Απαλλαγείτε από τα κιλά των διακοπών

Και οι διακοπές τελειώνουν… Από τη χαλάρωση του καλοκαιριού μπαίνουμε σιγά σιγά σε ρυθμούς πιο φθινοπωρινούς και είναι καιρός να ξαναδούμε λίγο πάλι τη διατροφή μας. Και όταν ανεβαίνουμε στη ζυγαριά, εκεί σκεφτόμαστε το πώς θα χάσουμε αν γίνεται σε μία ημέρα ότι πήραμε μέσα το καλοκαίρι. Κάτι τέτοιο φυσικά είναι λάθος. Δεν μπορούμε από μια περίοδο απόλυτης διατροφικής απελευθέρωσης, όπως αυτή των διακοπών του καλοκαιριού, να σοκάρουμε...

Περισσότερα

Πόσο άλλαξε η κρίση τη ζωή των Ελλήνων...

Η πενταετής οικονομική κρίση, όπως προκύπτει από έρευνα της Κάπα Research, που δημοσιεύει η εφημερίδα «Το Βήμα», έχει επιδράσει καταλυτικά στο σώμα της ελληνικής κοινωνίας. Στο ερώτημα ποια θα πρέπει να είναι η βασική προτεραιότητα για τη χώρα σήμερα, το 79,1% απαντά «η δημιουργία θέσεων εργασίας» και το 19,7% «η μείωση των δημοσίων ελλειμμάτων και του δημοσίου χρέους». Το 59,6% δηλώνει ότι θα άλλαζε τομέα απασχόλησης, προκειμένου να βρει...

Περισσότερα

Νέο μισθολόγιο στο Δημόσιο: Μειώσεις σε 204 χιλ. υπαλλήλους χαμηλών προσόντων – Αυξήσεις σε 142 χιλ.

Αύξηση θα σημειωθεί στους μισθούς τους όσων εργαζόμενων διαθέτουν πτυχίο και εξειδίκευση, ενώ όσοι δεν έχουν πτυχίο θα δουν τις απολαβές τους να μειώνονται. Σύμφωνα με το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης θα υπάρξουν διορθώσεις στη μισθοδοσία του Δημοσίου, οι οποίες δεν έχουν να κάνουν με αλλαγή στα ποσά (σ.σ. το συνολικό μισθολογικό κόστος του Δημοσίου θα παραμείνει σταθερό στα 15,75 δισ.) αλλά με αναδιανομή. Συγκεκριμένα, το νέο...

Περισσότερα

Φεστιβάλ Βενετίας: Χρυσός Λέων στην τρελή κωμωδία του Ρόι Άντερσον

Στην απολαυστική, τρελή κωμωδία "Ένα περιστέρι κάθισε στο κλαδί, διαλογιζόμενο για την ύπαρξη" του Σουηδού σκηνοθέτη Ρόι Αντερσον απονεμήθηκε, όπως αναμέναμε οι περισσότεροι, το Χρυσό Λιοντάρι του 71ου κινηματογραφικού φεστιβάλ της Βενετίας.Πρόκειται για μια όμορφη, με έξυπνα, απολαυστικά ευρήματα (συχνά μαύρη) κωμωδία, με διάφορα επεισόδια που διακωμωδούν σκηνές από την καθημερινή ζωή της σύγχρονης αστικής κοινωνίας μας."Επεισόδια που αντλώ...

Περισσότερα

Εσύ, ξέρεις ποιο είναι το «ινδιάνικο» ονομά σου; Μπορείς να το βρεις…

Όλα τα ονόματα έχουν τη ρίζα τους, την προέλευσή τους, το λόγο υπαρξής τους τέλοσπάντων… Και όλοι λίγο πολύ γνωρίζουν πώς να μεταφράζουμε το όνομά μας σε άλλες γλώσσες… Αναρωτήθηκες ποτέ σε ποιο ινδιάνικο όνομα αντιστοιχεί το πραγματικό σου ονοματεπώνυμο; Το διαδίκτυο έχει και σε αυτήν την περίπτωση την λύση!! Η ιστοσελίδα ntemek-quizio.gr μπορεί να σε βοηθήσει στην αναζήτησή σου.. Κάνοντας κλικ ΕΔΩ και ακολουθώντας τις περαιτέρω οδηγίες...

Περισσότερα

Πώς θα καταλάβετε εάν κάποιος είναι σεξομανής – Δείτε τα… σημάδια

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το 3-5% των ανθρώπων εμφανίζει συμπτώματα εθισμού στο σεξ και η τάση δείχνει ότι το φαινόμενο αυτό παρουσιάζεται ολοένα και συχνότερα στους νέους ανθρώπους, ενώ πριν και μερικά χρόνια αφορούσε κυρίως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση The Journal of Sexual Medicine υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες συμπεριφοράς που αποτελούν πρώιμα σημάδια ενός ατόμου που πάσχει...

Περισσότερα

Πώς να αποφύγετε την κλοπή προσωπικών δεδομένων από τα κινητά

Δώδεκα συμβουλές για να θωρακιστούν τα κινητά τηλέφωνα από επιθέσεις δίνει η Δίωξη ηλεκτρονικού Εγκλήματος σύμφωνα με το Πρώτο Θέμα. 1)Διασφάλιση του λογαριασμού με κωδικό επιβεβαίωσης που θα έρχεται στο κινητό εφόσον αλλαχθεί η συσκευή. 2)Δεν ανεβάζετε προσωπικές στιγμές στο icloud. 3)Αναβάθμιση λογισμικού μέσω του επίσημου προγράμματος της εταιρείας. 4)Εγκατάσταση αντιιικού λογισμικού 5)Χρήση σύνθετου κωδικού με πεζά, κεφαλαία, αριθμούς...

