
Πόσο είναι, αλήθεια, μια μερίδα από το οτιδήποτε; Προσπαθούμε να εξηγήσουμε, ώστε να αποφεύγουμε τα πιο συνηθισμένα λάθη.
Όσο και αν προσπαθούμε να ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή, υπάρχουν
πάντα λαθάκια που μπορούν να γίνουν από απροσεξία, ή επειδή δεν
γνωρίζουμε καλύτερα. Και το πιο συχνό από αυτά τα λάθη μπορεί να είναι
ότι τρώμε μεγαλύτερες μερίδες από ό,τι χρειαζόμαστε. Επειδή, αλήθεια,
πότε ήταν η τελευταία φορά που αναρωτηθήκαμε...