Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου 2015


Η Ιωάννα Λίλη συνεχίζει το «Όλα καλά».

«Θεωρώ ότι αυτή η χρονιά ήταν πολύ πιο δημιουργική για μένα και ευχάριστη, γιαπί ήταν ολοκληρωμένη. Ξεκίνησε από νωρίς ήρθαμε πολύ πιο κοντά με τους συνεργάτες δεθήκαμε περισσότερο. Έβγαινε πολύ πιο χαρούμενη διάθεση από εμάς προς τον κόσμο και αυτό το κοινό το εισέπραττε. Ισχύει ότι πήραμε το πράσινο φως αλλά ποτέ δεν ξέρεις τι γίνεται, γιατί υπάρχει και η αβεβαιότητα λόγω της κρίσης» εξήγησε στο tvζαπινγκ και συνέχισε: «Νιώθω ευγνώμων που έχω δουλειά, θα ήταν αχαριστία από πλευράς μου αν δεν το έλεγα αυτό, γιατί διανύουμε μια πάρα πολύ δύσκολη περίοδο. Μου αρέσει να εργάζομαι, νιώθω δημιουργική. Το να μείνω στο σπίτι για ένα διάστημα ήταν μια δική μου, συνετή επιλογή και απόφαση. Ήθελα να είμαι κοντά στα παιδιά στις πολύ τρυφερές ηλικίες, να απολαύσω τα πιο όμορφα πράγματα, γιατί σαν τα παιδιά και την οικογένεια δεν υπάρχει τίποτα. Νομίζω ότι ήταν η πιο κατάλληλη στιγμή για να δουλέψω, για να βγω από το σπίτι και να αισθανθώ ότι προσφέρω»
real.gr

Μετά την Κέιτ Γουίνσλετ που πρωτοστάτησε στη μάχη κατά της «ψεύτικης» ομορφιάς ανεβάζοντας φωτογραφία στα social media που είναι αμακιγιάριστη λέγοντας «το ξέρω ότι είμαι παχουλή και έχω ρυτίδες», στη μάχη ρίχτηκε και η Τζούλια Ρόμπερτς!

Η 47χρονη ηθοποιός, ανέβασε στο Instagram της μια φώτο όπου είναι αμακιγιάριστη, και την συνόδευσε με ένα μακροσκελές κείμενο, στο οποίο καλεί τις γυναίκες να αγαπήσουν τον εαυτό τους και να κοιτάξουν την ψυχή τους γιατί αυτή είναι που μετράει.



Συγκεκριμένα, η Τζούλια Ρόμπερτς γράφει στο μήνυμα της:

«Η τελειότητα είναι η ασθένεια ενός έθνους. Καλύπτουμε τα πρόσωπα μας με τόνους make up. Κάνουμε botox και πολλές φορές πεθαίνουμε από την πείνα για να αποκτήσουμε τις ιδανικές αναλογίες. Προσπαθούμε να φτιάξουμε κάτι, αλλά δεν μπορείς να διορθώσεις αυτό που δεν φαίνεται. Γιατί η ψυχή είναι αυτή που χρειάζεται χειρουργείο. Είναι καιρός να πάρουμε θέση.

Πως περιμένεις να σε αγαπήσουν οι άλλοι αν δεν αγαπάς εσύ τον εαυτό σου; Πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου. Δεν έχει σημασία πως δείχνεις εξωτερικά, αυτό που είναι μέσα σου μετράει. Σήμερα, ανέβασα μια αμακιγιάριστη φώτο μου. Ξέρω ότι έχω ρυτίδες στην επιδερμίδα μου, αλλά θέλω να κοιτάξετε πέρα από αυτές. Θέλω να αγκαλιάσετε το πραγματικό μου “εγώ”, και να αγκαλιάσετε αυτό που είστε, όπως ακριβώς είστε, και να αγαπήσετε τον εαυτό σας γι΄αυτό που είστε», καταλήγει η Τζούλια Ρόμπερτς.

Πηγή: star.gr

Παρασκευή 11 Σεπτεμβρίου 2015


Έτοιμο σχέδιο που προβλέπει εκπτώσεις και μειώσεις φόρου για τους συνεπείς φορολογουμένους που θα εξοφλήσουν «μια και έξω» τον ΕΝΦΙΑ, θα παραδώσει η υπηρεσιακή κυβέρνηση στον επόμενο υπουργό Οικονομικών.
Μιλώντας σε εκδήλωση της Ομοσπονδίας των Ιδιοκτητών Ακινήτων, ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών κύριος Τρύφωνας Αλεξιάδης τόνισε ότι «πρέπει επιτέλους να επιβραβεύεται η συνέπεια». Πάντως, ανάλογα σχέδια της προηγούμενης κυβέρνησης που έκαναν λόγο για μειώσεις κατά 5% ή έως και 15% στο φόρο εισοδήματος, για όσους πληρώνουν χωρίς δόσεις, έμειναν τελικώς στο συρτάρι.
Σύμφωνα με όσα ανέφερε ο κύριος Αλεξιάδης, τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ φέτος θα εκδοθούν αφού πρώτα τελειώσει η εκκαθάριση των δηλώσεων φόρου εισοδήματος Ε1. Πληροφορίες από το υπουργείο Οικονομικών ανέφεραν ότι αυτό εκτιμάται να συμβεί μετά το α΄δεκαήμερο του Οκτωβρίου.
Την ύπαρξη σχεδίου για την επέκταση της επιβολής του φόρου ακινήτων και στην ακίνητη περιουσία που έχουν οι Έλληνες φορολογούμενοι στο εξωτερικό, επιβεβαίωσε χθες και ο υποψήφιος βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ κύριος Γαβριήλ Σακελαρίδης, που μίλησε στη ίδια εκδήλωση ανοικτής συζήτησης της ΠΟΜΙΔΑ.
Τόσο ο ίδιος όμως, όσο και ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών κύριος Τρύφων Αλεξιάδης, καθησύχαζαν ότι οι νόμιμοι φορολογούμενοι δεν έχουν να φοβηθούν τίποτα από το περιουσιολόγιο και πως δεν είναι στα σχέδια του ΣΥΡΙΖΑ να επιβάλει επιπλέον φόρους αλλά να εντοπίσει μόνον τα αδήλωτα εισοδήματα από λαθρεμπόριο, φοροδιαφυγή κλπ.
Μιλώντας επίσης στην ίδια εκδήλωση:
– ο κύριος Γ.Σακελαρίδης είπε ότι η κατάργηση του ΕΝΦΙΑ ήταν δέσμευση του ΣΥΡΙΖΑ αλλά τελικώς θα παραμείνει και φέτος γιατί… δεν επαρκούσε ο χρόνος για προετοιμασία και διαβούλευση για έναν άλλο φόρο. Είπε όμως ότι τώρα αφού ο στόχος είσπραξης των 2,65 δισ. από τα ακίνητα είναι γνωστός (σσ: αν και ήταν και πριν τις προηγούμενες εκλογές του Ιανουαρίου) «αυτό δίνει ευελιξία στη νέα κυβέρνηση να βρει πιο δίκαιους τρόπους για να εισπραχθεί το ποσό αυτό», δείχνοντας έτσι πως ούτε τον Ιανουάριο αλλά ούτε και σήμερα ο ΣΥΡΙΖΑ έχει έτοιμο κοστολογημένο σχέδιο φορολογήσης που θα υποκαταστήσει τον ΕΝΦΙΑ!
– ο Κωστής Χατζηδάκης από τη Νέα Δημοκρατία τάχθηκε υπέρ της κατάργησης του συμπληρωματικού φόρου περιουσίας ώστε να γίνει πιο δίκαιο το σύστημα φορολογίας των ακινήτων.
– η εκπρόσωπος της Λαϊκής Ενότητας, κυρία Νάντια Βαλαβάνη προέβλεψε ότι ο ΕΝΦΙΑ θα παραμείνει και το 2016! Τάχθηκε υπέρ της θέσπισης αφορολόγητου ορίου 30.000-50.000 ευρώ για τις μικρές περιουσίες, αν και ομολόγησε ότι δια αυτού του τρόπου θα ανοίξει «τρύπα» ενός δισεκατομμυρίου ευρώ στα έσοδα του κρατικού προϋπολογισμού. Τάχθηκε υπέρ μιας κλιμακωτής μείωσης των αντικειμενικών τιμών της εφορίας (άλλο ποσοστό για τις χαμηλές αντικειμενικές αξίες και άλλο για τις πιο ακριβές περιοχές) επειδή δεν υπάρχουν δεδομένα από συναλλαγές ώστε να γνωρίζουμε ποιές είναι οι πραγματικές εμπορικές τιμές. Επεσήμανε όμως και τον κίνδυνο κατά το προσεχές διάστημα να ανατραπούν ευνοικές ρυθμίσεις που έγιναν το προηγούμενο διάστημα, όπως να επιβληθούν τεκμήρια σε ανήλικα παιδιά αν έχουν νοικιασμένο ακίνητο στο όνομά τους ή να καταργηθεί η εκχώρηση ανείσπρακτων ενοικίων προς το δημόσιο.
– o εκπρόσωπος του «Ποταμιού» Χάρης Θεοχάρης τόνισε ότι ο ΕΝΦΙΑ δεν μπορεί να μειωθεί, εάν δεν κοπούν κρατικές δαπάνες ή δεν βρεθούν από αλλού φορολογικά έσοδα 2,65 δισ. ευρώ. Χαρακτήρισε άδικο τον συμπληρωματικό φόρο που επιβάλλεται στα ακίνητα γιατί αυτός (και όχι ο βασικός φόρος που πληρώνουν όλοι με βάση “ζώνες” τιμών) υπολογίζεται στις εξωπραγματικά υψηλές αντικειμενικές αξίες. Θύμισε ότι ο παλαιός ΦΑΠ απέδιδε έσοδα 700 εκατ. ευρώ και οδηγούσε τους μεγαλοϊδιοκτήτες να πληρώνουν έως 700.000 ευρώ και, άρα, αν υπάρξει αφορολόγητο τότε κάποιοι θα πρέπει να πληρώνουν φόρο 2-2,5 εκατομμύρια ευρώ κάθε χρόνο για τα ακίνητά τους. Πρότεινε ο συμπληρωματικός φόρος περιουσίας να λογίζεται σαν προκαταβολή του ιδιοκτήτη για το φόρο μεταβίβασης στο μέλλον, ώστε να έχει ένα όφελος από την πληρωμή του ΕΝΦΙΑ. Υποστήριξε πως χρειάζεται τουλάχιστον 1,5 χρόνος δουλειάς για να υπολογιστούν σωστά οι νέες αντικειμενικές τιμές και ότι αυτές θα οδηγούσαν σε αυξήσεις στα λαϊκά προάστια που με πολιτική απόφαση κρατιούνταν χαμηλά. Τόνισε όμως ότι δουλειά των πολιτικών δεν είναι να αποφασίζουν πόσο κοστίζουν τα σπίτια πχ στο Πέραμα και στη Δραπετσώνα αλλά να ασκούν πολιτική επιλέγοντας κατάλληλους συντελεστές φορολόγησης στις πραγματικές τιμές. Πρότεινε ακόμη και να εκχωρηθούν σταδιακά εντός τριετίας στην Τοπική Αυτοδιοίκηση τα έσοδα από τον ΕΝΦΙΑ (μαζί με ένα μέρος από τον ΦΠΑ) και να κοπεί κάθε άλλη κρατική επιχορήγηση στους ΟΤΑ, ώστε και οι τοπικοί άρχοντες να δίνουν λόγο στους δημότες τους για το πού πάνε τα λεφτά τους.
– ο εκπρόσωπος του ΚΚΕ Γρηγόρης Λιονής ανέφερε ότι το φορολογικό πλαίσιο επιταχύνει τη συγκέντρωση της γης στα χέρια των μεγάλων ομίλων στους οποίους ανήκουν οι μεγάλες περιουσίες και φοροαπαλάσσονται με διάφορους τρόπους, με αποτέλεσμα να επιβαρύνονται οι μικροιδιοκτήτες.
– η δικηγόρος Κατερίνα Βαμβακούση από τους «Ανεξάρτητους Έλληνες» τόνισε ότι η φορολογία πρέπει να επιβάλλεται στις πραγματικές αξίες των ακινήτων και ζήτησε να θεσμοθετηθεί η προστασία της πρώτης κατοικίας από πλειστηριασμούς.
– ο επικεφαλής της «Δημιουργίας Ξανά» Θάνος Τζήμερος τόνισε ότι τα έσοδα του κράτους πρέπει να προσαρμόζονται στη φοροδοτική ικανότητα των πολιτών. Χαρακτήρισε δε παράλογο, αντιαναπτυξιακό και ανήθικο τον ΕΝΦΙΑ και ζήτησε την κατάργησή του.
Από την πλευρά του ο πρόεδρος της Π.ΟΜ.ΙΔ.Α. Στράτος Παραδιάς χαρακτήρισε «καταστροφή» τις εξαγγελίες Τσίπρα για να καταργηθεί ο ΕΝΦΙΑ γιατί τότε θα πέσει μεγαλύτερο βάρος στη μεσαία περουσία καθώς θα κληθούν λιγότεροι να πληρώνουν περισσότερα για να βγουν τα 2,5-3 δισ. από τον φόρους στα ακίνητα. Παρουσίασε όμως και τις ακόλουθες προτάσεις:
– Θέσπιση ελάχιστης χρέωσης 10 ευρώ για κάθε δηλούμενο ιδιοκτησιακό δικαίωμα, δηλαδή ανά γραμμή στο Ε9, επί κάθε είδους ακινήτου των πινάκων 1 και 2 (αστικού, αγροτικού, κτίσματος κλπ). Δηλαδή αν κάποιος έχει πχ 10 κτήματα, να πληρώνει τουλάχιστον 100 ευρώ και να μη μένει αφορολόγητος, ενώ την ίδια στιγμή επιβαρύνονται πολλαπλάσια τα αστικά ακίνητα.
– Η εξαίρεση από τον ΕΝΦΙΑ, να ισχύει μόνον για τις εκτός σχεδίου πόλεως εκτάσεις γης που κατέχουν οι κατά κύριο και αποκλειστικό επάγγελμα αγρότες και κτηνοτρόφοι. Δηλαδή, πριν βάλει φόρο στα υπόγεια στην Κυψέλη ή πριν ψάξει να φορολογήσει σπίτια Ελλήνων στο εξωτερικό μια κυβέρνηση, να φορολογήσει τις τεράστιες εκτάσεις πολλών στρεμμάτων που κατέχουν πλούσιοι πχ στο Πόρτο Χέλι, στη Σαντορίνη ή αλλού και δεν πληρώνουν τίποτε, κρυπτόμενοι πίσω από τους αγρότες.
– Κατάργηση του συμληρωματικού ΕΝΦΙΑ που επιβάλλεται σε αστική ακίνητη περιουσία αντικειμενικής αξίας άνω των 300.000 ευρώ.
– Mειώσεις στις αντικειμενικές των ακινήτων και βελτιωτικές παρεμβάσεις στους συντελεστές εμπορικότητας και παλαιότητας.

Αν και οι συνήθως οι κεφαλαλγίες εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν είναι καθόλου σπάνιες οι περιπτώσεις που παρουσιάζονται κατά την αφύπνιση ή και κατά τη διάρκεια του ύπνου, με αποτέλεσμα να ξυπνάνε τον ασθενή. Μερικές φορές μάλιστα ο πονοκέφαλος μπορεί να παρουσιάζεται αποκλειστικά κατά τη διάρκεια του ύπνου ή κατά την αφύπνιση.

Ας δούμε ποιοι τύποι κεφαλαλγία μπορεί συνήθως να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του ύπνου, ποια «μυστικά» μπορεί να κρύβει ένας πονοκέφαλος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου ή κατά την αφύπνιση, και σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να μας προβληματίσει.

Ημικρανία. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν πονοκέφαλο στη διάρκεια του ύπνου, στατιστικά, θα πάσχουν από ημικρανία. Η ημικρανία δεν έχει ωράριο, και έτσι μια κρίση μπορεί να ξεκινήσει κατά τη διάρκεια του ύπνου, αφυπνίζοντας μετά από λίγες ώρες τον ασθενή. Αυτό συμβαίνει συνήθως τα ξημερώματα, και ο πόνος έχει ήδη φτάσει σε μεγάλη ένταση, συνοδευόμενος από τα τυπικά για την ημικρανία συμπτώματα της δυσανεξίας στο φως και τους ήχους.

Η εικόνα λοιπόν την ημικρανίας που εμφανίζεται κατά την αφύπνιση είναι αυτή μιας κρίσης σε πλήρη εξέλιξη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, και εφόσον έχει τεθεί διάγνωση από νευρολόγο, η θεραπεία πρέπει να λαμβάνεται άμεσα κατά την αφύπνιση, ενώ όχι σπάνια θα χρειαστεί να συστηθεί και ενέσιμη θεραπεία. Σε ανθρώπους με χρόνια ημικρανία δεν είναι ασυνήθιστο ο πόνος να εμφανίζεται καθημερινά κατά την αφύπνιση, τριάντα ημέρες το μήνα.

Αθροιστική Κεφαλαλγία. Η αθροιστική κεφαλαλγία συχνά εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνήθως νωρίς, περίπου 1 ώρα μετά την κατάκλιση. Πρόκειται για πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού, πάντα στην ίδια, κυρίως στο μάτι και γύρω από αυτό. Το μάτι κοκκινίζει και δακρύζει, το ρουθούνι από τη πλευρά του πόνου μπορεί να βουλώνει ή να τρέχει, το φως ενοχλεί, ενώ ο ασθενής νιώθει πως δεν μπορεί να μείνει ήσυχος και προτιμά να περπατά νευρικά. Ο πόνος κρατάει σχετικά λίγο (σε σχέση με την ημικρανία ή άλλες κεφαλαλγίες), από μισή ώς 3 ώρες και μπορεί να επαναλαμβάνεται την ίδια νύχτα ή και στη διάρκεια της ημέρας, κάποιες φορές σε «σταθερές» ώρες, «σαν ξυπνητήρι». Πολλοί ασθενείς με αθροιστική κεφαλαλγία δεν έχουν κρίσεις στον ύπνο, ούτε τυπικό ωράριο. Η θεραπεία της αθροιστικής κεφαλαλγίας είναι ειδική και χορηγείται από ειδικούς νευρολόγους.

Υπνική κεφαλαλγία. Εξαιρετικά σπάνιος τύπος πονοκεφάλου, εμφανίζεται αποκλειστικά κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνήθως σε άτομα μέσης ηλικίας ή και μεγαλύτερα. Είναι πόνος και στις δύο πλευρές του κεφαλιού, όχι ιδιαίτερα έντονος, αλλά σαφώς προβληματίζει, εφόσον ξυπνάει και ταλαιπωρεί τον ασθενή. Η υπνική κεφαλαλγία πρέπει να διερευνάται, προς αποκλεισμό υποκείμενων παθολογικών καταστάσεων.

Δευτεροπαθείς κεφαλαλγίες. Διάφορες παθολογικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο στη διάρκεια του ύπνου ή κατά την αφύπνιση. Για παράδειγμα, η δυσλειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης (συνδέει τη γνάθο με το κρανίο), όταν συνυπάρχει «σφίξιμο» ή «τρίξιμο» των δοντιών τη νύχτα, μπορεί να εκδηλώνεται και με πρωινό πονοκέφαλο, περισσότερο σαν βάρος ή σφίξιμο στους κροτάφους. Επίσης, προβλήματα στον αυχένα μπορεί να εκδηλώνονται με πρωινό πονοκέφαλο, αλλά και πολύ σοβαρότερες καταστάσεις, όπως για παράδειγμα ένας όγκος του εγκεφάλου μπορεί να εκδηλωθούν με πονοκέφαλο που ξυπνάει τον ασθενή. Οι διαταραχές του ύπνου και κυρίως η άπνοια στον ύπνο εκδηλώνονται και με συμπτώματα πονοκεφάλου.

Οποιοσδήποτε άνθρωπος παρουσιάζει πονοκεφάλους στον ύπνο ή την αφύπνιση θα πρέπει να επισκεφτεί νευρολόγο ή Ιατρείο Κεφαλαλγίας, για να γίνει η σωστή διερεύνηση με τις κατάλληλες εξετάσεις. Αν τελικά διαπιστωθεί πως πρόκειται για ημικρανία, που όπως αναφέρθηκε ήδη είναι η πιθανότερη περίπτωση, σημαντικό είναι να λαμβάνεται ευθύς αμέσως μόλις γίνει αντιληπτό πως υπάρχει ένας πονοκέφαλος κατά την αφύπνιση η κατάλληλη θεραπεία.

Η επιλογή ενός από τα αναλγητικά/αντιφλεγμονώδη ως πρώτης γραμμής για τις ημικρανίας είναι πολύ λογική και φάρμακα όπως η ιβουπροφένη 400mg έχουν δείξει πολύ καλά αποτελέσματα, ειδικά όταν λαμβάνονται εγκαίρως.

Οι τριπτάνες επίσης έχουν πολύ καλή αποτελεσματικότητα στις κρίσεις της ημικρανίας. Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει κανείς να ξεχνά πως η λήψη οποιουδήποτε αναλγητικού σε ασθενείς με κεφαλαλγία ή ημικρανία δεν πρέπει να γίνεται αλόγιστα, αλλά εντός ορίων και η χρήση τους πρέπει να καταγράφεται, ώστε να αξιολογείται από τον γιατρό.

Γράφει ο: Δρ. Μιχάλης Βικελής, Νευρολόγος, MSc in Headache Medicine, PhD (headaches.gr)

Πηγή: boro.gr

Η Apple παρουσίασε στο San Francisco τα νέα της προϊόντα. Αυτά είναι τα iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPad Pro και Apple TV.

Στο κλείσιμο των αγορών στην Αμερική, οι μετοχές της Apple έπεσαν κατά 1,9% στα $110, αντανακλώντας την απουσία προϊόντων που θα κάνουν τη διαφορά και θα δώσουν ώθηση εν όψει της εορταστικής περιόδου, λέει το Reuters.

Οι μετοχές της Apple πέφτουν κατά μέσο όρο κατά 0,4% τις ημέρες των ανακοινώσεων νέων iPhone τα τελευταία 3 χρόνια, σύμφωνα με τα δεδομένα της BTIG Research.

"O κόσμος αρέσκεται να μισεί τις ανακοινώσεις της Apple, καθώς οι προσδοκίες είναι τόσο υψηλές που ποτέ δεν εκπληρώνονται", λέει ο Kevin Landis, portfolio manager των $111 εκ. του fund Firsthand Technology Opportunities, στο οποίο η Apple είναι η δεύτερη μεγαλύτερη επένδυση.

Σε ό,τι αφορά τα νέα iPhone 6s, το μέγεθος τους είναι ίδιο με των δύο προηγούμενων μοντέλων και το νέο τους χαρακτηριστικό είναι το 3D Touch. Ο Ikechukwu Nwanze, αναφέρει το Reuters, το οποίο παρακολουθεί τις αντιδράσεις του κόσμου στο Twitter, δεν θεωρεί ότι το "3D Touch είναι λόγος ικανός να οδηγήσει σε αναβάθμιση σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα".

Το iPad Pro με την υποστήριξη γραφίδας δεν είναι κάτι νέο στην αγορά, αν και η Apple έχει δείξει ότι μπορεί να επιτύχει σε τομείς που άλλοι δεν μπορούν, αναφέρει το Reuters. Σε ό,τι αφορά το iPad Pro, αυτό θυμίζει το Microsoft Surface tablet. Πίσω στο 2007 ο Steve Jobs είχε πει σε μία παρουσίαση ότι “κανένας δεν χρειάζεται stylus”.

Θετικές είναι οι εντυπώσεις των χρηστών στο Twitter για το Apple TV, αναφέρει το Reuters.

Αυτό που πιθανόν να σώσει την κατάσταση για την Apple, στην Αμερική τουλάχιστον, είναι ότι οι χρήστες ανανεώνουν τα iPhone κάθε δύο χρόνια μέσω συμβολαίου.

Πηγή: e-pcmag.com


Η πρώτη επίσημη παρουσίαση της Bentayga θα γίνει στο Σαλόνι Αυτοκινήτου της Φρανκφούρτης από τις 15 έως τις 27 Σεπτεμβρίου και οι παραδόσεις -για τους… βιαστικούς- θα ξεκινήσουν στις αρχές του 2016. Μετά το λανσάρισμα του νέου μοντέλου θα ακολουθήσουν και οι εκδόσεις clean diesel, plug-in hybrid, καθώς και η 7θέσια εκδοχή του πράγματος, για πολυπληθείς οικογένειες!
Η Bentley Motors ανακοίνωσε, ήδη, τα πλήρη στοιχεία του νέου μοντέλου της, ενός αυτοκινήτου που συνδυάζει την απαράμιλλη πολυτέλεια με τις καταπληκτικές επιδόσεις και την καθημερινή χρηστικότητα. Προσοχή, να το ξεκαθαρίσουμε, δεν είναι, όπως και καμία Bentley, άλλωστε, ένα αυτοκίνητο για το ευρύ κοινό.
Σύμφωνα με τους ιθύνοντες της εταιρίας, με το νέο W12 κινητήρα, η Bentayga είναι το πιο γρήγορο, ισχυρότερο και πολυτελές SUV στον κόσμο, υποσχόμενο οδηγική απόλαυση και εμπειρία με καινοτόμα χαρακτηριστικά  τεχνολογίας. Σχεδιασμένο και κατασκευασμένο εξ ολοκλήρου στο Crewe της Βρετανίας, η Bentayga έχει το καθαρόαιμο στυλ της Bentley.

Με σχεδίαση που θυμίζει γλυπτική και αποπνέει κομψότητα  ισορροπεί τέλεια τον σπορ χαρακτήρα με τη διαχρονική παρουσία. Από τους τέσσερις στρογγυλούς προβολείς LED και την μεγάλη χαρακτηριστική μάσκα μέχρι και τους ξεχωριστούς, δυναμικούς τροχούς, το DNA της Bentley είναι παντού εμφανές.

Η Bentayga μπορεί να υπερηφανεύεται, μας λένε, για το καλύτερο εσωτερικό αυτοκινήτου σε παγκόσμιο επίπεδο με το απαράμιλλο επίπεδο ακριβείας σε θέμα κατασκευής. Οι λεπτομέρειες σε μέταλλο, ξύλο και δέρμα -συμπεριλαμβανομένου του σχολαστικού φινιρίσματος σε κάθε σημείο της καμπίνας- αποτελούν την επιτομή της σύγχρονης βρετανικής πολυτέλειας.
Αυτό το επίπεδο της τελειότητας επιτυγχάνεται μόνο λόγω της εξαιρετικής δεξιοτεχνίας των ανθρώπων που εργάζονται και κατασκευάζουν το μοντέλο αυτό στο Crewe.

Ο νέος twin-turbo 6λιτρος κινητήρας W12 είναι η καρδιά της νέας Bentayga. Ο πανίσχυρος 12κύλινδρος κινητήρας συνδυάζει την αποτελεσματικότητα, την φινέτσα και τα εξαιρετικά επίπεδα ισχύος και ροπής.

Το πιο ισχυρό και γρηγορότερο SUV του κόσμου, με ισχύ 608 ίππων και ροπή 900 Nm χρειάζεται μόνο 4,1 δευτερόλεπτα για να επιταχύνει από τα 0 στα 100 χλμ/ώρα, με τελική ταχύτητα τα 301 χλμ/ώρα (φυσικά, κανείς δεν θα την απολαύσει σε τέτοια επίδοση, αφού, οι διεθνείς κανονισμοί θέτουν τον «κόφτη» πολύ χαμηλότερα).
naftemporiki.gr

Αλλαγές μας περιμένουν στο τρίτο The Voice και συγκεκριμένα στις καρέκλες των coaches.
Ο Μιχάλης Κουινέλης, Stavento κατά κόσμον δε θα είναι στον τρίτο κύκλο του μουσικού σόου.
Η αποκάλυψη έρχεται από τα «χείλη» του ίδιου, καθώς δήλωσε στο Happy Day ότι δεν θα συνεχίσει.
Εξηγώντας τους λόγους, διευκρίνισε ότι έχει αφήσει πίσω δικά του πράγματα.
«Όχι, δεν θα με δείτε στο Voice. Η αλήθεια είναι ότι δύο χρόνια ασχολήθηκα με αυτό πάρα πολύ και άφησα πίσω κάποια δικά μου πράγματα. Γι’ αυτό τον λόγο δεν…», δήλωσε ο Μιχάλης.
Πηγή: antenna.gr
Mια βόλτα στην πιο ακριβή σουίτα του κόσμου
Για όσους επιθυμούν την απόλυτη πολυτέλεια, μπορούν να επιλέξουν για διαμονή την σουίτα Ty Warner Penthouse στην κορυφή του ξενοδοχείου Four Seasons της Νέας Υόρκης.

Με 50.000 δολάρια το βράδυ (και με αύξηση κατά… 5.000 δολάρια από πέρυσι), αυτή είναι σήμερα η πιο ακριβή σουίτα ξενοδοχείου στην Νέα Υόρκη αλλά και στον κόσμο.

Η σουίτα, η οποία προσφέρει εκπληκτική θέα 360 μοιρών του Μανχάταν και του Σέντραλ Παρκ, σχεδιάστηκε αρχικά για να είναι βάση για τον ιδιοκτήτη του ξενοδοχείου, Ty Warner.

5 φωτογραφίες


Tα 400 τετραγωνικά μέτρα της καταλαμβάνουν ολόκληρο τον 52ο όροφο του κτιρίου, ενώ διαθέτει ιδιωτικό ασανσέρ που οδηγεί τους επισκέπτες απευθείας στα εκπληκτικά της δωμάτια, όπως αναφέρει η Telegraph.

Όσοι… τυχεροί καταφέρουν να μείνουν στην Ty Warner σουίτα, μπορούν να απολαύσουν έναν μακρύ κατάλογο ανέσεων, συμπεριλαμβανομένου ενός 24-ωρου μπάτλερ, μίας Rolls-Royce με οδηγό, έναν προσωπικό γυμναστή και φυσικά θυρωρό. Κάθε λεπτομέρεια δημιουργήθηκε από τη διεθνείς ειδικούς εσωτερικής διακόσμησης.

Η τουαλέτα περιλαμβάνει μία …infinity μπανιέρα, ντους…βροχής, και νεροχύτες κατασκευασμένους από μάτι τίγρης, που είναι μία ημιπολύτιμη πέτρα.

Οι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν ένα ρομαντικό δείπνο για δύο στην ιδιωτική τραπεζαρία, πριν εξερευνήσουν την συλλογή κλασικής και σύγχρονη λογοτεχνίας στη βιβλιοθήκη.

Υπάρχει επίσης ένα δωμάτιο… ζεν, εξοπλισμένο με ένα χαλαρωτικό καταρράκτη, καθώς και αίθουσα σπα για μασάζ.

in.gr

Μοζαμβίκη - όπλα και βιβλία
Συμβολίζοντας την άμυνα και την ετοιμότητα της χώρας, η σημαία της Μοζαμβίκης απεικονίζει ένα τουφέκι AK-47, ενώ το ανοιχτό βιβλίο από κάτω δείχνει τη σημασία της εκπαίδευσης και το σκαλιστήρι αναπαριστά τη γεωργική ζωή.

Μπελίζ – ξυλοκόποι
Τα σύμβολα στη σημαία του Μπελίζ φαίνεται πως ξεπερνούν αυτά των υπόλοιπων χωρών και η σημαία αποτελεί μια πιο περίπλοκη σύνθεση. Στο κέντρο της απεικονίζεται ένας μιγάς κι ένας μαύρος ξυλοκόπος με εργαλεία κοπής, περιτριγυρισμένοι από 50 φύλλα μαόνι. Η εικόνα αυτή συμβολίζει τη βιομηχανία ξυλείας που αποτελεί ένα πολύ σημαντικό τομέα για τη χώρα.

Ουγκάντα – γερανός (πτηνό)
Στο κεντρικό σημείο της σημαίας της Ουγκάντα δεσπόζει ένας γκρίζος γερανός με στέμμα, ο οποίος συναντάται στην αφρικανική σαβάνα. Τα 3 χρώματα συμβολίζουν τους Αφρικανούς (μαύρο), τον ήλιο της Αφρικής (κίτρινο) και την αφρικανική αδελφότητα (κόκκινο), ενώ το σηκωμένο πόδι του γερανού συμβολίζει την τάση προς τα μπροστά που έχει η χώρα.

Εκουαδόρ – βουνά, ποτάμια στη σκιά του κόνδορα
Η εθνική σημαία του Ισημερινού αποτελείται από 3 χρώματα και ένα πολύ περίπλοκο σχέδιο στο κέντρο της. Σε αυτό υπάρχει ένα βουνό (το Chimborazo που είναι το ψηλότερο βουνό στο Εκουαδόρ), ένα ποτάμι, ένα ατμόπλοιο, ο ήλιος, λόγχες, φύλλα και διάφορα άλλα αντικείμενα που σχετίζονται με τον Ισημερινό. Πάνω από όλα αυτά βλέπουμε έναν κόνδορα που συμβολίζει τη δύναμη της χώρας.

Νεπάλ – φεγγάρι, ήλιος
Καταρχάς να πούμε ότι το πιο αξιοπερίεργο στη σημαία του Νεπάλ είναι το σχήμα της, το οποίο δεν είναι τετράπλευρο, αλλά δημιουργείται συνδυάζοντας 2 μακρόστενα σημαιάκια, στα οποία βλέπουμε το φεγγάρι και τον ήλιο. Μέχρι το 1962 η σημαία ήταν ακόμη πιο παράξενη, καθώς ο ήλιος και το φεγγάρι είχαν ανθρώπινα πρόσωπα, μοιάζοντας με σύγχρονα… emoticon.
clickatlife.gr
Κινούμενες τοξικές βόμβες τα πετρελαιοκίνητα ΙΧ σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη
Κινούμενες «τοξικές βόμβες» είναι τα πετρελαιοκίνητα Ι.Χ. που κυκλοφορούν σε Αττική και Θεσσαλονίκη, λόγω της εκτεταμένης νοθείας στο συγκεκριμένο καύσιμο με πετρέλαιο θέρμανσης ή ναυτιλίας, που έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε θείο, όπως προειδοποιεί η μη κερδοσκοπική πρωτοβουλία Ecocity, σε επιστολή της στην πολιτική ηγεσία του υπουργείου Περιβάλλοντος, με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας.
Η πρωτοβουλία υπενθυμίζει ότι η ελεύθερη κυκλοφορία των πετρελαιοκίνητων Ι.Χ. στις δύο αυτές περιοχές είχε επιτραπεί το φθινόπωρο του 2012, με μοναδικό κριτήριο ότι τα οχήματα νέας τεχνολογίας (Euro 5 και 6) έχουν όντως μειωμένες εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα.
Τονίζει όμως ότι δεν είχαν ληφθεί υπόψη οι αυξημένες συγκεντρώσεις οξειδίων του αζώτου και κυρίως αιωρούμενων σωματιδίων, που αποτελούν τους πιο απειλητικούς ρύπους για μεγαλουπόλεις του ευρωπαϊκού Νότου και παρουσιάζουν υψηλές τιμές στα πολεοδομικά συγκροτήματα Αθήνας και Θεσσαλονίκης, ενώ θεωρεί ότι «η ελεύθερη κίνηση των πετρελαιοκίνητων ήταν αποτέλεσμα της σταθερής πίεσης προς τις προηγούμενες κυβερνήσεις από εισαγωγείς νέων και μεταχειρισμένων επιβατικών οχημάτων».
Αναφέρει επίσης ότι τα τελευταία πέντε χρόνια η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έχει εκφράσει ανησυχίες για τις υψηλές εκπομπές των δύο αυτών ρύπων από τα πετρελαιοκίνητα και ασκεί πιέσεις προς την Ενωση Ευρωπαίων Κατασκευαστών Αυτοκινήτων (ACEA), ώστε να πραγματοποιούνται έλεγχοι σε πραγματικές συνθήκες.
Ενημερώνει, δε, ότι ήδη στο Παρίσι και σε άλλες, μεσαίου μεγέθους ευρωπαϊκές πόλεις, οι δημοτικές αρχές έχουν απαγορεύσει την είσοδο πετρελαιοκίνητων Ι.Χ. στο κέντρο.
Το πρόβλημα, σύμφωνα με την Εφημερίδα των Συντακτών, επιδεινώνεται από την εκτεταμένη νοθεία στο πετρέλαιο κίνησης από καύσιμα που έχουν χαμηλότερη τιμή λόγω της φορολογικής πολιτικής, αλλά έχουν υποστεί μικρότερη επεξεργασία αποθείωσης και είναι αποδεδειγμένο ότι η υψηλή περιεκτικότητα του καύσιμου σε θείο πολλαπλασιάζει την «παραγωγή» δευτερογενών ρύπων.
Το Ecocity καλεί το υπουργείο Περιβάλλοντος να θεσπίσει αντικίνητρα για τη χρήση πετρελαιοκίνητων Ι.Χ., καταργώντας το μέτρο που απαλλάσσει τη συγκεκριμένη κατηγορία οχημάτων από την πληρωμή τελών κυκλοφορίας. Ζητά να συνοδεύεται από κίνητρα για τη χρήση φυσικού αερίου στην κίνηση, που έχει χαμηλές εκπομπές ρύπων.
Αήττητη στους 16 του Ευρωμπάσκετ η Εθνική, νίκησε και την Ολλανδία
Ούτε η χαλαρότητα σε ένα αδιάφορο βαθμολογικά παιχνίδι, ούτε και η ξεκούραση αρκετών βασικών παικτών (μάλιστα ο Σπανούλης δεν αγωνίστηκε ούτε για ένα λεπτό) στάθηκαν αρκετά για να στερήσουν από την εθνική μας ομάδα μπάσκετ την πέμπτη της νίκη σε ισάριθμους αγώνες στο Ευρωμπάσκετ, με αντίπαλο την Ολλανδία (68-65).

Η Εθνική μας δεν είχε βαθμολογικό κίνητρο κόντρα στην Ολλανδία, έχοντας ήδη εξασφαλίσει την πρώτη θέση στον 3ο Όμιλο, είχε όμως να διασφαλίσει το γόητρό της, και το κατάφερε, μολονότι οι Ολλανδοί αποδείχθηκαν “σκληρά καρύδια”, δυσκολεύοντας τις επιθετικές προσπάθειες των Ελλήνων παικτών. Ωστόσο, η εμπειρία της ελληνικής ομάδας “μίλησε” στο δεύτερο ημίχρονο, αν και οι “οράνιε” κατάφεραν στο τέλος να μειώσουν στο καλάθι τη διαφορά, που είχε φτάσει μέχρι και στους 11 πόντους (61-50, πέντε λεπτά πριν το τέλος), χωρίς όμως να καταφέρουν να κάνουν την ανατροπή, που θα τους έφερνε στην τέταρτη θέση του ομίλου και στη φάση των 16 της διοργάνωσης.
Πρώτος σκόρερ για την Εθνική ήταν ο Αντετοκούνμπο με 11 (και 11 ριμπάουντ) και τον ακολούθησαν ο Σλούκας και ο Μπουρούσης με 9. Για τους Ολλανδούς, ο Γ. Ντε Γιονγκ είχε 12 πόντους και ο Σμόλντερς 11.

Έτσι, η Εθνική μας πάει στη φάση των 16 του Ευρωμπάσκετ αήττητη και θα βρει μπροστά της το Βέλγιο, σε μία αναμέτρηση που θα διεξαχθεί το ερχόμενο Σάββατο. Αντίθετα, η Ολλανδία έμεινε εκτός συνέχειας, με τη Γεωργία να παίρνει αντ' αυτής το εισιτήριο για την επόμενη φάση.
news.gr

Μια οπερατέρ, Ουγγαρέζα, τον “γκρέμισε” βάζοντας τρικλοποδιά στον πατέρα του… Τους σώριασε στο έδαφος για να τους συλλάβει η αστυνομία. Νωρίτερα, ένας οπερατέρ, Ελληνας, τον είχε ντύσει με τη φανέλα του Αρη και του είχε ευχηθεί καλό δρόμο… Σε αυτόν και στην οικογένεια του.
Ο οπερατέρ αυτός είναι ο πρόεδρος της Κοινωνίας Μελών Άρη, Άγγελος Μισιρλής… Αναγνώρισε το τρομαγμένο προσφυγόπουλο, του οποίου η φωτογραφία έκανε το γύρο του κόσμου από τη φανέλα που του είχε δώσει όταν το συνάντησε στα σύνορα, όπου βρέθηκε για να καλύψει όσα συνέβαιναν με τους πρόσφυγες.
Διαβάστε το συγκινητικό και αποκαλυπτικό μήνυμα του κ. Μισιρλή στο λογαριασμό του στο Facebook:
«Η ιστορία μια κίτρινης φανέλας…
Ξεκίνησε πατέρας κ γιος έξω από την Δαμασκό, διέσχισε την Τουρκία και έφθασε στα παράλια της Μικράς Ασίας. Εκεί επιβιβάστηκαν σε φουσκωτό, φθάσαν στην Κω, κομμάτια πεινασμένοι, διψασμένοι αλλά οι δυο τους θηρία συνεχισανε, φθάσανε Αθήνα κ απο εκει Θεσσαλονίκη.
Με λεωφορείο έξω από το Πολύκαστρο κ από εκεί με τα πόδια Ειδομένη. Και εκεί από τύχη τους είδα στην ουρά περάσανε τα σύνορα Ειδομενη Fyrom κ συνέχεια πήγανε Γευγευλη.
Εκει τους γνωρισα στο τρένο, δεν είχα τίποτα εκτός από μια φανέλα του θεού Άρη, αυτήν είχα αυτή έδωσα με μια ευχή: «Αγόρι μου δεν έχω να σου δώσω τίποτα εκτός από την φανέλα του θεού Άρη σου την δίνω σαν ενθύμιο, να θυμάσαι την Ελλάδα, τους Ελληνες κ τον θεό Άρη».
Με είδε, την πήρε κ με ευχαρίστησε, χωριστήκαμε στο Ταμπανόφσκι στα σύνορα Fyrom – Serbia, ώσπου ξαφνικά είδα τον πιτσιρικά με την κίτρινη φανέλα στην Ουγγαρία, αγκαλιά στον πατέρα του να τον ρίχνουνε κάτω…
Αγορι μου θα πέσεις πολλές φορές αλλά πάντα θα βρίσκεις τα άντερα κ θα σηκώνεσαι,
ΑΡΗΣ ΕΙΣΑΙ…
έκλαψα… Μακάρι να σε ξανασυναντήσω».

Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου 2015


Πολλά έχουν γραφτεί σχετικά με τις συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία μας και είμαι σίγουρη ότι γνωρίζετε πολύ περισσότερα για αυτές, χάρη στις καμπάνιες που γίνονται παγκοσμίως κατά του καπνίσματος. Παρ’ όλα αυτά είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι το κάπνισμα παραμένει μια από τις ισχυρότερες εξαρτήσεις αναλογικά με τον παγκόσμιο πληθυσμό.

Με κίνητρο την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος θα ήθελα να εξερευνήσουμε τη ψυχολογία του καπνίσματος. Γιατί καπνίζουμε και γιατί είναι τόσο δύσκολο να το κόψουμε; Το κάπνισμα είναι ένας βιολογικός εθισμός και η νικοτίνη είναι το ίδιο εθιστική όσο είναι η ηρωίνη ή η κοκαΐνη.

Το κάπνισμα είναι ένας πάρα πολύ γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος μεταφοράς νικοτίνης στον εγκέφαλο μέσα σε μόλις 6-10 δευτερόλεπτα. Ενώ η νικοτίνη είναι εθιστική είναι σχετικά πιο ασφαλής από το μονοξείδιο του άνθρακα και την πίσσα. Εφόσον η νικοτίνη φτάσει στον εγκέφαλο υπερδιεγείρει την ντοπαμίνη που είναι υπεύθυνη για τις φυσικές μας απολαύσεις, όπως φαγητό, ποτό, σεξουαλική ικανοποίηση και ταυτόχρονα μεγαλώνει την ανάγκη μας για θετική ενίσχυση αυτών των απολαύσεων. Εκεί λοιπόν βρίσκεται ένα από τα μυστικά της τόσο εύκολης εξάρτησής μας από τη νικοτίνη.

Όμως, υπάρχει κάτι πολύ περισσότερο στο τσιγάρο πέρα από τον εθισμό στην νικοτίνη. Για να καταλάβουμε γιατί αρχίζουμε το κάπνισμα χρειάζεται να καταλάβουμε πως βλέπουμε και αντιλαμβανόμαστε τον ευατό μας σε σχέση με τους άλλους. Γενικά, ξεκινάμε το κάπνισμα στην προσπάθειά μας να προσδιορίσουμε την εικόνας μας ως άνετοι, αρεστοί, έξυπνοι, πιο άντρες ή πιο γυναίκες.

Αυτό είναι σύνηθες στην εφηβεία, όπου οι περισσότεροι ξεκινούν το κάπνισμα. Επίσης, ξεκινάμε το κάπνισμα με τη λαθεμένη αντίληψη «θα καλμάρουν τα νεύρα μου ή θα χάσω βάρος». Μέσα σε αυτή τη λάθος εικόνα συνεχίζουμε να καπνίζουμε από συνήθεια. Οι περισσότεροι θα ανάψουν τσιγάρο χωρίς καν να το σκεφτούν. Αρχίζουμε να έχουμε τη συμπεριφορά του καπνιστή, κουβαλάμε πακέτο, παίζουμε με τον αναπτήρα, υιοθετούμε την κίνηση του καπνίσματος (στόμα-χέρι). Επίσης, ερεθίσματα όπως ο καφές, το ποτό, η συγκεκριμένη παρέα είναι βαθειά συνδεδεμένα με το κάπνισμα.

Μπορούμε να εθιστούμε τόσο γρήγορα στη νικοτίνη που και η μυρωδιά του καφέ αυτόματα μας διεγείρει την ανάγκη να ανάψουμε τσιγάρο. Όμως το κάπνισμα είναι περισσότερο από μια συνήθεια. Δυστυχώς, συνεχίζουμε να καπνίζουμε γιατί στην προσπάθεια μας να το κόψουμε τιμωρούμαστε με τα συμπτώματα της απεξάρτησης, όπως ευερεθιστότητα, δυσκολία στη συγκέντρωση, τις έντονες ορέξεις, καθώς επίσης κριτική/αποκοπή από την παρέα των καπνιζόντων.

Τρόποι αντιμετώπισης

Οι ψυχολογικές και κοινωνικές πιέσεις είναι πραγματικά επώδυνες για κάποιον που προσπαθεί να κόψει το κάπνισμα. Μερικοί το κόβουν αμέσως, άλλοι πάλι κάνουν πολλαπλές προσπάθειες. Αρχικά χρειάζεται να καταλάβετε τη συνήθεια σας και στη συνέχεια να βρείτε τους τρόπους να την αντιμετωπίσετε.

• Ξεκαθάρισε το κίνητρο σου, όπως να βελτιώσεις την ζωή σου, την υγεία σου, την εμφάνισή σου, τα οικονομικά οφέλη από το κόψιμο του τσιγάρου.

• Αναγνώρισε όλα τα ερεθίσματα γύρω από το κάπνισμα, όπως τι κάνεις όταν καπνίζεις, τι θα κάνεις στο καφέ ή αν βγεις για ποτό, όταν αισθάνεσαι αγχωμένος; Αν δεν έχεις απαντήσεις τότε θα είναι δυσκολότερο. Πέταξε όλα τα τσιγάρα, αναπτήρες, τασάκια. Πολλοί χρησιμοποιούν το κομπολόι και έτσι τα χέρια είναι απασχολημένα μόνιμα. Άλλοι βάζουν τα χρήματα που θα έδιναν την ημέρα για τσιγάρα σε ένα βάζο, είναι ορατό το αποτέλεσμα. Προτίμησε να κάθεσαι στο χώρο των μη καπνιζόντων. Πάρε μια βαθιά ανάσα όταν σου έρχεται η επιθυμία και πίνε αρκετό νερό για να μην αφυδατώνεσαι.

• Ζήτα βοήθεια. Πες στον κόσμο ότι το έκοψες και ζήτα από τους στενούς φίλους/συγγενείς να σε υποστηρίξουν στην προσπάθεια σου.

• Ομολόγησε τον εθισμό σου. Η αποτοξίνωση θα δημιουργήσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα, πονοκεφάλους, αϋπνία, κρυάδες, νευρικότητα, ξηροστομία. Προετοιμάσου.

• Υπάρχουν πολλά σκευάσματα, όπως επίσης και φαρμακευτική αγωγή για να σε βοηθήσουν στην προσπάθειά σου. Ενημερώσου έγκαιρα από το γιατρό σου για να αποφασίσεις ποιο από αυτά είναι το κατάλληλο για εσένα.

• Το να κόβεις μια συνήθεια περιλαμβάνει να σταματήσεις τη συμπεριφορά και να την αντικαταστήσεις με κάποια άλλη. Άρχισε ένα χόμπι ή γυμναστική.

Θυμηθείτε: Ακόμα και αν ξαναρχίσετε το κάπνισμα, έχετε ήδη αποδείξει στον εαυτό σας ότι μπορείτε να το κόψετε και αυτό είναι το σημαντικό.

Πηγή: boro.gr
Σφάλμα στην υπηρεσία WhatsApp απειλεί τα προσωπικά δεδομένα εκατομμυρίων χρηστών
Ένα σφάλμα (bug) που εντόπισαν πρόσφατα ερευνητές στη δημοφιλή εφαρμογή ανταλλαγής μηνυμάτων WhatsApp θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο την ασφάλεια των προσωπικών δεδομένων περίπου 200 εκατομμυρίων χρηστών, προειδοποιεί σε ανακοίνωσή της η εταιρεία ασφαλείας CheckPoint.

Το bug επιτρέπει σε χάκερς να διανείμουν κακόβουλο λογισμικό, συμπεριλαμβανομένου ransonware, τα θύματα του οποίου θα πρέπει να καταβάλουν στους εγκληματίες ένα χρηματικό ποσό προκειμένου να ανακτήσουν πρόσβαση στα αρχεία τους που είναι αποθηκευμένα σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές, tablets ή smartphones.

Η ευπάθεια επηρεάζει μόνο τη διαδικτυακή έκδοση της υπηρεσίας, αναφέρει σε δημοσίευμά του το ειδησεογραφικό δίκτυο BBC επικαλούμενο τη σχετική ανακοίνωση της CheckPoint.

Η εταιρεία ασφαλείας ειδοποίησε τους υπεύθυνους της υπηρεσίας ανταλλαγής μηνυμάτων στα τέλη του περασμένου μήνα σχετικά με το ζήτημα, η οποία με τη σειρά της διέθεσε άμεσα το ανάλογο διορθωτικό. Η CheckPoint στην ανακοίνωσή της προτρέπει όλους τους χρήστες του WhatsApp να κατεβάσουν και να εγκαταστήσουν άμεσα το διορθωτικό ώστε να αποφύγουν να πέσουν θύματα της δράσης των χάκερς.

Η διαδικτυακή έκδοση της εφαρμογής WhatsApp αποτελεί μια παρεμφερή έκδοση της υπηρεσίας για συσκευές κινητής τηλεφωνίας και η οποία επιτρέπει στους χρήστες να ανοίξουν τα μηνύματα, τις εικόνες καθώς και άλλο περιεχόμενο που αποστέλλεται σε ένα smartphone μέσω του web browser τους.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνει ένας χάκερ προκειμένου να εξαπολύσει την επίθεσή του είναι να γνωρίζει τον αριθμό του κινητού τηλεφώνου του θύματός του. Μόλις ο χρήστης ανοίξει ένα αρχείο με την μορφή επιχειρηματικής κάρτας που αποστέλλει ο χάκερ, ενεργοποιείται το κακόβουλο λογισμικό.

«Μόλις ενεργοποιηθεί το κακόβουλο λογισμικό, επιχειρεί να κατεβάσει και να μολύνει το σύστημα του χρήστη με ransomware», αναφέρεται στην ανακοίνωση της CheckPoint.

Η CheckPoint ειδοποίησε την υπηρεσία WhatsApp σχετικά με το σφάλμα στις 21 Αυγούστου και μία εβδομάδα αργότερα η εταιρεία διέθεσε το διορθωτικό.
tanea.gr

H Ιrina Shayk και ο Bradley Cooper ζουν τον έρωτά τους και το αποδεικνύουν σε κάθε τους έξοδο.

Αυτή τη φορά, οι φωτογραφίες που είδαν το φως της δημοσιότητας έβαλαν “φωτιά” στις φήμες πως η Ρωσίδα καλλονή περιμένει το πρώτο της παιδί.

Στις φωτογραφίες αυτές που τραβήχτηκαν έπειτα από ρομαντικό γεύμα του ζευγαριού, βλέπουμε εκτός από τα τρυφερά φιλία του ζευγαριού και την φουσκωμένη κοιλίτσα του μοντέλου.

Η Irina Shayk φορούσε ένα λευκό μάξι φόρεμα το οποίο διέγραφε τη φουσκωμένη της κοιλίτσα και με τις φωτογραφίες αυτές να κάνουν το γύρο του κόσμου, χωρίς βέβαια το ζευγάρι να έχει επιβεβαιώσει αλλά ούτε διαψεύσει τις φήμες αυτές.

Λέτε σύντομα να ακούσουμε τα χαρμόσυνα νέα

Περισσότερα στο faysbook.gr

Τα iPhone 6s και iPhone 6s Plus ανακοινώθηκαν και μοιάζουν πολύ με τους προκατόχους τους.

Η σημαντικότερη αναβάθμιση που έχει προσθέσει η Apple στα νέα iPhone είναι το 3D Touch, η ονομασία του Force Touch για τα iPhone. H οθόνη υποστηρίζει πολλαπλά σημεία πίεσης – με διαφορετικές λειτουργίες να επιτυγχάνονται με διαφορετικά επίπεδα πίεσης σε αυτή, λειτουργίες που η Apple ονομάζει Peek και Pop.

Στην Αμερική τα νέα iPhone θα είναι διαθέσιμα στις 25/9 με τις προπαραγγελίες να ξεκινούν στις 12/9. Στην Ελλάδα είναι πιθανό να φτάσουν από τον επόμενο μήνα.

Τα νέα iPhone θα έρθουν με το iOS 9. Οι παλαιότερες συσκευές θα αναβαθμιστούν στο νέο λειτουργικό από τις 16/9.

iPhone 6sΗ κάμερα του iPhone 6s θα είναι 12MP – αυτή του iPhone 6 είναι 8MP – και σύμφωνα με την Apple προσδίδει “τρομερή βελτίωση στην απεικόνιση της λεπτομέρειας”. H FaceTime HD camera είναι 5MP και κάνει λήψη 4Κ video.

Apple iPhone 6s

Στον τομέα της κάμερας η Apple συνέστησε τη λειτουργία Live Photos, κατά την οποία η λήψη γίνεται 1,5sec πριν και μετά το πάτημα του πλήκτρου. Μετά μπορείτε να δείτε και να περιηγηθείτε στις εικόνες σας.

Ο Touch ID sensor των νέων iPhone είναι δύο φορές ταχύτερος από τον προηγούμενο. Επίσης, ο επεξεργαστής A9 στα 64bit είναι κατά 70% ταχύτερος στη CPU και κατά 90% ταχύτερος στα γραφικά από τον Α8. Ο νέος συνεπεξεργαστής για την κίνηση επιτρέπει περισσότερες δυνατότητες να χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα με λιγότερη ισχύ.

Για να αποφευχθεί νέο Bendgate η Apple είπε ότι, τα 6s με Retina HD display είναι “φτιαγμένα από ισχυρότερο γυαλί από κάθε άλλο smartphone και με αλουμίνιο σειράς 7000, κράμα που χρησιμοποιείται στην αεροδιαστημική”.

Τα πλάνα του iCloud ξεκινούν από 50GB για 99cent το μήνα.

Πηγή: e-pcmag.gr
Ελισάβετ Β', η μακροβιότερη μονάρχης στην ιστορία του Ηνωμένου Βασιλείου
Ιστορική μέρα για το Ηνωμένο Βασίλειο, καθώς η Ελισάβετ Β' έσπασε ένα ακόμα ρεκόρ: είναι πλέον η μακροβιότερη μονάρχης στην ιστορία της χώρας, ρεκόρ που κατείχε η βασίλισσα Βικτωρία με 63 χρόνια και 216 μέρες (20 Ιουνίου 1837- 22 Ιανουαρίου 1901).

Τρίτος μακροβιότερος, ο Γεώργιος Γ', ο οποίος βασίλεψε από το 1760 έως το 1820, δηλαδή 59 χρόνια και 96 μέρες. Ήταν ο βασιλιάς που είδε να χάνονται οι βρετανικές αποικίες στην αμερικανική ήπειρο.

Ήταν 6 Φεβρουαρίου 1952, όταν ο ξαφνικός θάνατος του πατέρα της, βασιλιά Γεωργίου Στ', έφερε την τότε πριγκίπισσα Ελισάβετ στο θρόνο μιας Αυτοκρατορίας. Ήταν μόλις 26 ετών.

Η ίδια έμαθε το δυσάρεστο γεγονός ενώ περιόδευε στην Κένυα και επέστρεψε άμεσα στο Λονδίνο. Η στέψη της έγινε έναν χρόνο αργότερα και καλύφθηκε για πρώτη φορά τηλεοπτικά. Εκατομμύρια βρετανοί την παρακολούθησαν στις μικροσκοπικές οθόνες της εποχής.



Στις έξι δεκαετίες που βασιλεύει, η Βρετανία μεταμορφώθηκε ριζικά: έπαψε να είναι Αυτοκρατορία, γνώρισε περιόδους οικονομικής άνθησης, αλλά και σοβαρών κοινωνικών εντάσεων. Σε αρκετές περιπτώσεις δοκιμάστηκε η αντοχή του θεσμού.

Η Ελισάβετ Β' δέχθηκε ένα προσωπικό πλήγμα στα τέλη της δεκαετίας του 1970, όταν ο IRA δολοφόνησε το λόρδο Μάουντμπάντεν, ένα από τα πλέον αμφιλεγόμενα πρόσωπα της σύγχρονης βρετανικής ιστορίας, αλλά και θείο του συζύγου της.

Δύσκολη χρονιά ήταν και το 1992. Η ίδια το είχε χαρακτηρίσει «Αnnus Horribilis»: τρία παιδιά της πήραν διαζύγιο, ενώ πυρκαγιά κατέστρεψε μεγάλο τμήμα του Κάστρου του Ουίνσδορ. Ήταν η χρονιά που άνοιξε στη χώρα η συζήτηση για το θέμα της φορολόγησης της βασιλικής οικογένειας.



Τα πράγματα δεν εξελίχθηκαν πολύ καλύτερα ούτε τα επόμενα χρόνια με τις αποκαλύψεις για τη ζωή της πριγκίπισσας Νταϊάνα να γίνονται πρωτοσέλιδο στα φιλόξενα βρετανικά ταμπλόιντς.

Αποκορύφωμα όλων αυτών, το τραγικό δυστύχημα του 1997 και ο θάνατος της Νταϊάνα. Τότε σύσσωμη η κοινή γνώμη, ακόμα και έγκριτες εφημερίδες, επέκριναν την «παγερή» αντιμετώπιση του δυστυχήματος από τη βασίλισσα. Το Λονδίνο θρηνούσε και εκείνη παρέμενε στο Κάστρο της στη Σκωτία.

Τελικά η Ελισάβετ επέστρεψε στο Λονδίνο και εμφανίστηκε ζωντανά στα ΜΜΕ για να αποτίσει φόρο τιμής στην πρώην νύφη της. Κατάφερε με τον τρόπο αυτό να γλιτώσει τα χειρότερα.



Δύσκολο έτος για την ίδια και το 2002, όταν έχασε την αδελφή της Μαργαρίτα σε ηλικία 72 ετών και τη μητέρα της σε ηλικία 102 ετών.

Το γεγονός αυτό δεν εμπόδισε τους εορτασμούς για το Χρυσό Ιωβηλαίο -τα 50 χρόνια στο Θρόνο- με πρωτοφανείς εκδηλώσεις αγάπης και θαυμασμού από τους πολίτες.

Εξίσου εντυπωσιακοί ήταν και οι εορτασμοί για το Διαμαντένιο Ιωβηλαίο -τα 60 χρόνια στο Θρόνο- το 2012, την ολυμπιακή χρονιά για το Λονδίνο.



Η Ελισάβετ Β' παραμένει εξαιρετικά δημοφιλής με τους περισσότερους πολίτες να θαυμάζουν την αίσθηση του καθήκοντος που διαθέτει, αλλά και την αντοχή της.

Έγινε τραγούδι από τους Sex Pistols, πόζαρε για διάσημους φωτογράφους, γλύπτες και ζωγράφους, ενώ γράφτηκαν δεκάδες βιβλία από επίσημους βιογράφους και μη.

Έγινε επίσης ταινία από τον σκηνοθέτη Στίβεν Φρίαρς (The Queen) με πρωταγωνίστρια την Έλεν Μίρεν, η οποία κέρδισε Όσκαρ.

Έγινε επίσης θεατρικό από την ίδια ηθοποιό (The Audience) με μεγάλη επιτυχία, τόσο στη Βρετανία όσο και στο Μπρόντγουέι.

Ωστόσο, παραμένει μια αινιγματική προσωπικότητα. Και ας δικτυώθηκε κοινωνικά μέσω Facebook, twitter και youtube...

Αρκετοί λένε ότι η ίδια είναι ο λόγος που μένει στη θέση του ένας ξεπερασμένος, ίσως και «παλιομοδίτικος» θεσμός. Ακόμα και αν αυτός φέρνει στη χώρα πολύ περισσότερο τουριστικό χρήμα από αυτό που οι Βρετανοί φορολογούμενοι δαπανούν για τη διατήρησή του.

Οι περισσότεροι όμως υποστηρίζουν ότι είναι αναπόσπαστο κομμάτι της βρετανικής παράδοσης. «Και αν ακόμα καταργήσουμε τη Μοναρχία, θα πρέπει μετά να ψάξουμε να βρούμε ένα νέο είδος πατριωτισμού» γράφτηκε πρόσφατα...

Με τη γλώσσα των αριθμών

Στα 63 χρόνια της βασιλείας της, η Ελισάβετ έχει δώσει εντολή σχηματισμού κυβέρνησης σε 12 πρωθυπουργούς με πρώτο τον Ουίνστον Τσώρτσιλ (1952-55).

Έχει επίσης δει να σχηματίζονται κυβερνήσεις στο όνομά της από 11 πρωθυπουργούς στον Καναδά, 13 στην Αυστραλία και 14 στη Νέα Ζηλανδία.

Έχει επίσης συναντηθεί με 12 προέδρους των ΗΠΑ: από τον Χάρι Τρούμαν μέχρι τον Μπαράκ Ομπάμα, ενώ βρέθηκε στο Βατικανό για να συναντηθεί με επτά ποντίφικες: από τον Πίο ΙΒ' μέχρι και τον αργεντινό Φραγκίσκο.

Στις 6 Μαΐου 1994 εγκαινίασε -μαζί με τον τότε Γάλλο πρόεδρο Φρανσουά Μιτεράν- το τούνελ που ένωσε οριστικά τη Βρετανία με τη Γηραιά Ήπειρο.

Εξακολουθεί να είναι αρχηγός 12 κρατών, μεταξύ αυτών ο Καναδάς, η Αυστραλία και η Νέα Ζηλανδία. Είναι επίσης η πρώτη Βρετανή μονάρχης που επισκέφθηκε την Ιρλανδία από τότε που κέρδισε –με πολύ αίμα- την ανεξαρτησία της.

Η ίδια δεν χρειάστηκε ποτέ να βγάλει δίπλωμα οδήγησης, αφού αυτά εκδίδονται στο όνομά της. Είναι και ο μοναδικός άνθρωπος στο Ηνωμένο Βασίλειο που δεν χρειάζεται διαβατήριο για να ταξιδέψει.

Και έχει ταξιδέψει σχεδόν σε όλο τον πλανήτη και δεν έχει σκοπό να σταματήσει. Παρά το γεγονός ότι έχει περιοριστεί αισθητά το πρόγραμμά της, το Νοέμβριο σκοπεύει να ταξιδέψει στη Μάλτα.

Υπάρχει άραγε περίπτωση παραίτησης, όπως έγινε σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες -Ισπανία, Ολλανδία και Βέλγιο; Εξαιρετικά απίθανο...
in.gr
Νέος σάλος στην Ιταλία με φόντο την υπερλούξ κηδεία του μαφιόζου
Αντιδράσεις έχει προκαλέσει στην Ιταλία η απόφαση της εκπομπής Porta a Porta να φιλοξενήσει τους συγγενείς του μαφιόζου Βιτόριο Καζαμόνικα, η κηδεία του οποίου έγινε υπερθέαμα που θύμιζε άλλες εποχές.

