Ανταρκτική: Αποκολλήθηκε από παγετώνα το μεγαλύτερο παγόβουνο του κόσμου

 

Ένα παγόβουνο στο μέγεθος της μισής Κορσικής, το μεγαλύτερο παγκοσμίως, αποκολλήθηκε σήμερα από τον παγετώνα Ronne στην Ανταρκτική, σύμφωνα με τις εικόνες που κατέγραψε δορυφόρος του ευρωπαϊκού προγράμματος Κοπέρνικος, ανακοίνωσε η Ευρωπαϊκή Διαστημική Υπηρεσία (ESA).

Το παγόβουνο, με την ονομασία Α-76, έχει περίπου 170 χιλιόμετρα μήκος και 25 χιλιόμετρα πλάτος και συνολικό εμβαδό 4.320 τετραγωνικών χιλιομέτρων. Αποκολλήθηκε στη θάλασσα Ουέντελ, σύμφωνα με χθεσινή ανακοίνωση της Υπηρεσίας.

Αρχικά το παγόβουνο εντοπίστηκε από την British Antarctic Survey (BAS), έναν βρετανικό οργανισμό ερευνών για τις πολικές περιοχές.

Μέχρι πρότινος το μεγαλύτερο παγόβουνο ήταν το Α-23Α, το οποίο είχε μέγεθος 3.380 τετραγωνικά χιλιόμετρα και περιπλανιόταν στη θάλασσα Ουέντελ, σύμφωνα με την ESA.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Περισσότερα

Ετσι θα μοιάζει το πρώτο ανθρώπινο «χωριό» στη Σελήνη

 

Οι επισκέπτες στη φετινή έκθεση Μπιενάλε αρχιτεκτονική της Βενετίας θα πάρουν μια «γεύση» από τον πρώτο μόνιμο ανθρώπινο οικισμό στη Σελήνη.

Το project για το «σεληνιακό χωριό» αποκαλύφθηκε για πρώτη φορά το 2019 και αποτελεί σύμπραξη του αρχιτεκτονικού γραφείου Skidmore, Owings & Merrill (SOM) και του ευρωπαϊκού διαστημικού οργανισμού (ESA). Θα παρουσιαστεί στην έκθεση «ζωή πέρα από τη γη», όπου θα προβάλλονται τα αρχιτεκτονικά μοντέλα του οικοτόπου, παράλληλα με αναπαραστάσεις και ψηφιακά κινούμενα μοντέλα.

Διαβάστε ολόκληρο το δημοσίευμα ΕΔΩ

Περισσότερα

Google Phone: Εφαρμογή «φωνάζει» τον αριθμό και το όνομα που σε καλεί

 

Νέα δεδομένα στην αναγνώριση κλήσεων δημιουργεί η Google, με ένα χαρακτηριστικό που προσθέτει στην εφαρμογή Phone.

Πηγή: techmaniacs.gr

Η αναγνώριση κλήσης αποτελεί πλέον... αρχαία τεχνολογία και το Android την υποστηρίζει από τις πρώτες μέρες του. Δηλαδή, όταν κάποιος σε καλεί βλέπεις στην οθόνη τον αριθμό του, και αν υπάρχει αποθηκευμένο το νούμερο στις επαφές σου και όνομα του. Τι αλλάζει όμως τώρα και ποιο είναι αυτό το νέο χαρακτηριστικό που ίσως φανεί χρήσιμο σε κάποιους και περιττό σε κάποιους άλλους;

Το Google Phone app έχει πλέον τη δυνατότητα να εκφωνεί το όνομα και τον αριθμό του ατόμου που σε καλεί. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο όταν δουλεύεις και δεν θες να χάσεις ούτε δευτερόλεπτο για να πιάσεις το κινητό και να δεις την οθόνη ή για παράδειγμα όταν βλέπεις ταινία και έχει... παρατήσει το τηλέφωνό σου σε κάποιο άλλο δωμάτιο του σπιτιού.

Η ενεργοποίηση του νέου χαρακτηριστικό είναι πολύ εύκολη. Μπαίνεις στις ρυθμίσεις του Google Phone, πας στο “Caller ID announcement”, πατάς το “Announce caller ID”, και διαλέγεις αν θες να εκφωνεί τον καλούντα πάντα, όταν έχεις ακουστικά, ή ποτέ. Αν δεν βλέπεις ακόμα τη ρύθμιση, θα πρέπει να κάνεις update το app.

Περισσότερα

Τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα θα είναι φθηνότερα από τα συμβατικά μέχρι το 2027

 

Τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα και ελαφρά φορτηγά θα καταστούν φτηνότερα από τα αντίστοιχα συμβατικά το αργότερο μέχρι το 2027, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη του Bloomberg NEF που εκπονήθηκε με πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Μεταφορών και Περιβάλλοντος (T&E).

Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι πωλήσεις των ηλεκτρικών αυτοκινήτων είναι πιθανό να φτάσουν ακόμα και το ποσοστό του 100% σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση μέχρι το 2035 εάν η νομοθεσία επιβάλλει αυστηρότερα όρια στις τιμές των εκπομπών CO2 και παράλληλα παράσχει ικανοποιητική στήριξη στη δημιουργία των αναγκαίων υποδομών επαναφόρτισης των συσσωρευτών.

Διαβάστε ολόκληρο το δημοσίευμα ΕΔΩ

Περισσότερα

Κοινωφελής Εργασία: Έρχεται νέο πρόγραμμα για 36.500 ανέργους -Τα προβλήματα

 

Στην διαδικασία κατάρτισης της νέας Κοινωφελούς Εργασίας βρίσκεται σύμφωνα με πληροφορίες της aftodioikisi.gr, η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Εργασίας, μετά την δίμηνη παράταση που δόθηκε τέλη Απριλίου στο πρόγραμμα.

Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες το νέο πρόγραμμα θα είναι στο ίδιο μέγεθος με το τρέχον, δηλαδή, για 36.500 ωφελούμενους.

Ωστόσο, θεωρείται βέβαιο, καθώς αφενός δεν έχουν υπάρξει ακόμη ανακοινώσεις και αφετέρου οι διαδικασίες επιλογής των ωεφλούμενων μέσω ΟΑΕΔ, είναι χρονοβόρες, ότι μεταξύ του τρέχοντος προγράμματος Κοινωφελούς Εργασίας (4/2020) που λήγει για τους περισσότερους ωφελούμενους Ιούνιο, Ιούλιο, θα υπάρχει κενό.

Το ζητούμενο είναι πόσο μεγάλο θα είναι αυτό το κενό, ειδικά για τους τουριστικούς δήμους που θα μείνουν χωρίς προσωπικό εν μέσω θέρους. Κι αυτό ανεξάρτητα αν οι τουριστικές ροές φέτος το καλοκαίρι αναμένονται χαμηλές.

aftodioikisi.gr

Περισσότερα

Ευρωπαϊκό ψήφισμα-ράπισμα για την Τουρκία: Παύση ενταξιακών διαπραγματεύσεων αν δεν βελτιωθεί η κατάσταση

 

Οι σχέσεις ΕΕ-Τουρκίας βρίσκονται σε ιστορικά χαμηλό επίπεδο, σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο. 

Παράλληλα, οι σχέσεις με την ΕΕ έχουν επιδεινωθεί σε τέτοιο βαθμό ώστε να χρειάζονται επαναξιολόγηση σε βάθος, αναφέρει το κείμενο που εγκρίθηκε την Τετάρτη.

Τα τελευταία χρόνια, η κυβέρνηση της Τουρκίας αποστασιοποιείται όλο και περισσότερο από τις αξίες και τα πρότυπα της ΕΕ. Ως εκ τούτου, οι σχέσεις έχουν φτάσει σε ιστορικά χαμηλό σημείο, προειδοποιούν οι ευρωβουλευτές.

Στην έκθεση που εγκρίθηκε την Τετάρτη με 480 ψήφους υπέρ, 64 κατά και 150 αποχές δηλώνουν ότι, εάν δεν αντιστραφεί επειγόντως και με συνέπεια η υφιστάμενη αρνητική τάση όσον αφορά την εσωτερική, θεσμική και εξωτερική πολιτική της Τουρκίας, η Επιτροπή θα πρέπει να προτείνει την επίσημη αναστολή των ενταξιακών διαπραγματεύσεων, ώστε και οι δύο πλευρές να επανεξετάσουν την καταλληλότητα του υφιστάμενου πλαισίου ή, αν είναι αναγκαίο, να διερευνήσουν ενδεχόμενα νέα μοντέλα.

Υπερσυγκέντρωση εξουσίας και εχθρική εξωτερική πολιτική

Επικρίνοντας την οπισθοδρόμηση της δημοκρατίας στην Τουρκία, οι ευρωβουλευτές ανησυχούν για την "αυταρχική ερμηνεία του προεδρικού συστήματος". Αναφέρονται, για παράδειγμα, στη συχνότερη παρά ποτέ προσφυγή της άρχουσας τάξης σε ένα υπερεθνικιστικό και εμπρηστικό αφήγημα και καταδικάζουν απερίφραστα την αποπομπή και φυλάκιση 47 τουλάχιστον δημοκρατικά εκλεγμένων δημάρχων από το αξίωμά τους, ενώ σημειώνουν τα μέτρα που έλαβε η κυβέρνηση για την παράλυση των δήμων που διευθύνονται από δήμαρχους της αντιπολίτευσης.

Οι ευρωβουλευτές ανησυχούν επίσης για την εχθρική εξωτερική πολιτική της Τουρκίας έναντι της Ελλάδας και της Κύπρου, μεταξύ άλλων καταδικάζοντας σθεναρά τις παράνομες δραστηριότητές της στα ελληνικά και κυπριακά ύδατα και το μερικό παράνομο άνοιγμα των Βαρωσίων. Καταδικάζουν απερίφραστα τη δήλωση του Προέδρου της Τουρκικής Εθνοσυνέλευσης σύμφωνα με την οποία η Τουρκία θα μπορούσε να αποσυρθεί με απλό προεδρικό διάταγμα από τη Σύμβαση του Μοντρέ που ρυθμίζει την ελεύθερη διεθνή ναυσιπλοΐα στα Στενά και σημειώνουν ότι η δήλωση αυτή αποτελεί συνέχεια προηγούμενων προσπαθειών της Τουρκίας να αμφισβητήσει την εγκυρότητα της Συνθήκης της Λωζάνης και, ως εκ τούτου, να υπονομεύσει τη διεθνή ειρήνη και σταθερότητα.

Καταδικάζουν επίσης απερίφραστα τις τουρκικές στρατιωτικές επεμβάσεις στη Συρία και εκφράζουν βαθιά ανησυχία για τη μεταφορά μαχητών και μισθοφόρων από ομάδες τζιχαντιστών από τη βόρεια Συρία προς τη Λιβύη και τη σύγκρουση στο Ναγκόρνο-Καραμπάχ. Επαναλαμβάνουν την παρότρυνσή τους προς την Τουρκία να αναγνωρίσει τη γενοκτονία των Αρμενίων και να προετοιμάσει το έδαφος για μια πραγματική συμφιλίωση μεταξύ των λαών της Τουρκίας και της Αρμενίας.

Επιβεβαιώνοντας την πεποίθησή τους ότι η Τουρκία ως εταίρος αποτελεί βασικό παράγοντα για τη σταθερότητα στην ευρύτερη περιοχή, οι ευρωβουλευτές αναγνωρίζουν τις διπλωματικές προσπάθειες της ΕΕ για έναν πραγματικό και αποτελεσματικό διάλογο με τη χώρα. Το Κοινοβούλιο υπενθυμίζει ότι η Τουρκία εξακολουθεί να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη φιλοξενία σχεδόν 4 εκ. προσφύγων, εκ των οποίων περίπου 3,6 είναι Σύροι, σημειώνοντας ότι οι προκλήσεις για την αντιμετώπιση αυτής της κρίσης έχουν αυξηθεί λόγω της πανδημίας COVID-19. Επικροτεί τις προσπάθειες αυτές και ενθαρρύνει την ΕΕ να συνεχίσει να παρέχει την αναγκαία στήριξη στους Σύρους πρόσφυγες και στις κοινότητες υποδοχής στην Τουρκία. Τονίζει, ωστόσο, ότι η χρήση των μεταναστών και των προσφύγων ως μέσο πολιτικής επιρροής και εκβιασμού δεν μπορούν να γίνουν αποδεκτές.

Κράτος δικαίου και θεμελιώδη δικαιώματα

Μεταξύ σειράς θεμάτων που άπτονται του κράτους δικαίου και των θεμελιωδών δικαιωμάτων, το Κοινοβούλιο επισημαίνει τη διάβρωση του κράτους δικαίου και τη συστημική έλλειψη ανεξαρτησίας της δικαιοσύνης, καλώντας τις αρμόδιες αρχές της Τουρκίας να αποφυλακίσουν όλους τους κρατούμενους υπερασπιστές των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, δημοσιογράφους, δικηγόρους, πανεπιστημιακούς και άλλους που κρατούνται με βάση αστήρικτες κατηγορίες.

Το κοινοβούλιο εκφράζει την έντονη ανησυχία του για το γεγονός ότι το ρατσιστικό δεξιό εξτρεμιστικό κίνημα Ülkücü, γνωστό ως "Γκρίζοι Λύκοι", το οποίο συνδέεται στενά με το κόμμα MHP (Κόμμα Εθνικιστικής Δράσης) που συμμετέχει στον κυβερνητικό συνασπισμό, εξαπλώνεται τόσο στην ίδια την Τουρκία όσο και σε κράτη μέλη της ΕΕ. Καλεί την ΕΕ και τα κράτη μέλη της να εξετάσουν το ενδεχόμενο να προστεθούν στον κατάλογο τρομοκρατικών οργανώσεων οι Γκρίζοι Λύκοι και να καταπολεμήσουν την επιρροή τους, η οποία απειλεί ιδιαίτερα τα άτομα κουρδικής, αρμενικής ή ελληνικής καταγωγής και οποιονδήποτε θεωρούν αντίπαλο.

Οι ευρωβουλευτές εκφράζουν την ικανοποίησή τους ότι εντός της Τουρκίας υπάρχει μια δυναμική, πλουραλιστική, δραστήρια και ετερογενής κοινωνία των πολιτών, παρά τη μαζική πολιτική καταστολή, καθώς αυτή αποτελεί έναν από τους λίγους εναπομείναντες μηχανισμούς ελέγχου της κυβέρνησης. Παροτρύνουν, συνεπώς την Επιτροπή και την Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Εξωτερικής Δράσης να δώσουν προτεραιότητα σε αυτές τις οργανώσεις και να εξακολουθήσουν να τις στηρίζουν μέσω των σχετικών χρηματοδοτικών μέσων.

Δηλώσεις

Ο εισηγητής Nacho Sánchez Amor (Σοσιαλιστές, Ισπανία) δήλωσε τα εξής: "Η έκθεση αυτή είναι ίσως η πιο σκληρή στην κριτική της για την κατάσταση στην Τουρκία. Αντικατοπτρίζει όλα όσα δυστυχώς έχουν συμβεί στη χώρα τα τελευταία δύο χρόνια, ιδίως στους τομείς των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και του κράτους δικαίου, που εξακολουθούν να αποτελούν το κύριο μέλημα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, καθώς και στις σχέσεις του με την ΕΕ και τα μέλη της. Ελπίζουμε ότι η Τουρκία θα αλλάξει οριστικά πορεία και κάνει πράξη τις πρόσφατες δηλώσεις καλής θέλησης. Καλούμε τα άλλα θεσμικά όργανα της ΕΕ να θέσουν τις δημοκρατικές μεταρρυθμίσεις ως προϋπόθεση για κάθε θετικό βήμα που θα επιδιώξουν με την Τουρκία."

Περισσότερα

Έγινε μητέρα στα 50 της η Ναόμι Κάμπελ (φωτο)

 

Μια από τις ομορφότερες γυναίκες του κόσμου, της οποίας το όνομα είναι συνώνυμο με την ομορφιά, η Naomi Campbell, έγινε μητέρα στα 50 της χρόνια.

Όχι, πλέον δεν θεωρείται ταμπού μια γυναίκα να τεκνοποιεί σε μεγάλη ηλικία αλλά η απόφασή της αιφνιδίασε τους πάντες γνωρίζοντας τον χαρακτήρα της αλλά και την πορεία της και την στάση ζωής της.

Η Ναόμι Κάμπελ, το διάσημο τοπ-μόντελ από τη Βρετανία, μίλησε για ένα υπέροχο μικρό θαύμα που την επέλεξε για μητέρα του. «Αισθάνομαι μεγάλη τιμή να έχω αυτήν την τρυφερή ψυχή στη ζωή μου», έγραψε η Κάμπελ σε ανάρτησή της στο Instagram, συνοδεύοντάς της με μια φωτογραφία όπου εικονίζονται τα ποδαράκια του μωρού.

Περισσότερα

Bίντεο με τη μαφία «καίει» τον Ερντογάν

 

Το νέο σκάνδαλο διαφθοράς που έχει να κάνει με τις σχέσεις του υπουργού Εσωτερικών, Σουλεϊμάν Σοϊλού με την μαφία είναι ο μεγάλος πονοκέφαλος του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν.

Η υπόθεση αποκαλύφθηκε στο You Tube όπου κυκλοφόρησαν βίντεο του ηγέτη του οργανωμένου εγκλήματος, Σεντάτ Πεκέρ, στα οποία υπάρχουν υπόνοιες ότι συνεργάτες του Ερντογάν πρωτοστατούσαν σε περίεργες υποθέσεις βιασμού, διακίνησης ναρκωτικών και ύποπτες δολοφονίες.

Στα επίμαχα βίντεο ο νέος αρχηγός της τουρκικής μαφίας Σεντάτ Πεκέρ φέρεται να στοχεύει τον Τούρκο υπουργό Εσωτερικών, Σουλεϊμάν Σοϊλού, καθώς και τον γαμπρό του Ερντογάν και πρώην υπουργό Οικονομικών, Μπεράτ Αλμπαϊράκ, φροντίζοντας πάντως να είναι προσεκτικός και να μην στοχεύσει τον ίδιο τον Τούρκο πρόεδρο Ερντογάν.

Αλλά οι αναφορές του για εσωτερικές διαμάχες μεταξύ αντίπαλων ομάδων γύρω από τον Τούρκο πρόεδρο και για δεσμούς μεταξύ υψηλόβαθμων κυβερνητικών αξιωματούχων με τη μαφία έχουν ήδη προκαλέσει σεισμό στην Τουρκία.

Ο Πεκέρ ισχυρίστηκε ότι διέφυγε στο εξωτερικό με τη βοήθεια του Τούρκου ΥΠΕΣ, ο οποίος και φρόντισε να του διορίσει σωματοφύλακες. «Εσύ δεν φρόντισες για την ασφάλειά μου;», φέρεται να τον ρωτάει σε ένα από τα βίντεο.

