Η χθεσινή ημέρα ήταν η πιο κρύα μέχρις στιγμής και το νιώσαμε πολύ καλά σε όλο μας το σώμα!
Περισσότερο από όλα ωστόσο, υπέφεραν τα πόδια μας και αμέσως μόλις μπήκαμε στο σπίτι αρχίσαμε να αναζητούμε τρόπους για να τα ζεστάνουμε.
Πρώτα αλλάξαμε κάλτσες και φορέσαμε εκείνες τις τεράστιες χνουδωτές… τίποτα. Έπειτα βάλαμε και παντόφλες…. Τίποτα.
Μετά φορέσαμε κάποιες ξεχασμένες UGG… τίποτα! Μια ήταν η λύση: το ποδόλουτρο και βρήκαμε μάλιστα τρόπο να το κάνουμε σούπερ χαλαρωτικό!
Γιατί όμως το ποδόλουτρο; Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, η ενέργεια στο κάτω μέρος του σώματος, στις πατούσες δηλαδή, πρέπει να είναι ζεστή και πυκνή και σταδιακά να κρυώνει καθώς ανεβαίνεις.
Έτσι, μάλιστα, θα κοιμάσαι και καλύτερα αλλά αρκετά, ώρα για την χαλαρωτική συνταγή.
Πρώτα από όλα γέμισε μια λεκάνη με νερό, τόσο ζεστό όσο αντέχεις.
Έπειτα ρίξε μέα μισή κούπα χοντρό αλάτι (χαλαρώνει τους μύες) και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (χαλαρώνει τα πάντα) ή κομμάτια λεβάντας αν δεν έχεις έλαιο.
Τώρα βούτα μέσα τα πόδια σου, βάλε την αγαπημένη σου σειρά ή πιάσε το αγαπημένο σου βιβλίο και χαλάρωσε μέχρι να κρυώσει το νερό.
Είναι τόσο απλό, τόσο χαλαρωτικό και τόσο απαραίτητο μετά από μια τόσο κρύα μέρα!|
ΠΗΓΗ: faysbook.gr
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου