Tο σχολείο χωρίς θρανία είναι γεγονός! (φωτο)

Εκτός από τις καινοτόμες παιδαγωγικές μεθόδους που χρησιμοποιούν οι δάσκαλοι, ο σχεδιασμός των εσωτερικών χώρων του κτιρίου έρχονται να επιβεβαιώσουν αυτόν τον χαρακτηρισμό του συγκεκριμένου σχολείου. Σύμφωνα λοιπόν με το όραμα του Rosan Bosch Studio, το σχολείο χωρίς θρανία είναι γεγονός!

Περισσότερα

Δεν πήρες μετάλλιο; Συλλαμβάνεσαι

Έγινε και αυτό. Ο ισόβιος πρόεδρος της Ζιμπάμπουε, ο 92χρονος Ρόμπερτ Μουγκάμπε,  διέταξε τη σύλληψη όλης της Ολυμπιακής ομάδας της χώρας, επειδή δεν κατέκτησε μετάλλιο στους Αγώνες του Ρίο. Η περιπέτεια για τους αθλητές της χώρας μάλλον τώρα αρχίζει…
«Σπαταλήσαμε τα χρήματα του κράτους σε αυτά τα ποντίκια, που αποκαλούμε αθλητές. Αν δεν είσαι έτοιμος να θυσιάσεις τα πάντα για να κερδίσεις χάλκινα μετάλλια ή έστω τέταρτες και πέμπτες θέσεις, όπως οι γείτονές μας στην Μποτσουάνα, τότε γιατί σπαταλάς τα χρήματά μας;». Αυτή ήταν η χυδαία και προκλητική δήλωση του πρέδρου της χώρας.
“Αν χρειαζόμασταν ανθρώπους να πάνε στη Βραζιλία για να τραγουδήσουν τον εθνικό μας ύμνο και να κρατήσουν τη σημαία, τότε καλύτερα να στέλναμε μερικά ωραία κορίτσια και αγόρια από το πανεπιστήμιο για να μας εκπροσωπήσουν”.
Θα κάνω τα πάντα για να μοιραστούν το κόστος της προετοιμασίας τους και να πληρώσουν πίσω στην κυβέρνηση όλα τα χρήματα, ακόμα και αν χρειαστεί να περάσουν δέκα χρόνια. Τελικά, αποδείχθηκε πως πήραν ένα δάνειο για να κάνουν διακοπές στη Βραζιλία, οι άχρηστοι”. Σύνεχισε ο Μουγκάμπε, δείχνοντας το στιγνό πρόσωπο του δικτάτορα.
Σημειώνεται πως η αποστολή της Ζιμπάμπουε μετρούσε 31 αθλητές και η καλύτερη θέση που κατάφεραν να φτάσουν ήταν η όγδοη.

Περισσότερα

Microsoft: Παραδέχεται προβλήματα στους υπολογιστές με τα Windows 10

Η Microsoft παραδέχτηκε πρόσφατα ότι η ενημέρωση των Windows 10, που διέθεσε πριν λίγες μέρες έχει κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές που εγκαταστάθηκε.
Η εταιρεία διέθεσε την ενημέρωση Windows 10 build 14393.82 για τους υπολογιστές πριν περίπου μία εβδομάδα, υποσχόμενη αρχικά ότι η έκδοση αυτή θα περιείχε διορθώσεις για το εργαλείο PowerShell.
«Εξαιτίας της έλλειψης ενός MOF αρχείου στο πακέτο της ενημέρωσης, η αναβάθμιση προκαλεί προβλήματα στο DSC (Desired State Configuration). Όλες οι DSC λειτουργίες θα έχουν ως αποτέλεσμα να προκύψει ένα σφάλμα με το μήνυμα “Invalid Property”», αναφέρει η εταιρεία σε μια ανάρτησή της.
«Επιπλέον, επειδή λείπει ένα binary στο πακέτο της ενημέρωσης προκαλείται πρόβλημα στην απομακρυσμένη πρόσβαση στο PowerShell. Η απομακρυσμένη πρόσβαση είναι ένα χαρακτηριστικό του PowerShell όπου οι εντολές που λειτουργούν μπορούν να δοθούν από κάποιο άλλο σύστημα. Συγκεκριμένα, η απομακρυσμένη πρόσβαση δεν λειτουργεί πλέον».
Όπως αναφέρει σε δημοσίευμά της η ιστοσελίδα The Inquirer, η Microsoft έχει ανακοινώσει ότι δεν πρόκειται να διορθώσει το σφάλμα πριν από τις 30 Αυγούστου. «Λυπούμαστε για οποιαδήποτε αναστάτωση μπορεί να προκαλέσει αυτό», αναφέρει σε ανακοίνωσή της η εταιρεία.
Μία ακόμα ενημέρωση που αφορά στον Internet Explorer 11 πρόκειται να γίνει διαθέσιμη σύντομα, η οποία θα περιλαμβάνει ένα διορθωτικό για το σφάλμα που έχει προκύψει με τις λειτουργίες του ποντικιού.

Περισσότερα

Ο γηραιότερος άνθρωπος του κόσμου (φωτο)

Ο υπεραιωνόβιος Ινδονήσιος γεννήθηκε στις 31 Δεκεμβρίου του 1870, σύμφωνα με τα επιβεβαιωμένα από τις ινδονησιακές αρχές χαρτιά του, και είναι ο γηραιότερος άνθρωπος που καταγράφηκε ποτέ στην ιστορία – ένας τίτλος που επισήμως ανήκει στην γαλλίδα Jeanne Calment, που έζησε μέχρι την ηλικία των 122 ετών.
Παρά την απίστευτη διάρκεια ζωής του, όμως, ο Mbah Gotho δεν επιθυμεί να παραμείνει άλλο σε αυτή τη γη. “Το μόνο που θέλω πλέον είναι να πεθάνω”, είπε στα τοπικά μέσα ενημέρωσης αυτή την εβδομάδα. Ένα από τα εγγόνια του υποστήριξε ότι ο παππούς του προετοιμαζόταν για τον θάνατό του από όταν ήταν 122. Πριν 24 χρόνια, ο Mbah Gotho είχε αγοράσει ακόμη και τον τάφο του.
Ο 145χρονος Ινδονήσιος είναι ο μοναδικός επιζήσας από τα υπόλοιπα 10 αδέρφια του όπως επίσης και από τις τέσσερις συζύγους που είχε στη ζωή του, η τελευταία εκ των οποίων πέθανε το 1988, ενώ έχουν πεθάνει και όλα του τα παιδιά. Όταν ρωτήθηκε ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας του, απάντησε: “η συνταγή είναι απλά η υπομονή”.

Περισσότερα

Κινητικότητα: Πρόβλεψη για μετακινήσεις 50.000 δημοσίων υπαλλήλων

Σαρωτικές μετακινήσεις για περισσότερους από 50.000 υπαλλήλους στο Δημόσιο στις αρχές του 2017 αναμένεται να επιφέρει η θεσμοθέτηση των νέων οργανογραμμάτων στα υπουργεία και στους εποπτευόμενους φορείς σε συνδυασμό με την ψήφιση του Ενιαίου Συστήματος Κινητικότητας τον ερχόμενο μήνα που αναμένεται ότι θα καταθέσει στη Βουλή το σχετικό νομοσχέδιο ο αν. υπουργός Χρ. Βερναρδάκης. Σύμφωνα με την εφημερίδα Έθνος, που επικαλείται εκτιμήσεις υψηλόβαθμων διοικητικών παραγόντων του υπουργείου Διοικητικής Ανασυγκρότησης αλλά και συνδικαλιστικών στελεχών, η απλοποίηση των διαδικασιών της κινητικότητας μετά την οριστικοποίηση των νέων οργανογραμμάτων θα αποτελέσει κίνητρο για τη συμμετοχή υπαλλήλων στην κινητικότητα. Ίδιες πηγές αναφέρουν ότι το ποσοστό που θα εκδηλώσει ενδιαφέρον αναμένεται να ξεπεράσει το 8%.
Υπενθυμίζεται ότι το υπουργείο θα θεσμοθετήσει το νέο Ενιαίο Σύστημα Κινητικότητας εντός του επόμενου μήνα με το οποίο τρεις φορές το χρόνο θα προκηρύσσονται οι κενές θέσεις και θα μπορούν να διεκδικηθούν από υπαλλήλους της ίδιας ειδικότητας που θα μοριοδοτούνται μέσω ΑΣΕΠ με βάση αντικειμενικά κριτήρια. Οι υποψήφιοι θα μπορούν να επιλέγουν έως 3 κενές θέσεις. Εάν όμως δεν καλυφθούν οι θέσεις τότε θα γίνεται υποχρεωτική μετακίνηση προσωπικού κυρίως για θέσεις άμεσης ανάγκης και για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα μέχρι ένα έτος, όπως για παράδειγμα στην Υγεία και την Παιδεία, από φορείς που υπάρχουν πλεονάσματα προσωπικού της ίδιας ειδικότητας.

Περισσότερα

Ευκολότερη επιστροφή ή μονιμοποίηση συμβασιούχων στους δήμους (ν/σ)

Το δρόμο για ευκολότερη επιστροφή χιλιάδων συμβασιούχων στις εργασίες τους ή ακόμα και την μονιμοποίηση τους σε υπηρεσίες των Δήμων, ανοίγει το νομοσχέδιο του υπουργείου Εσωτερικών για τους ΟΤΑ.
Συγκεκριμένα στο άρθρο 20 με το τίτλο «Ένδικα μέσα Ο.Τ.Α», του νομοσχεδίου του υπουργείου Εσωτερικών «ΑΥΤΟΤΕΛΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΠΟΠΤΕΙΑΣ Ο.Τ.Α., ΡΥΘΜΙΣΗ ΘΕΜΑΤΩΝ Ο.Τ.Α. ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ», που βρίσκεται στη φάση της διαβούλευσης, δίνεται η δυνατότητα στους ΟΤΑ α’ και β’ βαθμού να μην ασκήσουν ή να παραιτηθούν από ήδη ασκηθέντα ένδικα μέσα κατά αποφάσεων, με τις διατάσσεται η παραμονή ή επάνοδος εργαζομένων στην Εργασία.
Ουσιαστικά δίνεται η δυνατότητα στις Δημοτικές και Περιφερειακές Αρχές, να παραιτηθούν απο ένδικα μέσα – παρά τα όσα προβλέπει ο “Καλλικράτης” – που χρησιμοποιούσαν κατά προσφυγών συμβασιούχων οι οποίοι δικαιώθηκαν στα δικαστήρια είτε με προσωρινές διαταγές η ασφαλιστικά μέτρα είτε με πρωτόδικες αποφάσεις αποκτώντας το δικαίωμα να παραμείνουν η να επανέλθουν προσωρινά στην υπηρεσία τους.
Η ρύθμιση αφορά χιλιάδες συμβασιούχους οι οποίοι προσφεύγοντας στα δικαστήρια πετύχαιναν την μετατροπή των συμβάσεων τους σε αορίστου χρόνου με το επιχείρημα ότι καλύπτουν πάγιες και διαρκείς ανάγκες. Ωστόσο, οι Δήμοι υποχρεωμένοι απο το νόμο του “Καλλικράτη” προχωρούσαν σε εφέσεις με αποτέλεσμα αρκετοί συμβασιούχοι να έχαναν στον Αρειο Πάγο την αρχική ευνοϊκή απόφαση.
Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις η ρύθμιση, εφόσον ψηφιστεί στη Βουλή θα επιφέρει πιθανές ευνοϊκές εξελίξεις για τουλάχιστον 3.000 συμβασιούχους σε δήμους οι οποίοι μπορεί να παραμείνουν στη θέση τους ακόμη και με προσωρινές αποφάσεις δικαστηρίων παρότι έληξαν οι συμβάσεις τους. Επίπροσθετα περίπου 2.000 συμβασιούχοι, μπορεί να τις συμβάσεις τους να μετατρέπονται σε αορίστου χρόνου.
Δείτε τι προβλέπει το άρθρο 20:
1. Οι Ο.Τ.Α. α’ και β’ βαθμού και τα πάσης φύσεως νομικά πρόσωπα αυτών μπορούν να μην ασκήσουν ή να παραιτηθούν από ήδη ασκηθέντα ένδικα μέσα κατά αποφάσεων, με τις οποίες διατάσσεται η παραμονή ή η επάνοδος εργαζομένων στην εργασία τους, εφόσον οι ως άνω εργαζόμενοι έχουν παραιτηθεί από οποιαδήποτε χρηματική αξίωση κατά των Ο.Τ.Α. α’ και β’ βαθμού και των νομικών προσώπων αυτών, με απόφαση του καθ’ ύλην αρμόδιου οργάνου τους και κατά παρέκκλιση των άρθρων 72 και 176 του ν. 3852/2010. Στην περίπτωση αυτή, η απόφαση περί της παραίτησης από τα ένδικα μέσα, η οποία πρέπει να αναφέρεται ειδικώς στην ύπαρξη πιστώσεων στον προϋπολογισμό του φορέα για την κάλυψη της δαπάνης που προκύπτει από την άμεση συμμόρφωση προς τη δικαστική απόφαση, λαμβάνεται ύστερα από γνωμοδότηση δικηγόρου και του προϊσταμένου της οικονομικής υπηρεσίας του φορέα.
2. Αποφάσεις περί μη άσκησης ή περί παραίτησης από ένδικο μέσο στις περιπτώσεις του πρώτου εδαφίου της προηγούμενης παραγράφου, που εκδόθηκαν ως την έναρξη ισχύος του παρόντος, θεωρούνται ως προς όλες τις συνέπειές τους, νόμιμες.
3. Αποφάσεις των αρμόδιων οργάνων των Ο.Τ.Α. α’ και β’ βαθμού και των πάσης φύσεως νομικών προσώπων αυτών περί υποβολής προσφυγών σε διοικητικές αρχές, άσκηση, μη άσκηση ή παραίτηση από οποιοδήποτε ένδικο βοήθημα ή μέσο, δικαστικό ή εξώδικο συμβιβασμό ή κατάργηση δίκης δεν εμπίπτουν στον υποχρεωτικό έλεγχο νομιμότητας του άρθρου 225 παρ. 1 του ν. 3852/2010 (Α’ 87).
aftodioikisi.gr

Περισσότερα

Επικίνδυνα μικρόβια απειλούν όσους μασάνε καπνό

Τα μη καπνιζόμενα προϊόντα καπνού μπορεί να περιέχουν βακτήρια που είναι επικίνδυνα για την υγεία, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

Μεταξύ αυτών των βακτηρίων συμπεριλαμβάνονται βάκιλλοι και σταφυλόκοκκοι που προκαλούν από σοβαρές λοιμώξεις έως καρκίνο, γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Applied and Environmental Microbiology», την οποία εκδίδει η Αμερικανική Εταιρεία Μικροβιολογίας.

Όπως εξηγεί ο επικεφαλής ερευνητής δρ Στήβεν Φόλεϋ, μικροβιολόγος στο Εθνικό Κέντρο Τοξικολογικής Έρευνας (NCTR) της αμερικανικής Υπηρεσίας Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA), δύο από τα βακτήρια που εντοπίστηκαν σε ορισμένα μη καπνιζόμενα προϊόντα καπνού είναι ο βάκιλλος licheniformis και ο βάκιλλος pumilus.

Τα βακτήρια αυτά μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στους πνεύμονες και ευκαιριακές λοιμώξεις (σ.σ. έτσι λέγονται οι λοιμώξεις που προσβάλλουν ένα άτομο μόνο υπό ορισμένες ειδικές συνθήκες), λέει.

Ορισμένα άλλοι βάκιλλοι, εξ άλλου, έχουν αναγνωριστεί ως αιτιολογικοί παράγοντες σε επιδημίες διάρροιας και εμέτου, ενώ ορισμένα στελέχη σταφυλοκόκκου (ο stapphylococccus epidermidis και ο staphylococcus hominis) και άλλων βακτηρίωνμπορεί να μετατρέπουν τα νιτρικά σε νιτρώδη, οδηγώντας στο σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών.

Ο δρ Φόλεϋ και οι συνεργάτες του λένε ότι οι ανησυχίες για τους μικροβιακούς κινδύνους από τα μη καπνιζόμενα προϊόντα καπνού πηγάζουν από το γεγονός ότι οι χρήστες τους τα κρατούν στο στόμα, σε επαφή με το εσωτερικό τοίχωμά του (τον βλεννογόνο) για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα, ώστε να έχει η νικοτίνη τη δυνατότητα να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος.

Αυτό όμως δίνει τη δυνατότητα και στα βακτήρια του καπνού να περάσουν στον οργανισμό.

Επιπλέον, οι χρήστες των προϊόντων καπνού συχνά πάσχουν από ουλίτιδα και άλλα προβλήματα στοματικής υγείας εξαιτίας αυτής της συνήθειάς τους - και τα βακτήρια που προκαλούν την ουλίτιδα είναι γνωστό ότι μπορεί να περάσουν στο αίμα και να προκαλέσουν βλάβες στις βαλβίδες της καρδιάς.

Τα νέα ευρήματα προέρχονται από την ανάλυση δειγμάτων από 15 μη καπνιζόμενα προϊόντα καπνού ευρείας κατανάλωσης στις ΗΠΑ.

ΠΗΓΗ: tanea.gr

Περισσότερα

Ταινία για τη ζωή της βασίλισσας της ποπ, Μπρίτνεϊ Σπίαρς

Για τους θαυμαστές της Μπρίτνεϊ Σπίαρς τα νέα είναι περίφημα. Στα σκαριά βρίσκεται ταινία για τη ζωή της πριγκίπισσας της ποπ μουσικής, η οποία θα προβληθεί από το δίκτυο Lifetime μέσα στο 2017.
Ο τίτλος είναι απλά «Μπρίτνεϊ» και το διάρκειας δύο ωρών βιογραφικό φιλμ θα καλύψει τα πάντα. Από τα πρώτα βήματα της Σπίαρς όταν ήταν μικρό κορίτσι στη Λουιζιάνα, μέχρι τον δεσμό της με τον Τζάστιν Τίμπερλέικ, τη μητρότητα έως και την περίεργη απόφαση της να ξυρίσει το κεφάλι της το 2007.
Η ηθοποιός που θα υποδυθεί την Μπρίτνεϊ έχει ήδη βρεθεί. Είναι η Αυστραλή Νατάσα Μπασέτ, η οποία συστήθηκε στο ευρύ κοινό με τη συμμετοχή της στην ταινία «Χαίρε, Καίσαρ!» των αδελφών Κοέν.
Η σύνοψη του φιλμ, που δόθηκε στη δημοσιότητα, θέτει και το σκηνικό (δηλαδή, τι να περιμένουμε): «Με τραγικό τρόπο κι ενώ το αστέρι της Μπρίτνεϊ εξακολουθεί να λάμπει, η ιδιωτική της ζωή καταρρέει μετά το διαζύγιο των γονιών τςη και τον χωρισμό της με τον Τζάστιν που έγινε πρώτο θέμα στις ταμπλόιντ. Η συμπεριφορά της σύντομα επισκιάζει την επιτυχία της σαν είδωλο της ποπ μουσικής. Ένας σύντομος γάμος με τον παιδικό της φίλο και ένας δεύτερος αποτυχημένος γάμος με τον χορευτή Κέβιν Φέντερλάιν μονοπωλούν το ενδιαφέρον της κοινής γνώμης».
Κι ερχόμαστε στο δια ταύτα: «Παρά τα προβλήματα του παρελθόντος, η Μπρίτνεϊ αντεπιτίθεται για να αποκαταστήσει και πάλι την καριέρα της, αποδεικνύοντας σε όλους ότι είναι μια διαχρονική δύναμη στην ψυχαγωγία».
Τα νέα για την ταινία «Μπρίτνεϊ» συμπίπτουν με την κυκλοφορία του δέκατου άλμπουμ της με τίτλο «Glory».

Περισσότερα

Nέα εφαρμογή ειδικά για μαθητές σκοπεύει να κάνει διαθέσιμη το Facebook

Μία νέα εφαρμογή, η οποία προορίζεται κυρίως για μαθητές, εισήγαγε πρόσφατα το Facebook στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης.

Η εφαρμογή με την ονομασία Lifestage, η οποία προς το παρόν είναι διαθέσιμη μόνο για συσκευές Apple στις ΗΠΑ, παρέχει τη δυνατότητα στους χρήστες να ανεβάζουν φωτογραφίες και βίντεο που βασίζονται γύρω από τα συναισθήματά τους. Αυτά στη συνέχεια μετατρέπονται σε βίντεο προφίλ.

Όλες οι αναρτήσεις είναι δημόσιες και δεν υπάρχουν ρυθμίσεις για τον περιορισμό της προβολής του εκάστοτε προφίλ.

Η ιδέα πίσω από αυτή την εφαρμογή είναι μαθητές του ίδιου σχολείου να μπορούν να βρίσκουν ο ένας τον άλλον, δήλωσε ο δημιουργός της, ο 19χρονος Μάικλ Σέιμαν.

Όπως αναφέρει σε δημοσίευμά του το βρετανικό ειδησεογραφικό δίκτυο BBC επικαλούμενο στατιστικές της ιστοσελίδας Statista, μόλις το 8% του συνόλου των χρηστών του Facebook στις ΗΠΑ είναι παιδιά ηλικίας μεταξύ 13 και 19 ετών.

Ο Σέιμαν έγραψε σε ανάρτησή του σχετικά με την εφαρμογή ότι αυτή βασίζεται στην αρχική ιδέα του Facebook.

«Πίσω στο 2004, η όλη ιδέα του Facebook ήταν το ‘ποιος είμαι'. Μπορούσα να δημοσιεύσω τη σχέση μου. Να μοιραστώ με άλλους τα αγαπημένα μου είδη μουσικής. Και ήταν κυρίως να μπορώ να εκφράζομαι», αναφέρει στην ανάρτησή του.

«Σήμερα, το Facebook έχει εξελιχθεί σε τόσα πολλά παραπάνω, αφού μας παρέχεται η δυνατότητα να εξερευνήσουμε από την αρχή την έννοια του "ποιος είμαι"».

Ωστόσο, ο καθηγητής Μπέρνι Χόγκαν του Ινστιτούτου για το Διαδίκτυο του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, δήλωσε στο BBC ότι η έλλειψη ρυθμίσεων για τα προσωπικά δεδομένα στην εφαρμογή θα μπορούσε να αποδειχθεί μη δημοφιλής.

«Η έλλειψη ρυθμίσεων απορρήτου σε αυτή την εφαρμογή, στην προκειμένη έκδοσή της, είναι ενδεικτική της ιδεολογίας του Facebook, η οποία είναι να παραμένουν οι χρήστες όσο το δυνατόν περισσότερο ανοιχτοί και συνδεδεμένοι», δήλωσε ο ίδιος.

«Από την πλευρά τους αυτό αποτελεί μια φοβερή ιδέα αλλά ορισμένες φορές το να είσαι τόσο ανοιχτός μπορεί να αποβεί εμπόδιο στον τρόπο που συνδέεσαι.

Αυτό το γνωρίζουν ήδη καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρνούνται να μοιραστούν τις προσωπικές τους πληροφορίες αν πρέπει να είναι εντελώς δημόσια.

Ωστόσο, φαίνεται ότι οι άνθρωποι του Facebook προσπαθούν για μια ακόμη φορά να ξεπεράσουν τα όρια του τι πιστεύουμε ότι είναι κατάλληλο να μοιραζόμαστε στο Διαδίκτυο και μετά οι ίδιοι κάνουν πίσω όταν αντιμετωπίζουν δημόσια κριτική».

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Περισσότερα

Το μικρότερο νησί στον κόσμο!

Πολλά νησιά τόλμησαν να υποστηρίξουν πως είναι τα μικρότερα στον κόσμο, λίγα όμως κατάφεραν να πάρουν την επίσημη έγκριση.

Ο λόγος για το Bishop Rock (Βράχος του Επισκόπου), που είναι το μικρότερο νησί στον κόσμο και έχει την επίσημη παραδοχή, αφού μπήκε στο Βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες.

Πρόκειται για μια μικρή βραχώδη νησίδα, που βρίσκεται 4 χιλιόμετρα δυτικά των νήσων Scilly στην Κορνουάλη της Μεγάλης Βρετανίας. Πάνω στο μικρότερο νησί του κόσμου δεν θα βρεις τίποτα άλλο πέρα από έναν μεγάλο φάρο.

Σύμφωνα με τα ιστορικά γεγονότα, οι βράχοι γύρω από τα νησιά Scilly προκάλεσαν πολλά ναυάγια κατά τη διάρκεια των ετών, όμως το 1707 αποφάσισαν να φωτίσουν τα νησιά για να αποφευχθούν άλλα ατυχήματα.

Την πρωτοβουλία αυτή πήραν μετά το ναυάγιο του βρετανικού πλοίου με καπετάνιο τον Sir Cloudesley και 2.000 άνδρες.

Γι` αυτό το λόγο κατασκευάστηκε ο φάρος πάνω στο νησί, ενώ το 1976 προστέθηκε ένα ελικοδρόμιο. Το 1992 έφυγε ο τελευταίος φύλακας από το φάρο, ο οποίος έχει δέκα ορόφους και μπορούν να διαμείνουν εδώ μέχρι τέσσερις επισκέπτες για μία έως και τρεις εβδομάδες.

