Τι να κάνετε αν «δεν σας πιάνει ύπνος»

Οι ειδικοί στο θέμα του ύπνου διαρρηγνύουν τα ιμάτιά τους: ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ανάγκη. Ποιος τους ακούει όμως. Η μία μελέτη μετά την άλλη δείχνουν ότι ολοένα περισσότεροι ενήλικες διαθέτουν μόλις πέντε ή έξι ώρες το 24ωρο στον ύπνο τους – χρόνος επιεικώς ανεπαρκής για να αποκομίσουν τα πλήρη οφέλη που παρέχει ο ύπνος στο σώμα, την ψυχική διάθεση και το μυαλό... Οι αιτίες γι’ αυτό είναι μυριάδες, αλλά μία από τις πιο συνηθισμένες...

Περισσότερα

Σταύρωσαν 19χρονη για να την εξορκίσουν – Ο σύντροφός της και άλλοι τρεις την βασάνιζαν επί μία εβδομάδα

Φρίκη που δεν χωρά ανθρώπινος νους έζησε μία 19χρονη στη Γαλλία. Ο σύντροφός της και άλλοι τρεις φίλοι της την σταύρωσαν και τη βασάνιζαν σε εξορκισμό που κράτησε μία εβδομάδα με την κοπέλα να επιζεί από θαύμα. Το περιστατικό συνέβη το 2011 στο Παρίσι και οι φρικτές λεπτομέρειές του αποκαλύφθηκαν τώρα, καθώς η υπόθεση έφτασε στο δικαστήριο. Τρεις νεαροί και μία κοπέλα, παρέα του θύματος, κατηγορούνται πως την απήγαγαν και την βασάνισαν...

Περισσότερα

Ο Σαμαράς υποψήφιος για την Μπαρτσελόνα

Ο Γιώργος Σαμαράς είναι υποψήφιος να φορέσει τη φανέλα της Μπαρτσελόνα τον ερχόμενο Ιανουάριο σύμφωνα με την «Mundo Deportivo».Συγκεκριμένα, η καταλανική ιστοσελίδα αναφέρει ότι η Μπάρτσα θα αποκτήσει τον Ιανουάριο έναν κλασικό κεντρικό επιθετικό. τύπου Χένρικ Λάρσον. Εναν παίκτη δηλαδή που να μπορεί να... ξεκουράζει τα μεγάλα αστέρια της ομάδας όταν αυτή αντιμετωπίζει ομάδες χαμηλής δυναμικότητας. Ανάμεσα στους ποδοσφαιριστές που είναι υποψήφιοι...

Περισσότερα

Το απίθανο σπίτι - πυραμίδα!

 Αναρωτηθήκατε ποτέ πως ζούσανε οι Αιγύπτιοι στις πυραμίδες; Ο αρχιτέκτονας Juan Carlos Ramos έχει δημιουργήσει αυτό το σπίτι πυραμίδα για να μας λύσει την απορία! Το σχέδιο είναι απλό, όπως οι κλασικές πυραμίδες που γνωρίζουμε με την βασική διαφορά ότι το εσωτερικό είναι σύγχρονό και όπως όλα τα σπίτια, υπάρχει ένας χώρος για κάθε χρήση όπως και στις κλασικές μονοκατοικίες. http://www.omoshiroitv.c...

Περισσότερα

Ο Ταραντίνο επιλέγει τις 10 καλύτερες ταινίες για το 2013

O Κουέντιν Ταραντίνο είναι αυθεντικός σινεφίλ. Και μπορεί πέρυσι να μην πρόλαβε να δει τις ταινίες της χρονιάς και να καταρτίσει την προσωπική του λίστα best of, προετομάζοντας πυρετωδώς το «Django» του, αλλά για το 2013 έχει άποψη και αναμενόμενα οι επιλογές του δεν είναι συμβατικές. Με αλφαβητική αυτήν τη φορά σειρά, ο σκηνοθέτης παραθέτει τη λίστα με τις καλύτερες κατά τη γνώμη του ταινίες της χρονιάς και οι επιλογές του έχουν απ' όλα....

Περισσότερα

NASA - Δείτε πως χτίστηκε

  Η Εθνική Υπηρεσία Αεροναυτικής και Διαστήματος είναι εκτελεστικός οργανισμός της κυβέρνησης των Ηνωμένων Πολιτειών και είναι αρμόδια για το διαστημικό πρόγραμμα της χώρας και της αεροναυπηγικής και αεροδιαστημικής έρευνας. Από τον Φεβρουάριο  του 2006 όπως αυτοπεριγράφεται στην ανακοίνωση της  η αποστολή της NASA είναι να βρίσκεται «πρωτοπόρος στο μέλλον στην εξερεύνηση του διαστήματος, στις επιστημονικές ανακάλυψεις και στην...

