Σάββατο 19 Μαρτίου 2016

Μια 25χρονη αμερικανίδα συνελήφθη στο Οχάιο των ΗΠΑ, κατηγορούμενη...
πως σκότωσε τον θετό της γιο.

Σύμφωνα με την αστυνομία, που κλήθηκε στο σημείο για ένα περιστατικό "παιδιού που δεν αναπνέει", η γυναίκα έβαλε τα πόδια του 4χρονου παιδιού σε ζεματιστό νερό για να το τιμωρήσει.

Η αστυνομία μετέφερε το αγοράκι στο νοσοκομείο όπου απλώς διαπιστώθηκε ο θάνατός του.

Όπως δήλωσε η ίδια, μετά την «τιμωρία», ο μικρός πήγε στο κρεβάτι του, όπου βρέθηκε νεκρός το επόμενο πρωί. Τα ακριβή αίτια του θανάτου αναμένεται να ανακοινωθούν από τον ιατροδικαστή, ενώ η μητέρα προφυλακίστηκε.

http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr

Σε μια αξιοσημείωτη αλλαγή στο timeline του προχωρά το Instagram, με αποτέλεσμα να θυμίζει περισσότερο το Facebook. Τα posts όσων ακολουθείτε στο Instagram δεν θα εμφανίζονται με χρονολογική σειρά, όπως συνέβαινε μέχρι τώρα, αλλά με βάση τα ενδιαφέροντά σας.

Πιο συγκεκριμένα, το Instagram ξεκίνησε να δοκιμάζει έναν αλγόριθμο ο οποίος με βάση το που έχετε κάνει like ή comment, καθορίζει τι σας ενδιαφέρει και τι σας αρέσει περισσότερο. Επιπλέον, η σειρά των posts στο timeline θα καθορίζεται και από την σχέση που έχετε με άτομα που ακολουθείτε.

Στην επίσημη ανακοίνωση του Instagram αναφέρεται ότι οι χρήστες του Instagram χάνουν περίπου το 70% των feeds τους, κάτι που σημαίνει ότι μπορεί να μην δουν τις δημοσιεύσεις που τους αφορούν περισσότερο. Επομένως με την αλλαγή στο timeline, στόχος είναι όταν μπαίνει ο χρήστης, να βλέπει αυτά που τον αφορούν περισσότερο και φυσικά να μένει περισσότερο μέσα στην εφαρμογή.

Τέλος, τονίζεται ότι όλα τα posts θα είναι εκεί, αλλά θα εμφανίζονται σε διαφορετική σειρά.

http://www.enikos.gr

Μετά την ιστοσελίδα www.anakyklosianthess.gr, οι Δήμοι της Ανατολικής Θεσσαλονίκης, έχουν θέσει σε λειτουργία και την εφαρμογή "anakyklosianThess" για «έξυπνες συσκευές», κινητά τηλέφωνα και tablets, με λειτουργικό σύστημα Android.

Στην «έξυπνη» εφαρμογή, παρουσιάζονται οι βασικές πληροφορίες του αντίστοιχου διαδικτυακού τόπου για την ανακύκλωση, στους τέσσερις Δήμους της Ανατολικής Θεσσαλονίκης, Καλαμαριάς, Θέρμης, Πυλαίας- Χορτιάτη και Θερμαϊκού.

Σ' αυτήν, ο χρήστης μπορεί να βρει βασικές πληροφορίες για την ανακύκλωση, τι πετάμε και τι δεν πετάμε στον μπλε κάδο, σχετικές ειδήσεις για τη διαχείριση των αποβλήτων, τα ρεύματα ανακυκλώσιμων υλικών που έχουν αναπτυχθεί σε κάθε ένα από τους δήμους, γυαλί, ηλεκτρικές συσκευές, ηλεκτρικές στήλες, μαγειρικά έλαια κ.α, καθώς και στοιχεία επικοινωνίας ανά δήμο.

Ιδιαίτερα χρήσιμη για τους δημότες, είναι ή αναζήτησητων σημείων συλλογής των επί μέρους ρευμάτων, που συνοδεύεται και  με τις σχετικές οδηγίες πλοήγησης.

Η εφαρμογή αναπτύχθηκε  με την υποστήριξη της Αναπτυξιακής Εταιρείας ΟΤΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΑΕ,   στο πλαίσιο της προγραμματικής σύμβασης της Αναπτυξιακής Εταιρείας και των τεσσάρων Δήμων,  για την υλοποίηση του έργου, «Ολοκληρωμένη ανάπτυξη και υποστήριξη της Ανακύκλωσης στην Ανατολική Θεσσαλονίκη».

Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη δωρεάν, στο app store της Google Play και η αναζήτησή της, γίνεται με τον τίτλο της, anakyklosi anThess ή με τις λέξεις «κλειδιά» ανακύκλωση, Καλαμαριά, Θέρμη, Θερμαϊκός, Πυλαία-Χορτιάτης και Ανατολική

http://www.seleo.gr

Δεν μπορούσε να πιστέψει στα μάτια της μια γυναίκα με το όνομα Carla Squitieri όταν συνειδητοποίησε ότι ο άνδρας της είχε πετάξει το δαχτυλίδι του γάμου της αλλά και ένα ακόμη δαχτυλίδι, δώρο επετείου, στα σκουπίδια κατά λάθος, σύμφωνα με το δημοσίευμα της Mirror.

Η γυναίκα είχε τοποθετήσει και τα δύο δαχτυλίδια σε λίγο χαρτί κουζίνας καθώς τα είχε βγάλει πλένοντας τα χέρια της και τα ξέχασε εκεί. Αργότερα και καθαρίζοντας τον νεροχύτη ο σύζυγός της, Bernie, όταν είδε το χαρτί, το πήρε και το πέταξε στο καλάθι των αχρήστων χωρίς να δει ότι βρίσκονταν εκεί και τα δαχτυλίδια. Μόνο μόλις το απορριμματοφόρο πέρασε και άδειασε τους κάδους έξω από το σπίτι τους στο Μίζουρι αντιλήφθηκε ότι τα είχε χάσει και πού μπορεί να ήταν.

Η ίδια είπε χαρακτηριστικά: «Είχα πλύνει τα χέρια μου και έβγαλα τα δαχτυλίδια για να στεγνώσουν. Τα τύλιξα σε ένα κομμάτι χαρτί κουζίνας και τα άφησα στο πλάι. Ο σύζυγός μου καθάριζε αργότερα και πέταξε αυτό το χαρτί, το οποίο στη συνέχεια πήγε στο χώρο υγειονομικής ταφής».

Μόλις το ζευγάρι το κατάλαβε έτρεξε στη χωματερή για να βρει τα κοσμήματα ενώ ο σύζυγός της δήλωσε: «Όταν είδα αυτό το σωρό από σκουπίδια, είπα ότι είμαστε καταδικασμένοι. Φορούσαμε αυτές τις λευκές στολές, κράνος, μάσκες και γυαλιά. Μοιάζαμε λίγο με Ghostbusters». Η Carla ανέφερε ότι απογοητεύτηκαν όταν είδαν το βουνό από τα σκουπίδια το οποίο ήταν πάνω από επτά τόνους αλλά ήταν αποφασισμένη να βρει το χαρτί κουζίνας γιατί εκτός από το γεγονός ότι τα κοσμήματα ήταν πανάκριβα ήθελε να αφήσει το δαχτυλίδι του γάμου της στην κόρη της.

«Παντού υπήρχαν κομμάτια από χαρτιά. Υπήρχαν χιλιάδες από αυτά. Ήταν πολύ απογοητευτικό και έκλαιγα...», παραδέχτηκε η γυναίκα. Μετά από μερικές... προσευχές και κλήσεις διαπίστωσαν ότι τα σκουπίδια τους δεν είχαν φτάσει ακόμη στη χωματερή και ότι ήταν στο απορριμματοφόρο.

Τελικά βρέθηκαν ανάμεσα σε άλλα σκουπίδια από έναν υπάλληλο ο οποίος τους τα παρέδωσε. Όπως είπε το ζευγάρι, τα κοσμήματα ήταν ασφαλισμένα αλλά ήταν η συναισθηματική αξία που τους έκανε να ψάξουν στο βουνό των σκουπιδιών.

http://www.thestival.gr

Την απόφαση να θεσπίσει ειδικό φόρο στα αναψυκτικά με ζάχαρη, προκειμένου να καταπολεμηθεί η παιδική παχυσαρκία, έλαβε η βρετανική κυβέρνηση.

