μία μερίδα λουκουμάδες!
Κι αν πιστεύετε πως επειδή έχουν μέλι και καρύδια, θεωρούνται υγιεινοί, απατάστε!
Ό,τι θρεπτικό υπάρχει στον λουκουμά εξουδετερώνεται μια και καλή από το τηγανητό λάδι, και κατ' επέκταση από το λίπος του λαδιού, το οποίο απορροφά η ζύμη σαν να ήταν σφουγγάρι.
Μία κουταλιά λάδι δίνει 135 θερμίδες και αν προσθέσετε το ζυμάρι και το μέλι, μιλάμε για 600 θερμίδες. Επιπλέον, οι λουκουμάδες είναι πολύ πλούσιοι και σε τρανς λιπαρά οξέα.
Ό,τι θρεπτικό υπάρχει στον λουκουμά εξουδετερώνεται μια και καλή από το τηγανητό λάδι, και κατ' επέκταση από το λίπος του λαδιού, το οποίο απορροφά η ζύμη σαν να ήταν σφουγγάρι.
Μία κουταλιά λάδι δίνει 135 θερμίδες και αν προσθέσετε το ζυμάρι και το μέλι, μιλάμε για 600 θερμίδες. Επιπλέον, οι λουκουμάδες είναι πολύ πλούσιοι και σε τρανς λιπαρά οξέα.
.jpg)
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου