Μήνυση για ένα… αυτόγραφο

Θύμα κλοπής υποστηρίζει ότι έπεσε ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο και μηνύει εταιρεία δημοπρασιών που πουλάει μία φωτογραφία του με τον Νέλσον Μαντέλα, την οποία έχει υπογράψει ο Νοτιοαφρικανός ηγέτης!

Ο ηθοποιός συνάντησε τον Μαντέλα το 2007, στα γυρίσματα της ταινίας «Blood Diamond» στη Νότια Αφρική. Εκείνος δεν του χάλασε το χατίρι και πόζαρε μαζί του, υπογράφοντας στη συνέχεια την φωτογραφία.

Άγνωστο πως, το αυτόγραφο του θρυλικού ηγέτη δεν βρέθηκε στην κατοχή του ΝτιΚάπριο και ο ίδιος υποστηρίζει πως του το έκλεψαν!

Μυστήριο, επίσης, καλύπτει το πώς η εν λόγω φωτογραφία έφτασε στα χέρια της εταιρείας «Moments Of Time», η οποία την έθεσε προς πώληση, έναντι περίπου 18.000 ευρώ!

Μέσω του δικηγόρου του, ο Λεονάρντο στρέφεται νομικά κατά της εταιρείας, η οποία, πάντως, υποστηρίζει ότι το επίμαχο αυτόγραφο περιήλθε στην κατοχή της τον περασμένο μήνα και της ανήκει, προσθέτοντας πως ο ηθοποιός είναι… καλοδεχούμενος να το αγοράσει, αφού το επιθυμεί διακαώς!


ΠΗΓΗ: star.gr

Περισσότερα

Ο καλύτερος τρόπος για να κόψετε το τσιγάρο

Οι περισσότεροι καπνιστές παραδέχονται, ότι το να κόψουν το τσιγάρο δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Πολλές δε, από τις "θεραπείες" που κυκλοφορούν –όπως τα αυτοκόλλητα ή οι τσίχλες και οι παστίλιες νικοτίνης- μπορεί να τους βοηθούν προσωρινά να ελαττώσουν το κάπνισμα βραχυπρόθεσμα, όμως πολύ συχνά δεν καταφέρνουν να έχουν μακροχρόνιες επιδράσεις.
Σύμφωνα με δημοσίευμα στην ιστοσελίδα του περιοδικού Time, ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο (varenicline) το οποίο μειώνει τη "λαχτάρα" για τσιγάρο μπλοκάροντας τους υποδοχείς νικοτίνης στον εγκέφαλο, κάνει τη νικοτίνη λιγότερο ευχάριστη στους καπνιστές.
Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι έχει μόλις 33% επιτυχία στο να κρατά τους καπνιστές μακριά από το τσιγάρο μετά από 12 εβδομάδες.
Μια ομάδα ερευνητών από τη Νότια Αφρική, όμως, αναφέρει σε μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JAMA, ότι ο συνδυασμός του φαρμάκου αυτού με αυτοκόλλητα νικοτίνης αύξησε το ποσοστό αυτό στο 49% σε ένα γκρουπ 435 καπνιστών, οι οποίοι επιλέχθηκαν τυχαία να λαμβάνουν είτε τα χάπια και το έμπλαστρο ή τα χάπια και ένα εικονικό επίθεμα.
Όσοι ανήκαν στην πρώτη ομάδα εμφάνισαν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να απέχουν μετά από έξι μήνες από το τσιγάρο, συγκριτικά με εκείνους που πήραν το φάρμακο και ένα αυτοκόλλητο placebo.
"Η αποτελεσματικότητα του συνδυασμού των δύο φαρμάκων δε μπορεί να εξηγηθεί εύκολα" εξήγησε ο Dr. Coenraad Koegelenberg, επικεφαλής της έρευνας από το πανεπιστήμιο Stellenbosch στο Κέιπ Τάουν.
Τα αποτελέσματα εγείρουν σημαντικά ερωτήματα γύρω από το πώς οι τρέχουσες θεραπείες διακοπής του καπνίσματος μπορούν να γίνουν πιο αποτελεσματικές αν χρησιμοποιηθούν συνδυαστικά.
Επί του παρόντος δε συνιστάται η χρήση της βαρενικλίνης με άλλες στρατηγικές αντικατάστασης της νικοτίνης, καταλήγει το δημοσίευμα.
Για να αλλάξει αυτό θα πρέπει να γίνουν περαιτέρω μελέτες που να έχουν παρόμοια αποτελέσματα με αυτή που έγινε στη Ν. Αφρική.

news.gr

Περισσότερα

Η Google συστήνει το δικό της… Αστυνομικό Σώμα

Στολή δεν θα έχουν, «όπλο» τους θα είναι το… πληκτρολόγιο και το ποντίκι, αλλά σίγουρα θα επιβάλλουν την τάξη. Αυτός είναι τουλάχιστον ο στόχος της Google που ετοιμάζει τους δικούς της «αστυνομικούς» του διαδικτύου.
Η ομάδα θα ονομάζεται Project Zero και, όπως ανακοίνωσε η Google την Τετάρτη, θα είναι μία ομάδα κορυφαίων ερευνητών ασφαλείας του ίντερνετ, που θα λειτουργούν σαν τους… υπερήρωες του διαδικτύου. Αποστολή τους, να προστατεύουν τους χρήστες των υπολογιστών, ψάχνοντας για ιούς και χάκερ.
Με αυτό τον τρόπο η Google προσπαθεί να διασφαλίσει ότι δεν θα υπάρξει νέο κρούσμα τύπου Heartbleed, του ιού που άφησε εκτεθειμένες τις απόρρητες πληροφορίες εκατομμυρίων χρηστών- ανάμεσά τους κωδικοί και στοιχεία πιστωτικών καρτών.
Η Google βέβαια διαθέτει ήδη μία μόνιμη ομάδα που εργάζεται με στόχο να φροντίζει ότι τα προϊόντα της είναι όσο πιο ασφαλή γίνεται, ώστε να μην μένουν «παραθυράκια» για τους χάκερ. Αλλά η Project Zero θα είναι κάτι ιδιαίτερο, καθώς θα κάνουν «περιπολίες» σε ολόκληρο το διαδίκτυο, όπως αναφέρει το ABC news.
Σύμφωνα με την ανακοίνωση, όταν εντοπίζεται ιός θα ενημερώνεται απευθείας ο προμηθευτής του προγράμματος, ενώ θα δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στις τεχνικές, τους στόχους και τα κίνητρα των χάκερ.
Πηγή: techit.gr

Περισσότερα

Έρχονται μεγαλύτερες θέσεις πάρκινγκ ειδικά διαμορφωμένες για… γυναίκες

Ένα εμπορικό κέντρο στην πόλη Νταλιάν της Κίνας έφτιαξε μεγαλύτερες θέσεις πάρκινγκ ειδικά για τις γυναίκες.
Οι μάνατζερ του εμπορικού κέντρου εξήγησαν πως έφτιαξαν 10 μεγαλύτερες θέσεις πάρκινγκ καθώς παρατήρησαν ότι οι γυναίκες είχαν πρόβλημα να παρκάρουν με το αυτοκίνητό τους.
«Για καθαρά πρακτικούς λόγους έγινε αυτή η κίνηση» δήλωσε ο επικεφαλής του εμπορικού κέντρου, αλλά μερικές Κινέζες ένιωσαν προσβεβλημένες.


Πηγή: en.enikos.gr

Περισσότερα

6 υπερ-τροφές που χαρίζουν ευτυχία

Goji μούρα
Είναι ένα από τα πιο νόστιμα  και δημοφιλή τρόφιμα. Περιέχουν βλέπετε 18 αμινοξέα σε μόλις μία μερίδα και είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. 

Γνωρίζατε πως τα αμινοξέα και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β βοηθούν τόσο στη συγκέντρωση, όσο και στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης; Μούρα Camu camu

Είναι η νούμερο 1 πηγή βιταμίνης C  στον κόσμο και μια πεντανόστιμη λύση για να είστε και να φαίνεστε υγιής.

Η Βιταμίνη C  ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και βελτιώνει τη διάθεσή σας, ενώ παράλληλα συμβάλλει σε μια πιο νεανική επιδερμίδα, που όλοι γνωρίζουμε πως μας κάνει ευτυχισμένους, σωστά;

Κακάο Η σοκολάτα είναι μια υπερ-τροφή που βοηθά στη  βελτίωση της διάθεσης, και τη μείωση του στρες. Το κακάο περιέχει μαγνήσιο, που  μειώνει το άγχος, προλαμβάνει την κατάθλιψη και βοηθάει στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων.

Καρύδα Τονώνει τη διάθεσή σας, μειώνει το άγχος, και το καλύτερο από όλα είναι πως θα κρατήσει τα ποσοστά του σακχάρου στο αίμα σταθερά και έτσι θα προλάβετε τις ανεπιθύμητες  υπογλυκαιμίες.

Σπιρουλίνα

Η βιταμίνη Β12 που περιέχει η σπιρουλίνα βοηθά να βελτιώθει τη διάθεσή σας, να αυξηθεί ο μεταβολισμός σας  και τέλος να μειώθει το στρες.  Είναι επίσης πλούσια σε αμινοξέα και πρωτεΐνες, με 4 γραμμάρια πρωτεΐνης σε μόλις ένα κουταλάκι του γλυκού.  Λιναρόσπορος
Δεν είναι τόσο γνωστή τροφή κι όμως αξίζει τον κόπο να τη δοκιμάσετε γιατί ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα, διατηρώντας την πίεση σε υγιή επίπεδα. Ακόμη μειώνει το ρίσκο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων και ρίχνει τα επίπεδα της χοληστερίνης, ενώ τα Ω-3 που περιέχει βοηθούν στην απώλεια βάρους. Οι φυτικές του ίνες φροντίζουν για την καλή λειτουργία του εντερικού συστήματος. Ακόμη έχει άμεση ανακουφιστική δράση στις εμμηνοπαυσιακές εξάψεις που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες. Η αντιφλεγμονώδης δράση του, βοηθάει να φτιάξει η διάθεση σας και έχει αποτελέσματα και στην υγεία της επιδερμίδας, ενώ το μεγαλύτερο θετικό στοιχείο του λιναρόσπορου είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος το οποίο με τη σειρά του μας προστατεύει από τυχόν ασθένειες.
clickatlife.gr

Περισσότερα

Δυναμική δεύτερη σεζόν υπόσχεται το «The Bridge»

Οι σειρές του καλοκαιριού ήταν πάντα μια ευκαιρία της αμερικανικής τηλεόρασης να επενδύσει σε πιο φθηνές παραγωγές που δε θα είχαν υψηλή τηλεθέαση στην κανονική σεζόν. Οι επιλογές είναι λίγες και ο επίσης λίγος κόσμος που παρακολουθεί τηλεόραση θα μείνει αναγκαστικά σε αυτές. Όλα αυτά ίσχυαν όμως μέχρι να πάει το «Breaking Bad» στο θερινό πρόγραμμα και να αλλάξει άρδην τον χάρτη.

Βρισκόμαστε στο πρώτο καλοκαίρι μετά το τέλος της ιστορίας του Walter White και μια ματιά στις σειρές που παίζονται αρκεί για να πείσει και τον πλέον δύσπιστο ότι το ποιοτικό επίπεδο έχει κάνει άλματα προόδου. Το Showtime μετακίνησε τη δεύτερη σεζόν του επιτυχημένου «Masters of Sex» στην καρδιά του καλοκαιριού, την ίδια στιγμή που παράλληλα παίζονται το λατρεμένο από τους κριτικούς «Rectify» και το «The Leftovers» του Damon Lindelof (δημιουργού του «Lost»), στο οποίο το HBO έχει επενδύσει αρκετά. Ο Guillermo del Toro μάς έχει ετοιμάσει το «The Strain» που έχει ήδη μεγάλο hype, και μέσα σε όλα αυτά υπάρχει και η δεύτερη σεζόν του «The Bridge» από το FX.

Μεταφορά του σκανδιναβικού «Bron/Broen» Όσοι δε γνωρίζουν την ύπαρξη του «The Bridge», ίσως εξοικειωθούν καλύτερα αν μάθουν ότι πρόκειται για την αμερικανική μεταφορά του σκανδιναβικού «Bron/Broen» που διαδραματίζεται στα σύνορα Δανίας και Σουηδίας. Η ιστορία μεταφέρεται ως έχει στα σύνορα ΗΠΑ και Μεξικού, με δύο ντετέκτιβ να προσπαθούν να λύσουν το μυστήριο ενός πτώματος που βρέθηκε σε «γκρίζο» έδαφος. Η Sonya Cross (Diane Kruger) από την Αμερική και ο Marco Ruiz (Demian Bichir) από το Μεξικό θα ενώσουν τις δυνάμεις τους για να βρουν έναν serial killer που δρα και στις δύο μεριές των συνόρων σε μια υπόθεση που ξεπερνά ακόμη και τους ίδιους αποκαλύπτοντας ένα ολόκληρο οργανωμένο κύκλωμα που δρα υπογείως.

Έχασε τη δυνατότητα να δημιουργήσει ντόρο Όσο και αν τα remake σειρών καταλήγουν ανούσια, εδώ δεν έχουμε να κάνουμε με μια τέτοια περίπτωση και αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της τοποθεσίας. Από τη μία έχουμε τα φιλήσυχα σύνορα δύο σκανδιναβικών χωρών και από την άλλη το «ναρκοπέδιο» μιας περιοχής που ορίζει διαχρονικά τις σχέσεις ΗΠΑ και Μεξικού. Αυτόματα αλλάζει και το περιεχόμενο αφού παίρνει διαφορετικές διαστάσεις και δημιουργούνται άπειρες δυνατότητες που δεν υπήρχαν στην καθαρά αστυνομική πρωτότυπη σειρά. Παρόλα αυτά, το «The Bridge» δεν εκμεταλλεύτηκε πλήρως τα πλεονεκτήματά του.
Ναι μεν έστησε φανταστικά τον κόσμο γύρω από τους πρωταγωνιστές αγγίζοντας κάποια σημαντικά θέματα όπως η εξαθλίωση στη μεριά του Μεξικού και τα καρτέλ ναρκωτικών, έμειναν όμως στο παρασκήνιο. Η υπόθεση του serial killer απασχόλησε σχεδόν ολόκληρη την πρώτη σεζόν ενώ θα μπορούσε να τελειώσει μέσα σε λίγα επεισόδια και γι’ αυτό η σειρά έχασε κόσμο και τη δυνατότητα να δημιουργήσει ντόρο.

Ένα σύμπαν από δυνατούς χαρακτήρες Ευτυχώς για το «The Bridge» διαθέτει ένα εξαιρετικό καστ για να το τραβήξει ψηλά ακόμη και όταν δεν είναι αυτό που πρέπει. Η Diane Kruger είναι από τις πιο λαμπερές σταρ του σινεμά και η παρουσία της είναι ελκυστική από μόνη της, ενώ και ο Demian Bichir μετά το «A Better Life» του 2011 έχει αποκτήσει αναγνωρισιμότητα και συμμετέχει σε χολιγουντιανές παραγωγές. Οι δύο πρωταγωνιστές έχουν βρει έναν τρόπο να μετατρέψουν τις αντιθέσεις τους σε χημεία και οι στιγμές που μοιράζονται είναι πάντα δυνατές. Και ακόμη και όταν είναι χωριστά, έχει ο καθένας το δικό του backstory που  παραμένει  ενδιαφέρον.
Η Sonya έχει σημαδευτεί στην εφηβεία της από τη δολοφονία της αδερφής της και τα σημάδια δεν έχουν φύγει από πάνω της. Η Kruger είναι πολύ καλή στο να μεταφέρει τα άβολα συναισθήματά της και τη δυσκολία της στην επικοινωνία με τους άλλους και αυτό γίνεται πιο σημαντικό αν αναλογιστούμε ότι έγινε γνωστή υποδυόμενη την μοιραία. Η προσωπική ιστορία του Marco, εκτός του ότι είναι εξίσου τραγική, σχετίζεται άμεσα με το καρτέλ οπότε αυτόματα είναι ζωτικής σημασίας αφού διατηρεί το potential όλης της σειράς. Εκτός από αυτούς όμως υπάρχει γύρω τους ένα σύμπαν από δυνατούς χαρακτήρες όπως ο βετεράνος επικεφαλής του αστυνομικού τμήματος της Sonya, τον οποίο υποδύεται καθηλωτικά ο Ted Levine, ένας επιτυχημένος αλλά αλαζόνας δημοσιογράφος που μπλέκεται με τα καρτέλ (ο Matthew Lillard είναι από τα καλύτερα πράγματα στη σειρά) και ένας πολύ μυστήριος τύπος που προσπαθεί να βοηθήσει όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα κοντά στα σύνορα και συχνά εμπλέκεται στα πόδια της αστυνομίας. Ο Thomas M. Wright είναι φανταστικός σε αυτό το ρόλο και όχι τυχαία έχει γίνει από τους αγαπημένους των οπαδών του «The Bridge».