Πηγή: perierga.gr

Περισσότερα

Σε προβλήματα υγείας οδηγούν οι συζυγικοί καβγάδες

Η συζυγική ζωή μπορεί να αποτελέσει προγνωστικό εργαλείο στα χέρια των επιστημόνων για το πώς θα εξελιχθεί η υγεία του ζευγαριού σε βάθος χρόνου, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές που δημοσίευσαν σχετική μελέτη στο επιστημονικό έντυπο Emotion.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Northwestern, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Ανθρώπινης Ανάπτυξης και Κοινωνικής Πολιτικής Κλαούντια Χαας, έθεσαν υπό αξιολόγηση 156 ηλικιωμένα ζευγάρια για περισσότερα από 20 χρόνια, και διαπίστωσαν ότι τα ξεσπάσματα θυμού αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων, ενώ η συναισθηματική απόσυρση ή απροθυμία επικοινωνίας μπορεί να συντελέσουν σε μυοσκελετικά προβλήματα, όπως δυσκαμψία του αυχένα ή πόνους στην πλάτη.

«Είναι γνωστό εδώ και χρόνια ότι το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα κάνουν κακό στην υγεία. Αλλά η μελέτη μας πάει λίγο πιο βαθιά και δείχνει ότι συγκεκριμένες συμπεριφορές οδηγούν σε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας με την πάροδο του χρόνου» εξηγεί η Δρ Χαας.

Οι ερευνητές επέλεξαν τα ζευγάρια από μια μελέτη διαρκείας, με τις μισούς συζύγους να είναι μεταξύ 40 και 50 ετών και τους υπόλοιπους μεταξύ 60 και 70 ετών, στην αρχή της μελέτης.

Κάθε πέντε χρόνια, οι επιστήμονες βιντεοσκοπούσαν τα ζευγάρια σε εργαστηριακές συνθήκες καθώς αυτά συζητούσαν θέματα για τα οποία συμφωνούσαν και διαφωνούσαν. Ειδικοί αναλυτές συμπεριφοράς αξιολογούσαν την αλληλεπίδραση των συντρόφων βάσει των εκφράσεων του προσώπου, τη γλώσσα του σώματος και τον τόνο της φωνής. Επίσης, τα ζευγάρια συμπλήρωναν ερωτηματολόγια με λεπτομέρειες για συγκεκριμένα προβλήματα υγείας.

Για να εντοπιστούν ενδείξεις θυμού, οι ειδικοί συνδύαζαν τις βιντεοσκοπημένες συζητήσεις με συμπεριφορές όπως το ηχόχρωμα της φωνής, το σφίξιμο της γνάθου, τα συνοφρυωμένα χείλη και φρύδια.

Για να εντοπιστεί η απροθυμία επικοινωνίας, δηλαδή η συναισθηματική απόσυρση κατά τη διάρκεια ενός καβγά, οι επιστήμονες μελέτησαν σε βάθος συμπεριφορές, όπως καθόλου ή ελάχιστη οπτική επαφή, ακαμψία των μυών του λαιμού και δυσκαμψία του προσώπου.

Στη συνέχεια αυτά τα δεδομένα συσχετίστηκαν με συμπτώματα υγείας, τα οποία επίσης καταγράφονταν κάθε πέντε χρόνια, για μια περίοδο 20 ετών.

Εν τέλει, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η σχέση θυμού-καρδιαγγειακού συστήματος ήταν ισχυρή, με το 81% των συζύγων που κατατάχθηκαν στην ομάδα «μεγάλου θυμού» να έχει εμφανίσει τουλάχιστον ένα καρδιαγγειακό σύμπτωμα εντός 20 ετών. Στα καρδιαγγειακά συμπτώματα περιλαμβάνονταν η στηθάγχη και η υπέρταση.

Αντιθέτως, μόνο το 53% αυτών που βίωναν λίγο θυμό είχε εμφανίσει τέτοια συμπτώματα, την ίδια περίοδο.

Επίσης, το 45% των ανδρών που χαρακτηρίζονταν από υψηλού βαθμού συναισθηματική απόσυρση βίωναν πόνο στην πλάτη, μυική ένταση ή δυσκαμψία του αυχένα, εν αντιθέσει με το 23% αυτών που είχαν χαμηλού βαθμού συναισθηματική απόσυρση από τη σχέση με τη σύζυγό τους.

«Τα ευρήματα δείχνουν ότι, οι οξύθυμοι χαρακτήρες θα πρέπει να σκεφτούν σοβαρά θεραπείες διαχείρισης του θυμού τους, ενώ όσοι απομονώνονται στον εαυτό τους θα πρέπει επίσης να βρουν τρόπο να εξωτερικεύσουν τα συναισθήματά τους» λέει η Δρ Χαας.

Περισσότερα

5 υπέροχα θερινά σινεμαδάκια

Παγωμένες μπύρες, βουτυράτο ποπ κορν ή αχνιστή πίτσα ανά χείρας, δροσερό αεράκι και απολαυστικές ταινίες. Αυτό το Σάββατο, το ραντεβού δίνεται μες στα θερινά τα σινεμά.

Η Αίγλη
Κήπος Ζαππείου, είσοδος από Β. Όλγας, τηλ: 210 3369369
Τιμή εισιτηρίου: 8,50€ (φοιτητικό, παιδικό, ανέργων και άνω τω ν 65 ετών, 6,50€ από Δευτέρα έως Πέμπτη)
Τι παίζει το Σάββατο: Πριν έρθεις εσύ

Μετρά κάτι παραπάνω από έναν αιώνα Ιστορίας, αφού πρόβαλλε την πρώτη της ταινία το εξωπραγματικά μακρινό καλοκαίρι του 1903. Διαθέτει μακράν την ωραιότερη οθόνη στην Αθήνα, την οποία ομορφαίνουν ακόμα περισσότερο οι μπουκαμβίλιες και τα γιασεμιά που την αγκαλιάζουν. Τα διάσημα σουβλάκια, όπως και το hot dog της, είναι αθηναϊκοί θρύλοι.

Το Εκράν
Ζωναρά και Αγαθίου, Νεάπολη, τηλ.: 210 6461895
Τιμή εισιτηρίου: 7,50€. Φοιτητικό, παιδικό, και άνω των 65 ετών, 6€. Κάθε Τετάρτη γενική είσοδος 6€
Τι παίζει το Σάββατο: Ποιος κλέβει ποιον



Θρυλικό θερινό σινεμά από τα παλιά, που εξακολουθεί να έχει το δικό του φανατικό κοινό. Το αγαπάμε για την νοσταλγική του ατμόσφαιρα, τη θέα στο… industrial σκηνικό των γύρω πολυκατοικιών των Εξαρχείων, και το ρεπερτόριο του, που δείχνει ιδιαίτερη αδυναμία στον ευρωπαϊκό και ανεξάρτητο παγκόσμιο κινηματογράφο.

Η Δεξαμενή
Πλ. Δεξαμενής, Κολωνάκι, τηλ: 210-3602363-210-3623942
Τιμή εισιτηρίου: 8€ (φοιτητικό 5€). Κάθε Τετάρτη δύο άτομα με ένα εισιτήριο.
Τι παίζει το Σάββατο: Πού πάω θεέ μου



Σε μια από τις ωραιότερες γειτονιές της Αθήνας, αυτό το πάντα δροσερό σινεμαδάκι μας στέλνει… δίπλα, στο κοσμαγάπητο καφενεδάκι της Δεξαμενής, να συζητήσουμε την ταινία με ουζάκι και μεζέ αμέσως μετά την προβολή, αφού πρώτα μας έχει κακομάθει με ζεστή πίτσα από το κυλικείο στο διάλειμμα.

Το Σινέ Γαλάτσι
Άλσος Βεΐκου, τηλ: 210 2138119
Τιμή εισιτηρίου: 7,50€. Φοιτητικό, παιδικό, και άνω των 65 ετών, 6€. Κάθε Τετάρτη γενική είσοδος 6€
Τι παίζει το Σάββατο: Η Εποχή των Παγετώνων: Σε τροχιά σύγκρουσης στις 20.50 και Αόρατος Εχθρός στις 23.00

Πιο πράσινο δεν γίνεται. Στην καρδιά του Άλσους Βεΐκου, το Σινέ Γαλάτσι απλώνει τα τραπεζάκια του μπαρ του και έξω από τον χώρο προβολής, κάτω από τα ψηλά δέντρα που το περιστοιχίζουν, στήνοντας έτσι το ιδανικό «φουαγιέ» για τις σινεφίλ αναλύσεις μετά, και τα προγνωστικά πριν την ταινία. Μεγάλο συν, η απόσταση που το χωρίζει από την πλησιέστερη κατοικημένη περιοχή, και η οποία του επιτρέπει να προβάλλει, εκτός από κλασικές ταινίες, και καινούριες περιπέτειες με ηχητικά εφέ που ακούγονται στη σωστή ένταση.

