Δείτε τι συμβαίνει και νιώθετε συχνά κουρασμένοι

Η έλλειψη ύπνου δεν είναι η μόνη αιτία που νιώθετε κουρασμένοι. Υπάρχουν μικρά πράγματα που κάνετε ή δεν κάνετε και σας εξαντλούν τόσο πνευματικά όσο και σωματικά. Ιδού οι 9 κακές συνήθειες που σας κάνουν να αισθάνεστε κόπωση αλλά και πως να τις μετατρέψετε για να σας δώσουν τη μάξιμουμ ενέργεια. Δεν κάνετε ή προσπερνάτε ασκήσεις, όταν είστε κουρασμένοι Αποφεύγοντας να κάνετε ολοκληρωμένο το πρόγραμμα της γυμναστικής σας ή ακόμα χειρότερα...

Περισσότερα

Tο πρώτο ηλεκτρονικό θυμιατό μπήκε στις εκκλησίες (φωτο)

Από την πρόοδο της τεχνολογίας δεν ξέφυγε ούτε η εκκλησία. Ο ιερέας Νταν Ντράγκαν από την Ρουμανία ήταν ο εμπνευστής του πρώτου ηλεκτρονικού θυμιατού, αναθέτοντας σε νεαρό την κατασκευή του. Στόχος της εφεύρεσης ήταν η αποφυγή του μαυρίσματος των αγιογραφιών αλλά και το να αναπνέουν καλύτερα οι πιστοί μέσα στην εκκλησία, αποφεύγοντας τις τοξικές ουσίες...

Περισσότερα

Προσλήψεις – εξπρές 1.295 μόνιμων και εποχιακών έως το Πάσχα

Σε προσλήψεις μόνιμων και εποχικών υπαλλήλων προχωρούν διάφοροι φορείς μέχρι το Πάσχα. Συνολικά αναμένεται να γίνουν 1.295 προσλήψεις σε φορείς όπως δήμοι, εφορείες αρχαιοτήτων, ΕΛΤΑ, ΔΕΗ, ΕΛΓΟ, Περιφέρειες κ.α. Οι ειδικότητες που συγκεντρώνουν τη μεγαλύτερη ζήτηση είναι: Διοικητικοί, οικονομολόγοι, γυμναστές, μουσικοί, συντηρητές, μηχανοτεχνίτες, χειριστές μηχανημάτων κ.α. Το μόνιμο προσωπικό αφορά τη ΔΕΗ, η οποία θα ενισχυθεί με 11 διοικητικούς...

Περισσότερα

"Η Ώρα της Γης": Απόψε σβήνουμε τα φώτα

Απόψε στις 20:30, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο θα ενώσουν τις "δυνάμεις" τους, στέλνοντας ηχηρό μήνυμα ενάντια στην υπερθέρμανση του πλανήτη. Κι αυτό με μια απλή πράξη: Σβήνοντας τα φώτα για μία ώρα. Οι Συγκοινωνίες Αθηνών συμμετέχουν στην «Ώρα της Γης» Tην παγκόσμια πρωτοβουλία της WWF, «Ώρα της Γης», στηρίζουν οι Συγκοινωνίες Αθηνών, συμβάλλοντας ενεργά στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού σε θέματα περιβαλλοντικής...

Περισσότερα

Εξαφάνιση 52χρονου στα Ιωάννινα

Από την περασμένη Παρασκευή αγνοείται ο 52χρονος Ιωάννης Δημητρίου, από το Μεγάλο Γαρδίκι Ιωαννίνων. Όπως αναφέρει το Epirusgate, ο 52χρονος ζούσε μόνος του στο χωριό μετά το θάνατο του πατέρα του. Είναι συνταξιούχος ναυτικός, και οι συγγενείς του τον χαρακτηρίζουν "κλειστό χαρακτήρα". Κατά το παρελθόν είχε δείξει κάποιες τάσεις φυγής και είχε φύγει και πάλι από το σπίτι όμως είχε επιστρέψει μετά από λίγες ημερες. Όταν εξαφανίστηκε φορούσε...

Περισσότερα

Amber Alert - Εξαφανίστηκε 17χρονη από το Αιγάλεω

Την Πέμπτη εξαφανίστηκε από το σπίτι της στο Αιγάλεω η 17χρονη Χριστίνα Μαρία Π. Αναλυτικά η ανακοίνωση του "Χαμόγελου του Παιδιού": «Στις 26/03/2015 το πρωί, εξαφανίστηκε από το σπίτι της στο Αιγάλεω Αττικής η Χριστίνα-Μαρία Π., 17 ετών. Η Χριστίνα-Μαρία Π. έχει ξανθά μαλλιά ράστα, γαλανά μάτια, ύψος 1,70 μ. και βάρος 60 κιλά. Φοράει πολλά δαχτυλίδια. Ιδιαίτεροι και σοβαροί λόγοι καθιστούν αναγκαία την άμεση εύρεση της ανήλικης και την επιστροφή...

Περισσότερα

Δύο συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας σήμερα στη Θεσσαλονίκη

Δύο συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας αναμένεται να πραγματοποιηθούν σήμερα στη Θεσσαλονίκη. Ειδικότερα, στις 11.30 στην πλατεία της ΧΑΝΘ καλούν σε συγκέντρωση και κατόπιν σε πορεία συλλογικότητες που τάσσονται ενάντια στην εξόρυξη χρυσού στη Χαλκιδική.Την ίδια ώρα άτομα του αντιεξουσιαστικού χώρου αναμένεται να κάνουν συγκέντρωση έξω από το προξενείο της Ισπανίας. Η συγκέντρωση γίνεται στο πλαίσιο της αναρχικής καμπάνιας διεθνιστικής αλληλεγγύης...

Περισσότερα

Γιατί αλλάζει η ώρα – Σε τι ωφελεί

Τα χαράματα της Κυριακής 29 Μαρτίου -συγκεκριμένα στις 3 το πρωί ώρα Ελλάδος- η χώρα μας, μαζί με τις άλλες ευρωπαϊκές χώρες, θα λειτουργεί ξανά με Θερινή Ώρα. Τα ρολόγια θα πρέπει να προχωρήσουν μία ώρα μπροστά. Στην Αμερική η Θερινή Ώρα θα αρχίσει την πρώτη Κυριακή του Απριλίου. Ο θεσμός της θερινής ώρας, όπως εξηγεί ο Διονύσης Σιμόπουλος, επίτιμος διευθυντής του Ευγενιδείου Πλανηταρίου, καθιερώθηκε στην Ελλάδα στις αρχές της δεκαετίας του 1970...

Περισσότερα

Ιδού οι 50 μεγαλύτεροι σύλλογοι στην Αγγλία

την παρουσίαση της λίστας με τους 50 μεγαλύτερους συλλόγους στην Αγγλία (από τις 59 που έχουν συνολικά αγωνιστεί στη μεγάλη κατηγορία) προχώρησε την Πέμπτη η εφημερίδα "Daily Mail" μέσω της ιστοσελίδας της και το σίγουρο είναι πως τα αποτελέσματα της έρευνας θα συζητηθούν. Σύμφωνα με το εν λόγω μέσο, η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ είναι ο μεγαλύτερος σύλλογος στο Νησί, με την Άρσεναλ να ακολουθεί και την Λίβερπουλ (αν και πρώτη σε τίτλους συνολικά)...

Περισσότερα

Δωρεάν προληπτικοί καρδιαγγειακοί έλεγχοι στην Αγ.Παρασκευή και τη Ν.Ραιδεστό

Δωρεάν έλεγχος με μετρήσεις χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων, HDL, LDL, αρτηριακής πίεσης, γλυκόζη αίματος κ.ά. που αφορούν στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων θα πραγματοποιηθεί στην Αγ. Παρασκευή και τη Ν. Ραιδεστό. Οι προληπτικοί καρδιαγγειακοί έλεγχοι που γίνονται με πρωτοβουλία των Κέντρων Κοινωνικής Πρόνοιας, Φροντίδας και Προσχολικής Αγωγής του Δήμου Θέρμης σε συνεργασία με το Κέντρο Υγείας θα ξεκινήσουν από τις 08:00 το πρωί...

Περισσότερα

Στους 91 οι νεκροί από τη γρίπη

Η νόσος υποχωρεί με αργό ρυθμό - Συνολικά από τον περασμένο Δεκέμβριο έχουν νοσηλευτεί σε ΜΕΘ 206 άτομα Με αργό ρυθμό συνεχίζεται η υποχώρηση της γρίπης. Σύμφωνα με τα επιδημιολογικά στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), το τελευταίο 48ωρο τρεις ακόμη άνθρωποι προστέθηκαν στον θλιβερό κατάλογο με τα θύματα της γρίπης. Ο αριθμός των νεκρών της εφετινής επιδημίας γρίπης ανέρχεται πλέον στους 91. Σταθερό...

Περισσότερα