Οι ειδικοί σε θέματα ασφάλειας προτρέπουν τους χρήστες των κοινωνικών δικτύων να αφαιρέσουν από τα δίκτυα τις προσωπικές τους πληροφορίες όπως τα γενέθλια, για να προλάβουν κάποια ηλεκτρονική απάτη. Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι χρήστες που βάζουν στο διαδίκτυο τα προσωπικά τους στοιχεία, θέτουν τον εαυτό τους σε αυξημένο κίνδυνο, καθώς οι απατεώνες του κυβερνοχώρου στρέφονται προς τα κοινωνικά δίκτυα για να αλιεύσουν προσωπικές πληροφορίες. Σύμφωνα με την έρευνα, ο αριθμός των περιπτώσεων κλοπής προσωπικών στοιχείων ταυτότητας αυξήθηκε κατά 57% το προηγούμενο έτος, με χιλιάδες να πέφτουν θύματα κλοπών ταυτότητας. Ένα από τα στοιχεία της ταυτότητας που επιλέγουν οι χάκερ είναι η ημερομηνία γέννησης και γι’ αυτό το λόγο οι ειδικοί συμβουλεύουν να την διαγράψουν οι χρήστες από τα προφίλ τους. «Το Facebook, το Twitter, το LinkedIn και άλλες διαδικτυακές πλατφόρμες είναι κάτι πολύ περισσότερο από μέσα κοινωνικής δικτύωσης», ανέφερε εκπρόσωπος της έρευνας. «Είναι πλέον ένας χώρος και ένα κατάλληλο έδαφος για τους κλέφτες στοιχείων ταυτότητας», πρόσθεσε. Οι ειδικοί επίσης συμβουλεύουν ότι δεν θα πρέπει να δημοσιεύονται κι άλλα στοιχεία όπως φωτογραφίες, αριθμοί τηλεφώνου και κοινοποιήσεις παρουσίας ιδιαίτερα αν απουσιάζουμε από το σπίτι. Ούτως ή άλλως και το ίδιο το Facebook έχει δημιουργήσει νέα εργαλεία για την προστασία των χρηστών και μάλιστα τους προειδοποιεί όταν κάποιος για παράδειγμα προσπαθεί να αντιγράψει το προφίλ και να δημιουργήσει ένα με τα στοιχεία τους.

Αμερικανική μελέτη, που διεξήχθη μετά από δειγματοληπτικό έλεγχο σε ποπ- κορν πολλών κινηματογραφικών αιθουσών και θεάτρων, έδειξε ότι η κατανάλωσή τους σε συνδυασμό με κάποιο αναψυκτικό, ισοδυναμεί με τη κατανάλωση τριών μεγάλων χάμπουργκερ.

Η εργαστηριακή ανάλυση των σνάκ που πωλούνται στους κινηματογράφους έγινε από το Center of Science and Public Interest (CSPI) και αποκάλυψε ότι ένα ποπ- κορν μεσαίου μεγέθους και ένα αναψυκτικό περιέχουν 1.200 θερμίδες και κορεσμένο λίπος 60 γραμμαρίων (ίσως και περισσότερο κάποιες φορές).

Ποσότητα λιπαρών που ισοδυναμεί με φυσιολογική κατανάλωση τροφής τριών ημερών!

«Ποιος θα περίμενε 1.200 θερμίδες και, επιπλέον, επιβαρυντικό λίπος για την καρδιά τριών ημερών μέσα σε ένα σακουλάκι ποπ- κορν και ένα κουτάκι αναψυκτικού; Το λίπος που περιέχεται στην εν λόγω τροφή είναι ίσο με μια ράβδο βουτύρου και οι θερμίδες ισοδυναμούν με δύο ράβδους βουτύρου», δήλωσε η ανώτερη διατροφολόγος του CSPI, Jayne Hurley, σε συνέντευξή της.

«Θα μπορούσε να πει κανείς ότι τρώει μια πολύ μικρή ποσότητα τροφής άνευ σημασίας, αλλά στην ουσία καταναλώνει μια επιβαρυντική τεράστια ποσότητα», συμπληρώνει.

Η ίδια ανέφερε ακόμη, ότι το να μοιράζεται αυτή η ποσότητα μεταξύ δύο ατόμων, σημαίνει ότι γίνεται κατανάλωση κορεσμένου λίπους, αυτού που φράσσει τις αρτηρίες και συνδέεται με καρδιακές παθήσεις, μιας ολόκληρης ημέρας σε ένα και μόνο σνακ.

Επιπροσθέτως, αν κανείς προσθέσει και λιωμένο τυρί ή έξτρα βούτυρο πάνω από τα ποπ- κορν του, αυτόματα αυξάνονται κατά πολύ οι θερμίδες και το κορεσμένο λίπος. «Το να ζητάμε έξτρα υλικά στα ποπ- κορν μας είναι σα να προσθέτουμε επιπλέον λάδι στις τηγανιτές μας πατάτες», καταλήγει η διατροφολόγος.

Πηγή: tanea.gr