9+1 ανδρικά εγκλήματα μόδας

Αν «στήσετε αυτί» στις κουβέντες κάποιας ανδροπαρέας, σίγουρα θα ακούσετε, μεταξύ άλλων και πολλά, διόλου κολακευτικά σχόλια για τις ενδυματολογικές εμφανίσεις των γυναικών. Ωστόσο και οι γυναίκες ασχολούνται με το «ευγενικό» σπορ του κοινωνικού σχολιασμού της ανδρικής εμφάνισης. Δείτε λοιπόν, τι πρέπει να αποφύγετε, καθώς η «αστυνομία μόδας» καραδοκεί…
Το λευκό δεν μένει πια εδώ…
Το χρώμα της αγνότητας ταιριάζει απόλυτα στα γραφικά Κυκλαδονήσια αλλά καθόλου στις… κάλτσες σας! Ένα από τα μεγαλύτερα εγκλήματα μόδας που διαπράττουν δυστυχώς ακόμη και σήμερα ορισμένοι άντρες, είναι οι λευκές κάλτσες, με μαύρα ή καφέ παπούτσια… Αλλά, υπάρχουν πάντα και χειρότερα: οι κάλτσες φορεμένες με ταξιδιωτικά σανδάλια (που φορούν συνήθως οι τουρίστες) και βερμούδα! Σε απλά ελληνικά, ο θάνατος της αισθητικής…
Ο χρυσός δεν μας φέρνει πιο κοντά…

Θυμάστε το slogan μιας παλιάς διαφήμισης που έλεγε πως «ο χρυσός μας φέρνει πιο κοντά»; Μάλλον, ήρθε η ώρα να ανατρέψουμε το ρητό, καθώς τότε που παιζόταν το spot, το ημερολόγιο έγραφε 1987 και σήμερα 2013. Είκοσι και βάλε χρόνια μετά λοιπόν, οι χρυσές αλυσίδες στο λαιμό ή οι «χειροπέδες- βραχιόλια» που κοσμούσαν κάποτε τους ανδρικούς καρπούς, δεν είναι πια στη μόδα. Ευτυχώς…Το μανικιούρ έχει και τα όριά του…
Το έχουμε παρατηρήσει σε αρκετούς άνδρες, συνήθως μεγαλύτερης ηλικίας. Ο λόγος για τα ευμεγέθη νύχια του μικρού δάχτυλου των χεριών! Η ύπαρξή τους, αποτελεί πραγματικά ένα ακόμη κουίζ για τη νεότερη γενιά, που αδυνατεί να καταλάβει ποια είναι η χρήση αυτού του ιδιότυπου, ανδρικού μανικιούρ…
Καλώς ήρθες πάλι, τρελό μας καρναβάλι…

Κοιτάζεστε στον καθρέφτη. Και καμαρώνετε που σας χωράει ακόμη. Ο λόγος για το δερμάτινο παντελόνι που ξεθάψατε από την ντουλάπα σας, ένα ακόμη «απολίθωμα» της εποχής των κακόγουστων ενδυματολογικών εποχών. Αν κοιτάξετε το ημερολόγιο, και διαπιστώσετε πως διανύουμε την εποχή της Αποκριάς, φορέστε το και βγείτε έξω γεμάτος καμάρι-ίσως κερδίσετε και το βραβείο καλύτερου αποκριάτικου κοστουμιού. Αν όχι, ξανακρύψτε το βαθιά μέσα στη ντουλάπα ως την επόμενη Αποκριά…Come with me, για να τη βρεις…

Η παραπάνω ατάκα μπορεί να είναι άγνωστη στη νέα γενιά αλλά για τους 30αρηδες και πάνω, σίγουρα λέει πολλά. Τη δεκαετία της υπερβολής, της κακογουστιάς και της φθηνής αισθητικής, τα ‘80’s δηλαδή, σημάδεψε ο τηλεστάρ Σταμάτης Γαρδέλης, που τραγουδούσε με την κιθάρα του το παραπάνω άσμα, φορώντας ένα ριγέ "μπουφανάτο" T-shirt με λαιμόκοψη "χαμόγελο"…Αν λοιπόν, διαθέτετε και εσείς μερικά τέτοια, και δεν θέλετε να μοιάζετε σα να ξεπηδήσατε από σκονισμένη βιντεοταινία για να πάτε σε ραντεβού με την Έφη Πίκουλα με την κίτρινα κορδέλα στο κεφάλι, απλά πετάξτε τα. Last night a DJ saved my life…

Νομίζαμε πως δεν υπήρχε. Πως είχε εξαφανιστεί σαν τους δεινόσαυρους και τα μαμούθ. Πόσο έξω πέσαμε… Ο λόγος για τον «φονικό» συνδυασμό T-shirt μέσα από το παντελόνι με ζώνη. Που αποτελούσε ιδανικό outfit για μια καυτή νύχτα στη disco “Barbarella” της Λεωφ. Συγγρού, όταν το ημερολόγιο έγραφε 1986. Και μάλιστα, φορεμένο με ιδιαίτερη φροντίδα και χάρη, ώστε να σχηματίζει «μπουφανάκι». Ή ακόμη χειρότερα, μαζί με σακάκι με ανασηκωμένα μανίκια! Κύριοι, σας παρακαλούμε, λογικευτείτε.Το πουκάμισο το θαλασσί…

Ένα από τα συνηθέστερα ενδυματολογικά λάθη που κάνουν οι άνδρες είναι τα κοντομάνικα πουκάμισα, ιδιαίτερα τους ζεστούς, καλοκαιρινούς μήνες. Το πουκάμισο, που αποτελεί ένα από τα κομψότερα ανδρικά ενδύματα, δημιουργήθηκε για να διαθέτει μακριά μανίκια! Αν θέλετε να φορέσετε πουκάμισο εν μέσω καύσωνα, δεν έχετε παρά να ανεβάσετε τα μανίκια ή να επιλέξετε ένα δροσερό καλοκαιρινό T-shirt. Διαφορετικά, αφήστε στην άκρη το κοντομάνικο πουκάμισο. Παραπέμπει σε άλλες εποχές και άλλες ηλικίες…Αντίο ’80’s…

Μπορεί η δεκαετία του 1980 να σας σημάδεψε. Ενδεχομένως, μπορεί να ήταν η καλύτερη της ζωής σας. Σίγουρα, όμως, ήταν η χειρότερη για την παγκόσμια μόδα. Αποχαιρετήστε την οριστικά και μαζί της και κάθε είδους παπούτσι που την θυμίζει. Ο λόγος για τις ανδρικές μυτερές μπότες cowboy, τα γυαλιστερά «σκαρπίνια» και τα ανδρικά, κακόγουστα πέδιλα. Τα πετάξατε; Ωραία, καλωσορίσατε στο 2013!Ξύλινα τσόκαρα… Ξύλινα τσόκαρα;;;

Ένα ακόμη καλοκαιρινό αυτή τη φορά trend. Μιλάμε φυσικά, για τον «φονικό» συνδυασμό αθλητικό ανδρικό μαγιό, με ξύλινα τσόκαρα που χτυπούν με δύναμη στα πλακόστρωτα δρομάκια των νησιών που οδηγούν στην παραλία. Κύριοι, δείξτε αυτοσυγκράτηση και κοιτάξτε γύρω σας. Αν οι γύρω σας δεν φορούν τσόκαρα, τότε βγάλτε τα και εσείς. Αν φορούν, τότε μάλλον είστε σε ένα παράλληλο ενδυματολογικό σύμπαν, το οποίο δεν λαμβάνει το ραντάρ μας…Το ανδρικό ντεκολτέ ΔΕΝ είναι στη μόδα

Μπορεί να ζεσταίνεστε. Κατανοητό. Όμως, το πουκάμισο διαθέτει κουμπιά, γιατί οφείλει να είναι κουμπωμένο και όχι να κουμπώνει στα δυο τελευταία κουμπιά του αφήνοντας σε κοινή θέα τον εσωτερικό σας κόσμο! Ομοίως, και τα μπλουζάκια με μεγάλο λαιμό σε σχήμα V-και φορεμένα κατάσαρκα, έτσι ώστε να φαίνεται το δασύτριχο στέρνο… Κύριοι, κλείστε το χρονοντούλαπο οριστικά και αφήστε το 1970 εκεί που πραγματικά ανήκει: στο παρελθόν. clickatlife.gr

Περισσότερα

Viral: Το πιο αστείο μήνυμα χωρισμού που γράφτηκε ποτέ

Συνήθως ένα μήνυμα χωρισμού ακολουθείται από κάποια δάκρυα. Μόνον που μια 30χρονη από το Σίδνευ, έκλαψε από... τα γέλια, όταν έλαβε ένα μήνυμα χωρισμού από το φίλο της.

Στο μήνυμα εκείνος (ο οποίος φέρεται να ονομάζεται Bobo) απαριθμούσε τους λόγους που τη χωρίζει.

Εκείνη δεν απάντησε καν, παρά μόνον έστειλε το μήνυμα σε μια φίλη της. Η οποία το βρήκε επίσης αστείο και το ανέβασε στο Twitter. Μέσα σε λίγες ώρες το μήνυμα έγινε retweet 17.000 φορές και πολύ σύντομα viral σε όλο το διαδίκτυο.

