Πώς θα βρούμε την ηρεμία μας;

Οι περισσότεροι προτεινόμενοι τρόποι για αποσυμφόρηση από το άγχος και το στρες έχουν να κάνουν κυρίως με τη γιόγκα, την άσκηση, το διαλογισμό και σχετικές πρακτικές και κουλτούρες. Πέρα όμως από αυτή τη φιλοσοφία επίτευξης εσωτερικής γαλήνης και επειδή δεν ταιριάζει σε όλους αυτή η προσέγγιση και, η αλήθεια είναι πως όλοι -λίγο ή πολύ- έχουν ανάγκη αποσυμπίεσης, υπάρχουν και άλλοι τρόποι να πετύχετε καλύτερη διαχείριση του άγχους και να...

Περισσότερα

Τζιχαντιστές αποκεφάλισαν υποτιθέμενο μάγο

Με την κατηγορία ότι ήταν "μάγος" οι τζιχαντιστές του Ισλαμικού Κράτους αποκεφάλισαν δημοσίως έναν άνδρα στο Τικρίτ του βόρειου Ιράκ. Το Ισλαμικό Κράτος ανήρτησε στο Twitter φωτογραφίες από την εκτέλεση η οποία έγινε στην πλατεία Ναχιάτ αλ Αλάμ, σε μια κοινότητα που απέχει λίγα χιλιόμετρα βορείως του Τικρίτ. Σε μία από τις φωτογραφίες διακρίνονται τα υποτιθέμενα "φυλαχτά" που είχε στην κατοχή του ο "μάγος": ένα κομποσκοίνι προσευχής...

Περισσότερα

Ανέκδοτο

Ένας πιτσιρικάς μπαίνει σε ένα κουρείο και ο κουρέας σκύβει και ψιθυρίζει στον πελάτη του. «Αυτό είναι το πιο χαζό παιδί που ξέρω! Κοίτα και θα σου το αποδείξω»! Έτσι, βγάζει και κρατάει στο ένα του χέρι ένα νόμισμα των δύο Ευρώ και στο άλλο δύο των 50 λεπτών και τον ρωτάει. «Ποιο από τα δύο θέλεις αγόρι μου»; Ο πιτσιρικάς βουτάει τα δύο πενηντάρικα και φεύγει τρέχοντας. «Τι σου έλεγα»; Λέει γεμάτος ικανοποίηση ο κουρέας. «Το παιδί δεν...

Περισσότερα

Σούπερ Λίγκα: Το πανόραμα της 15ης αγωνιστικής

Σε αναμετρήσεις για τη 15η αγωνιστική της Σούπερ Λίγκας σημειώθηκαν τα εξής αποτελέσματα: Πανθρακικός-Αστέρας Τρίπολης 1-1 Κέρκυρα-Εργοτέλης 3-1 Βέροια-Νίκη Βόλου 2-0 Παναιτωλικός-Πλατανιάς 1-0 ΟΦΗ-Καλλονή 1-1 Ατρόμητος-Λεβαδειακός 1-0 Ολυμπιακός-Πανιώνιος 2-0 ΠΑΣ Γιάννινα-ΠΑΟΚ 3-0 Ξάνθη-Παναθηναϊκός 4-2 ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ (σε 14 αγώνες) 1. ΠΑΟΚ 31 2. Ολυμπιακός 30 3. Παναθηναϊκός 26 4. Αστέρας Τρίπολης 25 5. Βέροια 24 . Ξάνθη 24 7. ΠΑΣ Γιάννινα 23 8....

Περισσότερα

Ξέμεινε από στόπερ ο Ολυμπιακός

Ο Ολυμπιακός έχασε τον Μποτία με το πρόβλημα στο γόνατο, ο Αμπιντάλ ανακοινώνει σήμερα  Παρασκευή την αποχώρησή του από την ενεργό δράση και δεν υπάρχει διαθέσιμη ούτε η λύση του Τάσου Αυλωνίτη για το ματς με την Καλλονή, καθώς ο Έλληνας αμυντικός έχει ενοχλήσεις στους κοιλιακούς. Συνεπώς, μοναδικός διαθέσιμος είναι ο Δημήτρης Σιόβας και είτε θα παίξει μαζί του σαν στόπερ ο Εντινγκά στο ματς του Σαββάτου, είτε θα ζητηθεί από τον Αμπιντάλ...

Περισσότερα

Πακιστάν: «Σκοτώσαμε όλα τα παιδιά. Τι κάνουμε τώρα»;

«Σκοτώσαμε όλα τα παιδιά στο αμφιθέατρο. Τι κάνουμε τώρα»; Ήταν το μήνυμα που... έστειλε δευτερόλεπτα μετά την συγκλονιστική σφαγή στο σχολείο του Πακιστάν ένας από τους Ταλιμπάν στους εντολείς του. Η απάντηση ήρθε μερικά δευτερόλεπτα αργότερα: «Περιμένετε το στρατό. Σκοτώστε τους πριν ανατιναχθείτε».Είναι οι σοκαριστικές λεπτομέρειες της φρικτής επίθεσης σε ανήλικα παιδιά. Σύμφωνα με τις δυνάμεις ασφαλείας της χώρας, αυτή ήταν μια από τις...

Περισσότερα

Οι εκλογές οδηγούν σε παράταση διαθεσιμότητα και αξιολόγηση – Τι προβλέπει τροπολογία του ΥΔΜΗΔ

Σε καθεστώς διαθεσιμότητα έως την 31.3.2015 θα παραμείνουν υπάλληλοι για τους οποίους ο χρόνος διαθεσιμότητας έχει λήξει, σύμφωνα με “προεκλογική” τροπολογία που κατέθεσε ο υπουργός Διοικητικής Μεταρρύθμισης Κυριάκος Μητσοτάκης στη Βουλή, επιβεβαιώνοντας στην ουσία το ρεπορτάζ της aftodioikisi.gr για “πάγωμα” των απολύσεων ενόψει εκλογών. Με την ίδια τροπολογία παρατείνονται έως την 30.6.2015 (λήγουν 31.12.2014), οι προθεσμίες για τη διαδικασία...

Περισσότερα

Η Τροχαία επιστρέφει πινακίδες και διπλώματα στους παραβάτες οδηγούς – Ποιοι εξαιρούνται

Προκειμένου να μπορέσουν να διευκολυνθούν οι πολίτες στις μετακινήσεις τους για τις εορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.η Τροχαία επιστρέφει τις άδειες οδήγησης, καθώς τις πινακίδες και τις άδειες κυκλοφορίας των οχημάτων. Η Απόφαση αφορά στα στοιχεία οδήγησης και κυκλοφορίας που έχουν αφαιρεθεί ή κατατεθεί στις Αστυνομικές Αρχές μέχρι και την 18.12.2014. Από την παραπάνω Απόφαση εξαιρούνται και δεν επιστρέφονται τα στοιχεία...

Περισσότερα