Ακόμη και πέντε μόνο λεπτά τρέξιμου καθημερινά είναι αρκετά για να
μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή ή άλλη αιτία, σύμφωνα με
μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Η μελέτη δείχνει ότι το τρέξιμο βοηθάει στην μακροζωία, χαρίζοντας πρόσθετα χρόνια ζωής.
'Ασχετα τελικά με το πόσο γρήγορα τρέχει κανείς ή για πόση ώρα, οι
άνθρωποι που τρέχουν κάθε μέρα έστω και λίγο ή με αργό ρυθμό,
κινδυνεύουν λιγότερο από πρόωρο θάνατο, σε...