Περισσότερα

Αυτά είναι τα νέα «τσουχτερά» πρόστιμα για τα ανασφάλιστα αυτοκίνητα...

Νέα τσουχτερά πρόστιμα για όσους κυκλοφορούν στους δρόμους με ανασφάλιστα οχήματα προβλέπει η τροπολογία που κατατέθηκε σε νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας... Συγκεκριμένα, όσοι «συλλαμβάνονται» να κυκλοφορούν χωρίς ασφάλεια θα τους αφαιρείται η άδεια οδήγησης και οι πινακίδες για έξι μήνες, ενώ όσοι εμπλέκονται σε ατύχημα για δύο χρόνια. Πέρα της άδειας οδήγησης και των πινακίδων που θα αφαιρούνται στους παραβάτες θα επιβάλλονται και τα ...

Περισσότερα

Πριγκίπισσα Diana: Το απρόσμενο δώρο στους γιους της, 17 χρόνια μετά τον θάνατό της

Στις 15 του μήνα ο πρίγκιπας Harry κλείνει τα 30 και, φέτος, τα γενέθλιά του, θα είναι διαφορετικά. Ο Βρετανός γαλαζοαίματος, και ο αδερφός του, William, πρόκειται να δεχθούν ένα ξεχωριστό δώρο από την μητέρα τους, πριγκίπισσα Diana, 17 ολόκληρα χρόνια μετά τον θάνατό της. Η διαθήκη της αποθανούσας πριγκίπισσας αναφέρει ότι, στα 30α γενέθλια του μικρού γιού της, κληροδοτεί στα παιδιά της το iconic νυφικό που φόρεσε στον γάμο της με τον πρίγκιπα...

Περισσότερα

Απίστευτο ρεκόρ από τον Ζλάταν

Ξεχωριστή σημασία είχε το γκολ που σημείωσε ο Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς στο 24ο λεπτό στο φιλικό της Σουηδίας με την Εσθονία, τέρμα με το οποίο έφτασε τα 50 με την εθνική, όντας και πρώτος σκόραρε στην ιστορία της εθνικής του... Με το γκολ στο συγκεκριμένο λεπτό, ο διεθνής άσος της Παρί Σεν Ζερμέν έχει καταφέρει πλέον να γράψει το όνομά του ως σκόρερ και στα... 90 λεπτά που διαρκεί ένας αγώνας! Παίζοντας φυσικά τόσο με την εθνική όσο και με...

Περισσότερα

Αποκαλύφθηκαν δύο καρυάτιδες στην Αμφίπολη!

Δύο καρυάτιδες αποκαλύφθηκαν στην Αμφίπολη. Όπως επίσημα ανακοινώθηκε από το υπουργείο Πολιτισμού με την αφαίρεση των αμμωδών χωμάτων, στο χώρο μπροστά από τον δεύτερο διαφραγματικό τοίχο, αποκαλύφθηκαν κάτω από το μαρμάρινο επιστύλιο, ανάμεσα στις, επίσης, μαρμάρινες παραστάδες, δύο εξαιρετικής τέχνης καρυάτιδες , από θασίτικο μάρμαρο συμφυείς με πεσσό, διατομής 0,20Χ0,60 μ. Το πρόσωπο της δυτικής καρυάτιδας σώζεται σχεδόν ακέραιο, ενώ...

Περισσότερα

Νέο iPad ετοιμάζει η Apple

Όσοι αισθάνονται τα μάτια τους να κουράζονται βλέποντας ταινίες ή πληκτρολογώντας στο iPad τους, σύντομα θα βρουν την υγεία τους. Όπως ακούγεται, η Apple ετοιμάζει ένα νέο iPad το οποίο θα έχει μέγεθος Α4. Κοινώς πρόκειται για ένα εργαλείο, που όχι μόνο θα προσφέρει ευκρίνεια και εντυπωσιακή εικόνα, αλλά η οθόνη του θα έχει μέγεθος ίσο με αυτό ενός laptop, η οποία δεν θα κουράζει τον χρήστη. http://www.enikos.gr&nbs...

Περισσότερα

Σε ποιον διάσημο DJ έκανε μήνυση η Disney;

Ο εν λόγω dj συνηθίζει να φοράει σε κάθε συναυλία του τη μάσκα του… Micky Mouse! Σε μπελάδες έμπλεξε ένας πολύ γνωστός DJ, ο οποίος έχει βρεθεί για αρκετές συναυλίες στην Ελλάδα. Ο λόγος για τον Deadmau5, ο οποίος συνηθίζει να φοράει σε κάθε συναυλία του τη μάσκα του… Micky Mouse. Μάλιστα, αυτή την εμφάνιση την έχει κάνει μέχρι στιγμής σε πάνω από 30 χώρες. Ωστόσο, όταν φόρεσε αυτή τη μάσκα και στις Η.Π.Α., δέχθηκε μήνυση από την εταιρεία...

Περισσότερα

Ο ξηρός καρπός που σώζει από το διαβήτη!

Οι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και υγιεινών λιπαρών. Μια νέα μελέτη από την Ισπανία δείχνει όμως ότι ένας συγκεκριμένος ξηρός καρπός είναι ο καταλληλότερος για την πρόληψη του διαβήτη. Στα άτομα που πάσχουν από το λεγόμενο προ-διαβήτη, τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά, όχι όμως τόσο υψηλά ώστε να δοθεί διάγνωση για...

Περισσότερα