Το ήξερες Σοφάκη ότι...;

Προσπάθησα αρκετές φορές να κρατήσω ημερολόγιο, αλλά ποτέ δεν τα κατάφερα. Πάντα όμως είχα το Σοφάκη μου να τα λέω και να τα κρατά στη μνήμη της. Τώρα που εκείνη λείπει λέω να ξανακάνω μία προσπάθεια. Θα το ονομάσω Σόφη...

Το ήξερες Σοφάκη ότι...;

Αγαπημένη μου Σόφη,

    Πριν μερικές μέρες άκουσα κάτι, μία πληροφορία που μπορεί αν μην έχει καμία χρησιμότητα , αλλά είναι ενδιαφέρουσα και προσθέτει κάτι στις γενικές γνώσεις μας. Στη συνέχεια σκέφτηκα το πόσα πράγματα ακούμε και μαθαίνουμε , μπορεί να μας εντυπωσιάσουν μπορεί και όχι αλλά είναι σημαντικά και χρήσιμα. Παρόλα αυτά στην επόμενη συζήτηση τα έχουμε  ξεχάσει κι έτσι αυτά τα πολύ ενδιαφέροντα μένουν μόνα, να διαλαλούν τη χρησιμότητά τους κάπου στα πίσω της μνήμης μας.
   Είπα λοιπόν Σοφάκη να τα λέω σε' σένα και στην παρέα κι έτσι ίσως κάνουν καλό σε κάποιον , έστω κι ένας να είναι , καλά θα είναι.Σίγουρα πολλοί άλλοι θα μοιράζονται την ίδια γνώση μαζί μου. Όποιος λοιπόν ξέρει να μην τα πει πριν τελειώσω και χάσω τη χαρά. Όπως κάναμε μικροί με τα ανέκδοτα "ε, άμα το ξέρεις μην το πεις ".
   Το ήξερες Σοφάκη, ότι στην Ρωσία υπάρχει ένας γιατρός ονόματι Doctor Zobin ( το όνομα δεν σε προϊδεάζει και πολύ θετικά )  ο οποίος έχει αναπτύξει μέθοδο θεραπείας των εθισμένων στα ναρκωτικά και όχι μόνο. Γνωστός του αδερφού μου έχει δικό του άνθρωπο που πήγε εκεί θεραπεύτηκε και τώρα ζει μία φυσιολογική ζωή. Η κλινική του γιατρού είναι στη Μόσχα, η θεραπεία κρατάει 30 λεπτά, είναι ανώδυνη και για την επιτυχία της τίθενται από τον γιατρό οι εξής όροι: ο ασθενής να είναι πραγματικά αποφασισμένος να το κάνει, να μην ξαναέρθει σε επαφή με ναρκωτικά γιατί θα πεθάνει ακαριαία στην πρώτη χρήση, να δουλεύει και να γυμνάζεται.Το κόστος είναι κάπου στις 5.000 ευρώ, πάνω κάτω. Η κύρια ερώτηση μου ήταν "Και καλά πως δεν το έχουν φάει ακόμη τον γιατρό;" Η απάντηση ήταν ότι ζει φρουρούμενος και ότι έχει φροντίσει όλα αυτά που ξέρει να δοθούν στους βοηθούς σε περίπτωση χαμού του. Δεν είναι θαυματοποιός ο άνθρωπος απλά έχει βρει μία μέθοδο κι έχουν μέσω αυτής σωθεί πολλοί άνθρωποι. Για περισσότερες πληροφορίες στο site του http://www.zobin.ru/greek/press.htm το οποίο είναι μεταφρασμένο και στα ελληνικά! Από τα δύο βίντεο που έχει προς το τέλος της σελίδας είδα εκείνο που είναι δεξιά και στο οποίο φαίνεται όλη η διαδικασία της θεραπείας του.
    Και μια που πιάσαμε τα ιατρικά, το ήξερες Σοφάκη ότι υπάρχει ένας παππούς στα Άνω Πορόια Σερρών που έχει βρει ένα φάρμακο για την ψωρίαση; Ούτε αυτός είναι θαυματοποιός. Είχε παλιά αγελάδες που απέκτησαν ψωρίαση. Ξεκίνησε να κάνει "πειράματα" με διάφορα βότανα και φυτά μέχρι που βρήκε μία φόρμουλα που του έδωσε την αλοιφή για να γιατρέψει τις αγελάδες του. Αποφάσισε να τη χρησιμοποιήσει και σε ανθρώπους, είδε αποτελέσματα κι εδώ και πολλά χρόνια έχει δώσει, δεν ξέρω με τι κόστος βέβαια, τη λύση σε πάρα πολλούς . Ο άντρας φίλης μου βρήκε την υγειά του με τον συγκεκριμένο παππού "θυσιάζοντας" βέβαια και μερικές από τις διατροφικές του απολαύσεις ,που όλοι όσοι υποφέρουν από την ασθένεια προφανώς ξέρουν ότι πρέπει να αποφεύγουν. Πάντως ο άνθρωπος είδε μεγάλη βελτίωση.
    Το ήξερες Σοφάκη μου ότι το νερό της Θεσσαλονίκης ,παρόλη την υψηλή περιεκτικότητα του σε άλατα, είναι από τα πιο ευεργετικά για τον άνθρωπο νερά; Ίσως τα πλυντήρια μας να μην έχουν σε ιδιαίτερη υπόληψη το νερό που φτάνει στις βρύσες μας, αλλά από πολύ έγκυρη και οικεία πηγή έμαθα πρόσφατα ότι είναι πολύ καλό για πόση και πως το γεγονός αυτό δεν γίνεται και ιδιαίτερα γνωστό για ευνόητους λόγους. Ποιος Σοφάκη θα πάει να αγοράσει εμφιαλωμένο όταν ξέρει πως μπορεί δωρεάν να έχει ένα πολύ καλύτερο νερό; Εγώ ανέκαθεν προτιμούσα το τρεχούμενο νερό γιατί πριν χρόνια είχα ακούσει από κάποιον χημικό, που ασχολούνταν με το θέμα ,πως "το χειρότερο τρεχούμενο νερό είναι καλύτερο από το οποιοδήποτε εμφιαλωμένο". Φυσικά εξαιρούνται οι περιπτώσεις που εμπλέκονται νερά δηλητηριασμένα.
    Και τέλος  το ήξερες Σοφάκη ότι υπάρχει νόμος με τον οποίο οι γυναίκες που είναι εργαζόμενες κι έχουν άδεια εγκυμοσύνης μπορούν να διεκδικήσουν χρήματα από το Ι.Κ.Α σε περίπτωση που ο εργοδότης πληρώσει όλο το ποσό των κρατήσεων του ΙΚΑ μετά από ένα διάστημα; Κανονικά θα πρέπει να πληρώσει το μισό ποσό των κρατήσεων και να δώσει το υπόλοιπο στην εργαζόμενη ,καθώς τα υπόλοιπα τα δίνει το ΙΚΑ. Αν όμως ο εργοδότης δώσει όλο το ποσό τότε η εργαζόμενη μπορεί να πάρει τα χρήματα που θα έπρεπε να είχε πάρει, από το ΙΚΑ. Εγώ πάντως πρόσφατα το άκουσα και φαντάζομαι ότι πολλές γυναίκες που τους ενδιαφέρει άμεσα μπορεί να μην το γνωρίζουν. Δεν ξέρω αν τα είπα και πολύ καθαρά πάντως όποιος ενδιαφέρεται μπορεί αν το ψάξει.
    Αυτά είχα να πω Σοφάκη για σήμερα. Λέω να σημειώνω τέτοια πράγματα που μαθαίνω και να τα γράφω κατά καιρούς. Είπαμε έστω κι ένας να επωφεληθεί , θα είναι κέρδος.
   
    Με ευχές για μία καλή εβδομάδα

    Σε φιλώ γλυκά κοριτσάκι.

 http://dears0fi.blogspot.gr

Περισσότερα

Η πολεμική αεροπορία γιορτάζει με ξεναγήσεις στο στρατιωτικό αεροδρόμιο και αεροπορικές επιδείξεις!

Δείτε την ανακοίνωση της Πολεμικής Αεροπορίας σχετικά με τις εκδηλώσεις που διοργανώνει στη Θεσσαλονίκη για τον εορτασμό του προστάτη της Αρχαγγέλλου Μιχαήλ.

"1. Σας γνωρίζουμε ότι στις 7, 8, 9 και 10 Νοεμβρίου 2013 η Πολεμική Αεροπορία εορτάζει τον Προστάτη της Αρχάγγελο Μιχαήλ.

2. Κατά τις εορταστικές εκδηλώσεις, που θα πραγματοποιηθούν στο αεροδρόμιο της Μίκρας, το κοινό θα έχει την ευκαιρία να γνωρίσει από κοντά το προσωπικό, το υλικό και τα μέσα της Πολεμικής Αεροπορίας στη στατική έκθεση αεροσκαφών, οπλισμού και εξοπλισμού που θα δημιουργηθεί σε ανοικτό και κλειστό χώρο.

3. Το Στρατιωτικό αεροδρόμιο της Μίκρας θα είναι ανοικτό για το κοινό (ελεύθερη είσοδος - δεν απαιτείται συνεννόηση) την Παρασκευή 8-11-13 από τις 11:30 έως τις 17:00 ενώ τις υπόλοιπες ημέρες (7-9-10 Νοεμβρίου) από τις 09:00 έως τις 17:00.

4. Για να επισκεφθείτε το στρατιωτικό αεροδρόμιο της Μίκρας ακολουθείτε το δρόμο Θεσσαλονίκης-Περαίας. Αφού προσπεράσετε τη διασταύρωση του Κρατικού Αερολιμένα «Μακεδονία», τη διασταύρωση του καζίνο REGENCY και τη διασταύρωση του κτιρίου της ασφαλιστικής εταιρίας «INTERSALONIKA», συναντάτε τους φωτεινούς σηματοδότες στο κέντρο διασκέδασης «ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ-ΝΕΡΑΪΔΑ» (αριστερά κατευθύνεστε προς το Ν. Ρύσιο) όπου στα δεξιά σας υπάρχει πινακίδα με την ένδειξη ΄΄113 ΠΜ΄΄. Στρίβετε δεξιά και στα 50 μέτρα συναντάτε την πύλη του Στρατιωτικού Αεροδρομίου Μίκρας.

5. Επίσης, η Πολεμική Αεροπόρια, στο πλαίσιο των εορταστικών εκδηλώσεων του προστάτη της Αρχαγγέλου Μιχαήλ, έχει προγραμματίσει αεροπορική επίδειξη αεροσκάφους F-16 της ομάδας επιδείξεων "ΖΕΥΣ" άνωθεν της πόλης της Θεσσαλονίκης, το Σάββατο 9-11-2013 στις 12:00 το μεσημέρι. Η επίδειξη θα πραγματοποιηθεί στο θαλάσσιο χώρο μεταξύ του Λευκού Πύργου και του Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης."

http://www.seleo.gr

Περισσότερα

Αντιμετωπίζοντας την ανεργία μέσα στην οικογένεια

Η οικονομική κρίση που πλήττει τη χώρα μας επιφέρει δυσμενείς επιπτώσεις στην οικονομική, αλλά και στην ψυχική κατάσταση των ατόμων. Οι άνεργοι αποτελούν μία ευαίσθητη ομάδα, καθώς πλήττονται από αυτήν. Ποιές συναισθηματικές καταστάσεις δοκιμάζει ένας άνθρωπος όταν διέρχεται μιας τόσο επώδυνης φάσης στη ζωή του; Θλίψη, ανησυχία, πικρία, απελπισία, αίσθηση ανικανότητας συντήρησης του εαυτού, αλλά και της οικογένειάς του, φόβος και κατάθλιψη κυριεύουν τη ζωή του. Πράγματι, σε περιπτώσεις ατόμων που έχουν χάσει μια μακροχρόνια σταθερή εργασία, το στρες που βιώνουν θεωρείται πως είναι μεγαλύτερο από το στρες που εκλύεται από το θάνατο ενός φίλου ή από αυτό της ύπαρξης μιας σοβαρής αρρώστιας στην οικογένεια.

Μπορεί κανείς να είναι άνεργος και να παραμένει καλός γονιός; Μερικές φορές είναι δύσκολο ο γονιός να αντιμετωπίσει την κατάσταση αυτή με ψυχραιμία εξαιτίας των υψηλών προσδοκιών για όσα πρέπει να προσφέρει στην οικογένειά του. Η διαχείριση της κατάστασης αυτής χρήζει άμεσης αντιμετώπισης, καθώς αναδύονται πολλαπλά προβλήματα που αφορούν κυρίως τη διατάραξη των σχέσεων ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας, αλλά και την απώλεια της αυτοπεποίθησης στο έργο της διαπαιδαγώγησης των παιδιών.

Ποιά συναισθήματα βιώνει ένας άνεργος γονιός;

• Η πόρτα της αμφιβολίας ανοίγει…ανάμεσα στο ζευγάρι

Ένας άνεργος γονιός προσάπτει διάφορες κατηγορίες στον εαυτό του και νιώθει ότι έχει χάσει το κύρος του. Πλέον θεωρεί ότι είναι ένας κακός σύζυγος και αντιμετωπίζει με αμηχανία και τύψεις την επικείμενη οικονομική εξάρτησή του από το σύντροφό του. Την εν λόγω κατάσταση αναζωπυρώνουν διάφορες σκέψεις που συνδέονται με την ανασφάλεια που ανακύπτει  από το εξής ερώτημα: «Πώς μπορεί ο σύζυγός μου να βασιστεί πάνω μου, όταν εγώ ο ίδιος δεν μπορώ να του προσφέρω ασφάλεια;».

• Και οι ενοχές αδρανοποιούν το γονεϊκό τους ρόλο

Ο ξαφνικός αποκλεισμός τους από τον επαγγελματικό τομέα επιφέρει συναισθήματα ανεπάρκειας και ενοχής στη σχέση τους με τα παιδιά. Το συναίσθημα της ανεπάρκειας απορρέει είτε επειδή νιώθουν ανίκανοι πια να ικανοποιήσουν τις προσδοκίες των παιδιών τους, είτε από την ιδέα πως τα παιδιά τους πρόκειται να τους συγκρίνουν με τους εργαζόμενους γονείς των φίλων τους. Νιώθουν μειονεκτικά και πιστεύουν πως δεν έχουν το κύρος και ούτε το δικαίωμα να επιβάλλουν μια αρχή στο παιδί τους, να το νουθετήσουν ή να θέσουν όρια στη συμπεριφορά του. Η εικόνα του παιδιού να στέκεται όρθιο και να λέει: «Πώς μπορείς να απαιτείς κάτι από εμένα, ενώ εσύ δεν είσαι σε θέση να βρεις ακόμη εργασία;» φαντάζει ιδιαίτερα  τρομακτική στο μυαλό τους.

• Το φάντασμα της υποτίμησης πλανάται

Συναισθήματα ντροπής κυριεύουν τον γονιό. Η ντροπή αυτή γίνεται ακόμη πιο φανερή, εάν το παιδί αρνηθεί να πράξει αυτό που έχει υποδείξει. Ο γονιός, που υπό κανονικές συνθήκες, θα έλεγε ρητά, «όχι», τώρα δυσκολεύεται να αρνηθεί. Φαντάζεται πως το παιδί του συνδέει την άρνησή του με οικονομικούς λόγους: «Ο πατέρας μου/ Η μητέρα μου δεν μπορεί να κάνει τίποτα πια…».

Πώς ένα παιδί βιώνει την απόλυση του γονιού του;

Το παιδί αντιμέτωπο με την ανεργία των γονιών του ενδέχεται να αντιδράσει με δύο ακραίους τρόπους, οι οποίοι είναι μεταξύ τους αντίθετοι. Από τη μια, ενδέχεται να τους στηρίξει οικονομικά πιάνοντας δουλειά. Και από την άλλη, μπορεί να τους προσάψει κατηγορίες για τα αγαθά που έχει στερηθεί.

Η παραμυθένια ζωή επιφέρει ευτυχία; 

Η ιδέα ότι το παιδί μπορεί να νιώθει ότι στερείται κάτι οφείλεται στη δική τους σύγχυση και απογοήτευση. Τελικά, γίνονται όμηροι των σκέψεών τους, αφού δεν γνωρίζουν τον τρόπο σκέψης της παιδικής ηλικίας. Πράγματι, ορισμένοι γονείς παρομοιάζουν την παιδική ηλικία με ένα βασίλειο του οποίου ο πρίγκιπας είναι το παιδί τους και οι ίδιοι επιφορτίζονται με το ρόλο της προσφοράς υλικών αγαθών. Ο τρόπος προσέγγισης της πραγματικότητας κατ’ αυτόν τον τρόπο είναι ιδιαίτερα προβληματικός και λανθασμένος.

Η ευτυχία δεν μπορεί να ταυτιστεί σε καμία περίπτωση με την παροχή και δη την ποσότητα των υλικών αγαθών. Ένα παιδί που δε στερείται ποτέ τίποτα, δεν είναι ένα ευτυχισμένο παιδί. Ο συλλογισμός ενός παιδιού που βιώνει μία κατάσταση συνεχούς απόκτησης δώρων και υλικών αγαθών αποδίδεται πολύ απλά ως εξής: «Από τη στιγμή που οι γονείς μου θεωρούν ότι δεν μου έχουν προσφέρει πολλά αγαθά, τότε αυτό δεν είναι αρκετό, και δεν μπορώ να είμαι χαρούμενος με αυτό». Η ζωή του χαρακτηρίζεται από μία ατελείωτη αναμονή. Περιμένει να αποκτήσει επιτέλους εκείνο το αντικείμενο που θα του προσφέρει τη χαρά και συνειδητοποιώντας όμως πως δεν έρχεται ποτέ, περιμένει επ’ αόριστον για εκείνο το αντικείμενο που τελικά θα του την παράσχει…

Εν ολίγοις, καλός γονιός δεν λογίζεται εκείνος που κάθε πρωί ντύνεται Άγιος Βασίλης, αλλά εκείνος που θα δώσει τα κατάλληλα ερεθίσματα στο παιδί του για να αναπτύξει εκείνες τις δεξιότητες που θα καταστούν ικανές και χρήσιμες να ενταχθεί ομαλά στην κοινωνία και να την αντιμετωπίσει.

Η πραγματικότητα και οι κανόνες της

Ο πραγματικός κόσμος δεν είναι αυτός της φαντασίας και των ονείρων, αλλά διέπεται από κανόνες που πρέπει να μάθει κανείς να υπακούει και να συμμορφώνεται. Είτε με εργασία, είτε χωρίς, ο ρόλος των γονέων στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών δε θα πρέπει να μειώνεται ή να αμφισβητείται. Τα παιδιά χρειάζονται σαφείς και σταθερές συναισθηματικές σχέσεις. Ο γονιός οφείλει να θέτει όρια, δηλαδή να περιορίζει και να αποδεσμεύει τα παιδιά, δίνοντας την ώθηση να αυτοπραγματωθούν. Αυτό δε γίνεται όμως χωρίς πόνο. Πρέπει να καταστήσει σαφές στο παιδί πως δεν μπορεί να έχει πάντα αυτό που θέλει, ακόμη κι αν έχει την οικονομική δυνατότητα να του το προσφέρει. Διαφορετικά, καλλιεργείται η ψευδαίσθηση ότι μπορεί να έχει ό,τι θέλει ανά πάσα στιγμή.

Μια πάλη για να κερδίσει

• Ο άνεργος γονιός οφείλει να αποβάλει την ενοχή που του δίνει η λανθασμένη εντύπωση για τον εαυτό του ότι δεν έχει τη νομιμότητα για την εκπαίδευση των παιδιών του.
• Η αυθαίρετη σκέψη ότι το παιδί βρίσκεται σε δυσμενή μοίρα από ό,τι στην πραγματικότητα είναι, πρέπει να ξεπεραστεί.
• Η σιωπή πρέπει να αποφευχθεί, γιατί διαφορετικά το παιδί ενδέχεται να φανταστεί απαντήσεις που δε συνάδουν με την πραγματικότητα. Ο γονιός πρέπει να εξηγήσει στα παιδιά του την οικονομική κατάσταση της χώρας και την αγορά της εργασίας, αλλά να μην τα τρομοκρατήσει. Μ’ αυτόν τον τρόπο τα παιδιά θα σταματήσουν να νιώθουν ντροπή.

Η επιβίωση των άνεργων γονέων είναι πράγματι μια μάχη.  Μην κρύψετε από το παιδί τις ανησυχίες σας, γιατί το γνωρίζει ότι δεν είστε καλά. Είναι σημαντικό το παιδί να κατανοήσει πως η ανεργία είναι ένα μείζον ζήτημα, το οποίο όμως δε θα σταθεί εμπόδιο στη ζωντάνια και τη χαρά της παιδικής του ηλικίας.

Να μιλάμε, να γελάμε, να αγαπάμε…

http://www.flowmagazine.gr 

Περισσότερα

Τα γεγονότα... σαν σήμερα

Σαν σήμερα, το 1961, σφοδρή νεροποντή πλήττει την Αθήνα με αποτέλεσμα περισσότεροι από 40 άνθρωποι να χάσουν τη ζωή τους.

1499 – Εκδίδεται στο Τρεγκιέ της Γαλλίας το Καθολικόν. Πρόκειται για ένα βρετανογαλλολατινικό λεξικό που γράφτηκε το 1464 και είναι το πρώτο βρετανικό και το πρώτο γαλλικό λεξικό της ιστορίας.
1605 – Συνωμοσία της Πυρίτιδας: ο Γκάι Φωκς συλλαμβάνεται κατά τη διάρκεια έρευνας στα Ανάκτορα του Ουεστμίνστερ ανατρέποντας τα σχέδια καταστροφής της Βουλής των Λόρδων.
1757 – Επταετής Πόλεμος: Ο Φρειδερίκος Β΄ της Πρωσίας νικά τις συμμαχικές δυνάμεις της Γαλλίας και της Αγίας Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας στη μάχη του Ρόσμπαχ.
1821 – Ο Άγγλος αρμοστής των Ιονίων νήσων Θωμάς Μαίτλαντ εκδιώκει τους Έλληνες πρόσφυγες από τα Επτάνησα.
1828 – Η Λιβαδειά καταλαμβάνεται από τις ελληνικές δυνάμεις του Δ. Υψηλάντη μετά από συνθηκολόγηση. Σύμφωνα με τη συνθήκη, οι 1.000 περίπου πεζοί και ιππείς της τουρκαλβανικής φρουράς της πόλεως θα αποχωρήσουν με συνοδεία του Δ. Ευμορφόπουλου για τη Λαμία και την Εύβοια.
1838 – Η Ονδούρα κηρύσσει την ανεξαρτησία της από την Ισπανία (από τις Ηνωμένες Πολιτείες της Κεντρικής Αμερικής).
1862 – Τριακόσιοι Ινδιάνοι της φυλής Σιού από την πόλη Σαντί αποδεικνύονται ένοχοι για το βιασμό και το θάνατο πολλών αποίκων και καταδικάζονται σε θάνατο δι' απαγχονισμού.
1912 – Το Άγιο Όρος εντάσσεται με πράξη στο ελληνικό κράτος.
1912 – Εθελοντικά σώματα Ηπειρωτών και 200 Κρητών, υπό τον Ταγματάρχη Χωροφυλακής Σπύρο Σπυρομήλιο, αποβιβάζονται στη Χειμάρρα και μετά σύντομο αγώνα αιχμαλωτίζουν την τουρκική φρουρά και απελευθερώνουν την πόλη.
1912 – Έπειτα από αγώνα δύο ημερών, η VI Μεραρχία εκδιώκει τους Τούρκους και εισέρχεται στην Άρνισσα της Έδεσσας.
1912 – Ο Γούντροου Ουίλσον εκλέγεται 28ος πρόεδρος Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής   
1913 – Το Ηνωμένο Βασίλειο προσαρτά την Κύπρο υπό μορφή Βασιλικής Κτήσης, και μαζί με την Γαλλία κηρύσσει τον πόλεμο στην Οθωμανική Αυτοκρατορία.
1913 - Ο παράφρων βασιλιάς Όθωνας της Βαυαρίας ανατρέπεται από τον ξάδερφό του Λουδοβίκο.
1916 – Η Πολωνία ανακηρύσσεται βασίλειο με πράξη που υπογράφουν οι αυτοκράτορες της Γερμανίας και της Αυστρίας.
1935 – Οι αφοί Πάρκερ βγάζουν στην αγορά το παιχνίδι «Μονόπολι».
1940 – Ο Φραγκλίνος Ρούζβελτ εκλέγεται για τρίτη θητεία ως Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής.
1945 – Η Κολομβία γίνεται μέλος του ΟΗΕ.
1955 – Αμνηστεύονται με απόφαση της ελληνικής κυβερνήσεως οι «Αεροπόροι».
1959 – Απελευθερώνεται από τις ελληνικές αρχές ο τελευταίος Ναζί που κρατούνταν για τη διάπραξη εγκλημάτων πολέμου στην Ελλάδα, ο Μέρτεν (απελάθηκε στη Δυτική Γερμανία).
1961 – Σφοδρή νεροποντή πλήττει την Αθήνα, με αποτέλεσμα το θάνατο 44 ανθρώπων, ενώ χιλιάδες έμειναν άστεγοι.
1962 – Από δυστύχημα σε ανθρακωρυχείο στο Σφάλμπαρντ της Νορβηγίας, χάνουν τη ζωή τους 21 ανθρακωρύχοι.
1963 – Αρχαιολόγοι ανακαλύπτουν ίχνη που αποδεικνύουν ότι οι Βίκινγκς έφτασαν στην Αμερική 500 χρόνια πριν την άφιξη του Κολόμβου.
1967 – Ο Πρόεδρος Σαλόλ της Υεμένης ανατρέπεται με πραξικόπημα.
1968 – Ο Ρίτσαρντ Νίξον εκλέγεται 37ος πρόεδρος Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής.
1982 – Κατάπλους της Φρεγάτας 'ΛΗΜΝΟΣ' (F-451) τύπου 'S' στο Ναύσταθμο Σαλαμίνας.
1989 – Βουλευτικές εκλογές στην Ελλάδα. Νικήτρια αναδεικνύεται η Νέα Δημοκρατία αλλά δεν καταφέρνει να συγκεντρώσει κοινοβουλευτική αυτοδυναμία και ορίζονται νέες εκλογές για την 8η Απριλίου 1990. Συγκεκριμένα, η ΝΔ έλαβε 46,1% και 148 έδρες έναντι 40,6% για το ΠΑΣΟΚ και 128 έδρες, 10,9% και 21 έδρες για το Συνασπισμό και 0,58% (1 έδρα) για το Κόμμα των Οικολόγων Εναλλακτικών (Λοιπά 0,7% και 2 έδρες).
1992 – Ρωσικά στρατεύματα εισβάλλουν στη Βόρεια Οσετία. Πάνω από 115 νεκροί είναι ο απολογισμός των συγκρούσεων, οι οποίες άρχισαν στις 30 Οκτωβρίου του 1991.
1997 – Πρεμιέρα των νέων τυχερών παιχνιδιών του ΟΠΑΠ «Τζόκερ» και «Νέο Πρότο».
2003 – Η ομάδα του Μονακό σημειώνει ρεκόρ τερμάτων στην ιστορία του Τσάμπιονς Λιγκ στο ποδόσφαιρο, νικώντας τη Λα Κορούνια με 8-3.
2003 – Πρεμιέρα του τελευταίου μέρους της τριλογίας «Μάτριξ» στις ΗΠΑ (The Matrix Revolutions).
2004 – Υπογράφεται από τον Πρόεδρο της Ρωσίας, Βλαντιμίρ Πούτιν, το Πρωτόκολλο του Κιότο, φτάνοντας σε 126 τις χώρες που δεσμεύονται από αυτό. Έτσι, το Πρωτόκολλο τίθεται σε ισχύ.
2006 – O Μητροπολίτης Πάφου Χρυσόστομος εκλέγεται Αρχιεπίσκοπος Κύπρου.
2006 – Ο Σαντάμ Χουσεΐν και συνεργάτες του καταδικάζονται σε θάνατο για την σφαγή 148 Σιιτών το 1982.

Περισσότερα

Και άλλα μυστικά στο ναυάγιο των Αντικυθήρων ;

Μάιος του 1900 και οι σφουγγαράδες από τη Σύμη, αφού έχουν γυρίσει όλη τη Μεσόγειο, κάνουν μια στάση στα Αντικύθηρα, λόγω σφοδρής θαλασσοταραχής.
Όταν η θάλασσα ηρεμεί, ένας από αυτούς, ο Ηλίας Λυκοπάντης, θα βουτήξει στα νερά, όπου όμως αντί για σφουγγάρια θα αντικρίσει σε βάθος περίπου 50 μ. το ναυάγιο ενός πλοίου με σπαρμένα γύρω του αγάλματα, χάλκινα και μαρμάρινα. Όταν θα ξανανεβεί στην επιφάνεια, θα κρατά έναν χάλκινο βραχίονα ως απόδειξη.
Το ναυάγιο των Αντικυθήρων είναι γνωστό σε ολόκληρο τον κόσμο, αφού σε αυτό ανακαλύφθηκε ο διάσημος πλέον μηχανισμός των Αντικυθήρων. 'Eνα αρχαίο τέχνημα που πιστεύεται ότι ήταν ένας μηχανικός υπολογιστής και όργανο αστρονομικών παρατηρήσεων.
Το ναυάγιο αυτό, μπορεί να κρύβει και άλλα «μυστικά» που περιμένουν να «αποκαλυφθούν». Ομάδα αρχαιολόγων δήλωσε ότι το καράβι είναι διπλάσιο σε μέγεθος απ' ότι υπολογιζόταν και ότι περιέχει πολλά άλλα αντικείμενα τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε νέες ανακαλύψεις.
Ο αρχαιολόγος Brendan Foley του Ωκεανογραφικού Ινστιτούτου Woods Hole δηλώνει: «Το πλοίο ήταν τεράστιο για τα δεδομένα της εποχής. Οι δύτες του προηγούμενου αιώνα δεν είχαν τα μέσα για να διεξάγουν τόσο λεπτομερής έρευνα όπως εμείς τώρα. Σοκαριστήκαμε όταν καταλάβαμε πόσο μεγάλο είναι το ναυάγιο.»
Εκτός από αμφορείς, κομμάτια από αγγεία και πλακίδια, o Foley υποστηρίζει ότι στο ναυάγιο υπάρχουν πολλά απολιθωμένα αντικείμενα σαν μεγάλες πέτρες πάνω στους αμφορείς , που θυμίζουν πολύ τον μηχανισμό των Αντικυθήρων έτσι όπως είχε αρχικά ανακαλυφθεί.
Η έρευνα των αρχαιολόγων θα συνεχιστεί για περίπου δύο χρόνια ακόμη και αφού συλλεχθούν και μελετηθούν τα ευρήματα θα μπορούμε να γνωρίζουμε με βεβαιότητα αν το ναυάγιο των Αντικυθήρων κρύβει και άλλα μυστικά!
echoes.gr

Περισσότερα

Απίστευτη ανακάλυψη σε προϊστορικό οικισμό του Αρχοντικού Πέλλας

Μια πέτρινη στήλη 6000 ετών με ελληνικά γράμματα «μουδιάζει» τους αρχαιολόγους.
Λίγες ημέρες πριν κλείσει  η ανασκαφική περίοδος, ήρθε στο φως μια σπουδαία ανακάλυψη στις ανασκαφές του προϊστορικού οικισμού του Αρχοντικού Πέλλας.Στα κατώτερα στρώματα του οικισμού αποκαλύφθηκε μια πέτρινη στήλη, διαστάσεων περίπου 30Χ20 εκατ. με χαραγμένα γράμματα (σκαριφήματα) του ελληνικού αλφαβήτου.
Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις το εύρημα αναφέρεται χρονολογικά γύρω στο 4000 π.Χ. πολύ πριν δηλαδή από την ανακάλυψη της σφηνοειδούς γραφής από τους Σουμέριους.
Κάποια δείγματα της Στήλης του Αρχοντικού, έχουν ήδη σταλεί στο εργαστήριο Ορυκτολογίας και Πετρογραφίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με σκοπό να προσδιοριστεί ακριβώς η σύσταση του πετρώματος . Αυτό θα οδηγήσει τους ειδικούς στον προσδιορισμό της περιοχής προέλευσής του, που πρέπει να είναι πολύ κοντά στο σημείο όπου ανακαλύφθηκε, αφού το συγκεκριμένο πέτρωμα υπάρχει σε τοποθεσίες της περιοχής και χρησιμοποιείται και στις μέρες μας.
Το «ταξίδι» της στήλης θα συνεχιστεί και μόλις ολοκληρωθεί η συντήρησή της θα υποβληθεί σε εξέταση με ακτίνες Χ για να διαπιστωθεί αν υπάρχουν και άλλα γράμματα τα οποία δεν φαίνονται με την πρώτη ματιά εξαιτίας της φθοράς.
Η συγκλονιστική αυτή ανακάλυψη πρόκειται να φέρει μεγάλες ανατροπές δεδομένων και στην περίπτωση που ανακαλυφθούν και άλλες παρόμοιες στήλες, τότε οι εξελίξεις στην επιστήμη της επιγραφικής θα είναι κατακλυσμικές. Για τον λόγο αυτό οι αρχαιολόγοι αποφεύγουν να δηλώσουν οτιδήποτε για το θέμα μέχρι να πάρουν τις οριστικές απαντήσεις.
Γεγονός πάντως είναι ότι η εικόνα που είχε η διεθνής ακαδημαϊκή κοινότητα για την ανακάλυψη της γραφής και την εξέλιξή της, θα ανατραπεί εντελώς εάν επιβεβαιωθούν τα ευρήματα και αν προκύψουν και νέα, όπως αναμένεται.

Περισσότερα

Από την 1η Δεκεμβρίου η θεώρηση των βιβλιαρίων ασθενείας του ΟΑΕΕ

Ξεκινά από την 1η Δεκεμβρίου η διαδικασία θεώρησης βιβλιαρίων ασθενείας για το 2014, από τον Οργανισμό Ασφάλισης Ελευθέρων Επαγγελματιών (ΟΑΕΕ). Σύμφωνα με σχετική απόφαση του υπουργού Εργασίας Γιάννη Βρούτση, απαραίτητη προϋπόθεση για τη θεώρηση των βιβλιαρίων είναι να έχουν εξοφληθεί όλες οι ασφαλιστικές εισφορές της τελευταίας τριετίας μέχρι και τον Αύγουστο του 2013.

Αντίστοιχα, για έκδοση βιβλιαρίου θα πρέπει να έχουν καταβληθεί όλες οι απαιτητές υποχρεώσεις - τουλάχιστον μια τριετία πριν από την υποβολή της σχετικής αίτησης. Στην περίπτωση που ο ασφαλισμένος παραλάβει την αυτοκόλλητη ετικέτα για τη θεώρηση βιβλιαρίου, σημαίνει ότι πληροί τις παραπάνω προϋποθέσεις και αυτόματα ανανεώνεται η ισχύς του βιβλιαρίου για όλο το επόμενο έτος, κάτι που ισχύει για τον ίδιο και για τα προστατευόμενα τέκνα, ηλικίας έως 18 ετών.

http://www.iefimerida.gr

Περισσότερα

Καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία

Φαινομενικά αθώες δραστηριότητες που πρέπει να αποφεύγονται
Θα μπορούσε η καθημερινή μας ρουτίνα να

βλάψει την υγεία μας;
Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα, το ποτό και το γρήγορο φαγητό είναι πράγματα που πρέπει να αποφεύγουμε, αν θέλουμε να είμαστε υγιείς, αλλά όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι υπάρχουν κι άλλες φαινομενικά αθώες συνήθειες που έχουμε, οι οποίες όμως είναι βλαβερές για μας.
Παρακάτω παρουσιάζονται επτά καθημερινές αμαρτίες και τρόποι για να τις αντιμετωπίσουμε.

Καθημερινό μπάνιο

Η σύγχρονη ψύχωση με την προσωπική υγιεινή μπορεί να είναι ζημιογόνα για το δέρμα μας, σύμφωνα με το γιατρό Nick Lowe, σύμβουλο δερματολόγο στην κλινική Cranley του Λονδίνου.
«Οι περισσότεροι άνθρωποι πλένονται πάρα πολύ», αναφέρει ο ίδιος. «Η χρήση ζεστού νερού σε συνδυασμό με τα σκληρά σαπούνια του εμπορίου μπορούν να καταστρέψουν τα έλαια του σώματος, οδηγώντας στην ξηρότητα, την καταστροφή ακόμα και τη μόλυνση του δέρματος. Για τους περισσότερους από εμάς, δεν υπάρχει λόγος να πλενόμαστε καθημερινά. Αν, παρόλα αυτά, η πιθανότητα να μην κάνετε μπάνιο κάθε μέρα σας τρομάζει, τουλάχιστον αποφύγετε το ζεστό νερό και προτιμήστε το πιο κρύο», αναφέρει ο γιατρός.
Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα, χρησιμοποιήστε αφρόλουτρο χωρίς σαπούνι ή μια ενυδατική κρέμα, σαν καταπραϋντική αλοιφή, που περιέχει έλαια, νερό και συντηρητικά που μπορούν να αντικαταστήσουν το σαπούνι.

Οκτάωρος ύπνος καθημερινά

Η ιδέα του οκτάωρου ύπνου το βράδυ είναι μια ιδέα που έχουμε υιοθετήσει πολλά χρόνια τώρα, που όμως «μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ακόμα πιο κουρασμένοι την επόμενη μέρα», αναφέρει ο καθηγητής Jim Horne, του κέντρου έρευνας ύπνου του πανεπιστημίου Loughborough.
«Έχουμε εξελιχθεί πλέον για να έχουμε πολύ ευέλικτο πρόγραμμα ύπνου, ακόμα και διακοπτόμενου ύπνου, που περιλαμβάνει έναν μεσημεριανό υπνάκο, που μπορεί να γίνει πολύ ωφέλιμος. Συγκεκριμένα, ο ύπνος κατά τη διάρκεια της μέρας από τέσσερα ως και 15 λεπτά μπορεί να είναι τόσο αποτελεσματικός όσο και μια επιπλέον ώρα βραδινού ύπνου». Ο καθηγητής εξηγεί ότι πριν από εκατοντάδες χρόνια, ήταν πολύ συνηθισμένο να μοιράζονται οι ώρες του ύπνου κατά τη διάρκεια της μέρας.
«Οι άνθρωποι είχαν αυτό που λέγεται "πριγκηπικός ύπνος", διάρκειας περίπου δυο ωρών νωρίς το απόγευμα και αργότερα έτρωγαν το βραδινό, απολαμβάνοντας την παρέα της οικογένειας και των φίλων τους. Πήγαιναν για ύπνο τα μεσάνυχτα, για τρεις ή τέσσερις συνεχόμενες ώρες ύπνου, προτού προσευχηθούν κι ανάψουν πάλι φωτιά κι έπειτα κοιμόντουσαν πάλι λίγες ώρες μέχρι το ξημέρωμα, έχοντας συνολικά κλείσει περίπου επτά ώρες ύπνου καθημερινά.
Αυτή η σύγχρονη αντίληψη ότι κάποιος που ξυπνάει μέσα στη νύχτα κάνει κάτι κακό, μπορεί να είναι στην πραγματικότητα πολύ καταστροφική για την ποιότητα του ύπνου μας.
Για παράδειγμα, ξυπνάμε στις τρεις το πρωί και καθόμαστε στο κρεβάτι αγχωμένοι που δεν μπορούμε να κοιμηθούμε, ενώ αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να σηκωθούμε και να απασχοληθούμε με κάτι που αποσπά το μυαλό μας και το ξεκουράζει, μέχρι το σώμα μας να μας πει ότι είμαστε έτοιμοι να κοιμηθούμε ξανά. Αν οι άνθρωποι των σπηλαίων κοιμόντουσαν όλη τη νύχτα, θα τους είχαν φάει ζωντανούς», λέει ο καθηγητής.

Ξέβγαλμα του στόματος μετά το πλύσιμο των δοντιών

«Καταπολεμήστε την ανάγκη σας να ξεπλένετε το στόμα σας όταν πλένετε τα δόντια σας», αναφέρει ο οδοντίατρος Phil Stemmer, από το The Fresh Breath Centre στο Λονδίνο.
«Το ξέπλυμα των δοντιών διώχνει το φθοριούχο άλας που μένει από την οδοντόκρεμα, προστατεύοντας τα δόντια, το οποίο αν δεν το ξεπλένατε, θα προστάτευε τα δόντια σας για ώρες. Προσπαθήστε να μην πίνετε υγρά για τουλάχιστον μισή ώρα μετά το βούρτσισμα των δοντιών και ενώ στην αρχή η αίσθηση είναι περίεργη, σύντομα θα το συνηθίσετε.
Επίσης, μην βρέχετε την οδοντόβουρτσα προτού αρχίσετε το πλύσιμο, γιατί αυτό μπορεί να αραιώσει την οδοντόκρεμα, κάνοντας την λιγότερο αποτελεσματική. Έτσι κι αλλιώς, υπάρχει αρκετή υγρασία μέσα στο στόμα μας, δεν χρειάζεται κι άλλη. Επιπλέον, ό,τι κι αν κάνετε, μην βουρτσίσετε τα δόντια σας κατευθείαν μετά το φαγητό», λέει ο γιατρός και συνεχίζει «περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα αφότου φάτε, διότι τα οξέα και τα σάκχαρα του φαγητού αποδυναμώνουν προσωρινά το σμάλτο των δοντιών. Έτσι, αν πλύνετε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό, στην πραγματικότητα βουρτσίζετε και το σμάλτο, προτού προλάβει να ενδυναμωθεί ξανά. Η καλύτερη λύση είναι να πλένετε τα δόντια σας πριν από τα γεύματα κι έπειτα να τα φρεσκάρετε χρησιμοποιώντας ένα στοματικό διάλυμα».

Λανθασμένη χρήση της τουαλέτας

Μια έρευνα, που δημοσιεύτηκε από ισραηλινούς επιστήμονες στο περιοδικό Digestive Diseases and Sciences αποκάλυψε ότι το κάθισμα πάνω κυριολεκτικά στη λεκάνη αντί του κανονικού καθίσματος στην τουαλέτα είναι πιο φυσική στάση και απαιτεί λιγότερη προσπάθεια. Αυτό με τη σειρά του, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων του εντέρου όπως οι αιμορροΐδες και η εκκολπωματίτιδα. Ο γιατρός Charles Murray, του British Society of Gastroenterology και σύμβουλος γαστρεντερολογίας στο νοσοκομείο Royal Free, αναφέρει ότι «η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν σκέφτεται τι συμβαίνει κατά τη χρήση της τουαλέτας, όμως πρόκειται για μια αρκετά περίπλοκη φυσική διαδικασία».
Ο γιατρός συμβουλεύει τους ασθενείς με προβλήματα στο γαστρεντερικό να τοποθετήσουν κάτι κάτω από τα πόδια τους όταν κάθονται στη λεκάνη, για να προσομοιάσει η στάση τους με την έννοια του squatting (δηλαδή του καθίσματος πάνω στη λεκάνη σε βαθύ κάθισμα) και εξηγεί ότι «βάζοντας ένα μικρό σκαμπό κάτω από τα πόδια σας και γέρνοντας μπροστά σε μια συνηθισμένη λεκάνη τουαλέτας μπορεί να βοηθηθείτε και μάλιστα, αν χρησιμοποιείτε αυτήν την τακτική συχνά, θα έχετε λιγότερες επισκέψεις στην τουαλέτα με μικρότερη προσπάθεια».

Καθάρισμα

Να η τέλεια δικαιολογία για να αφήσετε την ηλεκτρική σκούπα από το χέρι και να παρατήσετε το πλύσιμο των πιάτων, καθώς σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, οι δουλειές του σπιτιού μπορεί να είναι πολύ βλαβερές για την υγεία σας. Οι επιστήμονες στις Ηνωμένες Πολιτείες πέρασαν από τεστ 100 εργαζόμενους άνδρες και γυναίκες και βρήκαν ότι εκείνοι που είχαν τις πιο πολλές ευθύνες για την καθαριότητα του σπιτιού είχαν σημαντικά πιο υψηλή πίεση από ό,τι εκείνοι που άφηναν τις δουλειές του σπιτιού για το ταίρι τους.
Αυτό που φαίνεται ότι ανεβάζει την πίεση των ανθρώπων αυτών είναι το πώς θα μπορέσουν να βγουν εις πέρας δουλειές, όπως το μαγείρεμα, το σκούπισμα και τα ψώνια. Τα ευρήματα της έρευνας, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Psychosomatic Medicine δείχνουν ότι δεν είναι οι ίδιες οι δουλειές που δημιουργούν το πρόβλημα, αλλά το πώς θα αντιμετωπιστούν και θα τελειώσουν.
Επιπλέον, έρευνες δείχνουν ότι η χρήση προϊόντων οικιακής καθαριότητας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης άσθματος, καθώς στοιχεία από το Municipal Institute of Medical Research στην Ισπανία αποδεικνύουν ότι τα καθαριστικά σπρέι και τα αρωματικά χώρου, ακόμα και όταν χρησιμοποιήθηκαν μόνο μια φορά την εβδομάδα, ενδέχεται να συμβάλλουν σε μια στις επτά περιπτώσεις άσθματος των ενηλίκων.
Η έρευνα που διήρκεσε εννέα χρόνια μελέτησε πάνω από 3.500 περιπτώσεις ανθρώπων σε 22 κέντρα δέκα ευρωπαϊκών κρατών και απέδειξε ότι ο κίνδυνος άσθματος ήταν 40% πιο υψηλός σε ανθρώπους που εκτίθονταν τακτικά σε καθαριστικά σπρέι, ενώ το ρίσκο αυξάνεται ανάλογα με τη συχνότητα και τον αριθμό των διαφορετικών προϊόντων που χρησιμοποιούνται.

Λάθος αναπνοή

«Ζητήστε από τους ανθρώπους να πάρουν μια βαθιά αναπνοή και χωρίς αμφιβολία θα φουσκώσουν το στήθος τους εισπνέοντας, κάτι που όμως είναι λάθος», λέει ο Neil Shah, ψυχοθεραπευτής και διευθυντής του Stress Management Society.
«Ως μωρά, όλοι μας αναπνέουμε από την κοιλιά, αξιοποιώντας όλη τη δυνατότητα των πνευμόνων, όμως όσο μεγαλώνουμε στρεφόμαστε σε ένα είδος πιο αναποτελεσματικής αναπνοής. Αυτό σημαίνει ότι ο μη φρέσκος αέρας παραμένει στους πνεύμονες μας και επειδή οι πνεύμονες έχουν περιορισμένη χωρητικότητα, αυτό σημαίνει ότι ο φρέσκος αέρας δεν φτάνει σε αυτή τη χαμηλότερη περιοχή. Έτσι, το κατώτερο σημείο των πνευμόνων είναι εκείνο που περιλαμβάνει τα πιο ζεστά και υγρά αιμοφόρα αγγεία, που είναι και τα πιο αποτελεσματικά για την ανταλλαγή των αερίων και τη μετακίνηση του οξυγόνου στο αίμα. Ευτυχώς, μπορείτε να εκπαιδεύσετε το σώμα σας να αναπνεύσει σωστά και πάλι», αναφέρει ο ειδικός.
Για να εξασκηθείτε, προσπαθήστε να φουσκώσετε το στομάχι σας όταν αναπνέετε, κρατώντας το στήθος σας σχετικά ακίνητο, σκεφτείτε ότι μια μπάλα φουσκώνει το χώρο μεταξύ της κοιλιάς και της σπονδυλικής σας στήλης πιέζοντας έξω την κοιλιά σας. Έπειτα, προκαλέστε σύσπαση των κοιλιακών μυών κατά την εκπνοή.
«Η αναπνοή πρέπει να είναι ρυθμική και τακτική, περίπου 12 με 20 αναπνοές το λεπτό, με μια μικρή παύση μεταξύ εισπνοής και εκπνοής. Μόλις λεπτά εξάσκησης την ημέρα μπορεί να έχουν πολύ θετικό αποτέλεσμα, καθώς θα δείτε διαφορά στη μείωση του στρες, αλλά και χαμηλότερη αρτηριακή πίεση».

Ξεκούραση μετά το βραδινό

Όλοι μας το έχουμε κάνει ύστερα από μια πολυάσχολη μέρα να τρώμε ένα γρήγορο βραδινό και μετά να πέφτουμε στον καναπέ για μια ώρα χαλαρώνοντας, κατευθυνόμενοι έπειτα στο κρεβάτι για ύπνο. «Αν δεν δραστηριοποιείστε το βράδυ ή τρώτε ακριβώς πριν πέσετε για ύπνο, το σώμα σας θα αποθηκεύσει αυτό το φαγητό ως λίπος», λέει η Claire MacEvilly, διατροφολόγος στο εργαστήριο Human Nutrition Research laboratory του πανεπιστημίου του Cambridge.
Αν μεταθέσετε την κατανάλωση ορισμένων θερμίδων στο πρωινό σας, τρώγοντας πολύ καλά το πρωί και λιγότερο το βράδυ έχετε περισσότερες πιθανότητες να κάψετε το συσσωρευμένο λίπος με τις απλές και καθημερινές δραστηριότητές σας, συμβουλεύει η ειδικός. «Αν βέβαια κάνετε μια βόλτα περί τα 20 λεπτά με γοργό βήμα μετά το βραδινό σας φαγητό, δεν έχετε λόγο να φοβάστε τις θερμίδες, ακόμα και αν φάτε στις οκτώ ή στις εννιά το βράδυ.
Το κλειδί για να μην πάρετε βάρος είναι τα μικρά και συχνά γεύματα και φυσικά ένα ελαφρύ βραδινό με μια μικρή βόλτα μετά είναι εξαιρετικό συμπλήρωμα ενός υγιούς τρόπου ζωής».

Tsekouratoi

Περισσότερα

Εφαρμογή παρέχει σύνδεση ίντερνετ στο κινητό χωρίς 3G και Wi-Fi

Μια εφαρμογή για συσκευές Android υπόσχεται να διατηρήσει μια αξιοπρεπή σύνδεση στον Ιστό, έστω και σε χαμηλές ταχύτητες, ακόμη και όταν το σήμα είναι σχεδόν ανύπαρκτο. Το Be-Bound βασίζεται στο δίκτυο 2G.

«Ξεκινήσαμε με μια απλή παρατήρηση. Ο καθένας έχει αντιμετωπίσει προβλήματα σύνδεσης, ακόμη και σε κλειστούς χώρους, όπως το τρένο, το μετρό, στο εσωτερικό κτιρίου ή σε άλλες περιοχές με χαμηλή συνδεσιμότητα», εξήγησε ο Albert Szulman, διευθύνων σύμβουλος της Be-Bound.

Η εφαρμογή είναι δωρεάν για λήψη από το Google Play, ενώ οι χρήστες θα κληθούν να πληρώσουν για τη χρήση της με ειδικά προπληρωμένα «credits» που ονομάζονται Be-Miles.

Σύμφωνα με την εταιρεία, η εφαρμογή είναι πολύ φτηνότερη από τα κόστη περιαγωγής και έτσι είναι ιδανική για ταξίδια στο εξωτερικό. Ενσωματώνει λειτουργίες email, καιρικού δελτίου, ειδήσεων και χρήση του Twitter.

Μάλιστα, η εταιρεία ισχυρίζεται ότι ακόμη και όταν δεν υπάρχει πρόβλημα σύνδεσης το Be-Bound μπορεί να χρησιμοποιηθεί, παρέχοντας ταχύτερη σύνδεση στον Ιστό και μειώνοντας τη χρήση των δεδομένων.

ΠΗΓΗ: techit.gr

Περισσότερα

Το ΣτΕ βάζει «φρένο» στην αποκρατικοποίηση ΕΥΑΘ-ΕΥΔΑΠ

Κρίνει ότι το νερό, ως δημόσιο αγαθό, δεν μπορεί να ιδιωτικοποιηθεί.

Δεν μπορεί να γίνει αποδεκτή η ιδιωτικοποίηση δημόσιου αγαθού, όπως το νερό, αποφάσισε σε πρόσφατη διάσκεψή της η Ολομέλεια του ΣτΕ, όπως αναφέρουν πηγές του Ανώτατου Ακυρωτικού Δικαστηρίου. Επισημαίνουν, μάλιστα, ότι ζητείται ακόμη η ακύρωση της μεταβίβασης στο ΤΑΙΠΕΔ των μετοχών που κατείχε το Δημόσιο σε ΕΥΔΑΠ και ΕΥΑΘ.

Στο ίδιο πνεύμα, άλλωστε, είχε κινηθεί και η συνεδρίαση του ΣτΕ στις αρχές Ιουνίου, κατά τη διάρκεια της οποίας συζητήθηκαν οι προσφυγές της Ομοσπονδίας εργαζομένων στην ΕΥΔΑΠ, κινημάτων κατά της ιδιωτικοποίησης και πολιτών.

http://www.efsyn.gr

Περισσότερα

Σύμμαχος της ψυχικής διάθεσης η τηλεόραση!

Οι ώρες που περνάμε μπροστά στην τηλεόραση δεν είναι απαραιτήτως χάσιμο χρόνου, σύμφωνα με τις υπάρχουσες μελέτες. Αντιθέτως, μερικά τηλεοπτικά προγράμματα μπορεί και να μας ωφελήσουν.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ρότσετσερ, λ.χ., ανακάλυψαν προ ετών ότι όσοι βλέπουν εκπομπές για τη φύση αισθάνονται να γεμίζουν ενέργεια και γενναιοδωρία. Αλλες μελέτες έχουν δείξει ότι οι ίδιες εκπομπές μπορεί να ελαττώσουν την αρτηριακή πίεση και τη μυϊκή ένταση, δείκτες του ανθυγιεινού στρες.

