Η σωστή νηστεία κάνει καλό στην υγεία

Η νηστεία μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη και το σωματικό βάρος αρκεί να προσέχει κανείς τι είδους νηστίσιμα φαγητά επιλέγει. Ο κλινικός διαιτολόγος - βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος στο Τμήμα Διατροφής του Λαϊκού Νοσοκομείου Αθηνών, εξηγεί ποια είναι τα υπέρ και τα κατά της νηστείας και τι πρέπει να προσέχουν όσοι νηστεύουν. Τι οφέλη παρέχει η νηστεία στην υγεία; Μελέτες έχουν δείξει ότι η νηστεία που κάνουμε στην Ελλάδα μπορεί...

Περισσότερα

Η πιο παρανοϊκή φωτογραφία που έχει ανέβει ποτέ στο Facebook

Η πιο μακάβρια φωτογραφία! Δείτε την... http://tro-ma-ktiko.blogspot.g...

Περισσότερα

«Στο σφυρί» βγαίνει το στοιχειωμένο νησί

Σε δημοπρασία το στοιχειωμένο νησί της Βενετίας, Ποβέλια, όπου έχουν ταφεί και αποτεφρωθεί πάνω από 100.000 άνθρωποι. Ένα μικρό ακατοίκητο νησί στη λιμνοθάλασσα της Βενετίας, το οποίο διεκδικεί επάξια τον τίτλο του πιο… «στοιχειωμένου» νησιού στον κόσμο, περιλαμβάνεται στα πέντε κρατικά περιουσιακά στοιχεία της Ιταλίας, τα οποία θα βγουν σε διαδικτυακή δημοπρασία στις 6 Μαΐου, προκειμένου να μειωθεί το δημοσιονομικό χρέος της χώρας. Μαζί...

Περισσότερα

«Κρεμάλα στις γυναίκες που πέφτουν θύματα βιασμού»

Πολύ πρωτοποριακές απόψεις για τις γυναίκες που έχουν πέσει θύματα βιασμού εξέφρασαν δύο Ινδοί πολιτικοί. Όταν μιλάς εκ του ασφαλούς, βέβαια, πολλά μπορείς να πεις.    «Εδώ, στην Ινδία, την πληρώνει μόνο ο βιαστής. Οι γυναίκες μένουν ατιμώρητες. Και αυτές όμως είναι ένοχες. Οποιαδήποτε γυναίκα, είτε παντρεμένη, είτε ανύπαντρη πηγαίνει με άνδρα με ή χωρίς τη θέλησή της, θα πρέπει να κρεμιέται», είπε σε άκρως δημοκρατικό...

Περισσότερα

Τα 9 μυστικά που δεν γνωρίζετε για τις αεροσυνοδούς!

Οι ευγενικές κυρίες που σας υποδέχονται κάθε φορά στην είσοδο ενός αεροπλάνου εύχονται να έχετε ένα καλό και ασφαλές ταξίδι. Αναρωτηθήκατε ποτέ και εσείς όμως αν συμπεριφέρεστε με τέτοιο τρόπο ώστε και η δική τους δουλειά να γίνεται με ευκολία; Σας αποκαλύπτουμε μερικά μυστικά που μάλλον δεν έχουν περάσει ποτέ από το μυαλό σας! Ξεκινάμε… Μην ρωτάτε μια αεροσυνοδό που μπορείτε να τοποθετήσετε την προσωπική σας αποσκευή… Είναι στις αρμοδιότητες...

Περισσότερα

Συντάξεις: Τελευταίο «παράθυρο» για τέσσερις κατηγορίες δημοσίων υπαλλήλων

Τελευταία ευκαιρία για έξοδο στη σύνταξη έχουν τέσσερις κατηγορίες δημοσίων υπαλλήλων, ώστε να αποφύγουν ανατροπές στα θεμελιωμένα δικαιώματα. Όσοι «κλειδώνουν» δικαίωμα μέσα στη χρονιά διασώζονται από τις αλλαγές στον τρόπο υπολογισμού των συντάξεων που θα τεθούν σε ισχύ από την 1ηΙανουαρίου 2015. Καθοριστικό παράγοντα αποτελεί το έτος συμπλήρωσης της… πολυπόθητης 25ετίας, καθώς επηρεάζει τόσο το όριο ηλικίας όσο και τον τρόπο υπολογισμού...

