Τι να κάνετε όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε και το μυαλό υπερλειτουργεί

 Όλοι έχουμε περάσει νύχτες που είμαστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και δεν μπορούμε να σταματήσουμε τη ροή των σκέψεων. Μπορεί να περνάτε μία αγχωτική περίοδο ή μπορεί να έχετε πιει περισσότερη καφεΐνη από το συνηθισμένο. Είναι αρκετά συχνό για πολλούς ανθρώπους να νιώθουν έντονη σωματική κούραση αλλά να μην μπορούν να κλείσουν το διακόπτη του μυαλού τους, ειδικά αν υπάρχει κάτι που τους ανησυχεί. Υπάρχουν όμως κόλπα που μπορούμε να εφαρμόσουμε...

Περισσότερα

Ρεκόρ υψηλής θερμοκρασίας και στον Αρκτικό Κύκλο

 Μετά τον θερμότερο Ιούνιο που έχει καταγραφεί ποτέ στη Φινλανδία και σε πολλές περιφέρειες της Σουηδίας, ο υδράργυρος φλερτάρει από την Κυριακή με θερμοκρασίες ρεκόρ στη βόρεια Ευρώπη, που κυμαίνονται μεταξύ 30-35°C.  Στο Κέβο, στο βόρειο άκρο της Φινλανδίας, την Κυριακή καταγράφηκε θερμοκρασία 33,5 βαθμών, η υψηλότερη που έχει σημειωθεί στην περιοχή αυτή μετά το απόλυτο ρεκόρ των 34,7 βαθμών του 1914, σύμφωνα με το πρακτορείο...

Περισσότερα