Ποιο λαχανικό μάς κόβει την όρεξη

Τα λαχανικά γενικότερα αποτελούν βασικό μέρος γιας υγιούς και ισορροπημένης διατροφής.
Ένα συγκεκριμένο λαχανικό, μάλιστα, μπορεί να μειώσει κατά σχεδόν 95% τη λαχτάρα για γλυκά και να αυξήσει την απώλεια βάρους κατά 43%. Μειώνει την όρεξη και ταυτόχρονα βοηθάει να χάσουμε περιττά κιλά που έχουμε πάρει. Ποιο είναι αυτό;
Ο λόγος για το σπανάκι! Η εξήγηση βρίσκεται στο ότι επιβραδύνει την διαδικασία της πέψης.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Lund της Σουηδίας, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα θυλακοειδή, ένα είδος μεμβρανωδών σχηματισμών που βρίσκονται μέσα στους χλωροπλάστες των φυτών και φέρουν τις πρωτεΐνες που συμμετέχουν στη φωτοσύνθεση, συμβάλλουν στο αδυνάτισμα. Επιπλέον το σπανάκι ενισχύει την παραγωγή στο έντερο των ορμονών του κορεσμού της πείνας.
Ουσιαστικά μειώνει τη λαχτάρα για τσιμπολόγημα και παρέχει εντονότερο αίσθημα κορεσμού της πείνας καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας σύμφωνα με τους ειδικούς

Περισσότερα

Aυτές είναι οι καλύτερες χώρες στον κόσμο για να κάνετε φίλους

Την 24η θέση κατέλαβε η Ελλάδα στην κατάταξη 65 χωρών του κόσμου για την «Πιο εύκολη εγκατάσταση σε μία χώρα».
Σύμφωνα με το δείκτη Expat Insider 2017 από την InterNations, η Ελλάδα βρίσκεται στην 24η θέση ανάμεσα στις 65 πιο φιλικές χώρες στον κόσμο, δύο θέσεις, δηλαδή, πιο πάνω από πέρσι.
Η Κόστα Ρίκα, το Μεξικό και η Αργεντινή ήταν οι πιο «εύκολες» χώρες στη δημιουργία φίλων, ενώ η Νορβηγία, η Ελβετία και το Κουβέιτ βρέθηκαν ότι είναι οι λιγότερο φιλικές.
Η λίστα με την πλήρη κατάταξη:
1. Κόστα Ρίκα
2. Μεξικό
3. Αργεντινή
4. Ουγκάντα
5. Μάλτα
6. Μπαχρέιν
7. Ομάν
8. Καμπότζη
9. Φιλιππίνες
10. Κολομβία
11. Ισημερινός
12. Πορτογαλία
13. Μαλαισία
14. Ρουμανία
15. Ταϊβάν
16. Κύπρος
17. Βιετνάμ
18. Νέα Ζηλανδία
19. Κένυα
20. Ινδονησία
21. Νότια Αφρική
22. Βραζιλία
23. Ισπανία
24. Ελλάδα
25. Περού
26. Ισραήλ
27. Ιρλανδία
28. Καζακστάν
29. Νιγηρία
30. Ουκρανία
31. Τουρκία
32. Ταϊλάνδη
33. Παναμάς
34. ΗΠΑ
35. Ρωσία
36. Ινδία
37. Καναδάς
38. Μυανμάρ
39. Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα
40. Ιταλία
41. Αυστραλία
42. Σιγκαπούρη
43. Ουγγαρία
44. Χονγκ Κονγκ
45. Τσεχία
46. Λουξεμβούργο
47. Κίνα
48. Πολωνία
49. Ηνωμένο Βασίλειο
50. Χιλή
51. Νότια Κορέα
52. Γαλλία
53. Ολλανδία
54. Βέλγιο
55. Ιαπωνία
56. Σαουδική Αραβία
57. Φινλανδία
58. Αυστρία
59. Γερμανία
60. Κατάρ
61. Κουβέιτ
62. Ελβετία
63. Νορβηγία
64. Δανία
65. Σουηδία

Περισσότερα

Δίδυμοι έκαναν πλαστικές για να μοιάσουν στον Brad Pitt

Σε σειρά από πλαστικές επεμβάσεις προχώρησαν δύο δίδυμοι έφηβοι από την Αριζόνα των ΗΠΑ προκειμένου να μοιάσουν εμφανισιακά στον Μπραντ Πιτ μέσω του γνωστού reality show, «I Want A Famous Face».
Μετά από δεκάδες επεμβάσεις, μεταξύ άλλων στα μάγουλα, το πηγούνι, τη μύτη και τα δόντια, οι δύο 19χρονοι έφηβοι δηλώνουν υπερήφανοι για την επιλογή τους, καθώς «είδαν τεράστια αλλαγή στη συμπεριφορά των κοριτσιών απέναντί τους».

Περισσότερα

ΓΙΟΡΤΕΣ ΚΑΙ ΕΘΙΜΑ – 6 Δεκεμβρίου, Νικολάου θαυματουργού

Ο Αγιος Νικόλαος θεωρείται ο άγος των ναυτικών μας. Στον άγιο αυτόν προσεύχονται οι θαλασσινοί μας όταν αντιμετωπίζουν στα πελάγη τρικυμίες, ανέμους και θύελλες, παρακαλώντας να τους προφυλάξει απο το κακό.

Του τάζουν μάλιστα λαμπάδες και κυρίως ασημένια ή χρυσά ομοιώματα καραβιών, τα οποία και πάνε στγν εκκλησία ξυπόλυτοι σαν γυρίσουν στον τόπο τους.

Ως καραβοκύρης άγιος, που ολόκληρος στάζει θάλασσα, ονομάζεται ναύτης, θαλασσίτης και Αρμυρής και είναι εκείνος, καθώς πιστεύει ο λαός, ο οποίος επινόησε το πηδάλιο, για να χαρίζει στα πλοία ασφαλή ταξίδια.
Προκειμένου οι θαλασσινοί να αντιμετωπίσουν τις άσχημες καιρικές συνθήκες που πολλές φορές απειλούν τη ζωή τους, σκορπούν στη θάλασσα λειτουργημένα κόλλυβα απο την ημέρα της γιορτής του αγίου, λέγοντας «Αγιε Νικόλα μου και πάψε την ορμή σου».
Άλλες φορές χύνουν λάδι στη θάλασσα απο το καντήλι του, που καίει άσβεστο σε κάθε πλοίο, ή κατεβάζουν με σκοινί το εικόνισμά του στα αγριεμένα κύματα και παρακαλούν : «Άγιε Νικόλα, στο τιμόνι μας! »

Περισσότερα

ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ – Συγκέντρωση τροφίμων και ειδών πρώτης ανάγκης (Χριστούγεννα 2017-2018)

«Το Χαμόγελο του Παιδιού», εν όψει Χριστουγέννων, συγκεντρώνει τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης για τα παιδιά και τις οικογένειές τους στην Ελλάδα που ζουν στο όριο της φτώχειας.
Εκπροσωπώντας τα χιλιάδες παιδιά και τις οικογένειές τους που βρίσκονται στην Ελλάδα και ζουν στο όριο της φτώχειας, απευθύνεται σε κάθε πολίτη και φορέα ζητώντας υποστήριξη προκειμένου να συγκεντρωθούν τα απαραίτητα τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης και να καλυφτούν οι βασικές τους ανάγκες.

«Το Χαμόγελο του Παιδιού» παρά τις δυσκολίες, συνεχίζει σταθερά το έργο του, κι ενόψει των Χριστουγέννων, καλεί όλους να στηρίξουν την πρωτοβουλία αυτή με δεδομένο ότι ο αριθμός των οικογενειών, που δεν μπορούν να καλύψουν ούτε τα στοιχειώδη για τα παιδιά τους, αυξάνεται δραματικά.
Ωστόσο, χάρη σε ανάλογες κινητοποιήσεις και στη θετική ανταπόκριση των συμπολιτών μας το α’ εξάμηνο του 2017 και παρά τις τεράστιες δυσκολίες, «Το Χαμόγελο του Παιδιού» στήριξε πανελλαδικά 13.680 παιδιά και τις οικογένειές τους σε κατάσταση φτώχειας. Σε ποσοστό 75,9% οι οικογένειες ήταν άνεργων γονέων ή απασχόλησης σε επισφαλή εργασία.
Τα είδη που συγκεντρώνονται είναι απαραίτητα καθημερινά για κάθε παιδί, φυλάσσονται και διανέμονται απευθείας από «Το Χαμόγελο του Παιδιού» και την εξειδικευμένη ομάδα του Οργανισμού. Απαράβατος κανόνας -και σε αυτή την περίπτωση- είναι η διασφάλιση της αξιοπρέπειας κάθε παιδιού και η απόλυτη διαφάνεια στη διαδικασία τόσο της συγκέντρωσης όσο και της διανομής των ειδών.
«Το Χαμόγελο του Παιδιού» στο πλαίσιο της φροντίδας για το παιδί και την οικογένεια ξεκίνησε το 1997 την λειτουργία των Κέντρων Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας, προσφέροντας υποστηρικτικές υπηρεσίες σε ένα μεγάλο αριθμό οικογενειών με ανήλικα παιδιά, που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα διαβίωσης. Κύριος σκοπός των Κέντρων Στήριξης είναι η αποφόρτιση της οικογένειας από προβλήματα που μπορούν να λυθούν με τη συμμετοχή του οργανισμού «Το Χαμόγελο του Παιδιού» (προβλήματα διαβίωσης, επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης με φορείς πρόνοιας κλπ). Παράλληλα στοχεύουν στην κινητοποίηση των μελών της κάθε οικογένειας, ούτως ώστε να ενισχύεται ο οικογενειακός πυρήνας και θεσμός και να μην οδηγείται η οικογένεια σε κλιμάκωση της κρίσης με αρνητικά αποτελέσματα για τα παιδιά.
Συγκεκριμένα, πραγματοποιείται ολιστική προσέγγιση στη δυσλειτουργική οικογένεια με στόχο την ενδυνάμωσή της και την – κατά το δυνατόν – αποκατάσταση της ικανότητάς της να ανταποκριθεί θετικά στις ανάγκες της καθημερινότητας, με τις δικές της δυνάμεις και να αποτελέσει ένα ασφαλές περιβάλλον φροντίδας για τα παιδιά.
ΤΡΟΦΙΜΑ & ΕΙΔΗ ΠΡΩΤΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ ΠΡΟΣ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ
● Γάλα εβαπορέ
● Λάδι
● Ρύζι
● Όσπρια
● Αλεύρι
● Σάλτσα τομάτας
● Είδη πρωινού (κακάο, μπισκότα, κρουασάν, δημητριακά, φρυγανιές, μέλι, μαρμελάδα, μερέντα, χυμοί)
● Άνθος αραβοσίτου
● Αλάτι, Ξύδι
● Πουρές
● Βρεφικές κρέμες
● Βρεφικό γάλα
● Είδη βρεφικής φροντίδας (πάνες, μωρομάντηλα, σαμπουάν, αφρόλουτρα, κρέμες συγκάματος)
● Προϊόντα καθαρισμού (καθαριστικά και απολυμαντικά γενικής χρήσης, μαλακτικό ρούχων, απορρυπαντικό πλυντηρίου, χλωρίνη κλπ)
● Είδη προσωπικής φροντίδας (σαμπουάν, αφρόλουτρα, οδοντόκρεμες, οδοντόβουρτσες)
● Είδη οικιακής χρήσης (αλουμινόχαρτο, διάφανη μεμβράνη, σακούλες απορριμμάτων)
● Χαρτικά (χαρτί υγείας, χαρτί κουζίνας, χαρτοπετσέτες)
Η συγκέντρωση των ειδών πραγματοποιείται στα Κέντρα Στήριξης Παιδιού και Οικογένειας του οργανισμού, σε πολλές περιοχές στην Ελλάδα:

● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στο Μαρούσι
Διεύθυνση: Στουντίου & Γκλιάτη 2, Μαρούσι, Τ.Κ. 15126
Τηλ: 210 6095844 – E-mail: socialservicesmarousi@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στο Ίλιον
Διεύθυνση: Αγίας Ελένης & Πλήθωνος Γεμιστού, Παλατιανή Ίλιον, Τ.Κ. 13121
Τηλ: 210 5781060 – E-mail: socialservicesilion@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στη Νέα Μάκρη
Διεύθυνση: 31ο χλμ Λεωφ. Μαραθώνος, Νέα Μάκρη, Τ.Κ. 15302
Τηλ: 22940 96711 – E-mail: socialservicesnmakri@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στη Θεσσαλονίκη
Διεύθυνση: Εμμανουήλ Χρυσολωρά 4-6, Θεσσαλονίκη, T.K. 54629
Τηλ.: 2310 535629 – E-mail: socialservicesthess@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Πάτρα
Διεύθυνση: Όθωνος Αμαλίας 83, Πάτρα, Τ.Κ. 26221
Τηλ: 2610 332499 – E-mail: socialservicespatra@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στον Πύργο Ηλείας
Διεύθυνση: Αραχώβης 3, Πύργος Ηλείας, Τ.Κ. 27100
Τηλ: 26210 24080 – E-mail: socialservicespyrgos@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Κόρινθο
Διεύθυνση: Ερμού 14, Κόρινθος, Τ.Κ. 20100
Τηλ: 27410 71211 – E-mail: socialserviceskorinthos@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Χαλκίδα
Διεύθυνση: Φαβιέρου 41, Χαλκίδα, Τ.Κ.34100
Τηλ: 22210 79788 – E-mail: socialserviceshalkida@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Κέρκυρα
Διεύθυνση: Εθνική Οδός Παλαιοκαστρίτσας, Αλυκές Ποταμού, Κέρκυρα, Τ.Κ.49100
Τηλ: 26610 80368 – E-mail: socialserviceskerkyra@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στα Χανιά
Διεύθυνση: Μαργουνίου 39, Χανιά, Τ.Κ.731 36
Τηλ: 28210 73000 – Ε-mail: socialserviceskriti@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στο Ηράκλειο
Διεύθυνση: Εθνικής Αντιστάσεως 138, Ηράκλειο Κρήτης, Τ.Κ. 71306
Τηλ: 2810 245162 – Ε-mail: socialserviceskriti@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στη Θεσσαλία
Διεύθυνση: Αγιάς 97, T.K 41221, Λάρισα
Τηλ: 2410 560900, 2410 555422 – E-mail: socialservicesthessalia@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Τρίπολη
Διεύθυνση: Ελευθερίου Βενιζέλου 34, Τρίπολη ΤΚ 22100
Τηλ: 2710 234154 – Ε-mail: socialservicestripoli@hamogelo.gr
● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Καβάλα
Διεύθυνση: Φιλελλήνων 16, Τ.Κ. 654 02 Καβάλα
Τηλ: 2510-232616 – E-mail: socialserviceskavala@hamogelo.gr

Περισσότερα

ΓΙΟΡΤΕΣ ΚΑΙ ΕΘΙΜΑ – 5 Δεκεμβρίου, Σάββα ηγιασμένου

Ο Άγιος Σάββας θεωρείται άγιος θεραπευτής απο το λαό μας, γι’ αυτό και σε πολλές περιοχές οι μητέρες δεν εργάζονται την ημέρα αυτή, για την υγεία των παιδιών τους.

Το όνομά του χρησιμοποιείται πολύ συχνά ως βαφτιστικό, για τον ίδιο λόγο. Παλιότερα, στην πατρίδα του, την Καππαδοκία, τον τιμούσαν με θυσίες ζώων και όσοι πήγαιναν στον μοναστήρι του στα Ιεροσόλυμα για προσκύνημα, οι »χατζήδες» έφερναν χουρμάδες απο τα γύρω δέντρα, τους οποίους και προσέφεραν σε άτεκνα ζευγάρια, επειδή σύμφωνα με την κοινή πίστη, οι καρποί αυτοί μπορούσαν να θεραπεύσουν τη στειρότητα.
Το κείμενο πήραμε απο το Βιβλίο: Μήνας μπαίνει μήνας βγαίνει, της Γιολάντας Τσορώνη Γεωργιάδη.

Περισσότερα

Χριστουγεννιάτικα φωτάκια: Τι πρέπει να προσέξετε στη χρήση τους

Οδηγίες σχετικά με την ασφαλή χρήση των χριστουγεννιάτικων στολιδιών και τα φωτάκια έδωσε στη δημοσιότητα η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας.
Σύμφωνα με αυτές, οι καταναλωτές και οι οικείοι τους θα πρέπει να είναι άκρως προσεκτικοί.
ΟΔΗΓΙΕΣ

Περισσότερα

Το χρυσό φύλλο από το στέμμα του Ναπολέοντα που πωλήθηκε για 625.000 ευρώ

Ένα χρυσό δάφνινο φύλλο που προοριζόταν για την κορώνα με την οποία έγινε η στέψη του Ναπολέοντα, το 1804, πωλήθηκε σήμερα έναντι 625.000 ευρώ, σε δημοπρασία που οργανώθηκε στο Φοντενεμπλό, κοντά στο Παρίσι.

Το ποσό αυτό ξεπερνά κατά πολύ την αρχική εκτίμηση, που κυμαινόταν μεταξύ 100.000-150.000 ευρώ.

Ο οίκος Osenat σημείωσε ότι η δημοπρασία αυτή προκάλεσε το έντονο ενδιαφέρον συλλεκτών όχι μόνο από τη Γαλλία αλλά και από το εξωτερικό.

Το εξαιρετικής τέχνης φύλλο με τους ανάγλυφους νευρώνες φυλασσόταν μέχρι σήμερα από τους απογόνους του χρυσοχόου που το φιλοτέχνησε.

Το στέμμα, που αποτυπώθηκε στον πίνακα "Η στέψη του Ναπολέοντα" του κλασικιστή ζωγράφου Ζακ-Λουί Νταβίντ, είχε κριθεί πολύ βαρύ από τον μονάρχη όταν το δοκίμασε για πρώτη φορά.



Ο χρυσοχόος Μαρτέν Γκιγιόμ Μπιενέ αφαίρεσε τότε έξι μεγάλα φύλλα, τα οποία χάρισε στις κόρες του. Ένα από τα φύλλα αυτά ήταν αυτό που πουλήθηκε σήμερα στο Φοντενεμπλό.

Τα ίχνη των άλλων πέντε φύλλων έχουν χαθεί, όπως αναφέρει το σχετικό τηλεγράφημα του Αθηναϊκού Πρακτορείου Ειδήσεων.

Ένα άλλο φύλλο, που αποσπάστηκε από την κορώνα το 1805, πουλήθηκε τη δεκαετία του 1980 έναντι 80.000 φράγκων και ανήκει πλέον στη συλλογή του Εθνικού Μουσείου του Φοντενεμπλό.

Περίπου 400 αντικείμενα που σχετίζονταν με τον Ναπολέοντα, όπως σημειώνεται, σχετικά πουλήθηκαν στην ίδια δημοπρασία.

Μεταξύ αυτών ήταν και ένα ξύλινο κουτί, διακοσμημένο με χρυσές μέλισσες και λουλούδια, που ανήκε στην Ιωσηφίνα.

Το είχε κατασκευάσει και αυτό ο Μπιενέ και πουλήθηκε έναντι 156.250 ευρώ, ενώ η αρχική εκτίμηση ήταν μεταξύ 40-50.000 ευρώ.

Περισσότερα

Γράμμα ενός 6χρονου στον Άη Βασίλη: Η ζωή σου είναι άδεια!

Ένας 6χρονος από την Ουάσινγκτον έγινε το πρόσωπο της ημέρας για τους ιστοτόπους κοινωνικής δικτύωσης με τον ακραίο σκεπτικισμό που εξέφρασε για τον… Άγιο Βασίλη σε μια επιστολή όπου διαβεβαίωνε ότι η ζωή του καλόκαρδου αγίου είναι «άδεια» και δεν έχει την παραμικρή ιδέα για το αν ο ίδιος ήταν «καλό ή κακό παιδί» την προηγούμενη χρονιά.
Η μητέρα του μικρού, η Σάρα Μακάμον, ανάρτησε την επιστολή στο Twitter την Κυριακή. Μέσα σε λιγότερες από 24 ώρες, το γράμμα στον Άγιο Βασίλη έγινε viral.
«Αυτό το κάνω μόνο για το σχολείο. Ξέρω ότι η λίστα σου με τους άτακτους είναι άδεια. Και η λίστα με τους καλούς είναι άδεια. Και η ζωή σου είναι άδεια. Δεν ξέρεις τι μπελάδες είχα στη ζωή μου. Αντίο», γράφει το παιδί.
Το γράμμα τελειώνει με την τρυφερή αποφώνηση «Με αγάπη», αλλά δεν φέρει υπογραφή αφού ο 6χρονος δηλώνει στον Άγιο: «Δεν σου λέω τ’ όνομά μου».
«Ο 6χρονος δύσπιστος γιος μου έπρεπε να γράψει ένα γράμμα στον Άγιο Βασίλη στο σχολείο. Και το έκανε…» έγραψε η Μακάμον αναρτώντας μια φωτογραφία της επιστολής.
Κάποιοι χρήστες του Twitter εντυπωσιάστηκαν με τη σοφία του παιδιού, άλλοι όμως εξέφρασαν ανησυχία.
Η υπερήφανη μητέρα έσπευσε να τους καθησυχάσει: «ΥΓ. Οι «μπελάδες» στη ζωή του; Ο αδελφός του. Μην καλέσετε την πρόνοια. Πιστέψτε με, το διασκεδάζει πολύ».

Περισσότερα

Η Μπιγιονσέ αλλάζει email κάθε εβδομάδα

Ο Έντ Σίραν που συνεργάστηκε με τη βασίλισσα της ποπ Μπιγιονσέ για το τραγούδι Perfect αποκαλύπτει σε συνέντευξή του ότι είναι αναγκασμένη να αλλάζει διεύθυνση email σχεδόν κάθε εβδομάδα ή τουλάχιστον κάθε δύο με τρεις εβδομάδες.

"Έχω μια διεύθυνση email για να επικοινωνώ μαζί της. Αλλά στην πραγματικότητα αλλάζει κάθε εβδομάδα. Έτσι έστειλα ένα email και μιλήσαμε στο τηλέφωνο. Οι προετοιμασίες βρίσκονται σε εξέλιξη από τον Μάιο", δήλωσε ο Σίραν. Ο διάσημος τραγουδιστής είπε ότι είναι πολύ χαρούμενος για τη συνεργασία τους.

"Λόγω το ότι γέννησε τα δίδυμα τον Ιούνιο, τελειώσαμε το τραγούδι μας το Σεπτέμβριο. Η αρχική εκδοχή του τραγουδιού έγινε με μόνο μία ακουστική κιθάρα. Με πήρε λοιπόν η Μπιγιονσέ τηλέφωνο και μου είπε: δεν ξέρω πώς νιώθεις για αυτό αλλά έβγαλα όλα τα μουσικά όργανα και θα μείνει μόνο η ακουστική κιθάρα", είπε ο Σίραν και συνέχισε περιγράφοντας πως πέρασαν ώρες με τη Μπιγιονσέ στη στούντιο για να ολοκληρώσουν το κομμάτι".

Περισσότερα

Πάνω από τρεις βαθμούς Κελσίου θα αυξηθεί η θερμοκρασία στην Ελλάδα

Οι επικαιροποιημένες εκτιμήσεις της μελέτης της Τράπεζας της Ελλάδος και της Ακαδημίας Αθηνών, δείχνουν ότι μέχρι το τέλος του 21ου αιώνα, οι επιπτώσεις των ανθρωπογενών δραστηριοτήτων θα οδηγήσουν σε μια επιπλέον άνοδο της θερμοκρασίας στην Ελλάδα, ιδίως κατά τους θερινούς μήνες, η οποία θα υπερβαίνει τους τρεις βαθμούς Κελσίου, ξεπερνώντας έτσι τους ετήσιους στόχους της Διάσκεψης του Παρισιού, το 2015.
Αυτό ανέφερε ο ακαδημαϊκός και ομότιμος καθηγητής του πανεπιστημίου Αθηνών, Χρήστος Ζερεφός, σε ομιλία του σε πρόσφατη εκδήλωση της Ακαδημίας Αθηνών, με θέμα τις περιβαλλοντικές και οικονομικές συνέπειες από την ανθρωπογενή παρέμβαση στην κλιματική αλλαγή.
Ο κ. Ζερεφός ανέφερε επίσης, ότι η ήδη παρατηρούμενη μείωση των βροχοπτώσεων του περασμένου αιώνα στη δυτική Ελλάδα, αναμένεται ότι θα συνεχισθεί και στον 21ο αιώνα, με συνέπεια στο τέλος του τρέχοντος αιώνα οι βροχοπτώσεις αναμένεται να έχουν μειωθεί περισσότερο από 15% στη δυτική Ελλάδα.
Τόνισε ακόμη, ότι πιο ανησυχητική είναι η αύξηση στη συχνότητα της εμφάνισης ακραίων καιρικών καταστάσεων, που έχουν σημαντικές επιπτώσεις, όχι μόνο στην αυξημένη πιθανότητα δασικών πυρκαγιών, αλλά επίσης στην αγροτική παραγωγή. Εκτίμησε ότι ορισμένες παραθαλάσσιες περιοχές της χώρας μας θα γίνουν ακόμη πιο ευάλωτες λόγω της διείσδυσης υφάλμυρου ύδατος, εξαιτίας της ανόδου της στάθμης της θάλασσας.

Περισσότερα

Μπορούμε να χάσουμε κιλά κάνοντας σεξ;

Μπορεί το σεξ να μη θεωρείται επίσημα γυμναστική, σε βοηθά όμως να κάψεις μερικές θερμίδες άρα και να φτάσεις έναν βήμα πιο κοντά στον στόχο σου, που δεν είναι άλλος από την απώλεια των περιττών κιλών.
Σύμφωνα με μελέτη του 2013 από το Πανεπιστήμιο του Κεμπέκ, κατά τη διάρκεια του σεξ οι άντρες καίνε κατά μέσο όρο 101 θερμίδες ενώ οι γυναίκες 69. Στη μελέτη παρατηρήθηκαν βέβαια μεγάλες αποκλίσεις μεταξύ των συμμετεχόντων, αφού ορισμένοι άντρες έκαψαν μόλις 13 θερμίδες ενώ άλλοι 306, ενώ για τις γυναίκες οι αντίστοιχοι κατώτατοι και ανώτατοι αριθμοί ήταν 11,6 και 164.
Η ένταση της σεξουαλικής πράξης, αναφέρει η μελέτη στην επιθεώρηση PLOS ONE, ήταν μέτρια και συγκεκριμένα ελαφρώς υψηλότερη από αυτή που επιτυγχάνεται με το απλό περπάτημα αλλά χαμηλότερη από αυτή του τζόκινγκ. Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν 150 σωματικής άσκησης μέτριας έντασης την εβδομάδα κι έτσι μπορείς να συνυπολογίσεις το σεξ στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά σου!
Μπορεί οι 100, 200 ή 300 θερμίδες να μην είναι αρκετές για να παρατηρήσεις αξιοσημείωτη μείωση στο βάρος σου, μάθε όμως επίσης ότι το σεξ μειώνει την όρεξη και τις λιγούρες κι έτσι μπορεί να σε βοηθήσει να καταναλώσεις λιγότερες θερμίδες από τα γεύματά σου μέσα στην ημέρα.
Σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση Nature Reviews Endocrinology, οι επιδράσεις αυτές οφείλονται στην ωκυτοκίνη, γνωστή και ως «ορμόνη της αγάπης», η οποία απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και ιδίως τη στιγμή του οργασμού. Βέβαια, η δράση της ωκυτοκίνης δεν διαρκεί για πολλή ώρα μετά το σεξ.
Με βάση τα παραπάνω, θα μπορούσε να πει κανείς ότι το σεξ πράγματι συμβάλλει στην απώλεια βάρους, ο βαθμός στον οποίο βοηθά όμως εξαρτάται από αρκετούς παράγοντες, όπως η συχνότητα, η διάρκεια και η ένταση της ερωτικής επαφής. Αν και είναι βέβαιο ότι δεν μπορείς να βασιστείς αποκλειστικά στο σεξ για την καθημερινή σου γυμναστική ή για το αδυνάτισμα, τα οφέλη του για την υγεία είναι τόσα πολλά (δες εδώ) που η καύση θερμίδων είναι απλώς ένα μικρό μπόνους!
πηγή: Medical News Today

Περισσότερα

Βραζιλιάνα δήμαρχος υπεξαίρεσε 5 εκατ. από τον προϋπολογισμό των σχολικών γευμάτων