Περισσότερα

Δείτε τι έκανε για να μην πάει στον οδοντίατρο!

O πατέρας του παιδιού πήρε την κατάσταση στα χέρια του, διότι ο οδοντίατρος αποτελεί φόβο και τρόμο για σχεδόν κάθε παιδί, ειδικά όταν πρόκειται για εξαγωγή δοντιών. http://www.4news.gr&nbs...

Περισσότερα

Τα 6 πιο εντυπωσιακά κελάρια κρασιού στον κόσμο!

Όταν σκέφτεστε ένα παραδοσιακό κελάρι κρασιού, φαντάζεστε έναν σκοτεινό, υπόγειο χώρο, ήσυχο και λιτό, γεμάτο σκονισμένα μπουκάλια με κρασί που ωριμάζει αργά. Ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείτε! Η σύγχρονη έννοια της αποθήκευσης του κρασιού αλλάζει δραματικά, με τους συλλέκτες και τους πωλητές να βρίσκουν τους πιο ευφάνταστους και τολμηρούς τρόπους για να αναδείξουν τα πολύτιμα ποτά τους. Χρησιμοποιώντας την τελευταία λέξη της τεχνολογίας για...

Περισσότερα

Watson: O υπερυπολογιστής της IBM που θα καταπολεμήσει τον καρκίνο

Το Κέντρο Γονιδιώματος της Νέας Υόρκης όμως, όπως και άλλοι επιστήμονες που μελετούν τον καρκίνο, ζήτησε τη βοήθεια των υπολογιστών για να εξομαλύνει αυτό το δύσκολο μονοπάτι μεταξύ γενετικής και θεραπείας. Όπως καταγράφεται σε άρθρο του καρτλ Τσίμερ στους New York Times, χρησιμοποιώντας τον υπερυπολογιστή Watson της IBM, που τα τελευταία χρόνια έχει «αφιερωθεί» στην ιατρική, ο δρ Ρόμπερτ Νταρνέλ και οι συνεργάτες του, θα προσπαθήσουν...

Περισσότερα

Κλείνει η Τούμπα μετά τους γαύρους και τις μπανάνες

Αρκετό χρόνο πήρε στον Σταύρο Μάνταλο για να γράψει στο φύλλο αγώνα όλα όσα υπέπεσαν στην αντίληψη του από αυτά που συνέβησαν την Τετάρτη στην Τούμπα, διότι το φύλλο αγώνα είναι τέσσερις σελίδες. Σε αυτό αναφέρει τους γαύρους που υπήρχαν στον πάγκο των φιλοξενούμενων, όπως και τους πυρσούς, τα καπνογόνα που άναψαν, αλλά και το περιστατικό με την μπανάνα που πετάχτηκε στον Σαλίνο. Σε ότι αφορά τους Μανιάτη και Κατσουράνη, οι οποίος αντίκρισαν...

Περισσότερα

Angry Birds: Γιατί είναι θυμωμένα τα πουλιά;

Γιατί είναι θυμωμένα τα Angry Birds; Διαβάστε τι ρώτησε ο Ταγίπ Ερντογάν και ποια η απάντηση για τα Angry Birds. Την εταιρία που ίδρυσε την πασίγνωστη εφαρμογή Angry Birds (θυμωμένα πουλιά) επισκέφτηκε ο Τούρκος πρωθυπουργός Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, κατά την παραμονή του στην Φινλανδία και συναντήθηκε με τον διευθύνοντα σύμβουλο Μάικλ Χεντ. Αίσθηση προκάλεσε ωστόσο η ερώτηση που αποφάσισε να απευθύνει ο Ερντογάν στον Χεντ για τα Angry Birds:...

