Θυμός: Πώς να αντιμετωπίζεις ανθρώπους που σε νευριάζουν

Όταν έχουμε πολλά νεύρα είναι δύσκολο να σκεφτούμε καθαρά και όταν νιώθουμε ότι είναι πολύ δύσκολο να σκεφτούμε, τότε είναι προτιμότερο από το να εκφραστούμε απειλητικά, από το να εκβιάσουμε ή να επιτεθούμε- πράγμα που δε θα φέρει τη λύση στο πρόβλημά μας- να αποχωρούμε εκείνη την στιγμή. Να ασχοληθούμε με κάτι άλλο και μετά όταν ξεχαστούμε λίγο να μιλήσουμε με ειλικρίνεια.

Γιατί πρέπει να υπάρξει επικοινωνία των συναισθημάτων. Και τότε θα διαπιστώσουμε ότι και ο άλλος θα είναι σε θέση να συζητήσει μαζί μας. Κάπως έτσι λύνονται οι διαφωνίες γιατί ακούγονται τα συναισθήματα. Οι άνθρωποι εκνευρίζονται και φωνάζουν γιατί φοβούνται ότι τα συναισθήματά τους δεν ακούγονται. Πρέπει να αντιμετωπίζουμε με ψυχραιμία όσα μας θυμώνουν τη στιγμή που δεν είμαστε συναισθηματικά φορτισμένοι.

http://www.thestival.gr