Τετάρτη 25 Φεβρουαρίου 2015

Λόγω του σουσαμιού αλλά και των ξηρών καρπών που συνήθως περιέχει, ο χαλβάς βρίσκεται ψηλά στη λίστα των υψηλής διατροφικής αξίας τροφών. Γι΄ αυτό και συγκαταλέγεται στις βασικές τροφές της σαρακοστής!

Που βοηθά η κατανάλωση του;

#1 Στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος αφού περιέχει πολυακόρεστα και.....
μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.

#2 Στο μεταβολισμό λόγω των συνενζύμων και των βιταμινών που περιέχει.

#3 Στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος λόγω των βιταμινών Β1, Β2 και νιασίνης.

#4 Στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη διατήρηση της οστικής μάζας επειδή περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο.

#5 Λόγω του σεληνίου και της βιταμίνης Ε, θεωρείται μια από τις πιο αντιοξειδωτικές τροφές κατά του καρκίνου.

Και από θερμίδες;
Οι θερμίδες που αποδίδει ο χαλβάς εμπορίου υπολογίζονται από 350-450 ανάλογα με την περιεκτικότητά του σε ξηρούς καρπούς ή σοκολάτα ανά 100 γραμμάρια.

http://simantra.blogspot.gr 

Tα σύγχρονα μέσα επικοινωνίας είναι το μεγαλύτερο θαύμα της σημερινής εποχής και βοηθούν στην ψυχαγωγία, στη μείωση του άγχους και στην πρόσβαση σε πολύτιμες πληροφορίες.
Η κατάχρησή τους όμως, φέρνει τα αντίθετα αποτελέσματα και την αποξένωση μεταξύ των ανθρώπων.

Σίγουρα έχετε δει τέτοια άτομα που ενώ κάθονται μαζί σας στο τραπέζι και θα έπρεπε να επικοινωνούν με το βλέμμα και τα λόγια τους μαζί σας, είναι χωμένοι στην οθόνη του κινητού ή του tablet, απορρίπτοντας την εμπειρία και τη χαρά που θα έπρεπε να βιώνουν και να απολαμβάνουν με την παρέα σας.

Αν σας έχει κουράσει η συνεύρεση με ανθρώπους που δεν έχουν τίποτε να πουν μεταξύ τους, εκτός από το να κάνει like ο ένας στο προφίλ του άλλου, αν αναπολείτε την τελευταία φορά που καθίσατε κάπου για να ξεκουραστείτε και να ηρεμήσετε χωρίς να σας ενοχλεί ο ήχος της φορητής συσκευής σας, υπάρχει λύση.

Η Digital Detox Holidays έρχεται να προσφέρει προτάσεις για προορισμούς σε όλο τον κόσμο όπου το Wi-Fi και το σήμα για τα κινητά τηλέφωνα….δεν υπάρχουν!

Πρόκειται για μια ξεχωριστή εμπειρία για όσους αναζητούν κάτι το διαφορετικό και παράλληλα μια μοναδική ευκαιρία για αποτοξίνωση από οτιδήποτε σχετίζεται με την τεχνολογία και τον διαδικτυακό μικρόκοσμό μας.
Οι μαγευτικοί προορισμοί θα σας χαρίσουν τις στιγμές ηρεμίας που τόσο πολύ έχετε ανάγκη, θα σας αποσυνδέσουν από τη σύγχρονη πραγματικότητα και θα βοηθήσουν να έρθετε σε επαφή με μια άλλη πτυχή του εαυτού σας που είχατε ξεχάσει ότι υπάρχει...

Αφήνουμε στην άκρη το στρες και τα «έξυπνα» κινητά και πάμε να γεμίσουμε τις «δικές» μας μπαταρίες σε μέρη όπως:
1. Red Mountain Resort - Γιούτα, ΗΠΑ
2. Lake Placid Lodge στην περιοχή Adirondacks στις ΗΠΑ
3. Lifehouse Spa - Έσσεξ, Αγγλία
4. Teton Lodge - Jackson Hole, ΗΠΑ
5. Via Yoga – Μεξικό
6. Kimpton Monaco –Σικάγο, ΗΠΑ
7. Echo Valley Ranch & Spa – British Columbia, Καναδάς
8. Serra Cafema – Ναμίμπια
9. Uma Paro – Μπουτάν
10. Petit St Vincent – Άγιος Βικέντιος και Γρεναδίνες
11. Wadi Rum Desert Camp – Ιορδανία
Περισσότερα στο www.digitaldetoxholidays.com
Ξεκινά την Πέμπτη 26 Φεβρουαρίου το νέο πρόγραμμα του ΟΑΕΔ "Ακαδημία Πληροφορικής" για δωρεάν εκπαίδευση ανέργων σε ψηφιακές δεξιότητες.

Πιο αναλυτικά ο ΟΑΕΔ σε συνεργασία με τη Microsoft Hellas ανέπτυξε αυτό το πρόγραμμα ,το οποίο όσοι από τους εγγεγραμμένους ανέργους το επιθυμούν, θα έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν ένα ακόμη προσόν στην προσπάθειά τους για ένταξη στην αγορά εργασίας.

Όσοι άνεργοι ενδιαφέρονται θα έχουν τη δυνατότητα να υποβάλλουν αίτηση συμμετοχής στο πρόγραμμα μέσω της Διαδυκτιακής πύλης του ΟΑΕΔ. Στα τέλη κάθε μήνα οι αιτούμενοι θα παραλαμβάνουν μέσω του ηλεκτρονικού τους ταχυδρομείου, κατάλληλους κωδικούς ώστε να μπορούν να κάνουν χρήση των προσφερόμενων υπηρεσιών.

Οι εγγεγραμμένοι άνεργοι θα έχουν την ευκαιρία να αξιοποιήσουν, χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση, τις εξής υπηρεσίες:

1. Παροχή ηλεκτρονικής εκπαίδευσης σε περισσότερα από 1.000 θέματα τεχνολογιών πληροφορικής, όπως λειτουργικά συστήματα, εφαρμογές γραφείου, δίκτυα υπολογιστών, προγραμματισμός, συστήματα ERP και CRM, βάσεις δεδομένων κ.ο.κ. Ο εκπαιδευόμενος, μέσω ενός μοναδικού κωδικού, θα έχει πρόσβαση στα μαθήματα από οποιονδήποτε υπολογιστή που είναι συνδεδεμένος στο διαδίκτυο, ενώ θα υπάρχει επίσης η δυνατότητα download των μαθημάτων.

2. Παροχή δωρεάν διαδικτυακής υποδομής μέσω του Office 365 για την υποστήριξη της εκπαίδευσης:
a. Real-time εκπαίδευση μέσω της πλατφόρμας (Lync): Δυνατότητα e-learning με τη βοήθεια ενός «εξελιγμένου Skype», το οποίο θα επιτρέπει στους καθηγητές να διοργανώνουν online εκπαιδεύσεις μέσω video, εφαρμογών, ενώ παράλληλα οι εκπαιδευόμενοι θα μπορούν να τους κάνουν σχόλια και ερωτήσεις σε πραγματικό χρόνο.
b. Δυνατότητα εύκολης δημιουργίας portals μαθημάτων: μέσω της πλατφόρμας Sharepoint Online, οι χρήστες θα μπορούν να δημιουργούν με απλό τρόπο online σελίδες εκπαιδευτικού υλικού τις οποίες στη συνέχεια θα μοιράζονται με τους εκπαιδευόμενους στο πλαίσιο των μαθημάτων.
c. Δυνατότητα ηλεκτρονικής αλληλογραφίας: Παρέχεται η δυνατότητα χρήσης email, με 50 GB αποθηκευτικό χώρο, ημερολόγιο και tasks.
Δυνατότητα web office: Παρέχεται η δυνατότητα χρήσης των web εκδόσεων Microsoft Word, Excel, Powerpoint, Onenote καθώς και Project Server.

Περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να βρουν στην ιστοσελίδα του ΟΑΕΔ.

http://www.fpress.gr


Ένα από τα μέλη του καναδικού συγκροτήματος της ροκ Arcade Fire, ο Γουίλ Μπάτλερ, έγραψε ένα τραγούδι υποστήριξης στην Ελλάδα. Ο Μπάτλερ έγραψε το τραγούδι με τίτλο «Clean Monday», το οποίο αναφέρεται στην ημέρα κατά την οποία η ελληνική κυβέρνηση επρόκειτο να παρουσιάσει τον κατάλογο με τις μεταρρυθμίσεις που προτείνει στους θεσμούς.

Η βρετανική εφημερίδα «The Guardian» ζήτησε από τον Καναδό μουσικό να γράφει κάθε ημέρα αυτή την εβδομάδα ένα τραγούδι εμπνευσμένο από κάποιο άρθρο της. Το πρώτο αφορούσε την ελληνική κρίση.

Στο μήνυμά του που σχολιάζει το τραγούδι «Clean Monday», ο Μπάτλερ αναφέρει:

«Υποστηρίζω την Ελλάδα. Εννοώ, σε γενικές γραμμές, ποιος στον διάβολο δεν υποστηρίζει την Ελλάδα; Ακόμη κι αν είσαι υπέρ - δεξιός ή υπέρ - Γερμανός ή υπέρ - καπιταλιστής, μάλλον δεν θες η Ελλάδα να βγει από το ευρώ και να χρεοκοπήσει.
Αλλά πέρα από αυτό, μου αρέσει που πρόκειται για μια νεαρή κυβέρνηση. Μου αρέσει ο Γιάνης Βαρουφάκης, ο νέος υπουργός Οικονομικών. Σε κάποιο βαθμό έχω πειστεί από τον τρόπο που τον παρουσιάζουν τα μέσα ενημέρωσης (...) ότι μπορεί, ίσως, να είναι αρκετά τρελός ώστε να διαχειριστεί υπεύθυνα την ελληνική οικονομική κατάσταση;

Διάβαζα την απευθείας κάλυψη του Guardian για τις προτάσεις της Ελλάδας για το πώς θα αποπληρώσει τα χρέη της, όταν εμφανίστηκε μια μικρή ειδοποίηση που εξηγούσε ότι το ελληνικό χρηματιστήριο είναι κλειστό σήμερα γιατί είναι Καθαρά Δευτέρα. Ήταν μια φοβερή - αστεία (ίσως μάλλον λίγο διασκεδαστική) σύμπτωση κατά τη γνώμη μου που οι Έλληνες υπουργοί αγωνίζονταν και προσπαθούσαν να αποφύγουν την αυστηρή λιτότητα την ημέρα που ξεκινά η νηστεία.  Θα είναι ένας μακρύς χειμώνας και μια μακρά άνοιξη και ίσως ένα πραγματικά μακρύ καλοκαίρι για την Ελλάδα. Αλλά ελπίζω».

Ο πρώτος προσωπικός δίσκος του Γουίλ Μπάτλερ,  με τίτλο «Policy»,  θα κυκλοφορήσει στις 10 Μαρτίου.

naftemporiki.gr
Νέο HONDA HR-V: Ένα... τολμηρό coupé
Το νέο Honda HR-V φτάνει στην Ευρώπη το φθινόπωρο του 2015, προσφέροντας μία ακόμα πρόταση στην κατηγορία crossover, με δυναμικό στυλ, ευελιξία MPV, προηγμένη, δυναμική συμπεριφορά και επιδόσεις με οικονομία. Το HR-V δηλώνει αυτοπεποίθηση «παντρεύοντας» τις ανάγλυφες γραμμές ενός coupé με το σκληροτράχηλο και στιβαρό χαρακτήρα ενός ισχυρού SUV.
Στο εσωτερικό, προσφέρει στους επιβάτες κορυφαίους χώρους και υψηλά επίπεδα ευελιξίας. Μαλακά υλικά υψηλής ποιότητας και προηγμένη σχεδίαση χαρακτηρίζουν το εσωτερικό του HR-V, όπου οι σχεδιαστές κατάφεραν να συνδυάζουν τους πλούσιους χώρους με ένα σπορ, οδηγοκεντρικό cockpit.
Το νέο σύστημα ενημέρωσης/ψυχαγωγίας Honda Connect, βασισμένο σε εφαρμογή, λειτουργεί μέσω μιας οθόνης αφής 7’’ στο κέντρο του ταμπλό, και παρέχει πρόσβαση σε internet browsing, ειδήσεις, δελτία κυκλοφορίας και πρόγνωση καιρού σε πραγματικό χρόνο και υπηρεσία music streaming.
Από την πρώτη ημέρα παρουσίας του, το HR-V θα είναι διαθέσιμο με κινητήρες υψηλής απόκρισης και απόδοσης 1.6 i-DTEC (120 PS) diesel ή 1.5 i-VTEC (130 PS) βενζίνης, και οι δύο της σειράς Earth Dreams Technology της Honda.
Το πακέτο Advanced Driver Assist System, που χρησιμοποιεί κάμερα και ραντάρ μεσαίας εμβέλειας, ενσωματώνει ένα ολοκληρωμένο πακέτο τεχνολογιών ασφάλειας, μερικές από τις οποίες είναι νέες στην κατηγορία crossover.
Το νέο HR-V διαθέτει κορυφαίο εσωτερικό χώρο, όχι μόνο πλούσιο αλλά και εξαιρετικά ευπροσάρμοστο, προσφέροντας τα χαρακτηριστικά ενός MPV για πρώτη φορά στην κατηγορία crossover.
Βάση για το ευρύχωρο και ευέλικτο εσωτερικό του HR-V αποτελεί η παγκόσμια πλατφόρμα Β της Honda που ενσωματώνει καινοτόμες λύσεις διαμόρφωσης χώρων. Για παράδειγμα, ένα χαμηλότερου προφίλ ρεζερβουάρ καυσίμου που είναι εγκατεστημένο κάτω από τα εμπρός καθίσματα απελευθερώνει τον υποδαπέδιο χώρο κάτω από τα πίσω καθίσματα, ώστε να μπορεί να τοποθετηθεί το σύστημα Magic Seats της Honda.

Καθένα από τα διαιρούμενα 60:40 πίσω καθίσματα Magic Seats προσφέρει πολυάριθμες δυνατότητες διαμόρφωσης, μεγιστοποιώντας έτσι την ευελιξία του ευρύχωρου εσωτερικού. Στο ‘Utility’ mode, η πλάτη των πίσω καθισμάτων αναδιπλώνεται προς τα εμπρός ενώ η βάση του καθίσματος κατεβαίνει για τη δημιουργία μιας μεγάλης, επίπεδης επιφάνειας πατώματος. Στο ‘Tall’ mode, η βάση των πίσω καθισμάτων κλειδώνει σε κάθετη θέση απελευθερώνοντας χώρο από το πάτωμα μέχρι την οροφή. Στο ‘Long’ mode οι πλάτες των εμπρός και πίσω καθισμάτων αναδιπλώνονται σε οριζόντια θέση.
Αφού καθίσουν, όλοι οι επιβάτες απολαμβάνουν μεγάλη ευρυχωρία στην περιοχή των ποδιών, των ώμων και της κεφαλής, επιπέδου που συνήθως συναντάμε σε αυτοκίνητα μεγαλύτερης κατηγορίας.
Και ο χώρος αποσκευών είναι εντυπωσιακός με 453 λτ όταν τα πίσω καθίσματα χρησιμοποιούνται και 1026 λτ μέχρι τη γραμμή των παραθύρων με τα πίσω καθίσματα αναδιπλωμένα. Το φαρδύ άνοιγμα της πίσω πόρτας και το χαμηλό ύψος φόρτωσης μεταφράζονται σε εύκολη πρόσβαση και ευρυχωρία του χώρου αποσκευών.
Ανανεωμένη και προηγμένη είναι η σχεδίαση του εσωτερικού με υλικά υψηλής ποιότητας, πανοραμική ηλιοροφή και εξελιγμένο νέο σύστημα ενημέρωσης/ψυχαγωγίας.
Στην καμπίνα των επιβατών, οι σχεδιαστές επεδίωξαν να παντρέψουν διαφορετικές απαιτήσεις όπως ευρυχωρία, αξιοπιστία και το cockpit ενός στιβαρού, σπορ coupé.
Η χρήση μαλακών επιφανειών υψηλής ποιότητας, που αναδεικνύονται με διακριτικές πινελιές βουρτσισμένου χρωμίου δημιουργούν ένα premium περιβάλλον, ενώ στη συμπαγή σχεδίαση του ταμπλό κυριαρχούν κάποιες πολυτελείς λεπτομέρειες όπως piano-black panel που δίνει έμφαση στον προηγμένο χαρακτήρα.