Μετά από τις εξελίξεις αυτές ο πρώην βουλευτής του Ρεπουμπλικανικού Λαϊκού Κόμματος CHP και δημοσιογράφος, Μπαρίς Γιαρκαντάς, δήλωσε σε τηλεοπτική εκπομπή ότι ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν και ο Σουλεϊμάν Σοϊλού είχαν συνάντηση στο προεδρικό μέγαρο την Κυριακή που κράτησε μιάμιση ώρα. Η φημολογία κάνει λόγο για απομάκρυνση του υπουργού Εσωτερικών, ιδιαίτερα μετά την ξαφνική χθεσινή συνάντηση μεταξύ Ερντογάν και Ντεβλέτ Μπαχτσελί η οποία φέρεται να είχε ως θέμα συζήτησης το αν υπάρχει εμπλοκή του Σοϊλού, τον οποίο έχει στοχεύσει η μαφία και αν θα πρέπει να επέλθουν αλλαγές στο κυβερνητικό σχήμα..

Επισημαίνεται πάντως ότι την επομένη της συνάντησης με τον Ερντογάν ο Τούρκος υπουργός Εσωτερικών κατέθεσε μήνυση κατά του Σεντάτ Πεκέρ.

Ο δημοσιογράφος Μπαρίς Γιαρκαντάς δήλωσε πάντως ότι στην ομιλία του στην κοινοβουλευτική ομάδα αύριο Πέμπτη ο Τούρκος πρόεδρος, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, θα προβεί σε δήλωση υποστήριξης προς τον υπουργό Εσωτερικών, αναρωτώμενος ωστόσο «αν μπορεί να δώσει στον Σουλεϊμάν Σοϊλού μια σθεναρή υποστήριξη μετά από τα τελευταία βίντεο που κυκλοφόρησαν. Τώρα η μουσική έχει αλλάξει κι ο χορός αλλάζει όταν αλλάζει η μουσική», είπε χαρακτηριστικά.

Την παραίτηση Σοϊλού έχουν ζητήσει τις τελευταίες ημέρες τα κόμματα του Αχμέτ Νταβούτογλου και Αλί Μπαμπατζάν, ενώ ο πρώην υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας επί διακυβέρνησης ΑΚΡ, Γιασάρ Γιακίς, σε άρθρο του στηλιτεύει την κατάσταση και υποστηρίζει ότι «εάν οι ισχυρισμοί του Πεκέρ αποδειχθούν αληθινοί, δείχνουν διεφθαρμένες πρακτικές στην Τουρκία, παρατυπίες, απουσία κράτους δικαίου και αντιπαλότητες μεταξύ του μηχανισμού ασφαλείας και του δικαστικού σώματος».

Από την πλευρά ο πρώην υπουργός Δικαιοσύνης του ΑΚΡ δήλωσε ότι «εάν ένα χιλιοστό απά αυτά που λέει ο Πεκέρ αποδειχθεί αληθινό, αυτό είναι ήδη καταστροφή για τη χώρα. Οι εισαγγελείς που ακούν ή διαβάζουν τέτοια σκανδαλώδη νέα δεν χρειάζονται εντολή για ανάληψη δράσης. Πρέπει να ερευνήσουν αυτούς τους ισχυρισμούς με δική τους πρωτοβουλία χωρίς να τους ζητηθεί ή να τους δοθεί εντολή να το πράξουν».

Περισσότερα

Eurovision: H εντυπωσιακή εμφάνιση της Έλενας Τσαγκρινού & οι πρώτες δηλώσεις

 

Στον τελικό της Eurovision προκρίθηκε η Κύπρος με την Έλενα Τσαγκρινού και το «El Diablo». Η κυπριακή αποστολή παρουσίασε ένα άρτιο και φαντασμαγορικό performance, που «μάγεψε» τις κριτικές επιτροπές και το κοινό, αποσπώντας αποθεωτικά σχόλια.
Στις πρώτες της δηλώσεις δήλωσε καταενθουσιασμένη και ευχαρίστησε το κοινό για τις ψήφους. «Δεν μπορώ να το πιστέψω, το ήθελα από την αρχή της καριέρας μου, είμαι έτοιμη να κλάψω», είπε αμέσως μετά την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων.
Το «El Diablo», που έγραψαν οι παγκοσμίου φήμης δημιουργοί Thomas Stengaard, Jimmy “Joker” Thornfeldt, Laurell Barker και Oxa και κυκλοφορεί από την Panik Records, παρουσιάστηκε στη σκηνή του Ahoy Arena του Ρότερνταμ μέσα από ένα εντυπωσιακό performance με οπτικά εφέ που βασίζονταν στους καθρέφτες και τις φωτιές, σε καλλιτεχνική επιμέλεια του διεθνούς γνωστού Marvin Dietmann, ενώ τη δυναμική χορογραφία επιμελήθηκε η Chali Jennings. Η Έλενα Τσαγκρινού φόρεσε μία εκθαμβωτική δημιουργία της παγκοσμίου φήμης fashion designer Celia Kritharioti, με μέταλλο, πολύτιμους λίθους και κρύσταλλα. Το χτένισμα επιμελήθηκε ο Σταύρος Λιάρος και το make-up η Κορίνα Τακαρώνη.
Εκτός από την πρόκριση, η Κύπρος με την Έλενα Τσαγκρινού και το «El Diablo» κέρδισαν και τα social media, καθώς έγιναν πρώτο trend και viral ανά την Ευρώπη. Τώρα, η Έλενα Τσαγκρινού και το «El Diablo», ετοιμάζονται να εντυπωσιάσουν ακόμα μία φορά, στο μεγάλο τελικό του Σαββάτου.

Περισσότερα

Ομπάμα: Τι απάντησε ο πρώην πρόεδρος για τη συνεργασία ΗΠΑ-εξωγήινων

 Όταν η συζήτηση έρχεται στους εξωγήινους, υπάρχουν πράγματα που δεν μπορώ να πω στον αέρα», είπε ο 44ος πρόεδρος των ΗΠΑ.

Τις φήμες που κατά καιρούς έχουν κυκλοφορήσει για… συνεργασία ανάμεσα στην κυβέρνηση των ΗΠΑ και τους εξωγήινους αποδομεί με αφοπλιστικό χιούμορ ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ, Μπαράκ Ομπάμα.

Γελώντας διέψευσε κάθε σενάριο που διακινείται περί στόλου της κυβέρνησης των ΗΠΑ με εξωγήινους.

«Όταν η συζήτηση έρχεται στους εξωγήινους, υπάρχουν πράγματα που δεν μπορώ να πω στον αέρα», είπε γελώντας ο 44ος πρόεδρος των ΗΠΑ σε βίντεο στο »The Late Late Show».

 «Μόλις ανέλαβα προεδρικά καθήκοντα, σκέφτηκα έαν υπήρχε κάπου εργαστήριο κρυμμένο με εξωγήινους και διαστημόπλοια», ειπε χλευάζοντας την κατάσταση.

«Στη συνέχεια κάναμε έρευνα και διαπιστώσαμε ότι δεν υπάρχουν», δήλωσε ο Ομπάμα και ξέσπασε στα γέλια.

Εκείνο που ωστόσο τόνισε είναι ότι όσα παρατηρούνται στο διάστημα δεν αποκλείεται να είναι δείγμα εξωγήινης ζωής.

Περισσότερα

Kίνα: Ουρανοξύστης άρχισε να «τρέμει» και έσπειρε τον πανικό

 

Αναστάτωση προκλήθηκε σήμερα στην πόλη Σεντζέν της Κίνας, όταν ένας ουρανοξύστης ύψους 300 μέτρων άρχισε να «τρέμει»  για άγνωστο, μέχρι στιγμής, λόγο, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι να πανικοβληθούν και να αρχίσουν να τρέχουν.

Το SEG Plaza, η κατασκευή του οποίου ολοκληρώθηκε το 2000, είναι ένα από τα πιο εμβληματικά κτίρια στη Σεντζέν.

Το κτίριο, το οποίο δεσπόζει λόγω του ύψους του των 291 μέτρων στην επιχειρηματική συνοικία της πόλης, στεγάζει μεταξύ άλλων μια τεράστια αγορά εξαρτημάτων και ηλεκτρικών προϊόντων.

Το γραφείο διαχείρισης των καταστάσεων έκτακτης ανάγκη της Σεντζέν ανέφερε στο κοινωνικό δίκτυο Weibo ότι θα «εξακριβώσει τα αίτια των κραδασμών» στον ουρανοξύστη, επισημαίνοντας πως «δεν σημειώθηκε καμία σεισμική δόνηση στην περιοχή σήμερα».

Το SEG Plaza άρχισε να ταλαντεύεται γύρω στις 13.50 τοπική ώρα, σήμερα, σύμφωνα με τις αρχές. Αποτέλεσμα ήταν να προκληθούν αμέσως σκηνές πανικού.

πειτα από επιθεώρηση, οι υπεύθυνοι της συνοικίας Φουτιάν ανέφεραν ότι δεν βρήκαν στο έδαφος, περιμετρικά του κτιρίου, «καμία ρωγμή».

«Κανένα κομμάτι τοίχου δεν έχει πέσει ούτε έχει υποστεί ζημιές», σημείωσαν στην επίσημη αναφορά τους.

Περισσότερα

Tι δείχνει η κάθε στάση στον ύπνο – Τι πρέπει να προσέξετε

 

Όλοι έχουμε μία αγαπημένη στάση ύπνου. Διαφορετικές στάσεις ύπνου έχουν όμως και διαφορετικά οφέλη, ιδίως σε περιπτώσεις που δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε, αντιμετωπίζουμε πόνους ή έχουμε κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας.

Η στάση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην καλύτερη ποιότητα του ύπνου, ο οποίος αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για τη συνολική κατάσταση της υγείας μας.

Ας δούμε τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα κάθε στάσης ύπνου σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των ειδικών και τις συμβουλές που δίνουν για κάθε μια από αυτές.

Εμβρυϊκή θέση

Δεν είναι τυχαία η πιο συνηθισμένη στάση ύπνου. Η εμβρυϊκή στάση έχει πολλά οφέλη. Όχι μόνο είναι ιδανική για τον πόνο στην στη μέση ή κατά την εγκυμοσύνη, αλλά μπορεί να βοηθήσει και στη μείωση του ροχαλητού.

Έχει, όμως, και μερικά μειονεκτήματα. Βεβαιωθείτε ότι η στάση του σώματός σας είναι σχετικά χαλαρή για να μην περιοριστεί η αναπνοή σας καθώς κοιμάστε. Επίσης, εάν έχετε προβλήματα με πόνο στις αρθρώσεις ή δυσκαμψία, ο ύπνος σε μία «σφιχτή» εμβρυϊκή θέση μπορεί να σας κάνει να ξυπνήσετε με πόνο.

Εάν θέλετε να κάνετε την εμβρυϊκή στάση ύπνου πιο άνετη, βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι χαλαρό καθώς μαζεύετε τα χέρια και τα πόδια σας προς την κοιλιά. Κρατήστε τα πόδια σας σχετικά εκτεταμένα και μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε να κοιμηθείτε με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας.

Στο πλάι

Ο ύπνος στο πλάι είναι μία πολύ καλή επιλογή, καθώς όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ροχαλητού, αλλά βοηθά και τη διαδικασία της πέψης και μπορεί και να μειώσει τα συμπτώματα από τις καούρες.

Από την άλλη όμως ο ύπνος στο πλάι μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία στους ώμους και ενόχληση στη γνάθο από την πλευρά που κοιμάστε.

Η τοποθέτηση ενός μαξιλαριού χαμηλά ανάμεσα στα πόδια σας μπορεί να βοηθήσει να ευθυγραμμίσετε καλύτερα τους γοφούς σας για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη. Έαν ο ύπνος στο πλάι είναι η αγαπημένη σας στάση, φροντίστε να επιλέξετε ένα καλό μαξιλάρι για να αποφύγετε πόνο στον αυχένα και την πλάτη.

Μπρούμυτα

Ο ύπνος μπρούμυτα δεν είναι και η καλύτερη επιλογή. Ενώ είναι καλή στάση σε ό,τι αφορά το ροχαλητό και την υπνική άπνοια, τα οφέλη της περιορίζονται εκεί.

Ο ύπνος μπρούμυτα μπορεί να προκαλέσει πόνο τόσο στον αυχένα, όσο και στη μέση. Μπορεί επίσης να προσθέσει πολλή περιττή πίεση στους μύες και τις αρθρώσεις σας, με αποτέλεσμα να ξυπνάτε με πόνο ή κουρασμένοι. Η τοποθέτηση ενός μαξιλαριού χαμηλά κάτω από την κοιλιά σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.

Για να αποφύγετε την πρόσθετη πίεση στον αυχένα σας δοκιμάστε να κοιμηθείτε με ένα λεπτό μαξιλάρι ή χωρίς καθόλου μαξιλάρι. Μπορείτε, επίσης, να δοκιμάσετε να γλιστρήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από τη λεκάνη σας για να μειώσετε ενδεχόμενο πόνο στη μέση.

Ανάσκελα

Αυτή η στάση ύπνου προσφέρει τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία. Όχι μόνο προστατεύει τη σπονδυλική στήλη, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου του ισχίου και του γόνατος.

Από την άλλη, όμως, σαφώς δεν ενδείκνυται για το ροχαλητό και την υπνική άπνοια. Επίσης, μπορεί να είναι μία στάση που θα δυσκολέψει όσους αντιμετωπίζουν πόνο στη μέση, και γι’ αυτό είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε πως το σώμα υποστηρίζεται σωστά.

Δοκιμάστε να κοιμηθείτε με ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα για να μειώσετε τον πόνο στην μέση και να ανακουφίσετε τη σπονδυλική στήλη από την πίεση. Εάν νιώθετε δυσφορία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να διευκολύνετε την αναπνοή.

Πηγή: ygeiamou.gr

Περισσότερα

Λεμπρόν Τζέιμς: Σάλος με την ανάρτησή του στα social media – Kατηγορήθηκε για προώθηση της βίας

 Μία ανάρτηση του μπασκετμπολίστα Λεμπρόν Τζέιμς σχετικά με την δολοφονία της 16χρονης ΜαΚία Μπράιαντ από τον  αστυνομικό Νίκολας Ρέαρντον, αποτέλεσε την αιτία για τις κατηγορίες, που τού απαγγέλθηκαν από τον γερουσιαστή Τζον Κένεντι ότι προωθεί την βία.

 Κατά τη διάρκεια μιας ακρόασης σχετικά με την ενδοοικογενειακή βία και τον εξτρεμισμό, ο γερουσιαστής των ΗΠΑ κάλεσε τον διάσημο μπασκετμπολίστα για να ξεκαθαρίσει τη θέση του σχετικά με το -πασίγνωστο πλέον- tweet, που έκανε.

Στην εν λόγω δημοσίευση, ο Λεμπρόν έγραψε πάνω από τη φωτογραφία του αστυνομικού, που πυροβόλησε τη 16χρονη: «Είσαι ο επόμενος». Ο μπασκετμπολίστας διέγραψε το tweet τον προηγούμενο μήνα.

Σε ερώτηση του γερουσιαστή τι εννοούσε με την συγκεκριμένη φράση, εκείνος απάντησε πως δεν εννοούσε ότι θα ήθελε να τον δει νεκρό, αλλά να διωχθεί από το σώμα, θέτοντας ως παράδειγμα την τροπή, που πήρε η υπόθεση του αστυνομικού Ντέρεκ Σωβέν, ο οποίος ήταν υπεύθυνος για τη δολοφονία του Τζορτζ Φλόιντ

. Βέβαια, η απάντησή του δεν έπεισε τελικά κανέναν.

Σε δεύτερη ερώτηση του γερουσιαστή προς τον γραμματέα εσωτερικής ασφαλείας, Αλεχάντρο Μαγιόρκας, εάν θεωρεί πως η θέση του Λεμπρόν Τζέιμς συμβάλλει στην αύξηση των περιστατικών ενδοοικογενειακής βίας στην Αμερική, εκείνος χαρακτήρισε ως «λάθος» τη διατύπωση και έδωσε την εξής απάντηση.

«Το tweet του Λεμπρόν Τζέιμς έγινε με αφορμή το βίαιο περιστατικό, που έλαβε χώρα έξω από ένα σπίτι στην πατρίδα του, το Οχάιο. Τα πλάνα, που δόθηκαν στη δημοσιότητα από την αστυνομία έδειξαν το θύμα (ΜαΚία Μπράιαντ) να κυνηγά με μαχαίρι δύο κορίτσια. Ο αστυνομικός, που φαίνεται στην ανάρτηση του Λεμπρόν τράβηξε το όπλο του και πυροβόλησε 4 φορές, σκοτώνοντας την Μπράιαντ. Όταν, όμως, έγινε το ποστ δεν υπήρχε ολόκληρο το βίντεο, φαινόταν μονάχα ότι κάποιος αστυνομικός δολοφόνησε ένα κορίτσι».

Κατά τη λήξη της ακρόασης, ο Λεμπρόν Τζέιμς κατέστησε σαφές ότι δεν πρότεινε βία κατά του αστυνομικού, αλλά θεωρεί ότι είναι σημαντικό η υπόθεση να διευθετηθεί και η δικαιοσύνη να ορίσει την ποινή του για τους πυροβολισμούς.

Πηγή:protothema.gr

Περισσότερα

Καρδιά: Τι δεν πρέπει να πίνεις ποτέ δυο φορές την ημέρα!

 

Είναι κατανοητό ότι εάν δεν κοιμόμαστε καλά και δεν εξασκούμαστε αρκετά, το σώμα μας θα νιώσει τα αποτελέσματα και όχι με καλό τρόπο.

Οι μικρές αποφάσεις που λαμβάνουμε σε καθημερινή βάση, είτε πρόκειται για το βούρτσισμα των δοντιών μας, είτε για τη διατροφή μας, όλα συμβάλλουν στη γενική υγεία μας με κάποιο τρόπο. Ακόμη και τα ποτά που επιλέγουμε να πιούμε παίζουν ρόλο στον τρόπο λειτουργίας του σώματός μας.

Και αν πίνετε πολύ περισσότερο από ένα ποτό ειδικότερα, θα μπορούσε να βάλει την υγεία της καρδιάς σας σε κίνδυνο.

Η κατανάλωση αλκοόλ δύο φορές την ημέρα μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την καρδιά

Μια νέα μελέτη, η οποία πρόκειται να παρουσιαστεί σε εικονικό συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (ACA) στις 17 Μαΐου, διαπίστωσε ότι η κατανάλωση περισσότερων από δύο αλκοολούχων ποτών την ημέρα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καρδιά σας.

 Οι ερευνητές έλαβαν δεδομένα από άλλη μεγάλη έρευνα σε 53.065 άτομα, με τους περισσότερους από τους συμμετέχοντες να είναι άνω των 50 ετών και σχεδόν το 60% γυναίκες.

-Ως χαμηλή θεωρήθηκε η κατανάλωση αλκοόλ λιγότερο από ένα ποτό την εβδομάδα

-Ως μέτρια το ένα έως 14 ποτά την εβδομάδα

 -Ως υψηλή η κατανάλωση πάνω από 14 ποτών την εβδομάδα

“Διαπιστώσαμε ότι η δραστηριότητα που σχετίζεται με στρες στον εγκέφαλο ήταν υψηλότερη στους μη πότες σε σύγκριση με τα άτομα που έπιναν μέτριες ποσότητες αλκοόλ.

 Τα άτομα που κατανάλωναν υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ είχαν το υψηλότερο επίπεδο εγκεφαλικής δραστηριότητας που σχετίζεται με το στρες”, δήλωσε ο δρ. Kenechukwu Mezue με εξειδίκευση στην πυρηνική καρδιολογία στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης.

«Προηγούμενες μελέτες από την ομάδα μας και άλλους έχουν δείξει μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της αυξημένης δραστηριότητας στην αμυγδαλή του εγκεφάλου και ενός υψηλότερου κινδύνου σοβαρών ανεπιθύμητων καρδιαγγειακών αποτελεσμάτων, όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή θάνατος«, πρόσθεσε.

Οι μέτριοι πότες είχαν 20% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν σοβαρό καρδιακό επεισόδιο σε σχέση με τους μη πότες

Αφού συνέκριναν την κατανάλωση αλκοόλ μεταξύ των 53.064 συμμετεχόντων, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι μέτριοι πότες είχαν 20% χαμηλότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ένα σημαντικό καρδιακό συμβάν σε σύγκριση με την ομάδα χαμηλής κατανάλωσης αλκοόλ. Είχαν επίσης λιγότερη εγκεφαλική δραστηριότητα που σχετίζεται με το στρες.

«Η σκέψη είναι ότι οι μέτριες ποσότητες αλκοόλ μπορεί να έχουν επιπτώσεις στον εγκέφαλο που μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να μειώσετε τα επίπεδα άγχους και, ίσως μέσω αυτών των μηχανισμών, να μειώσετε τη συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων«, δήλωσε ο δρ. Mezue.

Η ACA εξήγησε ότι τα ευρήματα «παρέμειναν στατιστικώς σημαντικά ακόμη και μετά την προσαρμογή τους για να ληφθούν υπόψη άλλες μεταβλητές, όπως καρδιαγγειακοί παράγοντες κινδύνου, κοινωνικοοικονομικές μεταβλητές και ψυχολογικοί παράγοντες».

Προσοχή: Αυτό δεν πρέπει να είναι πράσινο φως για να αρχίσει να πίνει περισσότερο

Οι συγγραφείς επιμένουν ότι αυτή η μελέτη δεν πρέπει να «ενθαρρύνει την κατανάλωση αλκοόλ».

«Η τρέχουσα μελέτη δείχνει ότι η μέτρια πρόσληψη αλκοόλ επηρεάζει ευεργετικά τη σύνδεση εγκεφάλου-καρδιάς», δήλωσε ο δρ. Mezue. «Ωστόσο, το αλκοόλ έχει πολλές σημαντικές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου καρκίνου, βλάβης στο ήπαρ και εξάρτησης, οπότε απαιτούνται και άλλες παρεμβάσεις με καλύτερα προφίλ παρενεργειών που επηρεάζουν ευεργετικά τις εγκεφαλικές-καρδιακές οδούς».

Ένα τέτοιο παράδειγμα παρέμβασης στον τρόπο ζωής είναι η σωματική άσκηση, η οποία εκτός των άλλων μειώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα που σχετίζεται με το άγχος, σημείωσαν οι συγγραφείς.

Πηγή: iatropedia

Περισσότερα

Άρση lockdown: Τι αλλάζει από σήμερα – Πότε (δεν) επιτρέπεται η μετακίνηση εκτός νομού

 

Σημαντικές αλλαγές στην καθημερινότητα των πολιτών έρχονται από σήμερα στις 6 το πρωί.

Πρώτες απ’ όλες η κατάργηση των sms στο 13032 και στο 13033 και η επέκταση του ωραρίου από τις 11 το βράδυ στις 12.30 μετά τα μεσάνυχτα  αλλά και το άνοιγμα των διαπεριφερειακών μετακινήσεων.

Παράλληλα σήμερα θα ανοίξουν και τα μουσεία, ενώ η εστίαση θα συνεχίσει χωρίς μουσική και το λιανεμπόριο θα λειτουργεί με κανόνες χωρητικότητας χωρίς click-away και click-inside.

Σήμερα επίσης ανοίγουν:

-Τα Καζίνο / Σύμφωνα με το υγειονομικό πρωτόκολλο.

-Τα Γραφεία συνοικεσίων / Σύμφωνα με το υγειονομικό πρωτόκολλο των υπηρεσιών δραματολογίας (1/25- μάσκα- απόσταση 2 μέτρα- αποφυγή σωματικής επαφής- καθορισμένο ραντεβού- self test

 Τι θα απαιτείται για τα νησιά

Ωστόσο για τα νησιά πλην της Εύβοιας, της Σαλαμίνας και της Λευκάδας θα απαιτείται:

-Πιστοποιητικό εμβολιασμού
(πάροδος 14 ημερών από τη δεύτερη δόση)

-PCR test72 ωρών
ή
Rapidtest 24 ωρών
ή
Self-test 24 ωρών

-Βεβαίωση Νόσησης
(2 μήνες μετά τη νόσησηκαι έως 9 μήνες)

Το χρονοδιάγραμμα του ανοίγματος

Αναφορικά με το χρονοδιάγραμμα των επόμενων ημερών και εβδομάδων:

17 Μαΐου

Ανοίγουν οι βρεφονηπιακοί σταθμοί

21 Μαΐου

Ανοίγουν οι θερινοί κινηματογράφοι

24 Μαΐου

ΟΠΑΠ PLAY / Σύμφωνα με το υγειονομικό πρωτόκολλο

28 Μαΐου

Ανοιχτό θέαμα ακρόαμα (συναυλίες)

31 Μαΐου

Γυμναστήρια / Σύμφωνα με το υγειονομικό πρωτόκολλο και αναλογία πληθυσμού 1/10 τ.μ. – 2 self tests / εργαζόμενους

Υπηρεσίες ευεξίας / Σύμφωνα με τους κανόνες λειτουργίας των Κέντρων Αισθητικής

Catering, χώροι δεξιώσεων κ.λπ. / Σε εξωτερικούς χώρους, σύμφωνα με τους κανόνες λειτουργίας της εστίασης

7 Ιουνίου

Οίκοι Ανοχής / Σύμφωνα με το υγειονομικό πρωτόκολλο του 2020

Όταν το 50% του ενήλικου πληθυσμού είναι εμβολιασμένο:

Εστίαση / Λειτουργία σε εσωτερικούς χώρους με κάλυψη του 70% της δυναμικότητας

Λούνα παρκ-εμποροπανηγύρεις κ.λπ. / Λειτουργία με το υγειονομικό πρωτόκολλο του υπαίθριου εμπορίου

Παιδότοποι / Λειτουργία με το υγειονομικό πρωτόκολλο

1η Σεπτεμβρίου

Εμπορικές Εκθέσεις / Σύμφωνα με το υγειονομικό πρωτόκολλο

Περισσότερα

Τα «Φιλαράκια» επιστρέφουν-Βγήκε το πρώτο τρέιλερ

 

Η μεγάλη στιγμή που περιέμεναν εκατομμύρια φανατικοί των «Friends» έφτασε! Ή τουλάχιστον ο χρόνος γι΄ αυτήν μετρά αντίστροφα καθώς «Τα Φιλαράκια» επιστρέφουν επίσημα στη μικρή οθόνη στις 27 Μαΐου.

Μια ανάρτηση στο Instagram της Τζένιφερ Άνιστον προκάλεσε ντελίριο ενθουσιασμού και έγινε viral σε χρόνο ρεκόρ, καθώς η «Ρέιτσελ Γκριν» ήταν αυτή που ανακοίνωσε την ημερομηνία πρώτης προβολής του πολυαναμενόμενου επεισοδίου reunion.

«Είναι επίσημο! Το reunion των Friends κάνει πρεμιέρα στις 27 Μαΐου στο HBO Max – Θα μπορούσαμε να ήμασταν πιο ενθουσιασμένοι;» έγραψε η Άνιστον στο Instagram.

Περισσότερα

Tην έδιωξε η αστυνομία από το πάρκο γιατί φορούσε κοντό σορτς

 

Ένα απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε σε πάρκο της Οκλαχόμα.

Η Bailey Breedlove, περιγράφει στο Tik Tok ότι βρισκόταν με την κόρη της στο πάρκο για περίπου τρεις ώρες, όταν την πλησίασε αστυνομικός και της ζήτησε να επιδείξει την ταυτότητα της και στη συνέχεια να αποχωρήσει, διότι το σορτς που φορούσε ήταν… πολύ κοντό!

Η γυναίκα αρνείται, λέγοντας χαρακτηριστικά στην αστυνομικό “κοίτα τι κάνεις στην κόρη μου”, την ώρα που το παιδί δίπλα της κλαίει.

Σύμφωνα με την ίδια, κατηγορήθηκε για παραβίαση του ενδυματολογικού κώδικα και της απαγορεύθηκε η είσοδος στο πάρκο για πέντε χρόνια. Η γυναίκα επικοινώνησε με το αστυνομικό τμήμα της Οκλαχόμα, το οποίο ενημέρωσε πως “μιλήσαμε με τον αρχηγό του αστυνομικού τμήματος της Οκλαχόμα και μας διαβεβαίωσε ότι η συγκεκριμένη δεν ήταν αστυνομικός της πόλης μας. Ζητούμε συγγνώμη και η υπόθεση θα εξεταστεί”.

Περισσότερα

Self test: Τι αλλάζει από τη Δευτέρα για τα σχολεία

 

Με ένα self test την εβδομάδα θα πηγαίνουν πλέον οι μαθητές και οι εκπαιδευτικοί στα σχολεία. Οι εξετάσεις στα ΑΕΙ θα γίνουν με την προηγούμενη διενέργεια self-test φοιτητών και καθηγητών.

