
Είναι γεγονός πως το να φάμε ή να πιούμε λίγο πριν πέσουμε για ύπνο
δεν είναι ό,τι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε στον οργανισμό μας… Εκτός
από το ότι είναι η “καλύτερη” συνταγή για να πάρουμε βάρος, κάνει εξίσου
κακό στην υγεία μας, καθώς μπορεί να βλάψει τον οισογάφο και το πεπτικό
μας σύστημα, αλλά και στον ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο.
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία εμφανίζεται όταν τα πεπτικά
υγρά ανεβαίνουν στο στήθος ή...