Καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την καρδιά

Υπάρχουν κάποιες φαινομενικά ακίνδυνες καθημερινές συνήθειες, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης για περισσότερο από 9 ώρες την ημέρα, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και ανακοπής. Είναι πολύ σημαντικό αλλά και καταλυτικό να αλλάξουμε κάποια πράγματα από την καθημερινότητα μας για να καταφέρουμε να διατηρήσουμε την καρδιά μας υγιή και «ευτυχισμένη»! Είστε «καναπεδάκιας» Κάθεστε για ώρες μπροστά από την τηλεόραση...

Περισσότερα

Πώς γκρεμίστηκε πραγματικά το Τείχος του Βερολίνου

Η πτώση του Τείχους του Βερολίνου, πριν από 25 χρόνια, έφερε ένα αιφνιδιαστικά χαρούμενο τέλος σε μια διαμάχη που θα μπορούσε να είχε εξελιχθεί σε θερμοπυρηνική μάχη. Τις δεκαετίες που ακολούθησαν, πολλοί Αμερικανοί έφθασαν να πιστεύουν ότι το Τείχος έπεσε χάρη στην παρέμβαση του προέδρου Ρόναλντ Ρίγκαν. Σε ομιλία του το 1987 μπροστά στην Πύλη του Βρανδεμβούργου, σε ένα διαιρεμένο Βερολίνο, είπε στους σοβιετικούς ηγέτες να «γκρεμίσουν αυτό...

Περισσότερα

Φινλανδική εταιρία θα κατασκευάσει αρθρωτό smartphone

Ένας πρώην εργαζόμενος της Nokia και υπεύθυνος για το Android Phone της εταιρίας, είναι πίσω από την εταιρία Vsenn που ετοιμάζει αρθρωτό τηλέφωνο. Η Google, έχει ήδη ανακοινώσει και δείξει κάποια πρώτα δείγματα από το Project Ara, το δικό της αρθρωτό smartphone, με την νέα εταιρία Vsenn από τη Φινλανδία, να έχει τα ίδια σχέδια. Δεν υπάρχουν πολλές πληροφορίες για τη συσκευή που ετοιμάζεται, αλλά θα διαθέτει custom αποσπώμενα πίσω καλύμματα...

Περισσότερα

Ζεστό νερό με στυμμένο λεμόνι στο πρωινό μας – Ένα «φάρμακο» που λίγοι ξέρουν

Το να ξεκινάει κανείς την ημέρα του πίνοντας ζεστό νερό με στυμμένο λεμόνι δεν ακούγεται και ό,τι πιο ευχάριστο. Αν διαβάσει, όμως, το τι οφέλη μπορεί να έχει αυτό το αφέψημα για την υγεία, σίγουρα θα αλλάξει γνώμη. Βοηθάει στην πέψη Δεν είναι μόνο ότι το ζεστό νερό βοηθάει στην τόνωση του γαστρεντερικού, αλλά θεωρείται ότι το λεμόνι διεγείρει και καθαρίζει το συκώτι. Επίσης, βοηθά στην έκκριση περισσότερων πεπτικών οξέων που βοηθούν στην...

Περισσότερα

Έρευνα: Δείτε τι πρέπει να τρώτε μετά την πίτσα για να μην παχαίνετε

Μπορεί να σας φανεί τρελό, όμως είναι δυνατό να τρώμε σοκολάτες και πίτσα όλη την ημέρα χωρίς να πάρουμε γραμμάριο! Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Λουντ στη Σουηδία ανακάλυψαν ένα υπερ-σνακ που κρατά μακριά τα κιλά όταν καταναλώνουμε τροφές με πολλά λιπαρά. Ονομάζεται θαμνόμουρο, ή αλλιώς κόκκινο μύρτιλλο (lingonberry ή cowberry) και οι δοκιμές έδειξαν ότι μπορούσε να αποτρέψει το επιπρόσθετο βάρος σε ποντίκια που ακολουθούσαν μια διατροφή...

Περισσότερα

«Ο Ολυμπιακός είναι η πιο βρώμικη ομάδα της Ευρώπης» είπε αλβανός βουλευτής

Σε ένα προκλητικό σχόλιο κατά του Ολυμπιακού προχώρησε ο αλβανός βουλευτής Εριον Μπράτσε, μέσω του λογαριασμού του στο Facebook. Συγκεκριμένα, μετά το τέλος του αγώνα του Ολυμπιακού με τη Γιουβέντους, όπου οι «ερυθρόλευκοι» ηττήθηκαν με 3-2, ο βουλευτής έκανε την εξής ανάρτηση: «Η Γιουβέντους έκανε το καθήκον της και κέρδισε την πιο βρώμικη ομάδα της Ευρώπης. Κυριάρχησαν σε όλο τον αγώνα και από την άλλη πλευρά ο Αλέγκρι δεν μπορεί να κάνει...

Περισσότερα

Ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα: Πώς μπορείτε να πάρετε επίδομα έως 500 ευρώ το μήνα – Ποιοι δικαιούνται να κάνουν αίτηση (όλη η απόφαση)

Από τις 15 Νοεμβρίου έως τις 15 Μαρτίου θα μπορούν να υποβάλλουν ηλεκτρονικά αιτήσεις (ειδικό έντυπο ΑΦ1 που θα συνιστά υπεύθυνη δήλωση για την οικογενειακή, οικονομική και περιουσιακή κατάσταση του τελευταίου 12μήνου) όσοι δικαιούνται να ενταχθούν στην πιλοτική εφαρμογή σε 13 δήμους της χώρας του ελάχιστου εγγυημένου εισοδήματος. Η απόφαση του υπουργού Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας, Γιάννη Βρούτση που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα...

Περισσότερα

Από τι κινδυνεύετε αν τρίζετε τα δόντια σας;

Βρουξισμός είναι η επίσημη ιατρική ονομασία που χρησιμοποιείται για να περιγράψει το τρίξιμο των δοντιών. Πρόκειται για την ακούσια κίνηση της γνάθου με αποτέλεσμα τα επάνω δόντια να τρίβονται με τα κάτω. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα ερευνητικά δεδομένα, η πίεση στα δόντια από το τρίξιμο είναι δεκαπλάσια από αυτή που ασκείται όταν μασάμε το φαγητό μας. Ο βρουξισμός μπορεί να οδηγήσει σε ανεπανόρθωτες βλάβες στα δόντια και όχι μόνο. Συνδέεται...

Περισσότερα

Πρώτες βοήθειες για το δάγκωμα σκύλου και γάτας

Αν το αγαπημένο σας τετράποδο αγριέψει και σας επιτεθεί αφήνοντας το... αποτύπωμα των δοντιών του πάνω σας, μην αδιαφορήσετε. Στη στοματική κοιλότητα τόσο του σκύλου όσο της γάτας υπάρχει πληθώρα βακτηρίων. Αυτό που προκαλεί μεγαλύτερη ανησυχία είναι το κλωστηρίδιο του τετάνου και ο ιός της λύσσας. Ειδικά αν πρόκειται για γάτα, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος, καθώς τα δόντια της εισχωρούν πιο βαθιά. Η πρώτη κίνηση που πρέπει...

Περισσότερα