Γνωρίστε το μεγαλύτερο παγοδρόμιο του κόσμου!

Τόσο ο Ναπολέων όσο και ο Χίτλερ, υπέκυψαν στον βαρύ ρωσικό χειμώνα όταν προσπάθησαν να κατακτήσουν την Ευρώπη.
Στη Ρωσία, με το αχανές έδαφός της το οποίο εκτείνεται από τις υποτροπικές περιοχές μέχρι τις περιοχές της αιώνιας παγωνιάς, είναι αναμενόμενο ο κόσμος να έχει μια εξοικείωση με τα χειμερινά σπορ.
Στη Μόσχα όπου το κλίμα είναι ψυχρό ηπειρωτικό με θερμοκρασίες από -9°C τον Ιανουάριο έως και 19°C τον Ιούλιο, οι Μοσχοβίτες έχουν ως θεσμό να κατασκευάζουν χειμερινές πίστες όπου περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους.
Το μεγαλύτερο παγοδρόμιο στον κόσμο βρίσκεται και φέτος στη Μόσχα, στον χώρο του Εθνικού Εκθεσιακού Κέντρου Οικονομικών Επιτευγμάτων, ανάμεσα σε δύο φημισμένα συντριβάνια της πόλης. Το σιντριβάνι της «Φιλίας των λαών» και αυτό των «Πέτρινων λουλουδιών».
Η εντυπωσιακή κατασκευή καταλαμβάνει έκταση 20.500 τετραγωνικών μέτρων (!) και διαθέτει πίστες για όλα τα επίπεδα, όπως επίσης και ξεχωριστούς χώρους για τα παιδιά, για τους...ερωτευμένους, για τους οπαδούς του πατινάζ και του χόκεϊ.
Το μεγαλύτερο παγοδρόμιο του κόσμου μπορεί να υποδεχτεί ταυτόχρονα 4.500 επισκέπτες και περισσότερους από 20.000 την ημέρα.
Υπολογίζεται μάλιστα ότι το διάστημα Δεκέμβριος 2014 – Μάρτιος 2015, αναμένεται να επισκεφτούν το παγοδρόμιο περισσότεροι από 1,5 εκατομμύρια επισκέπτες.

echoes.gr

Περισσότερα

Τεστ: Ξέρετε πώς να είστε υγιείς;

Το ένστικτό σας –πιθανότατα σε συνδυασμό με την άρνησή σας απέναντι στην πραγματικότητα– σας πιέζουν να φωνάξετε «Μα και βέβαια!», καλό θα είναι όμως να αναλογιστείτε ότι μπορεί να έχετε πέσει θύμα μύθων και παραπληροφόρησης όσον αφορά την υγεία σας.
Απαντήστε στο παρακάτω σύντομο τεστ  των ειδικών για να δείτε πόσα πραγματικά ξέρετε και κατά πόσο είστε σε θέση να προστατεύσετε τη σωματική σας ακεραιότητα!

1. Διατροφή: Τι είναι καλύτερο, το χούμους με χαμηλά λιπαρά ή το χούμους με πλήρη λιπαρά;
2. Αν προσέχετε το βάρος σας πρέπει να πίνετε αφρώδη οίνο, ξηρό λευκό κρασί ή λάιτ μπύρα;
3. Πόσες μερίδες φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε καθημερινά για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και καρκίνου;
4. Η δίαιτα με χυμούς είναι ιδανική για να αυξήσουμε την ημερήσια πρόσληψη σε φυτικές ίνες. Μύθος ή αλήθεια;
5. Πόσα κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη επιτρέπεται να καταναλώνουμε καθημερινά σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας;
6. Ποιο ζήτημα δημόσιας υγείας παρομοιάστηκε εντός του 2014 με την απειλή της τρομοκρατίας και πρόκειται να μας στείλει πίσω στο… Μεσαίωνα;

Απαντήσεις

1. Το χούμους με πλήρη λιπαρά. Τα πολυακόρεστα λιπαρά που παρέχει το πλήρες χούμους δίνουν γεύση και κάνουν καλό στην καρδιά, ενώ το χούμους με χαμηλά λιπαρά περιέχει πιθανότητα μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και αλατιού για να είναι πιο γευστικό.
2. Ένα ποτήρι αφρώδης οίνος περιέχει περίπου 91 θερμίδες, ένα ποτήρι ξηρό λευκό κρασί 82 και ένα μπουκάλι λάιτ μπύρα περίπου 96.
3. Επτά.
4. Μεγάλος μύθος! Οι φυσικοί χυμοί φρούτων είναι πλούσιοι σε βιταμίνες και μέταλλα, όμως τις φυτικές ίνες τις λαμβάνουμε από το ίδιο το φρούτο ή το λαχανικό και όχι από το χυμό του.
5. Οι ενήλικες επιτρέπεται να καταναλώνουν περίπου 6 κουταλάκια του γλυκού και σε καμία περίπτωση πάνω από 12 –συνολικά από το καθημερινό διατροφικό τους πρόγραμμα, από όλες τις τροφές που καταναλώνουν και όχι μόνο ως πρόσθετο σε ροφήματα, φαγητά και γλυκά.
6. Η αντίσταση στα αντιβιοτικά

Πηγή: ONMED.GR

Περισσότερα

20 συνήθειες που μπορεί να αλλάξουν την φυσική σας κατάσταση χωρίς να το καταλάβετε (λίστα)

Υπάρχει τρόπος να βελτιώσει κανείς τη φυσική του κατάσταση, να μειώσει τους κινδύνους εμφάνισης διαφόρων ασθενειών και να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του χωρίς… μεγάλο κόπο; Οι ειδικοί απαντούν «ναι». Παρακάτω παρουσιάζονται 20 tips τα οποία φέρνουν αποτελέσματα ήδη από τη δεύτερη εβδομάδα συνεχόμενης εφαρμογής.
Να πλένετε μια φορά την εβδομάδα την οδοντόβουρτσά σας με σκέτο νερό στο πλυντήριο πιάτων.
Μη στηρίζεστε από τα μπράτσα της καρέκλας όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε -Είναι η πιο σημαντική άσκηση ενδυνάμωσης των μυών της κοιλιάς και των γλουτών.
Φάτε ένα γιαούρτι την ημέρα.
Φυσήξτε τα μύτη σας ξεχωριστά για κάθε ρουθούνι -Οταν το κάνετε ταυτόχρονα, μπορεί η βλέννα να οδηγηθεί πίσω στο ιγμόρειο.
Εχετε πάντα τα παράθυρα του αυτοκινήτου ανοιχτά όταν είστε σε αυτό -Μειώνει τον κίνδυνο κρυολογήματος ή γρίπης.
Χαμηλώστε τη θέρμανση -Κρατά σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και βοηθάει και στη διατήρηση της γραμμής του σώματος.
Χρησιμοποιείστε για να ξυπνήσετε το παλιό, ντεμοντέ, ξυπνητήρι -Ακόμη και το ελάχιστο φως από το ψηφιακό ξυπνητήρι είναι ικανό να μεταβάλλει τα επίπεδα της ορμόνης μελατονίνης και να μην σας αφήνει να κοιμηθείτε ήρεμα.
Μετρήστε μέχρι το επτά μέχρι να… ξαναναπνεύσετε -Είναι η απλούστερη μορφή διαλογισμού, ωστόσο προσφέρει επαρκή προστασία ενάντια στο άγχος και στην κατάθλιψη.
Σταματήστε να παίρνετε το ασανσέρ -Υπάρχουν και οι σκάλες -Η ανάβαση κάθε σκάλας καίει 21 θερμίδες.
Φάτε μια δόση πράσινων λαχανικών κάθε ημέρα (σπανάκι, λάχανο ή μπρόκολο) -Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη.
Παρακολουθήστε μια ώρα λιγότερο την ημέρα τηλεόραση -Μετά τα 25 έτη κάθε ώρα που παρακολουθεί κανείς τηλεόραση θα μπορούσε δυνητικά να μειώσει το προσδόκιμο της ζωής του κατά 22 λεπτά, καθώς η… ξάπλα φέρνει χαλάρωση των μυών και ο οργανισμός δεν είναι το ίδιο αποτελεσματικός όσον αφορά την επεξεργασία της ζάχαρης και του λίπους.
Πίνετε καφέ με… πρόγραμμα -Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα αντιοξειδωτικά που περιέχει ο καφές, όταν καταναλώνεται συστηματικά, προσφέρουν κάποια προστασία ενάντια στον διαβήτη, το Πάρκινσον και το Αλτσχάιμερ.
Πηγαίνετε για ύπνο 15 λεπτά νωρίτερα από ό,τι συνήθως -Σε έναν μήνα θα έχετε προσθέσει με αυτόν τον τρόπο έως και 7,5 ώρες έξτρα ύπνου.
Αφήστε το αυτοκίνητο και ξεκινήστε το περπάτημα -Υιοθετήστε τη στάση ότι κάθε διαδρομή που είναι μικρότερη του ενός χιλιομέτρου θα την κάνετε με τα πόδια.
Χάστε το 5% του βάρους σας -Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η απώλεια βάρους είναι αρκετή για να μειώσουν οι γυναίκες τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου του μαστού κατά 22% (καθώς το λίπος αυξάνει τα επίπεδα των οιστρογόνων τα οποία τρέφουν τον καρκίνο).
Βάλτε ένα μαξιλαράκι στην καρέκλα του γραφείου σας -Βοηθά τους κοιλιακούς να γυμνάζονται και διορθώνει τα προβλήματα στάσης, χαλαρώνοντας τους πόνους στην πλάτη.
Φτερνιστείτε στο εσωτερικό του αγκώνα σας -Με αυτόν τον τρόπο μειώνονται οι πιθανότητες μετάδοσης των ιών και έτσι σπάει η αλυσίδα της ίωσης.
Κάντε ένα διάλειμμα από τη δουλειά για περπάτημα -Μελέτη έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το να κάθεται κανείς σε μια καρέκλα ακούνητος επί τρεις ώρες και πάνω συνεχόμενα την ημέρα μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο της ζωής του κατά δύο χρόνια.
Κάντε… προσθέσεις -Στο σούπερ μάρκετ μην περιμένετε να φθάσετε στο ταμείο για να δείτε τον ακριβή λογαριασμό. Καθώς ψωνίζετε κάντε την πρόσθεση. Είναι μια από τις πιο απλές διανοητικές ασκήσεις που ενεργοποιούν την εστίαση, τη συγκέντρωση και τον προγραμματισμό.
Πιείτε κακάο πριν κοιμηθείτε -Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει μπορεί να βελτιώσουν τη μνήμη και τη ροή του αίματος.
aftodioikisi.gr

Περισσότερα

Αλήθεια ή μύθος το Άστρο της Βηθλεέμ;

Είκοσι αιώνες έχουν περάσει από την γέννηση του Ιησού και το φωτεινό αστέρι που εμφανίστηκε στον ουρανό της Βηθλεέμ εξακολουθεί να κρατάει καλά κρυμένα τα μυστικά του, με τους θεολόγους και τους επιστήμονες να δίνουν διαφορετικές ερμηνείες για την ύπαρξη και την προέλευσή του.
Οι πληροφορίες για το άστρο της Βηθλεέμ, προέρχονται μόνο από τον ευαγγελιστή Ματθαίο και από τις λίγες αναφορές του, προκύπτουν κάποια χρήσιμα συμπεράσματα για την κατανόηση του μυστήριου φαινομένου.
Το Άστρο της Βηθλεέμ θα έπρεπε να ήταν κάτι ασυνήθιστο για να προκαλέσει τον θαυμασμό και την περιέργεια των Μάγων, ώστε να κάνουν ένα τόσο μακρινό ταξίδι από τα βάθη της Ανατολής για να προσκυνήσουν το ξεχωριστό βρέφος.
Επίσης θα έπρεπε να ήταν δυσδιάκριτο στον πολύ κόσμο, καθώς εκτός από τους Μάγους, δεν το διέκριναν στον ουρανό ή δεν είχαν ακούσει κάτι γι' αυτό ούτε οι Γραμματείς και οι Φαρισαίοι, αλλά ούτε και οι άνθρωποι του Ηρώδη.
Αυτό μπορεί να το αντιληφθεί κανείς και από το χρονικό διάστημα της εμφάνισής του. Σύμφωνα με τις αναφορές του Ιωάννου του Χρυσοστόμου, το αστέρι φαινόταν κατά την διάρκεια της ημέρας ενώ έλαμπε ο Ήλιος, γεγονός που είναι αδύνατο και ασυνήθιστο για τη δύναμη ενός άστρου.
Μία πιθανή εξήγηση σύμφωνα με τον πατέρα της θεολογίας Ωριγένη, είναι η εμφάνιση κάποιου κομήτη στον ουρανό της Βηθλεέμ:
«Έχω τη γνώμη ότι το άστρο που εμφανίστηκε στους σοφούς της Ανατολής... ήταν ένα από εκείνα τα φωτεινά σώματα που εμφανίζονται από καιρό σε καιρό και που οι Έλληνες, οι οποίοι συνηθίζουν να τα ξεχωρίζουν με ονομασίες ανάλογα με τη μορφή και το σχήμα τους, τα ονόμαζαν κομήτες, φωτεινές δοκούς, θυσάνους, άστρα με ουρά, καράβια και με διάφορα άλλα ονόματα».
Στην πορεία των χρόνων διατυπώθηκαν και άλλες θεωρίες για την ταυτότητα του Άστρου.
Το 1911 ο Γερμανός Alfred Jeremias, υποστήριξε πως το Άστρο της Βηθλεέμ ήταν ο Βασιλίσκος, το λαμπρότερο άστρο του αστερισμού του Λέοντος, ενώ το 1913 για τον A. Stenzel ο «οδηγός» των Μάγων ήταν ο κομήτης του Χάλεϊ.
Ο διακεκριμένος Άγγλος αστρονόμος David Clark στο περιοδικό Quarterly Journal of the Royal Astronomical Society, αναφέρει ότι το Άστρο έμοιαζε πολύ περισσότερο με ένα λαμπρό νόβα που καταγράφηκε από Κινέζους αστρονόμους τον 5 π.Χ. και ήταν ορατός επί 70 ημέρες, ενώ τις 23 ήταν ορατός και κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ο Έλληνας αστρονόμος Σταύρος Πλακίδης στην ερευνά του για το Άστρο της Βηθλεέμ καταλήγει:
«Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι οποιαδήποτε φυσική ερμηνεία είναι αδύνατο να επαληθεύει απ’ άκρο σ’ άκρο το θαυμαστό ιστόρημα του ευαγγελιστή Ματθαίου, οποιαδήποτε όμως ερμηνεία και αν δεχθούμε, βασιζόμενη στα παραπάνω αστρονομικά δεδομένα, δεν επιτρέπεται καμία αμφιβολία για το ότι όντως συνέβη εξαιρετικό αστρονομικό φαινόμενο κατά την Γέννηση, όπως και κατά την Σταύρωση του Χριστού».
echoes.gr

Περισσότερα

Οι καλύτερες Android εφαρμογές σύμφωνα με την Google

Οι εφαρμογές στο Play Store της Google έχουν ξεπεράσει το 1 εκατομμύριο και είναι δύσκολο να βρει ο Android χρήστης αυτή που χρειάζεται, ενώ σίγουρα μερικές αξιόλογες εφαρμογές, "χάνονται".
Η Google συγκέντρωσε μία λίστα 127 Android εφαρμογών που τις ονομάζει Must-Have Apps και προτρέπει όλους τους χρήστες Android συσκευών να τις δοκιμάσουν.
Συλλογές εφαρμογών υπάρχουν συχνά στο περιοδικό και στα άρθρα μας εδώ, ωστόσο όταν η Google επέλεξε τις καλύτερες εφαρμογές, τότε σίγουρα αξίζει να ρίξετε μια ματιά.
Τις 127 Must-Have Apps μπορείτε να δείτε εδώ.
real.gr

Περισσότερα

Που διατίθεται το γρηγορότερο Internet στον κόσμο;

Έχουμε δει κατά καιρούς διάφορα επιτεύγματα ερευνητών που αφορούν την.. ταχύτητα μεταφοράς δεδομένων μέσω δικτύου οπτικών ινών, αλλά με εξαίρεση το Google Fiber (ταχύτητα 1Gbps) τίποτε άλλο δεν έχει δει εμπορική χρήση μέχρι σήμερα.

Τώρα, όμως, έρχεται η US Internet να προσφέρει τη γρηγορότερη ευρυζωνική σύνδεση στον κόσμο ακόμη σε μικρομεσαίες επιχειρήσεις ή ιδιώτες.

Το νέο δίκτυο οπτικών ινών της εταιρείας έχει στηθεί στη Μινεάπολις της Μινεσότα και μπορεί να υποστηρίξει ταχύτητα 10Gbps, δηλαδή 10 φορές μεγαλύτερη από το Google Fiber, με την οποία θεωρητικά μπορείς να κατεβάσεις 1.25GB δεδομένων ανά δευτερόλεπτο.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν μερικά «σκοτεινά» σημεία, όπως αναφέρει το techgear.gr.

Κόστος: Η μηνιαία συνδρομή για το δίκτυο 10Gbps κοστίζει $399, τη στιγμή που η αντίστοιχη συνδρομή για το 1Gbps κοστίζει $65.

Εγκατάσταση: Το σπίτι ή η επιχείρηση θα πρέπει να δικτυωθεί με διαφορετικό τρόπο από τον συνηθισμένο και σε πολλές περιπτώσεις θα χρειαστεί σκάψιμο για την μεταφορά των κατάλληλων οπτικών ινών. Εδώ προσθέστε ότι ο χειμώνας στη Μινεσότα είναι ιδιαίτερα βαρύς, άρα οι εργασίες μπορούν να γίνουν μόνο τους θερμούς μήνες.

Όπως και να ‘χει, είναι ένα μεγάλο άλμα για τις ταχύτητες που προσφέρονται στον καθένα και σίγουρα μέσα στα επόμενα χρόνια θα έχουμε βελτίωση τόσο στην τιμή, όσο και στον τρόπο εγκατάστασης.

http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr 

Περισσότερα

Η Ρωσία φτιάχνει σύγχρονη «Κιβωτό του Νώε» με DNA από κάθε είδος του πλανήτη

Επιχορηγούμενοι με ένα τεράστιο χρηματικό ποσό, οι επιστήμονες του κρατικού πανεπιστημίου της Ρωσίας κλήθηκαν να... μετατρέψουν ένα μύθο σε πραγματικότητα. Παίρνοντας DNA από κάθε είδος του πλανήτη, έχουν στόχο να δημιουργήσουν ένα πλοίο που μπορεί να χαρακτηριστεί και ως «βάση δεδομένων» όλου του κόσμου.

Η σύγχρονη «Κιβωτός του Νώε» έχει ήδη αρχίσει να γεμίζει τα καταστρώματα της. Το πλοίο πρόκειται να έχει τεράστιες διαστάσεις, αφού το μέγεθος του θα ξεπερνάει τα 430 τετραγωνικά χιλιόμετρα. Ολο το πρότζεκτ αναμένεται να ολοκληρωθεί μέσα στο 2018, όταν και θα έχει συλλεχθεί γενετικό υλικό από κάθε είδος που υπάρχει, ή έχει υπάρξει, στην Γη.

Αναλογιζόμενοι τα πολλά είδη του πλανήτη που τείνουν να εξαφανιστούν για πάντα, οι Ρώσοι επιστήμονες ξεκίνησαν ένα τεράστιο «σαφάρι» με στόχο να δημιουργήσουν μια βάση δεδομένων. Μάλιστα, η περίοδος που επέλεξαν να φτιάξουν την δικιά τους κιβωτό ίσως και να είναι ιδανική, αν σκεφτεί κανείς ότι το ποσοστό των ειδών υπό εξαφάνιση έχει εκτοξευτεί τα τελευταία χρόνια.

Μιλώντας για την τεράστια επιχείρηση που έχει στήσει το πανεπιστήμιο της Ρωσίας, ο πρύτανης του ιδρύματος τόνισε: «Καλώ το πρότζεκτ 'Κιβωτό του Νώε' καθώς ο στόχος του είναι ακριβώς αυτός. Να δημιουργηθεί ένας θεματοφύλακας, ή καλύτερα μια βάση δεδομένων, κάθε ζωντανού οργανισμού στην Γη, συμπεριλαμβανομένων και των εξαφανισμένων ειδών. Γενετικό υλικό από κάθε είδος θα είναι αποθηκευμένο μέσα στο πλοίο, ενώ παράλληλα θα περιέχεται και ένα σύστημα πληροφοριών. Από την βάση δεδομένων που θα δημιουργηθεί, θα είναι δυνατή και η αναπαραγωγή των ειδών»

Για να ολοκληρωθεί το ομολογουμένως δύσκολο πρότζεκτ του Ρωσικού πανεπιστημίου, έχουν συμβάλλει αρκετοί οργανισμοί. Το πανεπιστήμιο έχει έρθει σε συνεργασία με ανθρωπολογικά και ζωολογικά μουσεία, αλλά και με τον Βοτανικό Κήπο. «Αν ολοκληρωθεί με επιτυχία το πρότζεκτ, θα είναι ένα τεράστιο επίτευγμα στην ιστορία της Ρωσίας. Η πρώτη ολοκληρωμένη 'Κιβωτός του Νώε' θα είναι γεγονός» υπογράμμισε ο πρύτανης Βίκτορ Σαντιβνίτς.

http://www.seleo.gr

Περισσότερα

6 ιδέες για αξέχαστη Παραμονή Πρωτοχρονιάς με τα παιδιά

Συνηθίζατε την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς να πίνετε σαμπάνια και να διασκεδάζετε μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες;

Αλλά τώρα που έχετε παιδιά ένα τέτοιο πρόγραμμα φαντάζει μάλλον αδύνατον. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να γιορτάσετε μαζί με τα παιδιά. Από εορταστικά φαγητά μέχρι δραστηριότητες φιλικές για την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς με τα παιδιά,  εδώ είναι ό, τι χρειάζεστε για να περάσετε υπέροχα το βράδυ σας!

Φτιάξτε δικά σας καπέλα

Η εύκολη λύση είναι να αγοράσετε χάρτινα καπέλα του εμπορίου. Η χαρά του να τα φτιάξετε όμως εσείς οι ίδιοι με τα παιδιά σας δεν συγκρίνετε με καμία αγορά. Δεν είναι δύσκολο άλλωστε!
Διαλέξτε ένα χαρτόνι κάνσον με ότι σχέδιο θέλετε. Για πατρόν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πιάτο  μεγάλο. Σχεδιάστε τον κύκλο και κόψτε τον. Στη συνέχεια σχεδιάστε την ακτίνα του κύκλου και κόψτε με  το ψαλίδι μέχρι το κέντρο του κύκλου. Τέλος διπλώστε το κύκλο έτσι ώστε να σχηματιστεί έναν κώνος. Μπορείτε να τον σταθεροποιήσετε είτε με κόλλα, είτε με σιλικόνη.

Κάντε φασαρία

Αφήστε τα παιδιά να γιορτάσουν την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Μουσική, πανηγυρισμοί, σερπαντίνες, σφυρίχτρες, είναι όλα μες στο πρόγραμμα!

Σερβίρετε κάτι γλυκό

Γιορτή χωρίς γλυκό, δεν λέει. Δοκιμάστε να φτιάξετε ένα αγαπημένο γλυκό για αυτή την ξεχωριστή ημέρα. Μια καλή ιδέα είναι τα χριστουγεννιάτικα cupcakes σε σχήμα Ρούντολφ.

Ανακοινώστε τα σχέδια σας

Δεν υπάρχουν ηλικίες για τα resolutions της νέας χρονιάς. Βάλτε τα παιδιά σας να γράψουν ή να σας πουν τι τους άρεσε την φετινή χρονιά και τι θα ήθελαν να κάνουν ή να ολοκληρώσουν την καινούργια. Κρατήστε ή σημειώστε αυτά που θα σας πουν ώστε να δείτε τι καταφέρατε του χρόνου την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς.

Πείτε «Cheese»

Οι φωτογραφίες είναι απαραίτητες για να απαθανατίζουμε τις ωραίες μας στιγμές. Είναι επίσης ένας διασκεδαστικός τρόπος να ψυχαγωγήσετε τα παιδιά παίρνοντας χαριτωμένες πόζες μπροστά στην κάμερα και να περάσει ευχάριστα η ώρα.

Γεμίστε το σπίτι με μπαλόνια

Φουσκώστε πολύχρωμα μπαλόνια και παίξτε οικογενειακώς ένα παιχνίδι. Μέσα στο κάθε μπαλόνι βάλτε από ένα χαρτάκι με εντολές, π.χ. «δώσε ένα φιλάκι στη μαμά. Τα παιδιά θα ξετρελαθούν με αυτό το παιχνίδι! Σπάστε τα ένα ένα (σε απόσταση από παιδιά) και διαβάστε την εντολή που πρέπει να εκτελέσει το παιδί που διάλεξε το μπαλόνι. Είναι ένα παιχνίδι που μπορείτε να το καθιερώσετε σε γενέθλια και γιορτές.
baby.gr

Περισσότερα

Γαλάτιστα:Το έθιμα της Καμήλας 5-6-7 Ιανουαρίου 2015

Για μία ακόμη χρονιά ανήμερα των Φώτων αναβιώνουν στο Δήμο Πολυγύρου τα έθιμα της Καμήλας και των Φωταρών.
Στη Γαλάτιστα μετά τον Αγιασμό των Υδάτων κάτοικοι και πολυάριθμοι επισκέπτες αναμένεται να συγκεντρωθούν στην κεντρική πλατεία, όπου νέοι θα μεταφέρουν το ομοίωμα της καμήλας για να ξεκινήσει το παραδοσιακό γλέντι!
Οι εκδηλώσεις στη Γαλάτιστα θα ξεκινήσουν το μεσημέρι της 5ης Ιανουαρίου, με την περιφορά των κουδουνιών και το στολισμό της καμήλας. Ανήμερα των Θεοφανείων η αναβίωση του εθίμου της καμήλας θα γίνει στις 11.00 π.μ., μετά τον Αγιασμό των υδάτων. Την επόμενη μέρα την ίδια ώρα αναβιώνει το έθιμο του Γάμου της Μανιώς.
Λίγα λόγια για το έθιμο....
Το έθιμο αναβιώνει την ιστορία της νεαρής πανέμορφης Γαλατσιάνας, Μανιώς, που απήχθη από τους Τούρκους. Μετά την απαγωγή της ο αγαπημένος της σκαρφίστηκε μια πρωτότυπη ιδέα και κατασκεύασε ομοίωμα καμήλας, στο εσωτερικό της οποίας μπήκε ο ίδιος και οι φίλοι του, για να φτάσουν στον τούρκικο μαχαλά, όπου κρατούσαν τη Μανιώ. Κερνώντας κρασί και ρακί τους Τούρκους φρουρούς με σκοπό να τους μεθύσουν, οι Γαλατσάνοι νέοι μπόρεσαν και απήγαγαν την κόρη. Έπειτα κρυμμένοι στο εσωτερικό του ομοιώματος έφτασαν στο μαχαλά των Ελλήνων, όπου την επόμενη μέρα του Αη Γιαννιού έγινε ο γάμος των δύο νέων. Το έθιμο της καμήλας είναι η αναπαράσταση αυτής ακριβώς της αληθινής ιστορίας η οποία μένει ζωντανή παράδοση μέσα στην πάροδο του χρόνου με την συμβολή όσων συμμετέχουν σε αυτή!
Σημειώνεται ότι ο Πύργος της Γαλάτιστας θα είναι επισκέψιμος στις 6 και 7 Ιανουαρίου από τις 10.00 π.μ. έως τις 2.00 μ.μ.. Η είσοδος θα επιτρέπεται σε ομάδες των 10 ατόμων.

http://simantra.blogspot.gr 

Περισσότερα

Ανοικτές οι αίθουσες του Δημαρχείου Αμαρουσίου για την προστασία των πολιτών από το ψύχος

Ο Δήμος Αμαρουσίου στο πλαίσιο της κοινωνικής του ευαισθησίας, ενημερώνει ότι για την προστασία των συμπολιτών μας που... ανήκουν στις ευπαθείς κοινωνικές ομάδες από τις χαμηλές θερμοκρασίες και τον χιονιά που σημειώνονται τις ημέρες αυτές, θα διαθέσει τις κλιματιζόμενες αίθουσες του Δημαρχείου για τη φιλοξενία τους.

Ο Δήμος Αμαρουσίου έχει προετοιμαστεί για να διαχειριστεί περιπτώσεις με άστεγους συμπολίτες μας, ενώ οι υπηρεσίες και τα συνεργεία του βρίσκονται σε επιφυλακή για την αντιμετώπιση των όποιων προβλημάτων προκύψουν από την κακοκαιρία.

Επίσης, σε ετοιμότητα για την εξυπηρέτηση των κατοίκων βρίσκεται και το ασθενοφόρο του Δήμου.

http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr 

Περισσότερα

Έρχεται το τέλος του Internet Explorer

Αν είστε από αυτούς που έχουν... αγανακτήσει με τον Internet Explorer τα τελευταία χρόνια, εγκαταλείποντάς τον για κάποιον πιο λειτουργικό browser, μάλλον θα χαρείτε όταν μάθετε πως το τέλος του ιστορικού φυλλομετρητή της Microsoft κατά τα φαινόμενα είναι κοντά!

Σύμφωνα με δημοσίευμα της ιστοσελίδας zdnet.com, που επικαλείται πληροφορίες από στελέχη της Microsoft, τα Windows 10, που θα κυκλοφορήσουν εντός του 2015, θα έχουν ενσωματωμένο τόσο τον Explorer, όσο και έναν νέο browser, με προσωρινή κωδική ονομασία Spartan (Σπαρτιάτης), του οποίου η λειτουργία θα προσομοιάζει περισσότερο στον Chrome και τον Firefox.

Ωστόσο, η έκδοση 11 του Internet Explorer θα είναι μάλλον και η τελευταία. Ο νέος browser αναμένεται να είναι πιο ελαφρύς και ταχύτερος από τον Explorer, ενώ θα είναι διαθέσιμος και για κινητά τηλέφωνα. Ο λόγος που ο Explorer θα συνεχίσει να υπάρχει, έστω και σε δεύτερο πλάνο, είναι ότι οι επιχειρήσεις και οι δημόσιες υπηρεσίες τείνουν να καθυστερούν στην ενσωμάτωση νέων εκδόσεων – χαρακτηριστικό είναι ότι ακόμα και σήμερα, ο Internet Explorer 8, που κυκλοφόρησε το 2009, είναι εξαιρετικά δημοφιλής σε πολλές επιχειρήσεις. Η κατάργηση του Explorer θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα σε αυτές τις περιπτώσεις, κι έτσι φαίνεται πως η Microsoft επιλέγει να προχωρήσει σταδιακά στη νέα εποχή...
Σύμφωνα με το ίδιο δημοσίευμα, είναι πιθανό τα πρώτα αποκαλυπτήρια του διαδόχου του Explorer να γίνουν στις 21 Ιανουαρίου, όταν η Microsoft θα δώσει στη δημοσιότητα περισσότερες λεπτομέρειες για τα Windows 10. Αναμένουμε...

Περισσότερα

Μουσικό αντίο στο 2014 με μεγάλο πάρτι στο Λιμάνι

Με ένα μεγάλο, μουσικό, ανοιχτό πάρτι για όλους αποχαιρετά το 2014 η Θεσσαλονίκη Ευρωπαϊκή Πρωτεύουσα Νεολαίας.

Τέσσερα δημοφιλή νεανικά γκρουπ, οι Imam Baildi, οι Εκμέκ, οι Bordo και οι Paranaue και μια αγαπημένη σε όλους τραγουδίστρια, η Ελένη Τσαλιγοπούλου θα ανεβούν στη σκηνή στην Αποθήκη Γ, στο Λιμάνι, την Τετάρτη 31 Δεκεμβρίου από τις 21:00 μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες. Η είσοδος στο πρωτοχρονιάτικο πάρτι θα είναι ελεύθερη. Την βραδιά θα ξεκινήσουν οι Bordo, μία μπάντα με διαφορετική άποψη πάνω στην ενορχήστρωση και την σύνθεση.

Τη σκυτάλη θα πάρουν οι Εκμέκ, οι οποίοι συνδυάζουν την ελληνική μουσική με επιρροές από το Μεξικό και τα λάτιν. Το ρυθμό για την αλλαγή του χρόνου θα τον δώσουν ξεσηκώνοντας το κοινό οι Paranaue με τα κρουστά τους.

Λίγο μετά την υποδοχή του 2015 στην σκηνή θα ανεβούν οι Imam Baildi με «εκλεκτή καλεσμένη» την Ελένη Τσαλιγοπούλου, η οποία θα ερμηνεύσει κομμάτια από όλη την πορεία της και καλεσμένο -έκπληξη στα κρουστά τον Carlos Menendez.

Η παρέα των Imam βρίσκεται σε μεγάλη φόρμα, καθώς στο διάστημα που προηγήθηκε και ακολούθησε την κυκλοφορία του άλμπουμ τους “III” έχουν δώσει δεκάδες συναυλίες σε Ευρώπη και Αμερική με κορυφαία τους το “Montreal Jazz Festival”, το μεγαλύτερο διεθνές Φεστιβάλ του Καναδά.

Την παρουσίαση της βραδιάς θα κάνει ο ραδιοφωνικός παραγωγός Σταύρος Μύθος (Ερωτικός 94,8).

http://www.cityportal.gr 

Περισσότερα

Δανεικός στη Μπριζ ο Μάρτενς

Ανακοινώθηκε επίσημα ο δανεισμός του Μάαρτεν Μάρτενς στην Σερκλ Μπριζ. Ο Βέλγος θα παραχωρηθεί στην ομάδα της πατρίδας του από τον ΠΑΟΚ για τους επόμενους έξι μήνες. Όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα της Μπριζ, υπάρχει προφορική συμφωνία ανάμεσα στις δύο πλευρές, ενώ σε περίπτωση που οι Βέλγοι μείνουν στην  πρώτη κατηγορία τότε υπάρχει η δυνατότητα να μείνει στην ομάδα ο Μάρτενς για άλλα δύο χρόνια.

Φυσικά, όπως αναφέρει το inpaok.com υπάρχει και οψιόν αγοράς του παίκτη από τον Δικέφαλο. Όσον αφορά τον μισθό του, ένα μέρος αυτού θα τον πληρώνει ο ΠΑΟΚ, όπως συνηθίζεται άλλωστε στους δανεισμούς. Τις επόμενες ημέρες ο Βέλγος αναμένεται να περάσει ιατρικές εξετάσεις και να βάλει την υπογραφή του στο 6μηνο συμβόλαιο του.

http://www.thestival.gr

Περισσότερα

Συνταγή για βασιλόπιτα με επικάλυψη σοκολάτας!

Απαιτούμενος χρόνος: 60 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: Χαμηλός

 

Υλικά

 

Για 6-8 άτομα

 

Για τη βασιλόπιτα

• 250 γραμμάρια ζάχαρη
• ½ φλιτζάνι γάλα
• 250 γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
• 1 φλιτζάνι τριμμένη καρυδόψιχα
• 1 φλιτζάνι σταφίδα Σουλτανίνα
• 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένος χουρμάδες χωρίς κουκούτσι (φρέσκους ή αποξεραμένους)
• 1 κούπα κονιάκ
• 125 γραμμάρια βούτυρο
• 2 αυγά
• 1 βανίλια σε σκόνη
• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο
• 1 πορτοκάλι (θα χρησιμοποιήσουμε το ξύσμα του) 

Για την επικάλυψη

• 100 γραμμάρια κρέμα γάλακτος 35 % λιπαρά
• 300 γραμμάρια κουβερτούρα γάλακτος 

Εκτέλεση

 

Ι. Για τη βασιλόπιτα

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς στις αντιστάσεις και ρυθμίζουμε τη σχάρα στη μέση του φούρνου.

Το προηγούμενο βράδυ βάζουμε σε ένα μπολ τις σταφίδες μαζί με τους χουρμάδες ψιλοκομμένος και τα μουλιάζουμε μαζί με το κονιάκ.

Βγάζουμε τα αυγά από το ψυγείο και τα αφήνουμε λίγο ώστε να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου.

Αρχικά ρίχνουμε στον κάδο του μίξερ το βούτυρο μαζί με τη ζάχαρη και τα χτυπάμε μέχρι να αφρατέψουν για περίπου 15 - 20 λεπτά.

 

Προσθέτουμε 2 αυγά και ½ φλιτζάνι γάλα και τα ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά για ένα με δύο λεπτά.

Στη συνέχεια ρίχνουμε το αλεύρι,1 φλιτζάνι τριμμένη καρυδόψιχα, το μείγμα σταφίδας με χουρμάδες, τη βανίλια και το ξύσμα πορτοκαλιού.

 

Ανακατεύουμε σε χαμηλή ταχύτητα.

Αλευρώνουμε και αλείφουμε με λόγο βούτυρο ένα ταψί και αδειάζουμε μέσα το μείγμα.

Βάζουμε τη βασιλόπιτα να ψηθεί στους 180 βαθμούς για 50 - 60 λεπτά.

 

Όταν ψηθεί τη βγάζουμε από το φούρνο.

Μέχρι να κρυώσει και να μπορέσουμε να τη σερβίρουμε ετοιμάζουμε την επικάλυψη.

 

ΙΙ. Για την επικάλυψη

Ψιλοκόβουμε την κουβερτούρα.

Τη μεταφέρουμε σε μπολ και αφήνουμε στην άκρη.

 

Ζεσταίνουμε την κρέμα γάλακτος σε ένα κατσαρολάκι για 2 -3 λεπτά. Ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος μέσα στην ψιλοκομμένη σοκολάτα και ανακατεύουμε με μια σπάτουλα μέχρι να λιώσει.

Καλύπτουμε τη βασιλόπιτα με την επικάλυψη μας και αφήνουμε λίγο να κρυώσει.

sidagi.gr

Περισσότερα

Ένα φιλί...κάτω από το γκι

Τα Χριστούγεννα η διάθεση αλλάζει και σε αυτό σίγουρα βοηθάει και ο στολισμός που υπάρχει παντού γύρω μας.
Ανάμεσα σε στολισμένα έλατα και πολύχρωμα λαμπιόνια, συναντά κανείς και το εντυπωσιακό χριστουγεννιάτικο στεφάνι από γκι, το οποίο τοποθετείται συνήθως στις εξώπορτες των σπιτιών μας.
Όλοι μας βέβαια γνωρίζουμε πως για να έχουμε μία χρονιά ευτυχίας και ευημερίας με τον σύντροφό μας, αρκεί να ανταλλάξουμε μαζί του ένα φιλί κάτω από ένα κλαδί γκι την παραμονή της πρωτοχρονιάς. 
Πόσα γνωρίζουμε όμως για το γκι και την παράδοση του φιλιού;
Υπάρχει ένας παλιός μύθος που λέει ότι το γκι φύτρωσε για πρώτη φορά στις πατημασιές του Χριστού και τα αγκαθωτά του φύλλα όπως και οι κόκκινοι καρποί του, συμβολίζουν τα μαρτύρια του Σωτήρα και τις σταγόνες από το αίμα του. Μάλιστα σε πολλές χώρες της Βόρειας Ευρώπης, το γκι ονομάζεται και “αγκάθι του Χριστού”.
Η ελληνική ονομασία του φυτού είναι ιξός και η ιστορία του φτάνει πολλά χρόνια πίσω στην εποχή των αρχαίων Ελλήνων. Ο Ιπποκράτης μάλιστα, χρησιμοποιούσε ορισμένα συγγενικά είδη του φυτού για να απαλύνει διάφορους πόνους, ενώ κατά την πάροδο των αιώνων το γκι χρησιμοποιήθηκε ως γιατρικό και από άλλους λαούς. Σε πολλές περιοχές θεωρούνταν ως αφροδισιακό που βοηθούσε στη γονιμότητα.
Η παράδοση του φιλιού κάτω από το γκι έχει τις ρίζες της σε έναν θρύλο της αρχαίας Βαβυλώνας. Σύμφωνα με τον θρύλο αυτό, οι ανύπαντρες κοπέλες που έψαχναν για σύζυγο, στέκονταν έξω από τον ναό της θεάς του έρωτα ο οποίος στην είσοδό του είχε κρεμασμένο ένα γκι. Όταν κάποιος “μνηστήρας” πλησίαζε μία από τις κοπέλες, ένα φιλί κάτω από το γκι, επισημοποιούσε την “ένωση”.
Η συγκεκριμένη παράδοση εξελίχθηκε στη Μ. Βρετανία τον 16ο αιώνα, όπου συνηθίζονταν να κατασκευάζουν μπάλες από γκι για να στολίσουν τα σπίτια τους. Αν ένα ζευγάρι τύχαινε να σταθεί κάτω από μία τέτοια μπάλα, έπρεπε να φιληθεί, με την προϋπόθεση ότι το γκι είχε ακόμη επάνω τους καρπούς του.
echoes.gr

Περισσότερα

H Microsoft αναπτύσσει νέο web browser για τα Windows 10

Όπως αναφέρει ρεπορτάζ του Zdnet, η Microsoft δουλεύει πάνω σε έναν νέο web browser ο οποίος θα αντικαταστήσει τον Internet Explorer. Το άρθρο του Zdnet αναφέρει ότι η νέα εφαρμογή δεν είναι o Internet Explorer 12.

Σύμφωνα με το ίδιο άρθρο, ο Spartan, όπως είναι το όνομα του νέου web browser, θα μοιάζει περισσότερο με τους Firefox και Chrome.

Παρά όμως τη διαφορετική εμφάνιση, η Microsoft με τον Spartan δεν πρόκειται να εγκαταλείψει τις σημερινές τεχνολογίες της στο web. Έτσι, το νεό software θα χρησιμοποιεί τη μηχανή JavaScript Chakra και το rendering Trident.

O IE 11 θα έρχεται με τα Windows 10 για να εξασφαλίσει την προς τα πίσω συμβατότητα, οπότε το νέο λειτουργικό θα έρχεται με δύο web browsers.

Πηγή: gr-pcmag.com

Περισσότερα

Πώς να απολαμβάνεις περισσότερο τον ύπνο σου

Το άγχος, η υπερένταση, τα έξοδα και οι αυξημένες οικογενειακές υποχρεώσεις σας προκαλούν αϋπνία και δεν σας αφήνουν να χαλαρώσετε και να απολαύσετε ένα βαθύ, ξεκούραστο ύπνο. Δείτε λοιπόν μερικές συμβουλές και tricks που προτείνουν οι ειδικοί, προκειμένου να αποβάλλετε το stress και να πέσετε νωρίτερα στο κρεβάτι.

1. Κάντε ένα ζεστό ντους πριν πέσετε στο κρεβάτι, που θα χαλαρώσει το νευρικό σύστημα και θα σας κάνει να νυστάξετε πιο γρήγορα.

2. Σβήστε όλα τα φώτα στο δωμάτιο ή φορέστε μία ειδική μάσκα για τον ύπνο. Το φως κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν σας αφήνει να χαλαρώσετε, ενώ επηρεάζει και την έκκριση μελατονίνης, μιας αντιοξειδωτικής ορμόνης που είναι απαραίτητη για την υγεία της επιδερμίδας.

3. Σβήστε την τηλεόραση, αφού οι εικόνες που βλέπετε περνούν στο υποσυνείδητο και προκαλούν stress και ένταση κατά τη διάρκεια του ύπνου.

4. Αρωματίστε το χώρο και το μαξιλάρι με αρωματικά έλαια, που έχουν χαλαρωτικές ιδιότητες, όπως λίγες σταγόνες από έλαιο λεβάντας.

Πηγή: faysbook.gr

Περισσότερα

Εντυπωσιάζει η Skoda Octavia RS

Κάθε μάρκα διαθέτει ένα μοντέλο που συνδυάζει τα πιο δυνατά στοιχεία του DNA της. Η Skoda εκμεταλλεύτηκε τη συνδρομή του γκρουπ VW για να δημιουργήσει μια κατασκευή που συνδυάζει τον σπορτίφ χαρακτήρα με την ευρυχωρία και τη λειτουργικότητα.

Ο λόγος για τη Octavia RS, ένα αυτοκίνητο υψηλών επιδόσεων για τον ελεύθερο χρόνο και την καθημερινή χρήση, το οποίο εκφράζει την τελευταία λέξη της τεχνολογίας, ενώ παράλληλα διαθέτει και εξαιρετική αναλογία αξίας/τιμής.

Δύο ισχυροί υπερτροφοδοτούμενοι κινητήρες δηλώνουν πανέτοιμοι για οδηγικές συγκινήσεις. Βενζίνη 2.0 TSI ισχύος 220 ίππων, που προσφέρει τα πρώτα 100χλμ./ώρα σε μόλις 6,8’’ και δίνει τελική ταχύτητα 248 χλμ./ώρα (εξατάχυτο μηχανικό κιβώτιο).

Ντίζελ 2.0 TDI 184 ίππων, 0-100 χλμ./ώρα σε 8,1’’ και τελική 232 χλμ./ώρα. Τα συστήματα Start-Stop και το σύστημα ανάκτησης ενέργειας ανήκουν στον βασικό εξοπλισμό. Ολοι οι κινητήρες συνδυάζονται με το σύστημα Green Tec και με αυτόματο κιβώτιο 6 σχέσεων διπλού συμπλέκτη τεχνολογίας DSG. Η εξελιγμένη σπορ ανάρτηση βελτιστοποιεί τον χειρισμό και την οδηγική αίσθηση του αυτοκινήτου.

Το αμάξωμα έχει χαμηλώσει κατά 12 χιλιοστά σε σχέση με τη συμβατική Octavia. Ο εξελιγμένος από λευκό χαρτί άξονας πολλαπλών συνδέσμων χρησιμοποιείται στον πίσω άξονα. Για τη μείωση της υπερστροφής ισχύος και τη βελτιστοποίηση της ευστάθειας, στον βασικό εξοπλισμό υπάρχει το ηλεκτρονικά ελεγχόμενο διαφορικό (XDS), που είναι ενσωματωμένο στο σύστημα ηλεκτρονικού ελέγχου ευστάθειας (ESC).

Για ακόμα καλύτερο χειρισμό και μεγαλύτερη ευελιξία, το νέο ηλεκτρομηχανικό σύστημα διεύθυνσης μεταβλητής υποβοήθησης επιτρέπει στον οδηγό να κάνει μικρότερες κινήσεις στο τιμόνι, ώστε να επιτευχθεί η ιδανική γωνία τοποθέτησης του αμαξώματος στη στροφή.

Οι τιμές είναι στο κάτω όριο της κατηγορίας: 2.0 TSI 240 ίππων από 28.990 ευρώ και ντίζελ 2.0 TDi 184 ίππων από 29.490 ευρώ.

real.gr

Περισσότερα

Εσείς γνωρίζετε τι είναι το Σύνδρομο του Πήτερ Παν;

