Facebook: Oι δύο μεγάλες «εκπλήξεις» που κρύβει ο νέος σχεδιασμός του

H ροή ειδήσεων (news feed) του Facebook πρόκειται σύντομα να αλλάξει, με δύο από τα πιο βασικά χαρακτηριστικά της να αποκτούν ένα νέο look.
Όπως μεταδίδουν τα διεθνή μέσα, οι εικόνες προφίλ και το κουμπί του like θα αλλάξουν εμφάνιση μετά τον επανασχεδιασμό του site. Ειδικότερα, οι εικόνες προφίλ πρόκειται να γίνουν στρογγυλές από τετράγωνες, ενώ το κουμπί του like θα γίνει μεγαλύτερο, ώστε να πατιέται ευκολότερα.
Επιπλέον, το διάσημο πλέον κουμπί με τον σηκωμένο αντίχειρα δεν θα είναι πλέον μαύρο, αλλά λευκό.
Άλλες αλλαγές του νέου σχεδιασμού είναι αναβαθμίσεις στον τρόπο σχολιασμού που θα επιτρέπουν σε κάποιον να διακρίνει ποιο εύκολα ποια σχόλια είναι άμεσες απαντήσεις στην αρχική ανάρτηση, πιο ευδιάκριτες γραμματοσειρές, αυξημένη αντίθεση χρωμάτων και γενικότερα εικονίδια που είναι μεγαλύτερα και ευκολότερα στο πάτημα.
Επίσης η προεπισκόπηση των συνδέσμων θα επιτρέπουν στους χρήστες να βλέπουν περισσότερες λεπτομέρειες, προτού πατήσουν τελικά το link.
Οι αλλαγές πρόκειται να εφαρμοστούν τόσο στον ιστότοπο όσο και στην εφαρμογή για κινητές συσκευές. Όσο για το σκοπό του νέου «λίφτινγκ», αυτός σύμφωνα με τους υπεύθυνους της πλατφόρμας είναι η διευκόλυνση της αλληλεπίδρασης των χρηστών με τον ιστότοπο και την εφαρμογή, με απρόσκοπτο σχολιασμό και επικοινωνία.

Περισσότερα

Τέλος οι selfies – To κινητό που φέρνει φέρνει τις… bothies

Η αναγεννημένη Nokia παρουσίασε ένα νέο «έξυπνο» κινητό τηλέφωνο, με το οποίο προσδοκά να αντιμετωπίσει επί ίσοις όροις τον ανταγωνισμό από γίγαντες όπως η Apple και η Samsung και να αναβιώσει έτσι ένα μέρος από την παλιά αίγλη της.
Το χαρακτηριστικότερο διακριτικό γνώρισμα του νέου Nokia 8 είναι ότι επιτρέπει στο χρήστη να τραβά ταυτόχρονα βίντεο με τις δύο κάμερες Carl Zeiss 13 μεγαπίξελ, την μπροστινή και την οπίσθια. Ο χρήστης μπορεί να στέλνει τις εικόνες δίπλα-δίπλα στην ίδια οθόνη στο YouTube, στο Facebook και σε όποια άλλη υπηρεσία εκπομπής ζωντανού βίντεο (live-streaming).
Με αυτό τον τρόπο, ο χρήστης μπορεί να δείχνει στους φίλους και στους συγγενείς του ταυτόχρονα τον εαυτό του και αυτό που ο ίδιος βλέπει εκείνη τη στιγμή. Η Nokia ονομάζει αυτές τις εικόνες «bothies» (από την αγγλική λέξη both που σημαίνει «και τα δύο») και τις θεωρεί την μετεξέλιξη των «selfies».

Περισσότερα

Απώλεια μαλλιών: Τρεις φυσικές θεραπείες

Η απώλεια μαλλιών είναι ένα από τα πιο ανησυχητικά συμπτώματα, αφού εκτός από θέμα αισθητικής μπορεί να χτυπάει και καμπανάκι για κάποιο πρόβλημα υγείας.

Οι άνθρωποι πειραματίζονται εδώ και αιώνες με θεραπείες για την τριχόπτωση.

Για παράδειγμα, οι αρχαίοι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν ένα περίεργο μείγμα από κόκκινο μόλυβδο, κρεμμύδια, αλάβαστρο, μέλι και ζωικό λίπος.

Φυσικά, η έρευνα έχει προχωρήσει πολύ από τότε, αν θέλετε όμως να δυναμώσετε τα μαλλιά σας με φυσικά υλικά, δοκιμάστε τις τρεις παρακάτω λύσεις:

Χυμός από κρεμμύδι

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μικρής μελέτης, τα οποία δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση The Journal of Dermatology, 20 από τους 23 ανθρώπους που εφάρμοζαν χυμό από κρεμμύδι στο δέρμα του κεφαλιού τους δύο φορές την ημέρα, είδαν να φυτρώνουν νέες τρίχες σε έξι εβδομάδες.

Οι επιστήμονες αποδίδουν το αποτέλεσμα στην αντιφλεγμονώδη δράση των φλαβονοειδών που περιέχουν τα κρεμμύδια.

Καυτερές πιπεριές

Η καψαϊκίνη, το δραστικό συστατικό στις πιπεριές τσίλι (που τις κάνει τόσο καυτερές), πυροδοτεί μια σειρά αντιδράσεων στο σώμα που τελικά οδηγεί στην ανάπτυξη των μαλλιών.

Ερευνητές από την Ιαπωνία έδωσαν σε 48 άτομα με αλωπεκία καυτερές πιπεριές, δηλαδή καψαϊκίνη, ισοφλαβόνες και φυτοοιστρογόνα.

Ανάμεσα σε αυτούς που πήραν καψαϊκίνη και ισοφλαβόνες, σχεδόν το 65% είδαν τα μαλλιά τους να αναπτύσσονται σημαντικά μετά από πέντε μήνες.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η καψαϊκίνης και οι ισοφλαβόνες ενεργοποιούν τους νευρώνες στο δέρμα.

Φασκόμηλο, δεντρολίβανο και αλόη

Το φασκόμηλο αυξάνει την πυκνότητα των μαλλιών, το δεντρολίβανο και η αλόη βοηθά την ανάπτυξή τους.

Αυτός είναι και ο λόγος που χρησιμοποιούνται σε πολλά προϊόντα περιποίησης μαλλιών.

ΠΗΓΗ: onmed.gr

Περισσότερα

Emoji για... κοκκινομάλληδες!

Σε όλο τον κόσμο οι άνθρωποι με κόκκινα μαλλιά είναι ελάχιστοι, καθώς μόνο το 2% του παγκόσμιου πληθυσμού είναι κοκκινοτρίχηδες.

Στη Σκωτία και την Ιρλανδία, ωστόσο, ο αριθμός αυτός αυξάνεται στο 13% και το 10% αντίστοιχα, δίνοντας στο Ηνωμένο Βασίλειο μία από τις υψηλότερες συγκεντρώσεις κοκκινομάλληδων στον κόσμο.

Δεν είναι λοιπόν περίεργο το γεγονός ότι εδώ και χρόνια υπήρξε τόσο μεγάλη αγανάκτηση μεταξύ των Βρετανών εξαιτίας της έλλειψης κοκκινοτρίχηδων emoji.

Τώρα όμως θα πρέπει να ησυχάσουν καθώς η Emojipedia έχει κυκλοφορήσει τον κατάλογο με τα 67 emoji υπό εξέταση για το 2018, και μεταξύ αυτών είναι και μια κοκκινομάλλα.

Μένει τώρα να πάρει την έγκριση της ειδικής επιτροπής, αλλά είναι ήδη έτοιμη.

Η έλλειψη emoji με κόκκινα μαλλιά ήταν ένα από τα μεγαλύτερα παράπονα που έλαβε η Emojipedia τα τελευταία χρόνια και υπήρξε ακόμη και ηλεκτρονική αναφορά που ξεκίνησε στη Σκωτία ζητώντας να υπάρξει επιτέλους και μία χαριτωμένη φιγούρα με κόκκινες τρίχες.

Περισσότερα

Έρευνα Economist: Αυτή είναι η καλύτερη πόλη στον κόσμο για να ζεις

Η Μελβούρνη είναι για 7^η συνεχή χρονιά η καλύτερη πόλη του κόσμου για να ζει κανείς σύμφωνα με την ετήσια έκθεση της Economist Intelligence Unit (EIU).
Η συγκεκριμένη έκθεση αξιολογεί σε 140 πόλεις στοιχεία, όπως η σταθερότητα, οι παροχές υγείας, η κουλτούρα, το περιβάλλον, η εκπαίδευση, η ασφάλεια και οι υποδομές.
Σύμφωνα με την έκθεση, η Μελβούρνη συγκέντρωσε βαθμολογία 97,5%, κυρίως χάρη στις επιδόσεις της στην υγεία, την εκπαίδευση και τις υποδομές, ενώ σημαντικός παράγοντας ήταν και η χαμηλή εγκληματικότητα.
Υπενθυμίζεται πως η Μελβούρνη θεωρείται και η πόλη με τον μεγαλύτερο ελληνόφωνο πληθυσμό εκτός Ελλάδας.
Πάντως, παρά τη διάκρισή της, η Μελβούρνη καλείται να διαχειριστεί το ζήτημα των ολοένα και αυξανόμενων αστέγων, τη στιγμή που οι τιμές των ακινήτων και των ενοικίων να έχουν ανοδική πορεία, σύμφωνα με το δίκτυο ABC.
Η Βιέννη βρίσκεται στην δεύτερη θέση της κατάταξης, με το Βανκούβερ και το Τορόντο να ακολουθούν στην τρίτη και τέταρτη θέση αντίστοιχα.
Μια ακόμα πόλη της Αυστραλίας, η Αδελαΐδα, κλείνει την πρώτη πεντάδα των καλύτερων πόλεων στον κόσμο για να ζει κανείς.

Περισσότερα

Δημόσιο: Μπόνους από 50 ως 450 ευρώ στους υπαλλήλους

- Ποιοι και πως θα πάρουν τα επιπλέον χρήματα - Πως συνδέεται το μπόνους με την αξιολόγηση - Πως ο μισθός πάει από τα 1.387 στα 1.446 - Ποιοι μπορούν να διεκδικήσουν 450 ευρώ επιδόματα

Μπορεί η αξιολόγηση να απέτυχε πλήρως καθώς υπολογίζεται ότι ένα 70% ως 80% των δημοσίων υπαλλήλων της γύρισαν την πλάτη, όμως το σχέδιο του υπουργείου, έτσι όπως ετοιμάζεται να το εφαρμόσει μέσω ειδικής ρύθμισης που θα καταθέσει η αρμόδια υπουργός Όλγα Γεροβασίλη, δίνει κίνητρο συμμετοχής.

Τα κίνητρα περιλαμβάνουν μάλιστα αυξήσεις για πολύ μεγάλη μερίδα των δημοσίων υπαλλήλων, καθώς προβλέπεται για τους πτυχιούχους υπαλλήλους που υπηρετούν επί 10ετία στο Δημόσιο και θα αξιολογηθούν με καλό βαθμό και μισθολογική αύξηση.



Ουσιαστικά προβλέπεται ότι εάν βαθμολογηθούν με “λίαν καλώς” θα ανέβουν μισθολογικό κλιμάκιο.

Με λίγα λόγια ένας δημόσιος υπάλληλος με πτυχίο ο οποίος υπηρετεί 10 ως 12 έτη στο Δημόσιο μπορεί να ανέβει από τα 1.387 στα 1.446 ευρώ ενώ εάν κριθεί με άριστα μπορεί να διεκδικήσει και μια θέση στην ιεραρχία, όπου προβλέπονται και τα σχετικά επιδόματα που προβλέπονται.

Έτσι συμμετέχοντας στην αξιολόγηση ο υπάλληλος μπορεί να διεκδικήσει θέσει προϊσταμένου τμήματος με επίδομα 290 ευρώ, μια θέση προϊσταμένου υποδιευθύνσεως με επίδομα 350 ευρώ ή μια θέση προϊσταμένου διεύθυνσης με επίδομα 450 ευρώ.
newsit.gr

Περισσότερα

Απίστευτη αύξηση στις παραγγελίες για κούκλες του σeξ που αντικαθιστούν νεκρές συζύγους!

Μέχρι σήμερα, άνδρες που έχαναν τις συζύγους τους κατέφευγαν σε ψυχολόγους, πνευματικούς ή σε άλλα κοντινά τους πρόσωπα για να βρουν παρηγοριά και συμπαράσταση.
Όπως φαίνεται ωστόσο, οι αλλαγές έχουν αλλάξει, αφού πλέον υπάρχουν χήροι οι οποίοι φεύγουν... καρφί μετά την κηδεία για να προμηθευτούν μια κούκλα του σεξ, η οποία - τουλάχιστον στο δικό τους μυαλό - μπορεί να αντικαταστήσει τη νεκρή τους σύζυγο.
Μπορεί να ακούγεται εξωφρενικό, όμως σύμφωνα με την εταιρεία True Companion, η οποία εδρεύει στο Νιου Τζέρσι των ΗΠΑ και ειδικεύεται στην κατασκευή προσαρμοσμένων «ρομπότ» του σεξ (με ικανότητες μηχανικής ομιλίας και αρκετά φυσικής κίνησης), η ζήτηση από χήρους για κούκλες που μοιάζουν στις νεκρές συζύγους τους έχει αυξηθεί κατακόρυφα.

«Σχεδόν το 50% των παραγγελιών για προσαρμοσμένα ρομπότ αφορούν σε μέλη οικογενειών που έχουν φύγει από τη ζωή» είπε στην εφημερίδα Sun o ιδρυτής της εταιρείας Douglas Hines. Εξίσου υψηλό είναι το ποσοστό των πελατών που παραγγέλνουν ρομπότ του σεξ που μοιάζουν με διασημότητες, προσθέτει ο Hines, επισημαίνοντας ότι η τιμή για ένα τέτοιο ρομπότ αγγίζει τις 10.000 δολάρια.
Οι θλιμμένοι σύζυγοι μπορούν να καθορίσουν όλες τις λεπτομέρειες της κούκλας, από το χρώμα μαλλιών, τα μάτια και το χρώμα της επιδερμίδας, μέχρι το στυλ που θα έχουν οι τρίχες στο εφήβαιο. Για τις χήρες, ωστόσο, οι επιλογές στις αντρικές κούκλες είναι πολύ πιο περιορισμένες.
Το γεγονός πάντως είναι ότι, ένα μεγάλο ποσοστό των χήρων που παραγγέλνουν κούκλες που μοιάζουν στις νεκρές συζύγους του, τουλάχιστον το πρώτο διάστημα δεν προχωρούν σε σεξουαλικές πράξεις με τα ρομπότ αλλά προσπαθούν να καλύψουν το συναισθηματικό τους κενό μιλώντας τους, χαϊδεύοντάς τα και αγκαλιάζοντάς τα.

Αλλά και στη συνέχεια, ένα μεγάλο μέρος της αλληλεπίδρασης αποτελείται από απλές, καθημερινές επαφές.
«Σχεδόν το 80% της αλληλεπίδρασης είναι κοινωνική, όπως συζητήσεις, συντροφιά μπροστά στην τηλεόραση κ.λπ. Οι σεξουαλικές επαφές καλύπτουν μόλις το 10-20% της αλληλεπίδρασης που έχουν αυτοί οι πελάτες με τα ρομπότ» εξηγεί ο Hines, που πιστεύει ότι επιτελεί κοινωνικό έργο, βοηθώντας τους χήρους να ξεπεράσουν τη μοναξιά τους.

«Οι περισσότεροι πελάτες μας είναι απλά άνθρωποι που ψάχνουν συντροφιά, ένα τρυφερό άγγιγμα και μια ζεστή αγκαλιά, κάτι που μπορεί να τους προσφέρει η Roxxxy», καταλήγει ο δαιμόνιος επιχειρηματίας.

 

Περισσότερα

Τί απαγορεύει ο ΣΚΑΙ στον Ντάνο;

Στο περιοδικό Down Town και τη Φανή Πλατσατούρα έδωσε συνέντευξη ο Γιώργος Αγγελόπουλος, ο οποίος απάντησε και για τη δέσμευση που έχει με το συμβόλαιο του ΣΚΑΙ, που του απαγορεύει ρητά να δώσει λεπτομέρειες για το Survivor.
Σε δεσμεύει πλέον σε κάτι το συμβόλαιο που έχεις υπογράψει με τον ΣΚΑΙ;
Να μη μιλήσω για το παιχνίδι και δώσω λεπτομέρειες γύρω από αυτό. Γιατί έτσι μπορείς να αποκωδικοποιήσεις το παιχνίδι και να χαθεί η μαγεία του.
Να ρωτήσω τότε μόνο αν ήταν στημένο τελικά το Survivor;
Δεν ήταν στημένο. Το αντίθετο. Ειλικρινά οι συνθήκες διαβίωσης ήταν ακόμη πιο δύσκολες απ’ ότι τις παρουσίαζαν.
Θα ξαναπήγαινες στο Survivor;
Το Survivor είναι σαν ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι που τερματίζεις. Όταν τερματίζεις ένα videogame, το βάζεις στην άκρη. Δεν παίζεις εύκολα δεύτερη φορά. Έζησα πολύ έντονα πράγματα εκεί μέσα. Όλο αυτό όμως τελείωσε.