Αναζωπύρωση του ενδιαφέροντος Στα τελευταία επεισόδια της πρώτης σεζόν, η σειρά ξεμπέρδεψε με τον serial killer και άρχισε να καταπιάνεται επιτέλους με δικές της ιδέες. Δυστυχώς μέχρι τότε είχε χάσει το hype και δεν είχαν μείνει πολλοί πιστοί, πάντως από το πουθενά κατάφερε να προετοιμάσει τη δεύτερη σεζόν και να αναζωπυρώσει το ενδιαφέρον. Η δημιουργός Meredith Stiehm διαφώνησε με την ξεχωριστή κατεύθυνση της σειράς από το σκανδιναβικό πρότυπο και αποχώρησε για να επιστρέψει στο «Homeland» και πλέον στην πρεμιέρα της νέας σεζόν είναι εμφανές ότι υπάρχει ένας αέρας ελευθερίας. Χωρίς την υπόθεση να τους ενώνει, οι Sonya και Marco έχουν αφοσιωθεί σε δικές τους υποθέσεις και υπάρχουν πολλά καινούρια μέτωπα που θα πάνε μέχρι τέλους.
Όσα συμβαίνουν στη νότια πλευρά των συνόρων είναι επιτέλους στο προσκήνιο και υπάρχει ένας σούπερ κακός που είναι γυναίκα και δεν την υποδύεται άλλη από την Franka Potente, η οποία έγινε ευρέως γνωστή ως Lola από το «Run Lola Run». Η τελευταία σκηνή της πρεμιέρας είναι ό,τι καλύτερο έχει κάνει η σειρά στο να χτίσει μια ανυπομονησία για τη συνέχεια και με δεδομένο ότι η αξία του «κακού» ανεβάζει και την αξία της σειράς, υπάρχουν τα υλικά για μια δεύτερη σεζόν που μπορεί να ξεπεράσει οποιεσδήποτε προσδοκίες υπήρχαν ποτέ από το «The Bridge».

Το θέμα με τις σειρές που ξεκινάνε καλοκαίρι είναι ότι τα τελευταία τους επεισόδια παίζονται στις αρχές του φθινοπώρου, όταν υπάρχουν πια πολλές επιλογές στην τηλεόραση, και αν δεν κρατήσουν το ενδιαφέρον μέχρι τότε είναι εύκολο να τις παρατήσει ο θεατής. Κάτι τέτοιο συνέβη με το «The Bridge» στην πρώτη σεζόν, στη δεύτερη ωστόσο φαίνεται να έχει μάθει από τα παθήματά του και να ξεκινάει δυναμικά.
naftemporiki.gr

Περισσότερα

Επτά τρόποι για να ποτίζονται τα φυτά σας όσο θα λείπετε διακοπές

Ξενοδοχείο κλείσατε, βαλίτσα φτιάξατε, η παρέα σας είναι πανέτοιμη για διακοπές. Με τα φυτά σας όμως, τι θα γίνει; Θα τα αφήσετε στο έλεός τους και επιστρέφοντας από τις διακοπές θα τα βρείτε ξερά και μαραμένα; Κρίμα είναι…
Υπάρχουν επτά λύσεις με τις οποίες μπορείτε να τα ποτίζετε και να τα διατηρείτε φρέσκα και δροσερά όσο θα λείπετε για διακοπές:
Σφαίρες νερού
Ένας από τους πιο ενδιαφέροντες τρόπους να ποτίσετε τα φυτά σας όταν είστε μακριά από το σπίτι είναι να χρησιμοποιείτε σφαίρες νερού. Είναι σφαίρες φτιαγμένες από φυσητό γυαλί ή πλαστικό που μπορείτε να βρείτε σε καταστήματα κηπουρικής. Μια σφαίρα νερού αποτελείται από ένα στέρεο σωλήνα και μια στρογγυλή βάση που περιέχει νερό. Χρησιμοποιήστε μια σφαίρα νερού με μια μεγαλύτερη φούσκα για να διατηρήσετε τα φυτά σας φρέσκα για μεγαλύτερο διάστημα.
Βρεγμένη πετσέτα
Τοποθετώντας μια νοτισμένη/υγρή πετσέτα κάτω από την τρύπα αποστράγγισης της γλάστρας θα κρατήσει τα φυτά σας φρέσκα για περίπου μια εβδομάδα. Πρέπει να γνωρίζετε επίσης πόσες μέρες μπορεί να αντέξει το κάθε φυτό χωρίς νερό την κάθε εποχή. Για παράδειγμα οι κάκτοι μπορούν να αντέξουν χωρίς νερό για μήνες. Για άλλα φυτά αφαιρέστε τα μπουμπούκια και τα λουλούδια και κρατήστε τα σε σκιώδεις περιοχές για να βεβαιωθείτε ότι χρειάζονται λιγότερο νερό όσο είστε μακριά.
Δίσκος με χαλίκια
Αυτός είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να ποτίσετε τα φυτά σας όταν είστε μακριά από το σπίτι, ειδικά αν το ταξίδι σας είναι μικρό. Πάρτε ένα ρηχό δίσκο και γεμίστε τον με μικρές πέτρες και βεβαιωθείτε ότι τα χαλίκια είναι όλα κάτω από την επιφάνεια του νερού. Έπειτα τοποθετήστε τις γλάστρες σας στο δίσκο.
Εφημερίδες
Να και ένας τρόπος να αξιοποιήσετε τις παλιές εφημερίδες. Δημιουργήστε ένα στρώμα από βρεγμένες εφημερίδες και τοποθετήστε το πάνω από το χώμα της γλάστρας για να διατηρήσει το φυτό σας ποτισμένο. Αυτή η πρακτική λειτουργεί καλύτερα σε μεγάλες γλάστρες.
Βρεγμένος σπάγκος
Η μέθοδος του βρεγμένου σπάγκου λειτουργεί αρκετά αποτελεσματικά και βοηθά να κρατήσει τα φυτά σας φρέσκα κατά την απουσία σας. Πάρτε ένα απορροφητικό κουβάρι σπάγκου και κολλήστε το στο χώμα κοντά στο φυτό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κατσαβίδι ή κάτι παρόμοιο για να ωθήσετε το σπάγκο μέσα στο χώμα. Το άλλο του άκρο πρέπει να μπει σε ένα γεμάτο μπουκάλι με νερό. Το νερό θα μετακινηθεί από το μπουκάλι στο χώμα και το φυτό σας μπορεί να έχει πρόσβαση από εκεί.
Αυτοσχέδιο θερμοκήπιο
Αυτή είναι μια έξυπνη ιδέα, να δημιουργήσετε μια μικρογραφία θερμοκηπίου για το κάθε φυτό σας. Τοποθετήστε μια σειρά από μπαμπού ή άλλα φυτικά ραβδιά μέσα στη γλάστρα. Στη συνέχεια βάλτε μια πλαστική σακούλα από πάνω και σφραγίστε τη. Να είστε σίγουροι ότι βάλατε τα ραβδιά με τέτοιο τρόπο ώστε η συσκευασία να μη βρίσκεται σε επαφή με το φύλλωμα σε κανένα σημείο και θυμηθείτε πριν όλη αυτή τη διαδικασία να έχετε ποτίσει το φυτό.
Γείτονες ή φίλοι
Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να ποτίσετε τα φυτά σας όταν είστε μακριά από το σπίτι. Ζητήστε από κάποιον που εμπιστεύεστε να το κάνει για εσάς, κάποιο φίλο ή γείτονα που μπορείτε να εμπιστευθείτε τα κλειδιά του σπιτιού σας.
aftodioikisi.gr

Περισσότερα

Ποιες τροφές προσελκύουν τα κουνούπια

Το κουνούπι δεν είναι μόνο ενοχλητικό αλλά μεταδίδει και επικίνδυνες ασθένειες όπως η ελονοσία και ο κίτρινος πυρετός.

Φαίνεται μάλιστα πως «προτιμούν» κάποιους από εμάς, καθώς μπορούν και εντοπίζουν συγκεκριμένες ουσίες στην επιφάνεια της επιδερμίδας μας.

Η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αυτή, καθώς ορισμένες τροφές προσελκύουν και άλλες απωθούν το ενοχλητικό έντομο.

Δείτε τι πρέπει να αποφεύγετε για να γλιτώσετε τα τσιμπήματα των κουνουπιών.

1. Μπανάνες

Μια ουσία που προσελκύει τα κουνούπια είναι το γαλακτικό οξύ, το οποίο παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας. Ωστόσο, οι τροφές που είναι πλούσιες σε κάλιο, όπως η μπανάνα, αυξάνουν την ποσότητα γαλακτικού οξέος που απελευθερώνεται από την επιδερμίδα.

2. Παγωτό

Είναι το απόλυτο καλοκαιρινό σνακ, όμως περιέχει αρκετό γάλα. Όπως είναι φυσικό, όλα τα γαλακτοκομικά συμβάλλουν στην παραγωγή περισσότερου γαλακτικού οξέος. Προτιμήστε λοιπόν τα σορμπέ, καθώς δεν περιέχουν γάλα.

3. Αλκοόλ

Το αλκοόλ συμβάλλει στην άνοδο της θερμοκρασίας του σώματος. Τα κουνούπια έχουν μια τάση να προτιμούν τους πιο... θερμόαιμους, οπότε καλό είναι να αποφεύγουμε το πολύ αλκοόλ το καλοκαίρι.


ΠΗΓΗ: onmed.gr

Περισσότερα

Τα κόλπα των εστιατορίων για να ξοδέψουμε περισσότερα -Ποια τρικ χρησιμοποιούν

Ελάχιστοι δίνουν σημασία στη μουσική που ακούγεται σε ένα εστιατόριο, τη στιγμή που τρώνε. Ειδικά αν η έντασή της δεν είναι ενοχλητική, ίσως να μην παρατηρήσουν καν ποιο ήταν το «σάουντρακ» του γεύματός τους. Κι όμως, αυτή τη μικρή λεπτομέρεια μπορεί να την... πληρώσουν και μάλιστα ακριβά.

Είναι ένα μόνο από τα τρικ που χρησιμοποιούν τα εστιατόρια, προκειμένου να «ωθήσουν» τους πελάτες τους να ξοδέψουν περισσότερα χρήματα. Και- όπως και αυτό- τα περισσότερα από αυτά τα μυστικά περνούν απαρατήρητα για τους αθώους, πεινασμένους καταναλωτές.

Σύμφωνα λοιπόν με το Business Insider, τα κόλπα των εστιατορίων κυμαίνονται από τη μουσική, έως τον τρόπο γραφής του μενού ή τις ονομασίες των πιάτων. Ερευνα του Πανεπιστημίου του Leicester αποκάλυψε ότι όταν στο εστιατόριο ακούγεται κλασική μουσική, τότε αυτή προδιαθέτει τον πελάτη να αγοράσει το πιο ακριβό μπουκάλι κρασί. Η κλασική μουσική συνδέεται με πλούσια γεύματα και χλιδάτη ατμόσφαιρα.

Ενα ακόμη μικρό μυστικό είναι η μη αναγραφή των νομισμάτων από τις τιμές του μενού, καθώς με τον τρόπο αυτό οι πελάτες ξεχνούν πόσα χρήματα ξοδεύουν, συμπέρασμα στο οποίο κατέληξε έρευνα του Πανεπιστήμιο Cornell. Ακόμη, όταν τα πιάτα έχουν εμπορικές ονομασίες, όπως για παράδειγμα μία σος που έχει το όνομα διάσημης μάρκας ποτού, προσελκύουν κατά 27% περισσότερους πελάτες όπως κατέληξε το Πανεπιστήμιο του Illinois σε έρευνα.

Και βέβαια, το συναίσθημα- και κυρίως η αφύπνισή του- δεν λείπει. Για αυτό αρκετοί ιδιοκτήτες εστιατορίων περιλαμβάνουν στο μενού πιάτα με το όνομα της γιαγιάς ή της μητέρας τους, προκαλώντας στον πελάτη την αίσθηση ενός οικείου περιβάλλοντος καθώς και αναμνήσεις από το παρελθόν.

Τέλος, ούτε η σειρά των πιάτων στο μενού είναι τυχαία. Για παράδειγμα, 22 ευρώ μπορεί να θεωρηθούν πολλά για μία σαλάτα, αλλά ο πελάτης το αντιμετωπίζει διαφορετικά όταν στο μενού το πιάτο είναι δίπλα σε άλλο που κοστίζει 58 ευρώ.

Πηγή: www.iefimerida.gr/

Περισσότερα

Οργή και μπινελίκια σε γνωστό ηθοποιό του Χόλιγουντ: Το χιουμοριστικό tweet του που εξόργισε τους πάντες

Εξω από τα ρούχα τους έβγαλε τους πάντες γνωστός ηθοποιός του Χόλιγουντ ο οποίος αποφάσισε να κάνει χιουμοριστική ανάρτηση στο Twitter για την τραγωδία με το Boeing που κόστισε τη ζωή σε 298 ανθρώπους.
Ο λόγος για τον κωμικό Τζέισον Μπιγκς γνωστό από τις ταινίες American Pie και άλλες τέτοιου είδους ταινίες ο οποίος έγραψε σε ανάρτησή του «Θέλει κανείς να αγοράσει τα δωρεάν μίλια μου με τη Malaysia Airlines;».
Αμέσως προκλήθηκε σάλος και ο δημοφιλής ηθοποιός συγκέντρωσε πάρα πολλά αρνητικά σχόλια αλλά και αρκετά μπινελίκια.
Το επίμαχο tweet

Και οι οργισμένες αντιδράσεις

Πηγή:www.iefimerida.gr/

Περισσότερα

Ολα στον βωμό της δημοσιότητας -Νεαρός γέμισε το πρόσωπό του τατουάζ για να γίνει γνωστός

Με έναν άκρως πρωτότυπο τρόπο προσπάθησε να γίνει γνωστός ένας νεαρός Καναδός, ο οποίος «χτύπησε» 24 τατουάζ στο πρόσωπό του και τον λαιμό του. Ο Βιν Λος, που εργάζεται ως μοντέλο, έχει γράψει διάφορες λέξεις και φράσεις για να τραβήξει την προσοχή του κόσμου.
«Φωνάξτε το όνομα μου», «ο πιο διάσημος» και πολλά άλλα είναι γραμμένα στο πρόσωπό του, ενώ στο στέρνο του έχει ζωγραφίσει μέχρι και τρίχες.


Η κίνησή του δεν έχει σχολιαστεί και με τον καλύτερο τρόπο, ωστόσο ο ίδιος πέτυχε τον σκοπό του καθώς το όνομά του και οι φωτογραφίες του κάνουν τον γύρο του διαδικτύου.



Αρκετοί ήταν εκείνοι πάντως που τον κατηγόρησαν λέγοντας πως τα 24 τατουάζ στο πρόσωπό του είναι ψεύτικα. Ο Βιν για να αποδείξει το αντίθετο δημοσιοποίησε το παρακάτω βίντεο.

Πηγή: www.iefimerida.gr/

Περισσότερα

Κρίση πανικού: Τι να σκεφτώ για να ηρεμήσω;

Τι είναι η κρίση Πανικού;
Συνηθισμένα σωματικά συμπτώματα αποτελούν τα εξής:

1. Δύσπνοια (σα να μην φτάνει ο αέρας για αναπνοή, που οδηγεί σε γρήγορη και επιπόλαιη αναπνοή)
2. Ταχυκαρδία και αίσθημα παλμών (καταλαβαίνει δηλαδή κανείς και αισθάνεται την καρδιά του να χτυπά)
3. Ζάλη
4. Αίσθημα αστάθειας και έλλειψης ισορροπίας
5. Αίσθημα βάρους στο στέρνο (σα να τον πλακώνει κάτι)
6. Μούδιασμα και μυρμηκιάσεις σε όλο το σώμα
7. Εξάψεις και ιδρώτες στα άκρα
8. Ναυτία και ανακατωσούρα στο στομάχι
9. Μυϊκή τάση και σφίξιμο
10. Τάση λιποθυμίας

Συνηθισμένα ψυχολογικά συμπτώματα είναι τα εξής:

1. Αδυναμία προσοχής και συγκέντρωσης
2. Φόβος ότι μπορεί να πάθει κάτι σημαντικό η υγεία του (π.χ. έμφραγμα, εγκεφαλικό κ.λ.π.)
3. Φόβος ότι το άτομο θα χάσει τον έλεγχο
4. Φόβος ότι μπορεί να 'τρελαθεί'

Κάθε άτομο που παρουσιάζει κρίση πανικού έχει συνήθως κάποιον συνδυασμό από τα παραπάνω συμπτώματα, τα οποία κλιμακώνονται πολύ γρήγορα . Το άτομο που κάνει μια κρίση πανικού επειδή βιώνει την κατάστασή του ως εξαιρετικά επείγουσα μπορεί να τρέξει έντρομο στα επείγοντα ενός νοσοκομείου σίγουρο ότι μια ανεπανόρθωτη βλάβη συμβαίνει στην υγεία του με τραγικές συνέπειες. Ένας γιατρός ωστόσο δεν χρειάζεται παρά λίγα λεπτά συνήθως για να καταλάβει την φύση του προβλήματος και την απουσία οποιουδήποτε κινδύνου για την σωματική ακεραιότητα του πάσχοντα. Επίσης, τις περισσότερες φορές μέχρι να φτάσει κανείς στα επείγοντα ήδη τα συμπτώματα έχουν αρχίσει να περνάνε και μόνο ο φόβος μπορεί να έχει παραμείνει ή η απορία για το τι τα προκάλεσε.

Πότε οι κρίσεις πανικού γίνονται πρόβλημα;

Ένα άτομο που θα πάθει μια κρίση πανικού στην ζωή του (κι αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και στο 5% του πληθυσμού) τις περισσότερες φορές δεν θα αντιμετωπίσει ξανά παρόμοιο πρόβλημα. Σε μερικούς όμως ανθρώπους η δυσάρεστη αυτή εμπειρία μπορεί να επαναλαμβάνεται αρκετά συχνά και έτσι να προκαλέσει ένα πρόβλημα που πολλές φορές το ονομάζουμε διαταραχή πανικού (για να το διαχωρίσουμε από τις μεμονωμένες κρίσεις).

Σε διάφορες εργασίες έχει βρεθεί ότι διαταραχή πανικού μπορεί να παρουσιάζει το 1%-1.5% του πληθυσμού και είναι πιό συχνή στις γυναίκες. Το πρόβλημα αρχίζει συνήθως σε νεαρή ηλικία (μεταξύ 20-30 ετών).

Πώς είναι να ζει κανείς με διαταραχή πανικού;

'Αν δεν το'χεις νιώσει δεν μπορείς να το καταλάβεις. Ξαφνικά, εκεί που όλα πήγαιναν καλά και νόμιζες ότι επιτέλους το άγριο θηρίο που είχες μέσα σου αποφάσισε να φύγει, εκείνο λες και είχε στήσει αυτί και ήθελε να σε διαψεύσει προκαλεί την γνωστή σου πλέον τρικυμία. Τι κι αν εσύ αποφάσισες να βγείς λίγο έξω να φας σε μια ταβέρνα σαν όλους τους άλλους ανθρώπους, το σώμα σου φαίνεται να μην σε υπακούει πλέον. Το κεφάλι σου πάει να σπάσει, η ζάλη σε κάνει να νιώθεις ότι είσαι ένα βήμα πρίν την λιποθυμία, η καρδιά χτυπάει τόσο δυνατά σα να θέλει να βγεί από το στέρνο όπου είναι φυλακισμένη. Και σα να μην φτάνουν αυτά να'σου πάλι αυτή η εικόνα με τον εαυτό σου πεσμένο κάτω και από πάνω διάφορους περίεργους να μονολογούν, «μα καλά τόσο αδύναμος χαρακτήρας με την πρώτη δυσκολία να τα χάνει και να πέφτει κάτω,ούτε τα μικρά παιδιά δεν κάνουν έτσι». Τι σου απομένει τότε; Με την τελευταία στάλα λογικής σου, πριν δηλαδή τρελαθείς ολοκληρωτικά, κάνεις το μόνο πράγμα που έχεις βρεί να λειτουργεί, καλύτερο και από τα καλύτερα αγχολυτικά: το σκάς και ησυχάζεις. Υπάρχει καλύτερο μέρος από το σπίτι σου άλλωστε;'

Τι είναι η Αγοραφοβία και ποια η σχέση της με τον Πανικό;

Οι άνθρωποι που παθαίνουν κρίσεις πανικού, στα μεσοδιαστήματα μεταξύ των κρίσεων πολλές φορές παρουσιάζουν μια ανησυχία σχετικά με τις πιθανές συνέπειες που μπορεί να έχει μια πιθανή επόμενη κρίση:

'Τι θα γίνει εάν πάθω κρίση την ώρα που οδηγώ;', '... εάν είμαι έξω σε μια ταβέρνα με φίλους θα καταλάβουν ότι κάτι συμβαίνει με μένα', '...εάν είμαι στον δρόμο μεταξύ αγνώστων ποιός θα με πάει στο νοσοκομείο;' κ.λ.π. Οι ασθενείς γρήγορα ανακαλύπτουν (βλέπε παραπάνω στην προσωπική περιγραφή ενός πάσχοντα) ότι η γρήγορη απομάκρυνση από το μέρος όπου συνέβη η κρίση και η μετακίνηση σε 'ασφαλές' μέρος που μπορεί να είναι το σπίτι ή ένα νοσοκομείο αρκεί για να μετριάσει τα συμπτώματα.

Αυτό όμως οδηγεί γρήγορα σ'αυτό που ονομάζεται αγοραφοβία. Ο όρος αυτός είναι λίγο παραπλανητικός διότι δεν αφορά όπως πιστεύεται σε φόβο της αγοράς (δηλ. εκεί που συναθροίζονται πολλοί άνθρωποι) αλλά περισσότερο σε φόβο να πάει κανείς σε μέρη στα οποία εάν το άτομο πάθει κάτι (π.χ. μια κρίση πανικού) η δυνατότητα διαφυγής θα είναι δύσκολη. Όσο πιό δύσκολή η διαφυγή τόσο πιό έντονος ο φόβος και άρα τόσο πιό έντονη η αποφυγή αυτής της δραστηριότητας. Συνηθισμένα μέρη που αποφεύγουν άτομα με διαταραχή πανικού και αγοραφοβία είναι τα μέσα μαζικής μεταφοράς (λεοφωρεία, υπόγειος, αεροπλάνα κ.λ.π.), τα super market, όλων των ειδών οι ουρές (π.χ. σε ταμεία), το αυτοκίνητο ιδιαίτερα σε μποτιλιάρισμα, εστιατόρια ή μπάρ με πολύ κόσμο κ.λ.π. Το αποτέλεσμα της αγοραφοβίας είναι ότι περιορίζει πολύ την καθημερινή δραστηριότητα τού πάσχοντα: πώς θα πάει κανείς στην δουλειά του, πώς θα βγεί έξω να διασκεδάσει, να κάνει τα ψώνια του; Να σημειωθεί ότι η αγοραφοβία μπορεί να υπάρχει και μόνη της χωρίς διαταραχή πανικού αν και τις περισσότερες φορές είναι φυσικό επακόλουθο του πανικού.

Πώς θα καταλάβω ότι έχω πανικό και όχι μια σωματική ασθένεια; 

Αρκετές φορές, ιδιαίτερα στην αρχή, άτομα με διαταραχή πανικού πιστεύουν ότι πάσχουν από κάτι άλλο. Αυτό είναι πολύ λογικό εάν κοιτάξει κανείς τα σωματικά συμπτώματα του έντονου άγχους. Γι'αυτό τον λόγο όταν κανείς πάθει μια κρίση πανικού είναι σωστό να κάνει μια σειρά απλών εξετάσεων για να αποκλειστούν πιθανά προβλήματα άλλης φύσης (π.χ. υπερθυρεοειδισμός). Πρέπει όμως να τονιστεί ότι οι άλλες αιτίες αποκλείονται εύκολα, ενώ ένας άνθρωπος που παρουσιάζει αυτά τα συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή/και έχει ήδη αναπτύξει αγοραφοβία είναι σχεδόν απίθανο να κερδίσει κάτι από επανειλημμένες εργαστηριακές εξετάσεις. Αντίθετα, οι συνέπειες μιάς αθεράπευτης διαταραχής πανικού μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερες για την ποιότητα ζωής του.

Μπορεί κανείς να τρελαθεί από αυτήν;

Ένας συχνός φόβος αυτών που πάσχουν από πανικό/αγοραφοβία είναι ότι κάποια στιγμή λόγω της έντονης ψυχολογικής πίεσης που υφίστανται θα 'σπάσουν' και μπορεί να τρελαθούν. Αυτό είναι απολύτως λανθασμένο. Στην πραγματικότητα ισχύει το ακριβώς αντίθετο: ο κίνδυνος να 'τρελαθεί' κάποιος με διαταραχή πανικού είναι πολύ μικρότερος από κάποιον που δεν έχει διαταραχή πανικού και σχεδόν αποκλείεται. Οι αιτίες της σχιζοφρένειας είναι εντελώς διαφορετικές από αυτές του πανικού και τα δυο προβλήματα δεν σχετίζονται καθόλου.

boro.gr

Περισσότερα

Ο πιο νέος γαμπρός του κόσμου -9χρονος παντρεύτηκε με μία 62χρονη στη Νότια Αφρική

Ο πιο νέος γαμπρός του κόσμου είναι ο εννιάχρονος Saneie Masilela από τη Νότια Αφρική, ο οποίος παντρεύτηκε με την 62χρονη Helen Shabangu. Το ανήλικο αγόρι, όσο περίεργο και αν μας φαίνεται, έπρεπε να παντρευτεί γιατί έτσι ορίζει ένα τελετουργικό στην πατρίδα του.
Η τελετή πραγματοποιήθηκε ενώπιον 100 καλεσμένων και ο εννιάχρονος φορούσε ένα ασημί κοστούμι και η Hele ένα κατάλευκο νυφικό.
Η είδηση του ασυνήθιστου αυτού γάμου κάνει τον γύρο του διαδικτύου και πολλοί είναι εκείνοι που χαρακτηρίζουν το γεγονός «αηδιαστικό».
Ο Saneie πιστεύει ότι στο μέλλον θα καταφέρει να παντρευτεί με μία συνομήλική του, προς το παρόν όμως ακολούθησε πιστά τα έθιμα της πατρίδας του και δήλωσε στη μητέρα του ότι διάλεξε για σύζυγό του την Helen γιατί την αγαπάει.
Να σημειωθεί ότι η 62χρονη ήταν ήδη παντρεμένη με έναν άνδρα 66 ετών, με τον οποίο έχει αποκτήσει πέντε παιδιά, ηλικίας από 28 έως 38 ετών.

Πηγή: www.iefimerida.gr/

Περισσότερα

Πόσο ύπνο χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία και τις συνήθειες σας

Οταν ήμασταν παιδιά το να πάμε για ύπνο ήταν το πιο εκνευριστικό πράγμα στον κόσμο. Τώρα που μεγαλώσαμε δε μας φτάνει ο χρόνος να κοιμηθούμε έστω και λίγο ακόμα κι αν νιώθουμε ότι το έχουμε ανάγκη. Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε όμως πραγματικά;
Η εταιρεία Live Love Spa δημιούργησε ένα infographic στο οποίο παρουσιάζει τις ανθρώπινες ανάγκες σε ξεκούραση, ανάλογα με την ηλικία και τις δραστηριότητες του ατόμου.

Πηγή:www.iefimerida.gr/

Περισσότερα

Επιστήμονες βάφτισαν νέο μικροοργανισμό προς τιμή της Τζένιφερ Λόπεζ

Ονομα εμπνευσμένο από την Τζένιφερ Λόπεζ έχει πλέον ένα νέο είδος... υδρόβιου ακάρεος, που εντόπισαν επιστήμονες στο Πόρτο Ρίκο.

Οι ερευνητές ονόμασαν «Litarachna lopezae» τον μικροοργανισμό που ανήκει στην ομοταξία των αραχνιδίων, για να τιμήσουν την τραγουδίστρια που κατάγεται από το Πόρτο Ρίκο.

Οπως αναφέρεται σε δημοσίευμα της εφημερίδας «Guardian», το άκαρι με το όνομα της Λόπεζ βρέθηκε σε βάθος περίπου 70 μέτρων, σε κοραλλιογενή ύφαλο στον πορθμό Mona Passage, ένα επικίνδυνο θαλάσσιο στενό που χωρίζει το Πόρτο Ρίκο από τη Δομινικανή Δημοκρατία. Μάλιστα, αυτό είναι το μεγαλύτερο βάθος όπου έχει βρεθεί ποτέ τέτοιο είδος μικροοργανισμού.

Οι βιολόγοι του Πανεπιστημίου του Μαυροβουνίου διευκρίνισαν πως η νέα ονομασία του αραχνιδίου αποτελεί ένδειξη «ελάχιστης ευγνωμοσύνης» στο πρόσωπό της, καθώς οι δικές της επιτυχίες ήταν αυτές που άκουγαν όταν έγραφαν τη μελέτη για την ανακάλυψή τους.

Όπως δήλωσε στο ειδησεογραφικό πρακτορείο «Associated Press» μέλος της ερευνητικής ομάδας, «ο λόγος που επιλέξαμε αυτό το όνομα είναι απλός: Τα τραγούδια και τα βιντεοκλίπ της Λόπεζ κρατούσαν συνεχώς την ομάδα μας σε μια καλή διάθεση καθώς συντάσσαμε τη χειρόγραφη αναφορά και βλέπαμε τους αγώνες του Παγκοσμίου Κυπέλλου Ποδοσφαίρου».

Ωστόσο, δεν είναι η πρώτη φορά που επιστήμονες δίνουν ονόματα μουσικών σε νέους οργανισμούς.

Το θαλάσσιο παράσιτο «Gnathia marleyi» τιμά τον μεγάλο τζαμαϊκανό μουσικό της ρέγκε Μπομπ Μάρλεϊ, ενώ ο θρύλος της ροκ και τραγουδιστής του βρετανικού συγκροτήματος Quenn, Φρέντι Μέρκιουρι, διαθέτει επίσης έναν οργανισμό που φέρει προς τιμή του το όνομα του. Πρόκειται για ένα υποείδος των ισόποδων οργανισμών, που ζει σε κοραλλιογενείς υφάλους ανοικτά των ακτών της Ζανζιβάρης και ονομάζεται «Cirolana mercuryi».

Ο Μικ Τζάγκερ κρύβεται πίσω από το όνομα του τριλοβίτη «Aegrotocatellus jaggeri» και ένα είδος αράχνης έχει την τύχη να ονομάζεται «Aptostichus bonoi» όπως ο τραγουδιστής των U2, Μπόνο.
tanea.gr

Περισσότερα

Η ειλικρίνεια προς το αφεντικό κάνει καλό

Όταν ο εργαζόμενος εκφράζει ακριβώς αυτό που σκέφτεται στο διευθυντή ή τον υπεύθυνό του και δεν διστάζει να του πει τι σκέφτεται γι’ αυτόν, η σχέση τους είναι καλύτερη, υπάρχει λιγότερο εργασιακό το στρες και κάνει καλό στην υγεία και των δύο. Επίσης, η εργασία γίνεται αποδοτικότερη.

Οι επιστήμονες συμβουλεύουν τους μάνατζερ να τολμούν να ενθαρρύνουν τέτοιου είδους συμπεριφορές.

Η έρευνα με υπεύθυνη την Έμα Ντόναλντσον-Φάιλντερ του ερευνητικού φορέα Affinity Health at Work, παρουσιάστηκε στην τελευταία ετήσια συνεδρίαση της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρίας.

Οι ερευνητές μελέτησαν δύο ξεχωριστές ομάδες 150 μάνατζερ, μια που δέχτηκε κριτική και αξιολόγηση από το προσωπικό (περίπου 500 άτομα) και μια που δεν δέχτηκε (όπως συνήθως συμβαίνει).

Σύμφωνα με την μελέτη, όσοι μάνατζερ τόλμησαν να ανοιχτούν στις αντιδράσεις των εργαζομένων τους, ήταν πιθανότερο να αλλάξουν το στιλ διοίκησης και να πάρουν αποφάσεις καλύτερες για την εταιρία.

Έτσι όχι μόνο θεωρήθηκαν πιο αποτελεσματικοί διευθυντές, αλλά και ωφέλησαν τους εργαζομένους, αφού επέτρεψαν στους τελευταίους να μειώσουν το εργασιακό στρες, που κάνει κακό στην υγεία.

«Οι συνέπειες του στρες είναι διάχυτες. Όσοι υπόκεινται σε αυτό, μπορεί να εμφανίσουν πολλά ψυχικά συμπτώματα, όπως άγχος ή κατάθλιψη, σωματικά συμπτώματα όπως ταχυπαλμίες ή υψηλή πίεση, αλλά και νοητικά συμπτώματα όπως μειωμένη ικανότητα σκέψης», εξηγεί η δρ Φάιλντερ.

Όπως είπε, το εργασιακό στρες είναι η κύρια αιτία για τις δικαιολογημένες απουσίες του εργαζομένου από τη δουλειά του, πράγμα που φυσικά αυξάνει την πίεση σε όσους απομένουν για να εργαστούν.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι πολλαπλά ωφέλιμο οι μάνατζερ να δουν τον εαυτό τους στον καθρέπτη και να αξιολογήσουν αντικειμενικά τη συμπεριφορά τους, ώστε να είναι πιο «ακέραιοι», να ελέγχουν καλύτερα τις συναισθηματικές αντιδράσεις τους, να είναι πιο επικοινωνιακοί, να αντικρίζουν τα προβλήματα του προσωπικού και να μπορούν να λύνουν πιο αποτελεσματικά τις εσωτερικές συγκρούσεις.

Όσες περισσότερες αντιδράσεις αποδέχονται από τους εργαζόμενους, τόσο πιθανότερο είναι να αναπροσαρμόσουν καλύτερα τον τύπο διοίκησης και έτσι να γίνουν πιο αποδοτικοί οι ίδιοι – ωφελώντας παράλληλα και την υγεία του προσωπικού.

Πηγή:tanea.gr

Περισσότερα

Τα iPhone θα «καταλαβαίνει» αν έχει κλαπεί

Θεωρείται πλέον ως δεδομένο πως η Apple αναζητά νέους τρόπους για να παρέχει ασφάλεια των δεδομένων ενός iPhone.

Πώς θα σας φαινόταν λοιπόν η ιδέα αν η αγαπημένη σας συσκευή έχει κλαπεί, να μπορεί να στέλνει ειδοποιήσεις σε μια άλλη συσκευή ή να κλειδώνει αυτόματα μόλις «αντιληφθεί» μια περίεργη συμπεριφορά;

Μια νέα πατέντα της Apple που δημοσιοποιήθηκε από το γραφείο ευρεσιτεχνιών στην Αμερική με τίτλο «Δημιουργία ειδοποιήσεων βασισμένες στη συμπεριφορά του χρήστη», παρουσιάζει ένα τέτοιο σενάριο.

Συγκεκριμένα η εν λόγω ευρεσιτεχνία παρουσιάζει μια μέθοδο με βάση την οποία, το iPhone αυτόματα θα κλειδώνει ή θα ενεργοποιεί ένα σύστημα ειδοποιήσεων μόλις αντιληφθεί περίεργη συμπεριφορά του χρήστη.

Το iPhone θα αποθηκεύει κινήσεις/συμπεριφορές του χρήστη από την καθημερινότητά του και ενέργειες και θα μπορεί να τις συγκρίνει με παλαιότερες ανάλογες καταγραφές. Τέτοιες κινήσεις/συμπεριφορές σύμφωνα με την πατέντα θα μπορεί να είναι χειρονομίες, δεδομένα από τον αισθητήρα κίνησης ακόμη και ρυθμίσεις στη γραμματική και στο λεξικό του πληκτρολογίου. Το iPhone λοιπόν θα μπορεί σε σύντομο χρονικό διάστημα να έχει ένα προφίλ του χρήστη του.

Αν για κάποιο λόγο παρατηρηθεί μια ανομοιομορφία, τότε αυτόματα η συσκευή θα μπορεί αρχικά να κλειδώνει και να ζητάει από το χρήστη τα στοιχεία του Apple ID ή το Passcode του. Εν συνεχεία θα υπάρχει ακόμη και η δυνατότητα ειδοποίησης άλλης συσκευής για αυτή την παράξενη συμπεριφορά.


ΠΗΓΗ: appleworldhellas.com

Περισσότερα

Seat Leon X-Perience: Η τετρακίνητη ολοκλήρωση

ο νεότερο μέλος της οικογένειας Leon σε έκδοση estate, διαθέτει πλέον μόνιμη τετρακίνηση και συνδυάζει δυναμική σχεδίαση με τεχνολογία, καθώς και χρηστικότητα με ευελιξία. Διατίθεται με  TDI και TSI κινητήρες απόδοσης έως 135 kW / 184 PS, τελευταίας γενιάς all-wheel drive και πλήρη γκάμα συστημάτων υποβοήθησης του οδηγού. Το Leon X-Perience θα είναι διαθέσιμο προς πώληση από το φθινόπωρο του 2014.
Το X-Perience ολοκληρώνει την αναμφίβολα πετυχημένη γκάμα Leon. Παράλληλα με τα Leon SC, 5D, ST και το υψηλών επιδόσεων Cupra, το X-Perience, αναμένεται να διευρύνει ακόμα περισσότερο το υποψήφιο αγοραστικό.


Με ηλεκτρονικά ελεγχόμενη τετρακίνηση, ανάρτηση με μεγαλύτερο ύψος από το έδαφος, διακριτική off-road εμφάνιση και μεγάλους εσωτερικούς χώρους το τετρακίνητο Leon μπορεί να τα καταφέρει εντός και εκτός ασφάλτινων διαδρομών, στην άσφαλτο ή το χαλίκι, με ήλιο, βροχή ή χιόνι.

Το ογκώδες πλέον αλλά και κομψό αμάξωμα, προσφέρει λύσεις για την εργασία και τον ελεύθερο χρόνο, για τις ανάγκες της οικογένειας και του σπορτίφ τρόπου ζωής. Ο χώρος αποσκευών με μεγάλο βαθμό μεταβλητότητας και λειτουργικότητα, διαθέτει μεταφορική ικανότητα 587 λίτρων που δτάνει έως και 1.470 λίτρα με την αναδίπλωση των πίσω καθισμάτων.

Μια σειρά από εξωτερικά χαρακτηριστικά όπως, τα προστατευτικά πλαστικά περιμετρικά του αμαξώματος, η μπροστινή μάσκα με τους αεραγωγούς και τα ενσωματωμένα φώτα ομίχλης με λειτουργία φωτισμού στροφών, οι αλουμινένιες ποδιές εμπρός και πίσω, η χρωμιωμένη διπλή απόληξη της εξάτμισης, η αυξημένη κατά 15mm απόσταση από το έδαφος, οι τροχοί 17 ιντσών, κάνουν το X-Perience να ξεχωρίζει από την υπόλοιπη οικογένεια.
Στo εσωτερικό, τα νέα υλικά, η προσοχή στην λεπτομέρεια και ο συνδυασμός των ισχυρών χρωμάτων προσδίδουν έντονη προσωπικότητα. Διατίθεται σε μαύρο και γκρι χρώμα ταπετσαρία υψηλής ποιότητας και προαιρετικά σε καφέ Alcantara ή μαύρα δερμάτινα καθίσματα. Το λογότυπο που αναγράφεται στα μαρσπιέ και το τιμόνι και η πορτοκαλί ραφή της ταπετσαρίας, τονίζουν το νεανικό χαρακτήρα του μοντέλου.

Το τετρακίνητο Leon εφοδιάζεται με τους υψηλής ροπής TDI και TSI κινητήρες:

-  2.0 TDI με 135  kW / 184 PS, μέγιστη ροπή 380 Nm, DSG κιβώτιο ταχυτήτων, σύστημα start/stop, επιτάχυνση 7.1 δευτερόλεπτα από 0 έως 100 km/h, τελική ταχύτητα 224 km/h, συνδυασμένη κατανάλωση καυσίμου 4.9 λίτρων και εκπομπές CO₂129 γραμμάρια ανά χιλιόμετρο.
- 1.6 TDI με 81 kW / 110 PS, μέγιστη ροπή 250 Nm,  κατανάλωση καυσίμου 4.8 λίτρα (CO₂: 125 g/km).
 - 1.8 TSI με 132 kW / 180 PS, συνδυασμό άμεσης και έμμεσης έγχυσης, υπέρ-τροφοδοτούμενος κινητήρας με μέγιστη ροπή 280 Nm, DSG κιβώτιο ταχυτήτων με paddles στο τιμόνι, κατανάλωση καυσίμου 6.6 λίτρα/100 km (CO₂: 152 g/km).
Η μόνιμη τετρακίνηση είναι ένα από τα πιο σύγχρονα και αποτελεσματικά συστήματα του είδους του στο κόσμο. Η Seat χρησιμοποιεί ένα νέο πολύδισκο συμπλέκτη με υδραυλική ενεργοποίηση και ηλεκτρονικό έλεγχο, πέμπτης γενιάς Haldex. Αντιδρά πολύ γρήγορα σε όλα τα σενάρια κίνησης και συνθήκες οδήγησης, παρέχοντας με αυτό τον τρόπο σημαντική ώθηση στην ενεργητική ασφάλεια και απόδοση.
Σε σύγκριση με το ST, το X-Perience είναι περίπου 15 mm ψηλότερο σε απόσταση από το έδαφος. Η μπροστινή ανάρτηση διαθέτει γόνατα MacPherson, ενώ ο πίσω άξονας διαθέτει ανάρτηση πολλαπλών συνδέσμων που χειρίζεται διαμήκεις και εγκάρσιες δυνάμεις ανεξάρτητες η μία από την άλλη. Τα αμορτισέρ και τα ελατήρια τοποθετούνται ξεχωριστά και το σύστημα πέδησης είναι φτιαγμένο για σκληρές και απαιτητικές συνθήκες οδήγησης και επιφάνειες.
Ο βασικός εξοπλισμός περιλαμβάνει συστήματα-"τελευταία λέξη της μόδας", του state-of-the-art συστήματα υποβοήθησης.

Το σύστημα ελέγχου τεσσάρων τροχών EDS (ηλεκτρονικό μπλοκέ διαφορικό), XDS (για καλύτερη πρόσφυση κατά την επιτάχυνση στις στροφές), ESC ηλεκτρονικό σύστημα ευστάθεια,  φρένα πολλαπλής σύγκρουσης για μέγιστη ασφάλεια.
Το σύστημα adaptive cruise control (ACC) με την βοήθεια μίας κάμερας στο μπροστινό μέρος του αυτοκινήτου μετράει την απόσταση και την ταχύτητα του προπορευόμενου οχήματος έως και 200 μέτρα και αυτόματα προσαρμόζει την ταχύτητα προκειμένου να διατηρήσει μια ασφαλή απόσταση σε περίπτωση φρεναρίσματος.
Το σύστημα Front Assist με λειτουργία πέδησης έκτακτης ανάγκης περιλαμβάνει ηχητικές και οπτικές ενδείξεις που προειδοποιούν όταν ανιχνευτεί κίνδυνος σύγκρουσης με προπορευόμενο όχημα. Αν ο οδηγός δεν αντιδράσει το σύστημα προετοιμάζει τα φρένα πριν από την αυτόματη εφαρμογή του συστήματος πέδησης έκτακτης ανάγκης για την αποφυγή της σύγκρουσης.

Το “City Emergency Braking Function”, είναι μία επέκταση του συστήματος Front Assist που λειτουργεί σε αστικές συνθήκες οδήγησης stop-and-go. Με ταχύτητες 5 έως 30 km/h, μπορεί να αντιδράσει στο τελευταίο δευτερόλεπτο με ένα φρενάρισμα  έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση επικείμενης σύγκρουσης.
Επιπλέον, επαναστατικοί εμπρόσθιοι full-LED προβολείς σε συνδυασμό με πίσω LED φώτα περιλαμβάνονται στον εξοπλισμό και παράλληλα με την ξεχωριστή σχεδίαση τους, οι προβολείς full LED έχουν επίσης μια σειρά από οφέλη: φωτίζουν τον δρόμο με θερμοκρασία χρώματος 5,300 Kelvin, το μπροστινό μέρος του οχήματος πλημμυρίζει καθαρό φως ημέρας που βελτιώνει την ορατότητα κατά την νυχτερινή οδήγηση, ενώ η πίεση στα μάτια είναι πολύ λιγότερη όπως και η ενέργεια που καταναλώνουν.

Οι εκδόσεις  Leon X-Ρeriance με 135 kW TDI και 132 kW TSI μπορούν να δώσουν μία εντελώς εξατομικευμένη εμπειρία οδήγησης με το σύστημα Drive Profile.  Το σύστημα αυτό επιτρέπει στον οδηγό να προσαρμόζει τα χαρακτηριστικά του συστήματος διεύθυνσης, τον έλεγχο της απόκρισης της μηχανής και την μετάδοση του κιβωτίου DSG σε τρείς λειτουργίες - eco, comfort και sport καθώς και του ήχου του κινητήρα μέσω του Sound Actor.
news.gr

Περισσότερα

Από τα «selfies» στα… «relfies»- Τι είναι και τι αποκαλύπτουν για τη σχέση σας

Τα «reflies» δεν είναι τίποτα άλλο από «selfie» φωτογραφίες, που βγάζει ένα ζευγάρι (relationship selfie) και τις μοιράζεται με τους διαδικτυακούς του φίλους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Σύμφωνα με έρευνες, μπορεί οι κοινές φωτογραφίες που ανεβάζει ένα ζευγάρι στο διαδίκτυο να αποτελούν ένα σημάδι ότι η σχέση τους είναι «δυνατή», τα πολλά «relfies» όμως  μπορεί να καταντήσουν πολύ κουραστικά για τους φίλους του ζευγαριού.
Συγκεκριμένα, ο Dr. Benjamin Lee από το πανεπιστήμιο του Haverford δημοσίευσε τη μελέτη του στο επιστημονικό έντυπο Personal Relationships. Πρόκειται για την πρώτη έρευνα που μελετά τη σχέση των φωτογραφιών ενός ζευγαριού και το πώς επηρεάζουν αυτές τους διαδικτυακούς φίλους αυτού.
«Συνήθως οι άνθρωποι πιστεύουν πως όταν ανεβάζουν κοινές φωτογραφίες με τον/την αγαπημένο/η τους, οι άλλοι θα πιστέψουν ότι βρίσκονται μέσα σε μια υγιή και καλή σχέση. Το αίσθημα αυτό ενισχύεται αν μάλιστα αλλάξουν το status τους σε «είμαι σε σχέση» ή αν μιλούν για τη σχέση τους στο Facebook» ανέφερε ο ερευνητής μιλώντας στη Daily Mail. «Ωστόσο, υπάρχει ο κίνδυνος οι πολλές “αγάπες” και οι “κοινές δηλώσεις απόλυτου έρωτα” να κουράσουν τους φίλους σας» πρόσθεσε ο ίδιος.
Η ομάδα των ερευνητών δημιούργησε ψεύτικα προφίλ στο Facebook και ζήτησε από 100 άτομα να αξιολογήσουν πόσο ευτυχισμένα έκριναν τα ζευγάρια και τη σχέση τους, καθώς επίσης και το αν τους άρεσαν γενικότερα βάσει των ανακοινώσεων που ανέβαζαν στα προφίλ τους. Σύμφωνα με τον Dr Lee τα αποτελέσματα έδειξαν, ότι ενώ αρχικά οι εθελοντές έκριναν θετικά τα status των υποτιθέμενων ζευγαριών και πίστεψαν ότι η σχέση τους έπρεπε να είναι πολύ δυνατή, σύντομα άλλαξαν άποψη.
«Διαπιστώσαμε ότι όσο πιο πολλά αποκαλύπτει ένα ζευγάρι για τη μεταξύ του σχέση, τόσο λιγότερο αρεστό γίνεται στους τρίτους» δήλωσε ο Dr Lee.
 aftodioikisi.gr

Περισσότερα

Η απόδειξη από το παντοπωλείο που σαρώνει στο διαδίκτυο και δημιουργεί… νοσταλγία

Γλυκές αναμνήσεις δημιουργεί σε πολλούς η εποχή που πληρώναμε σε… δραχμές και οι λέξεις κρίση και τρόικα δεν συμπεριλαμβάνονταν στο καθημερινό μας λεξιλόγιο. Μία απόδειξη παντοπωλείου παρόλο που είναι από τον Νοέμβριο του 2013, μας πηγαίνει πίσω σε αυτή την εποχή:


aftodioikisi.gr

Περισσότερα