Με χρέωση η τηλεφωνική καταγγελία στο 1142

Η τηλεφωνική γραμμή 1142 ενημέρωσης και υποστήριξης για καπνιστές και μη, τέθηκε σε λειτουργία στο πλαίσιο εφαρμογής του αντικαπνιστικού νόμου.
Καλώντας στο 1142, κάποιος μπορεί να ενημερωθεί για το τι προβλέπει η νομοθεσία για την απαγόρευση του καπνίσματος, να ζητήσει βοήθεια για τη διακοπή του καπνίσματος, καθώς και να αναφέρει παραβάσεις της σχετικής νομοθεσίας, που υπέπεσαν στην αντίληψή τους.
Ωστόσο, η γραμμή ενημέρωσης και καταγγελιών 1142 για τον αντικαπνιστικό νόμο δεν είναι δωρεάν αλλά χρεώνεται χωρίς να αναφέρεται μάλιστα στο ηχογραφημένο μήνυμα της υποδοχής το κόστος παρά μόνο ότι η «χρέωση για τη συγκεκριμένη χρήση εξαρτάται από τον κατάλογο του παρόχου σας».

Περισσότερα

Google Stadia: Θα έχει διαθέσιμα μόνο 12 παιχνίδια στην έναρξη

Η Google Stadia είναι η νέα cloud-based gaming πλατφόρμα που υπόσχεται ότι θα αλλάξει για πάντα το gaming και το multiplayer.

ΠΗΓΗ: techblog

Εδώ και μήνες μαθαίνουμε νέα για την πλατφόρμα, είτε από την ίδια την εταιρεία, είτε από διάφορα leaks. Καθώς η έναρξη λειτουργίας της πλατφόρμας είναι προ των πυλών, η Google ανακοίνωσε τα παιχνίδια που θα είναι άμεσα διαθέσιμα, καθώς και κάποιους επερχόμενους τίτλους.

Γιατί η 12 τίτλοι είναι λίγοιΠριν χρόνια, όταν περιμέναμε να κυκλοφορήσουν τα PlayStation 4 και Xbox One, μάθαμε ότι οι κονσόλας θα έχουν μόλις 23 παιχνίδια η κάθε μία. Το PS4 πήρε δέκα επιπλέον τίτλους μέσα σε διάστημα λίγων μηνών, ενώ το Xbox One μόνο έξι. Βλέποντας αυτά τα νούμερα, τα 12 παιχνίδια που ανακοίνωσε η αμερικανική εταιρεία για την έναρξη της Google Stadia είναι ένα ιδιαίτερα μικρό νούμερο.
Ποιοι είναι οι τίτλοι και τι ακολουθεί
Όπως και να έχει, η Google δημοσίευσε ένα blog post στο οποίο αναφέρει 12 παιχνίδια τα οποία θα είναι άμεσα διαθέσιμα στις 19 Νοεμβρίου, όπου και θα ξεκινήσει να λειτουργεί η cloud-based gaming πλατφόρμα.
Οι αρχικοί τίτλοι της Google Stadia είναι οι ακόλουθοι:
Assassin’s Creed Odyssey
Destiny 2: The Collection
GYLT
Just Dance 2020
Kine
Mortal Kombat 11
Red Dead Redemption 2
Thumper
Tomb Raider: Definitive Edition
Rise of the Tomb Raider
Shadow of the Tomb Raider: Definitive Edition
Samurai Shodown
Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι οι συνδρομητές της Google Stadia δεν θα χρειαστεί να περιμένουν πολύ μέχρι να επεκταθεί ο κατάλογος των διαθέσιμων παιχνιδιών. Μπορεί το 2019 να τελειώνει σε λιγότερο από δύο μήνες, αλλά η εταιρεία αναφέρει ότι πριν το τέλος του έτους θα προστεθούν στην υπηρεσία τα Borderlands 3, Farming Simulator 19, Final Fantasy XV, Football Manager 2020, GRID, Metro Exodus, RAGE 2.

Περισσότερα

Έρχεται το «Joker 2»

Υπήρχε ο… καπνός, η φήμη, η κοινή επιθυμία. Τώρα, ο «καπνός» γίνεται φωτιά. Το -πιο έγκυρο δεν γίνεται- «Hollywood Reporter» επιβεβαιώνει την μεγάλη είδηση, που κυκλοφορεί από στόμα σε στόμα και από σάιτ σε σάιτ τις τελευταίες ώρες: η σούπερ εισπρακτική επιτυχία του «Joker» φέρνει το… «Joker 2»!
Με την ταινία να έχει ήδη συγκεντρώσει και ξεπεράσει το ένα δισ. δολάρια σε εισπράξεις στο παγκόσμιο «box office», DC και Warner ήταν βέβαιο ότι δεν θα άφηναν αυτό το… χρυσωρυχείο να φύγει από τα χέρια τους. Πλέον, είναι επίσημο: η σπουδαία ταινία του Τοντ Φίλιπς, με πρωταγωνιστή τον ανυπέρβλητο Χοακίν Φίνιξ, που προβάλλει ως το απόλυτο φαβορί των Όσκαρ, θα έχει και συνέχεια, με τον σκηνοθέτη και τον πρωταγωνιστή να επιστρέφουν στις θέσεις τους για το sequel.
Σύμφωνα με το «Hollywood Reporter», η Warner προχωράει με τη δεύτερη ταινία, ενώ και ο ήδη «ψημένος» Φίνιξ θα επιστρέψει στον πρωταγωνιστικό ρόλο του ψυχικά διαταραγμένου «Joker». Κατά τα άλλα, το ίδιο ρεπορτάζ λέει ότι ο Φίλιπς συζητάει με το στούντιο, προκειμένου να αναλάβει να «επιβλέψει» μια σειρά από origin stories άλλων χαρακτήρων της DC.
Η μόνη ένσταση, ίσως, που θα μπορούσε να καταγραφεί στο όλο εγχείρημα, προκύπτει από την ίδια τη μοναδικότητα της ταινίας, που έγινε ο απόλυτος κινηματογραφικός θρίαμβος της σεζόν. Αυτό που έκανε ξεχωριστό το «Joker» ήταν το γεγονός ότι ο κεντρικός του ήρωας στεκόταν αυτοτελώς, χωρίς απαραίτητα να εντάσσεται στο κινηματογραφικό σύμπαν των υπερηρώων της DC. Με το «sequel» στα… σκαριά, αυτη η μοναδικότητα και η ξεχωριστή ατμόσφαιρα της πρώτης ταινίας,. ενδεχομένως να χάσουν λίγη από την λάμψη και την αίγλη τους…

Περισσότερα

Ryanair: Δικαστήριο ανατρέπει τα δεδομένα για την χειραποσκευή

Δυο χρόνια μετά την αλλαγή της πολιτικής για τις χειραποσκευές από την Ryanair σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters ένα ισπανικό δικαστήριο έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα καθώς έκρινε ως καταχρηστική την έξτρα χρέωση που επιβάλει η low cost αεροπορική.
Η απόφαση ήρθε μετά από καταγγελία επιβάτη σχετικά με την τιμολογιακή πολιτική της εταιρείας η οποία χρεώνει επιπλέον τους επιβάτες για οτιδήποτε παραπάνω μεταφέρουν μαζί τους πλέον της μίας μικρής χειραποσκευής.
Επιστροφή χρημάτων από την Ryanair
Το δικαστήριο διέταξε την Ryanair να επιστρέψει στην επιβάτιδα που προσέφυγε στην δικαιοσύνη για τα 20 ευρώ συν τόκο που την είχε χρεώσει για την μεταφορά μίας ακόμη χειραποσκευής 10 κιλών.
Υπενθυμίζεται ότι σύμφωνα με τον πολιτική της εταιρείας που ισχύει από 15 Ιανουρίου του 2018, οι επιβάτες (με εξαίρεση αυτούς που έχουν αγοράσει την υπηρεσία προτεραιότητας επιβίβασης) μπορούν να μεταφέρουν μόνο μία μικρή χειραποσκευή ενώ την δεύτερη μεγαλύτερη θα πρέπει να την παραδίδουν στην πύλη επιβίβασης δωρεάν.
«Η απόφαση αυτή δεν θα επηρεάσει την πολιτική αποσκευών μας καθώς παρερμηνεύει τόσο το Δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Κοινότητας όσο κα την εμπορική ελευθερία των αεροπορικών εταιρειών να καθορίσουν το μέγεθος των χειραποσκευών τους», δήλωσε εκπρόσωπος της Ryanair στον Telegraph.
Το ισπανικό δικαστήριο έκρινε πως η χειραποσκευή τόσο από πλευράς μεγέθους και βάρους μπορεί εύκολα να μεταφερθεί στην καμπίνα.
Η απόφαση βασίστηκε σε έναν ισπανικό κανονισμό που επιτρέπει στους επιβάτες να παίρνουν στην καμπίνα χειραποσκευές χωρίς έξτρα χρέωση.
Είναι άγνωστο εάν η απόφαση αυτή μπορεί να σηματοδοτήσει κάποια αλλαγή στην πολιτική αποσκευών της αεροπορικής.
Πάντως μέχρις στιγμής στην ιστοσελίδα της Ryanair στην Ισπανία δεν έχει αλλάξει κάτι σε ότι αφορά στις χρεώσεις.

Περισσότερα

Αντικαπνιστικός νόμος: Σε λειτουργία η τηλεφωνική γραμμή 1142

Λειτουργεί από σήμερα, στο πλαίσιο εφαρμογής του αντικαπνιστικού νόμου η τηλεφωνική γραμμή (1142) ενημέρωσης και υποστήριξης για τους πολίτες.

Καλώντας στο 1142, κάποιος μπορεί να ενημερωθεί για το τι προβλέπει η νομοθεσία για την απαγόρευση του καπνίσματος, να ζητήσει βοήθεια για τη διακοπή του καπνίσματος, καθώς και να αναφέρει παραβάσεις της σχετικής νομοθεσίας, που υπέπεσαν στην αντίληψή τους.

Ζητώντας βοήθεια για τη διακοπή του καπνίσματος, τα στοιχεία σας καταγράφονται και εντός 48 ωρών, Επαγγελματίας Υγείας αναλαμβάνει να σας ενημερώσει και να σας καθοδηγήσει σε κάποιο Ιατρείο διακοπής καπνίσματος, όπου ειδικοί θα αναλάβουν την υποστήριξη της προσπάθειάς σας.Ταυτόχρονα, στο 1142, μπορεί κάθε πολίτης, δίνοντας το ονοματεπώνυμό του, το τηλέφωνό του και εφόσον διαθέτει, το email του, να αναφέρει παραβάσεις που ο ίδιος διαπιστώνει και αφορούν στην εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου.
Οι επώνυμες αναφορές ομαδοποιούνται και προωθούνται απευθείας στις Αρχές Ελέγχου ανά κατηγορία  (Ελληνική Αστυνομία, Δημοτική Αστυνομία, Υγειονομικές Διευθύνσεις Περιφερειών ή Λιμενικό Σώμα) και κατόπιν διενεργούνται έκτακτοι ή τακτικοί στοχευμένοι έλεγχοι, με βάση την καταγγελίες που έχουν καταγραφεί στο σύστημα. Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η γραμμή 1142 απευθύνεται σε όλους τους πολίτες, καπνιστές ή μη, και στοχεύει στην καλύτερη επικοινωνία του κράτους με τον πολίτη.

Περισσότερα

Αυτές είναι οι δέκα πιο ακριβοπληρωμένες τραγουδίστριες για το 2019

ο Forbes έδωσε στη δημοσιότητα τη λίστα με τις δέκα πιο καλοπληρωμένες τραγουδίστριες για το 2019.
Μπορεί η Μπιγιονσέ να κέρδισε φέτος το αστρονομικό ποσό των 81 εκατ. δολάρια, αλλά η Τέιλορ Σουίφτ την άφησε στη δεύτερη θέση, καθώς κατάφερε να διπλασιάσει τα εισοδήματά της και να προσθέσει στους τραπεζικούς της λογαριασμούς 185 εκατ. δολάρια. Στην τρίτη θέση, βρίσκεται η Ριάννα με εισόδημα 62 εκατ. δολαρίων.
Εκτός λίστας είναι φέτος η Μπρίτνει Σπίαρς. Στη δέκατη θέση, βρίσκεται η Σακίρα και στην ένατη η Σελίν Ντιόν.
Πρωτοεμφανιζόμενη στη λίστα του Forbes η Αριάνα Γκράντε.
Αναλυτικά η λίστα:
10. Σακίρα – 35 εκατ. δολάρια
9. Σελίν Ντιόν – 37,5 εκατ. δολάρια
8. Lady Gaga – 39,5 εκατ. δολάρια
7. Τζένιφερ Λόπεζ – 43 εκατ. δολάρια
6. Αριάνα Γκράντε – 48 εκατ. δολάρια
5. Pink – 57 εκατ. δολάρια
4. Κέιτι Πέρι – 57,5 εκατ. δολάρια
3. Ριάννα – 62 εκατ. δολάρια
2. Μπιγιονσέ – 81 εκατ. δολάρια
1. Τέιλορ Σουίφτ – 181 εκατ. δολάρια

Περισσότερα

Ένα πλωτό νησί που φτιάχτηκε από σκουπίδια

Από σκουπίδια που συλλέγονται στη λιμνοθάλασσα του Αμπιτζάν, στην Ακτή του Ελεφαντοστού δημιουργήθηκε ένα μικρό νησί.

 Η ιδέα ανήκει στον Γάλλο μηχανικό ηλεκτρονικών υπολογιστών Έρικ Μπέκερ που επί 6 χρόνια μάζευε τα σκουπίδια για τη δημιουργία του.

«Ανακάλυψα τη λιμνοθάλασσα, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της, όπως είναι η ρύπανση. Κι έτσι σιγά σιγά η ιδέα μου για την κατασκευή ενός τουριστικού σκάφους μετατράπηκε σε ένα σύστημα, σε ένα θέρετρο, χρησιμοποιώντας τη ρύπανση της λιμνοθάλασσας», δήλωσε.
Το νησί ζυγίζει 200 τόνους και είναι φιλικό προς το περιβάλλον, καθώς παράγει τη δική του ηλεκτρική ενέργεια, λίπασμα και νερό.
Σημειώνεται ότι το νερό της λιμνοθάλασσας είναι μολυσμένο.
Ο υπεύθυνος προώθησης του έργου Μπερανζέρ Οτοκόρε επισήμανε ότι «είναι ένα καλό έργο και πιστεύω ότι στο μέλλον θα υπάρχουν πολλά πλωτά νησιά όπως αυτό, καθώς το τμήμα σχεδιασμού των λιμνοθαλασσών τάσσεται υπέρ των έργων αυτού του είδους. Έτσι θα μπορούσαμε να έχουμε πλωτά νησιά σε όλη την Ακτή του Ελεφαντοστού, κάτι που θα ήταν καταπληκτικό για εμάς».
Το νησί άνοιξε για το κοινό πριν από έναν χρόνο και πάνω από 100 άτομα το επισκέπτονται κάθε εβδομάδα.

Περισσότερα

Αμαζόνιος: Έχασε 9.762 τετραγωνικά χλμ βλάστησης σε ένα χρόνο

Η αποψίλωση του τροπικού δάσους του Αμαζονίου της Βραζιλίας αυξήθηκε κατά 29,5% σε 12 μήνες. Πρόκειται για τους υψηλότερους ρυθμούς από το 2008, σύμφωνα με τον αρμόδιο οργανισμό της χώρας, Inpe.
Το τροπικό δάσος έχασε 9.762 τετραγωνικά χιλιόμετρα (3,769 τετραγωνικά μίλια) της βλάστησής του μεταξύ Αυγούστου 2018 και Ιουλίου 2019. O ακροδεξιός πρόεδρος της χώρας, Μπολσονάρου, έχει αμφισβητήσει στο παρελθόν την ακρίβεια των στοιχείων που παρείχε η Inpe. Ωστόσο οι επιστήμονες τονίζουν πως από τότε, που ανήλθε στην εξουσία, η αποψίλωση του Αμαζονίου έχει επιταχυνθεί, καθώς ο νέος πρόεδρος βάζει την ανάπτυξη πάνω από την διατήρηση του φυσικού πλούτου.
Ως το τελευταίο μεγάλο τροπικό δάσος στον πλανήτη, ο Αμαζόνιος είναι ζωτικής σημασίας για την αποθήκευση διοξειδίου του άνθρακα και τη μάχη κατά της κλιματικής αλλαγής. Την τελευταία δεκαετία οι προηγούμενες κυβερνήσεις της Βραζιλίας είχαν δώσει έμφαση στην προστασία του και είχαν περιορίσει τους ρυθμούς της αποψίλωσης με αυστηρότερους ελέγχους και τσουχτερά πρόστιμα.
Επί Μπολσονάρου καταγράφεται δραματική πτώση στις κατασχέσεις ξυλείας, ενώ οι καταδίκες για περιβαλλοντικά εγκλήματα και τα πρόστιμα σπανίζουν.

Περισσότερα

Δημόσιο: Ποιοι υπάλληλοι θα μετακινηθούν στους ΟΤΑ & πότε

Ένα τμήμα ή το σύνολο των 7.700 υπαλλήλων των Αποκεντρωμένων Διοικήσεων είναι, τουλάχιστον σε πρώτη φάση, η δεξαμενή των δημοσίων υπαλλήλων που, όπως προανήγγειλε ο υπουργός Εσωτερικών Τάκης Θεοδωρικάκος, θα μετακινηθούν στους ΟΤΑ. Σύμφωνα με πληροφορίες της aftodioikisi.gr αυτό θα γίνει σταδιακά, αρχής γενομένης από την ψήφιση του νομοσχεδίου του ΥΠΕΣ μέσα στο α΄εξάμηνο του 2020 για το ξεκαθάρισμα των αρμοδιοτήτων του κράτους και τον Οργανισμών Τοπικής Αυτοδιοίκησης.
Όσον αφορά τις Αποκεντρωμένες Διοικήσεις που σήμερα έχουν, μεταξύ άλλων,  αρμοδιότητες:
-Σε θέματα    Μετανάστευσης: Διαχείριση για τα ζητήματα νόμιμης εισόδου και νόμιμης διαμονής και εργασίας
-Του ελέγχου νομιμότητας των ΟΤΑ, οι οποίες σταδιακά θα περάσουν στον Επόπτη ΟΤΑ
-Σε θέματα περιβάλλοντος: Ορθολογικής διαχείρισης του κρατικού πλούτου των φυσικών πόρων και ορθής εφαρμογής της πολεοδομικής νομοθεσίας.
-Σε Θέματα     Προστασίας Δασών και    Αγροτικών    Υποθέσεων: Διαχείρισης,  παρακολούθησης και ελέγχου του κρατικού πλούτου των δασών και των δασικών εκτάσεων
-Σε θέματα Πολιτικής Προστασίας: Αντιμετώπισης καταστροφών ή καταστάσεων έκτακτης ανάγκης,
αναμένεται να καταργηθούν
-Σε θέματα      Κοινωφελών      Περιουσιών: Εκκαθάρισης και εποπτείας επί των διαδικασιών διοίκησης και διαχείρισης των κοινωφελών περιουσιών και
εκκαθάρισης και εποπτείας των σχολαζουσών κληρονομιών,
οδεύουν προς κατάργηση, καθώς όπως είπε στην Γενική Συνέλευση της ΕΝΠΕ, ο υπουργός Εσωτερικών Τάκης Θεοδωρικάκος, «δημιούργησαν περισσότερα προβλήματα απ’ όσα έλυσαν».
Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες της aftodioikisi.gr, η απόφαση για το ποιες αρμοδιότητες θα μεταφερθούν στις Περιφέρειες, κυρίως, αλλά και στους δήμους και ποιες θα παραμείνουν λόγω συνταγματικών απαγορεύσεων στο κράτος (όπως τα θέματα μετανάστευσης ή δασών) θα ληφθεί μέσα από τη νομοπαρασκευαστική Επιτροπή που θα δημιουργηθεί μέσα στις επόμενες δύο εβδομάδες αλλά και με εξαντλητικό διάλογο με τους φορείς της Αυτοδιοίκησης και τους ενδιαφερόμενους εργαζόμενους.
Πάντως, όπως τονίζουν πηγές του ΥΠΕΣ στην aftodioikisi.gr, για παράδειγμα στις Αποκεντρωμένες Διοίκησεις υπηρετούν αυτή τη στιγμή 500 μηχανικοί που θα μπορούσαν να βοηθήσουν τις Περιφέρειες στην αύξηση της χαμηλής απορροφητικότητας του ΕΣΠΑ. Παράλληλα, οι ίδιες πηγές τόνιζαν ότι «δεν είναι δυνατόν τμήμα της Πολιτικής Προστασίας να ανήκει στις Αποκεντρωμένες Διοικήσεις».aftodioikisi.gr

Περισσότερα

Πάνω από μισό εκ. αιτήσεις ασύλου -Στην Κύπρο οι περισσότερες

Περισσότεροι από μισό εκατομμύριο (515.825) αιτήσεις ασύλου έχουν υποβληθεί στην ΕΕ, κατά τη διάρκεια των πρώτων εννέα μηνών του 2019, σημειώνοντας αύξηση κατά 10% σε σύγκριση με την αντίστοιχη περίοδο του προηγούμενου έτους, ανακοίνωσε σήμερα η Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Ασύλου EASO.
Σύμφωνα με την EASO, το ποσοστό των αιτήσεων που έλαβαν θετική απόφαση (γνωστό και ως «ποσοστό αναγνώρισης») μέχρι στιγμής φέτος ήταν 34%, έναντι 33% κατά τους πρώτους εννέα μήνες του 2018.
Οι περισσότερες αιτήσεις υποβλήθηκαν από υπηκόους της Συρίας, του Αφγανιστάν και της Βενεζουέλας. Αυτές οι τρεις ιθαγένειες συνέχισαν να αντιπροσωπεύουν το ένα τέταρτο όλων των αιτήσεων ασύλου στην ΕΕ. Τα στοιχεία δείχνουν ότι, μέχρι στιγμής το 2019, οι χώρες της ΕΕ που χαρακτηρίζονται από μικρότερο μέγεθος πληθυσμού υφίστανται ιδιαίτερα μεγάλη πίεση, σύμφωνα με το ΚΥΠΕ.
Η Κύπρος δέχεται τις περισσότερες αιτήσεις ασύλου
Για παράδειγμα, τον Ιούλιο οι περισσότερες αιτήσεις ανά κάτοικο (σε σχέση με το μέγεθος του πληθυσμού των χωρών) κατατέθηκαν στην Κύπρο και τη Μάλτα, ακολουθούμενες από την Ελλάδα, τη Σουηδία και το Λουξεμβούργο.
Από την άνοιξη του 2019, η Κύπρος έλαβε κατά μέσο όρο περίπου 1.500 αιτήσεις ανά εκατομμύριο κατοίκους κάθε μήνα, υπερδιπλάσιες από τη Μάλτα (περίπου 700) και περίπου τριπλάσιες από την Ελλάδα (πάνω από 450).
Στα τέλη Σεπτεμβρίου, υποβλήθηκαν περίπου 507.800 πρώτες αιτήσεις. Επιπλέον, εκτιμάται ότι 381.700 αιτήσεις αναμένουν την έκδοση απόφασης στο στάδιο της προσφυγής ή της επανεξέτασης στα τέλη Ιουλίου του 2019, ποσό που ανέρχεται συνολικά σε περίπου 890.000 υποθέσεις σε εκκρεμότητα. Μία στις τέσσερις εκκρεμείς αιτήσεις αφορούσε είτε τους υπηκόους της Συρίας, του Αφγανιστάν είτε της Βενεζουέλας.

Περισσότερα

Γιατί δεν πρέπει να φορτίζεις το κινητό σου όλη νύχτα

Υπάρχουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με την καλή χρήση της μπαταρίας του κινητού μας τηλεφώνου. Μία από τις πιο συχνές, όμως, είναι το αν είναι τελικά να αφήνουμε το smartphone μας στην πρίζα να φορτίζει όλη τη νύχτα, ενώ κοιμόμαστε.
Αυτό στο οποίο συμφωνούν οι περισσότεροι experts είναι το γεγονός ότι τα κινητά μας τηλέφωνα είναι αρκετά έξυπνα, έτσι ώστε να καταλαβαίνουν πότε η μπαταρία τους έφτασε στο 100%. Επομένως, όχι, δεν υπάρχει κίνδυνος να φορτιστούν παραπάνω από όσο πρέπει ή χρειάζεται.
Όταν η μπαταρία τους φτάσει στο 100%, τότε η φόρτιση σταματάει αυτόματα. Οι καινούργιες συσκευές για να φτάσουν στο 100% της μπαταρίας τους χρειάζονται μία, το πολύ δύο ώρες. Τι συμβαίνει, όμως, όταν βάζεις το κινητό σου στη φόρτιση λίγο πριν κοιμηθείς, έτσι ώστε να το βρεις με γεμάτη μπαταρία το πρωί;

Όταν το smartphone σου φτάσει στο 100% της μπαταρίας του, όπως είπαμε, σταματάει να φορτίζει. Όσο περνάει η ώρα, η μπαταρία του πέφτει στο 99% και ξεκινάει πάλι τη φόρτιση αυτόματα για να ξαναφτάσει στο 100%. Κι αυτό συνεχίζει να συμβαίνει μέχρι εσύ να το βγάλεις από την πρίζα, κάτι που επηρεάζει ασφαλώς την διάρκεια ζωής της μπαταρίας σου.
Κάθε φορά που το αφήνεις όλο το βράδυ στη φόρτιση, το κινητό σου ανεβάζει θερμοκρασία. Το πιο σωστό που μπορείς να κάνεις σε αυτή την περίπτωση είναι να βγάλεις την προστατευτική θήκη του, έτσι ώστε να να ρίξεις κάπως τη θερμοκρασία. Επίσης, θα ήταν καλό να μην το έχεις δίπλα σου, για παράδειγμα στο κομοδίνο ή (σε καμία περίπτωση) κάτω από το μαξιλάρι σου.
Τέλος, κάτι που αξίζει να προσέξεις είναι το καλώδιο με το οποίο φορτίζεις το κινητό σου. Αν δεν είναι το επίσημο καλώδιο της εταιρείας του κινητού σου ή έχει κάποιο πρόβλημα (για παράδειγμα έχει κοπεί σε κάποια άκρη), τότε μπορεί να κάνεις άθελά σου μεγάλο κακό στην μπαταρία του smartphone σου.

Περισσότερα

Μια 10χρονη ζήτησε 26 δώρα από τον Άγιο Βασίλη και έγινε viral

Δεν πίστευε στα μάτια του ένας πατέρας στις ΗΠΑ, όταν η 10χρονη κόρη του του έδωσε τη λίστα με τα δώρα που θέλει από τον Άγιο Βασίλη.
Ανάμεσα στα 26 δώρα που ζήτησε, είναι το iPhone 11, ένα καινούργιο MacBook air, μια τσάντα Chanel, παπούτσια Gucci, μια κάμερα GoPro και ένα κουνελάκι. Εκτός από αυτά ζήτησε από τον Άγιο Βασίλη να της φέρει 4.000 δολάρια μετρητά…
«Η 10χρονη κόρη μου πρέπει να έχει τρελαθεί με τη λίστα αυτή» έγραψε ο πατέρας στο Twitter με τη λίστα να έχει γίνει viral προκαλώντας ποικίλα σχόλια.

My 10 year old daughter must be out of her mind with this Christmas list 😒😒😒 pic.twitter.com/Qqsje79rda

— @A_Johnson412 (@a_johnson412) November 13, 2019

Περισσότερα

Πότε κλείνουν τα σχολεία για Χριστούγεννα - Οι επόμενες αργίες

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και ήδη οι μαθητές μετρούν αντίστροφα για τις πρώτες μεγάλες διακοπές τους, αφού ανυπομονούν να κλείσουν τα σχολεία για τις γιορτές.

Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι από 24 Δεκεμβρίου 2019 έως τις 6 Ιανουαρίου 2020, καθώς τα σχολεία θα είναι κλειστά, με το τελευταίο κουδούνι για το 2019 στα σχολεία να χτυπάει στις 23 Δεκεμβρίου.
Οι επόμενες σχολικές αργίες
-24η Δεκεμβρίου 2019 – 6η Ιανουαρίου 2020 (Διακοπές Χριστουγέννων),
-30ή Ιανουαρίου 2020 (Τριών Ιεραρχών),
-2α Μαρτίου 2020 (Καθαρά Δευτέρα),
-25η Μαρτίου 2020 (Εθνική Επέτειος),
-13η – 24η Απριλίου 2020 (Διακοπές Πάσχα),
-1η Μαΐου 2020,
-8η Ιουνίου 2020 (Αγίου Πνεύματος).

Περισσότερα

Αυτό το βραχιόλι θα σου κάνει ηλεκτροσόκ όταν τρως βλακείες

Ο κόσμος είναι διατεθειμένος να φτάσει σε ακραία μέτρα προκειμένου να τηρήσει τη δίαιτα. Όχι ότι είναι ανάγκη βέβαια, αλλά όπως βολεύεται ο καθένας.

Αντίστοιχης λειτουργίας με τα κολάρα για σκύλους, αυτό εδώ το βραχιολάκι με το όνομα Pavlok (Pavlov-Pavlok είδατε τι έκαναν εκεί, ε;) σας ρίχνει 350 βόλτ κάθε φορά που το παρακάνετε.

Θέλετε να κόψετε το τσιγάρο, να μειώσετε την κατανάλωση γλυκών ή απλά να σταματήσετε να πατάτε τη σίγαση στο ξυπνητήρι; Οι δημιουργοί του ευελπιστούν αυτό το βραχιολάκι να ας βοηθήσει.

Κοστίζει 200 δολάρια στο Amazon και σύμφωνα με τους κατασκευαστές αν τιμωρήσετε τον εαυτό σας σε μεγάλο βαθμό, οι τάσεις σας για ατασθαλίες θα μειωθούν «σε 3-5 ημέρες». Μπόνους λειτουργία η δυνατότητα ρύθμισής του από φίλους ή συγγενείς σε περίπτωση που δεν έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας.

Η αποτελεσματικότητά του, σύμφωνα με τους κατασκευαστές, οφείλεται στο ότι δημιουργεί συσχέτιση στον εγκέφαλο μεταξύ του πόνου και της κακιάς συνήθειας, ενώ ο δημιουργός του το ανέπτυξε με σκοπό να «ξεκολλήσει» από τα social media.

Περισσότερα

Με αυτές τις εφαρμογές μπορείς να δοκιμάσεις τα πάντα

Οι νέες δυνατότητες στις κάμερες των smartphones κάνουν απίστευτα εύκολη την δοκιμή πραγμάτων πάνω σου.

Inkhunter – iOS, Android

Ζορίζεσαι για το αν θες ή όχι να «βαρέσεις» ένα tattoo; Αυτή η εφαρμογή σου παρέχει τη δυνατότητα να το χτυπήσεις χωρίς τις συνέπειες και να δεις ποιο σου ταιριάζει καλύτερα.


Glasses.com – iOS

Ray-Ban, Oakley, Burberry και δεκάδες ακόμα φίρμες γυαλιών προς ψηφιακή δοκιμή για να ξέρεις τι και πώς ταιριάζει καλύτερα στο πρόσωπο και το κεφάλι σου.


YouCam – iOs, Android  

Η 3d αναγνώριση προσώπου της συγκεκριμένης εφαρμογής σε συνδυασμό με μια τεχνολογία ρεαλιστικής αποτύπωσης των χαρακτηριστικών σου την καθιστά ιδανική για να δοκιμάσεις διαφορετικά χρώματα μαλλιών και ό,τι κούρεμα περνά από το κεφάλι σου (κυριολεκτικά).


A, και κραγιόν eye liner, βλεφαρίδες και άλλα τέτοια ωραία.


Lologem – Android

Αναγνωρίζει το σχήμα του προσώπου σου και σου επιτρέπει να δοκιμάσεις ένα σωρό σκουλαρίκια και κολιέ, τα οποία μπορείς να αγοράσεις μέσω της εφαρμογής.


Wanna Nails (iOs) και Youcam Nails (Android)

Και οι δύο εφαρμογές σας δίνουν την ευκαιρία να δοκιμάσεις ένα σωρό χρώματα και σχέδια για τα νύχια σας, πριν απευθυνθείς στην κοντινότερη μανικιουρίστ.

in2life.gr

Περισσότερα

Αυτό είναι φυσικό φάρμακο κατά της κατάθλιψης

Η άσκηση ως φάρμακο αποκτά ολοένα και περισσότερη αναγνωρισιμότητα στους επιστημονικούς κύκλους. Ολοένα και περισσότερες μελέτες τα τελευταία χρόνια τη συνδέουν με μια σειρά οφέλη για την σωματική, αλλά και ψυχική υγεία.

Μια νέα μελέτη, που διεξήχθη από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Depression and Anxiety», έδειξε πως ακόμα και μερικές ώρες σωματικής άσκησης την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης ακόμα και αν υπάρχει γενετική προδιάθεση για τη συγκεκριμένη διαταραχή.

Στην έρευνα οι μελετητές αναφέρουν πως μόνο με 35 λεπτά άσκησης την ημέρα, οι συμμετέχοντες παρουσίασαν μείωση της πιθανότητας εμφάνισης κατάθλιψης κατά 17% για τα επόμενα δύο χρόνια. Η μείωση αυτή αφορούσε και όσους είχαν γενετική προδιάθεση να εμφανίσουν τη διαταραχή.

«Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν ότι σε ό,τι αφορά την κατάθλιψη η ύπαρξη προδιαθεσικών γονιδίων δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα εμφανίσουμε τη διαταραχή και η σωματική άσκηση μπορεί να εξουδετερώσει τον κίνδυνο εμφάνισης μελλοντικών επεισοδίων», δήλωσε η Karmel Choi του Harvard T.H. Chan School of Public Health και επικεφαλής της μελέτης.

Οι ερευνητές βρήκαν πως τόσο η άσκηση υψηλής έντασης όπως η αερόβια, ο χορός και τα αερόβια μηχανήματα, όσο και εκείνη χαμηλής έντασης όπως η γιόγκα και οι διατάσεις, συνδέονται με χαμηλή πιθανότητα εμφάνισης της πάθησης.

Πηγή.

Περισσότερα

Η ανάρτηση της Αριάνα Γκράντε: Πονάω τόσο πολύ - Δεν ξέρω τι συμβαίνει στο σώμα μου αυτή τη στιγμή

Η Αριάνα Γκράντε μέσω μιας ανάρτησής της στο Instagram είπε ότι νιώθει πολύ άρρωστη και ότι μάλλον θα πρέπει να ακυρώσει τη συναυλία που έχει προγραμματισμένη γα τις επόμενες ημέρες.

"Πονάω ακόμα πολύ στον λαιμό και το κεφάλι μου και είναι δύσκολο να αναπνεύσω κατά τη διάρκεια της συναυλίας. Δεν ξέρω τι συμβαίνει στο σώμα μου αυτή τη στιγμή και πρέπει να μάθω" έγραψε.

"Αν και το να ακυρώσω μια συναυλία είναι το τελευταίο πράγμα που θέλω να κάνω, έχετε το νου σας γιατί μπορεί να μην γίνει" πρόσθεσε.

Περισσότερα

Αλλάζει το σκηνικό του καιρού την Δευτέρα: Βροχές και καταιγίδες σε όλη τη χώρα

Αστατος θα είναι ο καιρός την Δευτέρα σε όλη τη χώρα, αφού σε πολλές περιοχές θα εκδηλωθούν καταιγίδες και τοπικές βροχές.
Σύμφωνα με την ΕΜΥ, ο καιρός θα είναι βροχερός σε όλη τη χώρα. Σποραδικές καταιγίδες θα εκδηλωθούν στα δυτικά, τα βόρεια, την ανατολική και νότια νησιωτική χώρα. Τα φαινόμενα πιθανώς να είναι πρόσκαιρα ισχυρά στα δυτικά τις πρωινές ώρες, βαθμιαία όμως το μεσημέρι και από τα βορειοδυτικά θα εξασθενήσουν. Οι άνεμοι στα δυτικά θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις, στα πελάγη τοπικά 6 μποφόρ, με γρήγορη εξασθένηση στο Ιόνιο. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση ως προς τις μέγιστες τιμές της. Νωρίτερα σήμερα, ο Σάκης Αρναούτογλου προέβλεψε πως αυτή την εβδομάδα θα υπάρξουν εν δυνάμει επικίνδυνα φαινόμενα.
Αναλυτικά ο καιρός από την ΕΜΥ
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Στη δυτική Μακεδονία νεφώσεις με βροχές που από το απόγευμα θα σταματήσουν. Στις υπόλοιπες περιοχές νεφώσεις με τοπικές βροχές και από τα δυτικά σποραδικές καταιγίδες, που βαθμιαία τις βραδινές ώρες θα εξασθενήσουν.
Ανεμοι: Ανατολικοί νοτιοανατολικοί 3 με 4 και στο Θρακικό έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 18 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και καταιγίδες πιθανώς κατά τόπους ισχυρές τις πρωινές ώρες. Βαθμιαία εξασθένηση από τα βορειοδυτικά το μεσημέρι.
Ανεμοι: Νότιοι νοτιοανατολικοί 4 με 5 και στο Ιόνιο τις πρώτες πρωινές ώρες τοπικά 6 μποφόρ, που γρήγορα θα στραφούν σε νοτιοδυτικούς και θα εξασθενήσουν.
Θερμοκρασία: Από 12 έως 20 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.
ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και πιθανώς μέχρι το μεσημέρι μεμονωμένες καταιγίδες.
Ανεμοι: Νοτιοανατολικοί 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 21 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Nεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες που τις βραδινές ώρες θα εξασθενήσουν.
Ανεμοι: Νοτιοανατολικοί 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 21 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ, ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Νεφώσεις με τοπικές βροχές κυρίως στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, όπου θα εκδηλωθούν και σποραδικές καταιγίδες.
Ανεμοι: Νοτιοανατολικοί 4 με 5 και πρόσκαιρα έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 15 έως 21 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Νεφώσεις κατά περιόδους αυξημένες με τοπικές βροχές κατά διαστήματα. Πιθανότητα πρόσκαιρης καταιγίδας τις πρωινές ώρες.
Ανεμοι: Νότιοι νοτιοανατολικοί 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 20 βαθμούς Κελσίου.
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Νεφώσεις κατά περιόδους αυξημένες με τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες. Πρόσκαιρη ύφεση από τις απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Ανατολικοί νοτιοανατολικοί 2 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 11 έως 16 βαθμούς Κελσίου.

Περισσότερα

Τεράστιος Τσιτσιπάς: Πήρε το ATP Finals κερδίζοντας τον Τιμ στον τελικό

Mε σκορ 2-1 στα σετ ο Στέφανος Τσιτσιπάς κέρδισε σε ένα συγκλονιστικό παιχνίδι τον Ντόμινικ Τιμ στον τελικό του ATP Finals στο Λονδίνο και στην O2 Arena του Λονδίνου και στέφθηκε πρωταθλητής.
Τα σετ: 6-7 (6), 6-2, 7-4.

Περισσότερα

Τραμπ για τις έκτακτες εξετάσεις του: «Όλα πήγαν πολύ καλά»

Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ μετά την πρώτη φάση των ετήσιων ιατρικών εξετάσεων του δήλωσε μεταξύ άλλων ότι “όλα είναι πολύ καλά”.
Ο Τραμπ σε ανάρτηση που έκανε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Twitter έγραψε μεταξύ άλλων: “Όλα είναι πολύ καλά (υπέροχα). Θα ολοκληρωθούν τον επόμενο χρόνο”.
Ο Τραμπ έγραψε σήμερα στο Twitter ότι είχε την πρώτη φάση των ιατρικών εξετάσεων στο κέντρο (The Walter Reed National Military Medical Center) στην Ουάσινγκτον.
“Αναμένοντας ένα απαιτητικό 2020, ο Πρόεδρος εκμεταλλεύτηκε ένα ελεύθερο Σαββατοκύριακο, εδώ στην Ουάσιγκτον για την έναρξη τμημάτων της συνηθισμένης ετήσιας ιατρικής εξέτασης του,” ανέφερε η εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου.

Περισσότερα

Μυθική νίκη: Στον τελικό ο Τσιτσιπάς -Νίκησε τον Φέντερερ

Στέφανος Τσιτσιπάς έκανε πιθανότατα την καλύτερη εμφάνιση της καριέρας του το μεσημέρι του Σαββάτου στην O2 Arena. Ο «Στεφ» επικράτησε με 6-3, 6-4 επί του Ρότζερ Φέντερερ και προκρίθηκε στον τελικό του ATP Finals.
Ο αγώνας ξεκίνησε ιδανικά για τον Στέφανο Τσιτσιπά. Ο Φέντερερ είχε break point μόλις στο πρώτο game, αλλά ο Στεφ κράτησε το σερβίς του και στη συνέχεια έκανε break εκείνος στον Ελβετό. Ο 21χρονος Έλληνας τενίστας το εξαργύρωσε αμέσως μετά για να προηγηθεί με 3-0.
Από εκείνο το σημείο και μετά ο Ελβετός άρχισε να πιέζει για να πάρει πίσω το break. Είναι χαρακτηριστικό ότι έβδομο game ο Φέντερερ προηγήθηκε με 0-40, αλλά ο Στεφ βρήκε τον τρόπο να επιστρέψει. Το πώς δείτε το στο βίντεο που ακολουθεί.
Στη συνέχεια ο Φέντερερ κράτησε το σερβίς του και έπειτα παρακολουθήσαμε ένα game από άλλον πλανήτη. Ο Τσιτσιπάς σέρβιρε για να κλείσει το σετ και ο Φέντερερ για να δώσει συνέχεια σε αυτό. Ο Ελβετός είχε δύο break points, αλλά ο Στεφ στο έβδομο set point του κατάφερε να κλείσει το σετ με 6-3 και να προηγηθεί με 1-0 σετ.
Στο ξεκίνημα του δευτέρου σετ είχαμε περίπου μία επανάληψη όσων είδαμε στο πρώτο. Ο Τσιτσιπάς έκανε break στο δεύτερο service game του, όμως ο Φέντερερ απάντησε με τον ίδιο τρόπο αμέσως μετά. Ο Ελβετός προηγήθηκε με 0-40, αλλά και πάλι ο Τσιτσιπάς κατάφερε να απαντήσει. Τελικά ο μαέστρος στο δέκατο break point που δημιούργησε κατάφερε να το κάνει και να φέρει το σετ στα ίσα.
Το break… dance συνεχίστηκε και στο επόμενο game. Ο Τσιτσιπάς δείχνοντας την τρομερή πνευματική κατάσταση στην οποία βρίσκεται κατάφερε κάνει εκ νέου break στον Ελβετό και στη συνέχεια να κρατήσει το σερβίς του για να προηγηθεί με 4-2.
Στη συνέχεια οι δύο τενίστες κράτησαν το σερβίς τους και φτάσαμε στο δέκατο game στο οποίο ο Στέφανος Τσιτσιπας σέρβιρε για να κλείσει το ματς. Ο Φέντερερ είχε δύο break points, αλλά ο Στεφ φάνηκε πιστός στο ραντεβού του με την ιστορία! Βρίσκοντας μεγάλα σερβίς ο Τσιτσιπάς έκλεισε το ματς και μαζί μια θέση για τον τελικό της Κυριακής όπου θα αντιμετωπίσει έναν εκ των Τιμ και Ζβέρεφ.

Περισσότερα

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά

Μαθαίνοντας να πίνεις όσο περισσότερο νερό γίνεται μέσα στη μέρα θα κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου. Απόκτησε μία υγιεινή, πολύτιμη συνήθεια και θα δεις τον οργανισμό σου να αναγεννάται. Το νερό αποτελεί το 60% του ανθρώπινου βάρους και το 75% της συνολικής μάζας των μυών. Από νερό αποτελείται το μεγαλύτερο ποσοστό σημαντικότατων οργάνων του ανθρώπινου σώματος. Το νερό είναι η απαραίτητη προϋπόθεση για την υγεία των κυττάρων σου, τα οποία περιβάλλονται και περιέχουν νερό.
Όταν τους το στερείς, οι μεμβράνες τους επιβραδύνουν την παραγωγή ορμονών και την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου ενώ παράλληλα εμποδίζονται να αποβάλλουν ό,τι δεν χρειάζονται.
Το να υιοθετήσεις έναν ποιοτικότερο τρόπο ζωής συνολικά θα σε βοηθήσει να νιώθεις ευεξία, να έχεις αντοχή και να δεις τον οργανισμό σου να δυναμώνει. Η σημασία της εσωτερικής ενυδάτωσης είναι πρωταρχική αλλά και η άσκηση πρέπει να μπει στο πρόγραμμά σου. Περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο. Βρες το είδος άσκησης που σου ταιριάζει και σε εκφράζει και ξεκίνα. Φόρα τα αθλητικά σου παπούτσια, πάρε το παγούρι σου (μην ξεχνάς την ενυδάτωσή σου) και βγες από το σπίτι. Με το Fill&Go Active της Brita με το ανταλλακτικό φίλτρο είσαι πάντα σίγουρη πως το νερό που πίνεις έχει μειωμένο χλώριο, βαρέα μέταλλα και αιωρούμενα σωματίδια. Νερό με υπέροχη γεύση ακριβώς τη στιγμή που το έχεις ανάγκη. Χωρά στην τσάντα σου αλλά κρατιέται και πολύ εύκολα στο χέρι.
Πώς θα υπολογίσεις τη σωστή ποσότητα
Έχεις αναρωτηθεί πολλές φορές αν η ποσότητα του νερού που καταναλώνεις είναι επαρκής για τον οργανισμό σου. Η δίψα δεν είναι ένα κριτήριο που θα πρέπει να εξετάσεις. Το 1,5 λίτρο την ημέρα είναι ένα νούμερο συγκεχυμένο κι αυτό γιατί κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ανάγκες.
Η Mayo Clinic στη Μινεσότα πάντως βρήκε ένα τρόπο να υπολογίζουμε την ιδανική ποσότητα νερού για τον καθένα μας και προτείνει 9 ποτήρια νερό για τις γυναίκες και 13 για τους άντρες.
Ο υπολογισμός είναι ο εξής:
1. Διαίρεσε το βάρος σου (σε pounds= λίβρες) με το 2.2.
2. Πολλαπλασίασε το αποτέλεσμα με την ηλικία σου.
3. Διαίρεσέ το αποτέλεσμα με το 28.3 και το νούμερο που θα βγει είναι πόσο νερό σε ουγγιές (oz) πρέπει να πίνεις καθημερινά.
4. Διαίρεσε το νούμερο που βρήκες πριν με το 8 και το αποτέλεσμα είναι ο αριθμός των φλιτζανιών που πρέπει να πίνεις.
Tips για να πίνεις περισσότερο νερό
Βάλε ξυπνητήρι ή χρονόμετρο
Αν ξεχνάς να πιεις την ποσότητα νερού που πρέπει, δοκίμασε να κατεβάσεις applications που έχουν δημιουργηθεί ακριβώς για να στο υπενθυμίζουν, ή βάλε κάποιο ξυπνητήρι. Πέρα από τα meetings, τα γενέθλια και το σούπερ μάρκετ μπορεί να χτυπά και για το νερό σου.
Έχε το παγούρι σου δίπλα
Όσο πιο πολύ σου αρέσει και σε βολεύει το παγούρι σου, τόσο περισσότερο θα θες να το χρησιμοποιείς καθημερινά. Το Fill&Go Active της Brita είναι ένα προϊόν σχεδιασμένο για εσένα. Είναι ξεκάθαρα πολύ βολικό γιατί το έχεις δίπλα σου και ανά πάσα ώρα μπορείς να απολαύσεις φιλτραρισμένο νερό. Έχε το δίπλα σου στο γραφείο, στο σπίτι αλλά και στην άσκηση.
Πιες νερό πριν φας
Το να πίνεις 1-2 ποτήρια νερό μισή ώρα πριν το φαγητό, όχι μόνο βοηθά τον οργανισμό σου να ενυδατωθεί αλλά συμβάλλει και στην απώλεια βάρους.
Πιες πριν διψάσεις
Θυμήσου ότι η δίψα δεν είναι καλό σημάδι του πόσο καλά ενυδατωμένη είσαι. Μόλις διψάσεις, το σώμα σου έχει ήδη χάσει αρκετό νερό ώστε να μειώσει κατά 30 τοις εκατό την απόδοση του οργανισμού σου. Γι’ αυτό πρόλαβέ το, έχοντας πάντα δίπλα σου ένα μπουκάλι νερό, προκειμένου να σου θυμίζει ότι πρέπει να το πιεις. Το Fill&Go Active είναι αυτό που χρειάζεσαι. Το σύστημα φιλτραρίσματος που διαθέτει μειώνει το χλώριο, τα βαρέα μέταλλα και τα αιωρούμενα σωματίδια ενώ παράλληλα επιτρέπει στα ωφέλιμα μέταλλα να παραμείνουν στο νερό.

Περισσότερα

17χρονος χώρισε με την 77χρονη σύντροφό του και παντρεύτηκε 71χρονη

Ένας 17χρονος γνώρισε στο νεκροταφείο, στην κηδεία του γιου της, μια 71χρονη και την παντρεύτηκε, ενώ πρόσφατα είχε χωρίσει με την προηγούμενη σύντροφό του, μια 77χρονη.
Πριν από τέσσερα χρόνια, λοιπόν, στα 17 του, ο 21χρονος, σήμερα, Γκάρι από το Τένεσι των ΗΠΑ, μόλις είχε χωρίσει με την 77χρονη σύντροφό του.
Σχεδόν αμέσως, όμως, γνώρισε την 71χρονη, τότε, Αλμέντα, στην κηδεία του γιου της. Παρά το γεγονός ότι γνωρίστηκαν κάτω από τις χειρότερες δυνατές συνθήκες, ο έρωτάς τους ήταν κεραυνοβόλος. Τόσο πολύ, που παντρεύτηκαν μετά από μόλις δύο εβδομάδες γνωριμίας!
«Δεν έψαχνα για έναν νεότερο άνδρα στη ζωή μου, όμως ήξερα, από την πρώτη στιγμή, ότι ήταν ο έρωτας της ζωής μου. Με τον πρώτο μου σύζυγο ήμουν παντρεμένη για 43 χρόνια και όταν έφυγε από τη ζωή το 2013, μετά από επτά μήνες στο νοσοκομείο από επιπλοκές του διαβήτη, ένιωθα πολύ μόνη. Πήγαινα στην δουλειά μου με κλάματα και οι συνεργάτες μου με ρωτούσαν τι μου συμβαίνει. Μέσα μου ήξερα, ότι έψαχνα για την αδελφή-ψυχή μου.
Όταν είδα τον Γκάρι να βρίσκεται στην άλλη άκρη της εκκλησίας δεν μπορούσα να πάρω τα μάτια μου από πάνω του. Τον πλησίασα και του είπα: »Κοίτα, είσαι 17 και εγώ 71, είμαι πολύ μεγάλη για σένα;». Τότε μου έπιασε το χέρι, χαμογέλασε και μου είπε: »Η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός»», ήταν τα λόγια της Αλμέντα.
Η 71χρονη σύζυγος
Η ανάρτηση του Γκάρι, δε, για την επέτειο του γάμου τους, τα λέει όλα: «Σαν σήμερα πριν από τέσσερα χρόνια, έδωσα την καρδιά και την ψυχή μου στην γυναίκα που συνεχίζει να την κλέβει ξανά και ξανά κάθε μέρα. Από την ημέρα που σε γνώρισα, ήξερα ότι είναι δυνατόν να αγαπήσω κάποιον τόσο βαθιά. Η αγάπη μου για σένα ξεπερνά τα όρια αυτού του κόσμου και πηγαίνει βαθύτερα από τον ωκεανό.
Είχαμε τα πάνω και τα κάτω μας, αλλά τα ξεπεράσαμε όλα μαζί και γίναμε πιο δυνατοί. Χάρη σε σένα ανυπομονώ κάθε πρωί να ξυπνήσω και να δουλέψω σκληρά, για να πετύχουμε τους στόχους και τα όνειρά μας. Με κάνεις τόσο περήφανο κάθε μέρα, αφού είσαι η πιο δυνατή γυναίκα που έχω γνωρίσει. Μου δίνεις κίνητρο και είσαι πανέμορφη μέσα και έξω. Δεν είσαι μόνο η γυναίκα μου, αλλά και η καλύτερή μου φίλη. Προσευχήθηκα στον Θεό, για να σε κάνει γυναίκα μου και σήμερα τέσσερα χρόνια μετά, μπορώ να πω, ότι τελικά ο Θεός μου έδωσε πολλά περισσότερα, από αυτά που θα μπορούσα να ζητήσω ποτέ.
Σου υπόσχομαι να σου δίνω πάντοτε την ανιδιοτελή αγάπη μου και να σου προσφέρω όλη τη φροντίδα που χρειάζεσαι μέχρι την τελευταία μου πνοή. Σε ευχαριστώ που έφερες τα πάνω κάτω στη ζωή μου και με έκανες αυτό που είμαι σήμερα. Είμαι ευγνώμων για την αγάπη που μου δίνεις κάθε μέρα. Σε αγαπώ με όλη μου την καρδιά».

Περισσότερα

Πώς σας βιντεοσκοπούν όταν σερφάρετε σε ιστοσελίδες με πορνό

Σοκ προκαλεί η είδηση που μεταδίδει η βρετανική Daily Mail επικαλούμενη άρθρο της γερμανικής «Bild», για τους χρήστες του διαδικτύου οι οποίοι «επισκέπτονται» πορνογραφικές ιστοσελίδες.
Σύμφωνα με το δημοσίευμα, οι χάκερ έχουν πλέον την δυνατότητα να σας τραβήξουν βίντεο και εν συνεχεία να σας εκβιάσουν εάν δεν τους δώσετε χρήματα.
Με τη βοήθεια κακόβουλου λογισμικού οι χρήστες των Windows που παρακολουθούν αισθησιακά προγράμματα μπορούν να εκτεθούν, όπως προειδοποιούν ειδικοί σε θέματα ασφαλείας που έχουν τον κίνδυνο.
Το λογισμικό λειτουργεί μόνο σε υπολογιστές που εκτελούν Microsoft Windows και φορτώνεται συχνά σε έναν υπολογιστή χωρίς να γνωρίζει ο χρήστης.
Πώς λειτουργεί
Ειδικότερα, σύμφωνα με το δημοσίευμα, το κακόβουλο λογισμικό χρησιμοποιείται για να φιλτράρει αυτόματα τους ανθρώπους μέσω των webcams, ενώ παρακολουθούν πορνογραφικό υλικό στην οθόνη τους.
Εν συνεχεία, οι χάκερς απειλούν τους χρήστες ότι θα στείλουν το πιπεράτο υλικό στην οικογένεια τους, αν δεν τους δώσουν χρήματα, συχνά με τη μορφή bitcoin, για να μην μπορούν να εντοπιστούν.
Το κακόβουλο λογισμικό φορτώνεται στον υπολογιστή εν αγνοία του χρήστη και διαδίδεται μέσω των ηλεκτρονικών μηνυμάτων, ενώ μπορεί να εγκατασταθεί μέσω μιας λιγότερο αξιόπιστης ιστοσελίδας ή με τη λήψη ενός βίντεο, ενός μουσικού αρχείου ή ενός λογισμικού που το μεταφέρει.

Περισσότερα