 

Περισσότερα

«Λίγο βούτυρο στο έγκαυμα» και άλλοι μύθοι για το καλοκαίρι

Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D. Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυμα. Δεν μπορεί να καεί όποιος οδηγεί με κλειστά τζάμια.

Απόψεις σαν κι αυτές πολλοί τις πιστεύουν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι σωστές. Οι επιστήμονες της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ) εξηγούν τι ισχύει και τι όχι στο θέμα της ηλιοπροστασίας.

* Μύθος: Μόλις μαυρίσει το δέρμα, είναι προστατευμένο από τον ήλιο.

Η αλήθεια: Μόλις μαυρίσει το δέρμα, έχετε την ορατή απόδειξη ότι το δέρμα σας έχει ήδη υποστεί βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου. Το μαύρισμα οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή μελανίνης, την οποία εκκρίνει το δέρμα σε μια απέλπιδα προσπάθεια να προστατευθεί από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) και όταν φθάνουμε στο σημείο να μαυρίζουμε, είναι ήδη αργά. Όσον αφορά την «προστατευτική δράση» του μαυρισμένου (δηλαδή του καμένου) δέρματος, αυτή ισοδυναμεί με ένα αντηλιακό που έχει SPF ίσο με 4 επομένως είναι μηδαμινή.

* Μύθος: Το 80% των δερματικών βλαβών από τον ήλιο συμβαίνουν πριν τα 18 μας χρόνια, επομένως ό,τι ζημιά ήταν να γίνει, έχει γίνει.

Η αλήθεια: Οι δερματικές βλάβες από τον ήλιο είναι αθροιστικές, επομένως η βλάβη κάθε καλοκαιριού προστίθεται σε εκείνες των προηγούμενων για να επιταχύνει την εμφάνιση ρυτίδων, κηλίδων και άλλων ενδείξεων φωτογήρανσης, καθώς και για να αυξήσει τον κίνδυνο δερματικού καρκίνου. Επιπλέον, νεότερες έρευνες έχουν δείξει ότι το ποσοστό 80% είναι παρωχημένο και ίσχυε πριν από μερικές δεκαετίες, όταν ο κόσμος δεν ήξερε καλά-καλά τι θα πει αντηλιακό, ούτε ήταν πλήρως γνωστοί οι κίνδυνοι του ήλιου. Στις μέρες μας, το αντίστοιχο ποσοστό έως την ηλικία των 18 ετών είναι γύρω στο 25%. Επομένως, ποτέ δεν είναι αργά για να προστατεύσετε το δέρμα σας.

* Μύθος: Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για τη βιταμίνη D.

Η αλήθεια: Ισπανοί επιστήμονες υπολόγισαν πρόσφατα πόση ώρα πρέπει να καθίσει κανείς κάτω από τον ήλιο για να συνθέσει το δέρμα του αρκετή βιταμίνη D. Με το 25% του σώματος, λοιπόν, εκτεθειμένο στον ήλιο, τον Απρίλιο θα χρειαζόταν 11 λεπτά και τον Ιούλιο μόλις 7 λεπτά, όπως έγραψαν στο επιστημονικό περιοδικό «Science of the Total Environment». Και αυτό αφορά έκθεση στον ήλιο το μεσημέρι (μεταξύ 12.30? και 13.30?). Άρα, η ηλιοθεραπεία ούτε είναι ούτε υπήρξε ποτέ απαραίτητη μετά τα πρώτα 7 λεπτά.

* Μύθος: Το αντηλιακό δεν είναι απαραίτητο τις ώρες που δεν καίει ο ήλιος.

Η αλήθεια: Είναι εντελώς απαραίτητο, διότι δεν παρουσιάζει διακύμανση όλο το φάσμα της UV στη διάρκεια της ημέρας, αλλά μόνο ορισμένα μήκη κύματος. Έτσι, ναι μεν οι πιθανότητες ηλιακού εγκαύματος είναι αυξημένες το μεσημέρι επειδή κορυφώνονται τα επίπεδα της UVB, αλλά τα επίπεδα της UVA που προκαλεί φωτογήρανση είναι αυξημένα καθ? όλη τη διάρκεια της ημέρας. Επιπρόσθετα, τόσο η UVA όσο και η UVB ευθύνονται για την ανάπτυξη δερματικών καρκίνων, άρα χωρίς ηλιοπροστασία κινδυνεύουμε από την ανατολή έως τη δύση του ηλίου.

* Μύθος: Δεν μπορεί να καεί κανείς μέσα από τα τζάμια.

Η αλήθεια: Τα τζάμια των οχημάτων, των σπιτιών και των κτηρίων κατά κανόνα δεσμεύουν την UVB που δρα επιφανειακά στο δέρμα και προκαλεί το ηλιακό έγκαυμα, αλλά δεν επηρεάζουν την UVA, η οποία εισδύει βαθιά στο δέρμα. Ακόμα, λοιπόν, κι αν δεν δείτε το δέρμα σας να κοκκινίζει, μπορεί άνετα να υποστεί βλάβη από τον ήλιο.

* Μύθος: Μόνο τα αντηλιακά με SPF 100 προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο.

Η αλήθεια: Αυτό έχει καταρριφθεί εδώ και χρόνια. Τα αντηλιακά με SPF 15 δεσμεύουν το περίπου 93% της UVB, όσα έχουν SPF 30 δεσμεύουν το περίπου 97%, εκείνα με SPF 50 δεσμεύουν το σχεδόν 98% και όσα έχουν SPF 100 το 99%. Το ζητούμενο όμως είναι να προστατεύει το αντηλιακό και από την UVA (άρα να είναι ευρέος φάσματος), καθώς και να το βάζετε σε όλα τα ακάλυπτα σημεία του σώματος . Πρέπει επίσης να αλείφεστε με αρκετή ποσότητα (περίπου μια χούφτα για τον μέσο ενήλικα). Τα αντηλιακά με SPF κάτω από 15 δεν συνιστώνται, γιατί δεν παρέχουν επαρκή ηλιοπροστασία.

* Μύθος: Το δέρμα που παθαίνει βλάβη από τον ήλιο κοκκινίζει και ξεφλουδίζει.

Η αλήθεια: Δεν είναι διόλου απαραίτητο. Αντίθετα, τις βλάβες που δεν φαίνονται πρέπει να φοβόμαστε περισσότερο, γιατί αφορούν το DNA των δερματικών κυττάρων απ? όπου μπορεί να αρχίσει χρόνια αργότερα ένας καρκίνος.

* Μύθος: Αν πάθεις ηλιακό έγκαυμα, βάλε αμέσως βούτυρο.

Η αλήθεια: Όποιος το κάνει αυτό, το μόνο που καταφέρνει είναι να επιδεινώνει το έγκαυμα, διότι «παγιδεύεται» η θερμότητα στο εσωτερικό του δέρματος από το στρώμα του λίπους (το ίδιο συμβαίνει και με τη βαζελίνη, το λάδι και κάθε άλλη λιπαρή ουσία). Η πρώτη επιλογή για την αντιμετώπιση ενός ηλιακού εγκαύματος είναι οι κομπρέσες παγωμένου νερού (να τις αφήνετε στο δέρμα σας για 20 λεπτά τη φορά και να τις βάζετε όσο συχνά χρειάζεστε, συνήθως κάθε 2-3 ώρες και επί όσες μέρες ανακουφίζουν τα συμπτώματά σας). Άλλη καλή επιλογή είναι η οδοντόπαστα (αλλά χωρίς μέντα ή παράγωγα μέντας όπως η μενθόλη, γιατί μπορεί να προκληθεί ερεθισμός του δέρματος) και το άπαχο γιαούρτι, το οποίο απάγει τη θερμότητα (όπως και η οδοντόπαστα) αλλά επιπλέον περιέχει πολύ νερό οπότε δρα και ενυδατικά.

* Μύθος: Το ηλιακό έγκαυμα δεν είναι σοβαρό.

Η αλήθεια: Μακροπρόθεσμα όλα τα ηλιακά εγκαύματα είναι σοβαρά, αλλά βραχυπρόθεσμα σοβαρά είναι όσα δημιουργούν φουσκάλες ή έντονο πόνο, καλύπτουν μεγάλη επιφάνεια του δέρματος, προκαλούν πυρετό ή ρίγη, πονοκέφαλο, σύγχυση ή αίσθημα λιποθυμίας, συνοδεύονται από ενδείξεις αφυδάτωσης (έντονη δίψα ή ξερά μάτια και χείλη) ή/και προκαλούν οιδήματα (πρηξίματα). Αν παρουσιάσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω, πρέπει να σας δει οπωσδήποτε γιατρός.

Περισσότερα

Η Τζένιφερ Λόρενς κατά του ρατσισμού

Η ηθοποιός Τζένιφερ Λόρενς ανέβασε στο διαδίκτυο φωτογραφίες από τις συγκρούσεις στο Σάρλοτσβιλ και καλεί τους θαυμαστές της να κοινοποιήσουν στο διαδίκτυο τα ονόματα αυτών που πρωτοστάτησαν στα επεισόδια.

«Αυτά είναι τα πρόσωπα του μίσους», έγραψε η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός στην προσωπικής της σελίδα στο facebook και δημοσίευσε τις φωτογραφίες από κάποιους που συμμετείχαν στα επεισόδια. «Κοινοποιήστε τα ονόματα όσων αναγνωρίζεται. Στο διαδίκτυο δεν μπορείτε να κρυφτείτε, δειλοί και άθλιοι».

Περισσότεροι από 100 χιλιάδες χρήστες του facebook ανταποκρίθηκαν στο αίτημα της 27χρονης σταρ μέσα στις 12 πρώτες ώρες που ανέβασε τις φωτογραφίες των ατόμων που ανήκουν σε ακροδεξιές οργανώσεις.

Με την κίνηση αυτή η Λόρενς πρωτοστατεί στην εκστρατεία «Ναι, είσαι ρατσιστής», που έχει ως στόχο να αποκαλυφθούν οι ταυτότητες όλων των ακροδεξιών που συμμετείχαν στα επεισόδια στο Σάρλοτσβιλ.

Παρόμοια κίνηση έκανε η ηθοποιός και στο Twitter ανεβάζοντας φωτογραφίες και προτρέποντας τους θαυμαστές της «αν γνωρίζεται οποιονδήποτε από τους Ναζί, στείλτε μου τα ονόματά τους και θα τα δημοσιεύσω».

Το περασμένο Σάββατο σημειώθηκαν βίαιες συγκρούσεις σε διαδήλωση στην πανεπιστημιούπολη της Βιρτζίνια, ανάμεσα σε μέλη ακροδεξιών οργανώσεων και αντιρατσιστικών.

Κατά τις συγκρούσεις αυτοκίνητο ακροδεξιών έπεσε πάνω σε ομάδα διαδηλωτών με αποτέλεσμα να σκοτωθεί μία 32χρονη και να τραυματιστούν 19 άτομα, ενώ σκοτώθηκαν και δύο αστυνομικοί ύστερα από πτώση ελικοπτέρου.

Περισσότερα

Βγήκε στη σύνταξη στα 28 της

Οι millennials, η γενιά στην οποία ανήκουν όσοι γεννήθηκαν μεταξύ του 1980 και του 2000, είναι η πρώτη γενιά που αποφεύγει τη συνταξιοδότηση έτσι όπως τη γνωρίζαμε έως σήμερα και αναζητεί την οικονομική ελευθερία. Έτσι, όταν το εισόδημα που έχουν αποταμιεύσει είναι αρκετό για να καλύψει τις δαπάνες τους, η εργασία γίνεται απλώς μία επιλογή πολύ πριν την ηλικία των 65 ετών.
Όπως εξηγούν millennials που έχουν κατακτήσει την οικονομική τους ανεξαρτησία και έχουν αποσυρθεί πολύ νωρίς από τον εργασιακό βίο, η συνταξιοδότηση σε νεαρή ηλικία μπορεί να γίνει πραγματικότητα σε οποιοδήποτε επίπεδο εισοδήματος μέσω της εξοικονόμησης ενός υψηλού ποσοστού του μισθού ή/και παράλληλης μείωσης των εξόδων.
Ενδεικτικό είναι το παράδειγμα της Τζ.Π. Λίβινγκστον, η οποία κατάφερε να συνταξιοδοτηθεί στα 28 της χρόνια, έχοντας βάλει 2,25 εκατομμύρια δολάρια στην άκρη. Εργάστηκε στον χρηματιστηριακό κλάδο των ΗΠΑ για επτά χρόνια και κατάφερε να εξοικονομήσει ένα ποσό που η ίδια θεώρησε επαρκές για να αποσυρθεί από τον επαγγελματικό στίβο.
Όπως έχει εξηγήσει η 29χρονη σήμερα Λίβινγκστον, έβαζε κάθε χρόνο στην άκρη τουλάχιστον το 70% των εσόδων από την εργασία της. Συνειδητά επέλεξε μία πόλη (τη Νέα Υόρκη) και έναν κλάδο (αυτόν των χρηματοοικονομικών που μπορούσε να της προσφέρει τη μέγιστη δυνατότητα για την υλοποίηση του σχεδίου της.
Μάλιστα, όπως λέει η ίδια, η συνταξιοδότηση ήταν κάτι που την απασχολούσε από τα εφηβικά της κιόλας χρόνια και γι’ αυτό είχε αρχίσει από νωρίς να σχεδιάζει τα πλάνα της. «Ήθελα να είμαι οικονομικά ανεξάρτητη και να συνταξιοδοτηθώ νωρίς», υποστηρίζει και προσθέτει: «περιπλανιόμουν σε βιβλιοπωλεία ως έφηβη αναζητώντας βιβλία με περιεχόμενο για πρόωρη συνταξιοδότηση».
«Προέρχομαι από μία οικογένεια που ήταν πολύ φτωχή. Οι γονείς μου φρόντιζαν πάντα να μου υπενθυμίζουν πόσο σημαντικό είναι να επικεντρώνεσαι στο να εξασφαλίζεις τα απαραίτητα στον εαυτό σου», καταλήγει η Λίβινγκστον.

Περισσότερα

Το Τρίγωνο των Βερμούδων συνεχίζει να μας εκπλήσσει...

Tο Τρίγωνο των Βερμούδων δεν θα το βρείτε σε κανέναν επίσημο χάρτη, ούτε και θα καταλάβετε ότι κινείστε στα χωρικά του ύδατα. Οι επίσημες θαλάσσιες Αρχές δεν το αναγνωρίζουν και δεν καταγράφουν τα χρονικά του.
Ήταν το 1964 όταν για πρώτη φορά εμφανίζεται σε αμερικανικό περιοδικό ο όρος “Τρίγωνο των Βερμούδων” και από τη στιγμή εκείνη ένα πέπλο μυστηρίου καλύπτει την περιοχή ενώ το ερευνητικό ενδιαφέρον συνεχίζεται αμείωτο.
Στην συγκεκριμένη θαλάσσια περιοχή του Ατλαντικού, έχει παρατηρηθεί ένας αξιοσημείωτος αριθμός περίεργων εξαφανίσεων αεροπλάνων, καραβιών και ανθρώπων και είναι ίσως η πρώτη φορά όπου κάτι....εμφανίζεται (και δεν εξαφανίζεται) στα νερά του μυστηρίου.
Ένα νέο νησί έχει σχηματιστεί στο Τρίγωνο των Βερμούδων, με τους ντόπιους να το έχουν ονομάσει “Νησί των Κοχυλιών”, λόγω του μεγάλου αριθμού κοχυλιών που βρίσκονται πάνω του. Η “νεογέννητη” λωρίδα γης έχει μήκος πάνω από 1 χλμ., δημιουργήθηκε μόλις το προηγούμενο διάστημα και βρίσκεται απέναντι από το Cape Point στη Βόρεια Καρολίνα.
Όπως είναι φυσικό το ενδιαφέρον του κόσμου είναι μεγάλο και πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν να το επισκεφτούν, όμως οι Αρχές προειδοποιούν πως υπάρχουν ισχυρά ρεύματα στο κενό ανάμεσα στο νησί και στη στεριά, τα νερά είναι γεμάτα καρχαρίες, οπότε είναι φρόνιμο να μην πλησιάσει κανείς στο συγκεκριμένο νησί.
Όσο για το μέλλον του; Σίγουρα κανείς δεν μπορεί να πει κάτι με βεβαιότητα, μιας και έτσι ξαφνικά όπως εμφανίστηκε το ίδιο ξαφνικά μπορεί και να εξαφανιστεί. Υπάρχει βέβαια και το ενδεχόμενο να συνεχίσει να μεγαλώνει μέχρι να ενωθεί τελικά με το Cape Point.

Περισσότερα

Δεκαπενταύγουστος: Έθιμα της Ελλάδας

Ο Δεκαπενταύγουστος, η μέρα της Κοίμησης της Θεοτόκου, γιορτάζεται στις 15 Αυγούστου στην Ελλάδα με ιδιαίτερη λαμπρότητα. Ονομάζεται δε και «Πάσχα του καλοκαιριού»και είναι μια από τις επίσημες αργίες στην Ελλάδα. Δείτε τα άγνωστα έθιμα της χώρας.
Δεκαπενταύγουστος: Έθιμα από όλη την Ελλάδα
Κεφαλλονιά: Τα φιδάκια της Παναγίας
Πρόκειται για ένα σπανιότατο έως μοναδικό γεγονός που συμβαίνει συγκεκριμένες ημέρες κάθε χρόνο, προσελκύοντας εκατοντάδες αν όχι χιλιάδες πιστών αλλά και σκεπτικιστών που σπεύδουν να δουν με τα μάτια τους τα δεκάδες φιδάκια της Παναγίας. Η παράδοση αναφέρει πως κάποια μέρα καθώς πλησίαζαν πειρατικά πλοία και οι πειρατές κατευθύνονταν προς τη Μονή προκειμένου να την λεηλατήσουν, οι μοναχές προσευχήθηκαν στην Παναγία για να προστατέψει τις ίδιες και το μοναστήρι.
Τότε συνέβη το θαύμα. Το μοναστήρι κυκλώθηκε από φίδια που έτρεψαν τους πειρατές σε φυγή. Αυτό θεωρήθηκε σημάδι από την Παναγία. Έτσι οι μοναχές και η Μονή σώθηκαν. Από τότε κάθε χρόνο εμφανίζονται φίδια, ακόμα και στο εσωτερικό της εκκλησίας ( κρέμονται ακόμα και από τις εικόνες, τις καντήλες ή τα στασίδια ), τα οποία αναχωρούν στις 15 Αυγούστου. Αν κάποια χρονιά δεν εμφανιστούν τα φιδάκια προμηνύεται κάτι κακό για το νησί, όπως το 1940 και το 1953, οπότε το νησί επλήγη από σεισμούς.
Παλαιόπυργος Πωγωνίου: Τα “ντολιά”
Το πανηγύρι στον Παλαιόπυργο Πωγωνίου είναι μοναδικό και αφήνει χαραγμένα τα στοιχεία της παράδοσης, αφού μετά το μεσημεριανό φαγητό που προσφέρεται στο προαύλιο της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, ακολουθούν τα “ντολιά”, δηλαδή οι εντολές. Κάποιος από τους μεγαλύτερους κατοίκους του χωριού ορίζεται “ντολής πασάς” και αφού πάρει ένα ποτήρι με κρασί, το τσουγκρίζει με έναν παρευρισκόμενο.
Το έθιμο ορίζει να πιει τρία ποτήρια κρασί ή τρεις γουλιές και κάθε φορά που πίνει πρέπει να κάνει μια αφιέρωση σε τρία διαφορετικά άτομα, με τη συνοδεία της ζωντανής μουσικής. Αμέσως μετά οι υπόλοιποι με τη σειρά που ορίζει ο “ντολή πασάς” θα αφιερώσουν τις ευχές τους σε όποιο πρόσωπο επιθυμούν, πάντα υπό τους ήχους ενός τραγουδιού.
Κουφονήσια: Με τα καΐκια στην Παναγιά
Στα Κουφονήσια εορτάζουν την Παναγία με ξεχωριστό τρόπο και τιμές. Ειδικότερα στο Κάτω Κουφονήσι, στο εκκλησάκι της Παναγίας, το οποίο αποτελεί αξιοθέατο του νησιού και είναι χτισμένο στο μόλο, πάνω σε αρχαία ερείπια. Ανήμερα της εορτής Της, από πολύ νωρίς το πρωί τα καΐκια μεταφέρουν δωρεάν τους πιστούς από το Πάνω Κουφονήσι στο Κάτω, προκειμένου να προσκυνήσουν με ευλάβεια την εικόνα της Παναγίας.
Σύμφωνα με το έθιμο ετών, αμέσως μετά την τέλεση της Θείας Ευχαριστίας στο εκκλησάκι της Παναγιάς, προσφέρονται σε όλους τους πιστούς διάφοροι μεζέδες και γλυκίσματα που έχουν φτιάξει ή έχουν αγοράσει οι ίδιοι, λόγω της εορτής.
Διαβάστε περισσότερα έθιμα του Δεκαπενταύγουστου στο dogma.gr

Περισσότερα

Αυτή η λάμπα ανάβει μόνο αν την... ζουλήξετε!

Η λάμπα σε σχήμα οπισθίων που ανάβει μόνο αν την ζουλήξετε είναι το νέο απόλυτο gadget!
Ο σχεδιαστής Ζόζεφ Μπέγκλεϊ εμπνεύστηκε μια «έξυπνη», αστεία, μαλακή και... σεξουαλική λάμπα σιλικόνης σε σχήμα γυναικείων οπισθίων, η οποία ανάβει μόνο αν τη χτυπήσεις! Και το όνομα αυτής; Slap it, δηλαδή, «Χτύπα το»!
Δεν γνωρίζουμε τι συνειρμούς κάνει ο καθένας βλέποντας τη, γνωρίζουμε ωστόσο πως το νέο αυτό gadget έχει ήδη ξετρελάνει το κοινό. Κυκλοφορεί σε 10 χρώματα και είναι σχεδιασμένο για... δυνατό spanking ώστε να μειώσει την ένταση που αισθάνεστε και να σας φωτίσει!

Περισσότερα

Grant’ s: Η απίστευτη αγγελία για την τέλεια θέση εργασίας

Πώς θα σας φαινόταν όμως, αν αντί να σηκώνεστε πρωί – πρωί για να πάτε στο γραφείο, θα μπορούσατε να ταξιδεύετε τον κόσμο, δοκιμάζοντας ουίσκι;
Η σκωτσέζικη εταιρεία Grant’s ψάχνει έναν νέο παγκόσμιο πρεσβευτή ποτών, με το μοναδικό μειονέκτημα να υπόκειται περιστασιακά σε hangover.
Φυσικά, για οποιονδήποτε θέλει να έχει μια σοβαρή ευκαιρία να αποκτήσει αυτήν τη θέση θα πρέπει να αποκτήσει πολλές γνώσεις για την εταιρεία, καθώς και να προβάλλει τις κοινωνικές δεξιότητές του στις εκδηλώσεις κατανάλωσης ουίσκι.
Ο επιτυχημένος υποψήφιος θα πρέπει να περάσει δύο γύρους συνεντεύξεων, σύμφωνα με τις οποίες θα πρέπει να χρησιμοποιήσει τα κοινωνικά μέσα για να δημοσιεύσει ένα ποτό που έχουν δημιουργήσει στο Instagram με το hashtag #GrantsInterview, με την ελπίδα ότι θα δείξει την προσωπικότητά του. Ένα από τα συστατικά πρέπει προφανώς να είναι το ουίσκι Grant’s.
Στη συνέχεια, θα διαλέξουν 250 άτομα μέσω του hashtag και θα τους καλέσουν να στείλουν τις αιτήσεις τους, προτού οι αιτούντες φθάσουν στους 20. Αυτά τα άτομα θα μεταφερθούν στο αρχικό οινοπνευματοποιείο στο Dufftown για μια εκδήλωση και θα διανυκτερεύσουν σε ένα ξενοδοχείο για δύο βράδια, ενώ θα υποβάλλονται σε δοκιμασίες.
Μετά από αυτό, η εταιρεία θα επιλέξει μόνο τρία άτομα που θα σταλούν στην Πολωνία, το Ισραήλ και την Ινδία, τη Νότια Αφρική, τις σκανδιναβικές χώρες και την Κολομβία ή τη Ρωσία, την Ταϊβάν και τη Γαλλία.
Ενώ θα βρίσκονται στο εξωτερικό θα πρέπει να διοργανώνουν εκδηλώσεις, να ενημερώνουν τους ανθρώπους για το εμπορικό σήμα και το προϊόν, καθώς και να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να το πίνουν και να το αγοράζουν.
Στο τέλος, θα κερδίσει μόνο ένας ο οποίος θα μείνει στην ιστορία ως ο άνθρωπος που έκανε καριέρα απλά… πίνοντας ουίσκι!