Το Σύνδρομο του Πήτερ Παν αφορά σε άτομα που δεν θέλουν ή νιώθουν ότι δεν μπορούν να μεγαλώσουν, για παιδιά φυλακισμένα στο σώμα ενός ενήλικα.Τα άτομα αυτά δεν ξέρουν τι πρέπει να κάνουν για να σταματήσουν να σκέφτονται και να συμπεριφέρονται σαν παιδιά ή δεν θέλουν να έρθουν αντιμέτωπα με τι θλιβερή πραγματικότητα ότι μεγαλώνουν και επιβάλλεται να αλλάξουν.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το σύνδρομο δεν είναι επίσημα αναγνωρισμένο ως ψυχοπαθολογική κατάσταση, δεδομένου ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δεν το κατατάσσει στις ψυχικές διαταραχές. Περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1983 από τον ψυχολόγο Dan Kiley.
Ωστόσο, ολοένα και μεγαλύτερος αριθμός ενηλίκων σε δυτικού τύπου κοινωνίες ανταποκρίνεται σε αυτό το πρότυπο ανώριμης συμπεριφοράς. Τα άτομα αυτά δεν θέλουν/δεν μπορούν να αναλάβουν τις υποχρεώσεις που αντιστοιχούν τυπικά σε έναν ενήλικα. Μπορεί ακόμη και να ντύνονται σαν παιδιά και να ζουν σαν έφηβοι και ας έχουν περάσει τα 30.
Σύμφωνα με ψυχολόγους από το ισπανικό Πανεπιστήμιο της Γρανάδας οι υπερπροστατευτικοί γονείς μπορεί να είναι βασική αιτία που ένα άτομο εκδηλώνει το συγκεκριμένο σύνδρομο.Συνήθως το σύνδρομο αφορά σε άτομα εξαρτημένα από άλλους, άτομα που δεν έχουν αναπτύξει τις απαιτούμενες δεξιότητες για να αντιμετωπίσουν την ενήλικη ζωή.
Οι απανταχού Πήτερ Παν της σύγχρονης κοινωνίας θεωρούν τον έξω κόσμο τρομακτικά προβληματικό και εξωραΐζουν την εφηβεία, γι’ αυτό και θέλουν να παραμείνουν σε αυτήν την «προνομιακή» κατάσταση για πάντα.Το σύνδρομο εκδηλώνεται και στα δύο φύλα, όμως τα στατιστικά δείχνουν ότι οι άνδρες είναι πολύ πιο επιρρεπείς σε αυτό.
Τυπικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου είναι η αδυναμία λήψης ευθυνών, η αδυναμία δέσμευσης και τήρησης υποσχέσεων, η υπερβολική φροντίδα για την εξωτερική εμφάνιση, η έμφαση στην καλοπέραση, οι ανησυχίες για τα επίπεδα αυτοεκτίμησης (το οποίο όμως δε φαίνεται, καθώς φαινομενικά το άτομο έχει πολύ ισχυρή αυτοπεποίθηση), ο φόβος για τη μοναξιά και η έλλειψη ανοχής στην κριτική.
Όσον αφορά τις ερωτικές σχέσεις, ένας Πήτερ Παν αλλάζει συνεχώς συντρόφους, καθώς αναζητά πάντα κάποιον νεότερο σε ηλικία. Όταν η σχέση φτάνει σε σημείο που απαιτεί δεσμεύσεις και ανάληψη ευθυνών, είναι ώρα για τον Πήτερ Παν να… επιστρέψει στη Χώρα του Ποτέ!
Συμπληρωματικά προς το Σύνδρομο του Πήτερ Παν υπάρχει και το Σύνδρομο της Γουέντι. Το δεύτερο αφορά σε γυναίκες που φέρονται σαν μαμάδες στο σύντροφό τους ή σε ανθρώπους που βρίσκονται στο κοντινό τους περιβάλλον. Η Γουέντι στηρίζει τον Πήτερ Παν και λύνει όλα τα προβλήματα που αυτός δεν μπορεί. Χωρίς τη Γουέντι δεν μπορεί να υπάρξει Πήτερ Παν.
Η Γουέντι είναι αυτή που παίρνει όλες τις αποφάσεις και αναλαμβάνει όλες τις ευθύνες του συντρόφου της, επιβεβαιώνοντας με τον τρόπο αυτό την αναξιοπιστία του. Υπάρχουν Γουέντι παντού γύρω μας και κυρίως στο άμεσο οικογενειακό περιβάλλον: πρόκειται για την υπερπροστατευτική μητέρα.
Το μεγαλύτερο αγκάθι των δύο αυτών διαταραχών είναι η άγνοια του ατόμου για την ύπαρξη του προβλήματος. Ο Πήτερ Παν και η Γουέντι δεν αναγνωρίζουν ότι είναι μέρος της νοσηρής αυτής κατάστασης κι έτσι η μόνη λύση είναι η σωστή ψυχολογική διαχείριση και η θεραπεία, όχι μόνο για το άτομο που εκδηλώνει τα σημάδια του συνδρόμου αλλά και για τον/την σύντροφο και τον οικογενειακό περίγυρο.
Πηγή: ONMED.GR

Περισσότερα

Προσοχή: Θανατηφόρα απομίμηση βότκας κυκλοφορεί στην αγορά

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν στους καταναλωτές, οι αγγλικές αρχές καθώς βρέθηκαν χιλιάδες μπουκάλια επικίνδυνων ποτών προς πώληση.
Εν όψη του εορτασμού της αλλαγής του χρόνου και με στόχο τεράστια κέρδη, κατασκευάστηκαν απομιμήσεις ποτών, που περιέχουν χημικό που συναντάται σε αντιψυκτικά υγρά αυτοκινήτων και μπορούν να προκαλέσουν από τύφλωση μέχρι θάνατο. Οι αγγλικές αρχές εντόπισαν παράνομο εργοστάσιο παραγωγής τέτοιων ποτών και κατάσχεσαν από πολλά σημεία πώλησης, χιλιάδες φιάλες που δεν πληρούσαν τις νόμιμες προδιαγραφές και κρίθηκαν επικίνδυνες για κατανάλωση. Πολλές φορές, τα παράνομα ποτά, χρησιμοποιούν μπουκάλια γνωστών εταιριών ή έχουν ψεύτικα αποδεικτικά δασμών ή έχουν παραποιήσεις ή ορθογραφικά λάθη στην επωνυμία τους.
Οι παρασκευαστές χρησιμοποιούν χημικό που συναντάται σε υγρά αντιψυκτικά και καθαριστικά, σε υγρά αφαίρεσης χρωμάτων και καθαριστικά τζαμιών. Στην συνέχεια χρησιμοποιούν λευκαντικά για να αφαιρέσουν το μοβ χρώμα της μεθυλικής αλκοόλης και το αραιώνουν για να φτάσει τον απαιτούμενο βαθμό περιεκτικότητας σε αλκοόλ.
Οι αρχές προειδοποιούν τους καταναλωτές να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, να ελέγχουν τα μπουκάλια που αγοράζουν, να πληρούν τις νόμιμες προδιαγραφές και να απευθύνονται σε αξιόπιστα καταστήματα για την αγορά των ποτών.
aftodioikisi.gr

Περισσότερα

Δείτε τι θα συμβεί από την Πρωτοχρονιά με τις χρεώσεις στα κινητά μας

Νέες μειωμένες χρεώσεις στα τέλη τερματισμού τηλεφωνικών κλήσεων θα ισχύσουν από τη νέα χρονιά, τόσο προς σταθερά όσο και προς κινητά τηλεπικοινωνιακά δίκτυα. Με βάση τις τιμές που ανακοίνωσαν η Cosmote, η Vodafone και η Wind, τα τέλη τερματισμού για τις κλήσεις στα δίκτυα κινητής από την 1η Ιανουαρίου διαμορφώνονται από 1,189 σε 1,103 cents ανά λεπτό, χωρίς ελάχιστη χρέωση και με χρέωση ανά δευτερόλεπτo. Επιπρόσθετα, ΟΤΕ και Wind έκαναν γνωστό ότι από την ίδια ημερομηνία και μετά θα σημειωθεί μείωση και στις κλήσεις προς τα σταθερά δίκτυα των εταιρειών, καθώς το σχετικό τέλος τερματισμού θα μειωθεί σε 0,0695 cents ανά λεπτό από τα 0,0735 cents που ισχύει μέχρι και το τέλος του χρόνου. Οι παραπάνω τιμές δεν συμπεριλαμβάνουν ΦΠΑ.

Περισσότερα

Πού χιονίζει - Σε ποιους δρόμους χρειάζονται αλυσίδες

Τσουχτερό κρύο και κατά τόπους χιονοπτώσεις συνθέτουν το σκηνικό του καιρού, σήμερα, σε περιοχές της Κεντρικής και Δυτικής Μακεδονίας, ενώ από το μεσημέρι και μετά αναμένεται επιδείνωση του φαινομένου, σύμφωνα με τις προβλέψεις των μετεωρολόγων.
Το θερμόμετρο στη Φλώρινα δείχνει -11 βαθμούς Κελσίου, -7 στην Κοζάνη και στα Γρεβενά, -6 στην Καστοριά, -1 στη Θεσσαλονίκη, -1 στις Σέρρες, -1 στην Αλεξανδρούπολη, ενώ, αντίθετα, η Καβάλα έχει 2 βαθμούς Κελσίου.
Στη νότια Χαλκιδική σημειώνονται χιονοπτώσεις, ενώ αναμένεται περιφερειακά της Θεσσαλονίκης -και ίσως και στην πόλη (ανάλογα με την εξέλιξη του φαινομένου)- να χιονίσει. Στο νομό Χαλκιδικής, η χιονόπτωση αναμένεται να επεκταθεί σε όλες τις περιοχές από το μεσημέρι και μετά. Χιονοπτώσεις αναμένονται, εξάλλου, και σε ορεινές και ημιορεινές περιοχές της Μακεδονίας.
Σύμφωνα με τους μετεωρολόγους, ό,τι "πέφτει" θα γίνεται χιόνι εξαιτίας των πολύ χαμηλών θερμοκρασιών.
Οι χαμηλές θερμοκρασίες, οι χιονοπτώσεις και ο παγετός προκάλεσαν προβλήματα στο εθνικό και επαρχιακό οδικό δίκτυο των δύο παραπάνω περιφερειών.
Στην περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας επικρατεί παγετός σε σημεία του οδικού δικτύου και στο νομό Καστοριάς αντιολισθητικές αλυσίδες είναι απαραίτητες για την κυκλοφορία των οχημάτων σε όλο το ορεινό επαρχιακό οδικό δίκτυο.
Επίσης,στο νομό Καστοριάς αντιολισθητικές αλυσίδες χρειάζονται από το 18ο χλμ. μέχρι το 28ο χλμ. της επαρχιακής οδού Καστοριάς - ΦΛώρινας μέσω Βιτσίου, από το 25ο χλμ. έως το 55ο χλμ. της εθνικής οδού Καστοριάς - Ιωαννίνων μέσω Νεστορίου, από το 25ο χλμ. έως το 31ο χλμ. της επαρχιακής οδόυ Καστοριάς- Φλώρινας μέσω Αμυνταίου και από το 10ο χλμ. έως το 25ο χλμ. της οδού Καστοριάς - Φλώρινας μέσω Κορομηλιάς.
Στους νομούς Κοζάνης και Γρεβενών, η κυκλοφορία των οχημάτων διεξάγεται κανονικά, ενώ στο νομό Φλώρινας, οι αντιολισθητικές αλυσίδες είναι απαραίτητες σε όλο το ορεινό οδικό δίκτυο εκτός από το 28ο χλμ. της εθνικής οδού Φλώρινας - Κοζάνης και της περιοχής του Αμυνταίου, όπου διεξάγεται κανονικά η κυκλοφορία.
Στην Κεντρική Μακεδονία, αντιολισθητικές αλυσίδες είναι απαραίτητες στο νομό Ημαθίας και συγκεκριμένα στην επαρχιακή οδό Βέροιας - Σελίου (από το 19,5 χλμ. μέχρι το 26 χλμ.), στην παλαιά εθνική οδό Θεσσαλονίκης - Βέροιας - Κοζάνης (μέσω Καστανιάς από το 89 χλμ. μέχρι το 98,3 χλμ. στα όρια του νομού Κοζάνης), στη δημοτική οδό Νάουσας προς χιονοδρομικό κέντρο 3-5 Πηγάδια (από το 10ο μέχρι το 17ο χλμ., και στην επαρχιακή οδό Νάουσας - Σελίου (από το 15ο μέχρι το 20ο χλμ.)
Στο νομό Πέλλας, αντιολισθητικές αλυσίδες χρειάζονται στην επαρχιακή οδό Άρνισσας προς το χιονοδρομικό κέντρο Βόρας (από το 11ο χλμ. μέχρι το χιονοδρομικό κέντρο). Στο νομό Κιλκίς, αντιολισθητικές αλυσίδες χρειάζονται στην επαρχιακή οδό Καστανερής - Μεγάλων Λιβαδίων (δήμος Παιονίας) εξαιτίας του παγετού.
news.gr

Περισσότερα

Οι δέκα χώρες με το μεγαλύτερο ποσοστό παχυσαρκίας

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε  στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό The Lancet αποκαλύπτει τις δέκα χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας.
Το ινστιτούτο που μελετά τις παγκόσμιες επιβαρυντικές νόσους δημοσίευσε τα αποτελέσματα της έρευνας του σχετικά με την παχυσαρκία. Ο αριθμός των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων έχει ανεβεί στα ύψη τα τελευταία τριάντα χρόνια,  περνώντας από 857 εκατομμύρια το 1980 σε περισσότερα από 2 δισεκατομμύρια το 2013. Αριθμός που αποτελεί το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού. Μόνο το 2010, μεταξύ 3 και 4 εκατομμύρια άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους λόγω επιπλοκών από την παχυσαρκία.
Η όλο και πιο καθιστική ζωή στο γραφείο αλλά και στις ελεύθερες ώρες  εργασίας στρέφει τον πληθυσμό της γης  σε τρόφιμα  υψηλής θερμιδικής αξίας και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα. Αν δεν ληφθούν δραστικά μέτρα, η επιδημία της παχυσαρκίας θα πάρει διαστάσεις μιας τεράστιας κρίσης της δημόσιας υγείας στις επόμενες δεκαετίες.
Οι δέκα χώρες με τα πιο ανησυχητικά ποσοστά παχυσαρκίας είναι :

1. ΗΠΑ με 78 εκατομμύρια παχύσαρκους
2. Κίνα με 33 εκατομμύρια παχύσαρκους
3. Ινδία με 30 εκατομμύρια παχύσαρκους
4. Ρωσία με 28 εκατομμύρια παχύσαρκους
5. Βραζιλία με 22 εκατομμύρια παχύσαρκους
6. Μεξικό με 20 εκατομμύρια παχύσαρκους
7. Αίγυπτος με 18 εκατομμύρια παχύσαρκους
8. Γερμανία με 16 εκατομμύρια παχύσαρκους
9. Πακιστάν με 14 εκατομμύρια παχύσαρκους
10. Ινδονησία με 11 εκατομμύρια παχύσαρκους

Περισσότερα

«Game of Thrones», για τρίτη χρονιά η πιο δημοφιλής σειρά παγκοσμίως

Την αμερικανική σειρά φαντασίας «Game of Thrones», η οποία ήταν και παραμένει  η πιο δημοφιλής σειρά παγκοσμίως, συναντάμε στην κορυφή της λίστας με τις σειρές που «κατέβηκαν» παράνομα μέσω διαδικτύου, σύμφωνα με δημοσίευση της  ιστοσελίδας TorrentFreak.