Όπως ανακοινώθηκε από το υπουργείο Παιδείας, όσον αφορά στα ΑΕΙ οι εξετάσεις του εαρινού εξαμήνου θα γίνονται είτε εξ’ αποστάσεως είτε διά ζώσης ανάλογα με τη σχετική απόφαση του οικείου Τμήματος/Σχολής, με την προηγούμενη διενέργεια self-test φοιτητών και καθηγητών.

Επίσης, δίνεται η δυνατότητα για διενέργεια με φυσική παρουσία πρακτικής άσκησης για τους φοιτητές μεταξύ του τέταρτου και πέμπτου έτους των προγραμμάτων σπουδών Α’ κύκλου στις Πολυτεχνικές Σχολές/Τμήματα, με διενέργεια self-test μία φορά την εβδομάδα.

Γίνεται επίσης επανέναρξη των εργαστηριακών μαθημάτων για τα Κέντρα Δια Βίου Μάθησης (Ι και ΙΙ) στις 24/05/2021, με διενέργεια self-test μία φορά την εβδομάδα.

Παράλληλα, εξακολουθούν να ισχύουν όλα τα προβλεπόμενα μέτρα πρόληψης και προστασίας από τον κορονοϊό, όπως η υποχρεωτική χρήση μάσκας σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, ο σχολαστικός καθαρισμός των επιφανειών, ο αερισμός των χώρων κλπ.

Για τη δια ζώσης επανέναρξη των παραπάνω δραστηριοτήτων, επίκειται έκδοση νέας Κοινής Υπουργικής Απόφασης.

Με ένα self test την εβδομάδα από την Δευτέρα μαθητές και εκπαιδευτικοί στα σχολεία

Από τη Δευτέρα 17/5 θα απαιτείται η διενέργεια self-test μία φορά εβδομαδιαίως για την προσέλευση μαθητών, εκπαιδευτικών, διοικητικού και λοιπού προσωπικού στα σχολεία όλης της χώρας.

Το τεστ θα διενεργείται εντός 24 ωρών πριν από την προσέλευση στο σχολείο κάθε Δευτέρα πρωί, θα δηλώνεται το αποτέλεσμα στην πλατφόρμα https://self-testing.gov.gr/ σύμφωνα με τις οδηγίες, και τα μέλη της εκπαιδευτικής κοινότητας θα φέρουν μαζί τους βεβαίωση αρνητικού τεστ, που θα επιδεικνύουν στο σχολείο.

«Βήμα-βήμα επιστρέφουμε στην κανονικότητα, τηρώντας τα μέτρα πρόληψης και προστασίας από τον κορωνοϊό, με διπλό γνώμονα τη διασφάλιση της δημόσιας και ατομικής υγείας και τη συνέχιση της εκπαιδευτικής διαδικασίας», σημειώνει στη σχετική ανακοίνωσή του το υπουργέιο Παιδείας.

Περισσότερα

Εθισμός στη ζάχαρη: Πώς τον αντιμετωπίζουμε;

 

Αρχικά θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε για ποιους λόγους πρέπει να περιορίσουμε τη ζάχαρη, τι θα κερδίσουμε και τι αλλαγές θα δούμε στο σώμα μας.

Ο εθισμός στη ζάχαρη είναι ένα τεράστιο πρόβλημα, που απασχολεί τις τελευταίες δεκαετίες τους επιστήμονες υγείας στις δυτικές κοινωνίες κυρίως.

Γιατί να κόψουμε τη ζάχαρη;
-Θα μπορέσεις να ελέγξεις καλύτερα το βάρος σου και θα απαλλαγείς από κενές θερμίδες που προσθέτουν τα απλά σάκχαρα στο ημερήσιο διαιτολόγιο.

-Ο εθισμός στη ζάχαρη είναι πιο ισχυρός από τον εθισμό στην κοκαΐνη. Κατά την κατανάλωση ζάχαρης παρατηρείται μεγαλύτερη εγκεφαλική λειτουργία στο κέντρο επιβράβευσης του εγκεφάλου (που είναι υπεύθυνο και για τους εθισμούς).

-Μεγάλη ποσότητα κατανάλωσης ζάχαρης, συνεπάγεται μεγαλύτερο κίνδυνο για αυξημένα τριγλυκερίδια, αυξημένη ινσουλινοαντίσταση και αύξηση αρτηριακής πίεσης.

-Τα αυξημένα σάκχαρα στο αίμα, οδηγούν στην αύξηση της ορμόνης της ινσουλίνης που είναι αναβολική ορμόνη και εντείνει την αποθήκευση λίπους. Είναι ένας από τους βασικούς λόγους που παχαίνουμε.

-Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση απλών σακχάρων (ζάχαρη κ.α.) προάγουν τη γήρανση των κυττάρων και του δέρματος.

-Προκαλεί μεγάλες αυξομειώσεις στα επίπεδα γλυκόζης με αποτελέσματα συχνές υπογλυκαιμίες που οδηγούν σε υπερκατανάλωση ζάχαρης.

Εθισμός στη ζάχαρη και απεξάρτηση
Το σώμα αντιδράει σε κάθε απότομη αλλαγή που κάνουμε στις συνήθειές μας, γιατί έτσι μας προστατεύει. Πόσες φορές έχεις κάνει δίαιτα και μετά από απότομη απώλεια βάρους, σταμάτησες να χάνεις κιλά, παρόλο που η δίαιτα ήταν εξαντλητική; Αυτό συνέβη επειδή το σώμα μας, αντιμετώπισε αυτήν την ξαφνική απώλεια, ως κίνδυνο και επιβράδυνε την διαδικασία.

Πώς μπορούμε να περιορίσουμε τη ζάχαρη; 

Βάλε περισσότερα μπαχαρικά στο μενού

Μπαχαρικά όπως κανέλα, κουρκουμάς κ.α σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα να έχουμε λιγότερη επιθυμία για γλυκό.

Δείτε συνταγές που έχουν μπαχαρικά για να τα εντάξετε στο μενού σας. Ο κουρκουμάς πάει πολύ με το κοτόπουλο και η κανέλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί στον καφέ, στο κρασί η ακόμα και στο κοκκινιστό κρέας.

Πρωτεΐνες, ο σύμμαχός σου

Η πέψη των πρωτεϊνών είναι πιο δύσκολη από ότι των υπόλοιπων στοιχείων. Έτσι νιώθουμε περισσότερη ώρα χορτάτοι με αποτέλεσμα να κρατάμε για περισσότερη ώρα σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Επίσης ο συνδυασμός πρωτεϊνών με γλυκές τροφές αλλά και υδατάνθρακες μειώνει την αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Όταν πχ τρως ένα φρούτο, το συνδυάζεις με ξηρούς καρπούς – extra Tip: αν είναι μήλο μπορείς να βάλεις & κανέλα, όπως είπαμε παραπάνω.

Φρούτα: Τα γλυκά της φύσης

Τα φρούτα είναι τα γλυκά της φύσης, αλλά με την διαφορά ότι πολλά από αυτά έχουν και αρκετές φυτικές ίνες, που εμποδίζουν την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Είναι δηλαδή, σύνθετοι υδατάνθρακες. Προσοχή: Οι χυμοί δεν έχουν φυτικές ίνες και συνήθως έχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Αυτό συμβαίνει επειδή κατά το στύψιμο, καταστρέφονται οι φυτικές ίνες, αλλά κυρίως επειδή προστίθεται ζάχαρη.

Τα φρούτα που μπορούν να αντικαταστήσουν τα γλυκά και έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη είναι: καρπούζι, πεπόνι, σύκα, σταφύλια, μούρα, φράουλες κ.α.

Η ζάχαρη που δε βλέπεις

Τέλος, θα πρέπει να μάθουμε να διαβάζουμε τις ετικέτες των τροφίμων. Δηλαδή, να διαβάζουμε τα συστατικά και να βλέπουμε αν υπάρχει πρόσθετη ζάχαρη. Από τα συσκευασμένα τρόφιμα που κυκλοφορούν στην αγορά τουλάχιστον το 60% έχει πρόσθετη ζάχαρη.

Με ποιες ονομασίες θα δείτε τη ζάχαρη: Γαλακτόζη, Φρουκτόζη, Γλυκόζη, Δεξτρόζη, Εκχύλισμα Βύνης, Ινβερτοσάκχαρο, Λακτόζη, Μελάσα, Μαλτοδεξτρίνη, Ισχογλυκόζη, Σιρόπι Γλυκόζης, Σιρόπι Ρυζιού, Χυμός Ζαχαροκάλαμου.

πηγή:Reyna.gr

Περισσότερα

Μετακίνηση εκτός νόμου: «Κλείδωσε» η άρση απαγόρευσης μαζί με το ωράριο

 

Aπό τις 15 Μαΐου θα ξεκινήσει η άρση των SMS για τη μετακίνηση, τουλάχιστον για το λιανεμπόριο, δήλωσε το πρωί της Κυριακής ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων Άδωνις Γεωργιάδης, ο οποίος αναφέρθηκε, επίσης, στο τέλος των περιορισμών για τη μετακίνηση εκτός νομού.

«Από τις 15 του μηνός λογικά το ωράριο στην εστίαση θα πάει 12 το βράδυ, και μετά μια – δύο εβδομάδες θα διευρυνθεί περαιτέρω, ενώ τα click away – click inside τελειώνουν στις 14 του μηνός» σημείωσε ο ίδιος μιλώντας στον Τ/Σ ΣΚΑΪ και πρόσθεσε ότι μέσα στο Μάιο θα ανοίξουν γυμναστήρια, κέτερινγκ για δεξιώσεις κ.α..

Οι δεξιώσεις για γάμους σε κτήματα θα γίνονται σε ροτόντες των 6, όπως και στην εστίαση, αλλά την πυκνότητα θα την αποφασίσουν μέσα στην εβδομάδα οι ειδικοί, συμπλήρωσε. Τα γυμναστήρια, πάλι, ανοίγουν στις 17 του μηνός, πρώτα για τους εμβολιασθέντες, και αργότερα, στις αρχές Ιουνίου για τους υπόλοιπους. «Το ακριβές χρονοδιάγραμμα θα το ανακοινώσουμε μέσα σε αυτή την εβδομάδα με όρους και κανόνες», τόνισε.

Αναφορικά με τη νυχτερινή απαγόρευση κυκλοφορίας, ο κ. Γεωργιάδης εκτίμησε ότι από τα μέσα Μαΐου, με το άνοιγμα του τουρισμού, θα ξεκινά από τα μεσάνυχτα αντί για τις 11 μ.μ.

Επιπλέον, με το άνοιγμα του τουρισμού, αίρεται και η απαγόρευση των διαπεριφερειακών μετακινήσεων, όπως είπε.

«Δεν λέω ότι η πανδημία τελείωσε, η πανδημία είναι ακόμα εδώ και πρέπει να προσέχουμε», ωστόσο «γίνονται πάνω από 100.000 εμβολιασμοί κάθε μέρα» και «κάθε μέρα που περνάει έχουμε 100.000 συμπολίτες μας που αρχίζουν να αποκτούν ανοσία», κατέληξε ο υπουργός.

Οι πέντε εξαιρέσεις

Υπενθυμίζεται ότι για την μετακίνηση εκτός νομού ισχύουν σήμερα πέντε εξαιρέσεις:

α) Από και προς την εργασία. Η συνδρομή της παρούσας πιστοποιείται σύμφωνα με τις περ. α), β) και γ) της παρ. 3 του άρθρου 3 της υπό στοιχεία Δ1α/Γ.Π.οικ.24489/16.4.2021 κοινής απόφασης των Υπουργών Οικονομικών, Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Προστασίας του Πολίτη, Εθνικής Άμυνας, Παιδείας και Θρησκευμάτων, Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, Υγείας, Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Πολιτισμού και Αθλητισμού, Δικαιοσύνης, Εσωτερικών, Μετανάστευσης και Ασύλου, Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Υποδομών

και Μεταφορών, Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Επικρατείας και του Υφυπουργού στον Πρωθυπουργό «Έκτακτα μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας από τον κίνδυνο περαιτέρω διασποράς του κορωνοϊού COVID-19 στο σύνολο της Επικράτειας για το διάστημα από τη Δευτέρα, 19 Απριλίου 2021 και ώρα 6:00 έως και τη Μ. Δευτέρα, 26 Απριλίου 2021 και ώρα 6:00» (Β’ 1558), όπως εκάστοτε ισχύει. Τα προσκομιζόμενα έγγραφα προς πιστοποίηση της μετακίνησης για λόγους εργασίας προσδιορίζουν τον χρόνο έναρξης και λήξης της μετακίνησης και διασταυρώνονται από τις αρχές ελέγχου με τα στοιχεία που έχουν δηλωθεί στο Μητρώο Ανθρώπινου Δυναμικού Ελληνικού Δημοσίου και στο Πληροφοριακό Σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ» του Υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων.

Ειδικώς στην περίπτωση αυτοαπασχολούμενων, ελεύθερων επαγγελματιών και επιτηδευματιών, η υπεύθυνη δήλωση ή η βεβαίωση της περ. γ) της παρ. 3 του άρθρου 3 της ανωτέρω κοινής υπουργικής απόφασης αναφέρει συγκεκριμένα τον λόγο της μετακίνησης (π.χ. προγραμματισμένο ραντεβού σε συγκεκριμένη δημόσια υπηρεσία) και ο συνολικός χρόνος αυτής δεν επιτρέπεται να υπερβαίνει τις σαράντα οκτώ (48) ώρες. Ο μετακινούμενος κατ’εφαρμογή της παρούσας περίπτωσης δεν επιτρέπεται να κάνει χρήση της επιτρεπόμενης υπερτοπικής μετακίνησης της περ. γ) εντός του χρόνου εφαρμογής της παρούσας.

β)  Για λόγους υγείας, στην περίπτωση μετακίνησης βα) προς δημόσια δομή υγείας, ββ) αποκλειστικά σε περιπτώσεις έκτακτης και επείγουσας ανάγκης, προς ιδιωτική κλινική. Για την πιστοποίηση των λόγων υγείας απαιτείται, πέραν της βεβαίωσης κίνησης της παρ. 5 του άρθρου 3 της ανωτέρω κοινής υπουργικής απόφασης, και έγγραφο της δομής υγείας, εκτός περιπτώσεων όπου αυτό δεν μπορεί να προσκομισθεί λόγω του επείγοντος χαρακτήρα της μετακίνησης.». 2. Η παρούσα ισχύει από τη δημοσίευσή της έως και τη Δευτέρα, 10 Μαΐου 2021 και ώρα 6:00.

γ) Προς τον σκοπό εφάπαξ  μετάβασης  στον  τόπο της μόνιμης κατοικίας για την πιστοποίηση της οποίας απαιτείται Βεβαίωση Κατοικίας Ειδικής Χρήσης, που λαμβάνεται ατελώς από τον ιστότοπο https://www.aade. gr/bebaiosi-katoikias-eidikis-hrisis, ή αντίγραφο της δήλωσης φορολογίας εισοδήματος Ε1. Ο μετακινούμενος κατ’ εφαρμογή της παρούσας περίπτωσης δεν επιτρέπεται να κάνει χρήση της επιτρεπόμενης υπερτοπικής μετακίνησης της περ. α) εντός του χρόνου εφαρμογής της παρούσας.

δ) Για μετάβαση σε κηδεία υπό τους όρους που προβλέπει ο νόμος. Ο μετακινούμενος κατ’ εφαρμογή της παρούσας υποχρεούται να φέρει και να επιδεικνύει στα όργανα ελέγχου, πέραν της βεβαίωσης κίνησης της παρ. 5 του άρθρου 3 της ανωτέρω κοινής υπουργικής απόφασης, δα) ληξιαρχική πράξη θανάτου και δβ) άδεια ταφής. Ο συνολικός χρόνος μετακίνησης κατ’εφαρμογή της παρούσας περίπτωσης δεν επιτρέπεται να υπερβαίνει τις σαράντα οκτώ (48) ώρες.

ε) Για μετάβαση διαζευγμένων γονέων ή γονέων που τελούν σε διάσταση που είναι αναγκαία για τη διασφάλιση της επικοινωνίας γονέων και τέκνων, σύμφωνα με τις κείμενες διατάξεις. Ο μετακινούμενος γονέας κατ’ εφαρμογή της παρούσας υποχρεούται να φέρει και να επιδεικνύει στα όργανα ελέγχου εα) στην περίπτωση διαζυγίου, αμετάκλητη δικαστική απόφαση ή συμβολαιογραφική πράξη λύσης του γάμου, εβ) στην περίπτωση διάστασης, υπεύθυνη δήλωση του ν. 1599/1986 (Α’ 75) και εγ) σε κάθε περίπτωση, πρόσφορα στοιχεία από τα οποία προκύπτει η κατοικία του τέκνου, όπως τίτλο ιδιοκτησίας ή μισθωτήριο.

Περισσότερα

Άρση των μέτρων -Σήμερα αναμένονται οι ανακοινώσεις

 

«Κλείδωσε» η άρση των μέτρων -Σήμερα αναμένονται οι ανακοινώσεις

Τον «οδικό χάρτη» της άρσης των μέτρων του πολύμηνου lockdown και της επανεκκίνησης των οικονομικών και κοινωνικών δραστηριοτήτων ανακοινώνει σήμερα το απόγευμα η κυβέρνηση, αφού θα προηγηθεί η ευρεία σύσκεψη της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας τα μέλη της οποίας θα εξετάσουν τις επιδημιολογικές επιπτώσεις και τις παραμέτρους που απαιτούνται για να μην υπάρξει απότομη διασπορά του κορωνοϊού με την άρση της απαγόρευσης των διαπεριφερειακών μετακινήσεων, ενώ αναμένεται να λάβουν αποφάσεις για τα SMS και την απαγόρευση κυκλοφορίας.

Εστίαση χωρίς μουσική τον Μάιο – Πότε ανοίγουν τα γυμναστήρια

Παράλληλα, όλα δείχνουν πως δεν προβλέπεται να επιτραπεί η μουσική στα καταστήματα εστίασης εντός του Μαΐου, ενώ η κυβέρνηση αναμένεται να εισηγηθεί στην επιτροπή των ειδικών την επαναλειτουργία των γυμναστηρίων – που παραμένουν επί μήνες κλειστά- για όλους τους πολίτες από τις 24 Μαΐου, για να υπάρχει μια χρονική απόσταση από τα επικείμενα ανοίγματα, ώστε να δίνεται η δυνατότητα ανάλυσης των επιδημιολογικών επιπτώσεων.

Με αστερίσκο η άρση των διαπεριφερειακών μετακινήσεων

Λόγω και του ανοίγματος του τουρισμού, αναμένεται ότι θα επιτραπούν οι διαπεριφερειακές μετακινήσεις από τις 14 Μαΐου αλλά υπό προϋποθέσεις. Σύμφωνα με κυβερνητικές πηγές για όσους ταξιδέψουν στην ηπειρωτική χώρα, θα υπάρχει ισχυρή σύσταση και όχι υποχρέωση για διενέργεια self test ή μοριακού τεστ πριν το ταξίδι, ενώ δυνατή είναι και η χρήση του πιστοποιητικού εμβολιασμού.