Απέναντι στον οδηγό βρίσκεται ένας πίνακας με τρία όργανα, πλαισιωμένα από φωτεινούς δακτυλίους που προάγουν την αίσθηση της ποιότητας. Η λειτουργία ECO Assist αλλάζει το χρώμα του φόντου στο ταχύμετρο από λευκό μέχρι πράσινο κατά τη διάρκεια της οδήγησης, ενημερώνοντας τον οδηγό για την κατανάλωση καυσίμου.
Η έκδοση Executive προσφέρει επίσης μία ανακλινόμενη / συρόμενη πανοραμική ηλιοροφή που ανοίγει με ένα άγγιγμα. Το συρόμενο σκιάδιο που ανοίγει αυτόματα με την οροφή μπορεί να κλείνει με το χέρι για προστασία από τον ήλιο.
Στο κέντρο του ταμπλό βρίσκεται μία οθόνη αφής 7’’ Honda Connect που τοποθετείται στις Sport και Executive εκδόσεις προσφέροντας προηγμένη συνδεσιμότητα και ενημέρωση/ψυχαγωγία. Μία οθόνη 5’’ διατίθεται στην έκδοση Comfort.
Η οθόνη που χρησιμοποιεί λειτουργικό σύστημα Android 4.0.4, χρησιμοποιεί τις οικείες λειτουργίες αφής ενός smartphone. Το Honda Connect παρέχει ταχεία και εύκολη πρόσβαση σε διαδικτυακές υπηρεσίες όπως web browsing, δελτία κυκλοφορίας, ειδήσεις και πρόγνωση καιρού σε πραγματικό χρόνο, social media και ιντερνετικούς σταθμούς μουσικής. Μπορούν να εγκατασταθούν και άλλες εφαρμογές από το ειδικά σχεδιασμένο Honda App Centre που επιτρέπει στους ιδιοκτήτες να εξατομικεύουν την προσωπική τους εμπειρία ενημέρωσης/ψυχαγωγίας, ενώ διατίθεται επίσης ενσωματωμένη πλοήγηση Garmin Navigation.
Η οθόνη αφής προβάλλει επίσης πληροφορίες του οχήματος, όπως χιλιομετρητή, οικονομία καυσίμου και χρόνο ταξιδιού.
Επιπλέον, το Honda Connect συγχρονίζεται με smartphones και λοιπές συσκευές πολυμέσων μέσω MirrorLink, WiFi, Bluetooth, HDMI και USB.
Όπως όλα τα νέα μοντέλα Honda που πωλούνται στην Ευρώπη, το HR-V εφοδιάζεται με πολυάριθμες premium τεχνολογίες ενεργητικής και παθητικής ασφάλειας.
Ολοκληρωμένα συστήματα ενεργητικής ασφάλειας συνδυάζουν δεδομένα από αισθητήρες ραντάρ και κάμερες τοποθετημένες μπροστά και πίσω. Πέραν του βασικού (entry) μοντέλου, όλες οι άλλες εκδόσεις θα εφοδιάζονται με το Advanced Driver Assist System της Honda. Ηοικογένειατεχνολογιώνασφάλειαςπεριλαμβάνει Intelligent Speed Assist, City Brake Active Assist, Forward Collision Warning, Lane Departure Warning, Traffic Sign Recognition system, και High-beam Support System.
Επιπλέον το σύστημα City-Brake Active θα τοποθετείται στάνταρ στο HR-V.
Πέρα από το ολοκληρωμένο σύστημα αερόσακων μπροστά και στην οροφή, η τεχνολογία δομής αμαξώματος Advanced Compatibility Engineering (ACE) αποτελεί το υπόβαθρο της παθητικής ασφάλειας. Ένα δίκτυο συνδεμένων δομικών χαρακτηριστικών κατανέμει την ενέργεια κρούσης ομοιόμορφα στο εμπρός τμήμα του αυτοκινήτου, μειώνοντας τις δυνάμεις που μεταφέρονται στην καμπίνα και αυξάνοντας την προστασία των επιβατών σε εμπρόσθιες συγκρούσεις. Η δομή ACE ελαχιστοποιεί επίσης το ενδεχόμενο να εισχωρήσει κάτω ή πάνω από άλλο όχημα – συνηθισμένο φαινόμενο σε μετωπικές ή πλαγιομετωπικές συγκρούσεις με μεγαλύτερο ή μικρότερο όχημα.
Το HR-V διατίθεται στην Ευρώπη μόνο με κίνηση στους εμπρός τροχούς FWD και με μία σειρά αποδοτικών, άμεσης απόκρισης κινητήρων βενζίνης 1.5 i-VTEC 130 PS και diesel 1.6 i-DTEC 120 PS. Και οι δύο συνδυάζονται με ένα αθόρυβο και ομαλό 6άρι μηχανικό κιβώτιο, ενώ ο βενζινοκινητήρας 1.5 i-VTEC διατίθεται και με ένα αυτόματο CVT με χειριστήρια αλλαγής ταχυτήτων στο τιμόνι (paddles) σε μερικές εκδόσεις.
Και οι δύο κινητήρες είναι της σειράς Earth Dreams Technology της Honda, που έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν άμεση απόκριση και υψηλή απόδοση, ενώ πληρούν τις προδιαγραφές Euro 6.
Το HR-V είναι σκόπιμα σχεδιασμένο για να προσφέρει εμπειρία μοντέλου sedan, κάτι που επιτυγχάνεται λόγω του χαμηλού κέντρου βάρους και της ελαφριάς, εξαιρετικά άκαμπτης δομής του αμαξώματος. Η ακαμψία οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι το 27% της δομής του αμαξώματος αποτελείται από ατσάλι υψηλής αντοχής. Αυτή η στιβαρότητα δημιουργεί μία αίσθηση ασφάλειας κατά την οδήγηση με ελάχιστες κλίσεις του αμαξώματος. Αποτέλεσμα είναι μία εξαιρετική οδική συμπεριφορά, που κανει το HR-V ένα από τα πιο ασφαλή αυτοκίνητα στην κατηγορία crossover για σπορ οδήγηση.
Το HR-V διαθέτει υψηλού επιπέδου αεροδυναμικά χαρακτηριστικά στην κατηγορία των crossover, κάτι που ευνοεί όχι μόνο την απόδοση καυσίμου αλλά και την απουσία θορύβων στην ποιοτική καμπίνα. Για ελαχιστοποίηση των θορύβων από το δρόμο, χρησιμοποιεί ένα αποτελεσματικό πακέτο ηχομόνωσης. Η απορρόφηση θορύβων στο εσωτερικό των εμπρός και πίσω θόλων των τροχών, τη μοκέτα του πατώματος και το υποδαπέδιο κάλυμμα συμβάλλουν στη δημιουργία μιας ποιοτικής και χαλαρωτικής ατμόσφαιρας στην καμπίνα.
news.gr
Χρυσά Βατόμουρα: Αντι-βραβεία για Κάμερον Ντίαζ και Μέγκαν Φοξ
Όπως και κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, μία μέρα πριν την τελετή απονομής των πολυπόθητων βραβείων Όσκαρ, απονεμήθηκαν τα... διόλου πολυπόθητα Χρυσά Βατόμουρα, για τις χειρότερες ερμηνείες και ταινίες της χρονιάς.
Η ταινία που "σάρωσε" τα Χρυσά Βατόμουρα φέτος ήταν η κωμωδία Saving Christmas του Κερκ Κάμερον, η οποία απέσπασε τέσσερα βραβεία, μεταξύ των οποίων αυτά της χειρότερης ταινίας, του χειρότερου Α' Ανδρικού Ρόλου και του χειρότερου σεναρίου.
Από τα αντι-βραβεία δε γλίτωσε και η Κάμερον Ντίαζ, που "τιμήθηκε" με το βραβείο χειρότερης Α' Γυναικείας Ερμηνείας για τους ρόλους της στις ταινίες Sex Tape και The Other Woman, όπως και η Μέγκαν Φοξ, για το χειρότερο Β' Γυναικείο Ρόλο στα "Χελωνονιντζάκια".
Κι όμως, μέσα στα βραβεία που απονεμήθηκαν φέτος υπήρχε και ένα που ήταν για... καλό. Ήταν το Βραβείο Επανόρθωσης που απέσπασε ο Μπεν Άφλεκ, ο οποίος το 2003 είχε αποσπάσει το Χρυσό Βατόμουρο για το (επιεικώς απαράδεκτο) Gigli, όμως στην περυσινή απονομή των βραβείων Όσκαρ το Argo, του οποίου υπήρξε παραγωγός, σκηνοθέτης και πρωταγωνιστής, κέρδισε τρία Όσκαρ.
Αναλυτικά η λίστα των βραβείων:
Χειρότερη Ταινία: Saving Christmas
Χειρότερη Α' Ανδρική Ερμηνεία: Κερκ Κάμερον, Saving Christmas
Χειρότερη Α' Γυναικεία Ερμηνεία: Κάμερον Ντίαζ, The Other Woman και Sex Tape
Χειρότερη Β' Ανδρική Ερμηνεία: Κέλσι Γκράμερ, Expendables 3, Legends of Oz, Think Like a Man Too και Transformers: Age of Extinction
Χειρότερη Β' Γυναικεία Ερμηνεία: Μέγκαν Φοξ, "Χελωνονιντζάκια"
Χειρότερο Ζευγάρι: Ο Κερκ Κάμερον και ο Εαυτός του, Saving Christmas
Χειρότερο Prequel, Sequel, Remake: Annie
Χειρότερος Σκηνοθέτης: Μάικλ Μπέι, Transformers: Age of Extinction
Χειρότερο Σενάριο: Saving Christmas
Βραβείο Επανόρθωσης: Μπεν Άφλεκ.