ε ανορθόδοξους τρόπους και από απόστασης διοικούσε η δήμαρχος μιας από τις φτωχότερες πόλεις της Βραζιλίας. Ωστόσο κατάφερε να υπεξαιρέσει από τον προϋπολογισμό παιδείας ποσό ύψους 5 εκατομμυρίων, που επρόκειτο να καλύψει τα σχολικά γεύματα.
Σύμφωνα με ξένα μέσα ενημέρωσης, αφότου έκλεψε περίπου 5 εκατ. ευρώ από τον εκπαιδευτικό προϋπολογισμό, ζούσε τη ζωή της πολυτελώς σε μία πόλη 180 μίλια μακριά από την περιοχή που είχε εκλεγεί. Η πράξη της έχει μάλιστα ιδιαίτερη απαξία αν αναλογιστεί κανείς ότι η πόλη της θεωρείται από τις πλέον φτωχές στη Βραζιλία.
Η Λέιτε έφυγε τον Αύγουστο του 2015, όταν κατηγορήθηκε ότι πήρε χρήματα από τη βορειοδυτική πόλη της Βραζιλίας, Μπομ Ζαρντίμ και ζούσε μια πολυτελή ζωή στο Σάο Λουίζ, την πρωτεύουσα της περιοχής Μαρανχάο.
Μετά από δικαστική μάχη 2,5 ετών, η Λέιτε καταδικάστηκε σε 14 χρόνια και ένα μήνα στη φυλακή για την υπεξαίρεση 5 εκατ. ευρώ, που ήταν προορισμένα για σχολικά γεύματα. Σύμφωνα με τα τοπικά μέσα ενημέρωσης, μπορεί να ασκήσει έφεση στην υπόθεση.
Η ιστορία ξεκινά το 2012, αφότου ο πρώην φίλος της, Χουμπέρτο Ντάντας ντος Σάντος, εξέπεσε από τη θέση του δημάρχου λόγω καταγγελιών περί διαφθοράς. Λίγο αργότερα, η Λέιτε τον αντικατέστησε και τον διόρισε ως σύμβουλό της, με ευθύνη το μεγαλύτερο μέρος της καθημερινής διαχείρισης της πόλης.
Στο μεταξύ, η Λέιτε ζούσε μία έντονα πολυτελή ζωή στο Σάο Λουίζ, που περιελάμβανε ακριβές σαμπάνιες και γρήγορα αυτοκίνητα, ενώ επικοινωνούσε με τους συνεργάτες της μέσω… WhatsApp.
Το σκάνδαλο ξέσπασε όταν το ζευγάρι χώρισε, στις αρχές του 2015 και ο Ντος Σάντος παραιτήθηκε. Ο πρώην φίλος της καταδικάστηκε σε 17 χρόνια στη φυλακή, ενώ ακόμη διαφεύγει της σύλληψης.
Η ίδια πάντως υπήρξε αρκετά προκλητική στα κοινωνικά δίκτυα, διαφημίζοντας την δυνατότητά της να αγοράσει ό,τι θέλει. Την ίδια ώρα, όπως αναφέρουν ξένα μέσα ενημέρωσης, στην πόλη που ήταν δήμαρχος, πολλές οικογένειες στηρίζονται στο σχολείο για να εξασφαλίσουν για το παιδί τους ένα κανονικό γεύμα την ημέρα.

Περισσότερα

Απίστευτο! Συνέλαβαν άνδρα επειδή… μύριζαν οι κάλτσες του

Η αστυνομία στην Ινδία συνέλαβε έναν άνδρα ο οποίος προκάλεσε αναταραχή στους συνεπιβάτες του σε λεωφορείο εξαιτίας της δυσάρεστης μυρωδιάς που ανέδυαν οι κάλτσες του.
Αρκετοί επιβάτες, εξέφρασαν τα παράπονά τους για τον 27χρονο rakash Kumar, ο οποίος «προκάλεσε δημόσια ενόχληση», κατά τη διάρκεια του δρομολογίου προς την πρωτεύουσα της χώρας Δελχί, όταν ο νεαρός αποφάσισε να βγάλει τα παπούτσια του.
Η οσμή ήταν τόσο δυσάρεστη που οι συνεπιβάτες του Kumar του ζήτησαν να φορέσει ξανά τα παπούτσια του ή να θα τον πέταγαν έξω. Εκείνος αρνήθηκε και απειλήθηκε επεισόδιο. Το αποτέλεσμα ήταν οι επιβάτες να αναγκάσουν τον οδηγό να σταματήσει έξω από έναν αστυνομικό σταθμό στο βόρειο ινδικό κράτος Χιμαχάλ Πραντές, όπου κατατέθηκε η καταγγελία.
Τοπικά μίντια μίλησαν με τον «δράστη», ο οποίος αρνήθηκε ότι οι κάλτσες του ήταν απαίσιες και πως οι επιβάτες εναντιώθηκαν μαζί του «χωρίς λόγο».
πηγή: Daily Mail

Περισσότερα

Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις για το επίδομα θέρμανσης

Στα μέσα Δεκεμβρίου αναμένεται να ανοίξει η πλατφόρμα taxisnet για την υποβολή αιτήσεων για το επίδομα θέρμανσης 2017 – 2018. To ποσό που θα διατεθεί φέτος είναι μειωμένο κατά 50% σε σχέση με την περσινή χρονιά.
Η απόφαση θα έχει και γι’ αυτή τη χρονιά αναδρομική ισχύ και οι αγορές πετρελαίου θέρμανσης θα υπολογιστούν από την έναρξη της διάθεσής του.
Tα κριτήρια χορήγησης του επιδόματος θα είναι αυστηρότερα, εισοδηματικά και περιουσιακά. Η καταβολή της πρώτης δόσης θα γίνει την 1η Ιανουαρίου του 2018, ενώ η δεύτερη τον Ιούνιο του
Οι φορολογούμενοι θα πρέπει να υποβάλουν αίτηση μέσω του Taxisnet για να ενταχθούν στο Μητρώο Δικαιούχων του επιδόματος θέρμανσης, όταν ανοίξει η πλατφόρμα. Η αίτηση θα υποβληθεί στη σχετική ιστοσελίδα της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων, αφού ο χρήστης εισέλθει στο σύστημα με χρήση των κωδικών πρόσβασης του στο Taxisnet.

Περισσότερα

Το πιο παγωμένο χωριό του πλανήτη γιορτάζει τον χειμώνα-Στους -56°C

Οι κάτοικοι στο πιο παγωμένο χωριό του πλανήτη γιορτάζουν την έλευση του χειμώνα.
Στο Οϊμιάκον στη Σιβηρία η θερμοκρασία έφτασε τους -56 βαθμούς Κελσίου.
Χειμώνας χωρίς Χριστούγεννα δεν γίνεται και έτσι ο «Παππούς Πάγος» που είναι η σιβηρική απάντηση στον Άγιο Βασίλη έτυχε θερμής υποδοχής και φυσικά ήταν εκείνος που άναψε και εφέτος το δέντρο.
Σύμφωνα με το θρύλο, ο Παππούς Πάγος κάθε φθινόπωρο προβάλει από τον Αρκτικό Ωκεανό και φέρνει το κρύο στην περιοχή με την αναπνοή του.

Περισσότερα

Αγγλικανός ιερέας: «Προσευχηθείτε να γίνει γκέι ο πρίγκιπας Τζορτζ!»

Nα γίνει γκέι ο 4χρονος πρίγκιπας Τζορτζ ζήτησε από τους χριστιανούς να προσευχηθούν ένας υψηλόβαθμος αγγλικανός ιερέας και ακτιβιστής της κοινότητας ΛΟΑΤ  αφού όπως υποστήριξε αυτός θα ήταν ο «πιο σύντομος τρόπος» να υποχρεωθεί η Εκκλησία της Αγγλίας να υποστηρίξει τους γάμους μεταξύ ομοφύλων.
Ο αιδεσιμότατος Κέλβιν Χόλντσγουορθ της Σκωτικής Επισκοπικής Εκκλησίας πρότεινε οι χριστιανοί της Αγγλίας να «ζητήσουν από τον Ύψιστο να ευλογήσει τον πρίγκιπα Τζορτζ με την αγάπη, όταν μεγαλώσει, ενός εξαιρετικού νέου».
Στην σχετική του ανάρτηση στο Twitter, ο αιδεσιμότατος καλεί τους χριστιανούς να πιέσουν την Βουλή των Κοινοτήτων και τα πολιτικά κόμματα και να θίξουν το θέμα στη Γενική Σύνοδο της Εκκλησίας της Αγγλίας. Μετά την ανάρτησή του, το μπλογκ του συγκέντρωσε 3.000 ακολούθους αλλά δέχτηκε και μηνύματα μίσους. Κάποιοι τον κατηγόρησαν για παιδεραστή, τον χαρακτήρισαν «άρρωστο», «διεφθαρμένο», ακόμη και «παραπλανημένο τράγο».
Τον Ιούνιο, η Σκωτική Επισκοπική Εκκλησία, η οποία υπάγεται στην Αγγλικανική Εκκλησία, έγινε το πρώτο μεγάλο χριστιανικό δόγμα στο Ηνωμένο Βασίλειο που επέτρεψε τους γάμους μεταξύ ομοφύλων.
Τα σχόλια του ιερέα Χόλντσγουορθ, ο οποίος είναι υπεύθυνος του Καθεδρικού Σεντ Μέρι’ς στη Γλασκώβη, αναρτήθηκαν στον απόηχο του αρραβώνα του πρίγκιπα Χάρι με την αμερικανίδα ηθοποιό Μέγκαν Μαρκλ και προκάλεσαν την έντονη αντίδραση του πρώην ιερέα της βασίλισσας.
Ο αιδεσιμότατος Γκάβιν Άσεντιν, ιερέας της Εκκλησίας της Αγγλίας, ο οποίος υπηρέτησε την βασίλισσα από το 2008 μέχρι νωρίτερα φέτος, σχολίασε ότι το να προσευχόμαστε να γίνει ομοφυλόφιλος ο πρίγκιπας «είναι περισσότερο κατάρα».
«Αν πρόκειται να προσευχηθείτε για τον πρίγκιπα Τζορτζ, προσευχηθείτε να είναι χαρούμενος…και προσευχηθείτε να εκτελέσει το καθήκον του ως πρίγκιπας, να παντρευτεί και να κάνει παιδιά. Δεν είναι μια θετική προσευχή. Δεν είναι μια ευχή, είναι περισσότερο κατάρα από παραμύθι. Θα έλεγα ότι είναι βαθιά μη χριστιανική», δήλωσε στην εφημερίδα The Times.
«Ένας βασιλικός γάμος θα ξεκαθάριζε πολύ εύκολα τα πράγματα, αλλά μάλλον θα χρειαστεί να περιμένουμε 25 χρόνια για να συμβεί αυτό», κατέληξε.

Περισσότερα

Μέχρι και 800 εκατ. άνθρωποι θα χάσουν τις δουλειές τους λόγω ρομπότ ως το 2030

Μέχρι και 800 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο θα χάσουν τις δουλειές τους ως το 2030 και θα αντικατασταθούν από ρομπότ/ εφαρμογές αυτοματισμού, σύμφωνα με έρευνα του McKinsey Global Institute.
Η «επέλαση των ρομπότ» θα επηρεάσει μέχρι και το 1/5 του παγκόσμιου εργατικού δυναμικού.
Όσον αφορά σε πλουσιότερες χώρες όπως η Γερμανία και οι ΗΠΑ, το 1/3 των εργατικού δυναμικού ενδεχομένως να χρειαστεί επανεκπαίδευση για άλλες δουλειές. Σκληρότερα θα πληγούν οι χειριστές μηχανημάτων και αυτοί που δουλεύουν στον τομέα των τροφίμων. Αξιοσημείωτο είναι το ότι, βάσει της μελέτης, οι πιο φτωχές χώρες, οι οποίες έχουν λιγότερα χρήματα να επενδύσουν σε αυτοματισμούς, θα επηρεαστούν λιγότερο. Σύμφωνα με τους ερευνητές, στην Ινδία μόλις το 9% των θέσεων εργασίας θα αντικατασταθούν από αναδυόμενες τεχνολογίες.
Σύμφωνα με την έρευνα του ινστιτούτου, επαγγέλματα όπως οι μεσίτες, οι βοηθοί/γραμματείς δικηγόρων, οι λογιστές και κάποια είδη προσωπικού γραφείου είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στην αυτοματοποίηση. Την ίδια στιγμή, επαγγέλματα που απαιτούν αλληλεπίδραση με ανθρώπους, όπως οι γιατροί, οι δικηγόροι, οι δάσκαλοι και οι μπάρμεν θεωρούνται πιο «ανθεκτικά» απέναντι στα ρομπότ.
Μεταξύ των άλλων ενδιαφερόντων συμπερασμάτων της έρευνας περιλαμβάνεται το ότι εξειδικευμένες δουλειές χαμηλότερων μισθών (κηπουροί, υδραυλικοί κ.α.) θα επηρεαστούν επίσης λιγότερο. Την ίδια στιγμή, στις ανεπτυγμένες χώρες θα αυξηθεί η ανάγκη για μόρφωση πανεπιστημιακού επιπέδου, καθώς θα μειώνονται οι δουλειές για τις οποίες αρκούν χαμηλότερα επίπεδα μόρφωσης.
Στις ΗΠΑ και μόνο, αναμένεται να χαθούν από 39 μέχρι 73 εκατομμύρια δουλειές ως το 2030, αλλά περίπου 20 εκατομμύρια από αυτούς τους εργαζομένους ενδεχομένως να μπορέσουν να βρουν εύκολα δουλειά σε άλλες βιομηχανίες.
Γενικότερα, οι ερευνητές εκτιμούν πως ο κόσμος θα δει ένα επίπεδο μετάβασης επιπέδου αντίστοιχου αυτού των αρχών του 20ού αιώνα, όταν μεγάλο μέρος της οικονομικής δραστηριότητας πέρασε από τη γεωργία στη βιομηχανία και τα εργοστάσια. Παρόλα αυτά, υπογραμμίζουν πως οι νέες τεχνολογίες θα φέρουν νέα είδη θέσεων εργασίας- όπως στην περίπτωση του προσωπικού υπολογιστή τη δεκαετία του 1980, που άνοιξε ολόκληρους νέους τομείς επαγγελμάτων.
Σε κάθε περίπτωση πάντως, οι ερευνητές συνιστούν στις κυβερνήσεις να καταρτίσουν και θέσουν σε εφαρμογή σχέδια επανεκπαίδευσης των πολιτών τους.

Περισσότερα

Δείπνο κάτω από το νερό: To πρώτο υποβρύχιο εστιατόριο στην Ευρώπη

Σχεδιασμένο από το στούντιο αρχιτεκτονικής "Snøhetta", αυτή η ανθεκτική κατασκευή είναι χωρισμένη στα δύο στη νοτιότερη ακτογραμμή της Νορβηγίας. Η μισή μέσα και η μισή έξω από το νερό!
Φτιαγμένο έτσι ώστε να μοιάζει με ένα βυθισμένο...κουτί , η πανοραμική αίθουσα με το τεράστιο παράθυρο στο εστιατόριο αυτό ονόματι UNDER βρίσκεται 15 πόδια κάτω από τη θάλασσα. Και για να αντέχει τις ταραχώδεις καιρικές συνθήκες και τις τρικυμίες σε περίπτωση κακού καιρού, οι αρχιτέκτονες δεν τσιγκουνεύτηκαν το σκυρόδεμα! Ένα πολύ ανθεκτικό, πολύ ξεχωριστό, πολύ... υποβρύχιο εστιατόριο σας περιμένει!
Το όνομά του έχει διπλό νόημα: Στα νορβηγικά, η λέξη "UNDER" σημαίνει "θαύμα" εξηγούν οι δημιουργοί του έργου. Και μάλλον... είναι!