Το Cine Φιλοθέη
Πλατεία Δροσοπούλου 1, Φιλοθέη, τηλ.: 210 6833398
Τιμή εισιτηρίου: 8€ (φοιτητικό 6,50€)
Τι παίζει το Σάββατο: Κάτω από τον Ήλιο



Οι αναπαυτικές καρέκλες του σκηνοθέτη, η πλούσια βλάστηση που κυριαρχεί όπου και αν στρέψουμε το βλέμμα, ο εξαιρετικός στερεοφωνικός ήχος, και… το θρυλικό hot dog, που φέρνει ως εδώ κόσμο απ’ όλη την Αθήνα, είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που αγαπάμε πολύ το Cine Φιλοθέη. Στο μπαρ θα βρείτε, εκτός των άλλων, και κοκτέιλ Μαργαρίτα και αυθεντικά ιταλικά παγωτά, ενώ μια ζακετούλα θα σας χρειαστεί ακόμα και τους πιο ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες.

Περισσότερα

Πώς θα φτιάξεις κορμί για παραλία

εχάστε το πρόγραμμα – κονσέρβα που σας έδωσαν στο γυμναστήριο (μαζί με άλλους 100 ασκούμενους). Αν θέλετε να δώσετε έμφαση σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα σας, θα πρέπει να τα περιλαμβάνετε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα στο ασκησιολόγιό σας.

Το κάνετε; Κατά πάσα πιθανότητα όχι. Τα παρακάτω προγράμματα λοιπόν, από εμάς για εσάς με… αγάπη για το καλοκαίρι είναι:

1.       Δωρεάν.

2.       Στοχεύουν στο να ενισχύσουν σημεία «κλειδιά» για άντρες (στήθος, πλάτη, χέρια, ώμους) και γυναίκες (πόδια, γλουτούς)

3.       Άκρως αποτελεσματικά αρκεί να τα ακολουθήσετε για τουλάχιστον δύο μήνες και να συνοδεύoνται με κατάλληλη διατροφη.

Επεξηγήσεις: Πριν από κάθε προπόνηση κάνετε 10’ ζέσταμα σε διάδρομο ή ποδήλατο και 10’ κινητοποιήσεις αρθρώσεων για όλο το σώμα, δείτε εδώ. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις σε ζεύγη (Α και Β), τις οποίες εκτελείτε την μία μετά την άλλη, χωρίς διάλειμμα, και μετά ξεκουράζεστε μέχρι να ξεκινήσετε το επόμενο σετ.

Παράδειγμα: Γυναίκες, κάνετε Glute Bridge και αμέσως κωπηλατική με αλτήρες. Ξεκουράζεστε και μετά ξανά το ίδιο για όσα σετ αναγράφονται. Άνδρες, κάνετε πιέσεις στήθους και αμέσως μετά ρωμαϊκές άρσεις με μπάρα, ξεκουράζεστε και ξανά.

Προσπαθήστε σε κάθε προπόνηση να κάνετε κάτι παραπάνω από την προηγούμενη, είστε αυτό είναι μια επανάληψη είτε – αν φτάσετε το όριο των επαναλήψεων που αναγράφονται – περισσότερα κιλά. Έτσι θα έχετε ακόμα καλύτερη πρόοδο σε δύναμη και αποτελέσματα.

Στο τέλος της προπόνησης, αν θέλετε να «κάψετε» παραπάνω λίπος, καλό θα ήταν να κάνετε 30-40 λεπτά χαλαρής έντασης αερόβια στο 40 με 65% της μέγιστης καρδιακής σας συχνότητας (220 μείον την ηλικία σας).

Καλές προπονήσεις!

Γυναικείο πρόγραμμα με έμφαση στους γλουτούς

Μέρα 1η:

Α. Glute Bridge με 2’’ κράτημα στο τελείωμα της κίνησης 3-4 σετ των 10-20 επαναλήψεων + dropset *

Β. Κωπηλατική με αλτήρες σε πάγκο 3-4 σετ των 10-12 επαναλήψεων

Α. Οπίσθιες προβολές 3-4 σετ των 8-12 ανά πόδι

Β. Πουσαπς 3-4 σετ όσα περισσότερα βγουν

Α. Ρωμαϊκές άρσεις με μπάρα 3-4 σετ των 10-15 επαναλήψεων

Β. Κάμψεις δικεφάλων  σφυριά 1-2 σετ των 10 με 15 επαναλήψεων

Α. Sit Ups 2-3 σετ των 10-20 επαναλήψεων

Β. Πλάγιες απαγωγές γλουτών από θέση «τραπεζάκι» 2-3 σετ των 10-20 επαναλήψεων

Μέρα 2η:

A. Hip Thrusts με ένα πόδι 3-4 σετ των 10-15 επαναλήψεων superset ** με

Α1. Frog Pumps 3-4 σετ των 10-20 επαναλήψεων

Β. Πιέσεις ώμων με μπάρα 3-4 σετ των 8-12 επαναλήψεων

Α. Squat με 2’’ κράτημα στο κάτω μέρος, 3-4 σετ των 8-15

Β. Εμπροσθολαίμιες έλξεις με κλειστή λαβή στην τροχαλία  3-4 σετ των 10- 12

Α. Πλάγιο step up 3-4 σετ των 8-10 ανά πόδι

Β. Face Pulls 3-4 σετ των 15-20

Α. Σανίδα 2-3 σετ των 30-60 δευτερόλεπτων

Β. Απαγωγές γλουτών στο μηχάνημα 2-3 σετ των 15-20 επαναλήψεων

Μέρα 3η:

Α. Hip Thrusts, 3-4 σετ των 8-15 επαναλήψεων

Β. Κωπηλατική αλτήρα με ένα χέρι 3-4 σετ των 8-12

Α. Ραχιαίοι με έμφαση στους γλουτούς 3-4 σετ των 10-15

Β. Πιέσεις στήθους με αλτήρες σε επικλινή 3-4 Χ 10-15

Α. Swings  3-4 σετ των 10-15

Β. Κάμψεις δικεφάλων στην τροχαλία 3-4 σετ των 10-15

Α. Πλάγια Σανίδα 2-3 σετ των 30-60 δευτερολέπτων

Β. Kickbacks γλουτών στο μηχάνημα ή στο έδαφος 2-3 σετ 15-20

Ανδρικό πρόγραμμα με έμφαση στο στήθος

Μέρα 1η:

Α. Πιέσεις στήθους σε επικλινή 3-4 σετ των 6-10 επαν. super set ** με

Α1. Εκτάσεις Flys σε ίσιο πάγκο 3-4 σετ των 10-15 επαναλήψεων

Β. Ρωμαϊκές άρσεις με μπάρα 3-4 σετ των 8-12 επαν.

Α. Κωπηλατική στην τροχαλία, ανάστροφη λαβή 3 σετ των 10-12 επαν.

Β. Στατικές προβολές 3 σετ των 8-12 επαν.

Α. Πουσαπς 3 σετ μέχρι εξάντλησης

Β. Οπίσθια προβολή 3 σετ των 15-20 επαν.

Α. Σανίδα κοιλιακών 3 σετ των 30-60 δευτερολέπτων

Β. Κάμψεις δικεφάλων με μπάρα 3 σετ των 8-10 επαν.

Μέρα 2η:

Α. Μονόζυγο ανοικτή λαβή 3-4 σετ μέχρι εξάντλησης super set ** με

Α.1 Πιέσεις στήθους στον επικλινή 3-4 σετ των 8-10 επαν.

Β. Squat με μπάρα 4 σετ των 8-10 επαν.

Α. Πιέσεις ώμων με αλτήρες ουδέτερη λαβή 3-4 σετ των 8 -12 επαν.

Β. Ρωμαϊκές άρσεις με αλτήρες 3- 4 σετ των 8-10 επαν.

Α. Κωπηλατική με τροχαλία κλειστή λαβή 3 σετ των 12-15 επαν.

Β. Πλάγιες προβολές 3 σετ των 12-15 επαν.

Α. Κάμψεις δικεφάλων με αλτήρες εναλλάξ καθιστοί 3 -4 σετ των 8-12 επαν. + dropset *

Β. Εκτάσεις τρικεφάλων με χέρι πάνω από το κεφάλι 3-4 σετ των 8-10 επαν.

Μέρα 3η:

Α. Leg press 3-4 σετ των 8-12 επαν.

Β.. Pullover με αλτήρα 3-4 σετ των 10-15 επαν.

Α. Πιέσεις Arnold ώμων 3-4 σετ των 8-12 επαν.