«Κλείδωσαν» οι περιορισμοί για τα νησιά

Διαφορετικά αναμένεται ότι θα είναι τα μέτρα για τη μετακίνηση στα νησιά. Έτσι, είτε πρόκειται για αεροπορικό, είτε για ακτοπλοϊκό ταξίδι, οι ταξιδιώτες που θα θέλουν να επισκεφθούν τα ελληνικά νησιά θα πρέπει να έχουν ή πιστοποιητικό εμβολιασμού, ή αρνητικό μοριακό τεστ κορονοϊού 72 ωρών, ενώ δεκτά θα γίνονται και τα rapid και τα self test. Σύμφωνα με πληροφορίες, τις πρώτες ημέρες εφαρμογής του εν λόγω μέτρου, οι πολίτες θα πιστοποιούν το αρνητικό αποτέλεσμα του τεστ με έγγραφη δήλωση, ενώ στη συνέχεια αναμένεται να δημιουργηθεί σε συνεργασία και με το υπουργείο Ψηφιακής Πολιτικής ειδική ψηφιακή πλατφόρμα.

Οι τρεις παράγοντες που δίνουν το πράσινο φως

Τρεις παράγοντες πάντως επιτρέπουν στην κυβέρνηση και τους ειδικούς να «ξεκλειδώσουν» εκ νέου τα μέτρα ενόψει και του ανοίγματος του τουρισμού στις 14 Μαΐου και αυτοί είναι: α) η σημαντική πρόοδος της εμβολιαστικής κάλυψης του πληθυσμού και οι υψηλοί στόχοι για τις προσεχείς ημέρες β) το «εργαλείο» των self tests και γ) οι υψηλές θερμοκρασίες που δεν ευνοούν την μετάδοση του φονικού ιού.

Υπό αυτά τα δεδομένα, αναμένεται από το Σαββατοκύριακο να απελευθερωθούν οι υπερτοπικές μετακινήσεις, ενώ πρόκειται να προσδιοριστεί ο χρόνος της κατάργησης των SMS μετακίνησης, καθώς και η διεύρυνση του ωραρίου λειτουργίας για την εστίαση, όπως και του ωραρίου κυκλοφορίας τις νυχτερινές ώρες.

Σύμφωνα με τον υπουργό Ανάπτυξης Άδωνι Γεωργιάδη, τα SMS για τις μετακινήσεις αναμένεται να καταργηθούν το Σάββατο, ενώ η απαγόρευση κυκλοφορίας – όπως όλα δείχνουν – θα παραταθεί κατά μία ώρα και θα ξεκινά τα μεσάνυχτα. Πάντως, πληροφορίες αναφέρουν ότι το ωράριο λειτουργίας δεν αποκλείεται να παραταθεί και έως τις 00:30, γεγονός που σημαίνει ότι η εστίαση θα κλείνει στις 00:15.

Στις 14 Μαΐου τόνισε ο υπουργός Ανάπτυξης θα καταργηθεί το ραντεβού για αγορές. Κάτι τέτοιο σημαίνει ότι οδεύει προς κατάργηση το μέτρο των SMS στον πενταψήφιο αριθμό 13032 για το λιανεμπόριο, άρα και του click in shop και του click away, αλλά και του 13033 για τις υπόλοιπες μετακινήσεις.

Στις προθέσεις του υπουργείου Ανάπτυξης είναι αυτήν την περίοδο να ανοίξουν και οι χώροι δεξιώσεων για κοινωνικές εκδηλώσεις, ενώ μέχρι τις αρχές Ιουνίου θα μπορέσουν να ανοίξουν εν μέρει και οι εσωτερικοί χώροι στην εστίαση.

«Καθώς ανοίγουμε σταδιακά απαιτείται από όλους πολύ μεγάλη προσοχή, έτσι ώστε να μην έχουμε τοπικές εξάρσεις, τοπικές επιδημίες, που θα μας οδηγήσουν στη λήψη τοπικών περιοριστικών μέτρων. Πιστεύω ότι αυτό μπορούμε να το αποφύγουμε από τη στιγμή που όλοι θα φερθούμε υπεύθυνα» επισήμανε ο πρωθυπουργός, επιχειρώντας να καταδείξει πόσο σημαντική είναι η ατομική υπευθυνότητα στην κρίσιμη αυτή φάση για να μην υπάρξουν πισωγυρίσματα, τα οποία θα είναι καταστροφικά για την κοινωνία που επί μήνες υποφέρει με τα περιοριστικά μέτρα αλλά και για την οικονομία που πρέπει πάση θυσία να ανακάμψει.

Υπενθυμίζεται πως στις 17 Μαΐου θα επαναλειτουργήσουν οι παιδικοί και βρεφονηπιακοί σταθμοί, ενώ ταυτόχρονα επανεκκινούν οι πρακτικές και εργαστηριακές ασκήσεις σε ΙΕΚ και κολέγια. Στις 21 Μαΐου ξεκινούν τα θερινά σινεμά και οι κινηματογραφικές προβολές σε υπαίθριους χώρους με πληρότητα 75% και μία εβδομάδα αργότερα, στις 28 Μαΐου, επανεκκινούν τα ζωντανά θεάματα και ακροάματα σε υπαίθριους χώρους μόνο για καθήμενους –όχι όρθιους– με ποσοστό πληρότητας 50%.

Περισσότερα

Νέα Υόρκη: Υποχρεωτικός ο εμβολιασμός στους φοιτητές

 

Oι φοιτητές στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και στο City University της Νέας Υόρκης θα πρέπει να έχουν εμβολιαστεί κατά τoυ κορονοϊού για να παρακολουθήσουν μαθήματα με φυσική παρουσία αυτό το φθινόπωρο, δήλωσε σήμερα ο κυβερνήτης Άντριου Κουόμο.

Η απαραίτητη προϋπόθεση, που αφορά περισσότερους από 435.000 σπουδαστές πλήρους φοίτησης, τίθεται καθώς δίνονται πολλά κίνητρα από τον κυβερνήτη της Νέας Υόρκης και από άλλους αξιωματούχους με στόχο την παρότρυνση των πολιτών να εμβολιαστούν κατά του νέου κορονοϊού, καθώς καταγράφεται μείωση της ζήτησης εμβολιασμών.

«Λοιπόν, τέρμα οι δικαιολογίες», είπε ο Κουόμο σε συνέντευξη Τύπου. «Τα συμβούλια των πανεπιστημίων State University of New York και City University of New York θα απαιτούν από όλους τους φοιτητές που επιστρέφουν στις σπουδές τους το φθινόπωρο να έχουν εμβολιαστεί», τόνισε.

Περισσότερα

Τέλος από τον Παναθηναϊκό ο Μπόλονι

 

Παρελθόν αποτελεί από τον πάγκο του Παναθηναϊκού ο Λάζλο Μπόλονι, ολοκληρώνοντας τη συνεργασία του με τους «πράσινους» έπειτα από 202 ημέρες, πληρώνοντας εν πολλοίς το «μάρμαρο» για τον μαθηματικό αποκλεισμό της ομάδας απ’ τα Κύπελλα Ευρώπης της επόμενης σεζόν.

Ο Ρουμάνος τεχνικός είχε επικοινωνία με τη διοίκηση του «τριφυλλιού» κατά τη διάρκεια της Δευτέρας (10/05), όπου συμφωνήθηκε να αποχωρήσει από τώρα απ’ τον Παναθηναϊκό κι όχι μετά την ολοκλήρωση της σεζόν.

Μαζί του θα αποχωρήσει άμεσα απ’ το «τριφύλλι» κι ο πρώτος βοηθός του Σεργκέι Κουζνιέτσοφ. Η αποστολή του Παναθηναϊκού θα αναχωρήσει το μεσημέρι της Τρίτης (11/05) για τη Θεσσαλονίκη, με υπηρεσιακό τεχνικό τον Σωτήρη Συλαϊδόπουλο, ο οποίος θα καθίσει στον πάγκο των «πράσινων» ως «υπηρεσιακός» στον αγώνα της Τετάρτης (12/05), με τον Άρη στο «Κλεάνθης Βικελίδης» για την 9η αγωνιστική των πλέι-οφ.

Εντός της Δευτέρας (10/05) είναι πολύ πιθανό να υπάρξει κι επίσημη ανακοίνωση απ’ την πλευρά της ΠΑΕ Παναθηναϊκός.

Περισσότερα

Τι θα γίνει φέτος με τις φορολογικές δηλώσεις -Πότε θα τις υποβάλλουμε

 

Το δεύτερο μισό του Μαΐου εκτιμάται ότι θα ξεκινήσει η διαδικασία υποβολής των φετινών φορολογικών δηλώσεων.

Η πλατφόρμα Taxisnet θα παραμείνει ανοιχτή έως το τέλος Αυγούστου σε μια προσπάθεια του υπουργείου Οικονομικών να διευκολυνθούν οι φορολογούμενοι.

Για φέτος, όλοι οι πληττόμενοι από την πανδημία και οι φορολογούμενοι άνω των 60 ετών εξαιρούνται από την

υποχρέωση να συγκεντρώσουν το 30% του εισοδήματος τους μέσω ηλεκτρονικών συναλλαγών.

Επίσης, για όλους τους φορολογούμενους οι οποίοι θα έχουν καταφέρει να συγκεντρώσουν τουλάχιστον το 20%

από το 30% του εισοδήματος τους με e-αποδείξεις, το πέναλτι μειώνεται στο μισό.

Παράλληλα, για φέτος καταργούνται και τα τεκμήρια διαβίωσης για όσους έχουν πληγεί από την πανδημία εφόσον

σε ένα από τα δύο προηγούμενα έτη δεν υπήρξε εφαρμογή του εναλλακτικού τρόπου υπολογισμού της ελάχιστης

φορολογίας.

Περισσότερα