Ορίστε κάποιοι από τους λόγους που ο νεαρός έβαλε τέλος στη σχέση του, μετά από μόλις 2 μήνες:

1. Φέρεσαι αγενώς στη γάτα μου και αυτό είναι κάτι που με πειράζει (η κοπέλα απάντησε μόνον σε αυτό σχολιάζοντας ότι απλά είναι αλλεργική στις γάτες).

2. Αρνείσαι να αλλάξεις το status για τη σχέση σου στο Facebook.

3. Θα πήγαινες σε ένα γάμο το Σαββατοκύριακο και δεν με κάλεσες να σε συνοδεύσω.

4. Δεν μου αποκαλύπτεις πόσους εραστές είχες. Και πάνω από 3, δεν είναι αποδεκτό νούμερο από μένα.

5. Δεν είναι θηλυκός ο τρόπος που βρίζεις.

news.gr

Περισσότερα

Γιατί οι γάτες δεν είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου!

Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο η φράση "ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου" αποδίδεται στους σκύλους… και όχι στις γάτες.
Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, ο λόγος αυτός δεν είναι άλλος από… τα γονίδια που έχουν οι γάτες.
Μπορεί να συγκατοικούν με ανθρώπους εδώ και τουλάχιστον 9.000 χρόνια, ωστόσο οι γάτες δεν είναι τόσο εξημερωμένες όσο οι σκύλοι, αναφέρουν ερευνητές από το τμήμα Ιατρικής του πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον.
Για την ακρίβεια, ο κύριος λόγος για τον οποίο μένουν δίπλα στους ανθρώπους, είναι απλά γιατί τους αρέσουν… οι ανταμοιβές.
Σύμφωνα με όσα αναφέρει δημοσίευμα του Independent, οι ερευνητές μελέτησαν την αλληλουχία του γονιδιώματος των κατοικίδιων γατών με αυτό των άγριων γατών, για να δουν σε ποια σημεία διαφέρουν. Παρότι ανακάλυψαν, ότι σε συγκεκριμένες περιοχές υπήρχαν σημαντικές παραλλαγές, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γάτες είναι μόνο "ημι-εξημερωμένες".
"Οι γάτες, σε αντίθεση με τους σκύλους, είναι στην πραγματικότητα μόνο ήμι-εξημερωμένες, καθώς ‘χωρίστηκαν’ από τις άγριες γάτες σχετικά πρόσφατα" εξήγησε ο επικεφαλής της έρευνας, αναπληρωτής καθηγητής στο Ινστιτούτο Genome, WesWarren.
Οι ερευνητές εντόπισαν αλλαγές στα γονίδια των εξημερωμένων γατών, τα οποία προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι σχετίζονται με συμπεριφορές όπως η μνήμη, ο φόβος και η αναζήτηση της ανταμοιβής. Αυτού του είδους οι συμπεριφορές, θεωρούνται πολύ σημαντικές στη διαδικασία της εξημέρωσης.
"Οι άνθρωποι είναι πολύ πιθανό να καλωσόρισαν τις γάτες, επειδή ήλεγχαν τον πληθυσμό των τρωκτικών, που έτρωγαν τις σοδειές τους. Υποθέτουμε ότι οι άνθρωποι θα πρόσφεραν διάφορες ανταμοιβές στις γάτες για να παραμένουν κοντά τους" πρόσθεσε ο καθηγητής.
Αυτό σημαίνει ότι, οι γάτες που θα προτιμούσαν να ζουν μια μοναχική ζωή είχαν ένα επιπλέον κίνητρο να παραμείνουν κοντά στους ανθρώπους και, με τον καιρό οι άνθρωποι μάλλον επέλεξαν τις πιο ήμερες ως κατοικίδια.
Οι έρευνες γύρω από την αλληλουχία γονιδιώματος των γατών ξεκίνησε αρχικά το 2007, με σκοπό τη μελέτη κληρονομικών ασθενειών στις κατοικίδιες γάτες. Διαπίστωσαν ότι η κύρια διαφορά μεταξύ των κατοικίδιων γατών και των άγριων συγγενών τους έγκειτο σε χαρακτηριστικά, όπως το χρώμα και τα σχήματα του τριχώματος, η δομή του προσώπου και το επίπεδο εξημέρωσης.
Ωστόσο, σε ό,τι αφορά βασικά χαρακτηριστικά, όπως η σαρκοβόρα διατροφή και η εξαιρετική αίσθηση της όσφρησης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι δεν υπήρχε καμία διαφορά στα γονιδιώματα.
"Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν, ότι η επιλογή της ευπείθειας, ως αποτέλεσμα της συνήθειας των ανταμοιβών που προσέφεραν οι άνθρωποι, ήταν πιθανότητα η κύρια αιτία, εξαιτίας της οποίας άλλαξε το γονιδίωμα των πρώτων εξημερωμένων γατών".
Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο Proceedings of the National Academy of Sciences: Early Edition.

Περισσότερα

7 πράγματα, που δεν το περιμένατε, αλλά έχουν ανάγκη οι άντρες

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πάντα δύσκολες, πόσο μάλλον οι ερωτικές που καλείται το ένα φύλο να σχετιστεί, συνεννοηθεί και επικοινωνήσει με το άλλο φύλο, του οποίου οι κώδικες είναι –κατά γενική ομολογία- τελείως διαφορετικοί. Σε κάθε περίπτωση μην υποτιμάτε το ισχυρό φύλο, επειδή μοιάζει απλά να θέλει διαφορετικά πράγματα από εσάς και δείχνει να αρκείται με διαφορετικές ποσότητες από αυτές που έχετε εσείς ανάγκη.
Αν θέλετε μια αρμονική και επιτυχημένη σχέση, μην περιμένετε μονάχα εκείνος να σας κάνει όλα τα χατήρια, αλλά φροντίστε κι εσείς να του παρέχετε ένα περιβάλλον στο οποίο θα νιώθει κι εκείνος ασφαλής να εκφραστεί και να εκδηλωθεί.
Διαβάστε 7 πράγματα, που εκτιμούν σε μια γυναίκα οι άντρες και κανονίστε την πορεία σας...
1. Το σεβασμό
Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα, που εκτιμά ένας άντρας είναι ο σεβασμός, τον οποίο περιμένει από τους φίλους του, τους συναδέλφους του, την οικογένειά του και κυρίως από τη σύντροφό του. Όταν ένας άντρας δεν απολαμβάνει το σεβασμό που επιθυμεί, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχολογία και την αυτοπεποίθησή του και, εν τέλει, την ίδια τη σχέση του.
Σε κάθε περίπτωση, μια γυναίκα, όσο όμορφη και να είναι, που δεν δείχνει τη διάθεση αν σεβαστεί το σύντροφό της, δε θα καταφέρει ποτέ μια επιθυμητή και ολοκληρωμένη σχέση.
2. Την εκτίμηση
Οι άντρες, όπως και οι γυναίκες, νιώθουν διπλή ικανοποίηση, όταν εκτιμάται η προσφορά τους σε οποιοδήποτε τομέα. Έχουν ανάγκη την αναγνώριση των επιτυχιών τους και των κατορθωμάτων τους και απολαμβάνουν πάντα τις φιλοφρονήσεις.
Τα κοπλιμέντα, άλλωστε, δεν είναι μόνο για τις γυναίκες και θα καταλάβετε αμέσως διαφορά στο σύντροφο και τη σχέση σας αν αρχίσετε να αναγνωρίζετε την προσφορά του και τις αρετές του, εντός και εκτός της σχέσης.

3. Το χαμόγελο
Το χαμόγελό σας, θα πρέπει να γνωρίζετε, έχει δύναμη και μπορεί να γοητεύσει ολόκληρες στρατιές αντρών. Όλοι οι άντρες και όλοι οι άνθρωποι, έχουν ανάγκη από έναν αισιόδοξο σύντροφο στο πλάι τους και ένα ζεστό χαμόγελο είναι πάντα το σημάδι για κάτι τέτοιο.
Όταν, άλλωστε, χαμογελάτε, επιβεβαιώνετε τον κόσμο και εκείνον, πως νιώθετε καλά, πως είστε ευτυχισμένη και ευχαριστημένη από τη σχέση σας. Η δύναμη του χαμόγελου άλλωστε είναι παγκόσμια και βοηθάει πρώτα εσάς την ίδια, σε κάθε έκφανση της ζωής σας και όχι μόνο στο κομμάτι των σχέσεων. 4. Παραπάνω χρόνο για σκέψη
Οι άντρες δεν σκέφτονται με τον ίδιο τρόπο που σκέφτονται οι γυναίκες και χρειάζονται πάντα περισσότερο χρόνο να επεξεργαστούν καταστάσεις και πληροφορίες, ώστε να καταλήξουν σε αποφάσεις. Οι άντρες χρειάζονται χρόνο για να ζυγίσουν τα αρνητικά και τα θετικά μιας συνθήκης, εν αντιθέσει με τις γυναίκες που πάντα έχουν άποψη για κάποιο θέμα, ή έστω, έτσι νομίζουν.
Μην επιμένετε, λοιπόν, σε γρήγορες απαντήσεις από το σύντροφό σας και δίνετέ του πάντα το χρόνο να σκεφτεί και να επεξεργαστεί, όπως εκείνος νομίζει και έχει ανάγκη, τις πληροφορίες, πριν λάβει τις αποφάσεις του.

5. Το πόσο περιποιημένη είστε
Οι άντρες εκτιμούν και τους αρέσει η κοπέλα τους να είναι πάντα περιποιημένη και καλοφτιαγμένη, χωρίς αυτό να σημαίνει πως εκπλήσσονται δυσάρεστα, κάθε φορά που σας βλέπουν να κυκλοφορείτε με τις πιτζάμες σας στο σπίτι.
Χωρίς η περιποίηση να μεταφράζεται σε υπερβολικό μακιγιάζ και ακριβά ρούχα, πάντα θέλουν και χαίρονται ιδιαίτερα, όταν η σύντροφός τους περιποιείται  και γίνεται όμορφη, για τα μάτια τους και μόνο. 6. Τα καλά λόγια για τη δουλειά του
Κάτι ακόμα που έχει μεγάλη επίδραση στον άντρα είναι η αναγνώριση στον επαγγελματικό τομέα, από εσάς την ίδια.
Το δεδομενο είναι πως στη δουλειά του τα πάει καλά και ο εργοδότης του το αναγνωρίζει, αλλά εκείνος θα πάρει μεγαλύτερη ευχαρίστηση αν δει, ότι κι εσείς αναγνωρίζετε τις προσπάθειές του, καθώς η δική σας ενθάρρυνση θα του δώσει το έξτρα κίνητρο για να συνεχίσει τις προσπάθειες και να καταφέρει ακόμα περισσότερες επιτυχίες. Όποιο και να είναι το επάγγελμα του συντρόφου σας, μην αμελείτε να τον εμψυχώνετε, καθώς η δική σας υποστήριξη είναι η πιο σημαντική για εκείνον.
7. Το γέλιο σας
Μην έχετε καμία αμφιβολία πως το γέλιο σας έχει την ίδια επίδραση και ισχύ, που έχει και το χαμόγελό σας. Το γέλιο έχει μαγικές ιδιότητες σε εσάς και σε όσους είναι γύρω σας, πόσο μάλλον στον σύντροφό σας. Όταν γελάτε δηλώνετε με τον πιο περίτρανο τρόπο ότι είστε ευτυχισμένη, κάνοντας έτσι το σύντροφό σας να νιώθει ακόμα καλύτερα και πιο άνετα μέσα στη σχέση, από την οποία κι εσείς η ίδια αντλείτε την ευτυχία σας.
 
clickatlife.gr

Περισσότερα

Εφαρμογές για το αυτοκίνητο από Google και Hyundai

To Android Auto API που παρουσίασε η Google με την Hyundai είναι το πρώτο βήμα για να ξεκινήσουν οι developers να βάζουν τις εφαρμογές τους στο αυτοκίνητο. 
Αυτό σημαίνει ότι οι εφαρμογές θα μπορούν να φύγουν από τα όρια των Smartphones ή των tablets και θα μπορούν πλέον να ενταχθούν στο οικοσύστημα του ταμπλό ενός αυτοκινήτου, όπως έχει δείξει ήδη η Hyundai με το μοντέλο 2015 του Sonata. Σε πρώτη φάση θα είναι διαθέσιμα δύο είδη εφαρμογών. Το πρώτο από αυτά είναι οι εφαρμογές που σχετίζονται με την επικοινωνία μέσω μηνυμάτων, ενώ το δεύτερο είναι οι εφαρμογές audio.
Στην πρώτη περίπτωση, τα μηνύματα δεν εμφανίζονται στην οθόνη για να μην αποσπάται η προσοχή του οδηγού, αλλά διαβάζονται από ηλεκτρονική φωνή. Ήδη έχουν παρουσιαστεί πρώιμες εφαρμογές των TextMe, textPlus, Kik και WhatsApp, οι οποίες έχουν παρουσιάσει την εκδοχή τους για την επικοινωνία μέσα στο αυτοκίνητο.
Στη δεύτερη κατηγορία, οι εφαρμογές audio επιτρέπουν την περιήγηση και αναπαραγωγή των αρχείων μουσικής. Εδώ έχουν δείξει οι iHeartRadio, Joyride, MLB, NPR, Pandora, PocketCasts, Songza, SoundCloud, Spotify, Stitcher και Umamo τις δικές τους προτάσεις για τη μουσική μέσω Android στο αυτοκίνητο. Οι χρήστες Android 5.0 Lollipop κινητών θα μπορούν να χρησιμοποιούν το Android Auto με το κατέβασμα της ειδικής εφαρμογής στο smartphone τους.
pestaola.gr

Περισσότερα

Σε μία βιταμίνη το μυστικό της υγείας!

Επιστήμονες από τη Δανία κατόρθωσαν να βρουν για ποιον λόγο η «βιταμίνη του ήλιου» παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη νοσημάτων όπως ο καρκίνος και η σκλήρυνση κατά πλάκας.

Σε μελέτες στο εργαστήριο ανακάλυψαν ότι χωρίς την βιταμίνη D παραμένουν ανενεργά τα κύτταρα-δολοφόνοι του ανοσοποιητικού συστήματος, με επακόλουθο να μην αντιδρούν ό,τι κι αν απειλήσει τον οργανισμό.

Το εύρημα αυτό εκτιμάται ότι θα συμβάλλει όχι μόνο στην καλύτερη αντιμετώπιση των λοιμωδών νοσημάτων, αλλά και στην επινόηση νέων εμβολίων εναντίον πολλών απειλητικών νοσημάτων.

Η μελέτη των ερευνητών του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Nature Immunology».

Όπως γράφουν οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Κάρστεν Γκάισλερ, από το Τμήμα Διεθνούς Υγείας, Ανοσολογίας & Μικροβιολογίας του πανεπιστημίου, ανακάλυψαν πως τα Τ-κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος βασίζονται στην βιταμίνη D για να ενεργοποιηθούν.

Σε περίπτωση που ο οργανισμός δεν διαθέτει επαρκείς ποσότητες από την βιταμίνη αυτή (και αυτό συμβαίνει στους μισούς κατοίκους του πλανήτη, ακόμα και στην χώρα του ήλιου, την Ελλάδα), τα Τ-κύτταρα παραμένουν σε λανθάνουσα κατάσταση και δεν αντιδρούν, όποια κι αν είναι η απειλή.

«Όταν ένα Τ-κύτταρο εκτεθεί σε έναν “εισβολέα”, όπως λ.χ. τα μικρόβια, ενεργοποιείται μία “κεραία” που διαθέτει και η οποία ουσιαστικά είναι ένας υποδοχέας βιταμίνης D», εξηγεί ο δρ Γκάισλερ. «Καθώς σηκώνεται η “κεραία” αυτή, αναζητά μόρια βιταμίνης D στον οργανισμό. Εάν τα βρει, το Τ-κύτταρο θα ενεργοποιηθεί. Εάν όχι, η “κεραία” ξαναμαζεύεται και το Τ-κύτταρο παραμένει αδρανές».

Οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ και χρόνια ότι η βιταμίνη D παίζει καθοριστικό ρόλο στην απορρόφηση ασβεστίου (άρα στην απόκτηση και διατήρηση γερών οστών και δοντιών), καθώς και ότι τα χαμηλά επίπεδά της σχετίζονται με την ανάπτυξη νοσημάτων όπως ο καρκίνος και η σκλήρυνση κατά πλάκας.

Ωστόσο, «δεν είχαμε συνειδητοποιήσει πόσο ζωτικός είναι ο ρόλος της στην λειτουργία του ίδιου του αμυντικού συστήματός μας, δηλαδή του ανοσοποιητικού», λέει ο δρ Γκάισλερ. «Αυτό τώρα το μάθαμε – και είναι πραγματικά πολύ σημαντικό».

Οι πηγές

Η περισσότερη βιταμίνη D παράγεται από τον οργανισμό ως φυσικό υποπροϊόν της έκθεσης του δέρματος στον ήλιο.

Σε επίπεδο διατροφής, καλές πηγές βιταμίνης D είναι τα ιχθυέλαια (με πρώτο το μουρουνέλαιο) και τα «παχιά» ψάρια (όπως το σκουμπρί, ο σολομός, η σαρδέλα και η ρέγγα). Υπάρχουν επίσης εμπλουτισμένα με βιταμίνη Dτρόφιμα, καθώς και συμπληρώματα διατροφής.

Ο δρ Γκάισλερ εκτιμά ότι το νέο εύρημα όχι μόνον θα συμβάλλει στην καλύτερη αντιμετώπιση των ασθενειών, αλλά και στις μεταμοσχεύσεις όπου υπάρχει μεγάλος κίνδυνος απόρριψης των μοσχευμάτων (γι’ αυτό και χορηγούνται ανοσοκατασταλτικά φάρμακα), καθώς και στα αυτοάνοσα νοσήματα (προκαλούνται όταν το ανοσοποιητικό εκλαμβάνει λανθασμένα ως εισβολείς τους υγιείς ιστούς του σώματος).