Β. Swing με αλτήρα 3 σετ των 10-15 επαν.

Α. Ανάστροφες εκτάσεις ώμων με αλτήρες 3 σετ των 12-15 επαν.

Β. Εκτάσεις ραχιαίων 3 σετ των 10-15 επαν.

Α. Ροκανίσματα σε fitball ή σε πάγκο 3-4 σετ των 15-20 επαν.

Β. Βυθίσεις σε πάγκο 3-4 σετ μέχρι εξάντλησης

* αφού τελειώσετε τις επαναλήψεις βγάζετε το 30% των κιλών, και κάνετε άλλες 5-6, μετά βγάζετε άλλο ένα 30% και κάνετε άλλες 5-6 για 3-4 σετ συνολικά.

** εκτελείτε την άσκηση για όσες επαναλήψεις αναγράφονται και χωρίς διάλειμμα κάνετε την αμέσως επόμενη που αναγράφεται.

Περισσότερα

Καιρός: Έρχεται μετεωρολογική "βόμβα" προειδοποιούν οι επιστήμονες

Το 2016 αναμένεται να είναι το πιο ζεστό έτος που έχει καταγραφεί ποτέ στην ιστορία, προειδοποιούν οι επιστήμονες. Δείτε τι προβλέπουν για τον καιρό τους επόμενους μήνες οι ειδικοί.


Το 2016 είναι πιθανό να γίνει το πιο ζεστό έτος που έχει καταγραφεί ποτέ ενώ τα επίπεδα του διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα έχουν φθάσει σε νέα ύψη, τροφοδοτώντας περαιτέρω την άνοδο της θερμοκρασίας στον πλανήτη, ανακοίνωσε επίσημα ο Παγκόσμιος Μετεωρολογικός Οργανισμός (ΠΜΟ).

Ο Ιούνιος ήταν ο 14ος διαδοχικός μήνας κατά τον οποίο καταγράφηκε ρεκόρ ζέστης στην ξηρά και στους ωκεανούς, ανακοίνωσε η συγκεκριμένη υπηρεσία του ΟΗΕ. Απηύθυνε έκκληση για να επιταχυνθεί η υλοποίηση του συμφώνου που επιτεύχθηκε τον περασμένο Δεκέμβριο και προβλέπει να περιοριστεί η έκταση της κλιματικής αλλαγής μέσω της στροφής από τα ορυκτά καύσιμα στην πράσινη ενέργεια έως το 2100.

Η μέση θερμοκρασία τους πρώτους έξι μήνες του 2016 ήταν κατά 1,3 βαθμό Κελσίου υψηλότερη από την προβιομηχανική εποχή στα τέλη του 19ου αιώνα, σύμφωνα με τη NASA. "Η ζέστη ήταν ιδιαίτερα έντονη στην Αρκτική, με αποτέλεσμα να αρχίσει πολύ νωρίς το ετήσιο λιώσιμο των πάγων της Γροιλανδίας και των θαλάσσιων πάγων της Αρκτικής", ανακοίνωσε ο ΠΜΟ.

Ο Ντέιβιντ Κάρλσον, διευθυντής του Προγράμματος Κλιματικής Έρευνας του ΠΜΟ, δήλωσε κατά την ενημέρωση των δημοσιογράφων: "Αυτό που είδαμε τους πρώτους 6 μήνες του 2016 είναι πραγματικά πολύ ανησυχητικό". "Πιστεύαμε ότι θα χρειάζονταν αρκετά χρόνια για να αυξηθεί έτσι η θερμοκρασία", πρόσθεσε. "Όμως δεν έχουμε τόσο χρόνο όσο πιστεύαμε".

Περισσότερα

Οι ωραιότερες παραλίες της Μάνης

Βοτσαλωτές στην πλειοψηφία τους, αλλά και με αμμουδιές – έκπληξη εδώ κι εκεί, όλες τους με διάφανα γαλαζοπράσινα νερά και, κατά κανόνα, ονειρική ησυχία. Οι παραλίες εκεί στον νότο της Πελοποννήσου είναι βγαλμένες από τα πιο καλοκαιρινά μας όνειρα.

Η Αγία Βαρβάρα

Ψιλή, χρυσαφένια άμμος, κρυστάλλινα νερά, φουντωτές πικροδάφνες για την απαραίτητη σκιά κι ένα παράξενο εκκλησάκι στην άκρη της, που ο θρύλος λέει ότι κρύβει τον θησαυρό κάποιων πειρατών.

Η Κοκκάλα

Με τα μεγάλα λευκά της βότσαλα, τα σμαραγδένια νερά και τις καλαμένιες ομπρέλες της να φωλιάζουν στον απάνεμο κολπίσκο.

Ο Φονέας

Στη Μεσσηνιακή Μάνη, κοντά στην Καρδαμύλη, έχει εξωτικά γαλαζοπράσινα νερά, μεγάλα λευκά βότσαλα που αντανακλούν το φως του ήλιου και επιβλητικά βράχια να την κορνιζάρουν.

Η Αλύπα

Ολόλευκα βότσαλα κι εδώ, σμαραγδένια, διάφανα νερά και πέτρινοι πύργοι στο φόντο, για να μην ξεχνάτε ούτε λεπτό πού ακριβώς βρίσκεστε.

Το Λιμένι

Μακράν τα πιο τιρκουάζ νερά της Μάνης (αν όχι και ολόκληρης της Πελοποννήσου) τα έχει μια παραλία που δεν είναι ακριβώς παραλία: Σε αυτή την ονειρική φυσική πισίνα θα βουτήξετε από βραχάκια και σκαλάκια, και δεν θα σας πειράξει καθόλου.

Το Πόρτο Κάγιο

Ένας κλειστός, βοτσαλωτός κολπίσκος με διάφανα νερά και φοβερά ταβερνάκια σχεδόν πλάι στο κύμα, για λουκούλλεια γεύματα μετά τις βουτιές σας.

Το Μαρμάρι

Φωτό: Villa Limeni

Μία αμμουδιά - έκπληξη, από τις ελάχιστες της λακωνικής Μάνης, κρυμμένη ανάμεσα στους γυμνούς λόφους στον δρόμο από τη Βάθεια προς το Ταίναρο, με διάφανα βαθυγάλαζα νερά και φανατικό κοινό.

Η Στούπα

Αμμουδερή κι αυτή, στη Μεσσηνιακή Μάνη όμως, ξακουστή και πολυσύχναστη και φουλ οργανωμένη με ξαπλώστρες και beach bars. Χρυσαφένια άμμος, κρυστάλλινα γαλαζοπράσινα και ρηχά, ιδανικά για πιτσιρίκια νερά είναι τα δυνατά χαρτιά της.

Η Πλατιά Άμμος

Φωτό: Web-Greece

Μεσσηνιακής Μάνης συνέχεια, με αυτήν εδώ την εκπληκτική παραλία: Σκουρόχρωμη άμμος, ψιλό βοτσαλάκι, βαθυγάλαζα νερά και… τίποτα άλλο –ούτε καν στεριά στον ορίζοντα– συνθέτουν την καρτποσταλική εικόνα της.

Ο Κότρωνας

Φωτό: Villa Limeni

Επιστρέφουμε, για το τέλος, στη λακωνική Μάνη, για να βουτήξουμε στα απολύτως διάφανα νερά του Κότρωνα, από μια εκ των δύο παραλιών που σχηματίζει αυτή η εντυπωσιακή «νησίδα» χρωματιστού βότσαλου που βλέπετε στη φωτογραφία επάνω.

Περισσότερα

Αυτοί είναι οι 12 όμιλοι του Europa League

Δείτε πώς διαμορφώθηκε ο χάρτης του φετινού Europa League.

Με τη συμμετοχή Ολυμπιακού, Παναθηναϊκού και ΠΑΟΚ πραγματοποιήθηκε η σημερινή κλήρωση της φάσης των ομίλων του Europa League.

Αναλυτικά οι 12 όμιλοι της διοργάνωσης:

1ος όμιλος: Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, Φενέρμπαχτσε, Φέγενορντ, Ζόρια

2ος όμιλος: Ολυμπιακός, ΑΠΟΕΛ, Γιούνγκ Μπόις, Αστάνα

3ος όμιλος: Άντερλεχτ, Σεντ Ετιέν, Μάιντς, Γκαμπάλα

4ος όμιλος: Ζενίτ, Άλκμααρ, Μακάμπι Τελ Αβίβ, Ντάνταλκ

5ος όμιλος: Πλζεν, Ρόμα, Αούστρια Βιέννης, Άστρα Τζούρτζου

6ος όμιλος:Μπιλμπάο, Γκενκ, Ραπίντ Βιέννης, Σασουόλο

7ος όμιλος: Άγιαξ , Σταντάρ Λιέγης, Θέλτα, Παναθηναϊκός

8ος όμιλος: Σαχτάρ, Μπράγκα, Γάνδη, Κόνιασπορ

9ος όμιλος: Σάλκε, Σάλτσμπουργκ, Κράσνονταρ, Νις

10ος όμιλος: Φιορεντίνα, ΠΑΟΚ, Σλόβαν Λίμπερετς, Καραμπάκ

11ος όμιλος: Ίντερ, Σπάρτα Πράγας, Σαουθάμπτον, Χαποέλ Μπερ Σεβά

12ος όμιλος: Βιγιαρεάλ, Στεάουα Βουκουρεστίου, Ζυρίχη, Οσμανλίσπορ

http://www.sport-fm.gr 

Περισσότερα

Αποκαλύψεις για τον Michael Jackson: "Ήταν ερωτικό ηφαίστειο - Δεν μπορούσε να κρατηθεί μακριά από παιδιά"

Ένα ακόμα βιβλίο για τον Michael Jackson αποκαλύπτει άγνωστες πτυχές της προσωπικής ζωής του βασιλιά της ποπ. Η 45χρονη ηθοποιός Shana Mangatal ισχυρίζεται ότι το καλοκαίρι του 1996 είχε ένα παθιασμένο ειδύλλιο με τον Michael Jackson.


Στο βιβλίο "Michael and Me: The Untold Story of Michael Jackson’s Secret Romance", μιλά για τις ερωτικές στιγμές της μαζί του. Η ηθοποιός ήταν παρθένα την πρώτη τους νύχτα, με τον Jackson να τη ρωτά αν έχει κάνει ποτέ στοματικό σε κάποιον. Όταν του είπε όχι, γέλασε και της έδειξε βήμα βήμα τι να κάνει.

"Όλη του η αύρα απέπνεε σεξ", γράφει η 45χρονη, με το μεγαλύτερο μέρος της ιστορίας της να προσπαθεί να καθιερώσει τον Michael Jackson ως μηχανή του σεξ.

Ως περαιτέρω απόδειξη, η Mangatal ισχυρίζεται πως ο Jackson χρησιμοποιούσε το σεξ για να ελέγχει την πρώτη σύζυγό του Lisa Marie Presley. Μια πηγή της είπε πως η Presley είχε παραπονεθεί ότι ο Michael Jackson δεν έκανε σεξ μαζί της ως πίεση για να πάρει άλλα πράγματα που θέλει.

Η Shana Mangatal γνωρίστηκε με τον Michael Jackson το 1992 όταν εργαζόταν ως ρεσεψιονίστ. Από τη στιγμή που γνωρίστηκαν, όπως γράφει, η έλξη τους ήταν εμφανής. Είχε έναν μικρό ρόλο στην ταινία μικρού μήκους του Jackson "Ghosts" και ενώ βρισκόταν στο σετ έκανε την κίνησή της. Μπήκε στο τρέιλέρ του και της έδωσε ένα παθιασμένο φιλί. Λίγες ημέρες αργότερα, ο Michael Jackson την κάλεσε στο ξενοδοχείο όπου διέμενε και την υποδέχτηκε με τις πυτζάμες του.



Η Shana Mangatal αισθάνθηκε σαν να βγαίνει ραντεβού με έναν έφηβο. Ήπιαν δύο μπουκάλια κρασί και άρχισε να τη χαϊδεύει. Δεν θα προχωρούσε περαιτέρω μέχρι που του υποσχέθηκε πολλές φορές πως δεν θα έλεγε τίποτα σε κανέναν.

"Θέλεις να γίνουν όλα;" τη ρώτησε ο Jackson πριν της αποκαλύψει πως είναι έμπειρος εραστής. Το επόμενο πρωί της είπε ότι προσεύχεται κάθε βράδυ στον Θεό να πάρει μακριά τις σεξουαλικές του επιθυμίες.

Θυμάται πως της είπε ότι θα προτιμούσε να επικεντρωθεί αποκλειστικά και μόνο στη δουλειά του και όχι στις σαρκικές επιθυμίες του. Η Shana γράφει πως πέρασαν πολλές νύχτες μαζί εκείνο το καλοκαίρι και πως έκαναν phone sex, με τον βασιλιά της ποπ να της τραγουδά πρόστυχους στίχους.

Δεν ήταν όμως μόνο οι γυναίκες αδυναμία του. Ένας από τους βοηθούς του είπε στη Mangatal ότι τα παιδιά ήταν ένα ακόμα πρόβλημα επειδή εμπλέκονταν στη δουλειά του. Ένιωσε αμήχανα όταν έμαθε πως ο Jackson δεν θα έβλεπε για εβδομάδες την Presley και προτιμούσε να περνά τον χρόνο του με τους "νέους φίλους" του.

"Άρχισα να βλέπω ότι ο Michael δεν ήξερε πώς να βάλει όρια ανάμεσα στον εαυτό του και τα παιδιά. Του άρεσε να λέει πικάντικες ιστορίες στα νεαρά αγόρια". Εκτιμά ότι όλα του τα προβλήματα προέκυψαν από αφέλεια, ενώ παραδέχεται πως ήταν και εκείνη αφελής και γνώριζε παιδιά στον Jackson μετά από επιθυμία των γονιών τους.

Η σχέση τους τελείωσε την περίοδο που ο Jackson προετοιμαζόταν για την περιοδεία του "HIStory" που θα ξεκινούσε τον Σεπτέμβριο του 1996. Την κάλεσε να δει μια συναυλία του στη Χαβάη, όπου η Mangatal τον είδε συντροφιά με ένα μικρό αγόρι.

Πηγή: nydailynews

Περισσότερα

Οι ωραιότερες παραλίες της Σερίφου

Σε κανένα άλλο νησί δεν πρέπει να είναι τόσο δύσκολο να ξεχωρίσεις τις δέκα ομορφότερες παραλίες του όσο στη Σέριφο. Το κυκλαδονήσι που φημίζεται για μερικές από τις ωραιότερες παραλίες του Αιγαίου, τις διαθέτει και σε υπερπροσφορά, με τον αριθμό τους να ξεπερνά τις 70! Προσπαθήσαμε, ωστόσο, και το –εντελώς υποκειμενικό μας– αποτέλεσμα έχει ως εξής.

(*) Διαφωνήστε ελεύθερα, στα σχόλια στο τέλος του κειμένου.

Το Γάνεμα

…μια από τις μεγαλύτερες, και σίγουρα ωραιότερες, παραλίες της Σερίφου, με χρυσαφένια αμμουδιά στο ανατολικό της κομμάτι και μέχρι τη μέση, και μεγάλα, λευκά βότσαλα στο δυτικό κομμάτι –το οποίο είναι καλύτερα προφυλαγμένο από τους ανέμους.

Η Ψιλή Άμμος

…με τα γαλαζοπράσινα νερά της να κάνουν τέλεια αντίθεση με την απαλή, ανοιχτόχρωμη άμμο. Είναι μακράν η δημοφιλέστερη παραλία του νησιού –αν δεν αντέχετε την κοσμοσυρροή, θα κολυμπήσετε λίγο προς τα δεξιά, όπου μια δεύτερη μικρή παραλιούλα φωλιάζει ανάμεσα στα βράχια.

Ο Άγιος Σώστης

…κάτω από το ομώνυμο ξωκλήσι απλώνεται μια από τις πιο χρυσαφένιες αμμουδιές του νησιού, με πολλά αλμυρίκια για σκιά.

Η Συκαμιά

…μια από τις μεγαλύτερες αμμουδιές της Σερίφου, κάτω από τον ομώνυμο οικισμό, βλέπει σε ένα υπέροχο ηλιοβασίλεμα, με τον ήλιο να βουτά στη θάλασσα. Ταλαιπωρείται συχνά από τους βοριάδες, οπότε συμβουλευτείτε τον καιρό πριν ξεκινήσετε.

Η Βαγιά

…μια από τις τρεις πανέμορφες παραλίες στον όρμο του Κουταλά, που βλέπει σε ένα από τα ωραιότερα ηλιοβασιλέματα του νησιού.

Η Λια

…η αγαπημένη σεριφιώτικη παραλία των γυμνιστών, έχει χρωματιστό βοτσαλάκι και κρυστάλλινα νερά –προσεγγίζεται, δε, μετά από ένα δεκάλεπτο περπάτημα σε βατό μονοπάτι.

Το Καλό Αμπέλι

…που απαιτεί λίγη προσπάθεια, αφού προσεγγίζεται μετά από ένα 20λεπτο πεζοπορίας σε βατό μονοπάτι, αλλά θα σας ανταμείψει με χρυσαφένια αμμουδιά και νερά να τα πιείς στο ποτήρι.