Ωστόσο, δεν είναι μόνο τα ντοκιμαντέρ που κάνουν καλό. Επιστήμονες από το Ιδρυμα Μελέτης των Εθισμών του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο, με επικεφαλής την ψυχολόγο δρα Τζέι Λ. Ντέρικ, δημοσίευσαν μελέτη που έδειξε ότι η επανάληψη κοινωνικών τηλεοπτικών σειρών μπορεί να εντείνει τον αυτοέλεγχό μας. Ως φαίνεται, όταν «χανόμαστε» σε έναν οικείο κόσμο που θυμίζει τον δικό μας και στον οποίο οι «ένοικοι» μας κάνουν να νιώθουμε μόνο καλά, ενισχύεται η ικανότητά μας να αντιστεκόμαστε στους πειρασμούς.

Τα δυνητικά οφέλη της τηλεόρασης δεν σταματούν εδώ. Οπως έγραψε πριν από δύο εβδομάδες η εφημερίδα «Λε Φιγκαρό», οι τηλεοπτικές σειρές μπορεί να είναι αληθινοί σύμμαχοι της ψυχικής διάθεσης, καθώς «έχουν μία διάσταση παρηγορητική, σχεδόν ψυχοθεραπευτική».

Οπως σχολιάζει η δρ Ιλια Θεοτοκά, κλινική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια στην Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, οι επιδράσεις της τηλεόρασης στην ψυχική σφαίρα κάθε ανθρώπου σχετίζονται με τα προβλήματα που αντιμετωπίζει, με το μορφωτικό και το συναισθηματικό του επίπεδο και με το επίπεδο συναισθηματικής ωριμότητας, που καθορίζουν πώς θα διαχειριστεί όλα αυτά που βλέπει.

«Οι τηλεοπτικές σειρές όντως μπορούν να ασκήσουν θετική ψυχολογική επίδραση, αρκεί να μην είναι εις βάρος άλλων δραστηριοτήτων της ζωής, να μη “ζει” κάποιος μέσα από αυτές, να μην ταυτίζεται με τους ήρωες τόσο πολύ ώστε να τους θεωρεί κομμάτι της ζωής του και, βεβαίως, να μην αποφεύγει τις επαφές με τους αληθινούς ανθρώπους επειδή δεν θέλει να χάσει ούτε ένα επεισόδιο», λέει.

«Για τις οικογένειες με παιδιά, λ.χ., μία ώρα τηλεόραση την ημέρα μπορεί να είναι ευκαιρία για να κάνουν κάτι όλοι μαζί και να συζητήσουν οι γονείς με τα παιδιά ώστε να τους περάσουν κάποια μηνύματα.

»Για τους ηλικιωμένους είναι μια νότα κανονικότητας και οργανωμένου προγράμματος, που μπορεί να αποτελέσει αφορμή για κοινωνικές συζητήσεις και συναναστροφές.

Για τους ανέργους, τους ημιαπασχολούμενους και όσους έχουν κινητικά προβλήματα είναι κάτι που μπορεί να τους βοηθήσει να περάσουν ευχάριστα την ώρα τους, να μην απομονώνονται και να μη “λιμνάζουν”».

Μέσα από ένα σίριαλ, εξάλλου, «μπορεί ίσως να κατανοήσουμε καλύτερα τις σχέσεις ή να δούμε μία άλλη οπτική γωνία σε θέματα που απασχολούν και εμάς τους ίδιους, όπως ένα διαζύγιο ή μια αρρώστια», συνεχίζει.  «Μπορεί επίσης να προσφέρουν ένα στιγμιαίο συναισθηματικό υποκατάστατο. Ή μπορεί απλούστατα να μας χαλαρώσουν έπειτα από μια δύσκολη μέρα, οπότε παίζουν ρόλο διαλείμματος στη ζωή μας».

Ωστόσο, δεν παρέχουν όλες οι τηλεοπτικές εκπομπές τέτοιου είδους οφέλη. «Τα δυνητικά οφέλη προέρχονται κυρίως από καλογυρισμένα κοινωνικά σίριαλ, τα οποία έχουν περιορισμένου βαθμού βία, επιθετικότητα και σκηνές που προκαλούν έντονη αγωνία, ανασφάλεια και τρόμο», διευκρινίζει η δρ Θεοτοκά.

«Οσο πιο ρεαλιστικό και κοντά στην πραγματική ζωή είναι ένα σίριαλ τόσο πιο χρήσιμο μπορεί να είναι. Αντιθέτως, όσα είναι γεμάτα φανταστικές ή μεταφυσικές αναφορές, βία, ασάφειες, αβεβαιότητα και ερωτηματικά μπορεί να είναι ακόμα και επικίνδυνα για κάποιες ομάδες του πληθυσμού, όπως τα παιδιά, οι πάσχοντες από ψυχικές διαταραχές, από κρίσεις πανικού, από διαταραχές ύπνου κ.τ.λ.».

Εκείνα όμως που μπορεί να παίξουν ρόλο ομαδικής ψυχοθεραπείας, κατά την οποία οι παρευρισκόμενοι ωφελούνται (και) από όσα ακούν τους άλλους να αφηγούνται, είναι «όσα πραγματεύονται σχέσεις με το άλλο φύλο και διαχείριση καθημερινών, σοβαρών προβλημάτων», προσθέτει.

Πηγή: tanea.gr

Περισσότερα

Πώς οι γονείς καταστρέφουν τον πλανήτη

Οι γονείς ευθύνονται για τον τεράστιο όγκοαποβλήτων τροφίμων στη Βρετανία, επειδή συνεχίζουν να μαγειρεύουν για τα παιδιά τους παρά το γεγονός ότι έχουν ενηλικιωθεί ή εγκαταλείψει τα σπίτια τους.

Το συμπέρασμα αυτό προκύπτει από έρευνα τηςΒουλής των Λόρδων, η οποία κάνει λόγο για γονείς «ξενοδόχους», που μαγειρεύουν για τα ενήλικα παιδιά τους και συχνά καταλήγουν να πετούν το φαγητό.

Μάλιστα, όπως επισημαίνεται στο σχετικό πόρισμα, οι γονείς αυτοί δεν μαγειρεύουν για σταθερό αριθμό ατόμων, κάτι που καθιστά δύσκολο των οικογενειακό προγραμματισμό, ενώ υπάρχουν περιπτώσεις γονιών που αδυνατούν να προσαρμοστούν σε μια νέα πραγματικότητα με μικρότερο αριθμό παιδιών στο σπίτι.

Επιπλέον, το βρετανικό υπουργείο Περιβάλλοντος κατηγορεί τους πολίτες για αδιαφορία σε ό,τι αφορά τις ημερομηνίες λήξης των προϊόντων, με αποτέλεσμα πολλά να καταλήγουν στα σκουπίδια, αλλά και σε ό,τι αφορά τη διαχείριση των υπολειμμάτων τροφίμων.

Κάθε χρόνο τα νοικοκυριά της Βρετανίας ξοδεύουν12 δισεκατομμύρια στερλίνες σε τρόφιμα που θα μπορούσαν να είχαν καταναλωθεί αλλά καταλήγουν στα σκουπίδια.

Σημειώνεται ότι τα απόβλητα τροφίμων συγκαταλέγονται στις κυριότερες απειλές για το κλίμα λόγω των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου.

ΠΗΓΗ: econews.gr

Περισσότερα

Πέντε λόγοι για να ταξιδέψετε το Νοέμβριο

Κάθε μήνα υπάρχουν δεκάδες καλοί λόγοι για μια απόδραση. Από πολιτιστικές εκδηλώσεις, μέχρι φεστιβάλ και εορταστικές παρελάσεις, βρήκαμε και σας προτείνουμε πέντε λόγους για να ταξιδέψετε το Νοέμβριο.

Νέα Υόρκη – Για την ημέρα των Ευχαριστιών και πολλά ακόμα

Η ετήσια παρέλαση την Ημέρα των Ευχαριστιών στη Νέα Υόρκη (28 Νοεμβρίου) είναι ένα από τα μεγαλύτερα γεγονότα στην πόλη και μπορείτε να την απολαύσετε ακόμα και από την άνεση του δωματίου του ξενοδοχείου σας. Τα JW Marriott Essex, Mandarin Oriental, Inn Residence, Ritz - Carlton και New York Hilton Midtown προσφέρουν μοναδική θέα σε όλη τη διαδρομή, με ένα μεγαλύτερο τίμημα, βέβαια.
Μια μέρα αργότερα γιορτάζεται η “Μαύρη Παρασκευή” (Black Friday), όταν ουσιαστικά ανοίγει η εορταστική περίοδος για τα καταστήματα. Είναι η ιδανική μέρα για τα πρώτα χριστουγεννιάτικα ψώνια και κάθε χρόνο τα εμπορικά καταστήματα αναμένουν μαζικές πωλήσεις.
Τέλος, στις 3 Νοεμβρίου διοργανώνεται ο Μαραθώνιος της Νέας Υόρκης, ένας από τους μεγαλύτερους μαραθώνιους του κόσμου, που κάθε χρόνο προσελκύει πλήθος ερασιτεχνών και επαγγελματιών αθλητών.

Μαρόκο - Για μια τελευταία έκρηξη ζέστης

Λίγοι προορισμοί συγκαταλέγονται σε αυτούς που είναι αρκετά θερμοί, ώστε να μπορέσει κάποιος να χαρεί τον ήλιο το Νοέμβριο. Στο Μαρόκο οι θερμοκρασίες φτάνουν τους 28 º C και το καλοκαίρι μοιάζει να είναι εδώ για πάντα.
Επισκεφθείτε το Marrakesh για ψώνια και κάντε εκδρομές στα όρη του Άτλαντα. Στην Essaouira θα εντυπωσιαστείτε από την ατμοσφαιρική Medina και στο Αγκαντίρ θα απολαύσετε μια εβδομάδα στην παραλία.
Η Κύπρος και τα Κανάρια Νησιά είναι ακόμα δυο ιδανικές επιλογές, αν το μόνο που θέλετε να πάρετε μαζί σας είναι το μαγιό και οι σαγιονάρες σας. Οι θερμοκρασίες στην είναι πάνω από 20 º C και στα Κανάρια Νησιά μόλις λίγο πιο κάτω. Η Πάφος, στα νοτιοδυτικά της Κύπρου είναι ιδιαίτερα δημοφιλής, αλλά και η Λεμεσός και η Λάρνακα αποτελούν εξαιρετικές επιλογές.

Γερμανία - Για τις χριστουγεννιάτικες αγορές

Καμιά χώρα δεν φημίζεται για τις χριστουγεννιάτικες αγορές της όσο η Γερμανία, όπου το λουκάνικο και τα τοπικά εδέσματα, τα παιχνίδια και τα γραφικά τοπία δημιουργούν ένα παραμυθένιο σκηνικό. Η πλειοψηφία, μάλιστα, των αγορών ανοίγουν στο τέλος του μήνα. Τα καλύτερα μέρη για να πάτε είναι η Νυρεμβέργη, μια από τις πιο γοητευτικές μεσαιωνικές πόλεις της Ευρώπης, το Μόναχο και για κάτι πιο σύγχρονο, το Βερολίνο.
Η μεγαλύτερη χριστουγεννιάτικη αγορά εκτός Γερμανίας και Αυστρίας λαμβάνει χώρα στο Birmingham. Περίπου πέντε εκατομμύρια άνθρωποι επισκέπτονται τους πάγκους, που στήνονται κάθε χρόνο στην Πλατεία Victoria. Πραγματοποιείται από τις 14 Νοεμβρίου έως και τις 22 Δεκεμβρίου.

Φαντασμαγορικά φεστιβάλ σε όλο τον κόσμο

Το ινδουιστικό φεστιβάλ του Diwali, μια θεαματική πενθήμερη γιορτή, κατά την οποία οι άνθρωποι φωτίζουν με λάμπες και κεριά τον περίβολο των σπιτιών τους και πυροτεχνήματα κάνουν τη νύχτα μέρα, πραγματοποιείται φέτος στις 3 Νοεμβρίου. Αυτό είναι ένα από τα πολλά πολύχρωμα φεστιβάλ, που λαμβάνουν χώρα σε όλο τον κόσμο το Νοέμβριο.
Στο Μεξικό γιορτάζεται η Ημέρα των Νεκρών, από τις 31 Οκτωβρίου έως και τις 2 Νοεμβρίου. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών οι κάτοικοι τιμούν τους νεκρούς συγγενείς και φίλους, ξενυχτώντας σε νεκροταφεία υπό το φως των κεριών.
Η εβδομαδιαία La Diablada ή αλλιώς “Ο χορός των δαιμόνων” είναι ένα πανηγύρι που πραγματοποιείται στο Puno του Περού την πρώτη εβδομάδα του Νοεμβρίου. Οι ντόπιοι ντύνονται με κοστούμια δαιμόνων και περιφέρονται στην πόλη.

Ευρωπαϊκές πόλεις – Για μια πολιτιστική βόλτα

Δεκάδες νέες εκθέσεις έχουν ανοίξει τις τελευταίες εβδομάδες στις μεγάλες ευρωπαϊκές πόλεις. Η Βενετία τιμά τους Leonardo και Titian στην Gallerie dell 'Accademia και το Palazzo Grassi, αντίστοιχα, ενώ στη Ρώμη θα δείτε μια έκθεση για τον Augustus στην γκαλερί Scuderie del Quirinale.
Στο Βρετανικό Μουσείο του Λονδίνου άνοιξε η έκθεση Shunga : Sex και ευχαρίστηση στην ιαπωνική τέχνη και στο Μουσείο Φυσική Ιστορίας η πάντα δημοφιλής έκθεση φωτογραφίας του καλύτερου φωτογράφου άγριας φύσης για το 2013.
Κι αν κανένα από τα παραπάνω δεν σας εμπνέει υπάρχουν μερικοί ακόμα λόγοι: η γιορτή του Αγίου Ανδρέα στη Σκωτία (30 Νοεμβρίου), η επαναλειτουργία του Palazzo Mocenigo στη Βενετία, το Μακάο Grand Prix (Νοέμβριος στις 9-10 και 14-17 ) και ακόμα οι μαραθώνιοι που θα πραγματοποιηθούν αυτό το μήνα στην Αθήνα, την Κωνσταντινούπολη, το Παλέρμο, την Βαλένθια, τη Φλωρεντία και τον San Sebastian.
news.gr

Περισσότερα

Κινήστε το ΙΧ σας νόμιμα χωρίς πινακίδες με 4 ευρώ την ημέρα!

Εκατοντάδες χιλιάδες είναι οι ιδιοκτήτες αυτοκινήτων που έχουν καταθέσει τις πινακίδες κυκλοφορίας των οχημάτων τους για να γλιτώσουν τους φόρους. Ωστόσο σύμφωνα με τη νομοθεσία οι κάτοχοι των συγκεκριμένων αυτοκινήτων μπορούν να κινήσουν νόμιμα τα οχήματά τους 2ημέρες το μήνα καταβάλλοντας μόλις 4 ευρώ για κάθε ημέρα!

Στις 3/12/2003 αριθμός ΠΟΛ. 1132 το υπουργείο Οικονομικών ορίζει για την διαδικασία Προσωρινής χορήγησης Αδειας Κυκλοφορίας χαρακτηριστικά:
«Με αφορμή ερωτήματα που τέθηκαν στην Υπηρεσία μας σχετικά με το ανωτέρω θέμα σας γνωρίζουμε τα εξής:

1. Σύμφωνα με τις διατάξεις της παρ. 7 του άρθρου 22 του Ν.2367/1953 , όπως ισχύει, σε εξαιρετικές περιπτώσεις επιτρέπεται η κυκλοφορία αυτοκινήτου ή μοτοσικλέτας με προσωρινή άδεια κυκλοφορίας και μέχρι δύο (2) μέρες το μήνα. Η προσωρινή άδεια χορηγείται αποκλειστικά και μόνο από τον Προϊστάμενο της αρμόδιας ΔΟΥ αφού καταβληθούν τέλη κυκλοφορίας 1,90 Ευρώ για κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το είδος του αυτοκινήτου ή της μοτοσικλέτας.
Μέχρι τώρα η κατά τα ανωτέρω χορηγούμενη από τον Προϊστάμενο της Δ.Ο.Υ. προσωρινή άδεια θεωρείται από τις κατά τόπους Υπηρεσίες Τροχαίας, οι οποίες εκδίδουν Ειδική πινακίδα από χαρτόνι «Μ».

2. Για την απλοποίηση της διαδικασίας χορήγησης των ανωτέρω προσωρινών αδειών και την αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων των ενδιαφερομένων κρίνεται αναγκαίο η διαδικασία χορήγησης των αδειών αυτών να ολοκληρώνεται σε μια υπηρεσία του Δημοσίου στη Δ.Ο.Υ., η οποία σύμφωνα με ης ανωτέρω διατάξεις είναι αρμόδια για τη χορήγησή της.
Για το λόγο αυτό, από 1ης Μαρτίου 2004 οι Δ.Ο.Υ. οι οποίες χορηγούν τις προσωρινές άδειες θα χορηγούν και ης ειδικές πινακίδες από χαρτόνι «Μ», χωρίς καμία ανάμιξη των Υπηρεσιών της Τροχαίας για θεώρηση ή άλλη ενέργεια.

3. Με την ευκαιρία αυτή υπενθυμίζουμε ότι:
α) Με τα έγγραφά μας Μ 739/122/ ΠΟΛ.33/25.2.1982 , Μ 794/248/ ΠΟΛ.87/6.3.1986 , Α 8302/387/ ΠΟΛ.245/17.8.1987 , 1108539/1276/Τ. & Ε.Φ./ ΠΟΛ.1238/25.9.1998 και 1012746/29Τ. & Ε.Φ./ ΠΟΛ.1055/7.2.2002 , έχει διευκρινισθεί, από τη Διοίκηση ότι εξαιρετικές περιπτώσεις για τη χορήγηση της προσωρινής άδειας είναι:
Για τα ανάριθμα αυτοκίνητα μόνο για τη μεταφορά τους:
- Από τον τόπο αγοράς ή τελωνισμού στον τόπο ταξινόμησης.
- Για έλεγχο από το K.T.E.Ο. και
- Για μετάβαση σε ειδικά συνεργεία για μετατροπή προσθήκη αμαξωμάτων ή άλλων τεχνικών στοιχείων.
Για τα ενάριθμα αυτοκίνητα που βρίσκονται σε ακινησία.
- Για δοκιμή, επισκευή ή πώληση αυτών.
β) Η προσωρινή άδεια κυκλοφορίας .θα χορηγείται αποκλειστικά και μόνο για μεν τα ανάριθμα αυτοκίνητα από τον Προϊστάμενο της Δ.Ο.Υ. στη χωρική αρμοδιότητα του οποίου υπάγεται η επιχείρηση του πωλητή ή ο τελωνειακός χώρος εκτελωνισμού ή ο ιδιοκτήτης ή κάτοχος του οχήματος, για δε τα ενάριθμα αυτοκίνητα από τον Προϊστάμενο της Δ.Ο.Υ. στον οποίο έχει κατατεθεί δήλωση ακινησίας.
γ) Το χρονικό διάστημα για το οποίο χορηγείται η προσωρινή άδεια κυκλοφορίας (δύο μέρες το ανώτερο το μήνα) αρχίζει να μετρά από την έναρξη της ημερολογιακής ημέρας για την οποία χορηγείται η άδεια και λήγει με τη συμπλήρωση μίας ή δύο ημερολογιακών ημερών, κατά περίπτωση.
δ) Με την επιφύλαξη τυχόν άλλων διατάξεων αρμοδιότητας Υπουργείου Μεταφορών και Επικοινωνιών η οδήγηση του οχήματος, για το οποίο χορηγήθηκε προσωρινή άδεια κυκλοφορίας, επειδή από το νόμο, ( παρ. 7 άρθρο 22 του ν.2367/1953 ) δε γίνεται διάκριση, είναι δυνατή όχι μόνο από τον κύριο του οχήματος αλλά και από τρίτο πρόσωπο, με την προϋπόθεση βέβαια ότι το αυτοκίνητο κυκλοφορεί αποκλειστικά για τους λόγους τους οποίους εκδόθηκε η προσωρινή άδεια κυκλοφορίας.

4. Από την έκδοση της παρούσας παύει να ισχύει κάθε προηγούμενη αντιθέτου περιεχομένου.

Πινακίδα «Μ» 24 ημέρες το χρόνο
Οι πινακίδες «Μ» μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τους ιδιοκτήτες αυτοκινήτων που έχουν καταθέσει τις πινακίδες κυκλοφορίας τους για 2 ημέρες κάθε μήνα με μόλις 8 ευρώ.
Ουσιαστικά με αυτό τον τρόπο ο ιδιοκτήτης του οχήματος μπορεί να διατηρεί σε καλή κατάσταση τον κινητήρα του οχήματος αλλά και όλα τα υπόλοιπα μηχανικά μέρη καθώς είναι γνωστό σε όλους πως η παρατεταμένη ακινησία δημιουργεί πολλά προβλήματα. Ειδικότερα οι ελαστικοί σωλήνες ξεραίνονται και κόβονται πολύ εύκολα, τα λάδια κυκλοφορούν στον κινητήρα, οι αναρτήσεις δουλεύουν και δεν κολλάνε μέχρι και τα ελαστικά διατηρούνται σε καλή κατάσταση.
Πάντως αν κάποιος κινήσει το όχημά του για 24 ημέρες το χρόνο, δηλαδή 2 ημέρες κάθε μήνα, τότε συνολικά θα έχει καταβάλλει 96 ευρώ αλλά θα έχει γλιτώσει τα Τέλη Κυκλοφορίας, τα τεκμήρια αλλά και το Φόρο Πολυτελούς Διαβίωσης!

Αντίγραφο της Αδειας Κυκλοφορίας
Η κίνηση οχήματος έστω και με τη χρήση πινακίδας «Μ» από την εφορία για 2 ημέρες κάθε μήνα είναι απολύτως νόμιμη. Ωστόσο οι ιδιοκτήτες αυτοκινήτων με τις πινακίδες κυκλοφορίας κατατεθημένες θα πρέπει να έχουν κρατήσει Αντίγραφο της Αδεια Κυκλοφορίας που έχουν καταθέσει μαζί με τις πινακίδες ώστε να μπορέσουν να ασφαλίσουν το όχημά τους, σύμφωνα με την Ημερησία.

http://www.iefimerida.gr

Περισσότερα

1944... Κυκλοφορεί χαρτονόμισμα των 100 δισεκατομμυρίων δραχμών

Στις 3 Νοεμβρίου του 1944, κυκλοφόρησε το μεγαλύτερο σε ονομαστική αξία ελληνικό χαρτονόμισμα.
 
Πρόκειται για εκείνο των 100 δισεκατομμυρίων δραχμών, το οποίο φέρει την υπογραφή του διοικητή της Τράπεζας της Ελλάδος Ξενοφώντα Ζολώτα. Ωστόσο, η ουσιαστική του αξία ήταν σχεδόν μηδαμινή.

Είναι το τελευταίο χαρτονόμισμα κατοχικών δραχμών, έστω και αν οι Γερμανοί έχουν αποχωρήσει ήδη από την Ελλάδα.

Γενικά, κατά τη διάρκεια του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου, υπό την πίεση της οικονομικής κατάρρευσης της Ελλάδας και του υπερπληθωρισμού, η δραχμή γνώρισε τη μεγαλύτερη απαξίωση στην ιστορία της. Τυπώθηκαν χαρτονομίσματα με ονομαστική αξία ακόμα και δισεκατομμυρίων δραχμών, που η ανταλλακτική τους αξία όμως ήταν μηδαμινή.

Το χαρτονόμισμα των 100 δισεκατομμυρίων δραχμών ακολούθησε τις εκδόσεις των 5, 25 και 200 εκατομμυρίων και 2 δισεκατομμυρίων. Σε σημερινές τιμές και με βάση τη χρυσή λίρα Αγγλίας, η πραγματική αξία του δεν θα πρέπει να ξεπερνούσε τα σημερινά 10 λεπτά του ευρώ. Τελικά, αποσύρθηκε λίγες ημέρες μετά την κυκλοφορία του.

Στην μετακατοχική περίοδο, έγιναν δύο νομισματικές μεταρρυθμίσεις προκειμένου να αποκτήσει η Ελλάδα ένα σταθερό νόμισμα. Η πρώτη έγινε τον Νοέμβριο του 1944, οπότε η υποτιμημένη δραχμή αντικαταστάθηκε με μια νέα, με ισοτιμία που ορίστηκε σε 50.000.000.000 παλιές δραχμές για κάθε 1 νέα. Η δεύτερη μεταρρύθμιση σημειώθηκε μία δεκαετία αργότερα, το 1954, όταν η δραχμή αντικαταστάθηκε ξανά με μία νεότερη με αναλογία 1000 δραχμές προς 1 νέα.

http://peiraxtiri.gr 

Περισσότερα

Στάσεις στα αεροδρόμια την Τετάρτη

Προβλήματα αναμένεται να αντιμετωπίσουν όσοι έχουν προγραμματίσει να ταξιδέψουν με αεροπλάνο μεθαύριο Τετάρτη, λόγω της απόφασης των Eλεγκτών Eναέριας Kυκλοφορίας και των εργαζομένων στην Yπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας (ΥΠΑ) να συμμετάσχουν με στάσεις εργασίας στην 24ωρη απεργιακή κινητοποίηση της ΑΔΕΔΥ.

Συγκεκριμένα, η Ένωση Ελεγκτών Εναέριας Κυκλοφορίας (ΕΕΕΚΕ) θα πραγματοποιήσει τρίωρη στάση εργασίας από τις 12:00 έως τις 15:00, ενώ η Ομοσπονδία Συλλόγων Εργαζομένων Πολιτικής Αεροπορίας (ΟΣΥΠΑ) θα πραγματοποιήσει τετράωρη στάση εργασίας, από τις 12.00 έως τις 16.00.

Κατά τη διάρκεια των στάσεων, σύμφωνα με την ανακοίνωση της ΟΣΥΠΑ, θα εξυπηρετούνται οι εξής πτήσεις μόνον: Πολιτικών και στρατιωτικών αεροσκαφών που υπερίπτανται και διασχίζουν το FIR Αθηνών-Μακεδονίας, ελληνικών και ξένων στρατιωτικών αεροσκαφών που συμμετέχουν σε προγραμματισμένες ασκήσεις, αεροσκαφών που βρίσκονται σε κατάσταση ανάγκης, νοσοκομειακές πτήσεις, πτήσεις στις οποίες επιβαίνουν αρχηγοί κρατών και πτήσεις που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση εκτάκτων αναγκών.

Σε ανακοίνωσή της, η ΟΣΥΠΑ, τονίζει ότι οι εργαζόμενοι προχωρούν σε κινητοποιήσεις «λαμβάνοντας υπόψη τη συνεχιζόμενη αντεργατική, αντικοινωνική και υφεσιακή πολιτική της κυβέρνησης και της τρόικας και επειδή η επανάληψη του “λάθους” από το ΔΝΤ στην περίπτωση όχι μόνο της εκποίησης των ελληνικών κρατικών αεροδρομίων, αλλά και της διάλυσης της ΥΠΑ, θα έχει καταστροφικές συνέπειες για τον τουρισμό».

http://www.enikos.gr 

Περισσότερα

Δωρεάν ξεναγήσεις στις εκθέσεις της 4ης Μπιενάλε

Περισσότερους από 4.000 επισκέπτες υποδέχτηκε η 4η Μπιενάλε Σύγχρονης Τέχνης Θεσσαλονίκης κατά τις δύο πρώτες μόλις εβδομάδες της λειτουργίας της, ενώ το ενδιαφέρον από το εξωτερικό για τη διοργάνωση είναι μεγάλο, με επισκέψεις δημοσιογράφων και επαγγελματιών του χώρου. Το ενδιαφέρον των επισκεπτών συγκεντρώνουν τόσο η κεντρική έκθεση με τίτλο «Παντού αλλά Τώρα» (Everywhere but Now), όσο και οι υπόλοιπες εκθέσεις του κεντρικού προγράμματος που διοργανώθηκαν από την «Κίνηση των 5 Μουσείων» (Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης, Κρατικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης, Μακεδονικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης, Τελλόγλειο Ίδρυμα Τεχνών – ΑΠΘ). Στην κεντρική έκθεση (επικεφαλής επιμελήτρια: Αdelina von Fürstenberg) παρουσιάζουν τα έργα τους 52 καλλιτέχνες από 25 χώρες σε έκταση 2.500 τ.μ. στο Περίπτερο 6 της ΔΕΘ, καθώς και στα μνημεία και μουσεία: Αλατζά Ιμαρέτ, Γενί Τζαμί, Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης, Μουσείο Βυζαντινού Πολιτισμού, Μακεδονικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης, Κρατικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης (Μονή Λαζαριστών). Η είσοδος στις εκθέσεις της Μπιενάλε είναι δωρεάν για το κοινό. Η 4η Μπιενάλε Σύγχρονης Τέχνης Θεσσαλονίκης θα διαρκέσει ως τις 31 Ιανουαρίου 2014. Αποτελεί τη δεύτερη διοργάνωση τριμερούς προγράμματος που ξεκίνησε το 2011 και υλοποιείται μέσω του Επιχειρησιακού Προγράμματος Μακεδονία-Θράκη 2007-2013 του ΕΣΠΑ που συγχρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση (Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης) και την Ελλάδα. Διοργανώνεται από το Κρατικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης με τη συνεργασία της «Κίνησης των 5 Μουσείων Θεσσαλονίκης», τη στήριξη του Δήμου Θεσσαλονίκης και τη συμμετοχή πολλών φορέων της πόλης. Η πρόεδρος του Κρατικού Μουσείου Σύγχρονης Τέχνης Κατερίνα Κοσκινά έχει τη γενική διεύθυνση και το σχεδιασμό της Μπιενάλε. Για τέσσερις μήνες μουσεία, μνημεία και άλλοι χώροι πολιτισμού στη Θεσσαλονίκη φιλοξενούν ένα πολύπτυχο πρόγραμμα με εκθέσεις, εγκαταστάσεις, περφόρμανς, εργαστήρια, συνέδρια, εκπαιδευτικά προγράμματα, προβολές και παρεμβάσεις στο δημόσιο χώρο. Πρόγραμμα ξεναγήσεων Μια σειρά ανοιχτών ξεναγήσεων για το κοινό ξεκινά τις Κυριακές στις 12.00 στις εκθέσεις του κεντρικού προγράμματος της 4ης Μπιενάλε Σύγχρονης Τέχνης Θεσσαλονίκης που φιλοξενούνται στο Περίπτερο 6, το Κρατικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης (Μονή Λαζαριστών) και το Κέντρο Σύγχρονης Τέχνης (Αποθήκη Β1, Λιμάνι). Στο Περίπτερο 6 (είσοδος από 3ης Σεπτεμβρίου & Λεωφ. Στρατού) και την κεντρική έκθεση «Παντού αλλά Τώρα» ξεναγήσεις θα γίνονται: κάθε Κυριακή στις 12:00, από τις 6 Οκτωβρίου ως τις 26 Ιανουαρίου 2014 (με εξαίρεση τις 29 Δεκεμβρίου και 5 Ιανουαρίου). Στο ΚΜΣΤ, στη Μονή Λαζαριστών, όπου φιλοξενούνται η έκθεση «Η συλλογή Κωστάκη και η ρωσική πρωτοπορία. 100 χρόνια από τη γέννηση του συλλέκτη» και μέρος της κεντρικής έκθεσης «Παντού αλλά Τώρα», το πρόγραμμα ξεναγήσεων καλύπτει οκτώ Κυριακές: 6 και 20 Οκτωβρίου, 3 και 17 Νοεμβρίου, 1 και 15 Δεκεμβρίου, 12 και 26 Ιανουαρίου 2014. Όλες οι ξεναγήσεις πραγματοποιούνται στις 12:00. Στο ΚΣΤΘ, στην Αποθήκη Β1 στο λιμάνι οι ξεναγήσεις στην έκθεση «Παράδοση-Ανατροπή» θα γίνουν τις παρακάτω Κυριακές, επίσης στις 12:00: 13 και 27 Οκτωβρίου, 10 και 24 Νοεμβρίου, 8 και 22 Δεκεμβρίου και 19 Ιανουαρίου 2014. Η είσοδος στους χώρους και η συμμετοχή στις ξεναγήσεις είναι δωρεάν για το κοινό.

cityportal.gr

Περισσότερα