Περισσότερα

Δυο σπουδαίοι Γάλλοι δημιουργοί στο Φεστιβάλ Θεσσαλονίκης

Το 54ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης που γίνεται από την 1η έως τις 10 Νοεμβρίου ανακοίνωσε δυο αφιερώματα σε κορυφαίες μορφές του γαλλικού αρτ σινεμά. Έχοντας τιμηθεί με το βραβείο σκηνοθεσίας στο πρόσφατο Φεστιβάλ των Κανών με την ταινία «Ο Άγνωστος Της Λίμνης», ο Αλέν Γκιροντί (φωτό) βρίσκεται εδώ και χρόνια στην αιχμή του τρικολόρ σινεμά. Εξερευνώντας τη σεξουαλική ταυτότητα με ένα sui generis κινηματογραφικό στιλ που συνδυάζει...

Περισσότερα

Το Bakaliko που τρελαίνει την Αυστρία

Αρωμα Ελλάδας αναδύει η πλατεία Lendplatz, στην καρδιά του Γκρατς. Εδώ και έναν χρόνο οι κάτοικοι της αυστριακής πόλης προμηθεύονται από παρθένο ελαιόλαδο μέχρι χαλβά και γεύονται από γεμιστά μέχρι αντικριστό! Κι όλα αυτά χάρη στο Bakaliko, το μοντέρνο παντοπωλείο-εστιατόριο που δημιούργησε ζευγάρι Ελλήνων. Ο πολιτικός μηχανικός Τίνος Ζιάμπρας και η σύζυγός του, η μηχανολόγος μηχανικός Εύη Παπαπαναγιώτου, ζούσαν στην Κοζάνη. Ωστόσο κάποια...

Περισσότερα

Samsung Galaxy Bend το smartphone με εύκαμπτη οθόνη!

H Samsung φαίνεται οτι θέλει να είναι η πρώτη εταιρία που θα παρουσιάσει ένα smartphone με εύκαμπτη οθόνη. Οι φήμες θέλουν την Samsung να κατασκευάζει ένα smartphone με την κωδική ονομασία Galaxy Bend το οποίο θα διαθέτει εύκαμπτη οθόνη τεχνολογίας OLED με διαγώνιο 4,7 ίντσες ανάλυσης 1280 x 720 pixels. Το νέο smartphone εκτός από την εύκαμπτη οθόνη θα διαθέτει, τετραπύρηνο επεξεργαστή, 2GB RAM, 8MPixel camera με dual-LED flash καθώς και το...

Περισσότερα

Οι 10 τροφές που καταπολεμούν το κρυολόγημα

Μαζί με την κουβέρτα που σας τυλίγει, το θερμόμετρο στο στόμα και τη θερμοφόρα στην αγκαλιά, σας χρειάζονται μερικές δυναμωτικές τροφές που θα τονώσουν το ανοσοποιητικό σας και θα σας κάνουν να σηκωθείτε γρήγορα από το κρεβάτι . Το click@Life σας προτείνει μερικές. Οι Έλληνες «αρπάζουμε» εκατοντάδες ιώσεις το χρόνο, ενώ σύμφωνα με εκτιμήσεις υπάρχουν περισσότεροι από 200 ιοί που μπορούν να μας φέρουν στην ενοχλητική κατάσταση του πυρετού, της...

Περισσότερα

Οι Δήμοι Νάουσας και Βεροίας διανέμουν καυσόξυλα στους δημότες

Πρωτοβουλίες για να ζεσταθούν οι πολίτες που ανήκουν στις ευπαθείς κοινωνικές ομάδες ανέλαβαν και ξεκίνησαν να υλοποιούν οι Δήμοι Νάουσας και Βέροιας (νομός Ημαθίας) στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, λίγο πριν από την έλευση του χειμώνα. Ο Δήμος Νάουσας συνεχίζει και φέτος, για δεύτερη χρονιά, τη διανομή καυσόξυλων στους δημότες από το δημοτικό δάσος, με στόχο την κάλυψη των αναγκών θέρμανσης για τη χειμερινή περίοδο 2013-2014, δήλωσε...

Περισσότερα

Ανέκδοτο

Όταν χάλασε το μηχάνημα κουρέματος του γκαζόν, η γυναίκα μου άρχισε να μου ζητάει να το φτιάξω. Γυρίζοντας μια μέρα από την δουλειά, είδα ότι η γυναίκα μου είχε έναν έξυπνο τρόπο να μου δείξει την αναγκαιότητα για επισκευή. Ήταν ξαπλωμένη στο γκαζόν και έκοβε το γρασίδι με ένα ψαλίδι νυχιών. Την κοίταζα σιωπηλός για λίγο και μετά μπήκα στο σπίτι και της έφερα μια οδοντόβουρτσα και της είπα : - Όταν τελειώσεις με το γρασίδι μπορείς να σκουπίσεις...

Περισσότερα

Έλληνες φοιτητές κέρδισαν παγκόσμιο διαγωνισμό κατασκευάζοντας μονοθέσιο

Νικητές σε παγκόσμιο διαγωνισμό αναδείχτηκαν Έλληνες φοιτητές. Κατασκεύασαν μονοθέσιο. Εντυπωσιασμένος με την κατασκευή δήλωσε μηχανικός της Ferrari (Vid) Νικητές σε παγκόσμιο διαγωνισμό αναδείχτηκαν Έλληνες φοιτητές χάρη στις γνώσεις τους στο αντικείμενο της μηχανολογίας και ασφαλώς χάρη στην αγάπη τους για την ταχύτητα. Πρόκειται για την ομάδα Centaurus Racing Team που απαρτίζεται από 19 φοιτητές του πανεπιστημίου Θεσσαλίας από το Τμήμα...

Περισσότερα

Δείτε από τι είναι φτιαγμένο αυτό το δαχτυλίδι

Δημιουργός αυτού του σπάνιου και πανάκριβου κοσμήματος είναι ο Αυστραλός σχεδιαστής μόδας Σρούλι Ρεχτ. Για να το δημιουργήσει ο Ρεχτ υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης μικρού μέρους του δέρματός του (!!!), το οποίο στη συνέχεια τοποθετήθηκε πάνω σε χρυσό 24 καρατίων. http://www.4news.gr&nbs...

Περισσότερα

Ο Ζωολογικός Κήπος του Λονδίνου καλωσορίζει το πρώτο τιγράκι που γεννήθηκε μετά από 17 χρόνια! (Video)

Για 105 ημέρες οι υπεύθυνοι του ζωολογικού κήπου παρακολουθούσαν την πρώτη εγκυμοσύνη της Melani, μέσω κρυμμένων καμερών. Με αυτές τις κάμερες καταγράφηκε και το βίντεο που ακολουθεί με τις πρώτες στιγμές της γέννησης που διήρκεσε μόλις έξι λεπτά. O Paul Kybett, φροντιστής του Κήπου δήλωσε: “είχαμε αγωνιά για αυτήν την εγκυμοσύνη καθώς ήταν η πρώτη για τη Melani και δε γνωρίζαμε πως θα αντιδρούσε, όταν πλησίαζαν οι μέρες της παρακολουθούσαμε τα...

Περισσότερα

Ανασφάλιστο ένα στα πέντε ΙΧ - Στα λόγια έμειναν οι "απειλές" του υπουργείου Οικονομικών

Ένα στα πέντε αυτοκίνητα συνεχίζει να κυκλοφορεί ανασφάλιστο στους ελληνικούς δρόμους, παρά τις απειλές για πρόστιμα από το υπουργείο Οικονομικών. Τα πρόστιμα (που υποτίθεται ότι θα αποστέλλονταν μέσω ταχυδρομείου) δεν επιβλήθηκαν ποτέ στα ανασφάλιστα ΙΧ καθώς, όπως φαίνεται, το μόνο που ήθελε να κάνει το υπουργείο Οικονομικών ήταν να τρομοκρατήσει τους ιδιοκτήτες για να σπεύσουν να υπογράψουν συμβόλαια με τις ασφαλιστικές εταιρείες. Σύμφωνα...

Περισσότερα

Tips για να ξεχωρίσετε σε συνέντευξη εργασίας

Το να βρει κάποιος δουλειά είναι δύσκολο, πόσω μάλλον, όταν πρέπει να περάσεις πρώτα από συνέντευξη. Για όλους εσάς, λοιπόν, και, ειδικά, για τους… πρωτάρηδες, το metrogreece.gr έχει μερικά tips, για να έρθετε πιο κοντά στο επιθυμητό αποτέλεσμα (την πρόσληψη): Προετοιμαστείτε. Όσο πιο καλά προετοιμασμένοι είστε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να πάρετε τη δουλειά. Φυσικά, θα πρέπει να ξέρετε απ’ έξω το βιογραφικό σας και να είστε έτοιμοι...

Περισσότερα

Δωρεάν για όλους η φοίτηση στα δημόσια ΙΕΚ

Ανακοινώθηκαν στην ιστοσελίδα του υπουργείου Παιδείας (www.minedu.gov.gr) όλες οι προσφερόμενες ειδικότητες που θα διδάσκονται από τη φετινή χρονιά στα δημόσια Ινστιτούτα Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΔΙΕΚ) και στη νέα δομή στις Σχολές Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΣΕΚ). Αξίζει να σημειωθεί ότι για πρώτη φορά φέτος λειτουργεί ηλεκτρονικό σύστημα υποβολής αιτήσεων. Οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν από οποιοδήποτε μέρος της χώρας να υποβάλλουν...

Περισσότερα

ΟΓΑ: Στις 10/10 η καταβολή των νέων οικογενειακών επιδομάτων

Την Πέμπτη 10 Οκτωβρίου θα καταβληθούν τα νέα οικογενειακά επιδόματα, το ενιαίο επίδομα στήριξης και το ειδικό επίδομα τρίτεκνων και πολύτεκνων οικογενειών, όπως ανακοίνωσε... η διοίκηση του Οργανισμού Γεωργικών Ασφαλίσεων (ΟΓΑ).Το ποσό που θα καταβληθεί συνολικά σε σε 497.894 δικαιούχους ανέρχεται σε 189.830.585,04 ευρώ.Από το σύνολο των παραπάνω δικαιούχων, οι 263.306 είναι ήδη δικαιούχοι και θα τους καταβληθεί το ενιαίο επίδομα στήριξης...

Περισσότερα