H Tag Heuer παρουσιάζει το smartwatch της

H Tag Heuer παρουσίασε το Connected Smartwatch το οποίο έχει δημιουργήσει σε συνεργασία με την Intel και την Google. 
Πρόκειται για ένα κανονικό smartwatch με λειτουργικό σύστημα Android Wear και ψηφιακές λειτουργίες, ενώ στο κέντρο του καντράν υπάρχει μία οθόνη 1,5 ίντσας, με ανάλυση 360×360 pixels, φωτεινότητα 240 nits και 240 ppi, η οποία θα μπορεί να δείξει τρεις βασικές προσόψεις ρολογιών της Tag Heuer, έναν κλασικό χρονογράφο Carrera, ένα ρολόι με τρεις δείκτες και ένα ρολόι GMT. Για τη λειτουργία του χρονογράφου αρκεί κανείς να πατήσει πάνω στην οθόνη.
Η κάσα έχει διάμετρο 46.2 χιλιοστών και είναι κατασκευασμένη από τιτάνιο. Το λουράκι είναι από καουτσούκ, διαθέσιμο σε μαύρο, κόκκινο, μπλε, άσπρο και πορτοκαλί χρώμα. Στο εσωτερικό του Tag Heuer Connected Smartwatch υπάρχει ένας επεξεργαστής Intel Dual Core, χρονισμένος στο 1.6 GHz, ενώ η μνήμη RAM είναι 1 GB. Ο εσωτερικός αποθηκευτικός χώρος είναι 4 GB, η μπαταρία έχει χωρητικότητα 410 mAh, πράγμα που διασφαλίζει αυτονομία 25 ωρών.
Η τιμή στην οποία είναι διαθέσιμο το νέο Tag Heuer Connected smartwatch είναι τα 1500 δολάρια, ενώ είναι ήδη διαθέσιμο προς παραγγελία στο online κατάστημα της Tag Heuer. Δεν μπορεί να εκτελεί τηλεφωνικές κλήσεις, καθώς για τη λειτουργία του θα απαιτεί τη σύνδεση με ένα smartphone.
pestaola.gr

Περισσότερα

Γκαμπριέλα Σάινερ: «Με τον Γιάννη Μπουτάρη χωρίσαμε, αλλά παραμένουμε φίλοι!»

Για τον πρόσφατο χωρισμό της από τον δήμαρχο Θεσσαλονίκης, Γιάννη Μπουτάρη, μίλησε η Γκαμπριέλα Σάινερ.
Όπως ανέφερε στη Real News η επί 7 χρόνια σύντροφος του κ. Μπουτάρη παραμένουν φίλοι και η απόφαση λήφθηκε από κοινού.
«Παραμένουμε φίλοι, γιατί νοιαζόμαστε πάρα πολύ ο ένας για τον άλλον. Άλλωστε, γελάμε ακόμη με τις ίδιες χαζές ταινίες που μόνο εμείς βρίσκουμε αστείες».
«Ακόμη και τώρα αγαπιούνται πολύ. Είναι ο ένας ο άνθρωπος του άλλου. Δυστυχώς, όμως, είναι και οι δύο άτομα με πολλές επαγγελματικές υποχρεώσεις, που αφιερώνουν πολύ χρόνο στη δουλεία τους, οπότε δεν κατάφεραν να δουλέψουν, όπως θα έπρεπε, για τη σχέση τους», είπαν στην εφημερίδα άνθρωποι από το περιβάλλον τους.
Η αυλαία της σχέσης τους έπεσε τον Αύγουστο, όταν βρέθηκαν στο νησί Διάπορο, όπου βρίσκεται το εξοχικό του Γιάννη Μπουτάρη.

Περισσότερα

Σε δικαστικές περιπέτειες ο Τόλης Βοσκόπουλος – Χρωστά κοινόχρηστα 6 ετών

Σε περιπέτειες μπαίνει ο Τόλης Βοσκόπουλος ξανά, εξαιτίας οφειλών.
Ο γνωστός τραγουδιστής οφείλει 9.000 ευρώ, σε κοινόχρηστα. Μάλιστα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα life, ήδη έχουν εκδικαστεί δύο αγωγές στο Πρωτοδικείο Αθηνών σε βάρος του τραγουδιστή με τις οποίες η διαχειρίστρια της πολυκατοικίας ζητούσε να εξοφληθούν οφειλές του, που αφορούν τα τελευταία έξι χρόνια.
Το ζήτημα αφορά τρία διαμερίσματα ιδιοκτησίας του κ. Βοσκόπουλου, τα οποία δεν είναι ενοικιασμένα. Η συνήγορος του τραγουδιστή, Ζωή Μπαρδούτσου, υποστήριξε πως εκείνος αντιμετωπίζει σοβαρά οικονομικά προβλήματα και έχει έλλειψη μετρητών, ζητώντας για ακόμη μία φορά αναβολή της υπόθεσης. Αίτημα το οποίο όμως δεν έγινε αποδεκτό.

Περισσότερα

Δεν φαντάζεστε πόσα λεφτά παίρνουν οι πρωταγωνίστριες των αγαπημένων σας αμερικανικών σειρών.

Το Forbes έβγαλε τα οικονομικά τους στη φόρα. Και για άλλη μια χρονιά την πρωτιά κατακτά η Sofia Vergara που με τον ρόλο της στο Modern Family έχει σπάσει ταμεία.

1. Sofia Vergara, Modern Family, 28,5 εκατ. δολ.



2. Kayley Cuoco- Sweeting, The Big Bang Theory, 28,5 εκατ. δολ.



3. Julie Bowen, Modern Family, 12 εκατ. δολ.

4. Ellen Pompeo, Greys Anatomy, 11,5 εκατ. δολ.

5. Mariska Hargitay, Law and order: SVU, 11 εκατ. δολ.



6. Julianna Marguiles, The Good Wife, 10,5 εκατ. δολ.

7. Amy Poehler, Parks and Recreation, 10,5 εκατ. δολ.

8. Mindy Kaling, The Mindy Project, 9 εκατ. δολ.

9. Kerry Washington, Scandal, 7 εκατ. δολ.



10. Patricia Heaton, The Middle, 7 εκατ.δολ.

ΠΗΓΗ: gossip-tv.gr

Περισσότερα

Αυτές είναι οι 100 υπηρεσίες, πιστοποιητικά και βεβαιώσεις που μπορείτε να βγάλετε απ’ τον υπολογιστή σας

Οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές μπορούν να κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη ακόμη και στο επίπεδο της σχέσης που έχουμε ως πολίτες και με τη δημόσια διοίκηση.
Συγκεκριμένα, για τη διεκπεραίωση 100 υπηρεσιών και την έκδοση διαφόρων πιστοποιητικών, η διαδικασία μπορεί να γίνεται από το σπίτι μας μέσα από μια σειρά τυποποιημένων διαδικασιών του ΕΡΜΗ.
Αυτές οι διαδικασίες βρίσκονται στην αρχική σελίδα του ΕΡΜΗ http://www.ermis.gov.gr/portal/page/portal/ermis κάτω από τον τίτλο «Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες».
Μοναδική προϋπόθεση είναι ότι ο πολίτης πρέπει να έχει εγγραφεί ως χρήστης στην πύλη ΕΡΜΗΣ και να μεταβεί στη συνέχεια για επιβεβαίωση της ταυτότητάς του σε οποιοδήποτε ΚΕΠ.
Αναλυτικά, οι 100 υπηρεσίες που παρέχονται μέσω του ΕΡΜΗ είναι οι εξής:

1. Αίτηση – δήλωση συνταξιούχου για αλλαγή διεύθυνσης (Γ.Λογιστήριο του Κράτους/Συντάξεις Δημοσίου)
2. Αίτηση καταγγελίας καταναλωτή στα ΚΕΠ
3. Αντίγραφο πιστοποιητικού σπουδών (ΙΕΚ, ΚΕΚ, Μαθητείας, ΤΕΕ Α’ Κύκλου, ΤΕΕ Β’ Κύκλου)
4. Αντικατάσταση απωλεσθέντος βιβλιαρίου κλάδων σύνταξης και πρόνοιας από το ΤΣΑΥ
5. Βεβαιώσεις περί τροποποίησης ή μη καταστατικών Α.Ε., περί μη ανάκλησης άδειας σύστασης Α.Ε., περί του ισχύοντος Δ.Σ., περί καταβεβλημένου κεφαλαίου Α.Ε. και λοιπών στοιχείων καταχωρημένων στο Μητρώο Α.Ε.
6. Βεβαίωση για το χρόνο επιδότησης ανεργίας από τον ΟΑΕΔ
7. Βεβαίωση καταβολής εισφορών για φορολογική χρήση από ΟΑΕΕ-ΤΕΒΕ
8. Βεβαίωση μη οφειλής για συμμετοχή σε διαγωνισμούς από ΟΑΕΕ-πρώην ΤΕΒΕ
9. Βεβαίωση περί μη ασφάλισης ΟΑΕΕ (πρώην ΤΕΒΕ)
10. Βεβαίωση περί μη συνταξιοδότησης ΟΑΕΕ (πρώην ΤΕΒΕ)
11. Βεβαίωση ταμειακής ενημερότητας Ν. 2084/92, για θεώρηση βιβλίων και στοιχείων από τη ΔΟΥ (ΟΑΕΕ – πρώην ΤΕΒΕ)
12. Βεβαίωση του ποσού της επιδοτούμενης ανεργίας από τον ΟΑΕΔ
13. Βεβαίωση χορήγησης επιδόματος καυσίμων
14. Βεβαίωση χορήγησης επιδόματος σε απροστάτευτα παιδιά
15. Βεβαίωση χορήγησης επιδόματος σε μοναχικά άτομα άνω των 65 ετών και ανασφάλιστα άτομα
16. Βεβαίωση χορήγησης οικονομικής ενίσχυσης ανασφάλιστων τετραπληγικών – παραπληγικών και ακρωτηριασμένων
17. Βεβαίωση χορήγησης οικονομικής ενίσχυσης Βαριά Νοητικά Καθυστερημένων (Β.Ν.Κ.)
18. Βεβαίωση χορήγησης οικονομικής ενίσχυσης κωφαλαλίας
19. Βεβαίωση χορήγησης οικονομικής ενίσχυσης σε άτομα με βαριά αναπηρία
20. Βεβαίωση χορήγησης οικονομικής ενίσχυσης σε άτομα πάσχοντα από AIDS
21. Βεβαίωση χορήγησης οικονομικής ενίσχυσης σε άτομα πάσχοντα από αιμορροφιλία
22. Βεβαίωση χορήγησης οικονομικής ενίσχυσης σε άτομα πάσχοντα από μεσογειακή αναιμία
23. Βεβαίωση χορήγησης οικονομικής ενίσχυσης σε σπαστικά άτομα
24. Βεβαίωση χορήγησης οικονομικής ενίσχυσης τετραπληγικών – παραπληγικών ασφαλισμένων του δημοσίου
25. Βεβαίωση χορήγησης οικονομικής ενίσχυσης τυφλότητας
26. Βεβαίωση χορήγησης οικονομικής ενίσχυσης χανσενικών
27. Βεβαίωση χρόνου μη επιδοτούμενης ανεργίας ΟΑΕΔ
28. Βεβαίωση χρόνου υπηρεσίας στο διπλάσιο στους Αστυνομικούς που υπηρετούν στην Ε.Κ.Α.Μ. και στο Τ.Ε.Ε.Μ (Ν. 1813/1988, άρθρα 20 παρ. 3 και 47 παρ.1)
29. Δήλωση συμμετοχής στις εξετάσεις ιατρικής του ΔΟΑΤΑΠ της εξεταστικής περιόδου του εκάστοτε έτους
30. Διεκπεραίωση αίτησης – δήλωσης ασφαλισμένου για αλλαγή διεύθυνσης
31. Διεκπεραίωση αίτησης – δήλωσης μερισματούχου για έκδοση βεβαίωσης χορήγησης μερίσματος
32. Διεκπεραίωση αίτησης – δήλωσης μερισματούχου για προεξόφληση μερισμάτων
33. Διεκπεραίωση αίτησης – δήλωσης μετόχου για τη χορήγηση βεβαίωσης εξόφλησης οφειλής (ΜΤΠΥ)
34. Έγγραφή –Πιστοποίηση Εργοδότη για χρήση Ηλεκτρονικών Υπηρεσιών προκειμένου να υποβληθεί ηλεκτρονικά μέσω Κ.Ε.Π. η Αναλυτική Περιοδική Δήλωση (Α.Π.Δ.)
35. Εγγραφή στα μητρώα ασφαλισμένων του ΚΕΑΔ δικηγόρων ή ασκούντων δικηγόρων
36. Έκδοση βεβαιώσεων αδειών καταλληλότητας οχημάτων μεταφοράς προϊόντων ζωικής προέλευσης
37. Έκδοση βεβαίωσης εγγραφής στο ΤΣΑΥ
38. Έκδοση βεβαίωσης περί μη ασφάλισης στο ΙΚΑ
39. Έκδοση βεβαίωσης περί μη συνταξιοδότησης από το ΙΚΑ
40. Έκδοση κτηνιατρικών υγειονομικών πιστοποιητικών προϊόντων ζωικής προέλευσης
41. Ενημέρωση καταναλωτή για τις τιμές προϊόντων και υπηρεσιών και γενικά δικαιώματα καταναλωτή για την προστασία του
42. Καταχώρηση εγκατάστασης εκτροφής, προμήθειας, πειραματισμού Π.Δ. 160/91 (64, Α΄)
43. Πιστοποιητικό Σπουδών (ΙΕΚ, ΚΕΚ, Μαθητείας, ΤΕΕ Α’ Κύκλου, ΤΕΕ Β’ Κύκλου)
44. Πτηνοκτηνοτροφικές εγκαταστάσεις δυναμικότητας μικρότερης των 2 ισοδύναμων ζώων (πλην των οικοσίτων)
45. Χορήγηση άδειας εισαγωγής ζώντων ζώων από τρίτη χώρα
46. Χορήγηση ακριβούς αντιγράφου βαθμολογικής αντιστοιχίας – πράξης αναγνώρισης (ΔΟΑΤΑΠ)
47. Χορήγηση αντιγράφου άδειας επάρκειας διδασκαλίας γλώσσας (λόγω απώλειας, καταστροφής της ήδη εκδοθείσας)
48. Χορήγηση αντιγράφου αποσπάσματος του διαγράμματος καθώς και του πίνακα που συνοδεύει μία κυρωμένη πράξη εφαρμογής (τελική ιδιοκτησία, υποχρεώσεις εισφοράς σε γη και χρήμα του ν. 1337/83)
49. Χορήγηση αντιγράφου πιστοποιητικού γέννησης
50. Χορήγηση αποσπάσματος πρακτικών Διοικητικού Συμβουλίου (ΔΟΑΤΑΠ)
51. Χορήγηση βεβαίωσης αναπηρίας (Ν. 1579/1950)
52. Χορήγηση βεβαίωσης αποδοχών για υπηρετούντες δασκάλους ή νηπιαγωγούς
53. Χορήγηση βεβαίωσης αποδοχών για υπηρετούντες καθηγητές
54. Χορήγηση βεβαίωσης ασφάλισης για ειδικό λογαριασμό πρόσθετων παροχών (ΤΣΜΕΔΕ)
55. Χορήγηση βεβαίωσης ασφάλισης για κύρια σύνταξη ΤΣΜΕΔΕ
56. Χορήγηση βεβαίωσης ασφάλισης για τον κλάδο υγείας ΤΣΜΕΔΕ
57. Χορήγηση βεβαίωσης ασφαλιστικής ενημερότητας (ΤΣΜΕΔΕ)
58. Χορήγηση βεβαίωσης βαθμολογίας εξετάσεων πιστοποίησης επαγγελματικής κατάρτισης (Ι.Ε.Κ.)
59. Χορήγηση βεβαίωσης βαθμολογικής αντιστοιχίας (ΔΟΑΤΑΠ)
60. Χορήγηση βεβαίωσης για έγκριση ασφάλισης από τον ΟΓΑ – προώθηση δελτίου απογραφής για έκδοση βιβλιαρίου υγείας
61. Χορήγηση βεβαίωσης για το ομοταγές πανεπιστημίων που περιλαμβάνονται στον κατάλογο με τα αναγνωρισμένα ΑΕΙ της αλλοδαπής (ΔΟΑΤΑΠ)
62. Χορήγηση βεβαίωσης για το ύψος των μηνιαίων αποδοχών κύριας και επικουρικής σύνταξης από το ΝΑΤ
63. Χορήγηση βεβαίωσης εκπλήρωσης υπηρεσίας υπαίθρου ιατρού
64. Χορήγηση βεβαίωσης επιτυχούς συμμετοχής σε εξετάσεις πιστοποίησης επαγγελματικής κατάρτισης (Ι.Ε.Κ.)
65. Χορήγηση βεβαίωσης Ζώνης Επιχειρήσεων Ν. 1854/1951
66. Χορήγηση βεβαίωσης κατάθεσης δικαιολογητικών από το ΔΟΑΤΑΠ
67. Χορήγηση βεβαίωσης μη συνταξιοδότησης από το ΝΑΤ
68. Χορήγηση βεβαίωσης περί μη ασφάλισης στον ΟΓΑ
69. Χορήγηση βεβαίωσης περί μη συνταξιοδότησης από τον ΟΓΑ
70. Χορήγηση βεβαίωσης περί συνταξιοδότησης – διακοπής / αναστολής της συνταξιοδότησης και λοιπές βεβαιώσεις για τη συνταξιοδότηση από τον ΟΓΑ.
71. Χορήγηση βεβαίωσης ποσού σύνταξης ΟΑΕΕ (πρώην ΤΕΒΕ)
72. Χορήγηση βεβαίωσης προϋπηρεσίας Αστυνομικών Υπαλλήλων
73. Χορήγηση βεβαίωσης προϋπηρεσίας για αναπληρωτές δασκάλους ή νηπιαγωγούς
74. Χορήγηση βεβαίωσης προϋπηρεσίας για αναπληρωτές καθηγητές
75. Χορήγηση βεβαίωσης συνταξιούχου (ΤΣΜΕΔΕ)
76. Χορήγηση βεβαίωσης του Ν. 142/1974
77. Χορήγηση βεβαίωσης χρόνου υπηρεσίας στο διπλάσιο, στους χειριστές ελικοπτέρων της Ελληνικής Αστυνομίας (Π.Δ. 1041/1979, άρθρα 41 και 43)
78. Χορήγηση ενημερωτικού σημειώματος ΚΕΑΝ
79. Χορήγηση πιστοποιητικού αποφοίτησης από Ακαδημία Εμπορικού Ναυτικού (ΑΕΝ) με ή χωρίς αναλυτική βαθμολογία
80. Χορήγηση πιστοποιητικού εγγραφής στα μητρώα αρρένων
81. Χορήγηση πιστοποιητικού εντοπιότητας
82. Χορήγηση πιστοποιητικού θαλάσσιας υπηρεσίας
83. Χορήγηση πιστοποιητικού νοσηλείας ανηλίκων
84. Χορήγηση πιστοποιητικού νοσηλείας ή εξέτασης σε εξωτερικά ιατρεία ενηλίκων
85. Χορήγηση πιστοποιητικού οικογενειακής κατάστασης
86. Χορήγηση πιστοποιητικού υπηρεσιακής κατάστασης και μεταβολών για δασκάλους ή νηπιαγωγούς
87. Χορήγηση πιστοποιητικού υπηρεσιακής κατάστασης και μεταβολών για καθηγητές
88. Χορήγηση πιστοποιητικού φοίτησης σε Ακαδημία Εμπορικού Ναυτικού (ΑΕΝ) με ή χωρίς αναλυτική βαθμολογία
89. Χορήγηση υπηρεσιακού σημειώματος για την ανανέωση βιβλιαρίου υγείας στο διάστημα που δεν έχει εκδοθεί απόφαση συνταξιοδότησης
90. Χορήγησης βεβαίωσης χρόνου υπηρεσίας Αστυνομικών (Αστυφυλάκων – Αρχ/κων – Ανθυπαστυνόμων),
91. Συνοριακών Φυλάκων και Ειδικών Φρουρών ( Ν. 2690/1999, άρθρα 4,5 και 12)
92. Απόσπασμα ατομικού λογαριασμού ΙΚΑ
93. Βεβαίωση καταβολής αποζημιώσεων ΕΛΓΑ στους παραγωγούς
94. Χορήγηση ανάλυσης αποζημιώσεων ΕΛΓΑ που καταβλήθηκαν στους παραγωγούς
95. Χορήγηση αντιγράφου ληξιαρχικής πράξης γάμου (Ειδικό Ληξιαρχείο)
96. Χορήγηση αντιγράφου ληξιαρχικής πράξης γέννησης (Ειδικό Ληξιαρχείο)
97. Χορήγηση αντιγράφου ληξιαρχικής πράξης θανάτου (Ειδικό Ληξιαρχείο)
98. Χορήγηση βεβαίωσης ασφαλιστικής ενημερότητας (για επιχειρήσεις – εργοδότες)
99. Χορήγηση βεβαίωσης γέννησης (Εθνικό Δημοτολόγιο)
100. Χορήγηση βεβαίωσης ενισχύσεων ΠΣΕΑ σε παραγωγούς (ΕΛΓΑ)

Περισσότερα

Η Jennifer Aniston είναι η πιο τυχερή γυναίκα στο Hollywood

Μπορεί μέχρι πρόσφατα να θεωρείτο μία αρκετά ταλαιπωρημένη star, στα προσωπικά της φυσικά γιατί αν είσαι star είναι κομματάκι δύσκολο να είσαι και ταλαιπωρημένος, μιας και κανείς δεν μπορεί να ξεχάσει τον τρόπο με τον οποίο διαλύθηκε ο γάμος της με το Brad Pitt, αλλά φαίνεται ότι τελευταία η τύχη είναι με το μέρος της.

Αφού λοιπόν επιτέλους παντρεύτηκε τον Αύγουστο με τονJ ustin Theroux, έκτοτε, ομολογούμε ότι η Jennifer Aniston σε κάθε της εμφάνιση είναι όλο και πιο λαμπερή και ευτυχισμένη. Και πώς να μην είναι εξάλλου, όταν ο καλός της κάνει δηλώσεις σαν αυτή: «Λέω στην Jennifer κάθε μέρα πόσο όμορφη είναι, είναι εξάλλου η αλήθεια», δηλώνει και κάνει τις γυναίκες σε κάθε γωνιά του πλανήτη να λιώσουν.

Δεν είναι η πρώτη φορά που ο Theroux εκφράζει δημόσια το θαυμασμό του για τη συζυγό του, και καλά κάνει αν μας ρωτάτε. Μάλιστα, όσοι τους έχουν δει μαζί μιλούν για ένα πολύ αγαπημένο και τρυφερό ζευγάρι. Ένα μεγάλο μπράβο από εμάς λοιπόν.

Πηγή: queen.gr

Περισσότερα

Daniel Craig: Αν έκανα νέα ταινία Bond, θα ήταν μόνο για τα χρήματα

Φήμες λένε ότι η Sony κουράστηκε με την ειλικρίνεια του Daniel Craig και του ζήτησε να σταματήσει να μιλάει.

Αφορμή στάθηκε μια πρόσφατη συνέντευξη του στο «Time Out», όπου εξέφραζε χύμα, ως συνήθως, ότι δεν έχει καμία όρεξη να ξαναπαίξει τον Bond.

«Εχω συμβόλαιο για άλλη μία ταινία. Αλλά το στούντιο ήθελε να την κάνει το γρηγορότερο δυνατόν. Μέχρι που έριξαν την ιδέα να γυρίσουμε τη μία ταινία αμέσως μετά την άλλη. Εγώ τους είπα ότι είναι «fucking crazy».

Με τον πιο ευγενικό τρόπο, θα προτιμούσα να κόψω τις φλέβες μου. Με τίποτα.

Το μόνο που θέλω είναι να προχωρήσω. Αλλά δεν θέλω να το σκεφτώ για ένα-δυο χρόνια. Δεν ξέρω ποιο είναι το επόμενο βήμα, δεν έχω ιδέα. Δεν το λέω επειδή είμαι κρυψίνους.

Δεν συζητώ με κανέναν για τίποτα. Αν έκανα νέα ταινία, θα ήταν μόνο για τα χρήματα».

Ο Daniel Craig μπορεί να μην είναι ο James Bond, αλλά παραδέχεται ότι είναι «μεγάλος φαν».

«Αν μου είχαν παρουσιάσει, όταν έκανα το "Casino Royale", ένα σενάριο γεμάτο αστεία θα τους είχα πει πως δεν μπορώ να κάνω την ταινία, δεν ξέρω ηώς να κάνω κάτι παρόμοιο. Δεν μπορώ να προσποιηθώ πως είμαι κάποιος άλλος ή να μιμηθώ κάποιον άλλον».

Αυτό το τελευταίο ακούγεται κομμάτι παράξενο όταν προέρχεται από έναν ηθοποιό του οποίου το επάγγελμα είναι κατεξοχήν αυτό: να προσποιείται ότι είναι κάποιος άλλος.

Ο Craig όμως μάλλον προσπαθεί να παραδεχτεί ότι υπάρχει ένα όριο στο πόσο μπορεί να «βγει» από τον εαυτό του για να υποδυθεί κάποιον τόσο παράταιρο απ" αυτόν.

«Δεν είμαι σαν τον James Bond», επαναλαμβάνει στο «Esquire», για να εξηγηθεί πάραυτα: "Δεν είμαι ιδιαίτερα θαρραλέος ή ψύχραιμος.

Φαντασιώνομαι πως θα ήμουν καλός σε κάποιες υποθετικές περιστάσεις, όπως κάνουμε όλοι μας και βάζω αυτές τις ελπίδες στην ερμηνεία μου. Υπάρχουν στιγμές που ο Bond δεν έχει ιδέα τι κάνει και μου αρέσει αυτό».

ΠΗΓΗ: gossip-tv.gr

Περισσότερα

Peugeot: Πανελλαδική πρεμιέρα για το νέο 208

Έχοντας σημειώσει εντυπωσιακή άνοδο πωλήσεων στην ελληνική αγορά, η Peugeot κάνει ηχηρή την παρουσία της στην έκθεση «Αυτοκίνηση 2015» (14-22 Νοεμβρίου).
Το νέο Peugeot 208 θα κάνει την πρώτη πανελλαδική του παρουσίαση στην ελληνική αγορά.
Με αναβαθμισμένη εμφάνιση και πλουσιότερο εξοπλισμό άνεσης και ασφάλειας, το νέο γαλλικό μίνι εφοδιάζεται πλέον με τους νέους κινητήρες Euro6 πετρελαίου και βενζίνης του ομίλου PSA καθώς και με ένα νέο αυτόματο κιβώτιο 6 σχέσεων που βελτιώνει την απόδοση της γκάμας.
Από το περίπτερο της Peugeot δεν θα μπορούσε να λείπει το ευέλικτο αυτοκίνητο πόλης με τη σικ σχεδίαση, το Peugeot 108 καθώς και η ξεχωριστή κάμπριο έκδοση 108 Roland Garros.

Από κοντά και η νέα γκάμα ‘GT Line’ με τα μοντέλα 208, 308 και 508. Τα μοντέλα αυτά διαφοροποιούνται από τις κανονικές εκδόσεις ως προς την εμφάνιση,  η οποία ακολουθεί την σχεδιαστική φιλοσοφία των σπορ GT εκδόσεων. Στον σπορ τομέα η Peugeot θα παρουσιάσει την κορυφαία έκδοση 308 GT,  εφοδιασμένη με τον κινητήρα πετρελαίου  2.0 BlueHDi 180 ίππων και με το νέο αυτόματο κιβώτιο ΕΑΤ6, μια έκδοση η οποία προσφέρει πραγματική οδηγική απόλαυση και εξαιρετικά μειωμένη κατανάλωση καυσίμου (4λτ/100 χλμ).
Την γκάμα της Peugeot θα πλαισιώσει και η οικογένεια των μοντέλων Crossover, Peugeot 2008 και 3008.
Στον τομέα της διασύνδεσης, οι επισκέπτες της έκθεσης θα έχουν την ευκαιρία να ανακαλύψουν την πρωτοποριακή δωρεάν εφαρμογή myPeugeot η οποία συμβάλει σε μια πιο δυναμική και αμφίδρομη σχέση με τους πελάτες της. 
Υπενθυμίζεται ότι η γαλλική μάρκα  συγκαταλέγεται μεταξύ των κορυφαίων εταιρειών που κατάφεραν χάρη στην εξέλιξη της τεχνολογίας κυρίως των κινητήρων της, να περιορίσουν σημαντικά τις εκπομπές ρύπων σε όλα τα μοντέλα της γκάμας της.

Ο νέος 3κύλινδρος κινητήρας βενζίνης PureTech ο οποίος βραβεύτηκε στην κατηγορία του ως ο κινητήρας της χρονιάς 2015, και οι κινητήρες πετρελαίου BlueHDi, σε συνδυασμό με το αυτόματο κιβώτιο 6 σχέσεων  (EAT6), φροντίζουν ώστε 25 εκδόσεις των μοντέλων της Peugeot να έχουν χαρακτηριστεί σαν “Best in Class” σε εκπομπές CO₂.
naftemporiki.gr

Περισσότερα

Καμπάνα 250.000 τη μέρα στο Facebook αν δεν σταματήσει να παρακολουθεί

Με... καμπάνα 250.000 ευρώ την ημέρα απειλεί η βελγική δικαιοσύνη το Facebook αν δεν σταματήσει να "παρακολουθεί" τους χρήστες του Διαδικτύου χωρίς τη συγκατάθεσή τους. Μάλιστα έχει δοθεί διορία μόλις 48 ωρών στη σελίδα κοινωνικής δικτύωσης για να προσαρμοστεί στην εντολή.
Η απόφασή αυτή, που ελήφθη από το ολλανδόφωνο πρωτοδικείο των Βρυξελλών, αφορά τους χρήστες που δεν είναι μέλη του αμερικανικού ιστοτόπου κοινωνικής δικτύωσης και οι οποίοι, σε αντίθεση με εκείνους που έχουν λογαριασμό στο Facebook, δεν έχουν δώσει την έγκρισή τους στην εταιρεία να συλλέγει τα δεδομένα τους.
Στη δικαιοσύνη είχε προσφύγει η βελγική Επιτροπή Προστασίας του Ιδιωτικού Βίου (CPVP).
Ο δικαστής "διέταξε τον ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης Facebook να σταματήσει να παρακολουθεί και να καταγράφει τη χρήση του διαδικτύου από τα πρόσωπα που συνδέονται σε αυτό από το Βέλγιο, μέσα σε 48 ώρες αφότου ανακοινωθεί αυτή η απόφαση" στις ενδιαφερόμενες πλευρές, ανέφερε σε ανακοίνωσή του το δικαστήριο. "Αν το Facebook αγνοήσει αυτήν την εντολή, θα πρέπει να καταβάλει 250.000 ευρώ κάθε 24 ώρες υπέρ της CPVP", προστίθεται στην ανακοίνωση.
Η απόφαση του δικαστή αφορά την καταγραφή από το Facebook των λεγόμενων "cookies", των μικρών αρχείων που χρησιμοποιούν οι ιστότοποι για να "αναγνωρίζουν" τους χρήστες τους, φυλάσσοντας τα δεδομένα τους. Το Facebook διατηρεί cookies που καταγράφουν έναν χρήστη όταν επισκέπτεται μια σελίδα του —για παράδειγμα, τον "τοίχο" ενός φίλου του— καθώς και τις άλλες "δραστηριότητές" του, αν έχει επισκεφθεί κάποιο ηλεκτρονικό κατάστημα, τη σελίδα ενός πολιτικού κόμματος ή οποιαδήποτε άλλη, εξήγησε το δικαστήριο.
"Έτσι, διατηρούν cookies για τα πιθανά ενδιαφέροντα και τις προτιμήσεις των χρηστών του διαδικτύου. Τα cookies αυτά διατηρούνται επί δύο χρόνια και το Facebook μπορεί να τα συμβουλεύεται κάθε φορά που ένας χρήστης επισκέπτεται μια σελίδα του Facebook ή έναν ιστότοπο από τον οποίο μπορεί να κάνει like ή να προτείνει (το περιεχόμενο του ιστοτόπου) σε άλλους χρήστες του Facebook", συνεχίζει η απόφαση.
Ο δικαστής έκρινε ότι αυτά είναι προσωπικά δεδομένα που το Facebook μπορεί να τα χρησιμοποιήσει μόνο αν ο χρήστης δώσει τη συγκατάθεσή του, όπως προβλέπει η βελγική νομοθεσία για την προστασία του ιδιωτικού βίου.
"Εάν ο χρήστης διατηρεί λογαριασμό στο Facebook, μπορούμε να αποδεχτούμε ότι έχει δώσει τη συγκατάθεσή του, όμως αν δεν έχει ο ίδιος λογαριασμό στο Facebook, τότε το Facebook θα πρέπει στο μέλλον να ζητά με σαφήνεια την άδεια του και να δίνει τις αναγκαίες εξηγήσεις", κατέληξε ο δικαστής.
news.gr

Περισσότερα

Νέα σούπερ-κόλλα είναι πάνω από 90% νερό

Ερευνητές του πανεπιστημίου ΜΙΤ στις ΗΠΑ δημιούργησαν μια νέα σούπερ-κόλλα, η οποία είναι πάνω από 90% νερό. Η κόλλα, σε μορφή υδρογέλης, μιμείται τη φυσική κόλλα που διαθέτουν πλάσματα όπως τα μύδια, τα οποία προσκολλώνται σε επιφάνειες και μετά...άντε να τα ξεκολλήσεις.
Με παρόμοιο τρόπο, οι τένοντες και ο χόνδρος προσκολλώνται στα οστά με απίστευτη δύναμη. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, η φυσική κόλλα είναι μια μορφή υδρογέλης, δηλαδή ένα μίγμα νερού και κάποιου κολλώδους υλικού.
Οι μηχανικοί του ΜΙΤ, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Σουανχέ Ζάο του Τμήματος Μηχανολόγων Μηχανικών, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για νέα υλικά "Nature Materials", δημιούργησαν μια συνθετική κολλώδη υδρογέλη που είναι καλύτερη και από τη φυσική. Όπως είπαν, πρόκειται για ένα νέο παγκόσμιο ρεκόρ στη δημιουργία κόλλας με μορφή υδρογέλης.
Το νέο υλικό είναι διαφανές και μοιάζει με ελαστικό. Μπορεί να προσκολληθεί σε διάφορες επιφάνειες, όπως γυαλί, πυρίτιο, κεραμικά, αλουμίνιο, τιτάνιο κ.α., με δύναμη ανάλογη αυτής που υπάρχει ανάμεσα στους τένοντες και στα οστά. Μεταξύ άλλων, το νέο υλικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προστατευτικό σε εξωτερικές επιφάνειες κάτω από το νερό (βάρκες, υποβρύχια κ.α.).
Επειδή η υδρογέλη είναι μαλακή, ελαστική και βιοσυμβατή, μπορεί επίσης να αξιοποιηθεί σε βιοϊατρικές εφαρμογές, όπως σε καθετήρες και αισθητήρες μέσα στο σώμα. Ακόμη στη βιοηλεκτρονική, καθώς και στη ρομποτική, για τη δημιουργία συνθετικών τενόντων και συνθετικού χόνδρου ή σε ρομποτικές αρθρώσεις.

Περισσότερα

Οπαδός της Ρόμα προσπάθησε να απαγάγει το παιδί του Τότι!

Μια συγκλονιστική αποκάλυψη προέκυψε από την κατάθεση ενός εκ των κατηγορουμένων στη δίκη της Mafia Capitale η οποία είναι σε εξέλιξη στην Ιταλία!

Ο Λούκα Οντεβάιν ανέφερε ότι είχε οργανωθεί από έναν οργανωμένο οπαδό της Ρόμα να απαγάγει τον γιο του αρχηγού της ομάδας όταν το παιδί ήταν ενός έτους.

Ας τα πάρουμε τα πράγματα από την αρχή... Τον Δεκέμβριο οι ιταλικές Αρχές προχώρησαν στη σύλληψη αρκετών ατόμων, μελών της ιταλικής μαφίας, αλλά και δημοσίων προσώπων που είχαν επαφές μαζί τους με την κατηγορία για κατάχρηση μεγάλων ποσών του δημοσίου τα οποία προορίζονταν για δημόσιες υπηρεσίες, άλλες ανάγκες των πόλεων (κυρίως της Ρώμης) καθώς και την αντιμετώπιση της μαζικής εισροής μεταναστών.

Σύμφωνα με την εφημερίδα “Il Tempo” ο Λούκα Οντεβάιν ομολόγησε στους δικαστές ότι γνωρίζει ότι ένας πρώην κατάδικος οργανωμένος οπαδός της Ρόμα και ενδεχομένως μέλος της μαφίας πως είχε αρχίσει να οργανώνει την απαγωγή του ενός έτους γιου του Φραντσέσκο Τότι.

Είχε βρει ένα οικόπεδο σε μια απομονωμένη περιοχή στο οποίο θα κρατούσαν τον μικρό και προχωρούσε στις λεπτομέρειες.

Ο Οντεβάιν ανέφερε ότι ο πρώην κατάδικος και «εγκέφαλος» της υπόθεσης του είπε ότι είχε προσφέρει και το ποσό των 50.000 ευρώ στο «δεξί χέρι» και προπονητή του Τότι, Βίτο Σκάλια, για να βοηθήσει στην απαγωγή του μικρού.

Ωστόσο στο σχετικό δημοσίευμά της η “Il Tempo” αναφέρει, πως ο Τότι κατάφερε να αποτρέψει την απαγωγή. Πώς; Μισθώνοντας έξι αστυνομικούς, όταν εκείνοι ήταν εκτός υπηρεσίας, για την προστασία των μελών της οικογένειάς του. Μάλιστα, η παραπάνω υπόθεση ήταν και ο λόγος για την μετακόμιση του Τότι σε μια βίλα υψίστης ασφαλείας αλλά η απόφαση να στείλει το παιδί του στην αμερικανική σχολή, η οποία στεγάζεται σε ένα κτίριο νε εξαιρετική φύλαξη.

Αληθεύουν όσα υποστηρίζει ο Οντεβάιν; Στο σχετικό δημοσίευμα αναφέρεται ότι η έρευνα που έχει αρχίσει η ιταλική αστυνομία –μέχρι στιγμής- δεν έχει βρει κάποιο σημαντικό στοιχείο.
Πηγή: sport-fm.gr

Περισσότερα

Η απομακρυσμένη πρόσβαση στο κινητό, δούρειος ίππος για χάκερς

Την προσοχή των πολιτών εφιστά η Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, για ιστοσελίδα, στην οποία είναι διαθέσιμο λογισμικό απομακρυσμένης πρόσβασης σε συσκευές κινητής τηλεφωνίας, με ειδικού τύπου λειτουργικό. Το λογισμικό της ιστοσελίδας αποτελεί ένα από τα πιο πρόσφατα εργαλεία, που εμφανίστηκαν στην ελεύθερη αγορά με χαμηλό κόστος, εύχρηστη γραφική επαφή χρήστη και με σκοπό να χρησιμοποιηθεί ως νόμιμη εφαρμογή.