Η καθιερωμένη καταμέτρηση - ανασκόπηση βρίσκει για τρίτη  συνεχή χρονιά - ξεπερνώντας τα 8 εκατομμύρια downloads - στην πρώτη θέση το «Game of Thrones», το οποίο ακολουθεί στη δεύτερη θέση  το «The Walking Dead» (4.800.000 downloads) και στην τρίτη θέση το «The Big Bang Theory» (3.900.000 downloads).

Οι μετρήσεις έγιναν μέσω του BitTorrent client και έδειξαν ότι τα επεισόδια της σειράς κατέβηκαν 8.100.000 φορές μέσα στο 2014, αριθμός αρκετά αυξημένος σε σύγκριση με τα 5.900.000 downloads του 2013.

Ο 5ος κύκλος της αγαπημένης σειράς αναμένεται  να ξεκινήσει τον ερχόμενο Απρίλιο.

Θυμίζουμε πως το «Game of Thrones», πριν λίγους μήνες, έγινε η νούμερο ένα σειρά της ιστορίας της μεγαλύτερης εταιρείας παραγωγής και διάθεσης τηλεοπτικού περιεχομένου της Αμερικής ΗΒΟ, ξεπερνώντας σε τηλεθεάσεις τους μέχρι τότε βασιλιάδες «Sopranos».

Ο τέταρτος κύκλος της σειράς ήταν καθοριστικός, καθώς κατάφερε να συγκεντρώνει 18.4 εκατομμύρια θεατές, μέσο όρο ανά εβδομάδα, καταρρίπτοντας το ρεκόρ των 18.2 εκατομμυρίων των θρυλικών μαφιόζων του Νιου Τζέρσεϊ. Ο 5ος κύκλος της αγαπημένης σειράς αναμένεται  να ξεκινήσει τον ερχόμενο Απρίλιο.

Στη δεύτερη θέση  ακολουθεί το «The Walking Dead» με 4.800.000 downloads.

Η λίστα με τις περισσότερο κατεβασμένες σειρές του 2014

«Game of Thrones», 8.100.000 downloads

«The Walking Dead», 4.800.000 downloads
«The Big Bang Theory», 3.900.000 downloads
«How I Met Your Mother», 3.500.000 downloads
«Gotham», 3.200.000 downloads
«Arrow», 2.900.000 downloads
«Grey’s Anatomy», 2.800.000 downloads
«Vikings», 2.700.000 downloads
«Suits», 2.500.000 downloads
«South Park», 2.400.000 downloads.
naftemporiki.gr

Περισσότερα

Η ξηρασία αιτία κατάρρευσης του πολιτισμού των Μάγια

Η παρατεταμένη ανομβρία, η οποία διήρκεσε για έναν ολόκληρο αιώνα, «κρύβεται» πίσω από την εξαφάνιση του πολιτισμού των Μάγια. Αυτό υποστηρίζει έρευνα επιστημόνων από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Rice, η οποία βασίσθηκε στη μελέτη ιζημάτων από το διάσημο σπήλαιο Blue Hole στην Μπελίσε, στη μικρή χώρα στις βορειοδυτικές ακτές της Καραϊβικής, όπως και σε παρακείμενες λιμνοθάλασσες.
Η ανάλυση έδειξε πως η ακραία ξηρασία διήρκεσε περίπου από το 800 έως το 900 μ.Χ., δηλαδή ακριβώς την ίδια περίοδο όπου παρήκμασε ο πολιτισμός των Μάγια. Με την επάνοδο των βροχοπτώσεων στα φυσιολογικά για την περιοχή επίπεδα, οι Μάγια μετανάστευσαν βορειότερα. Κι από εκεί όμως, λίγους αιώνες αργότερα χάθηκαν τα ίχνη τους, πάλι σε μια χρονική περίοδο (1000-1100 μ.Χ.) που συμπίπτει με παρατεταμένη ξηρασία, όπως έδειξε η μελέτη των ιζημάτων.
Παρόλο που δεν είναι η πρώτη φορά που η κατάρρευση του πολιτισμού των Μάγια αποδίδεται στην ανομβρία, τα νέα αποτελέσματα έρχονται να κάνουν ακόμη πιο βάσιμη αυτή την υπόθεση. Κι αυτό γιατί τα δεδομένα προέρχονται από αρκετές περιοχές στην κεντρική περιοχή που έζησαν οι Μάγια, όπως ανέφερε στο σάιτ LiveScience ο Αντρέ Ντρόξλερ ειδικός στις γήινες επιστήμες από το πανεπιστήμιο του Rice που συνυπογράφει την έρευνα.
Η άνθηση του πολιτισμού τοποθετείται στο διάστημα 300-700 μ.Χ., όταν οι Μάγια κατασκεύασαν εντυπωσιακές πυραμίδες, ανέπτυξαν ιερογλυφική γραφή και επινόησαν ένα ημερολογιακό σύστημα. Μετά το 700 μ.Χ. ξεκίνησε η παρακμή του, για την οποία κατά καιρούς οι ιστορικοί έχουν προτείνει διάφορα αίτια – από την εκτεταμένη καταστροφή των γύρω δασών για τη δημιουργία καλλιεργήσιμων εκτάσεων, μέχρι τις κοινωνικές αναταραχές.
Ωστόσο, η μελέτη του πανεπιστημίου του Rice έρχεται να ενισχύσει παλιότερες έρευνες, οι οποίες «φωτογράφιζαν» ως υπαίτιο την ξαφνική αλλαγή του καιρού στην περιοχή, με συνέπεια τη δραστική μείωση των βροχοπτώσεων. Μάλιστα, η συγκεκριμένη μελέτη αποτελεί μια ακόμη ισχυρότερη ένδειξη, επειδή βασίσθηκε σε δείγματα που δεν προήλθαν από ένα μόνο σημείο, αλλά από διάφορες τοποθεσίες, διάσπαρτες στην περιοχή.
Σε όλες αυτές τις τοποθεσίες, κάθε στρώμα από ίζημα αποτελεί ουσιαστικά ένα αρχείο του κλίματος που επικρατούσε την περιοχή όπου αυτό σχηματίσθηκε. Έτσι, οι ερευνητές από το Rice συγκέντρωσαν πυρήνες ιζημάτων και ανέλυσαν τη χημική τους σύσταση – πιο συγκεκριμένα, την αναλογία τιτανίου προς αλουμίνιο. Ο λόγος είναι πως με τις βροχοπτώσεις το νερό διαβρώνει τα ηφαιστειακά πετρώματα στην περιοχή, παρασύροντας ποσότητες από το τιτάνιο που αυτά περιέχουν. Έτσι, όταν η αναλογία τιτανίου προς αλουμίνιο έχει μικρές τιμές, αυτό υποδηλώνει μικρή βροχόπτωση.
naftemporiki.gr

Περισσότερα

Το Apple Pay έρχεται και στην Ευρώπη

Η Apple είναι σε προχωρημένες συζητήσεις με αγγλικές τράπεζες έτσι ώστε να λανσαριστεί το Apple Pay το πρώτο μισό του 2015. Σύμφωνα με άρθρο της «Telegraph» οι συζητήσεις είχαν πέσει μέχρι τώρα σε σκοπέλους μιας και υπήρχαν διαφωνίες για την πρόσβαση που θα έχει η Apple στα δεδομένα των χρηστών.
Το Αpple Pay είναι η νέα υπηρεσία της Apple που επιτρέπει στους χρήστες να σώσουν τα στοιχεία της κάρτας τους στη συσκευή τους. Εν συνεχεία μόνο με την χρήση της συσκευής και με ένα απλό σκανάρισμα της μπορούν προβούν εύκολα και άνετα αλλά πάνω απ' όλα με ασφάλεια σε αγορές. Η συναλλαγή γίνεται άμεσα και επιβεβαιώνεται μέσω του αισθητήρα των δαχτυλικών αποτυπωμάτων Touch ID της Apple.
Σχετικά με τις επιφυλάξεις ακόμη των αγγλικών τραπεζών διαβάζουμε:
«Είναι κατανοητό πως οι τράπεζες δεν είναι ιδιαίτερα άνετες με τον αριθμό των προσωπικών πληροφοριών που θέλει η Apple να συλλέξει για τους πελάτες τους. Μερικά υψηλόβαθμα στελέχη φοβούνται το Apple Pay ακόμη και κάποιοι υποστηρίζουν πως μπορεί να αποτελέσει μια εισβολή στο τραπεζικό σύστημα στο σύνολο του με ό,τι αυτό συνεπάγεται».
Πέρα όμως από το παραπάνω, οι τράπεζες μάλλον είναι θετικές στην ιδέα μιας και στην άλλη άκρη του Ατλαντικού η υπηρεσία της Apple έχει κερδίσει κοινό και τράπεζες.
Αν επέλθει τελικά συμφωνία το Apple Pay θα έρθει και επίσημα στην Ευρώπη το πρώτο μισό του 2015.
Πηγή: appleworldhellas.com

Περισσότερα

Πώς θα κρατήσετε τη ζέστη στο σπίτι σας

Το κρύο ξεκίνησε και 10 απλά τρικ μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε τη ζέστη μέσα στο σπίτι σας.
1. Χρησιμοποιήστε το αλουμινόχαρτο: Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγετε την απώλεια ζέστης από τα καλοριφέρ, ειδικά όσα είναι τοποθετημένα σε τοίχους που «κοιτούν» προς το εξωτερικό τμήμα του κτιρίου. Απλά τοποθετήστε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτου πίσω από το καλοριφέρ, για να αντανακλάσετε τη ζέστη προς το εσωτερικό του δωματίου.
2. Βάλτε χοντρές κουρτίνες: Είναι ένας απλός τρόπος να προστατέψετε το σπίτι σας από την απώλεια ζέστης μέσω των παραθύρων.
3. Όταν έχει ήλιο μην κλείνετε τις κουρτίνες, αφήστε τις ακτίνες του να «μπουν» στο χώρο σας. Εκμεταλλευτείτε όσο πιο πολύ μπορείτε τη «δωρεάν θέρμανση».
4. Αποφύγετε τις απώλειες στην θερμότητα από το τζάκι όταν δεν το χρησιμοποιείτε, τοποθετώντας ένα ειδικό μπαλόνι καμινάδας. Μην ξεχάσετε να το αφαιρέσετε όταν θελήσετε να ανάψετε και πάλι ξύλα!
5. Καλύψτε οποιαδήποτε χαραμάδα ή κενό με ειδικά αυτοκόλλητα ή προστατευτικά για πόρτες παράθυρα.
6. Καθαρίστε τα καλοριφέρ σας και μην τοποθετείτε μπροστά από αυτά μεγάλα έπιπλα.
7. Αν έχετε ψηλό ταβάνι τοποθετήστε ένα μικρό ράφι επάνω από τα καλοριφέρ. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να "οδηγήσετε" τη ζέστη προς το εσωτερικό του χώρου, αντί να πάει κατευθείαν στο ταβάνι.
8. Κλείστε τις πόρτες στα δωμάτια που δε χρησιμοποιείτε.
9. Καλύψτε τα «γυμνά» πατώματα, καθώς ευθύνονται για το 10% περίπου της απώλειας ζέστης αν δεν είναι μονωμένα με χαλί ή μοκέτα.
10. Βάλτε χρονοδιακόπτες στο σύστημα θέρμανσης. 

Περισσότερα

Σπιρουλίνα: Τι είναι και ποια τα οφέλη που μας προσφέρει

Η σπιρουλίνα είναι ένα απλό, μονοκύτταρο, μικροσκοπικό θαλασσινό φυτό πράσινου-γαλαζωπού χρώματος με την επιστημονική ονομασία Arthrospira platensis. Κάτω από το μικροσκόπιο, η σπιρουλίνα φαίνεται σαν μια σπείρα με μακριά και λεπτά νήματα. Το άρωμα και η γεύση της σπιρουλίνας είναι παρόμοια με των φυκιών.

Η σπιρουλίνα θεωρείται ως το πλέον θρεπτικώς πλήρες συμπλήρωμα διατροφής. Είναι πλούσια πηγή πολλών σημαντικών θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών, των σύνθετων υδατανθράκων, του σιδήρου και των βιταμινών Α, Κ και Β. Έχει επίσης μεγάλη περιεκτικότητα σε καροτενοειδή (όπως η β-καροτίνη και η κίτρινη ξανθοφύλλη που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες) καθώς και σε χλωροφύλλη, λιπώδη και νουκλεϊκά οξέα και λιπίδια.

Η σπιρουλίνα είναι η πιο πλούσια τροφή σε β-καροτένιο με ένα πλήρες φάσμα δέκα καροτενοειδών. Περίπου τα μισά από αυτά είναι πορτοκαλί καροτένια (άλφα, βήτα και γάμα) και τα άλλα μισά είναι κίτρινες ξανθοφύλλες. Αυτές οι δύο ουσίες συνεργάζονται ιδανικά σε διαφορετικά σημεία στο σώμα μας για την ενίσχυση της αντιοξειδωτικής του προστασίας.

Περίπου το 60% της αποξηραμένης σπιρουλίνας είναι πρωτεΐνη, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και την αναγέννηση των κυττάρων. Είναι μια τροφή που μπορεί να φέρει σε ισορροπία μια διατροφή που είναι πλούσια σε λιπαρά και χοληστερόλη και να αντικαταστήσει μέχρι ενός σημείου το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή ενός ατόμου.

Κάθε 10 γραμμάρια σπιρουλίνας μπορεί να παρέχουν μέχρι και το 70% των ελάχιστων ημερήσιων απαιτήσεων ενός ανθρώπου για σίδηρο, και περίπου τρεις έως τέσσερις φορές από τις ελάχιστες ημερήσιες ανάγκες σε βιταμίνες Α (με τη μορφή του β-καροτένιου), Β, D, και Κ. Η σπιρουλίνα είναι επίσης πλούσια σε γ-λινολενικό οξύ ή GLA, μια χημική ένωση που βρίσκεται στο μητρικό γάλα που βοηθά στην υγιή ανάπτυξη των βρεφών.

Ένα άλλο όφελος της σπιρουλίνας για την υγεία μας είναι ότι διεγείρει την "καλή χλωρίδα" στον οργανισμό, όπως τα βακτήρια lactobacillus και τα bifidobacteria στο πεπτικό μας σύστημα και έτσι συμβάλλει στην υγιή πέψη και την καλή λειτουργία του εντέρου. Λειτουργεί ως ένα φυσικό καθαριστικό μειώνοντας τα επίπεδα υδραργύρου και άλλων τοξινών στον οργανισμό.

Η σπιρουλίνα αυξάνει επίσης την αντοχή και το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς η υψηλή της περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη σας βοηθά να χτίσετε μυϊκή μάζα. Την ίδια στιγμή, μπορεί να περιορίσει την πείνα. Έτσι, δρα έμμεσα ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρήσετε το ιδανικό σας σωματικό βάρος.

http://www.onmed.gr

Περισσότερα

Ποιο είναι το νέο είδος σεξ που κάνει θραύση;

Ένα νέο είδος στο σεξ  κάνει θραύση το τελευταίο καιρό αφού όλο και περισσότεροι άνδρες και γυναίκες δεν διστάζουν  να δοκιμάσουν ένα νέο είδος σεξ που ονομάζεται karezza ή της "εγκρατούς συνουσίας" όπως λέγεται αλλιώς (coitus reservatus).

Πρόκειται για ένα συνδυαστικό σεξ που δανείζεται στοιχεία από το τάντρα σεξ και το δυτικό πολιτισμό. Επικεντρώνεται στην σωματική επαφή και δεν έχει σκοπό τον οργασμό. 

 

Μάλιστα απαγορεύεται δια ροπάλου η επίτευξη σεξουαλικής ικανοποίησης γιατί η διαδικασία αυτή διακόπτει απότομα τη σεξουαλική εμπειρία.

Οι δύο σύντροφοι εστιάζονται στο να προσφέρουν και να λαμβάνουν ευχαρίστηση.

 

Να σημειωθεί έδώ ότι ο όρος Karezza επινοήθηκ από μια αμερικανίδα γυναικολόγο, τη Dr. Alice Bunker Stockham, η οποία το 1896 έγραψε ένα βιβλίο με τον τίτλο Karezza, που στα ιταλικά σημαίνει χάδι. 

 

Στο βιβλίο αυτό η Alice Bunker Stockham προτείνει στα παντρεμένα ζευγάρια να απέχουν από τον οργασμό και να ενισχύσουν το συναισθηματικό τους δεσμό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης.

 

Σήμερα όπως επισημαίνει ο  Κ.Κωνσταντινίδης, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών ο όρος επανήλθε και πάλι στο προσκήνιο αφού η τακτική αυτή αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο για τους θεραπευτές σεξουαλικών διαταραχών. 

 

Έτσι τα ζευγάρια το μόνο που έχουν να κάνουν είναι να χαλαρώνουν και να απολαμβάνουν τη σωματική επαφή  χωρίς να τους απασχολούν οι στόχοι και οι επιδόσεις.

 

Μάλιστα οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η αποτελεσματικότητα της Karezza εξηγείται από τη σύγχρονη νευροεπιστήμη. Η ορμόνη ντοπαμίνη είναι αυτή που αυξάνεται κατά την αναμονή για τη σεξουαλική πράξη και πέφτει απότομα μετά τον οργασμό, δημιουργώντας ένα βιοχημικό σύνδρομο στέρησης.

 

Στους άνδρες η πτώση της ντοπαμίνης συμβαίνει σχεδόν αμέσως μετά την εκσπερμάτιση. Στις γυναίκες μπορεί να χρειαστεί πολύ περισσότερο διάστημα.

 

Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι πολλά από τα ζευγάρια που έχουν εντάξει στην ερωτική τους ζωή τη τεχνική αυτή ισχυρίζονται ότι έγιναν καλύτεροι άνθρωποι και καλύτεροι εραστές απαλλαγμένοι από το άγχος των επιδόσεων και της σεξουαλικής ικανοποίησης.

 

http://www.iatropedia.gr 

Περισσότερα

ΑΠΟΖΗΜΙΩΣΑΝ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΟΥ ΕΔΩΣΑΝ ΑΛΕΞΙΣΦΑΙΡΟ ΓΙΛΕΚΟ

Αποζημίωση ύψους 50.000 ευρώ (συν τους νόμιμους τόκους) επιδίκασε το Διοικητικό Πρωτοδικείο σε αστυνομικό για την ηθική βλάβη που υπέστη, από τη μη χορήγηση αλεξίσφαιρου γιλέκου.

Ειδικότερα, ο αστυνομικός υπηρετούσε στην ομάδα αποτροπής ληστειών και κατά τη διάρκεια καταδίωξης στην περιοχή του Κολωνού, Αλβανού κακοποιού ο τελευταίος τον πυροβόλησε εξ επαφής στο στήθος. Αμέσως μεταφέρθηκε στο 401 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο, όπου και χειρουργήθηκε.

Λόγω όμως επιπλοκών στην υγεία του χειρουργήθηκε και πάλι για δεύτερη φορά, ενώ στη συνέχεια μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο «Ευαγγελισμός» για θεραπεία.

Η ΕΛ.ΑΣ. του απένειμε την ηθική αμοιβή της «Ευαρέσκειας» και την υλική αμοιβή ύψους ενός μισθού.

Όμως ο αστυνομικός προσέφυγε στη Δικαιοσύνη διεκδικώντας το ποσό των 50.000 ευρώ ως αποζημίωση για την ηθική βλάβη που υπέστη, καθώς ενώ υπηρετούσε σε υπηρεσία ιδιαίτερης επικινδυνότητας (ομάδα αποτροπής ληστειών) δεν του είχε χορηγηθεί ο κατάλληλος προστατευτικός εξοπλισμός, όπως είναι το αλεξίσφαιρο γιλέκο.

http://www.newsbomb.gr

Περισσότερα

Ανέκδοτο

Ζωγραφίζει το γυφτάκι μια μύγα στον πίνακα. Την βλέπει ο δάσκαλος και νομίζει ότι ήταν αληθινή αφού ήταν τέλεια ζωγραφισμένη. Προσπαθεί να την διώξει, τη βαράει με το χάρακα αλλά αυτή εκεί, ακάθεκτη. Μόνο αφού άρχισαν να γελάνε τα παιδιά, κατάλαβε ότι κάτι τρέχει. Παρατηρώντας την καλύτερα λοιπόν, διαπιστώνει ότι είναι....ζωγραφιά.

-Ποιός έκανε αυτή την τέλεια ζωγραφιά;
-Εγκώ ντάσκαλο, λέει το γυφτάκι.

-Μπράβο αγόρι μου! Τέλεια ζωγραφιά. Αύριο πες του πατέρα σου να έρθει, θέλω να του μιλήσω.
Την επόμενη μέρα πάει ο μπαμπάς.
-Συγχαρητήρια κύριέ μου. Ο γιος σας έχει πραγματικό ταλέντο...

-Ντείρτου ντάσκαλε... Ντείρτου...

-Μα καλά! Εγώ σας λέω ότι το παιδί έχει ένα σπάνιο χάρισμα..

-Βρε ντείρτου που σε λέω. Ντείρτου.

-Μα ακούστε. Εχθές ζωγράφισε μια μύγα στον πίνακα, τόσο τέλεια που την πέρασα για αληθινή.

-Ντείρτο πολύ σε λέω.

Ξέρω... Ξέρω.

Τις προάλλες ζωγκράφισε ένα μ..νί στη σόμπα.

Παππούς έκαψε γκλώσσα του και εγκώ τσουτσούνα μου. Ντείρτου που σε λέω...!

http://xsefoto.blogspot.gr

Περισσότερα

Πλήρωσε πρόστιμο 145 δολάρια επειδή κάλεσε τον… Αϊ-Βασίλη!

Χο, χο, χο! Η προσπάθεια μια μαμάς να επιβληθεί στα κορίτσια της φαίνεται πώς δεν είχε... αίσια κατάληξη με αποτέλεσμα μαμά και κόρες να μπουν στην λίστα με τα άτακτα κορίτσια της χρονιάς.

Την περασμένη εβδομάδα, η Rachel πήγαινε βόλτα με το αυτοκίνητο της στο New Jersey των ΗΠΑ, με τις δύο κόρες της 2 και 4 ετών. Κάποια στιγμή τα κορίτσια, άρχισαν να τσακώνονται και να «πολεμούν» μέσα στο αμάξι για το ποια θα έρθει να κάτσει στο μπροστινό κάθισμα. Όταν τα κορίτσια αρνήθηκαν να σταματήσουν η μαμά τους έκανε ό, τι θα έκανε κάθε γονιός αυτή την εποχή του χρόνου: τις απείλησε ότι θα φωνάξει τον Άγιο Βασίλη. Η Rachel μάλιστα πληκτρολόγησε στο κινητό της τηλέφωνο τα «ψηφία» του Αϊ-Βασίλη και κατήγγειλε τα κορίτσια της για την άτακτη συμπεριφορά τους.

«Είπα στον Άγιο Βασίλη ότι τα κορίτσια μου δεν έχουν σωστή συμπεριφορά» δήλωσε η Rachel σε ένα τοπικό ειδησεογραφικό δικτυακό τόπο. Αλλά ακριβώς τη στιγμή που η Rachel τελείωνε το "τηλεφώνημα", πέρασε ένας αστυνομικό από δίπλα τους και την είδε που μίλαγε στο κινητό της τηλέφωνο ενώ οδηγούσε, κάτι μου απαγορεύει ο νόμος στο New Jersey.