Περισσότερα

Το πρώτο «bar ύπνου» άνοιξε!

Το «Siesta & go» είναι το πρώτο nap bar.
Μετά την Ιαπωνία, την Αργεντινή και το Βέλγιο, τώρα και η Μαδρίτη έχει το δικό της μέρος για να «ξαποστάσεις». Απευθύνεται σε τουρίστες και πολίτες της πόλης που απλά θέλουν να κοιμηθούν, να διαβάσουν το βιβλίο τους ή να ξεκουραστούν λίγο από τη βόλτα τους.

Βέβαια, μη νομίζεις πως τα πράγματα είναι απλά. Μπορείς να διαλέξεις μέσα από μία μεγάλη γκάμα υπηρεσιών ώστε να εξασφαλίσεις την καλύτερη siesta ή μία ώρα για σένα και τις σκέψεις σου.

Διαθέτει 19 κρεβάτια και μπορείς να κλείσεις από πριν το δικό σου ή να πας απευθείας. Η τιμή είναι 8€ για μία ώρα σε κοινό δωμάτιο και 14€ για μία ώρα σε ιδιωτικό. Περιλαμβάνει καθαρά σεντόνια μίας χρήσης, υπηρεσία αφύπνισης, wi-fi, περιοδικά, βιβλία, εφημερίδες κ.α. Ένα ήσυχο μέρος που μπορείς να κοιμηθείς, να κάνεις yoga, τις εργασίες σου και να είσαι σίγουρος πως θα επικρατεί η απόλυτη ησυχία.

Περισσότερα

Μετρούν ξανά το ύψος του Έβερεστ!

Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά, αυτά δηλαδή που όλοι γνωρίζουμε:
Το Έβερεστ βρίσκεται ανάμεσα στο Νεπάλ και το Θιβέτ, είναι γνωστό και ως Chomolungma που σημαίνει «Θεά Μητέρα της Γης» ενώ το αποκαλούμε επίσης και «Στέγη της Γης».
Το βουνό οφείλει το όνομά του στον Βρετανό George Everest, διευθυντή ενός τμήματος της Μεγάλης Τριγωνομετρικής Έρευνας της Ινδίας.
Ο Νεοζηλανδός Sir Edmund Hillary και ο Νεπαλέζος Tenzing Norgay ήταν οι πρώτοι άνθρωποι που ανέβηκαν στην κορυφή του βουνού στις 29 Μαϊου 1953.
Αυτό που επίσης γνωρίζουμε είναι το ύψος του, το οποίο αγγίζει τα 8.848 μέτρα. Είναι όμως όντως έτσι;
Το Νεπάλ ξεκίνησε διετές πρόγραμμα ώστε να ξαναμετρηθεί το βουνό καθώς υπάρχουν αμφιβολίες για το πραγματικό ύψος του. Οι αμφιβολίες αυτές γεννήθηκαν μετά τον καταστροφικό σεισμό των 7,8 Ρίχτερ στο Νεπάλ το 2015, όταν οι δορυφόροι έδειξαν ότι η πανύψηλη βουνοκορφή έχασε ύψος μερικών χιλιοστών ή ακόμα και εκατοστών!
Για τα επόμενα δύο χρόνια λοιπόν, επιστήμονες με ειδικά όργανα θα προχωρήσουν σε μετρήσεις οι οποίες θα πραγματοποιηθούν σε τρεις περιοχές γύρω από το βουνό, προκειμένου να διαπιστωθεί αν και τι έχει αλλάξει. Μάλιστα το Υπουργείο Έρευνας του Νεπάλ ανέφερε πως είναι πιθανόν το βουνό να έχει μετατοπιστεί γεωγραφικά εξαιτίας του σεισμού, ενώ για το κόστος του πλάνου αναφέρουν πως θα πλησιάσει τα 1,35 εκ. δολάρια.

Περισσότερα

Πώς το γιαούρτι ρίχνει την πίεση του αίματος

Σύμφωνα με μία μελέτη, όσοι καταναλώνουν συστηματικά γιαούρτι με λίγα λιπαρά, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν υπέρταση (υψηλή πίεση του αίματος). Αμερικανοί ερευνητές παρακολούθησαν επί 15 χρόνια την πορεία της υγείας περισσότερων από 2.000 εθελοντών, διαπιστώνοντας πως ένα κεσεδάκι λάιτ γιαούρτι τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις μέρες, μειώνει ον κίνδυνο υπέρτασης κατά 31%. Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν σε επιστημονική εκδήλωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (ΑΗΑ).
Η κατά 31% μείωση της πίεσης του αίματος παρέμεινε η ίδια, ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν άλλους παράγοντεςπου την επηρεάζουν, όπως η γενικότερη διατροφή, το κάπνισμα και η φυσική δραστηριότητα.
«Το γιαούρτι με λίγα λιπαρά αποτελεί ένα πλούσιο σε θρεπτική αξία γαλακτοκομικό προϊόν και τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι ως τμήμα μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να ασκήσει ωφέλιμη δράση στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και στην πρόληψη της υπέρτασης», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Χουίφεν Γουάνγκ, από το Πανεπιστήμιο Tufts στη Βοστώνη.

Η μελέτη για το γιαούρτι

Όταν η δρ Γουάνγκ και οι συνεργάτες της άρχισαν να παρακολουθούν την πορεία της υγείας των 2.197 εθελοντών τους, κανένας δεν είχε υπέρταση, ενώ το 44% ανέφεραν πως έτρωγαν γιαούρτι τουλάχιστον μία φορά το μήνα.
Δεκαπέντε χρόνια αργότερα, 913 από τους εθελοντές έπασχαν από υπέρταση – με εκείνους που έτρωγαν το περισσότερο γιαούρτι (κατά μέσον όρο περισσότερο από το 2% των ημερήσιων θερμίδων τους προερχόταν από γιαούρτι) να έχουν τις λιγότερες πιθανότητες να την παρουσιάσουν.
Στην ομάδα αυτή η συστολική αρτηριακή πίεση (ο μεγάλος αριθμός στη μέτρηση) αυξήθηκε λιγότερο με το πέρασμα του χρόνου, αλλά η κατανάλωση γιαουρτιού δεν φάνηκε να αναχαιτίζει την αύξηση στην διαστολική πίεση (μικρός αριθμός στη μέτρηση).
Σύμφωνα με στοιχεία από τα ομοσπονδιακά Κέντρα Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (CDC) των ΗΠΑ και άλλους υγειονομικούς οργανισμούς, ένας στους τρεις ενήλικες πάσχει από υπέρταση, αλλά περισσότεροι από ένας στους δύο πάσχοντες είναι αρρύθμιστοι.
Τα ευρήματα αυτά συμφωνούν με τις συστάσεις των ειδικών για την υγιεινή διατροφή, σχολίασε η δρ Ντεσπάϊνα Χάιντ, διαιτολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Langone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης. «Το γιαούρτι αποτελεί καλή πηγή ασβεστίου και πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το ασβέστιο συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης», είπε.
Ωστόσο προειδοποίησε ότι μόνο το γιαούρτι με λίγα λιπαρά δρα προστατευτικά στην πίεση. «Το πλήρες γιαούρτι, όπως το πλήρες γάλα, περιέχει πολλά κορεσμένα λίπη, τα οποία είναι επιζήμια για την καρδιαγγειακή υγεία», εξήγησε.

Περισσότερα

Ζητείται υπάλληλος με μισθό 1,2 εκατ. δολάρια το μήνα στο μεγαλύτερο ραδιοτηλεσκόπιο του κόσμου

Αν και ο μισθός για τη συγκεκριμένη θέση εργασίας ανέρχεται στα 1,2 εκατομμύρια δολάρια το μήνα, αυτή μένει κενή εδώ και μήνες.
Παρά τις αγγελίες που δημοσιεύονται σε επιστημονικές επιθεωρήσεις από το Μάιο, η Κίνα ακόμα δεν έχει βρει επικεφαλής για το μεγαλύτερο ραδιοτηλεσκόπιο του κόσμου, ένα «πιάτο» διαμέτρου 500 μέτρων.
Το τηλεσκόπιο FAST (Five-hundred-meter Aperture Spherical Telescope), 30 φορές μεγαλύτερο από ποδοσφαιρικό γήπεδο, κατασκευάστηκε μέσα σε μια φυσική κοιλότητα στη φτωχή νοτιοδυτική επαρχία του Γκουϊτζόου.
Για τη λειτουργία του απαιτείται σιγή ραδιοκυμάτων σε ακτίνα 5 χιλιομέτρων, κάτι που οδήγησε στην απομάκρυνση 8.000 ανθρώπων από οκτώ χωριά. Μέχρι την ολοκλήρωση της κατασκευής του πέρυσι το Σεπτέμβριο, το ρεκόρ μεγέθους ανήκε στο αμερικανικό ραδιοτηλεσκόπιο του Αρεσίμπο στο Πουέρτο Ρίκο.
Σύμφωνα με την εφημερίδα South China Morning Post, κανείς Κινέζος αστρονόμος δεν έχει την εμπειρία που απαιτείται για τη θέση του επικεφαλής, οπότε η μόνη λύση είναι η πρόσληψη κάποιου αλλοδαπού. Η Κινεζική Ακαδημία Επιστημών δημοσιεύει αγγελίες σε Δυτικά μέσα από το Μάιο, μέχρι στιγμής όμως ο κατάλληλος δεν έχει βρεθεί.
Ένας λόγος είναι ότι οι απαιτήσεις είναι μάλλον υψηλές. Οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να έχουν εμπειρία τουλάχιστον 20 ετών στον κλάδο της Ραδιοαστρονομίας και να έχουν αναλάβει υψηλόβαθμες θέσεις με διοικητικά καθήκοντα σε άλλα ραδιοτηλεσκόπια. Πρέπει επίσης να έχουν τουλάχιστον θέση καθηγητή σε πανεπιστήμιο ή άλλο ερευνητικό ινστιτούτο παγκοσμίου φήμης.
Ο Νικ Σάντζεφ, διακεκριμένος αστρονόμος στο πανεπιστήμιο Texas A&M, εκτίμησε μιλώντας στο Ars Technica ότι σε όλο τον κόσμο πρέπει να υπάρχουν καμιά σαρανταριά αστρονόμοι που πληρούν τις απαιτήσεις. «Είμαι σίγουρος ότι τελικά θα βρουν κάποιον. Όμως, οι περισσότεροι αστρονόμοι στις ΗΠΑ δεν θέλουν να εργάζονται στο εξωτερικό» λέει.
Στο μεταξύ, το μέλλον του ιστορικού τηλεσκοπίου του Αρεσίμπο απειλείται με λουκέτο, καθώς το Εθνικό Ίδρυμα Επιστήμης των ΗΠΑ το άφησε στις τελευταίες θέσεις της λίστας προτεραιοτήτων του για διάθεση κονδυλίων.
Σε αντίθεση με το FAST, το οποίο είναι παθητικό όργανο, το τηλεσκόπιο του Αρεσίμπο μπορεί και να λειτουργεί ως πομπός ραδιοκυμάτων, σαν ένα είδος διαπλανητικού ραντάρ. Εφόσον βρει διευθυντή, τo FAST θα μπορούσε να παρατηρήσει τα αρχαιότερα άστρα του Σύμπαντος και να αναζητήσει ραδιοσήματα εξωγήινων πολιτισμών.

Περισσότερα

Κινητικότητα: Τι προβλέπεται για προσωπική διαφορά, ασφαλιστικό, συνταξιοδοτικό

Εν αναμονή του νέου ενιαίου συστήματος κινητικότητας, το οποίο θα τεθεί σε εφαρμογή από τον ερχόμενο Σεπτέμβριο, βρίσκονται οι δημόσιοι υπάλληλοι.
Όπως είναι γνωστό, με το νέο πλαίσιο η μετακίνηση από μία δημόσια υπηρεσία σε άλλη διενεργείται ως μετάταξη σε κενή οργανική θέση κλάδου/ειδικότητας της ίδιας ή ανώτερης κατηγορίας/εκπαιδευτικής βαθμίδας, για την οποία ο υπάλληλος έχει τα απαιτούμενα τυπικά και ουσιαστικά προσόντα.
Στο πλαίσιο εφαρμογής του νέου συστήματος κινητικότητας, οι προκηρυσσόμενες θέσεις καλύπτονται με ενιαίο τρόπο, ανεξαρτήτως εάν οι υπάλληλοι είναι μόνιμοι ή απασχολούμενοι με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου (ΙΔΑΧ).
Ο νόμος για την κινητικότητα αναφέρει κατηγορηματικά ότι σε κάθε περίπτωση η μετάταξη διενεργείται με την ίδια σχέση εργασίας.
Αποσαφηνίζει ακόμη ότι όσοι μεταταχθούν με το νέο σύστημα «διατηρούν το ίδιο ασφαλιστικό και συνταξιοδοτικό καθεστώς, καθώς και τυχόν προσωπική διαφορά στις αποδοχές τους». (άρθρο 2, παρ. 5).

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΦΕΚ
aftodioikisi.gr

Περισσότερα

Δημόσιο: Πώς συνδέεται η αξιολόγηση με τον μισθό των υπαλλήλων (διάταξη)

Από 1/1/2018 όσοι υπάλληλοι βαθμολογούνται με άριστα σε τρεις συνεχόμενες αξιολογήσεις, θα έχουν τη δυνατότητα να εξελίσσονται ταχύτερα μισθολογικά, ανεβαίνοντας ένα επιπλέον μισθολογικό κλιμάκιο. Αυτό προβλέπει το άρθρο 12 του νόμου για το ενιαίο μισθολόγιο, προβλέποντας όμως τον καθορισμό περαιτέρω λεπτομερειών με νεότερη (μη εκδοθείσα ακόμη) κοινή υπουργική απόφαση, η οποία ταυτόχρονα θα ορίζει ένα ποσοστό μεταξύ 5%-15% του συνολικού αριθμού υπαλλήλων στους οποίους θα χορηγούνται τα οφέλη της μισθολογικής εξέλιξης. Αυτό θα γίνεται το συχνότερο ανά τρία έτη.
Πρόβλεψη υπάρχει και για τους «χαμηλά βαθμολογούμενους» για τους οποίους αναφέρεται ότι ύστερα από τρεις ετήσιες συνεχόμενες αξιολογήσεις, δύναται να αναστέλλεται η αυτόματη μισθολογική εξέλιξη, το μέγιστο για ένα έτος.
Δείτε παρακάτω τι αναφέρει ολόκληρη η διάταξη :

Περισσότερα

Πότε ανοίγουν τα σχολεία από τις διακοπές του καλοκαιριού

Για το σχολικό έτος 2017-2018 τα σχολεία θα ανοίξουν στις 11 Σεπτεμβρίου ημέρα Δευτέρα.
Οι χρονικές περίοδοι από 1 μέχρι 10 Σεπτεμβρίου και από 15 μέχρι και 21 Ιουνίου μπορεί να αξιοποιούνται για την υλοποίηση προγραμμάτων επιμόρφωσης των εκπαιδευτικών.
Το διδακτικό έτος για τους μαθητές χωρίζεται σε τρία (3) τρίμηνα. Το πρώτο τρίμηνο αρχίζει στις 11 Σεπτεμβρίου και λήγει στις 10 Δεκεμβρίου, το δεύτερο τρίμηνο αρχίζει στις 11 Δεκεμβρίου και λήγει στις 10 Μαρτίου και το τρίτο τρίμηνο αρχίζει στις 11 Μαρτίου και λήγει στις 15 Ιουνίου.
Στο νηπιαγωγείο, στην αρχή του πρώτου τριμήνου του διδακτικού έτους και για διάστημα όχι μεγαλύτερο των δύο (2) εβδομάδων μπορεί να εφαρμόζεται ευέλικτο ωράριο παραμονής στο νηπιαγωγείο για ορισμένα νήπια που φοιτούν για πρώτη φορά, προκειμένου να διευκολυνθεί η προσαρμογή τους. Το ευέλικτο ωράριο καθορίζεται από τον εκπαιδευτικό της τάξης, το σύλλογο διδασκόντων και το σχολικό σύμβουλο, σε συνεργασία με τους γονείς ή κηδεμόνες του νηπίου. Μετά την πάροδο των δύο (2) εβδομάδων, το σύνολο των νηπίων ακολουθεί κοινό ωράριο.
Τέλος σύμφωνα με το ΠΔ το ημερήσιο ωράριο λειτουργίας των νηπιαγωγείων και των δημοτικών σχολείων καθορίζεται με απόφαση του Υπουργού Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων. Η ώρα έναρξης ή λήξης των μαθημάτων μπορεί να τροποποιείται ανάλογα με τις τοπικές συνθήκες, ύστερα από απόφαση του οικείου περιφερειακού υπηρεσιακού συμβουλίου.