Την ανακοίνωση έκανε ο υπουργός Οικονομικών της χώρας Τζωρτζ Όσμπορν κατά την παρουσίαση του κρατικού προϋπολογισμού για το τρέχον οικονομικό έτος.

Ο νέος φόρος υπολογίζεται ότι σε ετήσια βάση θα αποφέρει στα κρατικά ταμεία 520 εκατομμύρια λίρες Αγγλίας (περίπου 660 εκατομμύρια ευρώ), τα οποία θα διατίθενται για τη χρηματοδότηση αθλητικών δραστηριοτήτων στα δημοτικά σχολεία.

Η εφαρμογή του νέου φόρου θα αρχίσει το 2018, ούτως ώστε να δοθεί στις εταιρείες των αναψυκτικών το χρονικό περιθώριο να αλλάξουν, αν θέλουν, τα συστατικά των προϊόντων τους.

Ο νέος φόρος προορίζεται για τα ροφήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και όχι για τους σκέτους χυμούς φρούτων και τα ροφήματα με βάση το γάλα. Σύμφωνα με την ανακοίνωση θα έχει δύο κλίμακες: η πρώτη θα αφορά τα ροφήματα με ολική περιεκτικότητα σε ζάχαρη πάνω από 5 γραμμάρια ανά 100 ml και η δεύτερη, που θα συνοδεύεται από πολύ υψηλότερη φορολογία, όσα έχουν πάνω από 8 γραμμάρια ζάχαρη ανά 100 ml προϊόντος.

Η ανακοίνωση είναι απόρροια της άτυπης εκστρατείας που έκαναν τα τελευταία χρόνια οι γιατροί και οι διατροφολόγοι της χώρας, οι οποίοι ζητούσαν επίμονα, σε κάθε ευκαιρία, τη θέσπιση φόρου στη ζάχαρη για να αντιμετωπιστούν ασθένειες, όπως η παχυσαρκία κυρίως στα παιδιά, η τερηδόνα και μεταβολικά νοσήματα όπως ο διαβήτης.

Το πιο διάσημο πρόσωπο της εκστρατείας είναι ο τηλεοπτικός σεφ Τζέιμι Όλιβερ, ο οποίος είχε συγκεντρώσει μέσω Ίντερνετ περισσότερες από 150.000 υπογραφές υπέρ του μέτρου, ενώ έχει θεσπίσει «φόρο ζάχαρης» στα εστιατόριά του.

Οι ειδικοί εστιάζουν την μάχη τους εναντίον της ζάχαρης στα αναψυκτικά διότι, σε αντίθεση με τις τούρτες ή τις σοκολάτες, δεν θεωρούνται γλυκά αλλά χρησιμοποιούνται σχεδόν σαν να είναι νερό.

Ωστόσο το μέσο κουτάκι (330 ml) αναψυκτικού τύπου κόλα περιέχει 7 κουταλάκια του γλυκού (ή 35 γραμμάρια) ζάχαρη.

Η ποσότητα αυτή είναι τεράστια, αν αναλογιστεί κανείς ότι η κατανάλωση ζάχαρης καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 6 κουταλάκια του γλυκού, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

Παρασκευή 18 Μαρτίου 2016


«Το πρώτο άτομο που βγήκε από την αριστερή πλευρά του αυτοκινήτου ήταν η κοπέλα που είναι καλά στην υγεία της, η Φρόσω και εγώ κρατούσα το αυτοκίνητο, πιστεύοντας ότι θα τουμπάρει και πλακώσει τους ανθρώπους» υπογραμμίζει στις δηλώσεις του στο protothema.gr o Γιώργος Ζωγόπουλος
Μιλώντας στο protothema.gr ο άνθρωπος που είδε μπροστά στα μάτια του το αυτοκίνητο του Παντελή Παντελίδη να φεύγει εκτός πορείας και τελικά να τουμπάρει πάνω στις διαχωριστικές μπάρες ανέφερε πως εκείνος ειδοποίησε τις Αρχές και αμέσως έτρεξε να βοηθήσει χωρίς να γνωρίζει ποιος είναι μέσα στο αυτοκίνητο.
«Με το που σταμάτησα βλέπω απέναντι μου το όχημα να έχει ανατραπεί. Και έτρεξα αμέσως να πάρω τηλέφωνο το ΕΚΑΒ και την Πυροσβεστική. Δεν έκανα τίποτα άλλο. Μετά πήγα στο σημείο απέναντι όπου υπήρχαν και άλλοι άνθρωποι. Το αυτοκίνητο, το κράτησα, νόμιζα ότι θα πέσει στην λεωφόρο Βουλιαγμένης, γιατί καθόταν σε ένα μπετόν 20 πόντους, νόμιζα θα τουμπάρει, θα πέσει κάτω. Και για να μην σκοτωθούν τα παιδιά που ήταν μέσα και να μην πέσει στην λεωφόρο αυτό προσπάθησα να κάνω τίποτα άλλο. Αμέσως μαζεύτηκε κόσμος, το ΕΚΑΒ δεν έκανε τρία λεπτά να έρθει, και η Πυροσβεστική και η Τροχαία αλλά τέσσερα με πέντε λεπτά. Άλλωστε η Τροχαία έχει αναλάβει όλες τις υποχρεώσεις του δυστυχήματος» ανέφερε μεταξύ άλλων στο protothema.gr.
Συγκινημένος από το τραγικό γεγονός του θανάτου του Παντελή Παντελίδη ο κ. Γιώργος αναφέρει πως δεν θέλει να θυμάται το τροχαίο δυστύχημα αφού τον πληγώνει ο άδικος χαμός του ταλαντούχου τραγουδιστή ενώ τονίζει πως το πρώτο άτομο που βγήκε από το αυτοκίνητο ήταν η Φρόσω.
«Δεν θέλω να τα θυμάμαι, είμαι πολύ πληγωμένος με αυτό το θέμα και δεν μπορώ να μιλώ ξανά και ξανά. Το πρώτο άτομο που βγήκε από την αριστερή πλευρά του αυτοκινήτου ήταν η κοπέλα που είναι καλά στην υγεία της, η Φρόσω και εγώ κρατούσα το αυτοκίνητο, πιστεύοντας ότι θα τουμπάρει και πλακώσει τους ανθρώπους. Τι να σας πω μην μου τα θυμίζετε αυτά τα πράγματα. Το ποιος οδηγούσε δεν μπορεί να το γνωρίζει κανείς, οι άνθρωποι μέσα στο αυτοκίνητο είχαν φύγει από τις θέσεις τους και βρισκόντουσαν στον ουρανό δεν ήταν στα καθίσματα τους. Για το ποιος οδηγούσε δεν ξέρει κανείς».
Η γυναίκα που ζει μόνιμα στο... 1939
Η Τζοάνα Φράνσις ζει σε μια χρονοκάψουλα κολλημένη στην εποχή του Μεσοπολέμου.
Η 40χρονη γυναίκα από τη πόλη Σκάνθορπ της Βρετανίας έχει τέτοια εμμονή με το παρελθόν –κι ειδικά με την δεκαετία του 1930- ώστε έχει διαμορφώσει την καθημερινότητα της καθ’ αυτόν τον τρόπο ώστε να προσομοιάζει την αντίστοιχη ενός ανθρώπου που θα ζούσε όχι στο 2016, αλλά στο 1939.


Έτσι, δεν διαθέτει ηλεκτρικές συσκευές, παρά μόνο ένα παλιό ραδιόφωνο της εποχής κι ένα γραμμόφωνο. Η έλλειψη πλυντηρίου σημαίνει πως η Τζοάνα πρέπει να πλένει τα ρούχα της σε μια σκάφη, ενώ, σύμφωνα με τις συνήθειες της εποχής, αντί για en suite τουαλέτα, όταν θέλει να κάνει την ανάγκη της, πηγαίνει στην τουαλέτα που είναι έξω από το σπίτι της, στον κήπο.
Όταν μπήκε στο σπίτι της, η Τζοάνα έσπευσε να «ξηλώσει» όλες τις ηλεκτρικές συσκευές που είχε από τον προηγούμενο ιδιοκτήτη, ενώ απογύμνωσε τους τοίχους της οικίας από οτιδήποτε μπορεί να θυμίζει έστω και δυσδιάκριτα… το σήμερα.
Κατόπιν, πήγε σε καταστήματα ρετρό ρούχων κι αγόρασε ενδύματα που θα ταίριαζαν σε μια γυναίκα του Μεσοπολέμου κι όχι σε μια που ζει στο 2016.
Επιπλέον, για να κάνει τα ψώνια ή να μετακινηθεί, οδηγεί ένα ρετρό ποδήλατο της δεκαετίας του ’30.

«Το ενδιαφέρον για τη ζωή αυτή μου γεννήθηκε από τότε που ήμουν μικρό κορίτσι. Πάντα μου άρεσε η περίοδος του Μεσοπολέμου και ως παιδί ένιωθα σαν στο σπίτι μου μέσα στα μουσεία ιστορίας. Ήθελα να φέρω ξανά στη ζωή όλα εκείνα τα αντικείμενα που θαύμαζα στις προθήκες», λέει η ίδια.
Και όντως, εν μέρει το έχει καταφέρει, καθώς το σπίτι της στο Σκάνθορπ έχει μετατραπεί σε ένα ζωντανό μουσείο αντικειμένων της δεκαετίας του 1930.
Όπως και να’ χει, η ίδια παραδέχεται όντως πως «οι άνθρωποι δυσκολεύονται να συνυπάρξουν μαζί μου στην καθημερινότητα τους».
Και, όντως, πώς να μην δυσκολεύεται κάποιος παρατηρώντας την Τζοάνα να σηκώνεται κάθε πρωί και το πρώτο πράγμα που κάνει είναι να αδειάσει το δοχείο νυκτός της προηγούμενης βραδιάς στην αυλή;

«Ο κόσμος νομίζει πως είναι δύσκολο αλλά δεν είναι: το συνηθίζεις», επισημαίνει η 40χρονη γυναίκα που περνά τα βράδια της βάζοντας στο γραμμόφωνο της δισκάκια με τραγούδια δημοφιλών καλλιτεχνών της εποχής εκείνης όπως ο Τζορτζ Φορμπι κι ο Γκλεν Μίλερ.
Αυτό που δεν μας έχει πει, ωστόσο, η 40χρονη γυναίκα είναι τι είδους δουλειά κάνει κι αν αυτή η εργασία απαιτεί τη χρήση σύγχρονων ηλεκτρικών συσκευών, καθώς αυτό θα σήμαινε πως προδίδει τον τρόπο ζωής που έχει επιλέξει για τον εαυτό της.
Αυτό που λείπει περισσότερο από τη ζωή της Τζοάνα είναι ένας σύντροφος.
«Θα ήθελα να γνωρίσω κάποιον, αλλά ξέρω πως είναι δύσκολο να ζήσει κάποιος μαζί μου», λέει.
«Οι περισσότεροι άνθρωποι που θα ήθελαν μια τέτοια σύζυγο είτε είναι 90 χρονών, είτε έχουν πεθάνει», προσθέτει με αυτοσαρκασμό, καταλήγοντας με νόημα πως «ίσως πρέπει να αποδεχτώ πως γεννήθηκα με μερικές δεκαετίες καθυστέρηση…».
Κωνσταντίνος Τσάβαλος
Newsroom ΔΟΛ

«Κίνηση αγένειας» χαρακτηρίζουν οι επιστήμονες την ανάγκη κάποιου να τηλεφωνήσει σε στιγμές που βρίσκεται «κολλημένος» σε κάποιο μέσο συγκοινωνίας. Σύμφωνα με νέα έρευνα, αυτό είναι εκνευριστικό και κάποιες φορές μπορεί να εξοργίσει κάποιον, ακόμη και εάν μιλάει ψιθυριστά.

Αμερικανοί επιστήμονες ισχυρίζονται κατάφεραν να εξηγήσουν γιατί είναι τόσο ενοχλητικό να ακούμε, ακόμη παρά τη θέλησή μας, τις συζητήσεις άλλων στο κινητό.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα ειδικών από το Πανεπιστήμιο Cornell, ακόμη και λόγια από μία συζήτηση που ακούμε άθελά μας, κεντρίζει πολύ περισσότερο την προσοχή μας από τη συζήτηση δύο διπλανών μας.

«Είναι πιο δύσκολο να αποσπάσουμε την προσοχή μας από μια συζήτηση που κρυφάκουμε, παρά από μια κανονική συζήτηση», επισημαίνει ο υποψήφιος διδάκτορ LaurenEmberson, συντάκτης της μελέτης.

«Οι “μισοί διάλογοι” αποσπούν πολύ πιο εύκολα την προσοχή μας, έτσι εξηγείται το ότι βρίσκουμε τις συνομιλίες στα κινητά τόσο ενοχλητικές», συμπληρώνει oίδιος.

Τον περασμένο χρόνο, οι Αμερικανοί πέρασαν 2,3 τρισεκατομμύρια λεπτά μιλώντας στο κινητό τους τηλέφωνο, εννέα φορές περισσότερο χρόνο από το 2000, σύμφωνα με την CTIA.

Η μελέτη θα δημοσιευτεί την Τρίτη στην επιστημονική επιθεώρηση Psychological Science.

Πηγή: tanea.gr

Η Amazon, κυρία του μεγαλύτερου διαδικτυακού πολυκαταστήματος, έχει υποβάλλει προς κατοχύρωση τεχνολογία που διεκπεραιώνει τις πληρωμές μέσω smartphone με selfie και... γκριμάτσες.

Σύμφωνα με την περιγραφή της ευρεσιτεχνίας που δημοσιεύτηκε πρόσφατα από το αρμόδιο αμερικανικό γραφείο, ο χρήστης θα μπορεί να πιστοποιεί την ταυτότητά του και να επιτρέπει την πρόσβαση στο ηλεκτρονικό του πορτοφόλι είτε κλείνοντας το μάτι, χαμογελώντας ή γέρνοντας το κεφάλι του/της μπροστά στην κάμερα του κινητού του τηλεφώνου ενώπιον του ταμία.

Κι αυτό, για να αποδείξει όχι μόνο ότι πρόκειται για τον αληθινό κάτοχο του ηλεκτρονικού πορτοφολιού, αλλά και ότι πρόκειται για ένα ζωντανό ον, και όχι ένα κόλπο με ένα από τα αναρίθμητα selfie του που έχει ανεβάσει στα διαδικτυακά μέσα .

Μάλιστα, το Amazon θεωρεί τη μέθοδο αυτή πιο ασφαλή από τα password -που μπορεί να υποκλαπούν ή να αποκαλυφτούν με πλάγιες μεθόδους.

Η ιδέα που υπέβαλλε προς κατοχύρωση η Amazon τον Οκτώβριο του 2015 δεν φαίνεται να είναι μοναδική, τουλάχιστον θεωρητικά: το Φεβρουάριο η Mastercard παρουσίασε το δικό της σύστημα ID Check.

Με αυτό δίνει στους κατόχους των καρτών της να πληρώνουν με smartphone, είτε με το δακτυλικό τους αποτύπωμα ή φωτογραφιζόμενοι, ανοιγοκλείνοντας τα βλέφαρά τους με αναγνώριση προσώπου.

Πηγή: in.gr
Πού πίνουμε (χαλαρά) καφέ στη Θεσσαλονίκη
Κάθε φορά που επισκεπτόμαστε τη Θεσσαλονίκη, ανακαλύπτουμε ολοένα και περισσότερα all day στέκια. Αγαπημένες επιλογές των ντόπιων για αρωματικό καφέ μας μυούν στις... χαλαρές συνθήκες τους, κάνοντάς μας κι εμάς να νιώθουμε κομμάτι της πόλης. Με θέα στα νερά του Θερμαϊκού, κρυμμένα στα Λαδάδικα, σε κεντρικούς εμπορικούς δρόμους, μέσα σε στοές ακόμη και σχεδόν πάνω στη θάλασσα, οι επιλογές είναι αναρίθμητες, με την καθεμία από αυτές να έχει να προσφέρει κάτι ξεχωριστό. Ανακαλύψτε μαζί μας τα top σημεία στη Θεσσαλονίκη, όπου ένας καφές με τους φίλους αποτελεί κάτι παραπάνω από απλή υπόθεση!
Γράφει η Ελπίδα Πιτάκη
  • Local
Ένα από τα πιο δημοφιλή meeting point στη Θεσσαλονίκη! To Local Thessaloniki, στην καρδιά του εμπορικού κέντρου της πόλης, αποτελεί το αγαπημένο σημείο συνάντησης των Θεσσαλονικέων και όχι μόνο. Μεταξύ των ισχυρών σημείων του είναι ο αυθεντικός espresso (ένας από τους καλύτερους στην πόλη) καθώς επίσης και η λίστα με μοναδικά κρασιά από τον ελληνικό αμπελώνα. Το Local Thessaloniki είναι το ιδανικό μέρος για το πρώτο ραντεβού της ημέρας πάνω από ένα πλούσιο πρωινό και ένα απολαυστικό καφέ, ενώ μπορείτε να μείνετε για κρασί ή ένα μεσημεριανό διάλειμμα, και να επιστρέψετε και πάλι αργότερα για δείπνο ή ένα ποτό. Το φιλικό και καλαίσθητο περιβάλλον αποτελεί ακόμη ένα λόγο που το Local θα γίνει σίγουρα το αγαπημένο σας στέκι για όλη την ημέρα. Tip: Εδώ, οι φίλοι του καλού φαγητού θα βρουν μια τίμια κουζίνα, όμορφα σερβιρισμένα πιάτα και νόστιμες συνταγές.
Περισσότερα για το Local

  • Sinatra Espresso Wine Bar
Ένα concept espresso wine bar που έχει κερδίσει τις καλύτερες εντυπώσεις. Με εξειδίκευση στο κρασί -διαθέτει μεγάλη γκάμα σε εκλεκτές ετικέτες από τον ελληνικό αμπελώνα (περίπου 80 συνολικά)- σας περιμένει από το πρωί για ένα γρήγορο αλλά ταυτόχρονα εκλεκτό espresso. Χαλαρώστε με την παρέα σας σε αυτό το ευχάριστο περιβάλλον με το "βαρύ" όνομα που μόνο jazz και eclectic μουσικές θα μπορούσε να παίζει.
Ενημερωθείτε για το Sinatra Espresso Wine Bar

  • Πάνθεον
Το all day long Πάνθεον στην Προξένου Κορομηλά είναι ένα από τα πιο ιστορικά στέκια της Θεσσαλονίκης. Για την ακρίβεια, το bar του μετρά 13 χρόνια ζωής και συγκαταλέγεται στα αγαπημένα των πλέον απαιτητικών. Η πρόσφατη επιτυχημένη επέκτασή του κατόρθωσε να παντρέψει με αρμονικό και επιτυχημένο τρόπο το παλιό με το μοντέρνο. Μάλιστα, στην περίπτωση της συγκεκριμένης επιχείρησης, αυτό δεν αποτελεί κλισέ. Η παλιά "βαριά" ξύλινη μπάρα συνεχίζει, ανανεωμένη πια, να αγκαλιάζει όσους την αγάπησαν όλα αυτά τα χρόνια και να γοητεύει με τις υψηλού επιπέδου υπηρεσίες του. Ο νέος διπλανός χώρος χαρακτηρίζεται για το industrial clean style του και σας προδιαθέτει με τη φιλόξενη ατμόσφαιρά του να το κάνετε στέκι σας από την πρώτη κιόλας στιγμή.
Μάθετε περισσότερα για το Πάνθεον

  • Salto
Hot spot στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, που συγκεντρώνει την αφρόκρεμα της πόλης. Αυτό το espresso-wine bar είναι ιδανική επιλογή τόσο για καφέ όσο και για ένα ποτήρι κρασί με την παρέα ή τους συναδέλφους μετά τη δουλειά. Η μουσική κινείται σε all time classic μελωδίες, ενώ το στοιχείο που σίγουρα το χαρακτηρίζει είναι η ενημερωμένη wine list, που ανανεώνεται συνεχώς ακολουθώντας πιστά τις επικρατέστερες τάσεις της αγοράς.
Περισσότερες πληροφορίες για το Salto

  • Paraty
Ένας από τους πιο –αν όχι ο πιο– ιδιαίτερους χώρους της Θεσσαλονίκης. Το Paraty στα Λαδάδικα, είναι ένας χώρος που από την πρώτη στιγμή "μαρτυρά" προσωπικότητα, αγάπη και μεράκι. Σίγουρα, ένα από τα ασυναγώνιστα ατού του είναι η διακόσμηση. Η έμπνευση πρωταγωνιστεί σε κάθε γωνιά και ο επισκέπτης αισθάνεται πως βρίσκεται σε ένα σπίτι δύο ορόφων που αγκαλιάζει όποιον διακρίνεται για την αισθητική του. Την επιμέλεια του χώρου άλλωστε "υπογράφει" η ταλαντούχα Έφη Γιοσμά, η οποία μόνο εμπνευσμένους χώρους μπορεί να δημιουργεί. Στο Paraty, που πήρε το όνομά του από το ομώνυμο χωριό της Βραζιλίας, μπορείτε να απολαύσετε από νωρίς το πρωί αρωματικό καφέ, μια πλούσια ποικιλία από κρασιά ιδίως ελληνικού αμπελώνα, αλλά και καθαρά ποτά και cocktails.
Ενημερωθείτε για το Paraty

Φωτο: Νατάσσα Καραμπουρνιώτη
Νέο μυστήριο στην Κοιλάδα των Βασιλέων: Βρέθηκε ο τάφος της Νεφερτίτης;
Σε αναστάτωση βρίσκεται ο αρχαιολογικός κόσμος με την ορατή πλέον πιθανότητα να βρέθηκε ο τάφος της θρυλικής Αιγύπτιας βασίλισσας Νεφερτίτης, Ενενήντα τρία χρόνια μετά την πιο διάσημη ανακάλυψη, τον τάφο του Τουταγχαμών.
Όπως ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Αρχαιοτήτων της Αιγύπτου - κάνοντας λόγο για προκαταρκτικά αποτελέσματα ανάλυσης που έγινε με σύγχρονα ραντάρ – μέσα στον τάφο του φαραώ Τουταγχαμών, στο Λούξορ της Αιγύπτου, είναι 90% πιθανόν να υπάρχουν δύο κρυμμένοι θάλαμοι. "Υπάρχουν κενοί χώροι πίσω από δύο τοίχους, αλλά όχι εντελώς κενοί, περιέχουν οργανικά και μεταλλικά υλικά" δήλωσε ο αρμόδιος υπουργός, Μαμντούχ αλ-Νταμάτι.
Αυτή η ανακοίνωση ενισχύει την άποψη του Βρετανού αρχαιολόγου και αιγυπτιολόγου Νίκολας Ριβς, ο οποίος διαβεβαιώνει ότι ίσως πρόκειται για τον ηλικίας 3.300 και πλέον ετών τάφο της βασίλισσας Νεφερτίτης. 
Ωστόσο, ο αιγύπτιος υπουργός Αρχαιοτήτων κλίνει μάλλον προς την εκδοχή ο τάφος να ανήκει σε άλλη σύζυγο του φαραώ Ακενατών, πατέρα του Τουταγχαμών. 
Ο Ακενατών ήταν ο πατέρας του Τουταγχαμών. Η καλλονή Νεφερτίτη ήταν η κύρια σύζυγός του, αλλά δεν ήταν η μητέρα του Τουταγχαμών. Αυτή άσκησε μεγάλη επιρροή κατά τη διάρκεια της βασιλείας του συζύγου της. 
Ο υπουργός διευκρίνισε ότι πιο προωθημένες έρευνες θα πραγματοποιηθούν στα τέλη Μαρτίου μέσα στον τάφο που βρίσκεται στην κοιλάδα των Βασιλέων, στην όχθη του Νείλου, απέναντι από το Λούξορ.
Σε αντίθεση με τις νεκροπόλεις άλλων φαραώ οι οποίες σχεδόν στο σύνολό τους λεηλατήθηκαν, αυτή του Τουταγχαμών, που ανακαλύφθηκε τον Νοέμβριο του 1922 από τον Βρετανό αρχαιολόγο Χάουαρντ Κάρτερ, βρέθηκε ασύλητη, με περισσότερα από 5.000 άθικτα αντικείμενα ηλικίας 3.300 ετών, μεγάλο μέρος των οποίων είναι φτιαγμένα από ατόφιο χρυσάφι.
Σπουδαία επιτυχία για τον ελληνικό αθλητισμό με την Κατερίνα Στεφανίδη να ανεβαίνει στο βάθρο του παγκοσμίου πρωταθλήματος κλειστού στίβου, που διεξάγεται στο Πόρτλαντ των ΗΠΑ.

Η Στεφανίδη κατάφερε να κατακτήσει το χάλκινο μετάλλιο στον τελικό του άλματος επί κοντώ γυναικών με άλμα στα 4,80μ.

Η Στεφανίδη έκανε καθαρά άλματα με την πρώτη στα 4.50, 4.60, 4.70 και 4.75. Έχασε τα 4.85 στην πρώτη προσπάθεια και ανέβηκε στα 4.90 το οποίο έχασε επίσης δυο φορές. Έτσι έμεινε τρίτη πίσω από τη Σουρ και τη Μόρις.

Η Στεφανίδη ήταν σε άριστη κατάσταση και γισα λίγο θα μπορούσε να ισοφαρίσει το πανελλήνιο ρεκόρ, βελτιώνοντας κι άλλο τη θέση της. Τα 5 μέτρα πάντως δεν είναι καθόλου μακριά.

http://www.enikos.gr

Τούντορ: Ο Σαββίδης ήθελε να μου επιβάλλει τον Ίβιτς
Καυστικός ο Ιγκόρ Τούντορ ΚΑΙ στο δεύτερο μέρος της συνέντευξής του στην πατρίδα του. Ο Κροάτης τεχνικός αποκάλυψε πως ο Ιβάν Σαββίδης ήθελε να του επιβάλει τον Βλάνταν Ίβιτς ως συνεργάτη αντί κάποιου εκ των δικών του βοηθών και όταν αρνήθηκε για λόγους ηθικής τάξης να συμβιβαστεί, ήρθε το «διαζύγιο». Μάλιστα πρόσθεσε πως ρόλο στην απόφαση της ΠΑΕ να τον απομακρύνει έπαιξε και η δήλωσή του μετά τον αγώνα με τον Ολυμπιακό για τον Ιντέγε σημειώνοντας πως αν χρησιμοποιούσε ως παράδειγμα κάποιον παίκτη που δεν ανήκε στους «ερυθρόλευκους», όπως τον Μπεργκ του Παναθηναϊκού, δεν θα είχε αντιμετωπιστεί με τον ίδιο τρόπο.

Αναλυτικά το δεύτερο και τελευταίο μέρος της συνέντευξης του Τούντορ: 

-Θεωρείτε ότι τα όσα είπατε στις συνεντεύξεις Τύπου ήταν ο λόγος που οδήγησε τον Ιβάν Σαββίδη στο να σας απολύσει;
«Όταν δουλεύεις σε έναν σύλλογο όπως ο ΠΑΟΚ για εννέα μήνες είναι λογικό να συμβούν δύο - τρεις τέτοιες καταστάσεις όπου σαν προπονητής καλείσαι να δείξεις στα μέσα μαζικής ενημέρωσης και στους ανθρώπους κατά κάποιον τρόπο την γυμνή αλήθεια και αυτό όχι επειδή δεν εκτιμάς τους παίκτες ή υποτιμάς τον σύλλογο αλλά επειδή θέλεις να δείξεις τα πράγματα στην αληθινή τους διάσταση, ίσως και να θέλεις να δεις μια θετική αντίδραση από τους παίκτες σου. Αυτό είναι κάτι που κάνουν παγκοσμίως οι προπονητές. Και το πιο σημαντικό στον ΠΑΟΚ φέτος, ήταν μετά από αυτό να αντιδράσει η ομάδα με θετικό τρόπο. Αν ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτή την τελευταία συνέντευξη Τύπου μετά από το παιχνίδι, θα δείτε ότι εγώ επαινώ πρώτα τους παίκτες μας αλλά στη συνέχεια κάνω μια πραγματική, αλλά αμφιλεγόμενη σύγκριση -δυστυχώς- με τους παίκτες του Ολυμπιακού. Αυτό ήταν το βασικό πρόβλημα. Αν είχα αναφερθεί στον Μπεργκ αντί του Ιντέγε, πιθανότατα θα εξακολουθούσα να είμαι προπονητής στον ΠΑΟΚ. Τουλάχιστον για ένα ακόμη παιχνίδι. Είναι λυπηρό αλλά είναι αλήθεια».

-Αισθάνεστε ότι αυτός ήταν ο μόνος λόγος;
«Όχι. Υπήρχε επίσης ένα αίτημα από τον σύλλογο, το οποίο δεν μπορούσα να αποδεχθώ».

-Ποιο ήταν αυτό;
«Την περασμένη Δευτέρα, μετά την ήττα από τον Πανθρακικό, ο πρόεδρος της ομάδας Λούμπος Μίχελ παρουσιάστηκε στο ξενοδοχείο με ένα επείγον αίτημα του Ιβάν Σαββίδη, ότι για το μέλλον θα πρέπει να ενσωματώσω στο σταφ μου τον κ. Ίβιτς, ο οποίος ήταν τότε ο προπονητής της Κ20. Η ιδέα ήταν του κ. Σαββίδη που θεωρούσε ότι έπρεπε να με βοηθήσει και να κάνει το τεχνικό επιτελείο πιο ισχυρό. Επίσης, θα έπρεπε να... κάνω χώρο για τον κ. Ίβιτς, μετακινώντας έναν εκ των συνεργατών μου, το οποίο φυσικά δεν θα μπορούσα να το δεχτώ, εξηγώντας ότι οι παίκτες θα το παρερμηνεύσουν και ότι κάτι τέτοιο θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στα αποδυτήρια. Δεν θα μπορούσα να το δεχτώ, εγκαταλείποντας κάποιον από τους ανθρώπους μου».

-Τι συνέβη τότε;
«Ακολούθησαν δύο πολύ δύσκολες ημέρες. Ο πρόεδρος Λούμπος Μίχελ, έχοντας καλές προθέσεις, κάλεσε τον βοηθό μου τον Ιβάν Λέκο με την πεποίθηση να μας πείσει για τη σοβαρότητα της κατάστασης και να επηρεάσει την απόφασή μου. Εγώ δεν θα μπορούσα να αποδεχθώ το αίτημα του κ. Σαββίδη και το όλο θέμα έληξε, με τον Ίβιτς να αναλαμβάνει τον ΠΑΟΚ».

-Λυπάστε για ότι έγινε;
«Φυσικά και λυπάμαι για το πως όλα τελείωσαν, αλλά πρέπει να καταλάβετε και εσείς, πως ένας προπονητής πρέπει να σταθεί στις αρχές του και να έχει μια σαφή ιδέα και στάση στη διαχείριση της ομάδας του. Σέβομαι πάντα την ιεραρχία σε έναν σύλλογο, αλλά αν αποδεχόμουν αυτή τη συμβιβαστική λύση θα προέκυπτε ζήτημα προσωπικής ηθικής και μακροπρόθεσμα δεν θα έβγαινε σε καλό. Η αποδοχή σε ένα τέτοιο τελεσίγραφο εκείνη την περίοδο, θα σήμαινε πως θα δεν μπορούσα να κοιτάω πια τον εαυτό μου στα μάτια, πηγαίνοντας ενάντια σε όλες τις αρχές μου στα αποδυτήρια, σε όλα αυτά που πιστεύω στην προπονητική μου καριέρα».
Στην ιστοσελίδα του ΑΣΕΠ (www.asep.gr) καταχωρήθηκαν τα οριστικά αποτελέσματα της Προκήρυξης 4Κ/2015 για την πλήρωση με σειρά προτεραιότητας, 101 θέσεων τακτικού προσωπικού Υποχρεωτικής Εκπαίδευσης (Υ.Ε.), σε φορείς του υπουργείου Υγείας.
Οι πίνακες διοριστέων απεστάλησαν στο Εθνικό Τυπογραφείο για δημοσίευση και θα αναρτηθούν στο Πρόγραμμα «ΔΙΑΥΓΕΙΑ» μετά την έκδοση του σχετικού ΦΕΚ. Οι απορριπτέοι υποψήφιοι εμφανίζονται με το δωδεκαψήφιο barcode σε συνδυασμό με τον αριθμό ταυτότητας.
Όπως αναφέρει η ανεξάρτητη αρχή, τα οριστικά αποτελέσματα της κατηγορίας Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης (Π.Ε.) της ίδιας Προκήρυξης θα εκδοθούν μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας εκδίκασης των ενστάσεων, η οποία βρίσκεται σε εξέλιξη.