 

Περισσότερα

Πως να ηρεμήσεις άμεσα, αν έχεις νεύρα!

Είναι η στιγμή που παγώνει ο χρόνος, και εσύ φαντασιώνεσαι να σκοτώνεις κόσμο. Να ξεσπάς με μανία σε αυτόν που σε έκανε να εκραγείς.
Επειδή όμως είμαστε κοινωνικά όντα, και δεν πρέπει να βγάζουμε προς τα έξω τον κακό μας εαυτό, δες μερικούς τρόπους για να αποφορτίζεσαι γρήγορα και αποτελεσματικά.
Βάλε τη μουσική που σου αρέσει.
Δυνατά ή χαμηλά, σε ένταση, εσύ θα βρεις ποιο έχει αποτέλεσμα πάνω σου. Το σημαντικό είναι να απομονώσεις, τους ήχους γύρω σου, και να ακούς μόνο το τραγούδι που επέλεξες.
Φέρε στο μυαλό σου αγαπημένα στιγμιότυπα από τη ζωή σου.
Θα είναι οι στιγμές με το σύντροφό σου, θα είναι αναμνήσεις με φίλους, με τη γιαγιά που σε έπαιρνε αγκαλιά, επέλεξε μία και ζήσε την από την αρχή. Αφιέρωσε της χρόνο, και θα δεις τη πίεσή σου να πέφτει.
Πιες τσάι ζεστό.
Τα θερμά ροφήματα, όχι βέβαια ο καφές, έχουν ευεργετικές ιδιότητες πάνω στο νευρικό σύστημα. Για γρηγορότερα αποτελέσματα ακούμπησε τα χέρια σου πάνω στη ζεστή κούπα.
Πιες πολύ νερό.
Όταν αισθανόμαστε πίεση από τα νεύρα, πρέπει να πηγαίνουμε τουαλέτα για ούρηση. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος, για να οδηγηθούμε στη τουαλέτα, είναι το νερό.
Κάνε μασάζ γύρω από τα αυτιά.
Όταν χάνουμε την ψυχραιμία μας, νιώθουμε υπερβολική πίεση γύρω από τα αυτιά. Κάντε κυκλικές κινήσεις γύρω από τα αυτιά για να αποσυμφορήσετε την περιοχή.

 

Περισσότερα

Όσα χρειάζεται να ξέρεις για τα καυσόξυλα

Με τη πτώση της θερμοκρασίας να έχει γίνει αισθητή στη χώρα μας, όλο και περισσότεροι Έλληνες ψάχνουν εναλλακτικές μορφές θέρμανσης, για να εξοικονομήσουν χρήματα.
Οι τιμές του πετρελαίου παραμένουν υψηλές, ενώ και το φυσικό αέριο παρουσιάζει ανοδικές τάσεις. Το ξύλο σαν καύσιμη ύλη παρουσιάζει άνθιση τα τελευταία χρόνια, με τα τζάκια και τις ξυλόσομπες να έχουν ξαναμπεί στα ελληνικά νοικοκυριά.
Οι ειδικοί στα καυσόξυλα επισημαίνουν μερικά tips για να έχετε μεγαλύτερη απόδοση, υψηλότερες θερμοκρασίες και λιγότερες απώλειες.
Προσπαθήστε να αγοράσετε ξηρά ξύλα, χωρίς υγρασία. Συνήθως τα καυσόξυλα περέχουν 30 εώς 50% υγρασία, με απότελεσμα ένα 25% της ενέργειας πηγαίνει στην έξατμιση του νερού που περιέχεται στα ξύλα.
Προτιμήστε ξύλα που έχουν κοπεί τους καλοκαιρινούς μήνες και έχουν προλάβει να αποθηκευτούν σε αποθήκες αποξήρανσης.
Τα ξύλα πρέπει να αποθηκεύονται σκεπασμένα και καλυμμένα από τον αέρα και τη βροχή.
Ο χώρος αποθήκευσης τους καλό θα ήταν να βλέπει ήλιο.
Το δάπεδο και το δωμάτιο που φυλάσσονται θα πρέπει να μην έχει καθόλου υγρασία. Το ξύλο έχει τη τάση να απορροφά την υγρασία του χώρου με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή του.
Τα ξύλα πρέπει πριν τη καύση τους να βρίσκονται κοντά στο αναμμένο τζάκι. Η προθέρμανση των καυσόξυλων μεγιστοποιεί την απόδοσή τους.

 

Περισσότερα

Κατερίνα Καινούριου: Στην αντεπίθεση περνά για την υπόθεση του κυκλώματος κοκαΐνης στο Κολωνάκι

Το νομικό της οπλοστάσιο επιστράτευσε η Κατερίνα Καινούργιου, αποστέλλοντας εξώδικο με αφορμή φωτογραφίες της σε ιστοσελίδα και εφημερίδα που τη συνδέουν με την υπόθεση της κοκαΐνης στο Κολωνάκι.
Σύμφωνα με ανακοίνωση του δικηγορικού γραφείου της Αρχοντούλας Παπαναγιώτου, που εκπροσωπεί την παρουσιάστρια, η Κατερίνα Καινούργιου ζητά να μην γίνεται οποιαδήποτε χρήση φωτογραφίας της σε θέματα που αφορούν το κύκλωμα κοκαΐνης.
Η αφορμή ήταν δημοσίευμα στο οποίο υπάρχει φωτογραφία της ίδιας με τον πρώην σύντροφό της, Βασίλη Σταθοκωστόπουλο, τον οποίο επίσης εμπλέκουν δημοσιεύματα. Αναλυτικά η ανακοίνωση αναφέρει:

«Η κα Καινούριου επιθυμεί με την παρούσα να ενημερώσει όλα τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ότι έχει ήδη κινηθεί νομικά σε βάρος της ιστοσελίδας www.makeleio.gr, λόγω παράνομης χρήσης από την ως άνω ιστοσελίδα φωτογραφίας της μαζί με τον πρώην σύντροφό της σε δημοσίευμα με τίτλο "ΟΛΑ ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ στο κύκλωμα της ΚΟΚΑΣ. Συλλήψεις, ανακρίσεις και προφυλακίσεις. Η μισή κοσμική και πάμπλουτη Ελλάδα στα δίχτυα της Μαφίας των ναρκωτικών. Εμείς δεν βάζουμε την υπογραφή μας στη συνωμοσία της σιωπής και πράττουμε το δημοσιογραφικό μας καθήκον. ΟΛΟΙ ΛΟΙΠΟΝ ΣΤΗ ΦΟΡΑ". Παράλληλα, επιφυλασσόμενη παντός δικαιώματός της αιτείται με την παρούσα να απόσχετε από οποιαδήποτε χρήση της φωτογραφίας της σε ανάλογα δημοσιεύματα αναφερόμενα στο λεγόμενο κύκλωμα ναρκωτικών του Κολωνακίου, καθώς, όπως πολύ καλά γνωρίζετε, η κα Καινούριου ουδεμία σχέση δεν έχει με τη συγκεκριμένη υπόθεση».

Στη αντεπίθεση πέρασε και ο επιχειρηματίας Βασίλης Σταθοκωστόπουλος, ο οποίος είδε επίσης το όνομά του να εμπλέκεται στο δημοσίευμα σχετικά με το κύκλωμα ναρκωτικών. Ο Β. Σταθοκωστόπουλος μέσω επιστολής της δικηγόρου του στα ΜΜΕ ξεκαθαρίζει ότι δεν έχει καμία σχέση με την υπόθεση και ότι το όνομα που αναφέρθηκε σε δημοσίευμα είναι απλή συνωνυμία. Στην επιστολή του, που έστειλε στα μμε η πληρεξούσιος δικηγόρος του Ειρήνη Λιοφάγου, ο Βασίλης Σταθοκωστόπουλος επισημαίνει:

Με την παρούσα επιστολή σας ενημερώνω ότι με έκπληξη, μεγάλη αγανάκτηση και οργή αντίκρισα φωτογραφία μου στο σημερινό εξώφυλλο της εφημερίδας «ΜΑΚΕΛΕΙΟ» με τίτλο «ΟΛΑ ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ ΣΤΟ ΚΥΚΛΩΜΑ ΤΗΣ ΚΟΚΑΣ» συνδέοντας αυθαίρετα και αβάσιμα το όνομα μου με την συγκεκριμένη εγκληματική πράξη, ενώ ουδεμία σχέση έχω με τέτοιες συνήθειες και δραστηριότητες. Επειδή το πρόσωπο που αναφέρεται στο εν λόγω δημοσίευμα έχει απλώς το ίδιο ονοματεπώνυμο με εμένα, ανήκει σε άλλη οικογένεια επομένως αυθαίρετα και εσφαλμένα έχει δημοσιεύσει φωτογραφία μου. Θα ήθελα δε να διευκρινιστεί ότι τόσο εγώ όσο και η οικογένεια μου δεν συνεργαζόμαστε επιχειρηματικά με τον κύριο Β. Σ. και το μόνο κοινό στοιχείο μας είναι η συνωνυμία. Ειδικότερα ουδεμία σχέση έχω τόσο εγώ όσο και η οικογένειά μου με τις επιχειρήσεις "LILI SHU", που εδρεύει στο Κολωνάκι και "HAMA" που εδρεύει στη Γλυφάδα, ούτε όμως και με οποιαδήποτε άλλη επιχείρηση μετέχει ο κύριος Β. Σ.. Η εν λόγω δημοσίευση είναι καθ' όλα συκοφαντική για το πρόσωπο μου και την οικογένεια μου με επιβλαβείς προεκτάσεις για την επιχειρηματική μου φήμη καθότι θέλει να εμπλέκομαι σε κύκλωμα κοκαΐνης, γεγονός που είναι απολύτως ψευδές και δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στην επαγγελματική μου υπόσταση. Προκειμένου να αποτραπεί τυχόν αναπαραγωγή του εν λόγω δημοσιεύματος και της ψευδούς αναφοράς του στο πρόσωπο μου από όλα τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και μέσα κοινωνικής δικτύωσης σας παρακαλούμε πολύ όπως λάβετε σοβαρά υπ΄ όψιν την παρούσα και απέχετε από την αναδημοσίευση τέτοιων ψευδών ειδήσεων και συνδέσεων του ονόματος μου με την εγκληματική συμπεριφορά που αναφέρεται το εν λόγω δημοσίευμα, κατά του εκδότη του οποίου θα καταθέσουμε μηνύσεις και αγωγές.

 

Περισσότερα

Μια 23χρονη γράφει για το τι σημαίνει να υποφέρεις από άγχος

«Το άγχος σε ξυπνάει στις 3 τα χαράματα από έναν νεκρό ύπνο επειδή η καρδιά σου παλεύει. Το άγχος ξεσπάει σε ένα εξάνθημα χωρίς λόγο. Το άγχος δίνει έμφαση σε πράγματα που μπορεί να είναι ή να μην είναι πραγματικά. Το άγχος αμφισβητεί την πίστη σας. Το άγχος καλεί την αδελφή σας 3 ώρες πριν σηκωθεί για δουλειά, με την ελπίδα ότι θα απαντήσει έτσι ώστε να μπορέσετε να ξεπεράσετε την κρίση. Το άγχος είναι ένα ντους 2 π.μ.
Το άγχος είναι η διάθεσή σας να αλλάζει μέσα σε λίγα λεπτά. Το άγχος φωνάζει, φέρνει πραγματικά και οδυνηρά δάκρυα. Το άγχος είναι ναυτία. Το άγχος είναι ανησυχητικό. Το άγχος είναι σκοτεινό. Το άγχος είναι ο φόβος. Το άγχος είναι ανησυχία. Το άγχος αποβάλλεται σωματικά και συναισθηματικά. Το άγχος είναι ωμό. Το άγχος είναι πραγματικό. Το άγχος μεγαλώνει τη μικρότερη ενόχληση. Το άγχος είναι αναδρομικό. Το άγχος είναι "τι θα συμβεί αν". Το άγχος είναι πολλά "τι συμβαίνει" και "δεν ξέρω".
Πρόκειται για την ιστορία της 23χρονης makeup artist, Nichole Morefield, η οποία μίλησε ανοιχτά στο διαδίκτυο για το πώς είναι να πάσχει κάποιος από άγχος.
«Από τότε που με θυμάμαι, έχω πάντα άγχος. Για πολύ καιρό, ακόμη και τώρα, η δική μου οικογένεια δεν καταλάβαινε τι είναι λάθος. Μου είπαν ότι είναι όλα στο μυαλό μου και ότι πρέπει απλώς να κοιμηθώ περισσότερο», δήλωσε.

Περισσότερα

Μητσοτάκης σε απολυμένο σχολικό φύλακα: Περασμένα, ξεχασμένα –Στεναχωρήθηκα κι εγώ

Αντιμέτωπος με έναν απολυμένο σχολικό φύλακα που επαναπροσλήφθηκε από την κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ, βρέθηκε, όπως γραφει το thestival.gr, ο πρόεδρος της ΝΔ Κυρ.Μητσοτάκης μετά την ομιλία του στο 7ο προσυνέδριο του κόμματος στη Θεσσαλονίκη.
Ο απολυμένος σχολικός φύλακας πλησίασε τον πρόεδρο της Ν.Δ. και ζήτησε να του απευθύνει ένα ερώτημα. «Εσείς ο ίδιος προσωπικά με αποφάσεις σας, μας βγάλατε σε διαθεσιμότητα και ανεργία. Είμαι νεοδημοκράτης από το 1989, ποιος ο λόγος την επόμενη ημέρα να ψηφίσω τον Κυριάκο Μητσοτάκη, ο οποίος ο ίδιος προσωπικά με έδιωξε και με έβγαλε σε ανεργία;».
«Το κεφάλαιο αυτό έκλεισε. Θα ψηφίσεις τη Νέα Δημοκρατία αν σε πείσανε όλα τα υπόλοιπα, αλλά το κεφάλαιο αυτό έκλεισε. Μην επανέλθουμε εκεί ήταν μια πολύ επώδυνη περίοδος για όλους μας, πρώτα για σας, αλλά και για μένα» του απάντησε ο κύριος Μητσοτάκης και η συζήτηση τελείωσε εκεί χωρίς παρατράγουδα.

Περισσότερα