Περισσότερα

Η «σκληρή» πλευρά στη ζωή της Χάλι Μπέρι

Η Χάλι Μπέρι ευχαρίστησε την μητέρα της για το ότι της αρνήθηκε να της δώσει χρήματα όταν ζούσε σε ένα καταφύγιο αστέγων, ενώ προσπαθούσε να «χτίσει» την καριέρα της στην υποκριτική.

Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός δήλωσε ότι πέρασε μία «δύσκολη» περίοδο στη ζωή της όταν έμεινε στη Νέα Υόρκη και πολύ πριν γίνει διάσημη.

Μέχρι τα 18 της δούλευε στο Σικάγο ως μοντέλο και ένας δάσκαλος υποκριτικής την έπεισε να μετακομίσει στη Νέα Υόρκη, όπου σύντομα όμως της τελείωσαν τα χρήματα.

«Πήρα τηλέφωνο στη μητέρα μου και της ζήτησα να μου στείλει χρήματα και μου είπε όχι. Αυτό με οδήγησε να μην της μιλάω για έναν χρόνο επειδή είχα θυμώσει που δεν με βοήθησε», είπε η 50χρονη ηθοποιός στο αμερικάνικο People.

«Αλλά και πάλι αυτό ήταν ίσως ένα από τα καλύτερα πράγματα που έκανε για μένα», είπε και πρόσθεσε ότι η μητέρας της, τής είπε να το σκεφτεί και αυτό έκανε, δουλεύοντας ως σερβιτόρα στην αρχή και στη συνέχεια ως μπαρ πριν ξεκινήσει τη μεγάλη καριέρα της στον κινηματογράφο.

Περισσότερα

Στην Ελλάδα ένα από τα σημαντικότερα παγκόσμια φεστιβάλ για τον ψηφιακό πολιτισμό

To re:publica είναι ένα από τα σημαντικότερα φεστιβάλ στον κόσμο για τον ψηφιακό πολιτισμό, τα media και το internet, με έδρα το Βερολίνο. Φέτος διοργανώνεται στο Δουβλίνο στις 7-8 Σεπτεμβρίου και στην Θεσσαλονίκη 11-13 Σεπτεμβρίου.

Το re:publica ξεκίνησε στα 2007 ως μια συνάντηση bloggers και έκτοτε επεκτείνεται και ενισχύεται για να φτάσει στο σήμερα, οπότε συμμετέχουν πάνω από 8000 ακτιβιστές, επιστήμονες, hackers, bloggers, επιχειρηματίες, ΜΚΟ, digital δημοσιογράφοι και καθένας που η εργασία ή το ενδιαφέρον του σχετίζεται με την ψηφιακή τεχνολογία.

Στόχος του re:publica  είναι να δοθεί η δυνατότητα στους δημιουργούς να συνδιοργανώσουν ενεργά το πρόγραμμα των εκδηλώσεων με τις ιδέες και τα οράματά τους.

Στο πλαίσιο κύκλων στρογγυλής τραπέζης η re:publica θα συναντήσει τις κοινότητες από κοντά για να τις δικτυώσει με καλλιτέχνες, φορείς πρωτοβουλιών και ακτιβιστές.

Νέα τεχνολογικά όπλα στη μάχη κατά των ψευδών ειδήσεων

Eπιθυμία  των εμπνευστών είναι να δημιουργηθεί ένας χώρος που η ψηφιακή κοινότητα θα μπορεί να συγκεντρώνεται, να συζητά, να ανταλλάσσει ιδέες και να διασκεδάζει, να καταστεί το φεστιβάλ που ο καθένας μας θα ήθελε να παρευρίσκεται. Στο re:publica όλοι είναι ευπρόσδεκτοι.

Το νέο project με τίτλο «Let’s re:connect EUROPE» απήυθυνε πρόσκληση από τον Ιούνιο για την δεύτερη διοργάνωση στο Δουβλίνο και την πρώτη στην Θεσσαλονίκη.

Κατατέθηκαν περισσότερα από 90 project, από τα οποία επελέγησαν αυτά που θα παρουσιαστούν στις δύο πόλεις. Μια βασική προσέγγιση του επερχόμενου φεστιβάλ του Σεπτεμβρίου είναι να παρουσιαστούν οι ευκαιρίες και οι δυνατότητες των νέων τεχνολογιών σε όλες τις πτυχές της ζωής.

Στόχος είναι να συζητηθεί το όραμα για μια ψηφιακή Ευρώπη, να μελετηθούν οι σημερινές δυσκολίες και να αναπτυχθεί μια πλατφόρμα εγκαινίασης διασυνοριακών συνεργασιών για τα διάφορα project και ιδέες. Στους ταραγμένους καιρούς που διανύουμε χρειάζονται δράσεις και για αυτό η νέα έκδοση του φεστιβάλ εστιάζει στα εργαλεία εκείνα που οριοθετούν ένα κοινό πρόσφορο μέλλον για την γηραιά ήπειρο.

Ένας από τους στόχους του re:publica είναι και η πολιτική δικτύωση: «Συζητάμε, εξετάζουμε και διαφωτίζουμε την σημερινή πολιτική κατάσταση από την οπτική της ψηφιακής σφαίρας. Επιπλέον υπό την μέριμνα του συνεδρίου θα βρίσκονται και άλλοι τομείς όπως η ευρωπολιτική, η αστική ανάπτυξη και η βιωσιμότητα».

Θεματικές Ενότητες

Mερικές από τις θεματικές ενότητες που θα πραγματοποιηθούν κατά την διάρκεια του re:publica στην Θεσσαλονίκη είναι:

-Sharing and shaping the future: European Societies in the digital age: Σε όλες σχεδόν τις κοινωνίες της Ευρώπης οι δημοκρατικές δομές γίνονται όλο και πιο ευάλωτες, ο λαϊκισμός και οι ακρότητες ενισχύονται και η μισαλλοδοξία κυριαρχεί δημιουργώντας μια τοξική κατάσταση. Η ενότητα αναζητά απαντήσεις στα ερωτήματα: σε ποια ψηφιακή κοινωνία θέλουμε να ζούμε; Τι είναι αυτό που μας συνδέει; Πώς μπορούμε να μάθουμε ο ένας από τον άλλο και να συνυπάρχουμε σε μια αρμονική ψηφιακή κοινότητα;

-How connected are the digitized cultural artworks with the real ancient culture and history? Μια ακόμη εξαιρετικά ενδιαφέρουσα ενότητα που πραγματεύεται το πώς μπορούν τα ψηφιακά μέσα να συμβάλουν στην διατήρηση της ιστορικής αλήθειας. Πώς, ας πούμε ένα virtual μουσείο μπορεί να διατηρήσει την εικόνα μιας κατεστραμμένης συριακής πόλης. Μπορούν, άραγε, οι άνθρωποι να εκτιμήσουν την αξία των γλυπτών του Παρθενώνα,όταν τα βλέπουν σε ένα ηλεκτρονικό περιβάλλον;

-Τhessaloniki, Greece and Milano, Italy: Unsung gateways of migration. Πώς οι δύο πόλεις αντιμετώπισαν την ανετοιμότητά τους στην έξαφνη προσφυγική κρίση που ξέσπασε στην Ευρώπη; Πώς αντιδρούν οι θεσμοί στην άφιξη των ανθρπώπων που αποδρούν από τον πόλεμο και την φτώχια; Πώς αντιδρούν οι άνθρωποι όταν η πόλη τους γίνεται η πύλη που εγκλωβίζονται μετανάστες;

-The great Wall: Media in Western and Eastern Europe. Ταξιδεύοντας στα Βαλκάνια μπορεί κανείς να παρατηρήσει ότι τα media βρίσκονται σε ένα πιο ανώριμο στάδιο από ό,τι στη βόρεια Ευρώπη και πολλά εξαιρετικά έντυπα καταλήγουν να «βάζουν λουκέτο». Η ενότητα αυτή πραγματεύεται ακριβώς πώς μπορεί η δουλειά των δημοσιογράφων στα Βαλκάνια να συνδεθεί με εκείνων στην υπόλοιπη Ευρώπη και να προστατευθεί, με στόχο τον εκσυγχρονισμό, την ταχεία και άμεση μετάδοση της πληροφορίας και την επικαιροποίηση της επιμόρφωσης. Ενα session εξαιρετικά χρήσιμο για όλη την δημοσιογραφική κοινότητα και όλους όσοι έχουν ενδιαφέρον για την δημοσιογραφία.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Περισσότερα