http://www.seleo.gr 

Πέμπτη 17 Μαρτίου 2016


  1. Μην χρησιμοποιείτε το αυτοκίνητο για να κινηθείτε από και προς το σούπερ μάρκετ. Αν πάλι, λόγω απόστασης, αυτό δεν είναι εφικτό, προτιμήστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Ας γίνει επιτέλους το αυτοκίνητο η έσχατη λύση μετακίνησης. Και αν ο μεγάλος όγκος των αγορών που σκοπεύετε να κάνετε, είναι το άλλοθί σας, ζητήστε από κάποιον φίλο να σας βοηθήσει, συνδυάζοντας τις αγορές με την κοινωνικότητα!
  2. Φροντίστε να έχετε μαζί σας πάνινες σακούλες, ώστε να μην πέσετε στην ανάγκη των πλαστικών, για τη μεταφορά των προϊόντων.
  3. Διαφορετικά φροντίστε τουλάχιστον το σούπερ μάρκετ που επιλέγετε να χρησιμοποιεί τις βιοδιασπώμενες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξανά και ξανά.
  4. Προτιμήστε τα βιολογικά προϊόντα. Ευτυχώς, οι μεγάλες αλυσίδες διαθέτουν πλέον ξεχωριστούς χώρους με όλες τις πιθανές αγορές, στην βιολογική τους εκδοχή.
  5. Επιλέξτε τις χάρτινες συσκευασίες στα προϊόντα που αγοράζετε ή εκείνες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξανά και ξανά και αποφύγετε τις πλαστικές.
  6. Μην παρασύρεστε σε αγορές που τελικά δεν θα σας χρειαστούν. Αγοράστε μόνο τόση ποσότητα από κάθε προϊόν, όση θα καταναλώσετε πραγματικά, ώστε να μην καταλήξει μεγάλο μέρος από τις αγορές σας στα σκουπίδια.
  7. Προτιμήστε φρούτα και λαχανικά εποχής. Είναι σίγουρα πιο φρέσκα και κατά πάσα πιθανότητα, για τη δημιουργία τους ακολουθήθηκαν φυσιολογικές διαδικασίες. Ενημερωθείτε για τους…επίκαιρους καρπούς, προτού βγείτε για ψώνια.
  8. Επιλέξτε τοπικά προϊόντα, γλιτώνοντας τα γνωστά food miles που απαιτούνται για την μεταφορά των εισαγόμενων στη χώρα μας. 
  9. Κάντε τις παραγγελίες σας on line, με fax ή τηλεφωνικώς και γλιτώστε τις περιττές μετακινήσεις. 
clickatlife.gr

Μπορεί στη χώρα τους να έχει αρκετό κρύο, ωστόσο οι κάτοικοι της Δανίας αποτελούν τον πλέον ευτυχισμένο του πλανήτη, σύμφωνα τουλάχιστον με έρευνα του «Sustainable Development Solutions Network» και του «Earth Institute» του Πανεπιστημίου Columbia.
Η Δανία ξεπέρασε στη σχετική κατάταξη την Ελβετία, η οποία κατείχε πέρσι την πρωτιά, ενώ την πρώτη δεκάδα συμπληρώνουν για το 2016 η Ισλανδία, η Νορβηγία, η Φινλανδία, ο Καναδάς, η Ολλανδία, η Νέα Ζηλανδία, η Αυστραλία και η Σουηδία.
Οι Ηνωμένες Πολιτείες βρίσκονται στην 13η θέση, το Ηνωμένο Βασίλειο στην 23η, η Γαλλία στην 32η, η Ιταλία στην 50ή και η Ελλάδα στην 99η θέση, σε έναν κατάλογο 157 χωρών.
Σε ό,τι αφορά τις τελευταίες δέκα θέσεις, τις καταλαμβάνουν η Μαδαγασκάρη, η Τανζανία, η Λιβερία, η Γουινέα, η Ρουάντα, το Μπενίν, το Αφγανιστάν, το Τόγκο, η Συρία και το Μπουρούντι. Πρόκειται δηλαδή για οκτώ χώρες της υποσαχάριας Αφρικής, καθώς και δύο (Συρία, Αφγανιστάν), όπου διεξάγονται πολεμικές συρράξεις.
«Η χώρα μου, οι ΗΠΑ, στέλνει ένα πολύ ισχυρό μήνυμα: είναι μία πολύ πλούσια χώρα, και έχει γίνει πολύ πλουσιότερη τα τελευταία 50 χρόνια, αλλά δεν έχει γίνει ευτυχέστερη», δηλώνει ο καθηγητής Τζέφρι Σακς, επικεφαλής του Sustainable Development Solutions Network, εκ των συντακτών της έκθεσης που παρουσιάσθηκε στη Ρώμη και ειδικός σύμβουλος του γενικού γραμματέα των Ηνωμένων Εθνών Μπαν Κι Μουν.
Η έκθεση, η οποία δημοσιεύεται για τέταρτη χρονιά, κατατάσσει 157 χώρες βάσει του επιπέδου ευτυχίας χρησιμοποιώντας παράγοντες όπως το Ακαθάριστο Εγχώριο Προϊόν και το προσδόκιμο υγιούς ζωής, αλλά και το να έχει κανείς κάποιον για να στηριχθεί, καθώς και τον βαθμό της διαφθοράς στη διακυβέρνηση και την επιχειρηματικότητα.
Η πρώτη έκθεση δημοσιεύθηκε το 2012 για να υποστηρίξει διάσκεψη του ΟΗΕ για την Ευτυχία και την Ευημερία. Πέντε χώρες και περιοχές - το Μπουτάν, το Εκουαδόρ, η Σκωτία, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα και η Βενεζουέλα- έχουν πλέον ορίσει υπουργούς Ευτυχίας επιφορτισμένους με την προώθησή της ως στόχο πολιτικής.
Ο καθηγητής Σακς χρησιμοποιεί ως παράδειγμα την Κόστα Ρίκα, η οποία βρίσκεται στην 14η θέση, πριν από πολλές πλούσιες χώρες, ως παράδειγμα υγιούς, ευτυχισμένης κοινωνίας, αν και δεν είναι ισχυρή οικονομική δύναμη.
naftemporiki.gr

Ως μέρος της πιο πρόσφατης Transparency Report, η Google λέει ότι το 75% της κίνησης της στο Internet είναι κρυπτογραφημένη.

Το ποσοστό της αύξησης είναι μεγάλο σε σχέση με το 2014, οπότε κρυπτογραφημένο ήταν κάτι περισσότερο από το 50% της κίνησης.

Το θέμα της κρυπτογράφησης των δεδομένων ήρθε στην επιφάνεια από τις αποκαλύψεις του Edward Snowden.

H βελτίωση στα ποσοστά της κρυπτογραφημένης κίνησης αυξήθηκε κυρίως από τις διαφημίσεις και τα νέα, τομείς που η κρυπτογράφηση δεν θεωρούνταν προτεραιότητα.

Η Βόρεια Αμερική έχει τα μεγαλύτερα ποσοστά μη κρυπτογραφημένης κίνησης και το 95,5% από αυτή προέρχεται από φορητές συσκευές.

ΠΗΓΗ: e-pcmag.com.gr

Η λαμπερή και καθαρή επιδερμίδα, δεν εξαρτάται μόνο από τα καλλυντικά, αλλά κυρίως από τη διατροφή μας. Διαβάστε ποιες τροφές βοηθούν το δέρμα να φαίνεται πιο φρέσκο και δροσερό, να λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και να αποπνέει υγεία.

Πορτοκαλί Λαχανικά όπως καρότα, κολοκύθα και γλυκοπατάτα. Τα λαχανικά αυτά περιέχουν υψηλά επίπεδα β- καροτίνης η οποία μετατρέπεται στο σώμα μας σε Βιταμίνη Α, ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την επιδερμίδα μας.

Τα βατόμουρα είναι πλούσια τροφή σε βιταμίνη C, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τον σχηματισμό του κολλαγόνου, ουσία που δίνει στο δέρμα δομή και ελαστικότητα. Επιπλέον, η συγκεκριμένη βιταμίνη είναι αντιοξειδωτική, προστατεύοντας τα κύτταρα από τη φθορά.Τα βατόμουρα έχουν ακόμα ένα πλεονέκτημα σε σύγκριση με τα υπόλοιπα φρούτα, καθώς δεν περιέχουν πολύ ζάχαρη και δεν παχαίνουν. Με ένα απλό γιαούρτι γίνονται ένα ιδανικό πρωϊνό σνακ, ιδιαίτερα ωφέλιμο για τον οργανισμό μας.

Τα λιπαρά ψάρια, όπως οι σαρδέλες, το σκουμπρί, ο σολομός και η πέστροφα βοηθούν στη διατήρηση της φυσικής υγρασίας του δέρματος και αποτρέπουν την αφυδάτωση της επιδερμίδας μας.

Το αβοκάντο είναι η σωστή τροφή για να αυξήσετε τα επίπεδα της βιταμίνης Ε στη διατροφή σας, καθώς προστατεύει τα κύτταρα του δέρματος από τις βλάβες. Το αβοκάντο προστατεύει ακόμα από τη βλαβερή δράση της ακτινοβολίας του ήλιου και έχει αντιφλεγμονώδη δράση, βοηθώντας να αντιμετωπίζονται φυσικά τα δερματικά εξανθήματα, οι κηλίδες και η ακμή.

Οι σπόροι της κολοκύθας είναι άριστες πηγές ψευδαργύρου, ενός από τα πιο σημαντικά στοιχεία για τη διατήρηση ενός υγιούς δέρματος. Η ανεπάρκειά του συνδέεται με την εμφάνιση ακμής, ξηροδερμίας και δερματίτιδας.

Οι χυμοί από φρέσκα πράσινα λαχανικά είναι συμπυκνωμένες πηγές θρεπτικών συστατικών, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο και αλκαλοειδή, τα οποία βοηθούν στην καλή κατάσταση της επιδερμίδας μας. Οι πράσινοι χυμοί είναι επίσης πλούσιοι σε βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά.

Η βρώμη είναι μια ιδιαίτερα πλούσια πηγή βιοτίνης, μιας βιταμίνης που είναι γνωστή για το ρόλο της στην υγεία του δέρματος και των μαλλιών μας.

Τα φύλλα μαρουλιού παρέχουν περισσότερο από το 100% των καθημερινών αναγκών μας σε βιταμίνη Α, η οποία αναζωογονεί το δέρμα αυξάνοντας την υγιή αναπαραγωγή των δερματικών κυττάρων.

Πηγή: boro.gr

Μπορεί στις ταινίες η Σάρον Στόουν να φαίνεται ιδιαίτερα εντυπωσιακή και λαμπερή, στην πραγματικότητα όμως είναι λιγάκι διαφορετική.

Η ηθοποιός που πριν από λίγες ημέρες έσβησε τα 58 της κεράκια, θέλησε να δείξει το πόσο ακομπλεξάριστη είναι δημοσιεύοντας στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram φωτογραφία και βίντεο στα οποία και είναι τελείως αμακιγιάριστη.

Φορώντας ένα λευκό πουκάμισο και μία μαύρη κορδέλα στα μαλλιά της, η 58χρονη star, αφού έδειξε το πραγματικό της πρόσωπο ευχαρίστησε τους φίλους της για τις ευχές.



ΠΗΓΗ: star.gr

Οκτώ πόλεις της Ευρώπης στις οποίες μπορείτε να πάτε χωρίς ξοδευτείτε προτείνει σε ρεπορτάζ του το instyle.gr. Χρειάζεται απλώς να κάνετε κράτηση έγκαιρα και να βρείτε φτηνά αεροπορικά εισιτήρια. Δείτε τη λίστα.
  1. Κρακοβία. Η παραμυθένια πόλη της Πολωνίας είναι ο απόλυτος προορισμός για όσους δεν θέλουν να ξοδέψουν πολλά λεφτά. Ενδεικτικά να σας πούμε πως ένα ταξίδι με τρένο από την Κρακοβία στην πρωτεύουσα Βαρσοβία κοστίζει 2,5 ευρώ σε μία απόσταση ανάλογη με αυτή της Αθήνας-Θεσσαλονίκης.
  2. Λισαβόνα. Η πρωτεύουσα της Πορτογαλίας και πιο αγαπημένος προορισμός στον κόσμο -εμού του ιδίου- είναι πλέον μας πιο κοντά από ποτέ καθώς υπάρχουν απευθείας πτήσεις. Η πανέμορφη πόλη που είναι χτισμένη στις όχθες του ποταμού Τάγου και δίπλα στον Ατλαντικό παρέχει υπηρεσίες και προϊόντα υψηλής ποιότητας σε πολύ χαμηλές τιμές. Το ταξίδι από το αεροδρόμιο στο κέντρο της πόλης κοστίζει περίπου δέκα ευρώ και ένα ποτήρι κρασί Πόρτο γύρω στο ένα ευρώ.
  1. Πράγα. Πολύ διάσημος προορισμός, η πρωτεύουσα της Τσεχίας που αποτελεί πόλο έλξης, κυρίως για ερωτευμένους, έχει πάρα πολύ χαμηλές τιμές, αν αγαπάτε να τρώτε έξω, και μάλιστα τον πιο χαμηλό κατά μέσο όρο στις ευρωπαϊκές πρωτεύουσες.Prague
  1. Ντουμπρόβνικ. Η μικρή και όμορφη Κροατική πόλη που έγινε γνωστή από τα γυρίσματα του Game of Thrones είναι ένας προορισμός που αγαπούν πολύ οι Έλληνες και οι υπόλοιποι ευρωπαίοι, και αν και έχει μεγάλη ζήτηση διατηρεί χαμηλές τιμές για τους ταξιδευτές. Ενδεικτικά να σας πούμε πως ένα tour με τουριστικό λεωφορείο στα αξιοθέατα της πόλης δεν κοστίζει ούτε εφτά ευρώ.dubrovnik
  1. Ταλίν. Η ονειρική πρωτεύουσα της Εσθονίας, της χώρας με τη μικρότερη γραφειοκρατία στην Ευρώπη -μιας και όλα σχεδόν είναι ηλεκτρονικά- που είναι γεμάτη ιπποτικά κάστρα, είναι ένα low budget προορισμός για ταξιδιώτες. Ενδεικτικά να σας πούμε πως μία κάρτα για όλα τα μέσα, για δύο μέρες, κοστίζει λιγότερο από πέντε ευρώ.Tallinn
  1. Ρίγα. Η πρωτεύουσα της Λετονίας, μίας από τις πιο ωραίες Βαλτικές χώρες, είναι ένας όχι και τόσο διάσημος ευρωπαϊκός προορισμός που κατά μέσο όρο ένα ξενοδοχείο τριών αστέρων κοστίζει περίπου κάτι παραπάνω από 40 ευρώ το βράδυ.Riga
  1. Βουδαπέστη. Η όμορφη πρωτεύουσα της Ουγγαρίας που είναι χτισμένη στις όχθες του Δούναβη και θυμίζει έντονα μια decadent εκδοχή του Παρισιού είναι μία πόλη που ένα ποτήρι κρασί κοστολογείται περίπου στο 1 ευρώ. Ανακαλύψτε την ομορφιά της και απολαύστε τις συναυλίες κλασικής μουσικής και τις όπερες χωρίς να ξοδέψετε μία περιουσία.Budapest
  1. Βίλνιους. Η όμορφη πόλη της Λιθουανίας που συνδυάζει μπαρόκ, γοτθικά, αναγεννησιακά και ρωσικά στοιχεία αρχιτεκτονικής είναι μακράν η πιο φτηνή πόλη στην Ευρώπη. Αν έχετε πραγματικά μικρό προϋπολογισμό και δεν θέλετε να πάτε σε ένα mainstream προορισμό, δοκιμάστε τη σίγουρα.

Η ανθρώπινη όρεξη είναι ένας σύνθετος μηχανισμός που άγεται από μηνύματα του εγκεφάλου, των εντέρων, των λιπωδών κυττάρων, των αδένων, των γονιδίων και της ψυχής.
Εν τούτοις, ορισμένες ορμόνες που σχετίζονται με την όρεξη, ιδίως η γκρελίνη που την «ανοίγει», είναι γνωστό ότι καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό πόσο πολύ θα φάμε.
Έρευνα από το Αγγλικό Πανεπιστήμιο του Loughborough μελέτησε τη διαφορά της επίδρασης τόσο της δίαιτας όσο και της άσκησης όσον αφορά τη μείωση των θερμίδων.
Οι ερευνητές μελέτησαν την ορμονική, ψυχολογική και συμπεριφορική αντίδραση 12 γυναικών σε σχέση με το φαγητό τόσο μετά από άσκηση όσο και κατά τη δίαιτα.
Στη μία περίπτωση μείωσαν τις θερμίδες που έπαιρναν οι γυναίκες κατά 836 και τις παρακολούθησαν για 9 ώρες και στην άλλη περίπτωση τους ζήτησαν να τρέξουν τόσο, ώστε να κάψουν περίπου τον ίδιο αριθμό θερμίδων (836).
Και στις δύο περιπτώσεις τις πήγαν σε έναν μπουφέ στο τέλος της ημέρας και τους είπαν να φάνε όσο ήθελαν. Οι ερευνητές βρήκαν ότι οι γυναίκες που έκαναν δίαιτα έφαγαν κατά μέσο όρο 944 θερμίδες στο δείπνο, ενώ όταν είχαν κάνει γυμναστική έφαγαν κατά μέσο όρο 660 θερμίδες.
Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες που έκαναν δίαιτα έτρωγαν κατά 1/3 περισσότερο στον μπουφέ από ότι όταν ασκούνταν. Οι επιστήμονες βρήκαν επίσης ότι η δίαιτα αύξανε την γκρελίνη, την «ορμόνη της πείνας» και μείωνε το πεπτίδιο ΥΥ, που είναι επιφορτισμένο με το να μειώνει το αίσθημα της πείνας.
Η έρευνα αυτή έρχεται να προστεθεί στην αντιπαράθεση μεταξύ των ειδικών για το αν όταν γυμναζόμαστε τελικά τρώμε περισσότερο ή λιγότερο, μια και προηγούμενες έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η άσκηση μας οδηγεί να τρώμε περισσότερο.
Πηγή: onmed.gr
Σαν βγεις στον πηγαιμό για Βόρεια Κορέα: Απαράβατοι κανόνες για τουρίστες

Η τουριστική δημοτικότητα της Βόρειας Κορέας όλο και αυξάνει τα τελευταία χρόνια και αυτό παρά τις πυρηνικές απειλές και τις διάφορες περίεργες δίκες τουριστών. Προορισμός μακρινός, πολύ ιδιαίτερος και μυστηριώδης, η χώρα αυτή της Άπω Ανατολής προσελκύει περί τους 100.000 τουρίστες ετησίως, κυρίως από τη γειτονική Κίνα. Ωστόσο, σχεδιάζει να αυξήσει τον αριθμό σε 2.000.000 τουρίστες κάθε χρόνο, μέχρι το 2020.

Όσοι πιστοί πάντως προσέλθουν, θα πρέπει να γνωρίζουν πως είναι επιτακτική η συμμόρφωσή τους σε μια σειρά κανόνων, κάποιοι από τους οποίους είναι τουλάχιστον περίεργοι.
-Κανόνας πρώτος: δεν αναφερόμαστε στη χώρα ως «Βόρεια Κορέα». Η ορθή της ονομασία είναι «Λαϊκή Δημοκρατία της Κορέας».
-Κανόνας δεύτερος: δεν επιτρέπονται πολλές ελευθερίες ούτε πολλή ιδιωτικότητα. Οι επισκέψεις σε πόλεις, αξιοθέατα και χώρους εν γένει, γίνονται αποκλειστικά μέσα από συγκεκριμένες διαδρομές, σε μια περίεργα αυστηρή τουριστική χορογραφία και υπό το άγρυπνο βλέμμα των ντόπιων ξεναγών. Πολλές περιοχές είναι απαγορευμένες για τους επισκέπτες ενώ τα πάντα παρακολουθούνται.
-Κανόνας τρίτος: προσέχουμε τι φωτογραφίζουμε. Εκτός από τις κλασικές απαγορεύσεις που αφορούν τις στρατιωτικές εγκαταστάσεις, απαγορεύονται οι φωτογραφίες πλήθους στην πρωτεύουσα, η απεικόνιση της φτώχειας, η φωτογράφιση κατασκευαστικών εργασιών και η μερική φωτογράφιση των αγαλμάτων (!).
-Κανόνας τέταρτος: παίρνουμε μαζί μας μόνο τα απαραίτητα-και κάτι λιγότερο. Τα laptop, τα cd και κάθε είδος αποθηκευτικού ή ηλεκτρονικού μέσου, ελέγχονται ενδελεχώς από τις τελωνειακές αρχές για ανατρεπτικό, θρησκευτικό ή πορνογραφικό περιεχόμενο, ακόμα και για προϊόντα της δυτικής κουλτούρας (ταινίες, λογοτεχνία, μουσική). Επίσης απαγορεύονται ρητώς οι συσκευές GPS, τα δορυφορικά τηλέφωνα, ενίοτε τα κινητά τηλέφωνα και οι φωτογραφικές μηχανές με ισχυρό ζουμ.
-Κανόνας πέμπτος: δεν παίρνουμε κινητό τηλέφωνο. Όπως αναφέρθηκε και πριν, πάσης φύσεως συσκευές ηλεκτρονικής αποθήκευσης ελέγχονται εξονυχιστικά κατά την είσοδο στη χώρα και αν βρεθεί σχετικό υλικό κατάσχονται, ενώ παραδίδονται στον κάτοχο κατά την έξοδό του από αυτήν. Επίσης, η χώρα δεν είναι συνδεδεμένη στο διαδίκτυο.
-Κανόνας έκτος: απαγορεύεται η θρησκεία. Η Βόρεια Κορέα είναι εξόχως αντιθρησκευτική χώρα και κάθε θρησκευτική πράξη η αναφορά τιμωρείται.
-Κανόνας έβδομος: οι ανώτατοι ηγέτες της χώρας πρέπει να τιμώνται απ’ όλους. Η αναφορά στον Κιμ Ιλ Σουνγκ πρέπει να γίνεται με το προσωνύμιο «Ο Μεγάλος Ηγέτης», στον Κιμ Γιονγκ Ιλ με το «Ο Αγαπητός Ηγέτης» και ο πρόσφατος Κιμ Γιονγκ Ουν να αναφέρεται ως «ο Στρατάρχης». Οι τουρίστες είναι υποχρεωμένοι να προσφέρουν λουλούδια στα αγάλματα των τριών μεγάλων ηγετών και τα 34.000 αγάλματα σε όλη την επικράτεια δε διευκολύνουν καθόλου τα πράγματα. Η απαξιωτική αναφορά στο καθεστώς θεωρείται κακούργημα και έχει στο παρελθόν επισύρει ακόμα και την ποινή των καταναγκαστικών έργων σε τουρίστες.
news.gr

Χορός εκατομμυρίων έχει στηθεί εσχάτως στα πόδια του Κώστα Μανωλά, όπως αποκαλύπτει σημερινό δημοσίευμα της εφημερίδας «Il Tempo».

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ των Ιταλών η συμφωνία του Αντόνιο Κόντε με την Τσέλσι θεωρείται δεδομένη και ήδη έχει τεθεί επί τάπητος ο μεταγραφικός σχεδιασμός εν όψει του καλοκαιριού και σε αυτόν συμπεριλαμβάνεται ο Κώστας Μανωλάς.

Η πρόταση που είναι έτοιμη να καταθέσουν οι «μπλε» του Ρόμαν Αμπράμοβιτς για την απόκτηση του κεντρικού αμυντικού θα αγγίζει τα 35 εκατ., ωστόσο το εν λόγω ποσό δεν φαίνεται ικανό να δελεάσει, ούτε καν να συγκινήσει τους Ρωμαίους που ετοιμάζουν την πρόταση ανανέωσης για να «δέσουν» τον Έλληνα σέντερ μπακ.

Ο πρόεδρος της Ρόμα, Τζέιμς Παλότα, όπως συμπληρώνει το ρεπορτάζ δεν έχει απολύτως καμία διάθεση να παραχωρήσει τον Κώστα Μανωλά και η πρόταση που του ετοιμάζει θα έχει προοπτική συνεργασίας μέχρι το 2020.
Πηγή: sport-fm.gr
Ήταν το ματς της χρονιάς: Μπάγερν-Γιουβέντους 4-2 στην παράταση!
Θεέ μου, τι ματσάρα ήταν αυτή!

Η Γιουβέντους προηγούταν 2-0 μέσα στο Μόναχο μέχρι το 73’ και με το 2-2 του πρώτου αγώνα, έπαιρνε εκείνη την πρόκριση για τα προημιτελικά του Champions League, με το… θηρίο να ξυπνά, όμως, στο τέλος.

Με γκολ του Λεβαντόφσκι στο 73’ και του Μίλερ στο πρώτο λεπτό των καθυστερήσεων, η Μπάγερν έφερε το ματς στα ίσα, ισοφαρίζοντας το σκορ του πρώτου αγώνα και στέλνοντάς τη ματσάρα στην παράταση!

Εκεί, με τέρματα των Αλκάνταρα (108’) και Κομάν (110’), οι Βαυαροί έκανε την ολική -και επική- ανατροπή και πήραν το εισιτήριο για τους «8»!
Πηγή: sport-fm.gr
Subscribe to RSS Feed Follow me on Twitter!