Κάπνισμα: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να το κόψω;

Πολλά έχουν γραφτεί σχετικά με τις συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία μας και είμαι σίγουρη ότι γνωρίζετε πολύ περισσότερα για αυτές, χάρη στις καμπάνιες που γίνονται παγκοσμίως κατά του καπνίσματος. Παρ’ όλα αυτά είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι το κάπνισμα παραμένει μια από τις ισχυρότερες εξαρτήσεις αναλογικά με τον παγκόσμιο πληθυσμό.Με κίνητρο την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος θα ήθελα να εξερευνήσουμε τη ψυχολογία του καπνίσματος....

Περισσότερα

Σφάλμα στην υπηρεσία WhatsApp απειλεί τα προσωπικά δεδομένα εκατομμυρίων χρηστών

Ένα σφάλμα (bug) που εντόπισαν πρόσφατα ερευνητές στη δημοφιλή εφαρμογή ανταλλαγής μηνυμάτων WhatsApp θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο την ασφάλεια των προσωπικών δεδομένων περίπου 200 εκατομμυρίων χρηστών, προειδοποιεί σε ανακοίνωσή της η εταιρεία ασφαλείας CheckPoint. Το bug επιτρέπει σε χάκερς να διανείμουν κακόβουλο λογισμικό, συμπεριλαμβανομένου ransonware, τα θύματα του οποίου θα πρέπει να καταβάλουν στους εγκληματίες ένα χρηματικό ποσό προκειμένου...

Περισσότερα

Η Irina Shayk είναι έγκυος;

H Ιrina Shayk και ο Bradley Cooper ζουν τον έρωτά τους και το αποδεικνύουν σε κάθε τους έξοδο.Αυτή τη φορά, οι φωτογραφίες που είδαν το φως της δημοσιότητας έβαλαν “φωτιά” στις φήμες πως η Ρωσίδα καλλονή περιμένει το πρώτο της παιδί.Στις φωτογραφίες αυτές που τραβήχτηκαν έπειτα από ρομαντικό γεύμα του ζευγαριού, βλέπουμε εκτός από τα τρυφερά φιλία του ζευγαριού και την φουσκωμένη κοιλίτσα του μοντέλου.Η Irina Shayk φορούσε ένα λευκό μάξι φόρεμα...

Περισσότερα

Apple iPhone 6s, 6s Plus με «3D Touch»

Τα iPhone 6s και iPhone 6s Plus ανακοινώθηκαν και μοιάζουν πολύ με τους προκατόχους τους.Η σημαντικότερη αναβάθμιση που έχει προσθέσει η Apple στα νέα iPhone είναι το 3D Touch, η ονομασία του Force Touch για τα iPhone. H οθόνη υποστηρίζει πολλαπλά σημεία πίεσης – με διαφορετικές λειτουργίες να επιτυγχάνονται με διαφορετικά επίπεδα πίεσης σε αυτή, λειτουργίες που η Apple ονομάζει Peek και Pop.Στην Αμερική τα νέα iPhone θα είναι διαθέσιμα στις 25/9...

Περισσότερα

Ελισάβετ Β', η μακροβιότερη μονάρχης στην ιστορία του Ηνωμένου Βασιλείου

Ιστορική μέρα για το Ηνωμένο Βασίλειο, καθώς η Ελισάβετ Β' έσπασε ένα ακόμα ρεκόρ: είναι πλέον η μακροβιότερη μονάρχης στην ιστορία της χώρας, ρεκόρ που κατείχε η βασίλισσα Βικτωρία με 63 χρόνια και 216 μέρες (20 Ιουνίου 1837- 22 Ιανουαρίου 1901). Τρίτος μακροβιότερος, ο Γεώργιος Γ', ο οποίος βασίλεψε από το 1760 έως το 1820, δηλαδή 59 χρόνια και 96 μέρες. Ήταν ο βασιλιάς που είδε να χάνονται οι βρετανικές αποικίες στην αμερικανική ήπειρο.Ήταν...

Περισσότερα

Νέος σάλος στην Ιταλία με φόντο την υπερλούξ κηδεία του μαφιόζου

Αντιδράσεις έχει προκαλέσει στην Ιταλία η απόφαση της εκπομπής Porta a Porta να φιλοξενήσει τους συγγενείς του μαφιόζου Βιτόριο Καζαμόνικα, η κηδεία του οποίου έγινε υπερθέαμα που θύμιζε άλλες εποχές. Όλα όσα έγιναν στην κηδεία Ο Βιτόριο Καζαμόνικα απεβίωσε τον περασμένο Αύγουστο και οι συγγενείς του αποφάσισαν να του οργανώσουν μια ιδιαίτερα θεαματική κηδεία, κατά την οποία ελικόπτερο έρανε με ροδοπέταλα τoν ναό, ενώ στην είσοδο της εκκλησίας...

Περισσότερα

Ποιες ώρες της ημέρας, όταν δουλεύουμε κάνουμε κακό στην υγεία μας – Τι λένε οι επιστήμονες

Δεν είναι είδηση πως όσοι ξυπνάμε κάθε πρωί για να πάμε στη δουλειά αισθανόμαστε λες και μας βασανίζουν. Η αλήθεια όμως είναι αυτή και επιβεβαιώνεται από τους επιστήμονες: η εργασία 9 με 5 κάνει κακό στην υγεία μας. Στην πραγματικότητα η δουλειά πριν τις 10 μπορεί να οδηγήσει σε αρρώστιες, σύμφωνα με ακαδημαϊκό του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Ολα, όπως υποστηρίζει ο Dr Paul Kelley, σχετίζονται με το ρολόι του σώματός μας, κάτι που σημαίνει πως...

Περισσότερα

Νόστιμα και υγιεινά σνακ και γεύματα που δεν θα σας αφήσουν να πεινάσετε

Θέλετε να εφαρμόσετε τη συμβουλή των ειδικών για «3 κύρια γεύματα και 2 ενδιάμεσα σνακ την ημέρα», αλλά έχετε στερέψει από έμπνευση για το τι να μαγειρέψετε χωρίς να προσθέσετε πολλές θερμίδες στο πιάτο και κιλά στο σώμα σας; Το παρακάτω πλάνο σίγουρα θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε και στη συνέχεια να το εμπλουτίσετε. Ξεκινήστε την ημέρα με μια ομελέτα: Ετοιμάστε για πρωινό μια ομελέτα προσθέτοντας στα αβγά 1 κουτ. του γλυκού ψιλοκομμένο κρεμμύδι,...

Περισσότερα

Λήγει η προθεσμία για τις 19.101 προσλήψεις του ΟΑΕΔ – Όλη η προκήρυξη

Ήδη από την Τετάρτη 26 Αυγούστου, ξεκίνησε η τρίτη φάση του Προγράμματος Κοινωφελούς Εργασίας για τη δημιουργία 19.101 θέσεων πλήρους απασχόλησης, για χρονικό διάστημα 5 μηνών στα Υπουργεία, τις Περιφέρειες και τις αποκεντρωμένες Διοικήσεις. Δικαίωμα υποβολής αιτήσεων έχουν μόνο οι εγγεγραμμένοι στα μητρώα ανέργων του ΟΑΕΔ, οι οποίοι κατά τη λήξη της προθεσμίας υποβολής των αιτήσεων έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους. Οι αιτήσεις υποβάλλονται...

Περισσότερα

Όχι μόνο η ποιότητα αλλά και η ποσότητα μετράει…

Μετά από έρευνα, που διεξήγαγε σε 400 γυναίκες ο ψυχοθεραπευτής Gary Neuman, διαπίστωσε ότι ο αριθμός των συνουσιών δείχνει αν η σχέση ή ο γάμος σε ένα ζευγάρι περνάει κρίση ή όχι και όχι τελικά η ποιότητα αυτών των συνουσιών. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, οι γυναίκες που απάντησαν ότι έχουν ερωτικές επαφές 3 με 4 φορές το μήνα δεν είναι οι πιο ευτυχισμένες στον γάμο τους, ενώ αντίθετα, οι γυναίκες που φτάνουν να έχουν ερωτικές επαφές...