Ένας Ούγγρος δήμαρχος αποφάσισε να νοικιάσει… ολόκληρο το χωριό και να παραχωρήσει προσωρινά ακόμη και το αξίωμά του σε όποιον το επιθυμεί, με την ελπίδα ότι η πόλη του θα μπει επιτέλους στον χάρτη και θα αποκτήσει κάποια έσοδα.
Έναντι 210.000 φιορινιών (περίπου 700 ευρώ) ημερησίως, οι “ενοικιαστές” θα μπορούν να χρησιμοποιούν όλες τις εγκαταστάσεις του γραφικού αλλά σχεδόν έρημου από κατοίκους χωριού Μέγκιερ. Στο χωριό, που απέχει 180 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά της Βουδαπέστης, ζουν σήμερα μόνο 18 άνθρωποι.
Σύμφωνα με την αγγελία που ανάρτησε ο δήμαρχος στο διαδίκτυο, οι ενοικιαστές θα έχουν στη διάθεσή τους και τους τέσσερις δρόμους του χωριού —οι δύο είναι ασφαλτοστρωμένοι— το γραφείο του δημάρχου, το πολιτιστικό κέντρο, τη στάση του λεωφορείου και επτά επιπλωμένα σπίτια “σε χωριάτικο στυλ”.
“Με βάση τον νόμο που εισήγαγα, ένας ξένος μπορεί επίσης να γίνει δήμαρχος για ένα Σαββατοκύριακο και να αλλάξει την ονομασία των δρόμων, αν το επιθυμεί”, είπε ο δήμαρχος Κριστόφ Πάγιερ. Οι ενοικιαστές μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν τα έξι άλογα, τις δύο αγελάδες, τα τρία πρόβατα, το κοτέτσι και τα κτήματα του αγροτικού συνεταιρισμού.
Ο 42χρονος Πάγιερ, που είναι μηχανικός και κατάγεται από τη Βουδαπέστη, είπε ότι “ερωτεύτηκε” το χωριουδάκι την πρώτη φορά που πέρασε από εκεί, κατά τύχη, πριν από δέκα χρόνια. Έναν χρόνο αργότερα αγόρασε ένα σπίτι στο Μέγκιερ και εξελέγη δήμαρχός του. Στόχος του, όπως είπε, είναι να σώσει το χωριό από τον “αργό θάνατο” καθώς οι νέοι φεύγουν για τη Βουδαπέστη ή για το εξωτερικό μόλις τους δοθεί η ευκαιρία, όπως συμβαίνει και σε πολλές άλλες αγροτικές κοινότητες της Ουγγαρίας. Μόνο πέντε από τα 20 σπίτια κατοικούνται καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.
“Το Μέγκιερ ήταν πάντοτε φτωχό αλλά διατήρησε τη ρουστίκ, γοητευτική ατμόσφαιρά του” είπε ο Πάγιερ εργάζεται στη Βουδαπέστη αλλά επισκέπτεται το χωριό μία φορά την εβδομάδα. “Ελπίζω ότι η αγγελία θα φέρει κάποια χρήματα στο Μέγκιερ αλλά, κυρίως, ότι θα του δώσουν λίγη σημασία”, κατέληξε ο δήμαρχος.
Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο; Ξεχνάτε και έχετε έλλειψη προσοχής; Πονάτε; Εδώ σας έχουμε τρεις υπερτροφές για να «ξεκουραστείτε».
 
Για να αντιμετωπίσετε την κούραση το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ενσωματώσετε στη διατροφή σας αυτές τις τροφές και θα ξαναβρείτε την φόρμα σας!

Μέλι: πρόκειται για την πιο θρεπτική τροφή. Είναι παραγωγός ενέργειας και μας βοηθάει να νικήσουμε την κούραση χάρη στην σύνθεσή του που είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β και μέταλλα.

Βρώμη: βοηθά τον μεταβολισμό μας και αν την καταναλώνουμε τακτικά τονώνει τον θυρεοειδή και μας δίνει ενέργεια.

Σπιρουλίνα: πρόκειται για ένα αντιοξειδωτικό φύκι που έχει πάρα πολλές αρετές. Μια από αυτές είναι ότι δίνουν ενέργεια στους αθλητές, σε αρρώστους και σε αυτούς που κουράζονται. Αποτελείται από πολλά θρεπτικά στοιχεία, βιταμίνες, μέταλλα και μικροθρεπτικά συστατικά.

http://www.onmed.gr

Τρίτη 24 Φεβρουαρίου 2015

Αυτό είναι το πιο smart ξενοδοχείο του Λονδίνου

Το ξενοδοχείο Eccleston Square Hotel που βρίσκεται στην αγγλική πρωτεύουσα θεωρείται ως ένα από τα πιο… high-tech ξενοδοχεία που υπάρχουν σε ολόκληρο τον κόσμο, με τεράστιες 3D τηλεοράσεις, κοντρόλ με οθόνη αφής, ένα πανάκριβο κρεβάτι μασάζ υπερπολυτελείας και μια υπερσύγχρονη εφαρμογή που… τακτοποιεί τα πάντα με το πάτημα ενός κουμπιού.

Σχεδόν τα πάντα ελέγχονται από οθόνες αφής, από το ανοιγοκλείσιμο των κουρτινών, μέχρι τη θερμοκρασία του δωματίου, το φωτισμό και την ειδοποίηση… "παρακαλώ μην ενοχλείτε" η οποία μπορεί να ενεργοποιηθεί με το πάτημα ενός κουμπιού δίπλα στο κρεβάτι.

Το μπάνιο στο δωμάτιο "king" διαθέτει θερμαινόμενο μαρμάρινο πάτωμα, καθρέφτη που "αντιστέκεται στον ατμό" και μια εντοιχισμένη τηλεόραση, που είναι συγχρονισμένη με την τρισδιάστατη τηλεόραση 46 ιντσών στο δωμάτιο.

Ένα από τα πιο ιδιαίτερα χαρακτηριστικά είναι το πολυτελέστατο, χειροποίητο κρεβάτι-μασάζ Hastens αξίας 12.000 λιρών. Με ένα τηλεκοντρόλ μπορεί κανείς να ενεργοποιήσει τη λειτουργία μασάζ στο κεφάλι, τα πόδια ή… και τα δύο μαζί, προσαρμόζοντας τόσο την ένταση της δόνησης, όσο και την κλίση του κρεβατιού για την ιδανική θέση για ύπνο ή για να δει τηλεόραση.
Κάθε δωμάτιο διαθέτει το δικό του iPad, ενώ μέσα από την αντίστοιχη εφαρμογή του ξενοδοχείου μπορεί κανείς να κανονίσει κάθε λεπτομέρεια της διαμονής του.



news.gr
Κάστρο τριών μέτρων καλυμμένο με αποτσίγαρα φτιάχτηκε στο Ντουμπάι
Κάστρο από άμμο το οποίο κάλυψαν με αποτσίγαρα φτιάχτηκε στο Ντουμπάι, μεταφέροντας μήνυμα για την προστασία του περιβάλλοντος.

Το τριών μέτρων κάστρο σχεδιάστηκε για να επιστήσει την προσοχή στους λουόμενους που πετούν τα τσιγάρα τους στις παραλίες, τονίζοντας τους κινδύνους τόσο για το περιβάλλον όσο και για τα παιδιά.

Το 2014 εθελοντές που συγκεντρώθηκαν σε παραλία των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων για να την καθαρίσουν μάζεψαν 50.000 αποτσίγαρα μέσα σε μία ώρα.

«Στόχος μας είναι να δώσουμε στους ανθρώπους τροφή για σκέψη σχετικά με το πώς η ρύπανση των ακτών και των θαλασσών μπορεί να επηρεάσει το μέλλον των παιδιών μας και το περιβάλλον γενικότερα» τονίζουν αξιωματούχοι.

in.gr
Επισπεύδονται οι διαδικασίες πρόσληψης επιτυχόντων παλαιότερων διαγωνισμών του ΑΣΕΠ στους ΟΤΑ, όπως αναφέρθηκε, σύμφωνα με δημάρχους, στη διάρκεια της συνάντησης της ΚΕΔΕ με τον αναπληρωτή υπουργό Διοικητικής Ανασυγκρότησης, Γιώργος Κατρούγκαλο.

Στη συζήτηση τονίσθηκε επίσης ότι πρέπει να υπάρξει μια συνολικότερη συνεργασία και ένας γενικότερος προγραμματισμός προσλήψεων στους δήμους. Αναφορικά με τους επιτυχόντες παλαιότερων διαγωνισμών του ΑΣΕΠ, οι τοποθετήσεις τους θα επισπευσθούν και θα σχηματιστεί ένα γενικότερο πλαίσιο για τον αριθμό των προσλήψεων στις οποίες θα μπορέσει να προχωρήσει κάθε δήμος. Υπόψη θα ληφθούν και οι ήδη υπάρχουσες λίστες των επιτυχόντων ανά ΟΤΑ. Υπενθυμίζεται ότι ο αριθμός των επιτυχόντων, ανέρχεται σε περίπου 3.500.

Αναφορικά με τη δημοτική αστυνομία, η επανασύσταση της οποίας συζητήθηκε στη σημερινή συνάντηση, η ΚΕΔΕ θα έχει νεώτερες συναντήσεις με τους αρμόδιους υπουργούς Νίκο Βούτση και Γιάννη Πανούση.

Τέλος, αναφορικά με την αξιολόγηση, οι δήμαρχοι συμφώνησαν με τον κ. Κατρούγκαλο ότι πρέπει να υπάρξει ένα αντικειμενικό σύστημα το οποίο θα αναφέρεται τόσο στους εργαζόμενους, αλλά και στις δομές και το οποίο θα επεξεργαστεί από κοινού με την ΚΕΔΕ.

http://www.aftodioikisi.gr 
Μούμια μοναχού κρυβόταν σε κινεζικό άγαλμα του Βούδα
Οι υπεύθυνοι ενός μουσείου στην Ολλανδία έμειναν άφωνοι όταν είδαν ακτινογραφίες ενός κινέζικου αγάλματος του Βούδα: μέσα στο γλυπτό κρυβόταν η μούμια ενός μοναχού που έζησε πριν από σχεδόν 1.000 χρόνια.

Καθισμένη στη στάση του λωτού, η μούμια χωράει μετά βίας μέσα στο άγαλμα, ανακοίνωσαν οι υπεύθυνοι του Μουσείου Ντρεντς στην πόλη του Άσσεν.

