Τέλος ο Τζιόλης!

Με μια λιτή ανακοίνωση από την ΠΑΕ ΠΑΟΚ, ο Αλέξανδρος Τζιόλης αποτελεί πλέον παρελθόν από την ομάδα. Ο διεθνής μέσος το τελευταίο εξάμηνο έκανε ατομικές προπονήσεις καθώς δεν βρισκόταν στα πλάνα του Βλάνταν Ίβιτς, έτσι βρέθηκε η «χρυσή» τομή και για τις δυο πλευρές.

Αναλυτικά η ανακοίνωση:

Η ΠΑΕ ΠΑΟΚ ανακοινώνει την λύση του συμβολαίου του Αλέξανδρου Τζιόλη.
Ευχαριστούμε τον ποδοσφαιριστή για την προσφορά του στον Σύλλογο και του ευχόμαστε καλή συνέχεια στην καριέρα του.

https://inpaok.com

Περισσότερα

Δεν έχετε ιδέα σε τι χρησιμεύει το συρτάρι κάτω από τον φούρνο σας

Θα έχετε δει αυτό το συρτάρι που υπάρχει κάτω από σχεδόν κάθε φούρνο. Είναι αυτό το συρτάρι που οι περισσότεροι από εμάς φυλάμε μέσα τα ταψιά ή άλλα μαγειρικά σκεύη. Στην πραγματικότητα, όμως, το συρτάρι αυτό βρίσκεται εκεί για άλλο λόγο και δεν έχει καμία σχέση με την αποθήκευση των ταψιών. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Travel and Leisure, αυτό το συρτάρι χρησιμεύει ως θερμοθάλαμος και βρίσκεται εκεί για να διατηρεί το φαγητό ζεστό, όσο εμείς βάζουμε τις τελευταίες πινελιές στο δείπνο μας ή περιμένουμε τους καλεσμένους να έρθουν στο σπίτι.
Μάλιστα, πολλοί είναι οι φούρνοι που αναφέρουν την χρήση του συρταριού και στις οδηγίες χρήσης τους. Το συρτάρι δεν έχει την δυνατότητα να ζεστάνει κρύο φαγητό ή φαγητό που βρίσκεται σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά χρησιμεύει στο να διατηρήσει την θερμοκρασία σε ένα ήδη ζεστό φαγητό.
ΠΗΓΗ

Περισσότερα

Πώς θα αναγνωρίσετε τα πλαστά

Στα 353.000 ανέρχονται τα πλαστά χαρτονομίσματα ευρώ που αποσύρθηκαν από την κυκλοφορία το δεύτερο εξάμηνο του 2016, σύμφωνα με τα στοιχεία της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας.
Από αυτά περίπου το 80% των πλαστών τραπεζογραμματίων αφορούσαν τις ονομαστικές αξίες των 20 και των 50 ευρώ. Σημειώνεται ότι σημειώθηκε ελαφρά αύξηση συγκριτικά με το πρώτο εξάμηνο του 2016 και μείωση κατά 20,7% συγκριτικά με το δεύτερο εξάμηνο του 2015. Ο αριθμός των πλαστών τραπεζογραμματίων παραμένει πολύ μικρός σε σχέση με τον αυξανόμενο αριθμό των γνήσιων τραπεζογραμματίων που βρίσκονται σε κυκλοφορία (πάνω από 19 δισεκατομμύρια κατά το δεύτερο εξάμηνο του 2016).
Τα τραπεζογραμμάτια των 20 και των 50 ευρώ εξακολούθησαν να καταγράφουν τα υψηλότερα ποσοστά παραχάραξης. Σε σύγκριση με το πρώτο εξάμηνο του 2016, το ποσοστό των πλαστών τραπεζογραμματίων των 20 ευρώ αυξήθηκε και το αντίστοιχο ποσοστό των 50 ευρώ μειώθηκε. Οι δύο αυτές ονομαστικές αξίες αντιστοιχούσαν μαζί στο 80,3% του συνόλου των πλαστών τραπεζογραμματίων.
Η πλειονότητα (93,6%) των πλαστών τραπεζογραμματίων εντοπίστηκαν σε χώρες της ζώνης του ευρώ. Περίπου 5,4% εντοπίστηκαν σε κράτη μέλη της ΕΕ που δεν συμμετέχουν στη ζώνη του ευρώ και 1% εντοπίστηκε σε άλλα μέρη του κόσμου.
Η μέθοδος των τριών ελέγχων
Σύμφωνα με την ΕΚΤ η γνησιότητα όλων των τραπεζογραμματίων ευρώ επαληθεύεται με τη μέθοδο των τριών ελέγχων: «έλεγχος με την αφή, οπτικός έλεγχος και εξέταση υπό γωνία».
Από τότε που εκδόθηκε η πρώτη σειρά τραπεζογραμματίων ευρώ, το Ευρωσύστημα – δηλ. η ΕΚΤ και οι 19 εθνικές κεντρικές τράπεζες της ζώνης του ευρώ – παροτρύνει τους πολίτες να ελέγχουν προσεκτικά τα τραπεζογραμμάτια που λαμβάνουν. Τα γνήσια τραπεζογραμμάτια μπορούν να αναγνωρίζονται χάρη στην απλή μέθοδο των τριών ελέγχων («έλεγχος με την αφή, οπτικός έλεγχος και εξέταση υπό γωνία») που περιγράφεται στην ενότητα του δικτυακού τόπου της ΕΚΤ για το ευρώ, καθώς και στους δικτυακούς τόπους των εθνικών κεντρικών τραπεζών του Ευρωσυστήματος.

Το Ευρωσύστημα επικοινωνεί με ποικίλους τρόπους προκειμένου να βοηθήσει τους πολίτες να διακρίνουν τα γνήσια από τα πλαστά τραπεζογραμμάτια και να διευκολύνει τους φορείς που κατ’ επάγγελμα διαχειρίζονται μετρητά να διασφαλίζουν ότι τα μηχανήματα διαχείρισης και επεξεργασίας τραπεζογραμματίων μπορούν να εντοπίζουν με αξιόπιστο τρόπο τα πλαστά τραπεζογραμμάτια και να τα αποσύρουν από την κυκλοφορία.
Η ΕΚΤ συστήνει σε όλους όσοι υποπτεύονται ότι έχουν λάβει πλαστό τραπεζογραμμάτιο, να το συγκρίνουν  απευθείας με ένα τραπεζογραμμάτιο το οποίο είναι αποδεδειγμένα γνήσιο. Εφόσον οι υποψίες αποδειχθούν βάσιμες, θα πρέπει να ειδοποιήσουν την αστυνομία ή – σύμφωνα με τις ρυθμίσεις που ισχύουν σε εθνικό επίπεδο – την αντίστοιχη εθνική κεντρική τράπεζα ή την τράπεζα.
Τον Απρίλιο το νέο 50ευρο
Το νέο τραπεζογραμμάτιο των 50 ευρώ, με τα καινοτόμα χαρακτηριστικά ασφαλείας του, θα τεθεί σε κυκλοφορία στις 4 Απριλίου 2017. Το Ευρωσύστημα θα εξακολουθήσει να στηρίζει τους κατασκευαστές εξοπλισμού επεξεργασίας τραπεζογραμματίων και τους λοιπούς προμηθευτές στην προσπάθεια προσαρμογής του εξοπλισμού τους στο νέο τραπεζογραμμάτιο. Εάν τα σχετικά μηχανήματα και συσκευές εξακολουθούν να μην δέχονται το τραπεζογραμμάτιο αυτό, οι χειριστές/ιδιοκτήτες θα πρέπει να επικοινωνήσουν με τους προμηθευτές ή τους κατασκευαστές χωρίς καθυστέρηση.

Περισσότερα

Πόσο γάλα πρέπει να πίνουν τα παιδιά

Οι παιδίατροι συνιστούν στους γονείς να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να πίνουν γάλα, διότι είναι θρεπτικό και θα τα βοηθήσει να αναπτυχθούν ομαλά.
Πόσο γάλα, όμως, πρέπει να πίνει ένα παιδί; Και τι συμβαίνει όταν υπερβαίνει τις συνιστώμενες ποσότητες;
«Το αγελαδινό γάλα αποτελεί βασικό συστατικό της διατροφής των παιδιών εδώ και πάρα πολλά χρόνια και είναι πλούσιο σε βασικά θρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες, λίπη, ασβέστιο, βιταμίνη D) και ενέργεια» λέει στην εφημερίδα «New York Times» ο δρ Τζόναθον Μαγκουάιρ, επίκουρος καθηγητής Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο και ερευνητής στο Νοσοκομείο St Michael’s.
«Αν και αυτά τα συστατικά θα μπορούσαν τα παιδιά να τα προσλάβουν και από άλλες πηγές, γεγονός παραμένει ότι το γάλα είναι ένας από τους ευκολότερους και οικονομικότερους τρόπους».
Οπως συμβαίνει όμως με όλα τα καλά πράγματα στη ζωή, οι υπερβολές μπορεί να καταστρέψουν κάθε όφελος, προσθέτει.
Σύμφωνα με τις αναθεωρημένες διατροφικές συστάσεις των αρμόδιων υγειονομικών Αρχών, τα παιδιά πρέπει να καταναλώνουν δύο ή τρεις μερίδες γαλακτοκομικά προϊόντα την ημέρα, ανάλογα με την ηλικία τους.
Οι ποσότητες αυτές καλύπτουν τις ανάγκες του οργανισμού σε ασβέστιο, οι οποίες για τα νήπια ηλικίας 1-3 ετών είναι 700 mg την ημέρα, για τα παιδιά ηλικίας 4-8 ετών είναι 1.000 mg την ημέρα και για τα παιδιά και τους εφήβους ηλικίας 9-18 ετών είναι 1.300 mg ημερησίως, σύμφωνα με τις αναθεωρημένες οδηγίες που εξέδωσε το 2014 η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (ΑΑΡ).
Τυπικά, από τα γαλακτοκομικά προϊόντα προέρχεται 70% – 80% της ημερήσιας ποσότητας ασβεστίου, προσθέτει η ΑΑΡ.
Κάθε μερίδα γαλακτοκομικό προϊόν παρέχει περίπου 300 mg ασβέστιο και αντιστοιχεί σε ένα από τα παρακάτω:
* Ένα ποτήρι γάλα (240 ml)
* Σε ένα κεσεδάκι γιαούρτι (150 – 200 γρ.)
* Σε 30 γρ. (μέγεθος όσο ένα σπιρτόκουτο ή δύο κουταλιές της σούπας) παρμεζάνα, γραβιέρα
* Σε 40 γρ. (ενάμισι σπιρτόκουτο ή δύο λεπτές φέτες τυρί του τοστ) γκούντα, ένταμ, κεφαλοτύρι
* Σε 70 γρ. (δυόμισι κομμάτια σε μέγεθος σπιρτόκουτου) φέτα
* Σε 140 γρ. ανθότυρο.
Οταν λοιπόν ένα παιδί καταναλώνει τέσσερα ή περισσότερα ποτήρια γάλα την ημέρα κάνει υπερκατανάλωση λέει η δρ Αντζελα Λέμοντ, εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτητικής των ΗΠΑ.
Η υπερκατανάλωση αυτή ενδέχεται να έχει συνέπειες. Μελέτη που δημοσίευσαν το 2013 ο δρ Μαγκουάιρ και οι συνεργάτες του έδειξε πως όταν τα παιδιά ηλικίας 2 έως 5 ετών πίνουν περισσότερο γάλα από το συνιστώμενο, αυξάνονται τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό τους αλλά μειώνονται τα αποθέματα σιδήρου.
Αυτό, όμως, μπορεί να προκαλέσει αναιμία και διαταραχή της ανάπτυξης του εγκεφάλου.
Αντιθέτως, όταν τα παιδιά πίνουν σχεδόν δύο ποτήρια γάλα την ημέρα, λαμβάνουν όση βιταμίνη D χρειάζονται δίχως να επηρεάζονται τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό τους.
Πού οφείλεται αυτό το πρόβλημα; «Το ασβέστιο του γάλακτος εμποδίζει την απορρόφηση σιδήρου από τα άλλα τρόφιμα» απαντά ο δρ Μαγκουάιρ.
«Επιπλέον, το γάλα έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και έτσι, αν το παιδί χορταίνει με γάλα, μπορεί να μην έχει χώρο για άλλα, πιο πλούσια σε σίδηρο τρόφιμα».
Ανεξαρτήτως του τι θα συμβεί με τον σίδηρο, πρόσθετος κίνδυνος είναι η υπερκατανάλωση θερμίδων. Μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Δεκέμβριο του 2014 στην επιθεώρηση «Archives of Disease in Childhood» έδειξε ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που πίνουν περισσότερα από τρία ποτήρια γάλα την ημέρα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι ψηλά αλλά και να αντιμετωπίζουν μικρό ή μεγάλο πρόβλημα περιττών κιλών.
Ολοι αυτοί οι κίνδυνοι μπορεί να αποσοβηθούν αν το παιδί περιορίζει την κατανάλωση γάλακτος στα συνιστώμενα επίπεδα, τονίζει ο δρ Μαγκουάιρ. «Το σημαντικό είναι να μάθει να καταναλώνει ποικιλία τροφίμων με μέτρο και όχι να κάνει υπερκατανάλωση ενός» καταλήγει.

Περισσότερα

Οι πιο ακριβές πόλεις για να ζει κανείς το 2017 (λίστα)

Οι πιο ακριβές πόλεις για να ζει κανείς το 2017 «αποκαλύφθηκαν» στην 13η Ετήσια Διεθνής Έρευνα Προσιτής Στέγασης: 2017 (13th Annual Demographia International Housing Affordability Survey: 2017).
Η εν λόγω μελέτη ανέλυσε 406 αγορές σε εννέα χώρες κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου του περασμένου έτους. Παράγοντες που συνέβαλαν στο αποτέλεσμα ήταν η μέση τιμή μίας κατοικίας, καθώς και το εισόδημα των νοικοκυριών (median multiple).
Δείτε παρακάτω ποιες πόλεις χαρακτηρίστηκαν ως «σοβαρά δυσβάσταχτες» για το 2017 με βαθμολογία άνω του 5,1:
10. ΜΠΟΡΝΜΟΥΘ & ΝΤΟΡΣΕΤ – ΗΝΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ
Η περιοχή Μπόρνμουθ & Ντόρσετ στο Ηνωμένο Βασίλειο θεωρήθηκε ότι διαθέτει μία «σοβαρά δυσβάσταχτη» αγορά τα τελευταία χρόνια.
9. ΣΑΝ ΦΡΑΝΣΙΣΚΟ – ΗΠΑ
Στο Σαν Φρανσκίσκο, η μέση τιμή των ενοικίων με βάση το μέσο εισόδημα των κατοικιών (median multiple) έφτασαν το 9,2. Σημειώνεται ότι το όριο μίας σοβαρά δυσβάσταχτης αγοράς είναι 5,1 και άνω.
8. ΛΟΣ ΑΝΤΖΕΛΕΣ – ΗΠΑ
Οι τιμές των κατοικιών στο Λος Άντζελες αυξήθηκαν κατακόρυφα τους τελευταίους 12 μήνες σε σχέση με τα εισοδήματα των νοικοκυριών.
7. ΧΟΝΟΛΟΥΛΟΥ – ΗΠΑ
Η πρωτεύουσα της Χαβάης πλεόν θεωρείται ως μία πολύ σημαντική αγορά της χώρας και παράλληλα σοβαρά δυσβάσταχτη για τους κατοίκους της.
6. ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ – ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ
Η μέση τιμή ενοικίων σε σχέση με το μέσο εισόδημα των νοικοκυριών άγγιξαν το 9,5 τη φετινή χρονιά.
5. ΣΑΝ ΧΟΣΕ – ΗΠΑ
Άλλη μία πόλη της Καλιφόρνια πρωταγωνιστεί στη φετινή έρευνα, με μέσο πολλαπλάσιο (median multiple) 9,6.
4. ΟΚΛΑΝΤ – ΝΕΑ ΖΗΛΑΝΔΙΑ
Το Όκλαντ της Νέας Ζηλανδίας έχει μέσο πολλαπλάσιο (median multiple) 10.
3. ΒΑΝΚΟΥΒΕΡ – ΒΡΕΤΑΝΙΚΗ ΚΟΛΟΜΒΙΑ
Οι τιμές κατοικιών στο Βανκούβερ έχουν μέσο πολλαπλάσιο 11,8.
2. ΣΙΔΝΕΙ – ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ
To Σίδνεϊ έχει μέσο πολλαπλάσιο 12,2.
1. ΧΟΝΓΚ ΚΟΝΓΚ – ΚΙΝΑ
Το Χονκγ Κονγκ διαθέτει τη λιγότερο προσιτή αγορά κατοικίας, για έβδομη συνεχόμενη χρονιά, σημειώνονται χειρότερη βαθμολογία σε σχέση με το περασμένο έτος.
Πηγή: fortunegreece.com

Περισσότερα

Με την ασπίδα του … Captain America ορκίστηκε δημοτικός σύμβουλος του Τραμπ (φωτο)

Την ασπίδα του δημοφιλή ήρωα κόμικ, Captain America, πήρε μαζί του ένας δημοτικός σύμβουλος του Σαν Χοσέ στην Καλιφόρνια.

Πηγή φωτό: ltdiep / Instagram
Το περιστατικό κατεγράφη από τους παριστάμενους στην ορκωμοσία, με τον δημοτικό σύμβουλο να το αιτιολογεί πως την χρησιμοποίησε ως «θετικό» σύμβολο, όπως είπε.
Ο ρεπουμπλικανός Lan Diep επέλεξε αυτόν τον διαφορετικό τρόπο να ορκιστεί, προκαλώντας χειροκροτήματα στους παρευρισκομένους στην τελετή ορκωμοσίας, αναφέρει το KNTV.

Περισσότερα

O Μπερλουσκόνι έδινε «μισθό» 3.000 ευρώ στα κορίτσια των «μπούνγκα-μπούνγκα»

Μετά την κλήση για νέα απολογία από την εισαγγελία του Μιλάνου για διαφθορά, νέες πληροφορίες βλέπουν το φως της δημοσιότητας για την οικονομική… βοήθεια που παρείχε ο πρώην πρωθυπουργός της Ιταλίας, Σίλβιο Μπερλουσκόνι, σε νεαρές καλλονές, οι οποίες συνήθιζαν να διανύουν τις νύχτες τους στις πολυτελείς βίλες του.
Σύμφωνα με την εισαγγελία ο επικεφαλής της ιταλικής Κεντροδεξιάς εμπλέκεται σε υπόθεση διαφθοράς μαζί με τέσσερις γυναίκες, τις Ελίζα Τότι, Αρις Εσπινόζα, Μίριαμ Λόντο και Τζοβάνα Ριγκάτο.
Όπως αναφέρει ο ιταλικός Τύπος, λοιπόν, ο πρώην πρωθυπουργός παρά τις δικαστικές περιπέτειες των περασμένων ετών συνέχισε να καλύπτει τις οικονομικές ανάγκες των γυναικών που φρόντιζαν να τον διασκεδάζουν τις νύχτες στη βίλα Άρκορε, ενώ σύμφωνα με τον λογιστή του, Τζουζέπε Σπινέλι, δεν κατέβαλε χρηματικά ποσά μόνο στις τέσσερις παραπάνω νεαρές, αλλά σε συνολικά 13 γυναίκες.
Μάλιστα, ο Σπινέλι υποστηρίζει ότι ο Μπερλουσκόνι παρείχε οικονομική υποστήριξη στις 13 νεαρές μέχρι πριν δύο μήνες, καθώς δεχόταν πιέσεις από τις πρωταγωνίστριες των πάρτι «μπούνγκα-μπούνγκα».
Μία από αυτές δε, η Μανουέλα Φεράρα, λέγεται πως του διαμαρτυρήθηκε λέγοντας: «Οι άλλες ψωνίζουν από το Dolce e Gabbana και εμείς, τίποτα;».
Τα παράπονα… έπιασαν τόπο καθώς ο Σπινέλι λίγο καιρό αργότερα εξασφάλισε στην Φεράρα μετρητά για να ικανοποιήσει την αγοραστική όρεξη.
Η ιταλική εφημερίδα La Repubblica αναφέρει πως οι γυναίκες δέχονταν μηνιαίο «μισθό» ύψους μεταξύ 2.000 και 3.000 ευρώ από τον Μπερλουσκόνι, ενώ στην περίπτωση της Φεράρα τους περασμένους μήνες συνολικά κατέθεσε ποσό μεταξύ των 35.000 και 40.000 ευρώ.

Περισσότερα

Πώς τα social media καταστρέφουν τη ζωή μας

Τα social media ξεκίνησαν να υπάρχουν ως ένα τρόπος για να παραμένουμε σε επαφή με τους φίλους μας και να μοιραζόμαστε ευχάριστες αναμνήσεις. Ωστόσο, τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας της Kaspersky Lab δείχνουν ότι τα social media κάνουν πλέον πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άσχημα. Το «κυνήγι» των likes διαδραματίζει κεντρικό ρόλο σε αυτό, με την πλειοψηφία των ανθρώπων να αισθάνονται άσχημα ή να νιώθουν αναστατωμένοι όταν δε συγκεντρώνουν όσα likes επιθυμούν για κάποια δημοσίευσή τους και με το 42% να δηλώνει ότι αισθάνεται ζήλια όταν οι φίλοι του συγκεντρώνουν περισσότερα likes. Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι αισθάνονται ζήλια όταν βλέπουν τις φαινομενικά πιο ευτυχισμένες ζωές φίλων τους στα social media.
Σε έρευνα στην οποία συμμετείχαν 16.750 άνθρωποι απ’ όλον τον κόσμο, η Kaspersky Lab εντόπισε τα συναισθήματα απογοήτευσης των χρηστών με τα social media. Οι άνθρωποι συχνά βιώνουν αρνητικά συναισθήματα τις φορές που έχουν περάσει χρόνο ασχολούμενοι με τα social media εξαιτίας διαφόρων γεγονότων, κάτι που εμμέσως εξουδετερώνει τα θετικά τους αποτελέσματα.
Οι χρήστες των κοινωνικών δικτύων επισκέπτονται τα social media για θετικούς κυρίως λόγους και για να νιώσουν καλά. Οι περισσότεροι άνθρωποι (65%) χρησιμοποιούν τα κοινωνικά δίκτυα για να μένουν σε επαφή με φίλους και συναδέλφους και να βλέπουν διασκεδαστικές και αστείες δημοσιεύσεις (60%). Οι άνθρωποι αφιερώνουν επίσης ένα σημαντικό χρονικό διάστημα για τη δημιουργία ψηφιακών προφίλ και το τροφοδοτούν με όλα τα είδη των θετικών στιγμών, σημειώνοντας τα πράγματα που τους κάνουν να χαμογελούν (61%), και ενημερώνοντας τα δίκτυά τους για τις υπέροχες στιγμές που περνούν κατά τη διάρκεια των εορτών και των διακοπών (43%) τους.
Ενώ δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το 72% των ανθρώπων ενοχλείται από τις διαφημίσεις που έχουν γίνει εξαιρετικά παρεμβατικές και διακόπτουν τις online επικοινωνίες τους, οι ουσιαστικοί λόγοι για την απογοήτευση τους είναι αρκετά βαθύτεροι. Παρά την επιθυμία να αισθάνονται καλά από τις αλληλεπιδράσεις τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όταν οι άνθρωποι βλέπουν τις ευτυχισμένες δημοσιεύσεις των φίλων τους σχετικά με διακοπές, χόμπι και πάρτι, συχνά μένουν με την πικρή αίσθηση ότι οι άλλοι άνθρωποι απολαμβάνουν τη ζωή περισσότερο από τους ίδιους. Για παράδειγμα, το 59% αισθάνθηκε δυσαρεστημένο όταν είδε δημοσιεύσεις φίλων του από ένα πάρτι στο οποίο δεν είχε προσκληθεί, ενώ το 45% αποκάλυψε ότι οι ευτυχισμένες φωτογραφίες των φίλων του από τις διακοπές τους είχαν αρνητική επίδραση επάνω του. Επιπλέον, το 37% παραδέχτηκε επίσης ότι η αναδρομή σε παλιές, ευτυχισμένες δημοσιεύσεις του μπορεί να του δημιουργήσει την αίσθηση ότι το παρελθόν του ήταν καλύτερο από την τωρινή του ζωή.
Προηγούμενη έρευνα έχει επίσης δείξει την απογοήτευση των ανθρώπων με τα social media, καθώς το 78% παραδέχθηκε ότι έχει εξετάσει το ενδεχόμενο να αποσυρθεί εντελώς από τα κοινωνικά δίκτυα. Το μόνο πράγμα που κάνει τους ανθρώπους να συνεχίζουν να παραμένουν στα social media είναι ο φόβος απώλειας των ψηφιακών τους αναμνήσεων, όπως οι φωτογραφίες και οι επαφές με τους φίλους τους. Καθώς η διατήρηση της επαφής με φίλους μπορεί να είναι ένα δύσκολο πρόβλημα προς επίλυση, η Kaspersky Lab εργάζεται εντατικά για τη δημιουργία μιας συνολικής λύσης που θα βοηθά τους ανθρώπους να αποθηκεύουν τις ψηφιακές τους αναμνήσεις.
«Η σχέση μας με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει εξελιχθεί σε έναν φαύλο κύκλο. Θέλουμε να εισέλθουμε στις αγαπημένες μας κοινωνικές πλατφόρμες για μοιραστούμε με όλες τις επαφές μας τα θετικά πράγματα που κάνουμε και τα οποία μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά», σχολίασε ο Evgeny Chereshnev, επικεφαλής των Social Media της Kaspersky Lab. «Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι ο καθένας κάνει το ίδιο πράγμα, έτσι όταν συνδεόμαστε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, βομβαρδιζόμαστε με εικόνες και δημοσιεύσεις φίλων μας που διασκεδάζουν. Και φαίνεται σαν να απολαμβάνουν τη ζωή περισσότερο από εμάς. Είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί αυτό αφήνει στους ανθρώπους το αίσθημα της θλίψης και γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν σκεφτεί να εγκαταλείψουν εντελώς τα social media. Η δυσκολία έγκειται στο ότι οι άνθρωποι αισθάνονται παγιδευμένοι, επειδή τόσες πολλές από τις πολύτιμες αναμνήσεις τους είναι αποθηκευμένες στα social media και δεν θέλουν να χάσουν την πρόσβαση τους σε αυτές».
Για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποφασίσουν πιο ελεύθερα αν επιθυμούν να παραμείνουν στα social media ή να αποχωρήσουν από αυτά χωρίς να χάσουν τις ψηφιακές τους αναμνήσεις, η Kaspersky Lab αναπτύσσει μία νέα εφαρμογή, το FFForget, το οποίο επιτρέπει στους χρήστες να δημιουργούν αντίγραφα ασφαλείας όλων των αναμνήσεων τους από τα κοινωνικά δίκτυα που χρησιμοποιούν και να τα κρατούν σε μία ασφαλή, κρυπτογραφημένη «αποθήκη». Αυτό θα καθιστά τους χρήστες ελεύθερους να αφήσουν οποιοδήποτε δίκτυο, όποτε το επιθυμούν οι ίδιοι, χωρίς να χάσουν ό,τι τους ανήκει, δηλαδή την ψηφιακή τους ζωή.
Η κυκλοφορία του FFForget έχει προγραμματιστεί για το 2017.
Πηγή: imerisia.gr

Περισσότερα

Το χαρακτηριστικό Stories έρχεται και στο Facebook

Ήταν σχεδόν θέμα χρόνου για να δούμε και στο Facebook το concept των stories που έκανε εμφανίστηκε στο Snapchat και στη συνέχεια στο Instagram. Όπως φαίνεται, η Facebook δοκιμάζει το concept των stories και στην μεγαλύτερη πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης και το οποίο δουλεύει ακριβώς με τον ίδιο τρόπο: χρειάζεται απλά να ανοίξετε το Facebook app και να δείτε μια σειρά από φίλους σας με τις φωτογραφίες προφίλ τους σε κύκλο.
Κάθε ένα από αυτά τα προφίλ έχει δημιουργήσει και ένα Facebook Story, το οποίο και παραμένει ενεργό για θέαση μόλις για 24 ώρες. Οι χρήστες μπορούν να εκμεταλλευτούν ταυτόχρονα και μια σειρά από φίλτρα και εφέ για να εμπλουτίσουν το τελικό αποτέλεσμα.Οι φωτογραφίες και τα videos στα Facebook Stories δεν θα εμφανίζονται στο χρονολόγιο των άλλων χρηστών ούτε στον τοίχο του δημιουργού τους. Αν θέλετε να απαντήσετε σε κάποιο Facebook Story, δεν έχετε παρά να στείλετε ένα προσωπικό μήνυμα.
Η επιτυχία των Instagram Stories είναι δεδομένη, καθώς πάνω από 150 εκατομμύρια άνθρωποι εκμεταλλεύτηκαν αυτό το χαρακτηριστικό μέσα στους πρώτους πέντε μήνες διάθεσης.
πηγή: gr.pcmag.com

Περισσότερα

Με αυτόν τον τρόπο θα βρείτε ποιος σας καλεί με απόκρυψη

Αν σας καλούν επίμονα στο τηλέφωνο και σας το κλείνουν υπάρχει τρόπος να ανακαλύψετε ποιος είναι.
Ζητάτε από την υπηρεσία παροχής επικοινωνίας που είστε χρήστης να μη δέχεστε κλήσεις με απόκρυψη (θα τους δείχνει ότι μιλάει όταν σας παίρνουν με απόκρυψη) ή να αιτηθείτε στον υπόχρεο πάροχο την εξουδετέρωση της απόκρυψης του καλούντος για περιορισμένο χρονικό διάστημα, με σκοπό τον εντοπισμό ενοχλητικών ή κακόβουλων κλήσεων (ΦΕΚ B 1853 – 21.12.2006). Στην δεύτερη περίπτωση όποιος καλεί με απόκρυψη θα ακούει ένα ηχογραφημένο μήνυμα (πριν χτυπήσει καν το δικό σου τηλέφωνο) ότι η απόκρυψή του έχει εξουδετερωθεί!
Οι εισαγγελικές, ανακριτικές και προανακριτικές Αρχές, δικαιούνται να ζητούν από τους παρόχους των Υπηρεσιών Επικοινωνίας, μέσω του διαδικτύου τα ηλεκτρονικά ίχνη μιας εγκληματικής πράξεως, την ημεροχρονολογία και τα στοιχεία του προσώπου στο οποίο αντιστοιχεί το ηλεκτρονικό ίχνος, από τους λοιπούς δε παρόχους των υπηρεσιών επικοινωνίας τα «εξωτερικά στοιχεία» της επικοινωνίας (αριθμός κλήσεως, στοιχεία καλούντος – καλουμένου, ώρα κλήσης κ.λπ.) και ο πάροχος υποχρεούται να τα παραδίδει χωρίς να είναι αναγκαίο να προηγηθεί άδεια κάποιας Αρχής και ιδίως της Αρχής Διασφάλισης του Απορρήτου των Επικοινωνιών (ΑΔΑΕ).

Περισσότερα

Ο πληθυσμός της Κίνας αναμένεται να φθάσει το 1,45 δισ. το 2030

Ο πληθυσμός της Κίνας αναμένεται να φθάσει το 1,45 δισ. γύρω στο 2030, σύμφωνα με το εθνικό αναπτυξιακό σχέδιο για τον πληθυσμό της περιόδου 2016-2030 που έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα το Κρατικό Συμβούλιο.

Η χώρα θα εισέλθει σε μια σημαντική μεταβατική περίοδο μεταξύ του 2021 και του 2030 σε ό,τι αφορά την πληθυσμιακή της ανάπτυξη καθώς αναμένεται μείωση του αριθμού των ατόμων σε ηλικία εργασίας, αύξηση του αριθμού των ατόμων τρίτης ηλικίας και διαφοροποιημένα μοντέλα οικογένειας, σύμφωνα με το σχέδιο, που φέρει την υπογραφή του πρωθυπουργού Λι Κετσιάνγκ.

Η χώρα θα εμμείνει στην πολιτική οικογενειακού προγραμματισμού και θα εφαρμόσει πλήρως την πολιτική των δύο παιδιών προκειμένου να προωθήσει την ισορροπημένη ανάπτυξη του πληθυσμού, σύμφωνα με το σχέδιο.

Η κυβέρνηση θα βελτιώσει το μηχανισμό προσαρμογής της πολιτικής για τη γέννηση παιδιών και θα βελτιώσει τις δομές στήριξης της οικογένειας προκειμένου να επιτευχθεί ένα κατάλληλο ποσοστό γεννήσεων, ανέφερε το σχέδιο.

Θα ληφθούν επίσης μέτρα για την προώθηση της αστικοποίησης, τη βελτίωση πολιτικών για τη μετακίνηση του πληθυσμού, την αντιμετώπιση της γήρανσης του πληθυσμού, την προώθηση και ανάπτυξη του ρόλου των γυναικών και τη βελτίωση της προστασίας των ανηλίκων και των αναπήρων.

Το 2015, ο πληθυσμός της Κίνας ήταν 1,375 δισ. Το 2016, η χώρα επέτρεψε σε όλα τα παντρεμένα ζευγάρια να αποκτήσουν και δεύτερο παιδί. Το 2013 είχε επιτρέψει στα ζευγάρια να αποκτούν και δεύτερο παιδί μόνο στην περίπτωση που ένας από τους δύο γονείς ήταν μοναχοπαίδι.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Περισσότερα

Πολ Νιούμαν: Τα πιο διάσημα μπλε μάτια της μεγάλης οθόνης

Ο Πολ Λέοναρντ Νιούμαν, «τα πιο διάσημα μπλε μάτια της μεγάλης οθόνης», γεννήθηκε στις 26 Ιανουαρίου του 1925, στο Κλίβελαντ του Οχάιο, και υπήρξε δεύτερος γιος των Άρθουρ και Θερέσα Νιούμαν.

Μετά από ένα σύντομο πέρασμα στο Μπρόντγουεϊ, ο Νιούμαν βρέθηκε στα Χολιγουντιανά στούντιο και καθόρισε με την εικόνα και τις ερμηνείες του ρόλους όπως ο Μπουτς Κάσιντι στους «Δυο Ληστές», ο Φαστ Έντι Φέλσον στις πιο ζόρικες παρτίδες μπιλιάρδου του «Ο Κόσμος Είναι Δικός Μου» και ο Χένρι Γκόντορφ στο παιχνιδιάρικο «Κεντρί». Από την πρώτη στιγμή που ο φακός έπιασε τη λεπτή σιλουέτα και το διαπεραστικό βλέμμα του στο «Ασημένιο Δισκοπότηρο» του 1954, ο Νιούμαν ήταν αναμενόμενο πως θα γινόταν ένας λαμπερός σταρ.



Ο προβληματικός σύζυγος που βρίσκεται αγκυλωμένος στις γαλάζιες πιτζάμες του («Λυσσασμένη Γάτα»), ο νεαρός συνοδός ώριμων ευκατάστατων γυναικών («Το Γλυκό Πουλί Της Νιότης»), ο αμοραλιστής νεαρός («Άγριος σαν Θύελλα»), ο ασυμβίβαστος έγκλειστος σε σωφρονιστικό ίδρυμα («Ο Μεγάλος Δραπέτης») και το θύμα ενός πολέμου εξουσιών που στήνεται πάνω στο δικό του όνομα («Χωρίς Δόλο») «σπάνε» τη γοητευτική εικόνα του και καθιερώνουν τον Πολ Νιούμαν ως έναν ηθοποιό με μια πολυδιάστατη ερμηνευτική ταυτότητα.

Οι δεκαετίες περνούν και το όνομά του βρέθηκε σε γυαλιστερά κινηματογραφικά πόστερ, μεγάλες παραγωγές στηρίχτηκαν στο εμπορικό προφίλ του και οι ήρωες που ερμήνευσε έγιναν κλασικοί.

Πολλά τα κουστούμια που φόρεσε στις βραδιές που διοργάνωσε η Ακαδημία, πολλές οι φορές που το όνομα του ακούστηκε στις υποψηφιότητες και όμως μέχρι το 1987 κατάφερε να κερδίσει μόνο ένα Όσκαρ στην καριέρα του.

Και αυτό όχι για κάποια από τις ερμηνείες του, αλλά για την συνολική προσφορά του στην 7η τέχνη, μετά από εισήγηση του σκηνοθέτη Ρόμπερτ Γουάιζ το 1986.



Ένα χρόνο μετά ο Μάρτιν Σκοσέζε θα προσφέρει στο Νιούμαν αυτό που έψαχνε ο ίδιος για πάνω από τρεις δεκαετίες.

Ο Φαστ Έντι Φέλσον θα εμφανιστεί και πάλι στη μεγάλη οθόνη για να παραδώσει μαθήματα μπιλιάρδου στο νεαρό Τομ Κρουζ και η Ακαδημία θα εξιλεωθεί με ένα, κατά τη γνώμη πολλών, αργοπορημένο Όσκαρ για τον Πολ.

Μόνο που αυτή τη φορά ο Έντι Φέλσον συστήνεται πλέον ως ένας χαρακτήρας αντιμέτωπος με το πέρασμα του χρόνου, με το ταχύτατα μεταβαλλόμενο περιβάλλον γύρω του και κυρίως με τον ίδιο του τον εαυτό.

Όταν ο μεσήλικας βετεράνος του μπιλιάρδου αναλαμβάνει να εκπαιδεύσει έναν παρορμητικό μα ταλαντούχο στην τσόχα νεαρό, η ευκαιρία που του χτυπά την πόρτα μετατρέπεται σε μια μυητική διαδικασία η οποία θα τον βοηθήσει να κερδίσει τη χαμένη του αυτοεκτίμηση και να βρει άξια θέση στην κυνική αρένα της μοντέρνας ζωής.

Με μια απολύτως επιβλητική ερμηνεία από τον Πoλ Νιούμαν, η οποία του χάρισε το μοναδικό Όσκαρ της καριέρας του, το «Χρώμα του Χρήματος» μεταφράζει ένα φαινομενικά προβλέψιμο δράμα αθλητικού περιεχομένου σε ένα θαύμα ατμόσφαιρας, διαλόγων, προσεκτικά σμιλευμένων χαρακτήρων και οικονομημένης σκηνοθεσίας, όπως εκτυλίσσεται με φόντο έναν ημιφωτισμένο κόσμο όπου τίποτα δεν είναι ακριβώς αυτό που φαίνεται και καθένας βρίσκεται αντιμέτωπος με την ατέλειωτη μοναξιά που τυλίγει τους μεγάλους ή μικρότερους αμαρτωλούς αυτού του κόσμου.



Ο Πολ Νιούμαν, ένα τεράστιο κεφάλαιο για το Χόλιγουντ και το παγκόσμιο σινεμά, έφυγε από τη ζωή το 2008, μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας και πέρα από υπέρμετρες δραματοποιήσεις.

ΠΗΓΗ: cinemag.gr

Περισσότερα

Επιστήμονες υποστηρίζουν πως κατασκεύασαν το ισχυρότερο «super laser»

Ομάδα Βρετανών και Τσέχων επιστημόνων ανακοίνωσε την Τρίτη ότι δοκίμασε με επιτυχία ένα «super laser», το οποίο, σύμφωνα με τους ίδιους, είναι 10 φορές ισχυρότερο από οποιοδήποτε άλλο λέιζερ του είδους του στον πλανήτη.

Όπως αναφέρει το AFP, το αποκαλούμενο «high peak power laser» έχει μέση απόδοση ενέργειας 1.000 watt, κάτι που αποτελεί ορόσημο για συνεχόμενους, υψηλής ενέργειας παλμούς.

Επίσης, διαθέτει επαναστατικές δυνατότητες όσον αφορά στον βιομηχανικό- μηχανολογικό τομέα, όπως πχ στη σκλήρυνση μεταλλικών επιφανειών, την επεξεργασία ημιαγωγών κ.α.

Η συσκευή αναπτύχθηκε από το βρετανικό CLF (Central Laser Facility) και το HiLASE, ένα τσεχικό κρατικό πρόγραμμα έρευνας και ανάπτυξης.

«Πρόκειται για παγκόσμιο ρεκόρ, κάτι που είναι σημαντικό» είπε στο AFP ο διευθυντής του CLF, Τζον Κόλιερ. «Το πιο σημαντικό είναι ότι η χρησιμοποιούμενη τεχνολογία που αναπτύχθηκε εδώ πρόκειται να αλλάξει το πρόσωπο της εφαρμογής των υψηλής ισχύος και ενέργειας λέιζερ».

To όνομα που δόθηκε στο λέιζερ είναι Bivoj (από μια μυθική φιγούρα της Τσεχίας), και είναι 10 φορές ισχυρότερο από κάθε άλλο λέιζερ του τύπου που είναι αυτή τη στιγμή σε χρήση, είπε ο φυσικός του HiLASE, Μάρτιν Ντιβόκι, στο AFP, στις εγκαταστάσεις δοκιμών κοντά στην Πράγα.

Ο διευθυντής του HiLASE, Τόμας Μόσεκ, δήλωσε επίσης πως το Bivoj έσπασε το «μαγικό φράγμα» των 1.000 watt στις 16 Δεκεμβρίου, επιτυγχάνοντας παγκόσμιο ρεκόρ.

Το κόστος του είναι 44 εκατ. ευρώ και το βάρος του 20 τόνοι. Αναμένεται να χρησιμοποιηθεί στην αεροναυτική, την αυτοκινητοβιομηχανία και την ενέργεια.

Σημειώνεται πως στη συγκεκριμένη κατηγορία υπάρχουν δύο μεγάλα λέιζερ- το Texas Petawatt Laser στο Όστιν του Τέξας (1 petawatt) και το LFEX (Laser for Fast Ignition Experiments) των δύο petawatt στην Οζάκα της Ιαπωνίας- ωστόσο, αν και έχουν πολύ υψηλή μέγιστη απόδοση ισχύος, μπορούν να την φτάσουν μόνο κάποιες φορές την ημέρα, χωρίς να έχουν κάποια «μέση ισχύ», όπως υπογραμμίζει ο Μόσεκ- τονίζοντας πως το Bivoj έχει την υψηλότερη μέση ισχύ, που είναι αυτό που έχει σημασία.

ΠΗΓΗ: naftemporiki.gr

Περισσότερα

Ταγιάνι: Ο “μικρός Μπερλουσκόνι” ανακαλεί τις δηλώσεις περί “Μακεδονίας”

Μετά τις σφοδρές αντιδράσεις που προκάλεσε η δημοσιοποίηση παλαιότερων δηλώσεων του με τις οποίες αποκαλούσε την ΠΓΔΜ «Μακεδονία» λέγοντας πως οι Σκοπιανοί είναι απόγονοι του Μεγάλου Αλεξάνδρου και του Φιλίππου, ο νέος πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου Αντόνιο Ταγιάνι «τα μάζεψε». Σύμφωνα με ανακοίνωση του γραφείου του «μικρού Μπερλουσκόνι», όπως αποκαλείται ο Α. Ταγιάνι λόγω των σχέσεων του και των συγγενών του απόψεων με τον πρώην Ιταλό πρωθυπουργό «αναφορικά με δημοσιεύματα στον ελληνικό Τύπο και στα ΜΜΕ σχετικά με την προ έτους επίσκεψη του κυρίου Tajani στα Σκόπια, ο νεο-εκλεγείς Πρόεδρος του ΕΚ επιβεβαιώνει την πάγια θέση του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου ότι το Σώμα αναγνωρίζει ως μόνη ονομασία της χώρας τη διεθνώς αναγνωρισμένη “Πρώην Γιουγκοσλαβική Δημοκρατία της Μακεδονίας” (ΠΓΔΜ-FYROM)”».

Περισσότερα

Δείτε ποια είναι τα 4 ῾῾συστατικά῾῾ ενός καλού ύπνου

Τι σημαίνει αλήθεια «καλός ύπνος»; Αρκεί να καλύπτουμε τις συνιστώμενες 7-9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ ή πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη και άλλα κριτήρια;
Για πρώτη φορά, το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα για τον Ύπνο εξέδωσε «οδηγίες» για τον ύπνο, ώστε να καταστεί σαφές στο ευρύ κοινό ποιες παράμετροι εξασφαλίζουν επαρκή και ποιοτική ξεκούραση.
Δείτε ποια είναι σύμφωνα με τις οδηγίες τα 4 «συστατικά» του καλού ύπνου.
– Πρέπει να μας παίρνει ο ύπνος μέσα σε μισή ώρα το πολύ
Εάν στριφογυρίζουμε στο κρεβάτι με τις ώρες μπορεί να φταίνε δύο πράγματα: Είτε ξαπλώνουμε πολύ νωρίς (δηλαδή ο οργανισμός μας δεν είναι έτοιμος για ύπνο) είτε οι δραστηριότητες που επιλέγουμε πριν τον ύπνο μάς προκαλούν υπερένταση (π.χ. χρήση ηλεκτρονικών συσκευών).
– Δεν πρέπει να ξυπνάμε πάνω από μία φορά μέσα στη νύχτα
Για τους ενήλικες 65 ετών και άνω «επιτρέπονται» έως και δύο διαλείμματα μέσα στη νύχτα, σύμφωνα με τις οδηγίες. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η υπνική άπνοια και οι διάφοροι πόνοι στο σώμα είναι μερικές μόνο από τις αιτίες του διακοπτόμενου ύπνου.
– Εάν ξυπνήσουμε μέσα στη νύχτα πρέπει να ξανακοιμηθούμε μέσα σε 20 λεπτά το πολύ
Για τα άτομα μεγάλης ηλικίας ίσως χρειαστεί περισσότερος χρόνος, συγκεκριμένα έως και μισή ώρα. Εάν αισθανθούμε ότι δεν μας παίρνει ξανά ο ύπνος, οι ειδικοί συνιστούν να σηκωθούμε από το κρεβάτι και να κάνουμε μια χαλαρωτική δραστηριότητα, όπως να διαβάσουμε ένα βιβλίο ή να ακούσουμε λίγη μουσική.
– Ο ύπνος πρέπει να καλύπτει ποσοστό 85% του χρόνου που περνάμε στο κρεβάτι
Δεν πρέπει να συνδέουμε το κρεβάτι και την κρεβατοκάμαρα με άλλες δραστηριότητες πέραν του ύπνου και του σεξ, τονίζουν οι ειδικοί! Συμπληρώνουν μάλιστα πως εάν φροντίσουμε να τηρήσουμε τις τρεις πρώτες οδηγίες, η τέταρτη και τελευταία θα έρθει από μόνη της.
Να σημειωθεί ότι οι νέες οδηγίες υποστηρίζονται, μεταξύ άλλων, από την Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας, την Αμερικανική Εταιρεία Φυσιολογίας, την Εταιρεία Ανθρώπινης Ανατομίας και Φυσιολογίας, την Εταιρεία Έρευνας Ανθρώπινης Ανάπτυξης και της Εταιρεία Έρευνας της Γυναικείας Υγείας, σύμφωνα με το ΤΙΜΕ.
Πηγή: onmed.gr

Περισσότερα

Οι ετήσιες κάρτες ΟΑΣΑ για δημοσίους υπαλλήλους –Πώς θα τις αποκτήσετε

Για τη χορήγηση καρτών απεριορίστων διαδρομών για όλα τα συγκοινωνιακά μέσα του ΟΑΣΑ ενημερώνει σε ανακοίνωσή της η εκτελεστική επιτροπή της ΑΔΕΔΥ:
«Σας γνωστοποιούμε ότι με βάση τη νέα συμφωνία και τη σύμβαση που συνυπογράψαμε (ΑΔΕΔΥ-ΟΑΣΑ) για το διάστημα 20.01.2017 – 19.01.2018 για την κάρτα απεριορίστων διαδρομών, θα χορηγηθούν στα φυσικά μέλη της Α.Δ.Ε.Δ.Υ. (εγγεγραμμένα σε Συλλόγους – Σωματεία, Ομοσπονδίες) οι κάρτες σύμφωνα με τα παρακάτω:
ΠΡΟΣΟΧΗ
Σας κάνουμε γνωστό ότι οι κάρτες που λήγουν Ιανουάριο – Φεβρουάριο – Μάρτιο του 2017, θα ανανεωθούν αρχικά με χάρτινες (στέλεχος – κουπόνια) και στην πορεία (από Απρίλιο έως 31.12.2017) θα αντικατασταθούν με ηλεκτρονικές κάρτες. Για την έκδοσή τους απαιτούνται -σύμφωνα και με την ανακοίνωση του ΟΑΣΑ- στοιχεία όπως αυτά αναγράφονται στην επισυναπτόμενη φόρμα (Πίνακας Περιγραφής Υποχρεωτικών Πληροφοριών Προσωποποίησης), με την επιφύλαξη στο ποια από αυτά θα χρησιμοποιηθούν ή όχι, αν θα αλλάξουν ή αν θα ζητηθούν περισσότερα στοιχεία.
Συγκεκριμένα η σύμβαση μας με τον ΟΑΣΑ τονίζει:
«…θα θέλαμε να σας υπενθυμίζουμε ότι στο προσεχές διάστημα προβλέπεται η μετάβαση στο Αυτόματο Σύστημα Συλλογής Κομίστρου. Για να εξελιχθεί η μετάβαση ομαλά παρακαλούμε για την έγκαιρη εκ μέρους σας προετοιμασία και αποστολή των στοιχείων που θα ζητηθούν, προσθέτοντας σε αυτά τόσο τον τύπο της κάρτας που προμηθεύεται κάθε εργαζόμενος/μέλος, όσο και την ημερομηνία έναρξης ισχύος της προαναφερθείσας κάρτας. Με αυτόν τον τρόπο θα προσωποποιηθούν οι κάρτες εύκολα και θα φορτωθούν αυτόματα με την εναπομείνασα αξία τη στιγμή της μετάβασης.»
Ο πιστοποιημένος υπεύθυνος καρτών κάθε Σωματείου-Συλλόγου, Ομοσπονδίας θα πρέπει με ευθύνη του τα στοιχεία που θα συλλέγει να τα διαφυλάσσει και διασφαλίσει. Παράλληλα, θα πρέπει να τα καταχωρεί ηλεκτρονικά στην ιστοσελίδα της ΑΔΕΔΥ σε ειδική φόρμα (υπό κατασκευή) που για τη διαχείριση της θα του δοθεί αυστηρά προσωπικός κωδικός από τον διαχειριστή  της ιστοσελίδας (για τη διαδικασία αυτή θα ενημερωθείτε εκ νέου με εγκύκλιο).
Σημείωση: Όσοι δεν επιθυμούν να δώσουν τα στοιχεία τους που απαιτεί η σύμβαση συνιστούμε να μην ανανεώσουν ή για όσους σκέπτονται για πρώτη φορά να αγοράσουν κάρτα, να μην προβούν στην αγορά της γιατί κατά τη μεταβατική διαδικασία της αντικατάστασης της με την ηλεκτρονική κάρτα, θα χάσουν την εναπομείνασα αξία της κάρτας.

ΕΤΗΣΙΑ ΚΑΡΤΑ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΩΝ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ:
ονομαστικής αξίας  330€ – 15% = 280,50 €
ΕΞΑΜΗΝΙΑΙΑ ΚΑΡΤΑ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΩΝ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ:
ονομαστικής αξίας  170€ – 13% = 147,90 €
Αυτές οι ενιαίες κάρτες απεριορίστων διαδρομών ισχύουν για όλα τα μέσα αρμοδιότητας του ΟΑΣΑ: Λεωφορεία, Τρόλλεϋ, Τραμ, Ηλεκτρικό Σιδηρόδρομο, Μετρό (μέχρι Κορωπί), και στην ΤΡΑΙΝΟΣΕ (στο τμήμα Προαστιακού Μαγούλας-Πειραιάς-Κορωπί), για τους μήνες που αναγράφονται στα αντίστοιχα κουπόνια. Δεν ισχύουν στις Λεωφορειακές γραμμές EXPRESS του Αεροδρομίου, στη γραμμή Χ80 και στο Μετρό στο τμήμα Κορωπί –Αεροδρόμιο.
ΕΤΗΣΙΑ ΚΑΡΤΑ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΩΝ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟΥ ονομαστικής αξίας 490€ – 15% = 416,50 €
ΕΞΑΜΗΝΙΑΙΑ ΚΑΡΤΑ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΩΝ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟΥ ονομαστικής αξίας 250€ – 13% = 217,50 €
Αυτές οι ενιαίες κάρτες απεριορίστων διαδρομών ισχύουν σε όλα τα μέσα αρμοδιότητας ΟΑΣΑ, Λεωφορεία (και στις λεωφορειακές γραμμές EXPRESS του Αεροδρομίου), Τρόλλεϋ, Τραμ, Ηλεκτρικό Σιδηρόδρομο, Μετρό έως το Αεροδρόμιο και στην ΤΡΑΙΝΟΣΕ (στο τμήμα του Προαστιακού Μαγούλα – Πειραιάς – Αεροδρόμιο), για τους μήνες που αναγράφονται στα αντίστοιχα κουπόνια. Δεν ισχύουν στη γραμμή Χ80.
Σημειώνουμε ότι όλα τα φυσικά μέλη (εγγεγραμμένα σε Συλλόγους – Σωματεία, Ομοσπονδίες) της Α.Δ.Ε.Δ.Υ. έχουν το δικαίωμα να πάρουν τη νέα κάρτα.
ΠΡΟΣΟΧΗ!
Σύμφωνα με τον ΟΑΣΑ θεσμοθετήθηκε αποζημίωση επιβατών κατόχων καρτών απεριορίστων διαδρομών σε περιπτώσεις απεργιακών κινητοποιήσεων των εργαζομένων στα Συγκοινωνιακά Μέσα. Κατά τους μήνες Μάρτιο, Μάιο και Ιούλιο του 2016 πραγματοποιήθηκαν 24ωρες απεργίες. Συνεπώς, οι κάτοχοι ετήσιων καρτών που περιλάμβαναν τους μήνες αυτούς δικαιούνται αποζημίωση, η οποία υπολογίζεται για τους κατόχους ετήσιας κάρτας για όλα τα μέσα σε 5€ και για τους κατόχους ετήσιας κάρτας για όλα τα μέσα Αεροδρομίου σε 8€.
Οπότε, για τους κατόχους ετήσιων καρτών που περιλάμβαναν τους μήνες Μάρτιο, Μάιο και Ιούλιο 2016, οι τιμές διαμορφώνονται ως εξής:
ΕΤΗΣΙΑ ΚΑΡΤΑ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΩΝ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ:
ονομαστικής αξίας  330€ – 15% = 280,50 -5 = 275,50€
ΕΤΗΣΙΑ ΚΑΡΤΑ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΩΝ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟΥ ονομαστικής αξίας 490€-15% = 416,50 -8 = 408,50€
Ο υπεύθυνος για τις κάρτες του κάθε σωματείου πρέπει να διαπιστώσει εάν ο ενδιαφερόμενος δικαιούται την επιπλέον έκπτωση των 5 ή 8 ευρώ και να τον ενημερώσει για το αντίστοιχο χρηματικό ποσό που θα πρέπει να καταβάλει.
Να σημειώσουμε ότι ο ΟΑΣΑ έχει πλήρες ηλεκτρονικό αρχείο για τους σημερινούς κατόχους των παλαιών καρτών που δικαιούνται την έκπτωση των 5 ή 8 ευρώ αντίστοιχα. Συνεπώς ο υπεύθυνος για τις κάρτες του κάθε σωματείου θα πρέπει να ζητά και να βλέπει την παλαιά κάρτα του ενδιαφερόμενου για να του χορηγείται αυτή η επιπλέον έκπτωση. Αν δοθούν ψευδή στοιχεία ο ΟΑΣΑ που κάνει αυτομάτως την αντιπαραβολή θα το διαπιστώσει και το Σωματείο αλλά και ο ενδιαφερόμενος θα έχουν πρόβλημα.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για όλες τις άλλες περιπτώσεις που η κάρτα δεν συμπεριλαμβάνει όλουςτους παραπάνω μήνες, δεν υπάρχει καμία έκπτωση.
Εάν περιέχει έναν ή δύο από τους παραπάνω μήνες, τότε θα γίνεται ανάλογη έκπτωση με βάση το γεγονός ότι για το μήνα Μάρτιο 2016, η επιπλέον έκπτωση  είναι 0,50€, για το μήνα Μάιο 2016 είναι 4€, για το μήνα Ιούλιο 0,50€, όσον αφορά στις ετήσιες κάρτες απεριορίστων διαδρομών. Αντίστοιχα, για τις ετήσιες κάρτες απεριορίστων διαδρομών Αεροδρομίου, η επιπλέον έκπτωση είναι 0,50€ για τον Μάρτιο 2016, 6,50€ για τον Μάιο 2016 και 1€ για τον Ιούλιο 2016.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Η χορήγηση των προαναφερόμενων καρτών γίνεται μόνο μαζικά – συλλογικά από τα Σωματεία – Συλλόγους, Ομοσπονδίες και όχι ατομικά.
Στην περίπτωση που γίνει ατομική κατάθεση φυσικού μέλους τα χρήματα χάνονται.
Τα πρωτοβάθμια σωματεία καλούν τα μέλη τους που θέλουν κάρτες, να προσκομίσουν στον υπεύθυνο του Δ.Σ. του Σωματείου το χρηματικό ποσό της κάρτας που επιθυμούν καθώς δύο (2) φωτογραφίες και τα στοιχεία τους όπως αναφέρεται στη σύμβαση. Ο υπεύθυνος για τις κάρτες του κάθε σωματείου αφού συλλέξει συνολικά τα χρήματα (μετρητά) και τα στοιχεία των ενδιαφερόμενων (φόρμα) για όλες τις κάρτες, καταθέτει το συνολικό χρηματικό ποσό στον τραπεζικό λογαριασμό  του Ο.Α.Σ.Α. στην ALPHA BANK  Νο GR91 0140 3580 3580 0200 2000 717 για αγορά καρτών από τον ΟΑΣΑ και παίρνει την αντίστοιχη απόδειξη – καταθετήριο από την τράπεζα.
Μία συνολική κατάθεση  – ένα καταθετήριο!
Στη συνέχεια επικοινωνεί με την Α.Δ.Ε.Δ.Υ. στο τηλέφωνο 213.16.16.900 (γραμματεία) και ενημερώνει ότι είναι έτοιμος για την παραλαβή των καρτών. Η γραμματεία τον ενημερώνει πότε μπορεί να περάσει από τα γραφεία μας για να πάρει την απαραίτητη βεβαίωση, προσκομίζοντας βεβαίωση του Συλλόγου ότι οι αναγραφόμενοι συνάδελφοι είναι μέλη του, με την οποία θα πάει στον ΟΑΣΑ (κατόπιν προκαθορισμένου ραντεβού που θα κανονιστεί από τη γραμματεία της ΑΔΕΔΥ), όπου αφού προσκομίσει:

1. την πρωτότυπηαπόδειξη κατάθεσης της τραπέζης,
2. τη βεβαίωση της Α.Δ.Ε.Δ.Υ. και
3. τον αριθμό των ετήσιων και εξαμηνιαίων καρτών που αντιστοιχούν στα χρήματα που κατάθεσε στην τράπεζα

θα πάρει τις αντίστοιχες κάρτες.
Στη συνέχεια, ο υπεύθυνος του Σωματείου – Συλλόγου, Ομοσπονδίας προσέρχεται στα γραφεία της Α.Δ.Ε.Δ.Υ. επιδίδοντας το σχετικό τιμολόγιο που πήρε από τον ΟΑΣΑ και αφού επικολλήσει τις φωτογραφίες και αναγράψει το όνομα και τα στοιχεία του κατόχου,  τις σφραγίζει και μετά τις αποδίδει στους δικαιούχους.
Οι κάρτες αυτές θα ισχύουν ακριβώς ένα χρόνο και ένα εξάμηνο αντίστοιχα.
Όλη αυτή η διαδικασία, για δική σας διευκόλυνση, θα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί:

• Έως και Τετάρτη 22/2/2017 για να μπορούν να κάνουν χρήση της κάρτας οι δικαιούχοι από 1/3/2017. Αυτό σημαίνει ότι τα ενδιαφερόμενα φυσικά μέλη θα πρέπει να έχουν τακτοποιήσει τις υποχρεώσεις τους και να έχουν έρθει σε επαφή με τον υπεύθυνο του Δ.Σ. του σωματείου τους έως τις 17/2/2017.
• Έως και Τρίτη 21/3/2017 για να μπορούν να κάνουν χρήση της κάρτας οι δικαιούχοι από 1/4/2017. Αυτό σημαίνει ότι τα ενδιαφερόμενα φυσικά μέλη θα πρέπει να έχουν τακτοποιήσει τις υποχρεώσεις τους και να έχουν έρθει σε επαφή με τον υπεύθυνο του Δ.Σ. του σωματείου τους έως τις 17/3/2017.

Όσον αφορά στους κατόχους καρτών που λήγουν 31/01/2017, επισημαίνουμε ότι ισχύουν όλα όσα περιέχονται στην ανακοίνωση. Επειδή ο χρόνος έγινε πιεστικός λόγω μη έγκαιρης ενημέρωσης από τον ΟΑΣΑ για τα στοιχεία που χρειάζονται (φόρμα), παρακαλούμε, να γίνεται άμεση επικοινωνία με τον αρμόδιο υπάλληλο της Α.Δ.Ε.Δ.Υ. (τηλ. 213.16.16.950).
Για Σωματεία – Συλλόγους που έχουν μόνο ένα (1) ενδιαφερόμενο για έκδοση κάρτας, παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με τον αρμόδιο υπάλληλο της Α.Δ.Ε.Δ.Υ. (τηλ. 213.16.16.950)»

Περισσότερα

Μελέτη ανατρέπει τα δεδομένα για τις γάτες και την εξυπνάδα

Πολλοί θεωρούν τους σκύλους πιο έξυπνους (αν και όχι πιο πονηρούς) από τις γάτες, όμως μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα δίνει επιχειρήματα σε όσους πάντα υποστήριζαν ότι οι γάτες έχουν εξίσου υψηλή νοημοσύνη, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κιότο, με επικεφαλής την ψυχολόγο Σάχο Τακάγκι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχολογίας Behavioural Processes, σύμφωνα με το BBC, πραγματοποίησαν πειράματα μνήμης και άλλα με 49 οικιακές γάτες.
Το βασικό συμπέρασμα ήταν ότι, οι γάτες τα καταφέρνουν τόσο καλά όσο και οι σκύλοι σε ανάλογα πειράματα, πράγμα που ενισχύει την άποψη ότι είναι εξίσου έξυπνες με τους άσπονδους εχθρούς τους.
Οι γάτες έχουν -όπως και οι άνθρωποι- τη λεγόμενη επεισοδιακή μνήμη, καθώς θυμούνται συγκεκριμένα γεγονότα του παρελθόντος, π.χ. από ποιο μπολ έφαγαν πριν από ώρες, τι έφαγαν και πού το έφαγαν.
Ακόμη, οι γάτες -όπως και οι σκύλοι- μπορούν να ανταποκρίνονται στις χειρονομίες, στις εκφράσεις του προσώπου και στα συναισθήματα των ανθρώπων.

Περισσότερα

Tips για να αγαπήσετε τη δουλειά που έχετε τώρα

Μήπως  τώρα τελευταία αισθάνεστε ότι, είστε παγιδευμένοι στη καρέκλα του γραφείου σας;Με απλά λόγια νιώθετε κολλημένοι στη δουλειά σας και δεν ξέρετε τι να κάνετε. Αν δεν μπορείτε να βρείτε τη χαρά στο χώρο εργασίας σας, είναι εύκολο να κατηγορείτε τη δουλειά σας και τους συναδέλφους σας και μερικές φορές χωρίς να φέρουν ευθύνη.  Αν όμως, δεν είστε σε θέση να την εγκαταλείψετε, πρέπει να βρείτε τρόπους για να την αγαπήσετε.
Ξεκινήστε με τα βασικά. Σκεφτείτε τι σας πρωτοέφερε σε αυτή τη δουλειά και στην αρχή την αγαπούσατε. Αν παλιά σας άρεσε ο χώρος εργασίας, τότε ξεθάψτε αυτά τα συναισθήματα και βρείτε τους λόγους που τότε ήσασταν ικανοποιημένοι. Αυτό το ταξίδι προς τα πίσω θα σας βοηθήσει να αντιληφθείτε αν έχει αλλάξει κάτι από τότε μέχρι σήμερα και αν τελικά εσείς είστε που αναζητάτε κάτι άλλο. Εφόσον, έχετε κατασταλάξει ότι δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε το χώρο εργασίας σας, βρείτε έναν λόγο, που θα σας βοηθήσει να μείνετε. Βάλτε στόχους, όπως να μάθετε ακόμα πιο πολλά πράγματα για τον τομέα που βρίσκεστε ή να εξελιχθείτε ακόμα περισσότερο, ώστε να νιώσετε πιο δημιουργικοί.
Ενσωματώστε αυτό που αγαπάτε σε αυτό που κάνετε.  Σίγουρα αυτό είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη, αλλά μπορείτε να το κάνετε πραγματικότητα, αν θέσετε στον εαυτό σας κάποιες ερωτήσεις, όπως τι πραγματικά θα σας έκανε ευτυχισμένους ή ποια πράγματα θα σας ενθουσιάζανε. Αν για παράδειγμα σας αρέσει να δίνετε συμβουλές, δεν σημαίνει ότι θα εγκαταλείψετε τη δουλειά σας και θα γίνετε θεραπευτής. Αλλά, μπορείτε να ενσωματώσετε αυτό το ταλέντο στην καθημερινότητα σας. Και αν νομίζετε ότι το να είσαστε ανταγωνιστικοί, θα αυξηθούν οι πιθανότητες επιτυχίας σας ή η ευτυχία σας, τότε να το ξανασκεφτείτε. Διότι είναι πιο πιθανό, να βρείτε ικανοποίηση, αν χρησιμοποιείτε τα ταλέντα σας για να υποστηρίξετε άλλους, αντί να τους νικήσετε.
Ορίστε κάποια όρια. Μερικές φορές όταν δεν βάζετε όρια στο χώρο εργασίας, ενδέχεται να αρχίσετε να δυσανασχετείτε. Άρα πείτε αυτά που σας ενοχλούν, είτε ζητώντας από τους συναδέλφους σας να χτυπάνε τη πόρτα προτού εισέλθουν, είτε ζητώντας τους να μην ενεργούν αν δεν έχετε αποφασίσει όλοι μαζί. Οριοθετώντας το χώρο σας θα μπορέστε να κάνετε πιο ανεκτή τη δουλειά σας και θα είστε πιο ήρεμοι ψυχικά.
Εν κατακλείδι, αν αποφασίσετε να αγαπήσετε τη δουλειά σας, τότε κάθε πρωί που ξυπνάτε θα πηγαίνετε με χαμόγελο. Ενώ, αν αποφασίσετε να τη μισήσετε, ότι και να κάνετε δεν θα μπορέσετε να τη δείτε με θετική ματιά. Ποιο θα επιλέξετε

Περισσότερα

Τέλος εποχής για τις 3D τηλεοράσεις – Σταματούν την παραγωγή LG & Sony

Με τους χρήστες να μην έχουν αποδεχτεί την τεχνολογία 3D στις τηλεοράσεις φαίνεται να μπαίνει ένα τέλος σε αυτού του είδους την τεχνολογία. Με ανακοινώσεις τους, μάλιστα, τόσο η Sony όσο και η LG γνωστοποίησαν ότι σταματούν να παράγουν νέα μοντέλα.
Ο λόγος που οι 3D τηλεοράσεις σταματάνε να κυκλοφορούν είναι αρχικά οτι η τρισδιάστατη απεικόνιση δεν γνώρισε ποτέ ευρεία αποδοχή από τους καταναλωτές για χρήση στο σπίτι και πλέον το μία τηλεόραση αν υποστηρίζει ή όχι 3D δεν είναι βασικός παράγοντας για την αγορά της.
Έτσι, όλες οι μεγάλες εταιρίες σταματάνε, πλέον, την παραγωγή νέων μοντέλων με 3D λειτουργίες και δίνουν βάρος σε άλλες τεχνολογίες είναι η 4Κ ανάλυση και το HDR αφού όπως φαίνεται οι καταναλωτές ενδιαφέρονται πολύ περισσότερο για το μέγεθος της τηλεόρασης την ποιότητα της εικόνας και του ήχου, προκειμένου να αγοράσουν μία νέα τηλεόραση.

Περισσότερα

Εγένετο εστιατόριο που πληρώνουν οι πλούσιοι και τρώνε οι φτωχοί

Μία μοναδική ιδέα είχαν οι ιδιοκτήτες εστιατορίου στην Μαδρίτη. Κατά τη διάρκεια της ημέρας το κατάστημα ανοίγει κανονικά ως ένα «τυπικό» εστιατόριο που σερβίρει στους πελάτες του πρωινό και μεσημεριανό.
Όταν βραδιάζει όμως τα πράγματα αλλάζουν και το εστιατόριο γίνεται μία ζεστή «αγκαλιά» για τους αστέγους της περιοχής, σερβίροντας δωρεάν δείπνο.
Η χρηματοδότηση των μερίδων φαγητού που μοιράζει γίνεται από τα έσοδα της ημέρας και φυσικά το εστιατόριο δεν θα μπορούσε να έχει άλλο όνομα από το «Robin Hood» (Ρομπέν των Δασών).
Πίσω από τη δράση του εστιατορίου, που ξεκίνησε τον Δεκέμβριο του 2016, βρίσκεται η τοπική φιλανθρωπική οργάνωση Mensajeros de la Paz, σύμφωνα με δημοσιογράφο του αμερικανικού ραδιοτηλεοπτικού δικτύου NPR που επισκέφτηκε το εστιατόριο. Το εστιατόριο το «τρέχει» ο Άντζελ Γκαρσία Ροντρίγκεζ, ένας 80χρονος ιερέας και ιδρυτής της φιλανθρωπικής οργάνωσης.
Καθημερινά το κατάστημα επισκέπτονται πολλοί άστεγοι και η συμπεριφορά προς αυτούς από το προσωπικό του εστιατορίου είναι ζεστή και φιλόξενη.
Όπως δήλωσε ο 80χρονος ιερέας στο NPR: «Είναι σημαντικό ότι οι άστεγοι σιτίζονται με την ίδια αξιοπρέπεια με την οποία τρώνε και οι υπόλοιποι πελάτες. Με κρυστάλλινα ποτήρια και σε μία ατμόσφαιρα που χαρακτηρίζεται φιλική και τους δίνεται η δυνατότητα να συνομιλούν μεταξύ τους».
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ το κατάστημα είναι κατάμεστο από πελάτες, οι οποίοι μπαίνουν σε λίστες αναμονής για ένα τραπέζι, αφού μέχρι τέλος Μαρτίου δεν υπάρχει τίποτα διαθέσιμο.
«Στο παρελθόν ήμασταν μια φυσιολογική οικογένεια», δήλωσε στο NPR ο 48χρονος άστεγος Λουίς Γκαλάρντο, που πλέον είναι τακτικός επισκέπτης στο «Ρομπέν των Δασών». «Το φαγητό εδώ μού θυμίζει χριστουγεννιάτικο δείπνο του παρελθόντος. Η εταιρία μου χρεοκόπησε πριν από λίγο καιρό και η σύζυγός μου με έχει εγκαταλείψει. Τώρα κοιμάμαι σε μία εσοχή δίπλα σε ένα ΑΤΜ» διηγείται.
Περισσότεροι από 100 άνθρωποι τρώνε κάθε βράδυ στο εστιατόριο. Τον καθαρισμό του εστιατορίου και το σερβίρισμα το έχουν αναλάβει εθελοντές.
Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ

Περισσότερα

Γεροβασίλη: Εκτός Δημοσίου οι συμβασιούχοι στις 31.12.2017

Στην επιβεβαίωση των όσων υποστήριξαν πρόσφατα πηγές του υπουργείου Διοικητικής Ανασυγκρότησης, προχώρησε κατά τη διάρκεια της χθεσινής συνάντησής της με την ΑΔΕΔΥ η Όλγα Γεροβασίλη. Όπως τονίζουν σε ανακοίνωσή τους οι ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ –ΚΙΝΗΣΕΙΣ –ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΕΙΣ στο ΔΗΜΟΣΙΟ, η κ. Γεροβασίλη προχώρησε σε «προαναγγελία απολύσεων συμβασιούχων ΟΤΑ», λέγοντας χαρακτηριστικά: «Θα καταθέσουμε μέχρι το τέλος της εβδομάδας τροπολογία που θα εξασφαλίζει το ζήτημα των πληρωμών. Με το θέμα των συμβασιούχων αντιμετωπίζουμε νομικά προβλήματα, ίσως και ανυπέρβλητα. Μονιμοποίηση συμβασιούχων δε μπορεί να γίνει. Η μόνη παράταση της εργασίας που μπορούν να πάρουν είναι μέχρι το τέλος του 2017. Μετά δεν μπορώ να πω τίποτα». Μάλιστα, όπως τονίζεται στην ανακοίνωση, «στην επισήμανση πως αυτό ισοδυναμεί με προαναγγελία χιλιάδων απολύσεων, επαναλαμβάνοντας τους προκατόχους της παλαιότερων κυβερνήσεων απάντησε ξερά: “Ο συμβασιούχος δεν απολύεται – λήγει η σύμβασή του!”»
Και στην ανακοίνωση προστίθεται: «Και ενώ είναι σε όλους γνωστό ότι οι συμβασιούχοι καλύπτουν πάγιες και διαρκείς ανάγκες, καλύπτοντας τα τεράστια κενά του δημοσίου συνέχισε απτόητη: “Λύση για τους συμβασιούχους είναι μόνο να συμμετάσχουν σε διαγωνισμούς μέσω ΑΣΕΠ, όπου μοριοδοτείται έτσι κι αλλιώς η προϋπηρεσία αλλά χωρίς ειδική μοριοδότηση των ήδη υπηρετούντων”, αποκλείοντας ακόμη και την περίπτωση όποιας προτεραιότητας σε ενδεχόμενους διαγωνισμούς (στα δεδομένα ασφυκτικά μικρά νούμερα που θα εγκριθούν από τους θεσμούς)».
Παράλληλα τονίζεται ότι «η Υπουργός απέκλεισε επίσης το ενδεχόμενο μετατροπής των ΙΔΑΧ σε μονίμους, επικαλούμενη συνταγματική απαγόρευση, σε αντίθεση με όσα υποστήριζε ο (και συνταγματολόγος) προκάτοχός της Γ. Κατρούγκαλος.»

