
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κόψει κανείς τις κακές συνήθειες,
άλλοι καλύτεροι, άλλοι χειρότεροι. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε
στο επιστημονικό περιοδικό Appetite, η χειρότερος τρόπος για κόψεις μια
κακή συνήθεια είναι να καταπιέζεις τις σκέψεις σου για αυτή, αφού αυτό
συνήθως έχει τον αντίθετο αποτέλεσμα. Για να μην μιλήσουμε για την
επίπτωση που έχει στην υγεία του ανθρώπου…
Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε 134 άνδρες και γυναίκες,...