«Από έξω φαίνεται σαν μεγάλο άγαλμα του Βούδα» αναφέρει το μουσείο σε ανακοίνωσή του. «Στο εσωτερικό του βρίσκεται η μούμια ενός βουδιστή μοναχού που έζησε γύρω στο 1100 μΧ».

Μετά τις πρώτες ακτινογραφίες, το άγαλμα μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο του Άμερσφουτ και υποβλήθηκε σε αξονική τομογραφία και εξέταση με ενδοσκόπιο. Εκεί διαπιστώθηκε τα όργανα του μοναχού είχαν αφαιρεθεί και αντικατασταθεί με λωρίδες χαρτιού στις οποίες υπήρχαν κινεζικά κείμενα.

Η μούμια, εκτιμούν οι ερευνητές, ανήκει πιθανώς στον βουδιστή ασκητή Λιου Κουαν, μέλος της Κινεζικής Σχολής Διαλογισμού.

Οι υπεύθυνοι του μουσείου εικάζουν μάλιστα ότι ο Λιου Καν δεν αποκλείεται να «αυτο-μουμιοποιήθηκε» για να μετατραπεί σε «ζωντανό βούδα».

Σύμφωνα με το Discovery News, η μακάβρια πρακτική της αυτο-μουμιοποίησης εφαρμοζόταν κυρίως στην Ιαπωνία.

Ενόψει της μουμιοποίησής τους, οι επίδοξοι ζωντανοί βούδες ακολουθούσαν για 1.000 μέρες μια αυστηρή δίαιτα με σπόρους προκειμένου να χάσουν λίπος. Στη συνέχεια, ακολουθούσαν για ακόμα 1.000 μέρες μια διαφορετική δίαιτα με φλοιούς δέντρων και ρίζες.

Στο τέλος αυτής της περιόδου, οι μοναχοί έπιναν ένα δηλητηριώδες ρόφημα από τον χυμό του δέντρου Toxicodendron vernicifluum, από το οποίο παραγόταν κανονικά βερνίκι για οικιακά σκεύη. Το τοξικό ρόφημα προκαλούσε ακατάσχετο εμετό και απώλεια σωματικών υγρών, και δεν αποκλείεται να έκανε το σώμα υπερβολικά τοξικό για να καταναλωθεί από βακτήρια και έντομα μετά θάνατον.

Όταν πια είχαν μετατραπεί σε ζωντανούς σκελετούς, οι μοναχοί έμπαιναν σε στενούς τάφους, εξοπλισμένους με ένα κουδούνι και έναν σωλήνα που έφερνε αέρα.

Καθισμένοι μόνιμα στη στάση του λωτού, οι μοναχοί χτυπούσαν το κουδούνι κάθε μέρα για να ενημερώσουν τους υπόλοιπους μοναχούς ότι ήταν ακόμα μοναχοί. Όταν το κουδούνι σταματούσε να χτυπά, ο αεραγωγός αφαιρούνταν και ο τάφος σφραγιζόταν.

Χίλιες μέρες αργότερα, ο τάφος ανοιγόταν για να ελεγχθεί η πορεία της μουμιοποίησης. Από τους εκατοντάδες μοναχούς που υποβλήθηκαν σε αυτή τη βασανιστική διαδικασία, ελάχιστοι κατάφεραν να μουμιοποιηθούν και να λατρευτούν ως Βούδες σε ναούς.

Στην περίπτωση του Λιου Κουαν, οι ερευνητές παραδέχονται ότι δεν γνωρίζουν πότε και πώς αφαιρέθηκαν τα εσωτερικά όργανα.


Ο εντοπισμός smartphones με Android είναι δυνατός χωρίς την αξιοποίηση του GPS ή δεδομένων Wi-Fi, αλλά απλά και μόνο μέσω της μελέτης της κατανάλωσης ενέργειας από την μπαταρία, σύμφωνα με μελέτη.
Ένα smartphone καταναλώνει περισσότερη ενέργεια όσο πιο μακριά βρίσκεται από κεραία και όσο περισσότερα εμπόδια βρίσκονται ανάμεσά τους, καθώς αναζητεί σήμα. Η επιπλέον χρήση από άλλες δραστηριότητας μπορεί επίσης να εξακριβωθεί μέσω αλγορίθμων, σύμφωνα με ερευνητές.
Όπως αναφέρεται σε σχετικό δημοσίευμα του BBC, ερευνητές του τμήματος Επιστήμης υπολογιστών του Stanford University (Γιαν Μικαλέφσκι, Νταν Μπόνεχ, Άαρον Σούλμαν), καθώς και από την Rafael Ltd (Γκάμπι Νακίμπλι) έγραψαν στο σχετικό paper ότι δημιούργησαν μια εφαρμογή σχεδιασμένη να συλλέγει δεδομένα για την κατανάλωση ενέργειας, η οποία δεν έχει δυνατότητα πρόσβασης στο GPS ή σε άλλες τεχνολογίες που «συμβατικά» επιτρέπουν εντοπισμό. Το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να «βλέπει» αν υπάρχει πρόσβαση σε δίκτυο και να «διαβάζει» την κατανάλωση ενέργειας, που είναι πολύ συνηθισμένο για μια εφαρμογή και δεν αποτελούν λόγους υποψίας.
Δραστηριότητες όπως η αναπαραγωγή μουσικής, ενεργοποίηση χαρτών, οι τηλεφωνικές κλήσεις κ.α. αντλούν επίσης ενέργεια, αλλά μπορούν να διαχωριστούν χάρη στη χρήση μεθόδων machine learning, σύμφωνα με το paper. Οπότε, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, είναι δυνατή, μετά από μια διαδικασία μέτρησης κατανάλωσης ενέργειας διάρκειας λεπτών, η «ανάγνωσή» της μέσα από τον «θόρυβο».
Οι δοκιμές έγιναν σε τηλέφωνα που χρησιμοποιούσαν δίκτυα 3G, αλλά δεν μετρούσαν την ισχύο του σήματος, καθώς αυτό το δεδομένο προστατεύεται.
naftemporiki.gr
Όσκαρ:
Τα χαμηλότερα ποσοστά των τελευταίων έξι ετών κατέγραψε η τηλεθέαση της χθεσινής τελετής των 87ων βραβείων της αμερικανικής Ακαδημίας Κινηματογράφου που έγινε στην επιβλητική αίθουσα του Dolby Theatre του Λος Άντζελες.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της Nielsen την τελετή της απονομής των Όσκαρ που μετέδωσε το τηλεοπτικό δίκτυο ABC παρακολούθησαν 36, 5 εκατομμύρια πολίτες. Το φετινό σόου που παρουσίασε ο ηθοποιός Πάτρικ Χάρις προσέλκυσε 16% λιγότερους τηλεθεατές από την περσινή τελετή με οικοδέσποινα την Έλεν ΝτεΤζένερις.
Η απονομή των περσινών βραβείων που παρουσίασε η διάσημη αμερικανίδα κωμικός προσέλκυσε 43,7 εκατομμύρια τηλεθεατές, που ήταν το μεγαλύτερο τηλεοπτικό κοινό από το 2000.
Η τελετή των βραβείων Όσκαρ προσελκύει κάθε χρόνο το μεγαλύτερο ποσοστό τηλεθέασης στις Ηνωμένες Πολιτείες εξαιρουμένων των μεγάλων αθλητικών γεγονότων. Η φετινή τελετή όμως κατέγραψε τη χαμηλότερη τηλεθέαση από το 2009.
Η μαύρη κωμωδία «Birdman» κέρδισε τέσσερα Όσκαρ, συμπεριλαμβανομένων αυτών της καλύτερης ταινίας και του καλύτερου σκηνοθέτη.
news.gr
e-bill info: Η ηλεκτρονική υπηρεσία της ΔΕΗ
H ΔΕΗ, συνεχίζοντας να εξελίσσει διαρκώς τις υπηρεσίες της για την ολοένα και καλύτερη εξυπηρέτηση των καταναλωτών, δημιούργησε την on-line υπηρεσία: e-bill info. Mέσω της υπηρεσίας αυτής, ο καταναλωτής έχει τη δυνατότητα οποιαδήποτε στιγμή, από όπου και αν βρίσκεται, να ενημερωθεί για τον λογαριασμό του, εύκολα, γρήγορα και με ασφάλεια, 24 ώρες το 24ωρο, έχοντας απλώς πρόσβαση στο internet.
 
Με τη νέα υπηρεσία e-bill info της ΔΕΗ παρέχεται η δυνατότητα άμεσης πρόσβασης σε όλους τους λογαριασμούς του τελευταίου 12μήνου, είτε αφορούν οικία, είτε εξοχική κατοικία ή επιχείρηση κλπ., με μία μόνο εγγραφή.
 
Βοηθά επίσης την ταχεία αρχειοθέτηση των λογαριασμών, δημιουργώντας ένα πλήρες ηλεκτρονικό αρχείο για την παρακολούθηση της εξέλιξης και μεταβολής των χρεώσεων, ανά πάσα στιγμή.
 
Επιπλέον η υπηρεσία e-bill info διευκολύνει ένα μεγάλο ποσοστό καταναλωτών που έχουν χάσει, για κάποιο λόγο, το λογαριασμό τους, αφού τώρα πια δε χρειάζεται να επισκεφτούν κάποιο κατάστημα για εκτύπωση του λογαριασμού τους, αλλά αυτό μπορεί να γίνει εύκολα από το σπίτι ή το γραφείο, μέσω της ηλεκτρονικής υπηρεσίας, εξοικονομώντας πολύτιμο χρόνο. 
 