Περισσότερα

Ευρωμπάσκετ 2015: Η Εθνική νίκησε τη Σλοβενία και εξασφάλισε την πρώτη θέση στον όμιλο

Η Εθνική ομάδα μπάσκετ νίκησε και τη Σλοβενία (83-72) και εξασφάλισε την πρώτη θέση στον 3ο όμιλο του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος. Η ελληνική ομάδα είχε και σε αυτό το ματς ένα εξαιρετικό α' μέρος, πήρε διαφορά 17 πόντων (48-31 στο 21'), αλλά το σύνδρομο της τρίτης περιόδου την «χτύπησε» και πάλι με αποτέλεσμα οι Σλοβένοι, όχι απλά να μειώσουν, αλλά και να φανούν για λίγο απειλητικοί.Σε αυτή την περίοδο, η Εθνική δεν είχε λύση στο μαρκάρισμα του...

Περισσότερα

Ρις Γουίδερσπουν: Η «πιο καλοντυμένη» προσωπικότητα για το 2015 σύμφωνα με το People

H ηθοποιός Ρις Γουίδερσπουν αναδείχθηκε από το περιοδικό People η πιο καλοντυμένη προσωπικότητα για το 2015.Η Αμερικανίδα πρωταγωνίστρια, που έχει κερδίσει το βραβείο Όσκαρ για την ερμηνεία της στην ταινία για την ζωή του Τζόνι Κας Walk The Line, ηγείται μιας λίστας που περιλαμβάνει αστέρες της μεγάλης οθόνης όπως η Τζούλιαν Μουρ, η Κέιτ Χάντσον αλλά και η 15χρονη πρωταγωνίστρια της ταινίας Mad Men Κίρναν Σίπκα.Η 39χρονη Γουίδερσπουν δείχνει να...

Περισσότερα

Ρωσία: Έσκαψαν πέρασμα για να το σκάσουν από το σχολείο και να... αγοράσουν μια Τζάγκουαρ

Ένα πολύ φιλόδοξο σχέδιο είχαν δύο αγόρια ηλικίας πέντε ετών στο Μαγκνιτογκόρσκ της Ρωσίας. Τα δύο παιδιά έσκαψαν ένα πέρασμα χρησιμοποιώντας φτυαράκια για την άμμο, με στόχο να φύγουν από το σχολείο τους και να αγοράσουν μια Τζάγκουαρ, όπως μετέδωσαν την Τρίτη τοπικά μέσα ενημέρωσης. «Τα δύο αγόρια το έσκασαν από το νηπιαγωγείο τους στο Μαγκνιτογκόρσκ, κατά τη διάρκεια μιας βραδινής βόλτας, από ένα μικρό πέρασμα που είχαν σκάψει πριν από πολλές...

Περισσότερα

Βροχές και καταιγίδες σε όλη την χώρα – Αναλυτική πρόγνωση από την ΕΜΥ

Ισχυρές βροχές και καταιγίδες κατά περιόδους στα δυτικά, τα κεντρικά και τα βόρεια. Τα φαινόμενα αργά τη νύχτα και από τα δυτικά θα εξασθενίσουν. Η θερμοκρασία στα νότια σε μικρή άνοδό ως προς τις μέγιστες τιμές. Αναλυτική πρόγνωση από την ΕΜΥ: Μακεδονία, Θράκη καιρός: νεφώσεις με βροχές και καταιγίδες, τα φαινόμενα στη δυτική και κεντρική Μακεδονία θα είναι κατά τόπους ισχυρά και από αργά τη νύχτα στη δυτική Μακεδονία θα εξασθενίσουν. άνεμοι:...

Περισσότερα

Οι πρώτες βελτιώσεις του Microsoft Edge

Τα πρώτα διορθωτικά patches είναι γεγονός για τον Microsoft Edge browser, ενώ σύντομα θα υποστηρίζει νέα video codecs, όπως ανακοινώθηκε.  Ο νέος browser της Microsoft δέχτηκε το διορθωτικό πακέτο βελτιώσεων MS15-05, το οποίο διορθώνει τέσσερα κρίσιμα ζητήματα, ενώ ο παλαιότερος Internet Explorer απέκτησε διορθώσεις για 17 διαφορετικά ζητήματα. Το στοιχείο, όμως, που αφορά στον Microsoft Edge και αξίζει να σημειωθεί είναι ότι ανακοινώθηκε...

Περισσότερα