Τα οφέλη

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσαν πέρυσι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Ντιέγκο, η αύξηση των επιπέδων της βιταμίνης D στον οργανισμό είναι η καλύτερη μέθοδος προστασίας από τον καρκίνο.

Αναλύοντας τα ευρήματα 2.750 ερευνητικών εργασιών, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αύξηση αυτή μπορεί να μειώσει τα κρούσματα καρκίνου του μαστού κατά ένα τέταρτο και τα κρούσματα καρκίνου του εντέρου κατά ένα τρίτο.

Με άλλα λόγια, αν όλοι μας είχαμε όση βιταμίνη D χρειαζόμαστε, θα καταγράφονταν παγκοσμίως 200.000 λιγότερα κρούσματα καρκίνου του μαστού και 250.000 λιγότερα κρούσματα καρκίνου του παχέος εντέρου.

Η αύξηση αυτή «μπορεί να κάνει περισσότερα για την πρόληψη του καρκίνου απ΄ ό,τι μια ολόκληρη βιβλιοθήκη με συμβουλές για τον τρόπο ζωής μας», είχαν τότε γράψει οι ερευνητές.

Άλλες μελέτες έχουν αποκαλύψει πως είναι πολύτιμη και για την πρόληψη της καρδιοπάθειας και του διαβήτη.

15 λεπτά την ημέρα

Πως μπορεί όμως να εκτίθεται κανείς στον ήλιο για να έχει αρκετή βιταμίνη D και ταυτοχρόνως να αποφύγει τον καρκίνο του δέρματος, που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου;

Οι επιστήμονες συνιστούν να φροντίζουμε να βρισκόμαστε καθημερινά για 12 έως 15 το πολύ λεπτά στον ήλιο (όχι τις επικίνδυνες ώρες 11.00-16.00 το καλοκαίρι), έχοντας το πρόσωπο και τα χέρια μας εκτεθειμένα και προστατευμένοι από αντηλιακό με χαμηλό δείκτη προστασίας (έως 8).

Αν κάποιος έχει πολύ σκούρο δέρμα, μπορεί να χρειαστεί λίγα λεπτά περισσότερο.

Πηγή: tanea.gr

Περισσότερα

Δημιουργήθηκαν γάντια τύπου Σπάιντερμαν

Στο μέλλον ο καθένας θα μπορεί να νιώσει Σπάιντερμαν χάρη σε ένα ζευγάρι γάντια που διαθέτουν μια ειδική τεχνολογία προσκόλλησης στις επιφάνειες. Είναι εμπνευσμένη από τις μικρές σαύρες και επιτρέπει στους ανθρώπους που τα φοράνε στα χέρια τους και στα πόδια τους, να σκαρφαλώνουν σε κάθετους τοίχους, ακόμη και σε γυάλινους.

Κάτι που θυμίζει τη συναρπαστική σκηνή από την ταινία «Επικίνδυνη Αποστολή: Πρωτόκολλο Φάντασμα» του 2011, όπου ο Τομ Κρουζ σκαρφαλώνει, φορώντας μόνο ένα ζευγάρι ειδικά γάντια, στο εξωτερικό του ψηλότερου κτιρίου στον κόσμο, του γυάλινου ουρανοξύστη Μπουρτζ Χαλίφα του Ντουμπάι, ύψους 830 μέτρων.

Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Βασιλικής Εταιρείας επιστημών της Βρετανίας "Journal of the Royal Society Interface", σύμφωνα με το "Science" και τη βρετανική «Ντέιλι Μέιλ», πραγματοποίησαν και μια επίδειξη, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο.

Ένας διδακτορικός φοιτητής βάρους 70 κιλών σκαρφάλωσε με επιτυχία σαν σαμιαμίδι πάνω σε έναν τοίχο από γυαλί ύψους 3,6 μέτρων. Η επιφάνεια του ειδικού γαντιού σε κάθε χέρι και πόδι του ήταν 140 τετραγωνικά εκατοστά.

Έως τώρα οι επιστήμονες δεν είχαν καταφέρει να πετύχουν κάτι ανάλογο παρά μόνο σε πολύ μκρές επιφάνειες λίγων μόνο τετραγωνικών εκατοστών (η ικανότητα προσκόλλησης μειώνεται όσο αυξάνεται η επιφάνεια προσκόλλησης).

Η νέα πρωτοποριακή τεχνολογία αξιοποιεί τις ηλεκτροστατικές «δυνάμεις Βαν ντερ Βάαλς», οι οποίες υποχρεώνουν τα γειτονικά μόρια να έλκονται μεταξύ τους.

Χάρη σε αυτές τις δυνάμεις, οι μικρές σαύρες έχουν εντυπωσιακές ικανότητες προσκόλλησης, σε βαθμό που μπορούν να κρεμούν ολόκληρο το σώμα τους στο κενό, κολλημένες σε μια επιφάνεια από ένα μόνο δάχτυλο του ποδιού τους.

Υιοθετώντας την ίδια αρχή, οι επιστήμονες δημιούργησαν μια συνθετική ξηρή συγκολλητική ουσία, πιο αποτελεσματική και από αυτήν που διαθέτουν τα σαμιαμίδια.

Η νέα αυτή τεχνολογία αναπτύσσεται με χρηματοδότηση από την πανταχού παρούσα Υπηρεσία Προωθημένων Αμυντικών Ερευνητικών Προγραμμάτων (DARPA) του αμερικανικού Πενταγώνου, το πρόγραμμα «Ζ-άνθρωπος» της οποίας ερευνά τρόπους, εμπνευσμένους από τη βιολογία, για να μπορούν οι στρατιώτες των ΗΠΑ να μετατρέπονται σε «ανθρώπους-αράχνες».

Μια άλλη εφαρμογή, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι η χρησιμοποίησή της από τους αστροναύτες που ζουν σε συνθήκες έλλειψης βαρύτητας, ακόμη και εκτός διαστημοπλοίου, στο διάστημα.

Προς το παρόν, η ερευνητική ομάδα συνεργάζεται με το Εργαστήριο Αεριοπροώθησης της NASA για να δημιουργήσει ρομπότ, τα οποία στα άκρα τους θα είναι εφοδιασμένα με την «μαγική» προσκολλητική ουσία.

Θα έχουν έτσι αυξημένες δυνατότητες κινήσεων και χειρισμών στο εξωτερικό ενός διαστημοπλοίου ή ενός δορυφόρου για επιδιορθώσεις και συντήρηση, για την περισυλλογή δυνητικά επικίνδυνων διαστημικών «σκουπιδιών» κ.ά.
real.gr

Περισσότερα

Τι χρειάζεται για να αντέχει ο άντρας στο κρεβάτι

Οι περισσότεροι άντρες έχουν ανασφάλειες για δύο πράγματα: για το μέγεθος του πέους τους και για τις επιδόσεις τους στο σεξ. Αν και για το πρώτο δεν υπάρχουν και πολλά που μπορούν να κάνουν, η Επιστήμη δίνει απαντήσεις για το πώς να βελτιώσουν το δεύτερο.

Η ταχύτητα είναι σημαντική δεξιότητα σε πολλούς τομείς, όχι όμως στη σεξουαλική ζωή. Υπάρχουν όμως τρόποι να βελτιωθούν οι επιδόσεις και η αντοχή και μάλιστα μερικοί από αυτούς είναι αρκετά παράδοξοι.

1. Η κοιλίτσα
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine, οι άντρες με σμιλεμένους κοιλιακούς μπορεί να θεωρούνται πιο ελκυστικοί αλλά αντέχουν κατά μέσο όρο 7,3 λεπτά λιγότερο στο κρεβάτι σε σύγκριση με τους πιο παχουλούς άντρες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άντρες με κοιλίτσα διαθέτουν υψηλότερα επίπεδα οιστραδιόλης, μιας ορμόνης που καθυστερεί την επίτευξη του οργασμού.

2. Οι ασκήσεις που γυμνάζουν τους μύες της λεκάνης
Είναι γνωστές ως ασκήσεις Kegel και προτείνονται συνήθως σε γυναίκες ώστε να αποφύγουν την ακράτεια και να φτάνουν πιο εύκολα σε οργασμό. Ωστόσο, μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Κογκρέσο Ουρολογίας της Στοκχόλμης κατέδειξε ότι είναι ευεργετικές και για την αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτισης. Μια μικρή ομάδα αντρών ηλικίας 19 έως 46 ετών (μέσος χρόνος εκσπερμάτισης στην υπό μελέτη ομάδα: 31,7 δευτερόλεπτα) εφάρμοσε ένα πρόγραμμα ασκήσεων του πυελικού εδάφους για 12 εβδομάδες. Από τους 40 άντρες, οι 33 είδαν σημάδια βελτίωσης.

3. Χορτοφαγία
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Yale Medical Journal εστίασε στις επιδόσεις αθλητών, ορισμένοι από τους οποίους είχαν βγάλει σχεδόν εντελώς από τη ζωή τους τα προϊόντα ζωικής προέλευσης. Όσοι ακολουθούσαν ως επί το πλείστον χορτοφαγική διατροφή πέτυχαν σημαντικά καλύτερες επιδόσεις σε όλα τα τεστ αντοχής.

http://www.onmed.gr

Περισσότερα