Όπως τονίζει η Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, το λογισμικό αυτό σύντομα εξελίχθηκε σε ένα χρήσιμο εργαλείο για διάπραξη αξιοποίνων πράξεων, καθώς επιτρέπει στους «κυβερνοεγκληματίες» να αποκτήσουν μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση σε συσκευές κινητών τηλεφώνων με ειδικού τύπου λειτουργικό, χωρίς οι κάτοχοί τους να το αντιληφθούν. Οι δυνατότητες αυτού του εργαλείου είναι πολλαπλές και εύκολα κατανοητές ακόμη και σε χρήστες χωρίς τεχνικές γνώσεις.

Συγκεκριμένα, όπως αναφέρει η Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, ο χρήστης του μπορεί:

•Να μεταφέρει αρχεία από το κινητό στον υπολογιστή και αντιστρόφως.
•Να σβήσει αρχεία από το κινητό.
•Να δει τις ιδιότητες των αρχείων του κινητού.
•Να δει όλα τα μηνύματα της συσκευής.
•Να στείλει μήνυμα (sms) από τη συσκευή.
•Να προσθέσει μήνυμα (sms) στη συσκευή.
•Να σβήσει μήνυμα (sms) από τη συσκευή.
•Να ακούσει τις συζητήσεις μέσω κλήσεων που πραγματοποιούνται μέσω του κινητού.
•Να αντλήσει τα αρχεία καταγραφής των κλήσεων.
•Να πραγματοποιήσει κλήσεις μέσω της συσκευής.
•Να διαχειριστεί τη λίστα των επαφών.
•Να ακούσει «ζωντανά» τους ήχους του χώρου από το μικρόφωνο της συσκευής και να τους καταγράψει.
•Να δει το ιστορικό της πλοήγησης στο διαδίκτυο.
•Να δει την τελευταία τοποθεσία (GPS location) της συσκευής.
•Να δει όλες τις εφαρμογές που «τρέχουν» στη συσκευή και να προσθέσει νέες.
news.gr

Περισσότερα

Ποιος είπε ότι η Κέιτ Μπλάνσετ παίζει απαίσια;

Για όλα μίλησε η Κέιτ Μπλάνσετ στην εφημερίδα Guardian.
Για τη ζωή της, την απόφασή της να παρατήσει τον κινηματογράφο το 2004, για τις σχέσεις της με τις γυναίκες, αλλά και για τον σκηνοθέτη που της είπε ότι παίζει απαίσια.
Η Αυστραλή ηθοποιός βρέθηκε στο Λονδίνο για να παραστεί στις πρεμιέρες των δύο ταινιών που πρωταγωνιστεί.
Την ταινία Truth όπου υποδύεται την δημοσιογράφο του CBS, Μέρι Μέιπς, η οποία είχε βρεθεί στο στόχαστρο της κυβέρνησης Μπους στην πορεία προς τις εκλογές του 2004 και την ταινία Carol, που αναφέρεται στην τρυφερή σχέση δύο γυναικών στην Αμερική του '50.
Η Μπλάνσετ μεταξύ άλλων αναφέρθηκε και στην παραποίηση που έγινε στην απάντησή της σχετικά με το εάν είχε σχέσεις με γυναίκες, γεγονός που, όπως είπε, επισκίασε την ίδια την ταινία.
"Εγώ μόλις είχα παίξει και τον ρόλο της δημοσιογράφου Μέρι Μέιπς, αλλά κανείς δεν με ρώτησε αν παρακολούθησα μαθήματα δημοσιογραφίας. Κανένας δημοσιογράφος δεν με ρώτησε πόσες υποθέσεις είχα. Αλλά αν δεν υπήρχαν ταμπού δεν θα με ρωτούσε αν είχα σχέσεις με γυναίκες."

Περισσότερα

Ανακαλύφθηκε δέντρο 1.300 ετών στην Κίνα

Οι κινεζικές αρχές ανακοίνωσαν πως ένα δέντρο του είδους Taxus chinensis στο Εθνικό Πάρκο Σουνγκχουανγκσάν στην επαρχία Χουνάν της κεντρικής Κίνας εκτιμάται πως έχει ηλικία 1.300 ετών.
Μαζί με το αρχαίο δέντρο, που ξεπερνά  τα 35 μέτρα ύψος και 2 μέτρα σε διάμετρο, βρέθηκαν δύο υπόδενδρα του ίδιου είδους τα οποία πιστεύεται ότι έχουν επίσης μεγαλύτερη ηλικία από 1.000 έτη. Η ανακάλυψη πραγματοποιήθηκε κατά τη διάρκεια μίας απογραφής αρχαίων δέντρων.
Το αποκαλούμενο κινεζικό πουρνάρι, είναι ένα αρχαίο δέντρο που πιστεύεται ότι διαθέτει αντικαρκινικές ιδιότητες, με συνέπεια ο πληθυσμός του να έχει σημειώσει σημαντική μείωση τα τελευταία χρόνια. Τη δεκαετία του 1990, ο φλοιός και τα φύλλα του δέντρου ανακαλύφθηκε ότι περιέχουν ταξόλη, η οποία έχει αποτελεσματικές αντικαρκινικές ιδιότητες. Στη συνέχεια, ο πληθυσμός του δέντρου μειώθηκε κατά περισσότερο από 50 τοις εκατό.

Το είδος Taxus chinensis θεωρείται πως υπάρχει εδώ και περίπου 2,5 εκατομμύρια χρόνια. Το δέντρο παράγει ελάχιστο αριθμό σπόρων και ευδοκιμεί μόνο σε θερμό και υγρό περιβάλλον.
«Η ανθρώπινη εκμετάλλευση έχει μειώσει τον πληθυσμό του δέντρου σε πολλές περιοχές της Κίνας, αν και το είδος εξακολουθεί να είναι διαδεδομένο», αναφέρει η Διεθνής Ένωση για τη Διατήρηση της Φύσης (IUCN), η οποία περιλαμβάνει το Taxus chinensis στην Κόκκινη Λίστα των απειλούμενων ειδών.
Το δέντρο μεγαλώνει τυπικά κατά μήκος ρεμάτων. Μπορεί επίσης να βρεθεί στο Βιετνάμ, όπου βρίσκεται σε απότομες πλαγιές και κορυφογραμμές σε τροπικά και υποτροπικά δάση. Το δέντρο αξιοποιείται επίσης για την κατασκευή επίπλων και ξύλινων γλυπτών, μεταξύ άλλων. Στο Βιετνάμ, το δέντρο χρησιμοποιείται επίσης σε κατασκευές άρδευσης για ορυζώνες.
Εκτός από τον καρκίνο, το δέντρο βοηθά και στη θεραπεία δηλητηρίασης αλκαλοειδών μέσω των ελαίων που εξάγονται από τους σπόρους του.
naftemporiki.gr

Περισσότερα

Οκτώ ποτήρια νερό τη μέρα τις ρυτίδες κάνουν πέρα: μύθος ή αλήθεια;

Είναι γνωστό ότι το νερό, μαζί με το οξυγόνο, είναι η πιο σημαντική ουσία που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να επιβιώσει. Το νερό είναι απαραίτητο για την ομαλή κυτταρική λειτουργία, τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος , τη λειτουργία όλων των ζωτικών οργάνων, διευκολύνει την πέψη, συμβάλλει στην καλή κυκλοφορία του αίματος , στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών ενώ απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό. Προσθέστε και την ευεργετική του δράση στο δέρμα, το μεγαλύτερο και μοναδικό ορατό όργανο του ανθρώπου. Σύμφωνα λοιπόν με την επικρατούσα άποψη το νερό χαρίζει υγιή, λαμπερή και νεανική επιδερμίδα χωρίς βέβαια να λείπουν και οι «φωνές» που θέλουν υπερεκτιμημένη την παραπάνω θετική δράση.

Τι συμβαίνει. Η επιδερμίδα , όπως, άλλωστε, όλα τα όργανα, αποτελείται από κύτταρα. Το νερό λοιπόν που αποτελεί ένα από τα βασικά στοιχεία της χημικής σύστασης όλων ανεξαιρέτως των κυττάρων, έχει ζωτική σημασία στην καλή λειτουργία και των δερματικών κυττάρων. «Είναι απαραίτητο», όπως διαβάζουμε στο βιβλίο του διάσημου δερματολόγου Dr. Murad, The Murad Method , «για τη ζωή κάθε ζωντανού κυττάρου. Είναι αυτό που σώζει το κύτταρο από την καταστροφή. Έτσι, ένας από τους σκοπούς της φυσικής χημείας του σώματος είναι να διασφαλίσει ότι κάθε κύτταρο από το μυαλό έως την καρδιά και έως τα όργανα στην κοιλιακή χώρα είναι γεμάτο με νερό στο εσωτερικό του και ότι υπάρχει η απαραίτητη υγρασία στο εξωτερικό. Το νερό είναι αυτό που δίνει όγκο στο αίμα και ελαστικότητα στους ιστούς. Χωρίς λοιπόν τα σωστά αποθέματα νερού, τα δερματικά κύτταρα διαχωρίζονται. Οι δομές που στηρίζουν το δέρμα γίνονται σκληρές και χάνουν την ευλυγισία τους. Τα στρώματα του δέρματος γίνονται λεπτά και επίπεδα. Τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων γίνονται εύθραυστα, πορώδη και «χάνουν» νερό. Και όσο περισσότερο νερό χάνεται, τόσο πιο ευάλωτη γίνεται η επιδερμίδα.» Που σημαίνει ότι ναι η απώλεια νερού από τα δερματικά κύτταρα συμβάλλει στην ξηρή, θαμπή και άτονη υφή και εικόνα της επιδερμίδας και συνθέτει το ιδανικό περιβάλλον για να αποτυπωθούν ευκολότερα τα σημάδια του χρόνου, βλέπε λεπτές γραμμές ή, αργότερα, ρυτίδες.

Φήμες ή αλήθεια πως τα οκτώ ποτήρια νερό βελτιώνουν την όψη της επιδερμίδας; Οι καθημερινές απώλειες στα αποθέματα νερού- αναζητήστε τις αιτίες στους περιβαλλοντικούς παράγοντες αλλά και στη βιολογική γήρανση – δημιουργούν την ανάγκη για άμεση αναπλήρωση. Το να πίνετε άφθονο νερό στη διάρκεια της μέρας είναι, χωρίς καμία αμφιβολία, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για την άριστη υγεία, πάνω απ όλα, του οργανισμού. Όμως, οι φυσικοί μηχανισμοί επιβίωσης του σώματος, όταν υπάρχει έλλειψη νερού, φροντίζουν να το «διοχετεύουν» πρώτα στα ζωτικά όργανα και , στη συνέχεια, όταν πλέον καλυφθούν οι άμεσες ανάγκες , στην επιδερμίδα. Εκείνο λοιπόν που έχει τη μεγαλύτερη σημασία για την τελική καλή εικόνα και υφή της επιδερμίδας είναι ο συνδυασμός της εσωτερικής με τη συστηματική εξωτερική ενυδάτωση. Ναι, λοιπόν στο νερό για να ενισχύονται οι ιστοί και να τροφοδοτούνται τα κύτταρα με την κατάλληλη όμως περιποίηση για την προστασία της κεράτινης στιβάδας έτσι ώστε να αναχαιτίζεται η εξάτμιση του νερού στην ατμόσφαιρα. Και όλοι γνωρίζουμε πως σωστά ενυδατωμένη επιδερμίδα σημαίνει ανθεκτική στις εξωτερικές επιδράσεις, που είναι η βασική αιτία της πρόωρης γήρανσης. Φροντίζετε λοιπόν για την καθημερινή , εξωτερική ενυδάτωση απλώνοντας το προϊόν της επιλογής σας σε νωπή, πάντα, επιδερμίδα ώστε να σφραγίσετε την υγρασία και αποφεύγετε τα σκληρά προϊόντα καθαρισμού που την αφυδατώνουν.
clickatlife.gr

Περισσότερα

Ρονάλντο: Δεν είμαι αρκετά έξυπνος για να γίνω πρόεδρος της FIFA

Ο Κορυφαίος Παίκτης της Χρονιάς Κριστιάνο Ρονάλντο δεν είναι αρκετά έξυπνος για να γίνει μία μέρα πρόεδρος της FIFA, όπως δήλωσε ο ίδιος στο Ρόιτερς.

Ο πορτογάλος ποδοσφαιριστής που αγωνίζεται για τη Ρεάλ Μαδρίτης και για την εθνική ομάδα της Πορτογαλίας βρέθηκε στο Λονδίνο για την πρεμιέρα της ταινίας "Ρονάλντο"--που αναφέρεται στη ζωή του-- μαζί με τον σερ Άλεξ Φέργκιουσον, τον πρώην προπονητή της παλιάς του ομάδας "Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ".

"Οι άνθρωποι που με γνωρίζουν καλά δεν θα εκπλαγούν από την ταινία", δήλωσε ο Ρονάλντο στο Ρόιτερς.

Ο ίδιος πρόσθεσε ότι δεν επιθυμεί να κάνει καριέρα στη διοίκηση του ποδοσφαίρου κι ειδικά να αναλάβει την θέση του προέδρου της Διεθνούς Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας (FIFA), που θα κριθεί τον Φεβρουάριο έπειτα από την εμπλοκή σε σκάνδαλο του μέχρι πρότινος προέδρου της Σεπ Μπλάτερ.

"Δεν είμαι τόσο έξυπνος για να γίνω πρόεδρος. Δεν με ανησυχεί αυτό, ούτε το τι πρόκειται να συμβεί στο μέλλον", δήλωσε ο 30χρονος Ρονάλντο.

"Θεωρώ ότι ακόμη μπορώ να παίζω ποδόσφαιρο για μερικά χρόνια αλλά μελλοντικά έχω άλλα σχέδια, τα οποία είναι περισσότερο ενδιαφέροντα από το να είμαι πρόεδρος".

Η ταινία, την οποία υπογράφει η ομάδα που βρίσκεται πίσω από τα ντοκιμαντέρ για τη ζωή του αδικοχαμένου βραζιλιάνου οδηγού της Φόρμουλα 1 Άιρτον Σένα και της τραγουδίστριας Έιμι Γουάινχαουζ, αναφέρεται στην επαγγελματική καριέρα του Ρονάλντο περιγράφοντας όμως και τις τρυφερές στιγμές με τον γιο του.

"Εχει κάποιος την ευκαιρία να δει τον αληθινό Κριστιάνο", δήλωσε ο ατζέντης του Χόρχε Μέντες.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Περισσότερα

Τίτλοι τέλους για τον Πύργο του Ντάουντον

Σχεδόν 9 εκατομμύρια τηλεθεατές παρακολούθησαν την Κυριακή στη Βρετανία το τελευταίο επεισόδιο του έκτου, και τελευταίου, κύκλου της επιτυχημένης σειράς "Ο Πύργος του Ντάουντον", αν και οι πρωταγωνιστές του θα επιστρέψουν τα Χριστούγεννα στη μικρή οθόνη για ένα "εορταστικό" επεισόδιο.

Το τελευταίο επεισόδιο, διάρκειας 90 λεπτών, που προβλήθηκε την Κυριακή από το ITV, καθήλωσε 8,8 εκατομμύρια τηλεθεατές (39%), σύμφωνα με έναν εκπρόσωπο του τηλεοπτικού καναλιού.

Ο έκτος κύκλος της σειράς εποχής διαδραματίζεται στα τέλη της δεκαετίας του 1920, λίγο πριν από τη Μεγάλη Ύφεση και παρουσιάζει τις περιπέτειες της αριστοκρατικής οικογένειας των Κρόουλι και των υπηρετών τους στον μαγευτικό πύργο τους κοντά στο Γιορκ και τον τρόπο με τον οποίο προσαρμόζονται στην εξέλιξη της βρετανικής κοινωνίας.

Η σειρά, που ήταν δημιούργημα του Βρετανού Τζούλιαν Φέλοους, γνώρισε παγκόσμια επιτυχία και προβλήθηκε σε εκατό χώρες.

Με τους τίτλους τέλους, εκατομμύρια Βρετανοί είπαν αντίο σε μια από τις σειρές που αγαπήθηκε περισσότερο στη βρετανική τηλεόραση.

"Πώς θα είναι τα κυριακάτικα βράδια μας χωρίς την οικογένεια Κρόουλι;" διερωτήθηκε η εφημερίδα The Telegraph ενώ χιλιάδες συγκινημένοι λάτρεις του "Πύργου"
θρηνούσαν στους ιστοτόπους κοινωνικής δικτύωσης.

"Έκλαιγα και έπινα τσάι σε όλο το επεισόδιο. Αυτή η σειρά είναι απίστευτη. (Αναμένω) με ανυπομονησία το έκτακτο χριστουγεννιάτικο επεισόδιο", έγραψε στο Twitter μια γυναίκα.

Η σειρά έχει τιμηθεί κατ' επανάληψη με βραβεία Emmy, Golden Globes, και Bafta.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Περισσότερα

Ανέκδοτο

Στην κεντρική πλατεία ενός χωριού ήταν δύο αγάλματα.Ένα αντρικό και ένα γυναικείο.Επειδή λοιπόν τα αγάλματα αυτά ήταν πολύ αγαθά και θεοσεβούμενα,μια μέρα ο Θεός έστειλε έναν άγγελο να τους πραγματοποιήσει μια ευχή.
Αυτά,αφού μίλησαν μεταξύ τους,είπαν ότι θα ήθελαν μισή ώρα μόνα τους,ύστερα από αιώνες απόλυτης ακινησίας.Κοιτάχτηκαν ντροπαλά στα μάτια και προχώρησαν προς κάτι θάμνους.Μέσα σε δευτερόλεπτα ολόκληρη η συστάδα των θάμνων εκεί άρχισε να σείεται.Μετά από δεκαπέντε λεπτά,τα αγάλματα επέστρεψαν μπροστά στον άγγελο.
"Έχετε ακόμη δεκαπέντε λεπτά",τους είπε ευγενικά.Και τότε γυρνάει ο άντρας στην γυναίκα και λέει:
"Ωραία,σειρά σου να κρατάς το περιστέρι ενώ εγώ θα χέζω πάνω του".

Περισσότερα

Προσοχή στο κρέας της ψησταριάς: Η μεγάλη κατανάλωση αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου!