Άλλο ένα πλεονέκτημα της υπηρεσίας e-bill info  είναι ότι ο καταναλωτής, εφόσον επιθυμεί, την ημέρα έκδοσης του νέου λογαριασμού, μπορεί να  ενημερώνεται αυτόματα στην ηλεκτρονική του διεύθυνση για τα βασικά στοιχεία του εκδοθέντος λογαριασμού του και να γνωρίζει πότε θα λάβει τον επόμενο λογαριασμό για καλύτερο οικονομικό προγραμματισμό.
 
Η εγγραφή στην υπηρεσία e-bill info, για να απολαμβάνει κανείς όλα τα οφέλη που προσφέρει, είναι πολύ απλή. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να μπουν στο www.dei.gr και να συμπληρώσουν τα στοιχεία τους, όπως και τον κωδικό ηλεκτρονικής πληρωμής και τον Α/Α λογαριασμού που υπάρχουν στον λογαριασμό τους.
 
Η υπηρεσία e-bill info αναδεικνύεται σε μια από τις πιο ασφαλείς και λειτουργικές εφαρμογές του είδους που αξίζει κανείς να δοκιμάσει για να απλοποιήσει την καθημερινότητά του και αποτελεί ένα ακόμη βήμα από τη ΔΕΗ για την καλύτερη εξυπηρέτηση των πελατών της.

Πρόκειται για επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερβολικής και ανεξέλεγκτης κατανάλωσης τροφής κατά τη διάρκεια της νύχτας, όπου το άτομο νιώθει σαν να χάνει τον εαυτό του, να ξεχνάει ποιο είναι και υπνωτισμένο να οδηγείται στην ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφής. Η νύχτα χαρακτηρίζεται από επεισόδια ύπνου, τα οποία όμως διακόπτονται από πολλαπλά και αιφνίδια ξυπνήματα που ακολουθούνται από την ψυχαναγκαστική λήψη τροφής.
Είναι μια στιγμή μυστική, όπου το Ιραγητο μεταμορφώνεται σε όχημα συναισθηματικής ασφάλειας και ανακούφισης, ενώ το επόμενο πρωί το άτομο μπορεί να μη θυμάται τι έφαγε, να έχει μερική ή πλήρη αμνησία για το γεγονός. Κατά τη διάρκεια της ημέρας βυθίζεται σε αλυσιδωτές αρνητικές σκέψεις και επίπονα συναισθήματα, τα οποία όμως δυσκολεύεται να διαχειριστεί. Νιώθει θλίψη, σωματική και ψυχική κόπωση, ενοχές για τον εαυτό, άγχος για την επόμενη νύχτα, θυμό και απελπισία επειδή δυσκολεύεται να ανπσταθεί στη νυχτερινή αυτή παρόρμηση.
Τα συναισθήματα αυτά λειτουργούν ως συνέπειες και ως ερεθίσματα στην επανάληψη των βουλιμικών επεισοδίων.
Όπως και στην κατάθλιψη, έτσι και στη νυχτερινή βουλιμία οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες από τους άντρες, ιδίως εκείνες που βιώνουν χρόνια απογοήτευση με το σώμα τους. Η σύγκρουση με τον εαυτό τοας, τα δυσβάσταχτα συναισθήματα ντροπής, οι βαθιά ριζωμένες
ενοχές, η απουσία μιας ικανοποιητικής σχέσης με το άλλο φύλο η δυσκολία τους να διαχειριστούν τα διάσπαρτα συναισθήμ ατά τους κατά τη διάρκεια της ημέρας επιδεινώνουν το πρόβλημα.
Πώς θεραπεύεται η νυχτερινή βουλιμία;
Η ενεργητική αποδοχή του προβλήματος και όχι η παθητική συμφιλίωση με αυτό είναι ένα πρώτο βήμα. Για αρχή προτείνονται
τα παρακάτω βήματα αυτοβοήθειας:
-Καταγράψτε την καθημερινή λήψη φαγητού καθώς και τις παράλληλες σκέψεις και τα συναισθήματα που νιώθετε σε κάθε τσιμπολόγημα ή γεύμα.
> Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία για τα νυχτερ ινα cH πεισόδια.
> Μην παραλείπετε κανένα κύριο γεύμα.
> Παρατηρήστε ποια είναι τα συχνότερα αρνητικά συναισθήματα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, ποια ερεθίσματα τα προκαλούν συνήθως, ποιες σκέψεις ακολουθούν και τι επιπτώσεις έχουν στη διάθεση και στη συμπεριφορά σας.

Από την Δρ. Μυρσίνη Κωστοπούλου Κλινική Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια
Πηγή: boro.gr

Μέσα στον Μάρτιο θα προσληφθούν 2.685 μόνιμοι και συμβασιούχοι σε διάφορους φορείς του δημοσίου και ευρύτερου δημόσιου τομέα.
Οι φορείς που θα ενισχυθούν με προσωπικό είναι δήμοι, ΔΕΗ, ΕΛΤΑ, μουσεία, ΟΑΕΔ, Περιφέρειες, πανεπιστήμια κ.λ.π.
Η πλειονότητα των θέσεων αφορά ειδικότητες όπως διοικητικοί, οδηγοί, εργάτες, αρχαιολόγοι, καλλιτεχνικό προσωπικό, χειριστές μηχανημάτων, διανομείς, στελέχη κ.α.
Η επιλογή των υποψηφίων θα γίνει σύμφωνα με τα εξής κριτήρια: χρόνος ανεργίας, πολυτεκνία ή τέκνο πολύτεκνης οικογένειας, τριτεκνία ή τέκνο μονογονεϊκής οικογένειας, βαθμός βασικού τίτλου σπουδών και εμπειρία.
Δείτε αναλυτικά την κατανομή των θέσεων:

Πηγή: Ελεύθερος Τύπος

Παραδοσιακά η απιστία θεωρείται ένα μεγάλο ταμπού, αλλά ο συνδυασμός της  ανόδου των ιστοσελίδων που προτείνουν εξωσυζυγικές περιπέτειες και της πιο ανοιχτόμυαλης στάσης της κοινωνίας απέναντι στο σεξ, έδωσε στους απίστους την ευκαιρία να μην νιώθουν τύψεις.
Η ιστοσελίδα The Richest ανέλυσε τα δεδομένα που της παρείχαν οι διάφορες ιστοσελίδες και η εταιρεία προφυλακτικών Durex και παρουσιάζει τον χάρτη με τους πιο απίστους λαού του κόσμου.  Χαρακτηριστικό της έρευνας είναι ότι οι Ευρωπαίοι καταλαμβάνουν τις εννέα από τις δέκα θέσεις της βαθμολογίας, με μια ασιατική χώρα να τους κλέβει την πρωτιά.
1. Ταϊλάνδη με 56% απίστων
Το 56% των Ταϊλανδών παραδέχεται ανερυθρίαστα ότι απάτα τον σύντροφό του. Βέβαια , υπάρχουν και οι παραδόσεις της ανεπίσημης συζύγου αλλά και του κικ, μις παροσης που επιτρέπει στους νέους να περνούν χρόνο με φίλους του αντίθετου φύλου, χωρίς να υπάρχει πάντα σεξουαλική επαφή. Τέλος, παραμένουν υψηλή τα ποσοστά του αγοραίου έρωτα που δίνουν την ευκαιρία στους άντρες να απατήσουν τις γυναίκες τους σε σαλόνια μασάζ, ιδιωτικές λέσχες και οίκους ανοχής.
2. Δανία με 46% απίστων
Η σκανδιναβική χώρα  έχει πάντα καλές επιδόσεις στις αξιολογήσεις που κρίνουν την ευτυχία των πολιτών της, αλλά φαίνεται επίσης ότι κατέχει και υψηλή θέση σε ότι αφορά την μοιχεία. Η σεξουαλική δραστηριότητα των κατοίκων της πρωτεύουσας Κοπεγχάγης ανεβάζει τον μέσο όρο της απιστίας καθώς ένας στους δύο άντρες παραδέχεται ότι απάτα την σύντροφο του.
3. Ιταλία με 45% απίστων
Η χώρα που γέννησε τον διάσημο εραστή Καζανόβα δεν θα μπορούσε να λείπει από αυτή την λίστα, χωρίς να ξεχνάμε τον πρώην πρωθυπουργό Σί8λβι Μπερλουσκόνι και τα περίφημα Μπούνγκα Μπόυνγκα πάρτι του. Ωστόσο, η απιστία δεν φαίνεται να βλάπτει τις συζυγικές σχέσεις καθώς η Ιταλία έχει το μικρότερο ποσοστό διαζυγίων στον κόσμο.
4. Γερμανία με ποσοστό 45% απίστων 
Μπορεί οι Γερμανοί να δίνουν την εικόνα ενός πειθαρχημένου λαού αλλά οι έρευνες δείχνουν ότι είναι πιο διακριτικοί όσον αφορά τις εξωσυζυγικές τους σχέσεις από ότι οι Γάλλοι και οι Ισπανοί.
5. Γαλλία με ποσοστό 43% απίστων
Σε μια χώρα που έχει αναγάγει το φλερτ σε τέχνη, είναι λογικό οι άντρες να απατούν τις συντρόφους τους. Μάλιστα θεωρούν ότι οι παράνομες σχέσεις είναι ηθικά αποδεκτές και λίγοι άντρες μετανιώνουν για τις παράνομες περιπέτειες τους. Δεν είναι τυχαίο, λοιπόν,  το γεγονός ότι η δημοτικότητα του προέδρου Ολάντ ανέβηκε μετά την αποκάλυψη της εξωσυζυγικής του σχέσης.
6. Νορβηγία με 41% απίστων
Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Βικτόρια Μίλαν, η οποία παρέχει άλλοθι σε άπιστους και άπιστες, οι Νορβηγοί δείχνουν λιγότερη διάθεση για παράνομη σχέση τις κρύες μέρες του χειμώνα αλλά η διάθεση τους για μικρές ερωτικές περιπέτειες ανθίζει με τις πρώτες μέρες της άνοιξης.
7. Βέλγιο με 40% απίστων
Στο βασίλειο του Βελγίου, η ιστοσελίδα για ραντεβού παντρεμένων Gleeden αριθμεί 1.1 εκατομμύρια μέλη, γεγονός που αποδεικνύει πως η απιστία δεν αποτελεί πλέον ταμπού. Ο τρόπος σκέψης των Βέλγων είναι πολύ απλός : «Ο/η σύζυγός σου σε άπατα; Κάνε το ίδιο ή χώρισε».
8. Ισπανία με 39% απίστων
Για ένα λαό που είναι γνωστός για το φλογερό του ταμπεραμέντο και το πάθος του, η όγδοη θέση στην κατάταξη μπορεί να αποτελεί έκπληξη. Ωστόσο, η μεγάλη επιρροή της καθολικής εκκλησίας στην κοινωνία επηρεάζει τους Ισπανούς που θεωρούν την απιστία ως ένα μεγάλο ταμπού.
9. Ηνωμένο Βασίλειο με 36% απίστων
Αν και οι Βρετανοί δεν φημίζονται για το πάθος τους, στην χώρα έχουν ανθίσει οι ιστοσελίδες που προωθούν τις εξωσυζυγικές σχέσεις. Τουλάχιστον 1 εκατομμύριο Βρετανοί έχουν γραφτεί σε ιστοσελίδες και δείχνουν την διάθεση να απατήσουν τους συντρόφους τους.
10. Φιλανδία με 36%
Σαν γνήσιοι Σκανδιναβοί, οι Φιλανδοί έχουν μια ενδιαφέρουσα άποψη σε ότι αφορά την απιστία. Εχουν φανερές «παράλληλες» σχέσεις, οι οποίες αντιμετωπίζονται συγκαταβατικά από την κοινωνία. Πρόσφατα, μια έρευνα απέδειξε ότι ένας στους 5 παντρεμένους είχε παράλληλη σχέση με τουλάχιστον δέκα γυναίκες .
Πηγή: iefimerida.gr

