Είναι αρκετά σύνηθες τους χειμερινούς μήνες να μας ταλαιπωρεί για μεγάλες
περιόδους ο βήχας.
Αν θέλετε να τον αντιμετωπίσετε με απόλυτα φυσικές μεθόδους, τότε συμβουλευτείτε όσα σας προτείνουμε παρακάτω!
Φτιάξτε μία ζεστή σοκολάτα
Ένα συστατικό που βρίσκεται στη σοκολάτα και το κακάο μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από πολλά φάρμακα κατά του επίμονου βήχα, σύμφωνα με βρετανική μελέτη.
Κάντε γαργάρες
Για να φτιάξετε το διάλυμα με το οποίο θα κάνετε γαργάρες διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε μισό ποτήρι νερό. Οι γαργάρες θα περιορίσουν τη φλεγμονή και θα απομακρύνουν τη βλέννα που αποφράσσει το λαιμό, προκαλώντας βήχα.
Η λύση βρίσκεται στα αρώματα!
Σε ένα ποτήρι βάλτε τρεις σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου, δύο σταγόνες έλαιο θυμαριού και δύο κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας. Αφού τα αναμείξετε καλά, τρίψτε με το μίγμα στήθος σας και αναπνεύστε βαθιά.
Πιείτε νερό
Το νερό σε μικρές δόσεις θα περιορίσει τον ερεθισμό και θα κατευνάσει τη φλεγμονή.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου