
Η στέρηση του ύπνου είναι ένας από τους βασικούς λόγους που μπορούμε
να μην αισθανόμαστε παραγωγικοί την επόμενη μέρα, σύμφωνα με τους
ειδικούς. Το γεγονός επιβεβαιώνει και μελέτη που δημοσίευσε πρόσφατα η
ιστοσελίδα του Sleep Health που επισημαίνει πως η ενασχόληση με το
Twitter λίγο πριν κοιμηθούμε επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την αποδοτικότητά
μας την επόμενη μέρα.
Για να επαληθεύσουν τα συμπεράσματα οι επιστήμονες μελέτησαν τη
συμπεριφορά...