Αναλυτικά η ανακοίνωση της παράταξης της ΑΔΕΔΥ: ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ –ΚΙΝΗΣΕΙΣ –ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΕΙΣ στο ΔΗΜΟΣΙΟ:
Με πολιτική διακήρυξη απόλυτης προσήλωσης στο Μνημόνιο, με επανάληψη των ιδεολογημάτων των προηγούμενων μνημονιακών κυβερνήσεων και με προσπάθεια να δώσει ένα άλλο περιεχόμενο στις σκληρές καπιταλιστικές αναδιαρθρώσεις απάντησε η Υπουργός Διοικητικής Ανασυγκρότησης κα Γεροβασίλη στα αιτήματα των δημοσίων υπαλλήλων στη συνάντηση της με την Εκτελεστική Επιτροπή της ΑΔΕΔΥ, την Τρίτη 24/1/2017.
“Θέλουμε ευέλικτο και αποτελεσματικό δημόσιο με μείωση του κόστους και μείωση της γραφειοκρατίας! Ανασυγκρότηση της χώρας με ανασυγκρότηση του δημοσίου. Τα νέα οργανογράμματα και η αξιολόγηση των δομών θα περιγράφουν τις ανάγκες”. Πώς αλλιώς όμως :

• όταν πρέπει να υλοποιηθεί η Μνημονική δέσμευση για μικρότερο κράτος;
• όταν οι περιορισμοί που θέτουν οι θεσμοί στις προσλήψεις δεν αμφισβητούνται και θεωρείται δεδομένη η δραστική μείωση του προσωπικού στο δημόσιο, όλα αυτά τα μνημονιακά χρόνια, που έχει οδηγήσει σε τραγική υποστελέχωση των υπηρεσιών;

“Είμαστε αντίθετοι στην ιδιωτικοποίηση του δημοσίου”, αλλά δεν απάντησε στο:

• αν και πότε θα καταργήσει το νομοθετικό πλαίσιο που επιτρέπει την ανάθεση λειτουργιών του κράτους σε ιδιώτες – εργολάβους,
• γιατί η ιδιωτικοποίηση συνεχίζεται τόσο με το ξεπούλημα δημόσιας περιουσίας όσο και με τη συρρίκνωση του δημοσίου που οδηγεί σε εκχώρηση υπηρεσιών και λειτουργιών σε ιδιώτες,
• για συγκεκριμένα σημερινά παραδείγματα ιδιωτικοποιήσεων που της τέθηκαν, όπως στο Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων που αναθέτει σε ιδιώτες όχι μόνο την λειτουργία των πληροφοριακών συστημάτων (δια του ΟΠΕΚΕΠΕ, εποπτευόμενου ΝΠΙΔ) αλλά και τη συμβουλευτική στήριξη των βιοκαλλιεργητών ή όπως γίνεται με το νέο κανονισμό των Περιφερειών με τον οποίο εκχωρούνται σε ιδιώτες η φωτεινή σηματοδότηση και η συντήρηση του οδικού δικτύου.

Προσλήψεις με το σταγονόμετρο και εμπαιγμός
Σχετικά με τους διορισμούς η κ. Γεροβασίλη είπε ότι τo 2016 συνταξιοδοτήθηκαν 9,5 χιλ. ΔΥ και με βάση τον κανόνα προσλήψεων/συνταξιοδοτήσεων που έχει συμφωνηθεί με τα μνημόνια (1/5 το 2016, 1/4 το 2017 και 1/3 το 2018) το 2017 θα μπορούν να γίνουν 2.500 προσλήψεις σε όλο το δημόσιο(!), συμπληρώνοντας πως αυτό σημαίνει «έναρξη διαδικασιών/διαγωνισμών», δηλαδή όχι υποχρεωτικά και ολοκλήρωσή τους εντός του 2017… Δεν απάντησε, βέβαια, στην επισήμανση ότι λόγω του νέου ασφαλιστικού θα μειώνονται δραστικά οι συνταξιοδοτήσεις άρα και οι διορισμοί που επιτρέπουν οι θεσμοί και δεν δεσμεύτηκε για κανένα χρονοδιάγραμμα προσλήψεων πέραν της αναφοράς της στο 2017.
Στις παρεμβάσεις μας για το ότι μας εμπαίζουν με τις εξαγγελίες για χιλιάδες διορισμούς (δηλώσεις Βερναρδάκη, Γαβρόγλου), η Υπουργός προσπάθησε να μετριάσει τις αρνητικές εντυπώσεις από το νούμερο διορισμών που είπε, μιλώντας και για ενδεχόμενους πρόσθετους διορισμούς με «δικαστικές αποφάσεις» ή για «περιπτώσεις εξαιρέσεων» που η κυβέρνηση θα διαπραγματευτεί με τους θεσμούς…
Ιδιαίτερα αποκαλυπτική ήταν η συζήτηση για τους διορισμούς στην εκπαίδευση όπου στις πιεστικές παρατηρήσεις για ακύρωση των εξαγγελιών περί 20.000 προσλήψεων, προσπάθησε να “διορθώσει” λέγοντας ότι: “είχα πρόσφατα συνάντηση με τον Υπ. Παιδείας Γαβρόγλου και συζητήσαμε το ζήτημα. Δεν μπορέσαμε να καταλήξουμε σε προγραμματισμό. Ο Υπ. Παιδείας επεξεργάζεται ένα σχέδιο και θα ζητήσουμε εξαίρεση από του θεσμούς όπως κάναμε και με τους γιατρούς”. Αποκαλύφθηκε έτσι ότι το περίφημο σχέδιο που διαβεβαίωναν, εμπαίζοντας εκπαιδευτικούς και κοινωνία, πρώτα ο Φίλης και μετά ο Γαβρόγλου, ότι κατέθεσαν στους θεσμούς (και οι δύο για πρώτη φορά) είναι ακόμη… «υπό επεξεργασία»!
Προαναγγελία απολύσεων συμβασιούχων ΟΤΑ!
“Θα καταθέσουμε μέχρι το τέλος της εβδομάδας τροπολογία που θα εξασφαλίζει το ζήτημα των πληρωμών. Με το θέμα των συμβασιούχων αντιμετωπίζουμε νομικά προβλήματα, ίσως και ανυπέρβλητα. Μονιμοποίηση συμβασιούχων δε μπορεί να γίνει. Η μόνη παράταση της εργασίας που μπορούν να πάρουν είναι μέχρι το τέλος του 2017. Μετά δεν μπορώ να πω τίποτα.” Στην επισήμανση πως αυτό ισοδυναμεί με προαναγγελία χιλιάδων απολύσεων, επαναλαμβάνοντας τους προκατόχους της παλαιότερων κυβερνήσεων απάντησε ξερά: “Ο συμβασιούχος δεν απολύεται – λήγει η σύμβασή του!”
Και ενώ είναι σε όλους γνωστό ότι οι συμβασιούχοι καλύπτουν πάγιες και διαρκείς ανάγκες, καλύπτοντας τα τεράστια κενά του δημοσίου συνέχισε απτόητη: “Λύση για τους συμβασιούχους είναι μόνο να συμμετάσχουν σε διαγωνισμούς μέσω ΑΣΕΠ, όπου μοριοδοτείται έτσι κι αλλιώς η προϋπηρεσία αλλά χωρίς ειδική μοριοδότηση των ήδη υπηρετούντων”, αποκλείοντας ακόμη και την περίπτωση όποιας προτεραιότητας σε ενδεχόμενους διαγωνισμούς (στα δεδομένα ασφυκτικά μικρά νούμερα που θα εγκριθούν από τους θεσμούς).
Η Υπουργός απέκλεισε επίσης το ενδεχόμενο μετατροπής των ΙΔΑΧ σε μονίμους, επικαλούμενη συνταγματική απαγόρευση, σε αντίθεση με όσα υποστήριζε ο (και συνταγματολόγος) προκάτοχός της Γ. Κατρούγκαλος.
Στη συζήτηση τέθηκαν ακόμα μια σειρά
από συγκεκριμένα ζητήματα που έμειναν, ωστόσο, αναπάντητα:

• το ξεπάγωμα του μισθολογίου και το ζήτημα των αυξήσεων στους μισθούς στο πλαίσιο της αποκατάστασης των μισθολογικών απωλειών από το 2009
• ζητήματα σχετικά με τη λειτουργία του ΕΦΚΑ, τη συνειδητή υπονόμευση των ασφαλιστικών δικαιωμάτων και των συντάξεων, την απαίτηση για διασφάλιση του εφάπαξ και επικουρικού – ζητήθηκαν επίσης εξηγήσεις γιατί στην ενοποίηση των ταμείων υπάρχει διάταξη που μιλάει για το “πλεονάζον προσωπικό” και τι σημαίνει αυτό για τους εργαζόμενους στα ασφαλιστικά ταμεία
• η ραγδαία επέκταση της ελαστικής εργασίας με χιλιάδες προσλήψεις και με νέες μορφές εκμετάλλευσης και ομηρίας των εργαζομένων (συμβασιούχοι, ωφελούμενοι και εσχάτως και μαθητεία (6726 θέσεις σε δημόσιες υπηρεσίες) – την αλλαγή της σχέσεις μόνιμων προς ελαστικά εργαζόμενων υπέρ των δεύτερων.
• η επαναφορά των ΣΣΕ και η εκκίνηση της διαδικασίας με την ΑΔΕΔΥ
• ρυθμίσεις για τα στεγαστικά δάνεια των ΔΥ

Επισημάνθηκε, επίσης, εμφατικά πως, την ώρα που το εισόδημα των εργαζομένων έχει υποστεί δραματική μείωση με τα Μνημόνια, δεν είναι δυνατόν η κυβέρνηση να συζητάει στην διαπραγμάτευση για τη 2η αξιολόγηση μέτρα παραπέρα μειώσεων μισθών και εισοδήματος όπως νέα μείωση του αφορολογήτου, την περικοπή της προσωπικής διαφοράς και εφαρμογή του “κόφτη” σε μισθούς και συντάξεις κ.α. Η απάντηση της Υπουργού στο θέμα αυτό ήταν πως “η κυβέρνηση δεν θα αποδεχτεί άλλα μέτρα!”. Για να συμπληρώσει, ωστόσο, πως: “Την ώρα που κόβουμε το ΕΚΑΣ είναι εθνικό χρέος να κόψουμε λχ 300 εκατομμύρια από το Δημόσιο. Ο κόφτης λέει για περικοπές στο δημόσιο αλλά όχι υποχρεωτικά από μισθούς και συντάξεις”.
Κλείνοντας τη συζήτηση η Υπουργός Διοικητικής Ανασυγκρότησης Ό. Γεροβασίλη υπήρξε αφοπλιστική με την συνολική πολιτική απάντηση στα παραπάνω ζητήματα : “Είμαστε ειλικρινείς με τον ελληνικό λαό και για αυτό θα κριθούμε. Η χώρα μας βρίσκεται σε επιτροπεία. Υλοποιούμε Μνημόνιο και κινούμαστε εντός των πλαισίων που συμφωνήσαμε. Μένουμε πιστοί στις υπογραφές μας… Θα βγάλουμε τη χώρα από την κρίση”!!! Τι πρωτότυπο! Η έξοδος από την κρίση περνάει μέσα από την ισοπέδωση των εργαζομένων.
Είναι σαφές πως δεν μπορεί να έχει κανείς καμιά προσδοκία και καμία αυταπάτη για το αν υπάρχει καλή ή κακή εφαρμογή των Μνημονίων. Είναι σαφές πως κανείς δεν μπορεί να περιμένει κάτι θετικό από τις διαπραγματεύσεις για τη 2η αξιολόγηση. Η ΑΔΕΔΥ δεν μπορεί να… αναμένει άλλο τις εξελίξεις. Όλες οι δυνάμεις θα κριθούν από την συμβολή τους στην οργάνωση του αγώνα των εργαζόμενων. Εμείς καλούμε σε συντονισμό και οργάνωση του αγώνα «από τα κάτω» στους χώρους δουλειάς, τα σωματεία, τις επιτροπές αγώνα.
Ο λόγος να περάσει στους εργαζόμενους, στο δημοσιοϋπαλληλικό  και εργατικό κίνημα για να ανατρέψει τη μνημονιακή λαίλαπα και τα μέτρα της 2ης αξιολόγησης συνολικά – να σπάσει τη θηλιά του χρέους και της ΕΕ
Καμιά αυταπάτη – καμιά απογοήτευση – καμιά αναμονή
Αποφασιστικός αγώνας για την ανατροπή
aftodioikisi.gr

