4 λόγοι για να φάτε κάστανα

Είτε ψητά είτε βραστά, τα κάστανα αποτελούν την ιδανική τροφή για σνακ τις κρύες ημέρες του χειμώνα, ενώ μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στο φαγητό, σε σαλάτες, σούπες, κέικ, γλυκά… Με περίπου 170 θερμίδες στα 100 γραμμάρια, τα κάστανα είναι μια μεγάλης διατροφικής αξίας τροφή που μας προσφέρει: Βιταμίνη C Περίπου 100 γραμμάρια κάστανα αποδίδουν 43mg βιταμίνης C, θωρακίζοντας το ανοσοποιητικό μας απέναντι σε ιώσεις και κρυολογήματα και...

Περισσότερα

Ανακαλύψτε τα πιο τυχερά μέρη του κόσμου!

Ακόμα κι αν δεν πιστεύετε στην τύχη, ξεχωριστοί προορισμοί σε όλο τον κόσμο υπόσχονται να γίνουν το γούρι σας! Ταξιδέψτε από την Ιταλία ως την Κροατία και από την Ιρλανδία ως την Αμερική για να τα δείτε από κοντά. Η Telegraph μας παρουσιάζει τα οκτώ πιο τυχερά μέρη στον κόσμο: Άγαλμα της Ιουλιέτας, Βερόνα Ο θρύλος λέει ότι αν τρίψετε το δεξί στήθος του αγάλματος, που βρίσκεται στην αυλή του σπιτιού της Ιουλιέτας στη Βερόνα, θα σας φέρει...

Περισσότερα

Δε θα αγοράσουν δώρα Χριστουγέννων σχεδόν οι μισοί Έλληνες

Την ανησυχία των πολιτών για τη σύγκρουση κυβέρνησης-τρόικας και τη μη επίτευξη συμφωνίας ανάμεσα στις δύο πλευρές καταγράφει δημοσκόπηση της Εταιρείας METRON ANALYSIS για λογαριασμό της εφημερίδας “ΕΠΕΝΔΥΣΗ”.Συγκεκριμένα, το οικονομικό βαρόμετρο καταγράφει ότι το αδιέξοδο στις συζητήσεις μεταξύ κυβέρνησης και τρόικας προκαλεί ανησυχία στο 61% των ερωτηθέντων, έναντι ενός 28% που δηλώνει αδιάφορο από την εξέλιξη αυτή και ενός 9% που κάνει...

Περισσότερα

Η Γη στέλνει στον Άρη 90.000 χαιρετισμούς

Με ευκαιρία την επέτειο των 50 ετών από την πρώτη αποστολή στον Άρη, αμερικανική εταιρεία μετέδωσε στον γειτονικό πλανήτη 90.000 μηνύματα με χαιρετισμούς και φωτογραφίες. Διαπλανητική μετάδοση Η εταιρεία Uwingu (προφέρεται «ουίνγκου» και σημαίνει «ουρανός» στα σουαχίλι) η οποία συγκεντρώνει κονδύλια για τη χρηματοδότηση της διαστημικής έρευνας, οργάνωσε τη διαπλανητική μετάδοση για να γιορτάσει την 50ή επέτειο της αποστολής Mariner 4 της...

Περισσότερα

Μειώνεται το ενδιαφέρον για το Facebook

Παρά την κυριαρχία του Facebook στα social media, έρευνα αποκαλύπτει ότι οι πολλοί το χρησιμοποιούν λιγότερο. Σύμφωνα με άρθρο του HotHardWare, σε έρευνα 50% από τους ερωτηθέντες είπαν ότι χρησιμοποιούν λιγότερο το Facebook, ένα ποσοστό που εκτοξεύεται στο 64% στις ηλικίες 16-19 ετών. Από αυτούς, το 54% των εφήβων είπαν ότι μειώθηκε το ενδιαφέρον τους για την υπηρεσία και ότι δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος να ελέγχουν πιο συχνά. Ο ανταγωνισμός...

Περισσότερα

Gadget που «ρουφάει» πληροφορίες από υπολογιστές θέλει ο αμερικανικός στρατός

Στις ιστορίες με κατασκόπους (ειδικά όταν αυτές τοποθετούνται σε μοντέρνο ή φουτουριστικό σκηνικό) συχνά βλέπει κανείς τους πράκτορες ή καταδρομείς να χρησιμοποιούν «μαγικά» gadgets τα οποία, με το που συνδεθούν σε έναν υπολογιστή είναι σε θέση να «ρουφάνε» αυτόματα τις απαιτούμενες πληροφορίες (ή να μεταδίδουν αυτόματα ιούς), απαλλάσσοντας τον πρωταγωνιστή από την ανάγκη να ανοίξει το σύστημα και να αντιγράψει/ εκτελέσει τα απαιτούμενα...

Περισσότερα

Πώς θα διατηρήσετε το σπίτι σας υγιεινό!

