Εύκολες πρωινές συνήθειες για να χάσεις βάρος

Η απώλεια βάρους μέσα σε όλη τη δυσκολία και τον σύνθετο χαρακτήρα της, βασίζεται σε κάτι εξαιρετικά απλό: τη συνήθεια.Όσο συνηθίσεις κάποια πράγματα, τόσο αυτά εν καιρώ θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά.Και επειδή η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, ιδού μερικές καλές πρωινές συνήθειες για να χάσεις τα περιττά κιλά – και να τα κρατήσεις μακριά.Βάλε πρωτεΐνη στο πρωινό σουΈνα υψηλό σε πρωτεΐνη πρωινό βοηθά στο να μειώσεις τις λιγούρες...

Περισσότερα

Ο Ίλον Μασκ προτείνει να βομβαρδισθεί με πυρηνικά ο Άρης για να γίνει κατοικήσιμος

Ο ιδιοκτήτης της εταιρείας Tesla Ίλον Μασκ ξαναχτύπησε: «Βομβαρδίστε με πυρηνικά τον Άρη!» (Nuke Mars), αναφέρει σε μήνυμά του στο Twitter επαναπροτείνοντας την ιδέα του να βομβαρδισθεί ο «κόκκινος πλανήτης» με πυρηνικά όπλα προκειμένου να τον κάνουν πιο κατοικήσιμο για τον άνθρωπο. Σκοπός του βομβαρδισμού του Άρη με πυρηνικά είναι να λιώσουν οι παγοσκεπείς κορυφές του και να απελευθερωθεί πρώτα το νερό, που είναι παγιδευμένο στους...

Περισσότερα