Περισσότερα

Καφές το πρωί: Γιατί πρέπει να ΜΗΝ τον πίνετε με άδειο στομάχι

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.
Τα αντιοξειδωτικά που έχει ο καφές αποτελούν μέρος ενός τύπου οξέος (chlorine genic acid) το οποίο βρίσκεται και σε πολλά φρούτα που τρώτε κάθε μέρα. Ωστόσο, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες στο σώμα σας, ιδιαίτερα αν συνηθίζετε να καταναλώνετε καφέ πριν φάτε οτιδήποτε το πρωί.
Πιο συγκεκριμένα, ένα φλιτζάνι σκέτου καφέ (φίλτρου, χωρίς γάλα ή ζάχαρη) με άδειο στομάχι διεγείρει την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος στην πεπτική οδό. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα αισθητό σε ανθρώπους που πάσχουν από γαστρίτιδα. Το υδροχλωρικό οξύ χρησιμοποιείται για να αποσυνθέσει τις τροφές στο στομάχι. Τα πεπτικά προβλήματα που προκαλούνται από αυτό μπορεί να γίνουν αντιληπτά πιο μετά, όταν ο οργανισμός θα αδυνατεί να αφομοιώσει κάποιο βαρύ γεύμα, αφού θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αποσυντεθούν οι πρωτεΐνες στο στομάχι και το έντερο.
Οι περισσότεροι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο καφές δεν πρέπει να καταναλώνεται αμέσως μετά το ξύπνημα, γιατί σε αυτή την περίπτωση το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς και απαιτείται χρόνος για να σταθεροποιηθεί. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να καταναλώνετε καφέ μόνο μετά από μία ώρα αφότου ξυπνήσετε το πρωί και οπωσδήποτε αφότου έχετε φάει κάτι.
Η κορτιζόλη ρυθμίζει το εσωτερικό σας “βιολογικό ρολόι” και τα επίπεδα εγρήγορσης του σώματος. Ως εκ τούτου, ο καφές με άδειο στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο επίπεδο γαστρικού οξέος, φούσκωμα και, ακόμη και εμετό.
Αν δεν έχετε χρόνο για να απολαύσετε ένα πλήρες γεύμα το πρωί, ή “δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας χωρίς καφέ”, προσπαθήστε τουλάχιστον να τον συνοδεύσετε με μια φέτα ψωμί με λίγο βούτυρο.
http://www.justnaturallife.com

Περισσότερα

Θάνος Ασκητής: Πώς το πορνό μπορεί να καταστρέψει τη σεξουαλική ζωή

Οταν η τακτική έκθεση στο πορνογραφικό υλικό καθιστά την αυτοϊκανοποίηση πιο απολαυστική από την πραγματική σεξουαλική επαφή
Διαδίκτυο: ένας χαώδης τόπος, γεμάτος από εικόνες και είδωλα που ο καθένας τα (παρ)ερμηνεύει όπως ακριβώς θέλει. Συχνά διαισθάνομαι ότι οι σημερινοί χρήστες έχουν γίνει δέσμιοι της εικόνας και οι πιο πιστοί ακόλουθοι του φαίνεσθαι περισσότερο από ποτέ άλλοτε. Παράλληλα, ποικίλα επιστημονικά ευρήματα έρχονται να επιβεβαιώσουν τις σκέψεις μου, κάνοντας λόγο για ολοένα αυξανόμενο αριθμό νεαρών ανδρών και γυναικών που λόγω της σχέσης εξάρτησης που έχουν με το Διαδίκτυο καταλήγουν να χάνουν όχι μόνο το νόημα της ζωής αλλά και τον ίδιο τους τον εαυτό.
Κάποιοι λένε ότι το Διαδίκτυο είναι το πιο δυνατό όργανο του καπιταλισμού. Συγκεκριμένα, ορισμένοι αναλυτές υποστηρίζουν ότι οι υπηρεσίες του τείνουν να χρησιμοποιούνται από τους «πρωτεργάτες του συστήματος» προκειμένου να ωθήσουν το πλήθος των μαζών σε ένα αέναο κυνήγι τελειομανίας και κατανάλωσης (από την εμφάνιση και το μορφωτικό επίπεδο μέχρι και τον τρόπο που κάνει ένας άνθρωπος έρωτα!) και εντέλει να καταφέρουν να χειραγωγήσουν τους απλούς ανθρώπους. Είναι αλήθεια αυτό; Μπορεί πράγματι το Διαδίκτυο να ελέγξει το ποιοι είμαστε και το τι κάνουμε στη ζωή μας; Η πιο ζωντανή απόδειξη γι’ αυτό το εγχείρημα είναι το πορνό. Συνήθως πρωταγωνιστούν σε αυτά νεαρές γυναίκες με αψεγάδιαστα κορμιά και λάγνο βλέμμα και σμιλεμένοι άνδρες με εξαιρετικές αντοχές και άριστες επιδόσεις. Και κάποιος μπορεί να με ρωτήσει εδώ: «Μα πού είναι το κακό;». Κι εγώ θα του απαντήσω: «Εχετε σκεφτεί ποτέ τι πρότυπα καλλιεργεί το πορνό;».
Από τη μία πλευρά, γυναίκες ανασφαλείς που προσπαθούν να αναδείξουν τη σεξουαλικότητα και να διατηρήσουν τη νεότητά τους γυμνάζοντας το σώμα, «τραβώντας» το πρόσωπο, αλλά και ποζάροντας με το πιο προκλητικό ντύσιμο και μακιγιάζ 24 ώρες το 24ωρο. Από την άλλη πλευρά, άνδρες ανικανοποίητοι που ανησυχούν διαρκώς για την εικόνα, το σώμα, την εμφάνιση, τις επιδόσεις τους, αλλά και το μέγεθος του πέους τους!
Γιατί όμως όλα αυτά είναι απαραιτήτως αρνητικά; Εδώ οφείλουμε να αναφέρουμε ότι το να απολαμβάνει κάποιος ένα ερωτικό βίντεο σε καμία περίπτωση δεν είναι κάτι το μεμπτό. Αρκετοί παράγοντες, όπως για παράδειγμα η σεξουαλική περιέργεια, η ανάγκη καλλιέργειας της φαντασίας, καθώς και η απουσία σταθερού ερωτικού συντρόφου μπορούν να οδηγήσουν κάποιον ή κάποια στο να παρακολουθήσει μια ταινία ερωτικού περιεχομένου. Μάλιστα θα πρέπει να παραδεχτούμε ότι τα τελευταία χρόνια το πορνό έχει συμβάλει σημαντικά στην απενοχοποίηση της σεξουαλικότητας και στη διάλυση των κοινωνικών στερεοτύπων σε παγκόσμιο επίπεδο. Από την άλλη, κάποιοι υποστηρίζουν ότι έχει μετατραπεί σε σπορ της φαντασίας για άνδρες και γυναίκες, το οποίο προάγει την προσποίηση και τον εξευτελισμό της σεξουαλικής επαφής.
Η αλήθεια είναι ότι τα παθολογικά σημάδια ξεκινούν όταν η έκθεση στο πορνογραφικό υλικό είναι πολύ τακτική και όταν η αυτοϊκανοποίηση θεωρείται πολύ πιο απολαυστική από την πραγματική σεξουαλική επαφή. Επίσης, προβλήματα εμφανίζονται όταν για να έρθει κάποιος/α σε σεξουαλική επαφή το να δει πορνό γίνεται απαραίτητη προϋπόθεση. Σε αυτές τις περιπτώσεις οι ερωτικοί σύντροφοι τείνουν να αποπροσωποποιούνται. Κάποιος από τους δύο μοιάζει να έχει εγκλωβιστεί στη φαντασία του, με αποτέλεσμα η πραγματικότητα να μην τον καλύπτει. Οι άνθρωποι, λοιπόν, καταλήγουν να χάνουν τον εαυτό τους μπροστά στο ιδεατό των προτύπων που τους κατευθύνουν και ελέγχουν τη σεξουαλική συμπεριφορά τους, αφού τους καθιστούν πλέον ανίκανους να απολαύσουν το σεξ.
Αυτού του είδους τα συναισθήματα εξάρτησης και οι εμπειρίες εξηγούνται νευροανατομικά (ο εγκέφαλος εκκρίνει ουσίες και εξαρτάται από τον αυνανισμό στον βαθμό της κατανάλωσης εξαρτησιογόνων ουσιών που προκαλούν ευφορία) και εφόσον κάποιος τα βιώσει είναι πολύ σημαντικό να απευθυνθεί άμεσα σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας - κατά προτίμηση με ειδίκευση σε ζητήματα σεξουαλικής υγείας. Ναι, το πορνό μπορεί πράγματι να καταστρέψει τη σεξουαλική μας ζωή όταν γίνει απαραίτητη προϋπόθεση για να διεγερθούμε σεξουαλικά. Η εξάρτηση αυτή κάνει εξαιρετικά δύσκολη τη σύναψη ερωτικών σχέσεων για το εξαρτημένο άτομο, το οποίο σταδιακά χάνει παντελώς την αυτοπεποίθησή του, φτάνοντας στο σημείο να αναπτύξει ακόμη και αγχώδη ή καταθλιπτικά συμπτώματα από τη μία, ενώ από την άλλη μπορεί συμπεριφορικά να μάθει να αυτοϊκανοποιείται και να τη βρίσκει σεξουαλικά με τον εαυτό του παρακολουθώντας από την... κλειδαρότρυπα της οθόνης του άλλους να συνουσιάζονται.
Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας, τηλ.: 210 7789890, δωρεάν Συμβουλευτική Γραμμή Σεξουαλικής Υγείας 210 7797979 - Δευτέρα - Παρασκευή 10.00-14.00 και 16.00-20.00. Για θέματα άρθρων που θα θέλατε να γραφτούν, παρακαλώ ενημερώστε μας (e-mail: thanosaskitis@askitis.gr)

Περισσότερα

Σοκ στη Σουηδία: Ομαδικός βιασμός live στο Facebook

Tη βοήθεια των πολιτών ζητούν εισαγγελείς της Σουηδίας, μετά από το βιασμό γυναίκας σε ζωντανή σύνδεση στο Facebook στην Ουπσάλα.
Σύμφωνα με όσα αναφέρει η σουηδική έκδοση της ιστοσελίδας The Local, τον βιασμό κατήγγειλαν μέλη κλειστής ομάδας του κοινωνικού δικτύου, που ισχυρίζονται ότι είδαν τη γυναίκα να βιάζεται από τρεις άντρες σε πραγματικό χρόνο, στις οθόνες των υπολογιστών τους.
«Δεν έχουμε δει όλο το υλικό που ισχυρίζονται [σ.σ. οι μάρτυρες] ότι υπάρχει» δήλωσε ο αντιεισαγγελέας Magnus Berggren κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου για το περιστατικό.
Οι αρχές έχουν προχωρήσει, όμως, στη σύλληψη τριών υπόπτων.
Ο κ. Berggren προέτρεψε όσους έχουν το βίντεο να το παραδώσουν στην αστυνομία. Την ίδια ώρα, προέτρεψε τους χρήστες του διαδικτύου να μην μοιράζονται το βίντεο του βιασμού σε κοινωνικά δίκτυα, καθώς με αυτό τον τρόπο κακοποιούν εκ νέου τη νεαρή γυναίκα.
Οι άντρες που συνελήφθησαν είναι ηλικίας 19 έως 25 ετών, νεότεροι από το θύμα τους που είναι περίπου 31 ετών.
Δεν έχουν γίνει γνωστές, όμως, άλλες πληροφορίες για τους φερόμενους ως δράστες ή το θύμα.

Περισσότερα