Οι ερευνητές συνιστούν τόσο μικρότερη κατανάλωση κρέατος, όσο και αποφυγή κατανάλωσης κρεάτων που έχουν μαγειρευτεί σε υψηλές θερμοκρασίες ή πάνω από φλόγες σε ανοιχτό χώρο. Ιδιαίτερα, συνέστησαν να αποφεύγει κανείς να τρώει κρέατα καρβουνιασμένα από το πολύ ψήσιμο, επειδή αυτά είναι δυνητικά πιο καρκινογόνα
Η διατροφή που είναι πλούσια σε κρέατα, αυξάνει τον κίνδυνο νεφροκυτταρικού καρκινώματος, ιδίως αν το κρέας μαγειρεύεται σε δυνατή φωτιά ή σε υψηλή θερμοκρασία (π.χ. ψησταριά, τηγάνισμα με ελάχιστο λάδι κ.α.), σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για όσους έχουν συγκεκριμένες γονιδιακές μεταλλάξεις στο DNA τους.
Οι ερευνητές του Αντικαρκινικού Κέντρου «’Αντερσον» του Πανεπιστημίου του Τέξας, με επικεφαλής την επιδημιολόγο Στεφανί Μελκονιάν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα καρκίνου “Cancer”, ανέλυσαν στοιχεία από 660 ασθενείς με νεφροκυτταρικό καρκίνωμα και 700 υγιείς για λόλους σύγκρισης, συσχετίζοντας τη διατροφή με τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Η μελέτη διαπίστωσε αυξημένο κίνδυνο τόσο όσον αφορά την αυξημένη κατανάλωση κρέατος, όσο και όσον αφορά τον τρόπο μαγειρέματος. Οι ασθενείς με τη συγκεκριμένη μορφή καρκίνου κατανάλωναν περισσότερο κόκκινα και λευκά κρέατα σε σχέση με τους υγιείς. Επιπλέον, είχαν προτίμηση στο μπάρμπεκιου και στα τηγανισμένα.
Ακόμη, διαπιστώθηκε ότι ρόλο παίζουν και οι γενετικοί παράγοντες, καθώς όσοι είχαν μετάλλαξη στο γονίδιο ITPR2 (που έχει συσχετιστεί με τον καρκίνο των νεφρών), ήσαν πιο ευάλωτοι στις συνέπειες από τις διατροφικές συνήθειές τους.
Οι ερευνητές συνέστησαν τόσο μικρότερη κατανάλωση κρέατος, όσο και αποφυγή κατανάλωσης κρεάτων που έχουν μαγειρευθεί σε υψηλές θερμοκρασίες ή πάνω από φλόγες σε ανοιχτό χώρο. Ιδιαίτερα, συνέστησαν να αποφεύγει κανείς να τρώει κρέατα καρβουνιασμένα από το πολύ ψήσιμο, επειδή αυτά είναι δυνητικά πιο καρκινογόνα.
Το νεφροκυτταρικό καρκίνωμα είναι η πιο συχνή μορφή καρκίνου των νεφρών και εμφανίζει ανοδική τάση τις τελευταίες δεκαετίες. Πολλοί γιατροί αποδίδουν την εξέλιξη αυτή εν μέρει στη δυτική διατροφή, κυρίως στη μεγάλη κατανάλωση προϊόντων κρέατος.

Περισσότερα

Κροκόδειλοι σε ρόλο δεσμοφύλακα σε φυλακές της Ινδονησίας!

Μια διαφορετική ιδέα κατέθεσε ο επικεφαλής της Υπηρεσίας Δίωξης Ναρκωτικών της Ινδονησίας σχετικά με τα σωφρονιστικά καταστήματα της χώρας.

Πρότεινε να κατασκευαστεί μια φυλακή για τους θανατοποινίτες εμπόρους ναρκωτικών, όπου αντί για δεσμοφύλακες θα αναλάβουν... κροκόδειλοι.

Όπως μετέδωσε το BBC, ο Μπούντι Βασέσο επιχειρηματολόγησε λέγοντας ότι οι κροκόδειλοι είναι καλύτεροι φύλακες, αφού δεν δωροδοκούνται, άρα δεν υπάρχει περίπτωση να δραπετεύσει κρατούμενος.

Ο ίδιος είπε ότι θα ξεκινήσει περιοδεία στο Αρχιπέλαγος της Ινδονησίας για να εντοπίσει τους κατάλληλους φρουρούς.

http://www.thestival.gr

Περισσότερα

Δείτε τι αλλάζει στο Facebook

Σε αλλαγές προχωράνε οι υπεύθυνοι του Facebook, και συγκεκριμένα, θα καταργήσει την επιλογή του “Ίσως” για την παρουσία σε ένα event. Στόχος του Facebook είναι να κάνει περισσότερο ξεκάθαρο για τους διοργανωτές ενός event το πόσοι θα παρευρεθούν. Όπως αναφέρει το epcmag.gr, με την κατάργηση του ‘Ίσως’, οι φίλοι στο Facebook θα μπορούν να δουν ποιους ενδιαφέρει ή όχι ένα event. Σημειώνεται ότι η αλλαγή στα Facebook Event έχει αρχίσει να γίνεται διαθέσιμη για όλους.

Περισσότερα

Καταλονία: Η Βουλή ενέκρινε τη διαδικασία απόσχισης από την Ισπανία

Το Κοινοβούλιο της Καταλονίας ενέκρινε τη Δευτέρα ένα ψήφισμα χωρίς προηγούμενο, κηρύσσοντας την έναρξη της διακοπής των σχέσεων με την Ισπανία και το ξεκίνημα μιας διαδικασίας που αναμένεται να καταλήξει στη δημιουργία μιας ανεξάρτητης δημοκρατίας το αργότερο το 2017.

Εβδομήντα δύο βουλευτές που τάσσονται υπέρ της αυτονομίας (σε σύνολο 135) ενέκριναν το κείμενο με το οποίο ξεκινά αυτή η διαδικασία που αποσκοπεί στη δημιουργία ενός «ανεξάρτητου καταλανικού κράτους με τη μορφή μιας Δημοκρατίας».
Οι οπαδοί της παραμονής στην Ισπανία υποδέχθηκαν το αποτέλεσμα της ψηφοφορίας όρθιοι, ξετυλίγοντας τις σημαίες της Ισπανίας και της Καταλονίας.
«Έχω την τιμή και την ευθύνη να υπερασπίζομαι την πρόταση ψηφίσματος με την οποία ξεκινάμε επίσημα την οικοδόμηση ενός νέου κράτους, ενός καταλανικού κράτους, μιας καταλανικής Δημοκρατίας», είχε δηλώσει νωρίτερα ο Ραούλ Ρομέβα, επικεφαλής του ψηφοδελτίου του αυτονομιστικού συνασπισμού Junts pel Si (Μαζί για το ναι).
"Έπειτα από χρόνια στη διάρκεια των οποίων απαιτούσαμε το δικαίωμα να αποφασίζουμε, αποφασίσαμε να το ασκήσουμε", είπε ο βουλευτής σε αυτή τη συνεδρίαση που αναμεταδόθηκε ολόκληρη από το δημόσιο ενημερωτικό κανάλι TVE 24 horas.
Το περιφερειακό Κοινοβούλιο αυτής της περιοχής των 7,5 εκατομμυρίων κατοίκων, που αντιπροσωπεύει το 20% του ΑΕΠ της Ισπανίας, προήλθε από μια ψηφοφορία που διενεργήθηκε στις 27 Σεπτεμβρίου επικεντρωμένη στο ζήτημα της απόσχισης.
Στις εκλογές εκείνες επικράτησαν οι αυτονομιστές, που κέρδισαν την πλειοψηφία των εδρών (72 σε σύνολο 135) χωρίς ωστόσο να εξασφαλίζουν την απόλυτη πλειοψηφία σε ψήφους (47,86%).
Οι αυτονομιστές εκτιμούν πως διαθέτουν πλειοψηφία επαρκή για να ξεκινήσουν τη διαδικασία της ανεξαρτησίας και υποστήριξαν το σημερινό ψήφισμα, ως "το πιο σημαντικό στοίχημα για τη δημοκρατία τα τελευταία 30 χρόνια", συνόψισε η βουλευτής του κόμματος Ciudadanos, που αντιτίθεται στην απόσχιση, Ινές Αριμάδας.
Η συντηρητική κυβέρνηση του Μαριάνο Ραχόι δεσμεύθηκε εξάλλου να την αμφισβητήσει το ταχύτερο δυνατό στο Ανώτατο Δικαστήριο.
Το κείμενο, μία "ρήξη", σύμφωνα με την Άνα Γκαμπριέλ του αυτονομιστικού αριστερού κόμματος CUP (Υποψηφιότητα λαϊκής ενότητας), ξεκινά έναν "οδικό χάρτη" προς τον χωρισμό.
Το "κυρίαρχο" περιφερειακό κοινοβούλιο δεν θεωρεί στο εξής πως "υπόκειται στις αποφάσεις των ισπανικών θεσμών και ιδιαίτερα εκείνων του Ανώτατου Δικαστηρίου", αναφέρεται στο κείμενο του ψηφίσματος.
Το ψήφισμα προβλέπει επίσης την έναρξη των κοινοβουλευτικών εργασιών προκειμένου να συσταθεί μια ανεξάρτητη φορολογική διοίκηση και ένα σύστημα κοινωνικής ασφάλισης.

http://www.seleo.gr

Περισσότερα

Τι αλλάζει στις μεταθέσεις δημοσίων υπαλλήλων – Γενναιόδωρα τα κίνητρα κινητικότητας

