Κάστανα: Τα οφέλη της χειμωνιάτικης υπερτροφής

Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή, που όταν καταναλώνονται σε λογική ποσότητα προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία. Παρά τις υψηλές θερμίδες που παρέχουν (370 τα 100 γραμμάρια), περιέχουν 48% νερό, πολλά ορυκτά άλατα, ενώ αποτελούν καλή πηγή πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Διαβάστε περισσότερα στο boro....

Περισσότερα

Το νησί που καταναλώνει αποκλειστικά ενέργεια από ανανεώσιμες πηγές

Το ισπανικό νησί Ελ Ιέρο στα ανοιχτά των δυτικών αφρικανικών ακτών συντηρείται εδώ και μήνες καταναλώνοντας μόνο «πράσινη» ενέργεια, η οποία αποτελείται από ένα μείγμα αιολικής και υδροηλεκτρικής ενέργειας. Το νησί, το πιο απομακρυσμένο από τις Κανάριες Νήσους, αποτελεί το πρώτο ενεργειακά αυτόνομο νησί στον κόσμο που προηγουμένως δεν ήταν συνδεδεμένο σε κάποιο ενεργειακό δίκτυο. Το νησί Σάμσο της Δανίας είναι επίσης ενεργειακά αυτάρκες αλλά...

Περισσότερα

Προσλήψεις 360 ατόμων στον Δήμο Θεσσαλονίκης - Όλα τα δικαιολογητικά

Ο Δήμος Θεσσαλονίκης ανακοινώνει την πλήρωση θέσεων, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικού αριθμού 360 ατόμων για την κάλυψη εποχιακών ή παροδικών αναγκών των Διευθύνσεων: α) Ανακύκλωσης και Διαχείρισης Αστικών Απορριμμάτων β) Βιώσιμης Κινητικότητας και Δικτύων του Δήμου Θεσσαλονίκης Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να συμπληρώσουν ΕΙΣ ΔΙΠΛΟΥΝ το έντυπο αίτησης με κωδικό ΑΣΕΠ ΣΟΧ.3 συνοδευόμενο με τα απαραίτητα...

Περισσότερα

Nέο Opel Astra: Ανέβηκε κατηγορία

Η ώρα της αλήθειας για κάθε αυτοκίνητο είναι μόλις το οδηγήσεις. Από τη στιγμή που θα πιάσεις το τιμόνι μέχρι να εγκαταλείψεις την προσπάθεια που δημιούργησαν χιλιάδες άνθρωποι διαφορετικών εθνικοτήτων, σου στέλνει αναρίθμητα μηνύματα και σε βομβαρδίζει με πληροφορίες και ερεθίσματα. Αυτό συνέβη και με τη νέα γενιά του Opel Astra. Μετά την πλήρη ενημέρωση από το εργοστάσιο και τη συνέντευξη με τον Καρίμ Τζιορντιμάινα, διευθυντή Εσωτερικής...

Περισσότερα

Μόνικα Μπελούτσι: Δεν με ενδιαφέρει να είμαι skinny

Στα 51 της χρόνια, όχι μόνο παραμένει hot, αλλά υποδύεται και το Bond girl που σαγηνεύει τον Ντάνιελ Κρεγκ στην ταινία Spectre. Η Μόνικα Μπελούτσι έγινε διάσημη για τις καμπύλες της και θεωρείται ένα από τα διαχρονικά sex symbols. Προτιμά να απολαμβάνει τη ζωή και το φαγητό, παρά να αγχώνεται για το σώμα της. Αυτό προτείνει και σε όλες τις θαυμάστριές της, να νιώθουν καυτές ανεξάρτητα από την ηλικία ή τη σιλουέτα τους. «Η σεξουαλικότητα...

Περισσότερα

Ανέκδοτο

Ένας ναυαγός φτάνει σ'ένα ερημονήσι.Πάνω που είχε απελπιστεί βλέπει μια σχεδία να πλησιάζει.Όταν είδε ότι η σχεδία είχε έξι γυναίκες,κόντεψε να τρελαθεί από την χαρά του. Οι πρώτες εβδομάδες πέρασαν γρήγορα και...πολύ χαρούμενα.Για να μην υπάρχει και αδικία,είχε κανονίσει ποια θα πηδάει κάθε μέρα,και του έμεινε και η Κυριακή για να ξεκουράζεται.Μετά από καιρό όμως,άρχισαν τα πράγματα να δυσκολεύουν.Οι δυνάμεις του σιγά-σιγά τον εγκαταλείπουν,αλλά...

Περισσότερα

Οι μεγαλύτερες αποτυχίες στην ιστορία του Facebook

Όπως όλες οι μεγάλες επιχειρήσεις έτσι και το Facebook έχει στο ιστορικό του λάθη και αποτυχίες που θα μπορούσαν να της είχαν στοιχίσει όχι απλά την καταξίωση του κοινού αλλά ακόμη και την ίδια της την ύπαρξη. Ιδού έξι στιγμές ντροπής που ο Mark Zuckerberg θα ήθελε να εξαφανιστούν από το Timeline του: 1. Το Honesty Box Λειτούργησε την περίοδο: 2007 – 2011 Πρόκειται για ένα από τα πρώτα apps που έθεσε σε λειτουργία το...

Περισσότερα

Η πρωτεΐνη του Δράκουλα που… «χαρίζει νιάτα»

Οι βρικόλακες μάλλον έχουν δίκιο: η μετάγγιση νεανικού αίματος δείχνει να λειτουργεί ως ελιξίριο νεότητας. Η τελευταία διαβεβαίωση έρχεται από ερευνητές του Χάρβαρντ, οι οποίοι διαψεύδουν τους συναδέλφους τους που προσπάθησαν να καταρρίψουν τη θεωρία. Η ομάδα του Χάρβαρντ είχε χρησιμοποιήσει μια τεχνική του 19ου αιώνα, στην οποία το κυκλοφορικό σύστημα ενός ηλικιωμένου ζώου συνδέεται χειρουργικά με το κυκλοφορικό σύστημα ενός νέου. Τέσσερις...

Περισσότερα

Aποκαλυπτικά στοιχεία για τις αλλαγές που έρχονται στα τέλη κυκλοφορίας (πίνακας)

Αντιμέτωπο με τη σκληρή πραγματικότητα των αριθμών θα βρεθεί το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης από τη στιγμή που θα επιχειρήσει να ζητήσει περισσότερα χρήματα από τους ιδιοκτήτες των λεγόμενων «ακριβών» αυτοκινήτων για τα τέλη κυκλοφορίας του 2016. Σύμφωνα με δημοσίευμα κυριακάτικης εφημερίδας τα στοιχεία είναι αποκαλυπτικά, καθώς, τα μεγάλου κυβισμού οχήματα που έχουν απομείνει στην κυκλοφορία μετά τη φορολογική καταιγίδα των τελευταίων...

Περισσότερα

Ρόδι: Μάθε τις ιδιότητες της μοναδικής υπερτροφής

Από την αρχαιότητητα αποτελούσε σύμβολο της ζωής και της γονιμότητας. Είναι πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που χαρίζουν υγεία και ευεξία, αρκεί να ξέρετε τον τρόπο με τον οποίο θα το αξιοποιήσετε. Θρεπτική αξία Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α, C, Ε, φυλλικό οξύ), σίδηρο, κάλιο και φυτικές ίνες, ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Μάλιστα, ένα ρόδι καλύπτει το 40% της ποσότητας της βιταμίνης C και το...

Περισσότερα