«Δεν ήθελα να καταστρέψω την μαγεία τους Άγιου Βασίλη για τα κορίτσια, γι’ αυτό και ήμουν ασαφής», λέει η ίδια. «Έτσι είπα στον αστυνομικό ότι τα κορίτσια μου δεν συμπεριφέρονταν καλά και γι’ αυτό έπρεπε να καλέσω τον Άγιο Βασίλη. Προσπαθούσα να τον κάνω να καταλάβει την κατάσταση. Και αυτός με κοίταζε λες και ήμουν τρελή!» «Ήταν έτοιμος πάντως να με αφήσει να φύγω, όταν ένας δεύτερος αξιωματικός πρόσεξε ότι δεν είχα επιθεωρήσει το αυτοκίνητό μου (κάτι που επιβάλλει ο νόμος)», εξομολογείται η ίδια. Αν και οι αστυνομικοί συζήτησαν μεταξύ τους για την τιμωρία που πρέπει να της επιβάλλουν, τελικά της έγραψαν ένα πρόστιμο των $145.

«Υποθέτω ότι είμαι το μοναδικό πρόσωπο που πήρε πρόστιμο επειδή τηλεφώνησε στον Άγιο Βασίλη» λέει η Rachel! Και ας ελπίσουμε ότι είναι η τελευταία!

http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr 

Περισσότερα

ΟΑΕΔ: Το χρονοδιάγραμμα και η κατανομή των 52.818 θέσεων εργασίας της κοινωφελούς εργασίας

Έτοιμη είναι από τον ΟΑΕΔ η προκήρυξη για την πρόσληψη 52.818 θέσεων εργασίας με πεντάμηνες συμβάσεις στο πλαίσιο της Κοινωφελούς Εργασίας, καθώς και η κατανομή τους. Οι θέσεις αναμένεται να καλύψουν ανάγκες σε φορείς του δημοσίου όπως σχολεία, ΟΤΑ και Ασφαλιστικά Ταμεία.

Σύμφωνα με εκτιμήσεις, το ΑΣΕΠ αναμένεται να δώσει την απαιτούμενη έγκριση έως το τέλος του έτους και στη συνέχεια ο ΟΑΕΔ θα ανακοινώσει τις ακριβείς θέσεις ανά ειδικότητα και τους τομείς του δημόσιου που πρόκειται να απορροφηθούν.

Στόχος είναι το πρώτο 20ήμερο του Ιανουαρίου να ξεκινήσει η υποβολή αιτήσεων. Θα ακολουθήσει η ανάρτηση των προσωρινών πινάκων των δικαιούχων και η υποβολή ενστάσεων, οι οποίες πρέπει να ελεγχθούν από αρμόδια επιτροπή και, ακολούθως, θα γίνει η ανάρτηση των οριστικών πινάκων.

Έως 15 μέρες μετά πρέπει οι ωφελούμενοι να έχουν τοποθετηθεί στις θέσεις εργασίας ανά φορέα, κάτι που εκτιμάται ότι δεν θα γίνει πριν το β'15ήμερο του Φεβρουαρίου.

Υπενθυμίζεται ότι όσοι άνεργοι επιλεχθούν να στελεχώσουν υπηρεσίες καθαριότητας θα λάβουν βαρέα και ανθυγιεινά ένσημα για τις υπηρεσίες τους.

Δείτε ολόκληρη την κατανομή των θέσεων ΕΔΩ

http://www.thestival.gr 

Περισσότερα

Πέθανε η σπουδαία τραγουδίστρια Μάγια Μελάγια

Σε ηλικία 86 ετών απεβίωσε η σημαντική τραγουδίστρια Μάγια Μελάγια.

Η θρυλική ερμηνεύτρια του ελαφρολαϊκού τραγουδιού της δεκαετίας του 50 και 60, μούσα του Γιώργου Μουζάκη, εκτός από το πάλκο έκανε επιτυχημένες εμφανίσεις και στον κινηματογράφο ( μεταξύ των οποίων «Η Φτώχεια Θέλει Καλοπέραση» του Ορέστη Λάσκου, το 1958).

Το πραγματικό της όνομα ήταν Μελπομένη Τσιριγώτη και είχε γεννηθεί το 1928 στην Πλάκα. Τα τελευταία χρόνια αντιμετώπιζε σοβαρό πρόβλημα υγείας.

Η κηδεία της Μάγιας Μελάγια, θα γίνει από το νεκροταφείο Ζωγράφου, την Τρίτη 30/12, στις 2 το μεσημέρι.

http://www.seleo.gr 

Περισσότερα

Τι αποκάλυψαν Μ.Ρέππας-Θ.Παπαθανασίου για τις "Τρεις Χάριτες"

Το δίδυμο των επιτυχιών Μιχάλης Ρέππας και Θανάσης Παπαθανασίου, με πολλές ταινίες και σειρές στο... παλμαρέ τους, μίλησαν στο περιοδικό Big Fish και αποκάλυψαν "πικάντικες" λεπτομέρειες για τη σειρά "Τρεις Χάριτες" που τους καθιέρωσαν.

Νιώσατε ποτέ ότι πρέπει να απολογηθείτε για την επιτυχία;

Δυστυχώς, η Ελλάδα είναι μια χώρα όπου είσαι κατηγορούμενος πάντα για την επιτυχία και πρέπει να απολογείσαι. Είναι περίεργο, αλλά στη δουλειά μας γίνεται το αντίθετο από αυτό που συμβαίνει στις περισσότερες δουλειές που κάνουν οι άνθρωποι. Για παράδειγμα ένας γιατρός ή ένας δικηγόρος, που έχουν και πιο μεγάλο κύκλο ασθενών ή πελατών, θεωρείται ένας επιτυχημένος επιστήμονας. με τον ίδιο τρόπο ένας έμπορος που ανοίγει ένα μαγαζί: όσο πιο μεγάλους τζίρους κάνει τόσο πιο επιτυχημένος θεωρείται. Στη δική μας δουλειά, όμως, όσο πιο πολλά εισητήρια κόβεις τόσο το χειρότερο για σένα. Θεωρείσαι φτηνιάρης, εμπορικός, πουλημένος στα κυκλώματα και ό,τι άλλο συναφές.

Τι σκέφτεστε πρώτα όταν φτιάχνετε μια παράσταση στο μυαλό σας; Τους ηθοποιούς που θα πάρετε; Με ποια κριτήρια τους επιλέγετε;

Δεν ξέρουμε γιατί επιλέγουμε αυτούς τους ηθοποιούς και όχι κάποιους άλλους. Με μερικούς μας δένουν κάποιες αόρατες κλωστές και είναι αυτοί που μας κάνουν να γράφουμε τους ρόλους. Τους έχουμε υπόψη μας (πολλές φορές χωρίς να το ξέρουν οι ίδιοι) και γράφουμε γι'αυτούς. Είναι σαν να μας καθοδηγούν. Σαν να βάζουν έναν αόρατο χάρακα και με αυτόν γεωμετρούν τους ρόλους και τα έργα μας.

Πείτε μια φορά που περάσατε εσείς από οντισιόν και σαν απέρριψαν; Θυμάστε κάποιο αστείο περιστατικό από τη διάρκεια της καριέρας σας που θέλετε να μας αφηγηθείτε;

Από απόρριψη άλλο τίποτα. Πρώτα απ' όλα τις «Χάριτες» μόνο το MEGA τις δέχτηκε. Όλα τα άλλα κρατικά και ιδιωτικά κανάλια τις απέρριψαν. Αυτό συμβαίνει μέχρι σήμερα. Το σενάριο για την τελευταία μας ταινία το περιφέρουμε δεξιά και αριστερά για ενάμιση χρόνο και δεν έχουμε βρει ούτε ένα ευρώ για να το γυρίσουμε. Προφανώς οι πολιτικοί και οικονομικοί παράγοντες της πατρίδας μας δε θέλουν να γυριστεί η επόμενη ταινία μας. Και παρότι θέλετε αστείο περιστατικό, δεν έχουμε. Την απόρριψη μας είναι πολύ δύσκολο να την πάρουμε στ' αστεία.

http://www.thestival.gr

Περισσότερα

Απίστευτη υπηρεσία της Google: Πληκτρολογήστε τη διεύθυνσή σας και δείτε το σπίτι σας!

Το σπίτι σας και ολόκληρη τη γειτονιά σας μπορείτε να δείτε με μεγάλη ευκρίνεια μέσω της υπηρεσίας της Google “Show my street”.
Μία εφαρμογή που κάποιους θα τους ενθουσιάσει, ενώ κάποιους άλλους μπορεί να τους τρομάξει!
Για να δείτε το σπίτι σας μέσω της εφαρμογής, πατήστε εδώ.

Περισσότερα

Έρχεται το Star Trek 3!

Υπομονή αλλά θα σας αποζημιώσει... Κάτι τέτοιο υπόσχεται στους φίλους της η ταινία "Star Trek 3", βασισμένη στην ομώνυμη τηλεοπτική σειρά επιστημονικής φαντασίας.
Η ταινία της Paramount Pictures πρόκειται να προβληθεί τον Ιούλιο του 2016, όπως ανακοίνωσε η εταιρεία.
Η πρεμιέρα της ταινίας θα συμπέσει με την 50η επέτειο από το ξεκίνημα της σειράς, με πρωταγωνιστές τον Γουίλιαμ Σάτνερ ο οποίος υποδυόταν τον Κάπτεν Κερκ και τον Λέοναρντ Νίμοϊ ως τον αξιωματικό Σποκ του Έντερπράιζ με τα μυτερά αυτιά.
Σκηνοθέτης της ταινίας θα είναι ο Τζάστιν Λιν, ο οποίος είχε σκηνοθετήσει τις ταινίες "Fast and Furious".

Περισσότερα

20 πράγματα που εκνευρίζουν τα νήπια

Το μωράκι σας αργά ή γρήγορα θα μεγαλώσει και θα έχετε στο σπίτι σας ένα μικρό παιδάκι.

Τα μικρά παιδάκια ωστόσο, μπορεί να είναι χαριτωμένα και ξεκαρδιστικά, θυμώνουν όμως και ενοχλούνται πολύ εύκολα. Δείτε ποια είναι τα 20 πράγματα που ενοχλούν τα νήπια.

1. Να τους φορέσετε τζιν.
2. Να τα κρατάτε πολύ σφιχτά ή πολύ χαλαρά.
3. Να βάλετε σαλάτα στο πιάτο τους.
4. Να δίνετε προσοχή σε κάποιο άλλο παιδάκι.
5. Το  να μην τους αφήνετε να παίζουν με κάποιο εξωτερικό παιχνίδι μέσα στο σπίτι.
6. Να μην τους κοιτάτε στα μάτια ενώ τα μαθαίνετε να χρησιμοποιούν το γιογιό.
7. Το να φοράτε τα καινούργια σας παπούτσια αφού κάνατε το λάθος να αφήσετε το παιδάκι σας να τα δοκιμάσει πρώτα. Πλέον τα παπούτσια σας του/της ανήκουν.
8. Το να κοιτάτε αυστηρά προς την κατεύθυνσή τους.
9. Να μην τους αφήνετε να σπρώχνουν το καρότσι με τα ψώνια στο σούπερμαρκετ.
10. Να αφήνετε το μεγαλύτερο παιδί της οικογένειας να πηγαίνει στο σχολείο με το λεωφορείο.
11. Να μην τους αφήνετε να μιλήσουν με την γιαγιά στο τηλέφωνο. Για ώρες.
12. Το να μην τους αφήνετε να δουν την φωτογραφία του εαυτού τους στο κινητό σας τηλέφωνο.
13. Τα φιλάκια σε σημεία που δεν σας υπέδειξαν. Μόνο στο βα -βα επιτρέπεται.
14. Το να προτείνετε να πάνε για ύπνο ή να βάλουν τις πυτζάμες τους. Γενικότερα οι προτάσεις.
15. Να μη τους αφήνετε να πινουν νερό από την βρύση. Όχι μόνο του σπιτιού αλλά και οπουδήποτε έξω.
16. Το να πηγαίνετε σε κάποιο άλλο δωμάτιο του σπιτιού και να μην τον/την παίρνετε μαζί σας.
17. Το να ξεχνάτε ότι πρέπει να κάθονται στην αγκαλιά σας όλη μέρα.
18. Το να προσπαθείτε να τους μάθετε πώς λειτουργεί το φερμουάρ.
19. Ο επιτακτικός τόνος της φωνής σας όταν τους λέτε να φορέσουν τα παπούτσια τους διαφορετικά δεν έχει βόλτα.
20. Η αδυναμία στα άλλα αδέρφια.

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι φταίνε τα ίδια τα παιδιά για την νευρικότητα που τα χαρακτηρίζει. Συμβαίνει όπως τονίζουν οι αναπτυξιολόγοι επειδή δοκιμάζουν τα όρια τους. Για να ηρεμήσουν όμως τα πνεύματα φροντίστε να αποφεύγετε - όσο μπορείτε - τα παραπάνω.
baby.gr

Περισσότερα