Υποχρεωτικές μεταθέσεις δημοσίων υπαλλήλων στους τομείς υγείας και εθελοντικές μετακινήσεις με γενναιόδωρα κίνητρα στους υπόλοιπους τομείς θα προβλέπει το σχέδιο νόμου για την κινητικότητα στο Δημόσιο, το οποίο θα παρουσιαστεί στα μέσα Δεκεμβρίου.
Παράλληλα, το σχέδιο Βερναρδάκη για το ενιαίο μισθολόγιο προβλέπει αυξήσεις για τις χαμηλές και μεσαίες κατηγορίες υπαλλήλων και πάγωμα αποδοχών για τους προνομιούχους που εισέπρατταν υψηλά επιδόματα. Την ίδια ώρα το νέο σύστημα επιλογής προϊσταμένων, που θα τεθεί υπό την ομπρέλα του ΑΣΕΠ προκειμένου να εξασφαλιστεί η διαφάνεια και η αντικειμενικότητα, θα βασίζεται σε τέσσερις ομάδες κριτηρίων αξιολόγησης-μοριοδότησης.
Ειδικότερα, τα κίνητρα για εθελοντική μετακίνηση των υπαλλήλων σε θέσεις της Περιφέρειας, όπου διαπιστώνονται ελλείψεις, θα προβλέπουν πλασματικό διπλασιασμό της προϋπηρεσίας ώστε ο υπάλληλος να ανεβαίνει πιο γρήγορα κλιμάκιο με αντίστοιχη μισθολογική αύξηση. Για παράδειγμα, η μετακίνηση σε μια δημόσια υπηρεσία της Χίου για τρία έτη θα προσφέρει στον υπάλληλο μπόνους προϋπηρεσίας έξι ετών. Η εθελοντική μετακίνηση δεν θα ισχύει για τα νοσοκομεία και τα Κέντρα Υγείας της Περιφέρειας όπου διαπιστώνονται δραματικές ελλείψεις.
Οι υπάλληλοι θα μετακινούνται υποχρεωτικά στους τομείς υγείας, επωφελούμενοι ωστόσο από τα μπόνους προϋπηρεσίας.
«Ξεπάγωμα» των τριετιών
Το νέο ενιαίο μισθολόγιο που θα εφαρμοστεί από την 1/1/2016 θα προβλέπει «ξεπάγωμα» των τριετιών (μισθολογικών ωριμάνσεων) που παραμένουν «παγωμένες» από το 2011 για 314.000 δημοσίους υπαλλήλους Υποχρεωτικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης. Το «ξεπάγωμα» θα οδηγήσει σε αυξήσεις έως 50 ευρώ μηνιαίως οι οποίες θα δοθούν σταδιακά.
Για παράδειγμα, ένας υπάλληλος Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης εδώ και 5 χρόνια είχε «κολλήσει» στον εισαγωγικό μισθό των 858 ευρώ καθώς δεν μπορούσε να αλλάξει κλιμάκιο.
Με το νέο μισθολόγιο ο μισθός του θα διαμορφωθεί στα 883 ευρώ, θα έχει δηλαδή μια αύξηση της τάξης των 25 ευρώ τον μήνα. Αντίθετα, ένας υπάλληλος Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης με «παγωμένες» αποδοχές 1.225 ευρώ με το νέο μισθολόγιο θα καταταγεί στο πρώτο κλιμάκιο και θα πάρει 1.124 ευρώ. Διατηρεί τα 101 ευρώ ως προσωπική διαφορά η οποία δεν θα χαθεί, αλλά θα μειώνεται σταδιακά έως ότου μηδενιστεί το 2021. Αυτό σημαίνει ότι τον 6ο χρόνο ο συγκεκριμένος υπάλληλος θα έχει χάσει συνολικά 7.272 ευρώ αλλά και τις αυξήσεις που δικαιούνταν καθώς θα ανέβαινε κλιμάκια.
Το νέο μισθολόγιο θα επιφέρει μείωση των τελικών αποδοχών όλων των δημοσίων υπαλλήλων συνολικά κατά 2,8 δισ. ευρώ, καθώς καταργούνται 100 από τα 104 υφιστάμενα επιδόματα. Ωστόσο, ένα μέρος των αυξήσεων που προσδοκούν οι υπάλληλοι ΥΕ και ΔΕ θα απορροφηθούν με δύο τρόπους:
α) Από την αύξηση των ασφαλιστικών εισφορών που θα προκύψει από την ενσωμάτωση των επιδομάτων στον βασικό μισθό.
β) Από την επιβράδυνση της μισθολογικής εξέλιξης σε σχέση με τους υπαλλήλους υψηλών προσόντων. Δηλαδή οι υπάλληλοι ΥΕ και ΔΕ θα ανεβαίνουν κλιμάκιο ανά τριετία, ενώ οι υπάλληλοι ΠΕ και ΤΕ ανά διετία.
Αντίθετα, θα «παγώσουν» έως το 2021 οι αποδοχές 90.000 υπάλληλων κυρίως από τα υπουργεία Οικονομικών, Υποδομών, Ανάπτυξης, Περιβάλλοντος και τους ΟΤΑ που συνεχίζουν να εισπράττουν τη λεγόμενη «προσωπική διαφορά». Με το «πάγωμα» θα απορροφηθεί σταδιακά η μισθολογική διαφορά, η οποία θα συμψηφίζεται με τα μισθολογικά κλιμάκια.
Σύμφωνα με κύκλους του υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης, δεν θα επιχειρηθεί άνοιγμα της μισθολογικής ψαλίδας στους εισαγωγικούς μισθούς μεταξύ των δημοσίων υπαλλήλων Τεχνολογικής και Πανεπιστημιακής εκπαίδευσης και των υπαλλήλων χαμηλών προσόντων παρά τις αντίθετες επιταγές των δανειστών και της εργαλειοθήκης του ΟΟΣΑ.
Το υπουργείο υποστηρίζει ότι το κονδύλι για τις μικρές αυξήσεις στους χαμηλόμισθους (με δεδομένο ότι το ενιαίο μισθολόγιο πρέπει να είναι δημοσιονομικά ουδέτερο) θα εξοικονομηθεί από την περικοπή των επιδομάτων που εισπράττουν τα ειδικά μισθολόγια, τα οποία θα αναμορφωθούν μέσα στο 2016, από τις οικονομίες κλίμακας, το νοικοκύρεμα των δαπανών και την αυστηρή πολιτική των προσλήψεων.
Τα κριτήρια για την αξιολόγηση
Τέσσερις ομάδες κριτηρίων με βάση τα τυπικά προσόντα αλλά και την εμπειρία των υπαλλήλων θα προβλέπει το σχέδιο νόμου για την αξιολόγηση του προσωπικού, το οποίο θα τεθεί σε διαβούλευση τις επόμενες εβδομάδες. Το νέο σύστημα επιλογής προϊσταμένων θα βασίζεται:
α) Στη βαθμίδα εκπαίδευσης (Δευτεροβάθμια, ΑΕΙ, ΤΕΙ, μεταπτυχιακά, Σχολή Δημόσιας Διοίκησης). Οι κάτοχοι διδακτορικών έχουν ήδη καταταγεί πρώτοι στην αξιολογική σειρά κατάταξης του τμήματος.
β) Στην προϋπηρεσία. Απαιτούνται τουλάχιστον 4 έτη προϋπηρεσίας στο Δημόσιο και ένα έτος σε θέση προϊσταμένου τμήματος.
γ) Οι υπάλληλοι θα αξιολογούνται με βάση την εμπειρία στην άσκηση καθηκόντων ευθύνης.
Δ) Αξιολόγηση-μοριοδότηση με προσωπική συνέντευξη.
Το υπουργείο μελετά επίσης την επιβράβευση των παραγωγικών και άξιων υπαλλήλων με τη χορήγηση πριμ παραγωγικότητας. Το νέο σύστημα αξιολόγησης αφορά όλους τους εργαζομένους στο Δημόσιο με εξαίρεση τους εκπαιδευτικούς Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης και τους ιερείς (ορθόδοξους και άλλων δογμάτων).
aftodioikisi.gr

Περισσότερα

Πόσο πρέπει να γυμνάζεστε για να χάσετε κιλά

Η γυμναστική αποτελεί απαραίτητο συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση, προστατεύει από σοβαρές ασθένειες και βοηθά να διατηρήσουμε το βάρος μας εντός των επιθυμητών ορίων.

Πρόσφατη μελέτη που εκπονήθηκε από το London School of Economics υπέδειξε πως ένας ζωηρός περίπατος μισής ώρας σε καθημερινή βάση είναι πιο αποτελεσματικός από το τρέξιμο ή το γυμναστήριο όσον αφορά την απώλεια βάρους.

Πέντε personal trainers συμβουλεύουν πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.

- 3 ώρες την εβδομάδα
«Για να βελτιστοποιήσουμε την απώλεια λίπους, πρέπει να γυμναζόμαστε 3 ώρες την εβδομάδα», δηλώνει ο Justin Maguire. Επισημαίνει, ωστόσο, ότι αυτές οι τρεις ώρες περιλαμβάνουν γυμναστική σε πλήρη ένταση και όχι τη συνολική παραμονή στο γυμναστήριο ή το γήπεδο. Σύμφωνα με τον Maguire, η ιδανική αναλογία γυμναστικής και ανάπαυσης είναι 2:1, δηλαδή μια άσκηση που διαρκεί 40 δευτερόλεπτα πρέπει να συνοδεύεται από 20 δευτερόλεπτα ανάπαυσης.

- 18 λεπτά υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, 3 φορές την εβδομάδα
Αυτό το είδος προπόνησης είναι ιδιαίτερα απαιτητικό, οπότε δεν χρειάζεται να διαρκεί πολύ. Σύμφωνα με τον Matt Hodges, 18 λεπτά είναι η ιδανική διάρκεια για την υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT) ώστε να διατηρηθεί η μυϊκή μάζα και να μειωθεί το ποσοστό λίπους στο σώμα.

- 25 υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, έως 4 φορές την εβδομάδα
Ο Lloyd Bridger συμφωνεί με τον Matt Hodges, συνιστώντας δύο με τέσσερις προπονήσεις HIIT την εβδομάδα. Ο Bridger προτείνει ελαφρώς μεγαλύτερη διάρκεια για κάθε προπόνηση, συγκεκριμένα 25 λεπτά.

- Προπόνηση αντίστασης και cardio, 3 φορές την εβδομάδα
Συνδυασμό cardio για 30 λεπτά με προπόνηση αντίστασης για 30 λεπτά τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα προτείνει η Anya Lahiri.
Σε συνδυασμό με ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα, κάποια παραλλαγή των παραπάνω βοηθά να ενισχύσετε τη δύναμή σας, να διατηρήσετε τη μυϊκή σας μάζα και να χάνετε σταθερά περίπου μισό κιλό την εβδομάδα.

http://www.onmed.gr

Περισσότερα