Πώς θα κοιμηθώ ευκολότερα;

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να δημιουργήσει ανεπιθύμητες συνέπειες και προβλήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.Συνήθως οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην ύπαρξη άγχους, το οποίο οφείλεις κάποια στιγμή να διαχειριστείς.Μέχρι να το κάνεις, ιδού κάποια κόλπα που μπορεί να βοηθήσουν.Η κατάλληλη στιγμή για ύπνοΑν προσπαθείς να κοιμηθείς τη λάθος ώρα τότε μάλλον δε θα τα καταφέρεις. Ποια είναι η «σωστή»; Ιστοσελίδες όπως αυτή υπολογίζουν – στο περίπου – πότε είναι...

Περισσότερα

Ο Ρίτσαρντ Γκιρ έγινε για δεύτερη φορά πατέρας στα 69 του

Λίγους μήνες προτού γίνει 70 χρονών ο Ρίτσαρντ Γκιρ έγινε πατέρας για δεύτερη φορά. Η 36χρονη σύζυγός του Αλεχάντρα Σίλβα έφερε στον κόσμο το πρώτο τους παιδί μαζί, ένα υγιέστατο αγοράκι, στη Νέα Υόρκη. Πηγή: Daily Mail Σύμφωνα το ισπανικό περιοδικό "Hola!" το ζευγάρι υποδέχθηκε τον γιο του πριν από λίγες ημέρες ενώ η είδηση έγινε γνωστή σήμερα. Οι δυο τους παντρεύτηκαν τον Απρίλιο με πολιτικό γάμο στην...

Περισσότερα

Ο Ναδάλ ανοίγει την πρώτη του ακαδημία τένις στην Ελλάδα

Το Sani Resort και ο Ραφαέλ Ναδάλ έδωσαν τα χέρια (και τις ρακέτες) για την πρώτη ακαδημία του δημοφιλούς τενίστα στην Ελλάδα.Το κέντρο αναμένεται να ξεκινήσει τη λειτουργία του τον Απρίλιο 2019 στο πεντάστερο θέρετρο της Κασσάνδρας και θα αποτελείται από οκτώ χωμάτινα γήπεδα. Στο κέντρο θα παρέχονται προπονητικά προγράμματα για παίκτες όλων των ηλικιών και προτύπων με στόχο την υψηλή ποιότητα στην εκπαίδευση.Όπως διαβάζουμε στην ανακοίνωση...

Περισσότερα

Μεγάλη βραδιά για τον Γιώργο Λάνθιμο στα BAFTA

Τα βραβεία της Βρετανικής Ακαδημίας Κινηματογραφικών και Τηλεοπτικών Τεχνώς σάρωσε την Κυριακή 10 Φεβρουαρίου ο Γιώργος Λάνθιμος, το αριστουργηματικό The Favourite του οποίου αποχώρησε με επτά αγαλματίδια: Καλύτερης βρετανικής ταινίας, Α’ γυναικείου ρόλου για την Ολίβια Κόλμαν, Β’ γυναικείου ρόλου για τη Ρέιτσελ Βάις, πρωτότυπου σεναρίου, σκηνογραφίας, μακιγιάζ και κουστουμιών.Το βραβείο Α’ Ανδρικού Ρόλου κέρδισε αναμενόμενα ο Ρέμι Μάλεκ για...

Περισσότερα

Τι δώρο θέλει το κάθε ζώδιο του Αγίου Βαλεντίνου

Κριός Του Κριού για να του αποδείξεις την αγάπη σου πρέπει να φερθείς όπως ο πρωταγωνιστής μίας Αμερικάνικης κομεντί. Πήγαινε τον στην αγαπημένη του ταινία ή στον αγώνα της αγαπημένης του ομάδας, βρες το πιο εμφανές σημείο του χώρου και τραγούδησε του, φώναξε ότι τον αγαπάς (αν είσαι φάλτσος), στην ανάγκη κάνε πρόταση γάμου. Αυτό που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου είναι η λέξη «Θεαματικό».Ταύρος Το ιδανικό κόνσεπτ για τον Ταύρο δεν περιλαμβάνει...

Περισσότερα

Άμεσα θα ξεκινήσουν οι προπαραγγελίες του Samsung Galaxy S10

To Samsung Galaxy S10 Unpacked event βρίσκεται προ των πυλών, ενώ οι προπαραγγελίες για το νέο μοντέλο θα ξεκινήσουν και αυτές άμεσα.  Οι πληροφορίες που έχουν κυκλοφορήσει στο Διαδίκτυο κάνουν λόγο για έναρξη της διαδικασίας προπαραγγελίας του Samsung Galaxy S10 λίγες ώρες αφότου αυτό παρουσιαστεί στο κοινό, πιθανότατα το πρωί της επόμενης ημέρας μετά από τα αποκαλυπτήρια του. Είναι προφανές ότι η Samsung θέλει να εκμεταλλευτεί το ενδιαφέρον...

Περισσότερα