Μπογιές, μοκέτες, κόλλες, καπνός, αποσμητικά χώρου μπορούν να βλάψουν την υγεία μας. Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε τις συνέπειες... Η ρύπανση του αέρα μπορεί ενδεχομένως να είναι χειρότερη στο σπίτι σας παρά έξω. Οι πτητικές οργανικές ουσίες (VOC), για παράδειγμα, είναι αέρια που απελευθερώνονται από πολλά προϊόντα οικιακής χρήσης.Μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα όπως πονοκέφαλο, ναυτία και ερεθισμό στα μάτια και το λαιμό. Μπορεί...

Περισσότερα

Ανέκδοτο

Ένας μπεκρής μπαίνει στο εξομολογητήριο, σε μια καθολική εκκλησία, (ξέρετε απ αυτά τα κουβούκλια, όπου ο εξομολογητής δε βλέπει -υποτίθεται- τον εξομολογούμενο), κάθεται και δε λέει τίποτα. Ο παπάς παραξενευμένος απ αυτή τη σιωπή, ξεροβήχει για να προσελκύσει την προσοχή του εξομολογούμενου, αλλά ο τύπος δε λέει κουβέντα. Ο παπάς τότε χτυπάει ελαφρά το χώρισμα, σε μια τελευταία προσπάθεια να προσελκύσει την προσοχή του σιωπηλού τύπου Τελικά,...

Περισσότερα

«Χτίζοντας» τη σχέση με το αφεντικό σας – Έρευνα αποκαλύπτει οχτώ «χρυσούς» κανόνες

Ιδρύτρια του Ινστιτούτου Usheroff, επικοινωνιολόγος με πολυετή πείρα και σύμβουλος πολλών επικεφαλής κολοσσών της λίστας «Fortune 500», η Ροζ Ούσεροφ έχει πολλά να πει και να προτείνει σε όσους επιδιώκουν να οικοδομήσουν μία καλύτερη σχέση με το αφεντικό τους, νέο ή παλιό. Για να συμβεί αυτό -υπογραμμίζει σε άρθρο της στο LinkedIn- ο Νο1 κανόνας είναι να καταφέρεις να δεις τον άνθρωπο που βρίσκεται απέναντί σου, χωρίς εγωκεντρισμούς. Και...

Περισσότερα

Σήκωσε τα 190 κιλά και φώναξε "Λευτεριά στην Κύπρο"

Ο Θοδωρής Ιακωβίδης συγκλόνισε με την κραυγή του κατά τη διάρκεια του αγώνα του στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα άρσης βαρών στην Κύπρο. Μόλις είχε σηκώσει τα 190 κιλά στην κίνηση του ζετέ,άφησε τα βάρη, σήκωσε τα δυο του χέρια και φώναξε «λευτεριά στην Κύπρο». «Σε κάποια πράγματα είμαι λίγο ιδεολόγος και δεν το μπορώ το άδικο. Γι' αυτό φώναξα, βγήκε από μέσα μου», τόνισε ο Ιακωβίδης στο Sportsfeed.gr. Αναφορικά με τον αγώνα στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα...

Περισσότερα

Κάθε 15 τσιγάρα και μία βλάβη στο DNA

Επανάσταση στη θεραπεία των καρκίνων του πνεύμονα και του δέρματος αναμένεται να φέρει η αποκρυπτογράφηση των γονιδίων τους, η οποία ολοκληρώθηκε. Οι γονιδιωματικοί χάρτες όχι μόνο ανοίγουν το δρόμο για πιο έγκαιρο εντοπισμό όγκων μέσω εξέτασης αίματος, αλλά προσφέρουν και νέους στόχους για ανάπτυξη φαρμάκων, ανακοίνωσε η ερευνητική ομάδα του ερευνητικού μη κερδοσκοπικού φορέα της Βρετανίας «Wellcome Trust». Επιστήμονες από διάφορες χώρες...

Περισσότερα

ΤΟ ΛΑΧΑΝΙΚΟ ΠΟΥ ΔΙΑΛΥΕΙ ΚΑΡΚΙΝΟ, ΔΙΑΒΗΤΗ, ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΑΣΘΜΑ

Οι θρεπτικές του ιδιότητες είναι πασίγνωστες και οι γονείς έχουν κάθε δίκιο που προσπαθούν να μάθουν στα παιδιά τους να το αγαπήσουν από μικρή ηλικία. Και αν οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι αυτό το λαχανικό βελτιώνει μόνο την υγεία του μυικού συστήματος, τότε θα ήταν σώφρον να διαβάσουν τις επόμενες γραμμές για να καταλάβουν πόσο πολύ το έχουν υποτιμήσει. Ο λόγος γίνεται για το σπανάκι, το οποίο θωρακίζει τον οργανισμό μας απέναντι στις...

Περισσότερα