Κυριακή 22 Φεβρουαρίου 2015



Η  συνταγή της μακροζωίας δεν είναι κάποιο μυστικό καλά κρυμμένο σε ένα σεντούκι θαμμένο στα βαθύτερα βάθη του ωκεανού.
Η μακροζωία είναι μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας σήμερα, όπως είναι το ένα ποτήρι κρασί, η μαύρη σοκολάτα, τα Ωμέγα-3 λιπαρά και η καλή διάθεση.
Ποιες είναι, λοιπόν, αυτές οι 8 συνήθειες που θα σας δώσουν το συγκριτικό προβάδισμα στην παραμονή σας στο μάταιο τούτο κόσμο;
Φάτε σούσι
Οι γυναίκες της Ιαπωνίας έχουν το μεγαλύτερο μέσο όρο ζωής στον κόσμο και οι ειδικοί αποδίδουν αυτό το πλεονέκτημα στις διατροφικές τους συνήθειες. Συγκεκριμένα, η κατανάλωση υψηλών επιπέδων Ω-3 λιπαρών οξέων συνδέεται με χαμηλότερο ρίσκο οιωνδήποτε προβλημάτων υγείας και θανάτου από αυτά.
Παραδοθείτε σε (λίγη) σοκολάτα
Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, δυο φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με σχετικές έρευνες, μειώνει το ρίσκο καρδιαγγειακών θεμάτων.
Χαρείτε
Οι άνθρωποι που χαίρονται τη ζωή και διατηρούν τη διάθεσή τους σε υψηλά επίπεδα έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερο από άτομα με χειρότερη και κακή, γενικά, διάθεση. Αν δεν πιστεύετε στις θεωρίες περί θετικής σκέψης, θα πειστείτε από τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης (ορμόνης τους άγχους) και τη χαμηλή πίεση (χαμηλότερο ρίσκο προβλημάτων στην καρδιά) που καταγράφονται στα άτομα με θετική προδιάθεση απέναντι στη ζωή.
Επενδύστε στους ξηρούς καρπούς
Όσοι τρώνε πολλούς ξηρούς καρπούς, ρίχνουν το ρίσκο εμφάνισης προβλημάτων στην καρδιά, διαβήτη, νοσημάτων των πνευμόνων, καρκίνου και γενικά κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό και τον εαυτό τους. Αν θέλετε αριθμούς, όσοι τρώνε ξηρούς καρπούς έχουν 20% περισσότερες πιθανότητες επιβίωσης.

Κόψτε το κάπνισμα
Είναι αναμενόμενο κομμάτι της λίστας, αλλά δεδομένου ότι πολλοί είναι εκείνοι που επιμένουν να το κάνουν, αξίζει την επανάληψη. Ένα νούμερο, ακόμα, που ίσως δεν γνωρίζετε και θα σας δώσει την αφορμή για να το κόψετε, ακόμα και μετά από πολλά χρόνια εθισμού, είναι ότι οι γυναίκες που το κόβουν πριν τα 40, κερδίζουν μια δεκαετία ζωής, συγκριτικά με εκείνες που το κόβουν πολύ αργότερα.
Σηκωθείτε όρθιοι
Το να κάθεστε όλη μέρα μπροστά από έναν υπολογιστή, κάνει καλό στην επαγγελματική σας επιτυχία, αλλά δεν κάνει καλό στο σώμα σας. Οι έρευνες δείχνουν πως οι γυναίκες που περνούν καθισμένες, περισσότερες από 6 ώρες την ημέρα, έχουν 40% αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία, από εκείνες που φροντίζουν να σηκώνονται τακτικά, ασχέτως της γενικής φυσικής τους κατάστασης.

Πιείτε ένα ποτηράκι
Πιείτε ΕΝΑ ποτηράκι κρασί και θα αυξήσετε το χρόνο ζωής σας σε αυτή τη γη. Διατηρείστε, ωστόσο, το μέτρο και την ποσότητα στο ένα ποτηράκι την ημέρα, γιατί τα πολλά ποτηράκια έχουν αντίθετα αποτελέσματα.
Κινηθείτε
Η καθημερινή άσκηση, διατηρεί τη φυσική σας κατάσταση σε καλά επίπεδα, απελευθερώνει ενδορφίνες που κάνουν καλό σε πολλά επίπεδα και, σύμφωνα, με σχετική έρευνα συμβάλει και στη μακροβιότητα.
clickatlife.gr

Το χιονοδρομικό κέντρο Courchevel βρίσκεται σε ένα σύμπλεγμα τριών κοιλάδων στις Γαλλικές Άλπεις όπου ενώνονται 5 χωριά και αποτελεί το στολίδι της περιοχής. Η φήμη του χιονοδρομικού κέντρου το έχει αναδείξει σε επίκεντρο ενδιαφέροντος όλων των διασήμων και οι πολυτελείς εγκαταστάσεις του το κάνουν να συγκεντρώνει πλήθος επισκεπτών που επιθυμούν να απολαύσουν πολυτελείς χειμερινές διακοπές.
Στο Courchevel υπάρχει και κάτι που διαφέρει από τα εντυπωσιακά ξενοδοχεία του.
Πρόκειται για ένα τελεφερίκ το οποίο έχει μετατραπεί σε δωμάτιο ξενοδοχείου από την ιστοσελίδα Airbnb. Το εν λόγω δωμάτιο κρέμεται στον αέρα σε ύψος 2.700 μέτρων πάνω από το χιονοδρομικό κέντρο και όπως είναι φυσικό προσφέρει μία ανεπανάληπτη θέα στην περιοχή.
Το δωμάτιο-τελεφερίκ μπορεί να φιλοξενήσει μέχρι και τέσσερα άτομα σε έναν χώρο όμορφο και ιδιαίτερα προσεγμένο με όλες τις ανέσεις.
Η ιστοσελίδα Airnb η οποία ειδικεύεται στην ενοικίαση ξεχωριστών καταλυμάτων σε όλο τον κόσμο, προσφέρει μέσα από έναν διαγωνισμό τη δυνατότητα σε τέσσερις τυχερούς να απολαύσουν την διαμονή τους στο ξεχωριστό αυτό δωμάτιο, επιβραβεύοντας τις 24ωρες αποδράσεις.
Μετά την διαμονή των επισκεπτών, το βαγόνι θα επανέλθει στην αρχική του κατάσταση και θα μεταφέρει απλώς τους επίδοξους σκιέρ στις πλαγιές του βουνού. Εξετάζεται όμως και το ενδεχόμενο να παραταθεί η λειτουργία του από τη στιγμή που θα υπάρξει ζήτηση και εφόσον θα κριθεί ικανό ώστε να αντεπεξέλθει με επιτυχία στις δύσκολες συνθήκες διαμονής στο κενό!
echoes.gr
Δημοσιεύουμε την παρακάτω ανακοίνωση που λάβαμε από εργαζόμενους στα call centers της εταιρείας OTEplus:


''Με βάση την αντεργατική σύμβαση που επιδόθηκε στους συναδέλφους της ΟΤΕplus ζητώντας τους να παραιτηθούν και να υπογράψουν νέα σύμβαση, καλούμε όλους τους συναδέλφους να αποτρέψουν αυτήν την διαδικασία. Διεκδικούμε την υπογραφή συλλογικής σύμβασης του ΟΤΕ όπως ακριβώς υπέγραψαν και οι υπόλοιποι συνάδελφοι της ΟΤΕplus. Απαιτούμε από την ΟΜΕ ΟΤΕ να προχωρήσει σε επαναλαμβανόμενες 24 ώρες απεργίες με ημερομηνία έναρξης 24\02\2015 μέχρι την απόσυρση της συγκεκριμένης σύμβασης και την έναρξη συνομιλιών για τη συλλογική σύμβαση εργασίας''

 
Για "αντιεργατική πολιτική, που θέτει εκβιαστικά διλήμματα στους εργαζόμενους", καταγγέλλουν τον όμιλο OTE - Cosmote τόσο το Συνδικάτο Τηλεπικοινωνιών και Πληροφορικής και οι εργαζόμενοι της ΟΤΕplus στα τηλεφωνικά κέντρα του 13888.
 
"Φοιτητές και εργαζόμενοι σε δεύτερη εργασία αναγκάζονται σε κυλιόμενο ωράριο, ενώ η ίδια η εταιρεία αποφασίζει αλλαγή βαρδιών όποτε θελήσει και την εξυπηρετεί". Μάλιστα, τα επιχειρήματα της εταιρείας περί "μη δυνατότητας αλλαγής του ωραρίου" χαρακτηρίζονται "σαθρά από τη στιγμή που η E Value μπορεί να προσαρμόζει το πρόγραμμα εργασίας κατά το δοκούν".

Από την πλευρά τους οι τηλεφωνητές της ΟΤΕplus καταγγέλλουν ότι χίλιοι εργαζόμενοι σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη "κλήθηκαν αιφνιδιαστικά και εκβιαστικά να υπογράψουν ατομικές συμβάσεις εργασίας με την E Value". "Με πρόσχημα ότι αυξάνουν τον μισθό των χαμηλόμισθων 100 με 150 ευρώ, ουσιαστικά μας καθιστούν δούλους" λένε οι εργαζόμενοι υπογραμμίζοντας:

"Η υπογραφή των ατομικών συμβάσεων σημαίνει ότι οι εργαζόμενοι μπορούν να μεταφερθούν ανά πάσα στιγμή σε οποιοδήποτε έργο της E Value, παραιτούνται κάθε δικαιώματος νόμιμων επιδομάτων, ενώ δεσμεύονται επίσης ότι παραιτούνται από οποιοδήποτε δικαίωμα προκύψει σε μελλοντική αύξηση κατώτατων μισθών".

Τονίζοντας τις "ήδη απαράδεκτες συνθήκες εργασίας", οι εργαζόμενοι ενημερώνουν για την παραδοχή της διοίκησης ότι "οι εργαζόμενοι θα αμείβονται με διαφορετικούς ρυθμούς".

Προσπάθεια της εταιρείας να εφαρμόσει "τη λογική του διαίρει και βασίλευε προκειμένου να μειώσει το εργασιακό κόστος" καταγγέλλει η Αγωνιστική Συνεργασία ΟΤΕ καλώντας "τους εργαζόμενους στα call centers να ιδρύσουν το δικό τους επιχειρησιακό σωματείο και διεκδικήσουν την υπογραφή συλλογικής σύμβασης εργασίας".

http://www.avgi.gr

Μία ακόμη νίκη των μηχανικών και της τεχνολογίας είναι η δημιουργία της ισχυρότερης έκδοσης παραγωγής του νέου Opel Corsa.

Η γερμανική αυτοκινητοβιομηχανία, αφού μέτρησε πάνω από 85.000 πωλήσεις της νέας γενιάς του Corsa (πριν καν λανσαριστεί σε όλες τις αγορές), κεντρίζει το ενδιαφέρον όσων αναζητούν την ταχύτητα και τις επιδόσεις με μια νέα πρόταση.

Ανακοίνωσε τα πρώτα στοιχεία του νέου Opel Corsa OPC, του αυτοκινήτου που, σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση, δεν φοβάται τις προκλήσεις στην πίστα και αντιμετωπίζει με στωικότητα τις κυκλοφοριακές συνθήκες στην πόλη.

Η παγκόσμια πρεμιέρα του οδηγοκεντρικού μοντέλου ειδικών προδιαγραφών θα γίνει στο 85ο Διεθνές Σαλόνι Αυτοκινήτου της Γενεύης (5-15 Μαρτίου). Δίπλα του θα βρίσκεται το πιο μικρό αδελφάκι του, το Opel Karl, το πρώτο μίνι της μάρκας.

Το γνωστό μοτέρ βενζίνης 1.600 κ.εκ. Turbo Ecotec ρυθμίστηκε κατάλληλα για να αποδίδει 207 καθαρόαιμους ίππους και -το σημαντικότερο- να τους συνδυάζει με 28,6 χλγμ. ροπής.

Μάλιστα, υπάρχουν δύο στάδια παροχής της ροπής: το ένα φθάνει τα 24,8 χλγμ. μεταξύ 1.900 και 5.800 σ.α.λ. και το υπόλοιπο μέχρι την κορύφωση διατίθεται -όταν είναι απαραίτητο- μέσω της λειτουργίας στιγμιαίας υπερπλήρωσης (overboost).

Η ισχύς μεταφέρεται στους εμπρός τροχούς μέσω εξατάχυτου κιβωτίου με κοντές και ακριβείς διαδρομές του επιλογέα.

Τα χρονόμετρα έδειξαν μόλις 6,9’’ για τα πρώτα 100 χλμ./ώρα, ενώ αν το λέει η καρδιά σου και έχεις χέρια, το κοντέρ θα πιάσει τα 230 χλμ./ώρα. Η μέση κατανάλωση είναι μόλις 7,5 λίτρα/100 χλμ. Οι εκπομπές CO2 περιορίστηκαν στα 174 γρ./χλμ.

Οι μηχανικοί της Opel συνεργάστηκαν με τους ειδικούς της Koni στην εξέλιξη ενός πλαισίου με καινοτόμα απόσβεση. Η νέα τεχνολογία Frequency Selective Damping επιτρέπει την προσαρμογή των δυνάμεων απόσβεσης στη συχνότητα του αυτοκινήτου, ενώ υπάρχει η δυνατότητα επιλογής διαφορετικών προγραμμάτων στο ηλεκτρονικό σύστημα ευστάθειας (ESP) και το σύστημα πρόσφυσης.

Στο Competition Mode ο έλεγχος πρόσφυσης είναι ανενεργός, ενώ το ESP δίνει ελαφρώς μεγαλύτερες δυνατότητες ολίσθησης.

Οι έμπειροι οδηγοί μπορούν να απενεργοποιήσουν εντελώς το ESP όταν πιέζουν το όχημα στα όριά του στην αγωνιστική πίστα. Υπάρχει και OPC Performance Package με πολυδίσκο μπλοκέ διαφορικό, 18άρες ζάντες και πιο σπορ σετάρισμα πλαισίου.
real.gr

Σάββατο 21 Φεβρουαρίου 2015

Εσταυρωμένος που «δακρύζει» στην Κορινθία;
Ένα περίεργο και... μετεκλογικό φαινόμενο περιέγραψε ο μητροπολίτης Κορίνθου, Διονύσιος: Όπως ανέφερε στο Αθηναϊκό Πρακτορείο, από την ημέρα των εκλογών, ένα ελαιώδες και κολλώδες, άοσμο υγρό εκχέεται από τον Εσταυρωμένο, ένα έργο των αρχών του περασμένου αιώνα, που βρίσκεται στο ιερό της εκκλησίας του Αγίου Νικολάου, στο χωριό Ασπρόκαμπος.
Σύμφωνα με τον μητροπολίτη, θα ενημερωθεί σχετικά η Ιερά Σύνοδος, ενώ αναμένονται να κληθούν επιστήμονες προκειμένου να εξετάσουν το φαινόμενο. Ωστόσο, όπως ανέφερε, οι κάτοικοι του χωριού περιφρουρούν το ιερό της εκκλησίας, αρνούμενοι να μετακινηθεί ο Εσταυρωμένος ή να πάρει κάποιος υγρό ώστε να σταλεί για ανάλυση στο Χημείο.
Subscribe to RSS Feed Follow me on Twitter!