Το Μαλλιάδικο

…στο οποίο θα φτάσετε διασχίζοντας έναν χωματόδρομο και εν συνεχεία ένα μονοπάτι. Αξίζει και με το παραπάνω τον κόπο.

Τα Λιβαδάκια

…μια από τις δημοφιλέστερες παραλίες του νησιού, κυρίως λόγω της μηδαμινής της απόστασης από το Λιβάδι, αλλά και της χρυσαφένιας άμμου και της άφθονης σκιάς που προσφέρουν τα αλμυρίκια της.

Η Σκάλα

…που απαιτεί ένα 20λεπτο περπάτημα σε βατό μονοπάτι, έχει όμως να προσφέρει σε αντάλλαγμα άφθονη σκιά, υπέροχη χρυσαφένια άμμο και προσανατολισμό που την προστατεύει πολύ καλά από τα μελτέμια του Αιγαίου.

Περισσότερες φωτογραφίες, λεπτομέρειες και αναλυτικές οδηγίες πρόσβασης για κάθε παραλία ξεχωριστά έχει το Discover Serifos, εδώ.

Περισσότερα

O Γιάννης Χαρούλης επιστρέφει στη Θεσσαλονίκη για μία μοναδική συναυλία στο Φράγμα της Θέρμης

Μετά το καλοκαιρινό, μουσικό, ταξίδι του σε όλη την Ελλάδα, ο Γιάννης Χαρούλης επιστρέφει στη Θεσσαλονίκη για μία μοναδική συναυλία στο Φράγμα της Θέρμης , τη Δευτέρα 12 Σεπτεμβρίου.

Ο Γιάννης Χαρούλης, έρχεται στη Θεσσαλονίκη, για να ξαναζήσουμε όλοι μαζί την μοναδική εμπειρία των συναυλιών του, κλείνοντας, με τον καλύτερο τρόπο, τις καλοκαιρινές του εμφανίσεις.

Μαζί του οι μουσικοί:
Λευτέρης Ανδριώτης/λύρα
Μιχάλης Καλκάνης/ κοντραμπάσο
Βασίλης Μπαχαρίδης/ κρουστά
Κωνσταντής Πιστιόλης / Πνευστά
Θανάσης Τζίνγκοβιτς/ κιθάρα
Πάνος Τόλιος / τύμπανα

Ώρα έναρξης: 21:00
Τιμές εισιτηρίων: 11€ φοιτητικό – ανέργων και  13€ γενική είσοδος
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210 9217593, aftofoto@aftofoto.gr

Σημεία Προπώλησης
1.Σάρωθρον
 Κατούνη 17, Λαδάδικα, τηλ.: 2310 538282
2.Βιβλιοθήκη Πολιτιστικού Κέντρου Θέρμης
Τηλ : 2310 463423

http://www.thestival.gr

Περισσότερα

Ιαπωνία: Τι κάνει αυτός ο άνδρας με σκυμμένο το κεφάλι; [pic]

Οι Ιάπωνες είναι ένας λαός με εντελώς διαφορετικό τρόπο ζωής και άλλα ήθη που ξενίζουν τους περισσότερους κατοίκους αυτού του πλανήτη.


Το πρωί της Δευτέρας, ο Αυτοκράτορας Ακιχίτο, σε ένα σπάνιο διάγγελμα προς τον λαό της χώρας του είπε μεταξύ άλλων ότι δεν αισθάνεται ότι μπορεί να συνεχίσει από αυτή την θέση λόγω ηλικίας αλλά και λόγω των ασθενειών που έχει. Ο άνδρας της φωτογραφίας την ώρα του διαγγέλματος, στάθηκε προσοχή και με σκυμμένο το κεφάλι προκειμένου να ακούσει τον Αυτοκράτορα της χώρας του να μιλά.

Αυτό προκάλεσε αίσθηση στους περαστικούς που απαθανάτισαν την σκηνή.

Περισσότερα

Πώς να προωθήσετε την επιχείρησή σας στα social media

Τα social media μπορεί να αποδειχτούν δίκοπο μαχαίρι αν δεν ξέρεις πώς να τα χρησιμοποιήσεις προς όφελός σου. Στην περίπτωση της προώθησης μιας επιχείρησης (από μπαρ μέχρι e-shop με χειροποίητα κοσμήματα στο Etsy) τα social media μπορούν να κάνουν εξίσου εύκολα μικρά θαύματα ή μεγάλες καταστροφές. Για να μην γίνετε, εσείς και η επιχείρησή σας, παράδειγμα προς αποφυγή –σαν το ανεκδιήγητο «ας υποδεχθούμε το 2015 με ακόμη καθαρότερα πατώματα» που είδαμε πρόσφατα σε διαφήμιση στο Facebook– συγκεντρώσαμε μερικά κόλπα και μυστικά για να προωθήσετε σωστά τη δουλειά σας στα κοινωνικά δίκτυα.

Ο χρυσός κανόνας ένα προς επτά: Σύμφωνα με αυτόν, μόνο ένα σε κάθε επτά post που κάνετε πρέπει να προωθεί ανοιχτά και ξάστερα την επιχείρησή σας. Τα υπόλοιπα έξι, θα είναι απλώς ενδιαφέροντα post –ένα βιντεάκι που είδατε και κάνατε share, ωραίες ή αστείες φωτογραφίες, έξυπνα αποφθέγματα, ενδιαφέροντα link από τα site που διαβάζετε και πάει λέγοντας.

Κάντε ερωτήσεις: Αν υπάρχει ένα πράγμα που λατρεύουν σχεδόν όλοι οι χρήστες των social media, αυτό είναι το να μοιράζονται τις απόψεις τους. Κάντε ερωτήσεις για θέματα που είναι σχετικά με την επιχείρησή σας, και ενδιαφέροντα για τον κόσμο. Για παράδειγμα, αν έχετε ένα personal training studio, ρωτήστε σε ένα status «ποια είναι η αγαπημένη σας μορφή αερόβιας;» ή «έχετε δοκιμάσει το TRX; Θέλουμε να ακούσουμε γνώμες και εντυπώσεις».

Μοιραστείτε τις γνώσεις σας: Ποστάρετε ενδιαφέρουσες, σχετικά άγνωστες πληροφορίες για τη δουλειά σας. Για παράδειγμα, μια ωραία τοπική συνταγή αν έχετε εστιατόριο, ή μερικές «άχρηστες γνώσεις», fun facts που λέμε και στα χωριά μας στην Αγγλία, για το υλικό με το οποίο ασχολείστε –τον χαλκό ή το plexiglass από το οποίο φτιάχνετε χειροποίητα κοσμήματα, ας πούμε.

Κάντε μικρά δωράκια: Κάντε μια ερώτηση του τύπου «ποιος ξέρει να μας πει πότε και πού παρασκευάστηκε το πρώτο παγωτό του κόσμου;» (αν έχετε ζαχαροπλαστείο/ παγωτατζίδικο ή ακόμα και εστιατόριο) λέγοντας ότι ο πρώτος χρήστης που θα απαντήσει σωστά θα κερδίσει μια τούρτα παγωτό, την οποία θα παραλάβει από το κατάστημά σας.

Ανταποδώστε: Δείξτε στους φίλους/ followers της σελίδας σας ότι εκτιμάτε τα like τους –και το ότι ανέχονται το κατά καιρούς spamming σας– ανακοινώνοντας τακτικά προσφορές μόνο για εκείνους (με έναν εκπτωτικό κωδικό που μπορούν να χρησιμοποιήσουν στο e-shop σας, ή με το επιδόρπιο κερασμένο στο εστιατόριό σας αν σας πουν ότι έχουν κάνει like στη σελίδα σας στο Facebook).

Ανταποδώστε ακόμα περισσότερο για τα check-ins: Αν η επιχείρησή σας είναι «φυσικό» κατάστημα, και όχι e-shop, ενθαρρύνετε τον κόσμο να κάνει check-in στο Foursquare, το Facebook και το Swarm, κερνώντας κάτι για κάθε check-in. Είναι η καλύτερη διαφήμιση για την επιχείρησή σας, όχι μόνο γιατί οι φίλοι των πελατών σας μαθαίνουν έτσι το όνομα του μαγαζιού σας, αλλά και γιατί όσο περισσότερα check-in έχετε τόσο πιο ψηλά θα εμφανίζεστε στη λίστα με τα προτεινόμενα μέρη όταν κάποιος νέος πελάτης θα αναζητά, για παράδειγμα, στο Foursquare μπαράκια στο Παγκράτι.

Περισσότερα