Ποιο φρούτο ρίχνει πίεση και χοληστερόλη

 Εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης, αλλά και της πίεσης, καθώς και στο αίσθημα κορεσμού αυτά τα πράσινα, εξωτικά φρούτα αποτελούν ιδανική προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή.  Η δημοφιλία των αβοκάντο έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια, με τους ανθρώπους να το συμπεριλαμβάνουν πλέον σε όλα σχεδόν τα γεύματά τους, από το ρόφημα και το φαγητό μέχρι την επάλειψη ενός...

Περισσότερα

Οκτώ λόγοι για τους οποίους δε χάνετε βάρος

 Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι ο συνδυασμός προσεγμένης διατροφής και άσκησης. Δεν αποκλείεται ωστόσο, ακόμα κι αν έχετε κόψει μαχαίρι γλυκά και τροφές πλούσιες σε λιπαρά, να μη χάνετε ούτε γραμμάτιο. Γιατί; Δεν τρέφεστε επαρκώς Η μη επαρκής σίτιση όχι μόνο δε θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά πιο γρήγορα, αλλά αντιθέτως θα «κολλήσει» τον μεταβολισμό σας με αποτέλεσμα το νούμερο στη ζυγαριά να μένει στάσιμο...

Περισσότερα

Εορτολόγιο: Ποια ονόματα γιορτάζουν σήμερα, 10 ιουνίου

 Σήμερα 10 Ιουνίου γιορτάζει η Νεφέλη, που ξαναγιορτάζει και στις 28 Οκτωβρίου (Αγίας Σκέπης). Ορθόδοξος Συναξαριστής: Της Αναλήψεως, Άγιοι Αλέξανδρος και Αντωνίνα, Άγιος Τιμόθεος επίσκοπος Προύσας, Άγιος Νεανίσκος ο σοφότατος Μάρτυρας, Όσιος Κανίδης, Όσιοι Θεοφάνης και Πανσέμνη, Άγιος Απολλώς, Άγιος Αλέξιος επίσκοπος Βιθυνίας, Άγιος Σάββας ο Οσιομάρτυρας ο Σταγειρίτης, Όσιος Σιλουανός ο της Λαύρας...

Περισσότερα

Ελεύθερα τα TikTok και WeChat – Ο Μπάιντεν ακύρωσε τις αποφάσεις Τραμπ

 Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, με εκτελεστικό διάταγμα που υπέγραψε σήμερα, ανακάλεσε τα προηγούμενα διατάγματα του Ντόναλντ Τραμπ που είχε απαγορεύσει το κατέβασμα των εφαρμογών WeChat και TikTok. Παράλληλα, κάλεσε το υπουργείο Εμπορίου να εξετάσει εκ νέου κατά πόσο οι εφαρμογές αυτές συνιστούν απειλή για την ασφάλεια της χώρας, ανακοίνωσε ο Λευκός Οίκος. Η κυβέρνηση Τραμπ επιχείρησε να απαγορεύσει το κατέβασμα των εφαρμογών αυτών...

Περισσότερα