Τι δεν πρέπει να λείπει από το πρωινό σας

Ξυπνάτε κάθε μέρα το πρωί και σκέφτεστε: «Τι να φάω σήμερα για πρωινό»; «Τι να δώσω στα παιδιά μου για πρωινό;».

Και η αλήθεια είναι ότι στο μυαλό σας έρχονται συνήθως οι πιο κλασικές επιλογές: γάλα με δημητριακά, φρυγανιές με μέλι ή μαρμελάδα και τοστ.

Τι άλλες επιλογές, όμως, μπορείτε να κάνετε, ώστε να μην σας κουράζει το πρωινό γεύμα και ταυτόχρονα, να επωφελείστε από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και να απολαμβάνετε τη γευστικότητα των πιο… παραδοσιακών πρωινών;

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr