
Κοιτάξτε, είτε πρωί, είτε μεσημέρι, είτε βράδυ, η σωστή άσκηση θα
σας αποφέρει τα ίδια καλά αποτελέσματα, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
Ωστόσο, το να γυμνάζεσαι το πρωί, έχει τα πλεονεκτήματά του:
Έχεις περισσότερη διάθεση για γυμναστική. Κατά τη διάρκεια της
μέρας, θα πας στο γραφείο, θα τρέχεις για δουλειές, θα προκύψει κάτι, θα
κουραστείς και στο τέλος θα βαριέσαι να πας στο γυμναστήριο. Αν
ξεμπερδέψεις με αυτό από το πρωί όμως, όχι...