Περισσότερα

Στον τελικό του Κυπέλλου ο ΠΑΟΚ, 1-0 τον Ολυμπιακό

ΠΑΟΚ-Παναθηναϊκός θα είναι το ζευγάρι του τελικού του Κυπέλλου Ελλάδος, καθώς μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού επί του ΟΦΗ με 3-0 (στην παράταση), και ο ΠΑΟΚ επικράτησε με 1-0 του Ολυμπιακού στην Τούμπα, ανατρέποντας το 2-1 υπέρ των “ερυθρολεύκων” και πήρε την πρόκριση. Διαβάστε: Στον τελικό Κυπέλλου Ελλάδος ο ΠαναθηναϊκόςΤο μοναδικό γκολ της αναμέτρησης πέτυχε ο Αθανασιάδης στο 47ο λεπτό με κεφαλιά, μετά από σέντρα του Τζαβέλλα.Το παιχνίδι...

Περισσότερα

Μ.Πέμπτη: Η κορύφωση του Θείου Δράματος

Την Μεγάλη Πέμπτη το βράδυ η Εκκλησία θα μάς συγκλονίσει παρουσιάζοντάς μας την Σταύρωση του Θεανθρώπου. Ο Ιησούς ανεβαίνει στον Σταυρό για να δώσει στους ανθρώπους τη δυνατότητα ν' ανέβουμε στον ουρανό. Το φοβερό όργανο της θανατικής καταδίκης, από τη στιγμή που πορφυρώνεται από το άχραντο αίμα του Θεανθρώπου, γίνεται για εμάς τους Χριστιανούς λάβαρο νίκης, προμήνυμα αιώνιας ζωής, το κλειδί του Παραδείσου. Ο άνθρωπος ειρηνεύει με τον...

Περισσότερα

Το Facebook ξέρει... πότε θα χωρίσεις!

Τις αλλαγές στην ''προσωπική κατάσταση'' των χρηστών του Facebook μελέτησε μια ομάδα ερευνητών επί τρία χρόνια και κατέληξε ότι οι περισσότεροι αλλάζουν το status τους από ''σε σχέση'' (ή παντρεμένος/η, αρραβωνιασμένος/η) σε ''ελεύθερος/η'', κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, από τον Μάιο μέχρι τον Αύγουστο. Μελέτησαν μάλιστα τρεις ηλικιακές κατηγορίες: κάτω των 25, 25-44 και άνω των 44. Τα συμπεράσματά τους ανάμεσα σε άλλα ήταν: -ότι...

Περισσότερα

Πόσα θα μας μένουν να ζήσουμε μετά την πληρωμή των δανείων

Στα 1.350 ευρώ ορίστηκαν οι ελάχιστες δαπάνες διαβίωσης για ένα ζευγάρι με  δύο παιδιά και στο ποσό αυτό συνυπολογίζονται όλα τα έξοδα, από την διατροφή, τα έξοδα για φως, νερό τηλέφωνο, τα φροντιστήρια των παιδιών, τα έξοδα μετακίνησης, οι ιατροφαρμακευτικές δαπάνες. Της Εφης Καραγεώργου Το Κυβερνητικό συμβούλιο Διαχείρισης Ιδιωτικού Χρέους, έδωσε τις  εύλογες δαπάνες διαβίωσης.Τα ποσά που ανακοίνωσε αποτελούν ...

Περισσότερα

Τι να κάνετε για τις ενοχλητικές φουσκάλες

Σε κάποια στιγμή όλοι έχουμε βγάλει σε ένα σημείο του σώματός μας κάποια φουσκάλα, η οποία μαζεύει υγρό και ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος. Ακόμα και όταν σπάσει η φουσκάλα εξακολουθεί να είναι ενοχλητική και να μας πονάει. Δείτε μερικούς απλούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε μόνοι σας, στο σπίτι, να αντιμετωπίσετε τις φουσκάλες. -μια μικρή φουσκάλα σε μέγεθος αρακά, η οποία δεν έχει σπάσει ακόμα, είναι πιθανό να απορροφηθεί φυσικά...

Περισσότερα