Ο Βιτόριο Καζαμόνικα απεβίωσε τον περασμένο Αύγουστο και οι συγγενείς του αποφάσισαν να του οργανώσουν μια ιδιαίτερα θεαματική κηδεία, κατά την οποία ελικόπτερο έρανε με ροδοπέταλα τoν ναό, ενώ στην είσοδο της εκκλησίας έβλεπε κανείς φωτογραφίες του αποθανόντος με τη λεζάντα «κατέκτησες την Ρώμη, τώρα να κατακτήσεις τον ουρανό».

Ο δημοσιογράφος Μπρούνο Βέσπα κάλεσε την κόρη του Καζαμόνικα στην εκπομπή του, σε στούντιο του Rai Uno, για να την ρωτήσει «για ποιο λόγο ο πατέρας της ντυνόταν με λευκά ρούχα, σαν τον πάπα».

Η ίδια απάντησε ότι «ήταν η ενδυμασία που ο ίδιος προτιμούσε» και ότι «ο πατέρας της ήταν καλός σαν τον πάπα Ιωάννη Παύλο Β', αλλά έμοιαζε με τον πάπα Φραγκίσκο».

«Δεν μπορούμε να καταλάβουμε πώς μια τέτοια εκπομπή μπορεί να θεωρηθεί συμβατή με την αποστολή της δημόσιας τηλεόρασης» σχολιάσε ο Μικέλε Ανσάλντι, του Δημοκρατικού Κόμματος, μέλος της κοινοβουλευτικής επιτροπής που παρακολουθεί την λειτουργία της Rai.

Επίσης ο κεντροαριστερός γερουσιαστής Φράνκο Μιραμπέλι έκανε γνωστό ότι η κοινοβουλευτική επιτροπή κατά της μαφίας θα ασχοληθεί άμεσα με το θέμα, ζητώντας να πάρουν θέση επί της εκπομπής τα μέλη του διοικητικού συμβουλίου της Rai και της ιταλικής ένωσης συντακτών».

Ο Μπέπε Γκρίλο, ιδρυτής του κινήματος Πέντε Αστέρων, έκανε λόγο για «παραμαφιόζικη δημόσια τηλεόραση» ενώ την επιλογή της εκπομπής καταδίκασε και ο πρόεδρος των «Δημοκρατικών» Ματέο Ορφίνι, σύμφωνα με τον οποίο «το να φιλοξενηθούν στην τηλεόραση οι συγγενείς του Καζαμόνικα ήταν μεγάλο λάθος».

Η οργάνωση του Δημοκρατικού Κόμματος της Ρώμης, σε επίσημη ανακοίνωσή της, τονίζει ότι «το χθεσινοβραδινό σόου της εκπομπής Porta a Porta, το οποίο αναγκάσθηκαν να παρακολουθήσουν πρώτα απ' όλα οι κάτοικοι της Ρώμης, ήταν προσβλητικό και πρέπει να θεωρηθεί, κατά συνέπεια, απόλυτα καταδικαστέο».

Η εφημερίδα Corriere della Sera επισημαίνει ωστόσο ότι η χθεσινή εκπομπή του Μπρούνο Βέσπα εξασφάλισε ποσοστό τηλεθέασης του 14,54%, το οποίο θεωρείται ιδιαίτερα ικανοποιητικό.
Newsroom ΔΟΛ, με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δεν είναι είδηση πως όσοι ξυπνάμε κάθε πρωί για να πάμε στη δουλειά αισθανόμαστε λες και μας βασανίζουν. Η αλήθεια όμως είναι αυτή και επιβεβαιώνεται από τους επιστήμονες: η εργασία 9 με 5 κάνει κακό στην υγεία μας.
Στην πραγματικότητα η δουλειά πριν τις 10 μπορεί να οδηγήσει σε αρρώστιες, σύμφωνα με ακαδημαϊκό του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης.
Ολα, όπως υποστηρίζει ο Dr Paul Kelley, σχετίζονται με το ρολόι του σώματός μας, κάτι που σημαίνει πως βρίσκουμε δύσκολο να συγκεντρωθούμε μέχρι κάποια ώρα.
«Αυτό είναι ένα τεράστιο πρόβλημα της κοινωνίας μας. Το προσωπικό θα πρέπει να ξεκινά τη δουλειά μετά τις 10 το πρωί», αναφέρει ο κ. Kelley και συνεχίζει:
«Συνήθως οι άνθρωποι στερούνται ύπνου. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τους ρυθμούς μας εντός του 24ώρου. Δεν μπορεί κανείς να μάθει να σηκώνεται μια συγκεκριμένη ώρα. Το σώμα θα πρέπει να εναρμονιστεί με το φως του ήλιου».
«Είναι εξαιρετικά επιζήμιο για το σύστημα του σώματός μας, αλλά και για τις συναισθηματικές μας επιδόσεις», συμπληρώνει.
Οπως τονίζει, το συκώτι και η καρδιά μας έχουν διαφορετικά μοτίβα και εμείς με το να ξυπνάμε πολύ πρωί και να ξεκινήσουμε τη δουλειά μας τους ζητάμε να τα αλλάξουμε.
aftodioikisi.gr

Θέλετε να εφαρμόσετε τη συμβουλή των ειδικών για «3 κύρια γεύματα και 2 ενδιάμεσα σνακ την ημέρα», αλλά έχετε στερέψει από έμπνευση για το τι να μαγειρέψετε χωρίς να προσθέσετε πολλές θερμίδες στο πιάτο και κιλά στο σώμα σας; Το παρακάτω πλάνο σίγουρα θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε και στη συνέχεια να το εμπλουτίσετε.
Ξεκινήστε την ημέρα με μια ομελέτα: Ετοιμάστε για πρωινό μια ομελέτα προσθέτοντας στα αβγά 1 κουτ. του γλυκού ψιλοκομμένο κρεμμύδι, λίγη κόκκινη πιπεριά και 30 γραμμάρια γαλοπούλα. Συνοδέψτε τη με μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης και είστε έτοιμοι για τη δουλειά.
Κόψτε την πείνα σας με μια φρουτοσαλάτα: Γύρω στις 10-11 το πρωί, όταν θα έχουν περάσει 3 ώρες από το πρωινό σας, φτιάξτε μια ωραία φρουτοσαλάτα ή smoothie με φρούτα της αρεσκείας σας, έτσι ώστε να καταπραΰνετε την πείνα σας και να γεμίσετε με ενέργεια. Εναλλακτικά, προσθέστε ψιλοκομμένα φρούτα στο γιαούρτι σας με χαμηλά λιπαρά.
Φτιάξτε ένα σάντουιτς με ψητό μοσχάρι για το γραφείο: Με περίπου 90 γραμμάρια ψητό μοσχαρίσιο κρέας, 2 φέτες ντομάτα και λίγο καρότο έχετε έτοιμη μια υπέροχη γέμιση για ένα λαχταριστό σάντουιτς που μπορεί να σταθεί ως μεσημεριανό γεύμα και να μην ξεπεράσει τις 400 θερμίδες. Συνοδέψτε το με μια πράσινη σαλάτα με λίγο ελαιόλαδο και μπαλσάμικο.

Συνδυάστε γάλα και φιστίκια Αιγίνης: Για το απογευματινό σας, προτιμήστε μια μικρή κούπα με γάλα σόγιας και περίπου 10-15 φιστίκια Αιγίνης, έτσι ώστε να σας κοπεί η πείνα μέχρι το βραδινό και να χαρίσετε ενέργεια στον εαυτό σας.
Δοκιμάστε σολομό με σπανάκι: Για το βραδινό σας, βάλτε στο γκριλ 90 γραμμάρια σολομού και προσθέστε 3 κούπες σπανάκι και μισή σκελίδα σκόρδο μαγειρεμένο σε 2 κουταλιές ελαιόλαδο.
Τηρώντας τακτικά γεύματα και συμπεριλαμβάνοντας φρούτα, λαχανικά, αλλά και πρωτεΐνη στην καθημερινή σας διατροφή, θα διαπιστώσετε ότι η… πείνα δεν θα προλαβαίνει να φτάσει στην πόρτα σας.
clickatlife.gr

Ήδη από την Τετάρτη 26 Αυγούστου, ξεκίνησε η τρίτη φάση του Προγράμματος Κοινωφελούς Εργασίας για τη δημιουργία 19.101 θέσεων πλήρους απασχόλησης, για χρονικό διάστημα 5 μηνών στα Υπουργεία, τις Περιφέρειες και τις αποκεντρωμένες Διοικήσεις.
Δικαίωμα υποβολής αιτήσεων έχουν μόνο οι εγγεγραμμένοι στα μητρώα ανέργων του ΟΑΕΔ, οι οποίοι κατά τη λήξη της προθεσμίας υποβολής των αιτήσεων έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους.
Οι αιτήσεις υποβάλλονται ηλεκτρονικά στον ιστότοπο του ΟΑΕΔ έως τις 14 Σεπτεμβρίου του 2015.
Με τη δημοσίευση της παρούσας πρόσκλησης ολοκληρώνεται το ανασχεδιασμένο πρόγραμμα κοινωφελούς εργασίας στο οποίο μετέχουν συνολικά 52. 626 άνεργοι.
Θα ακολουθήσουν, το αμέσως επόμενο διάστημα, συνολικά 10 προγράμματα και δράσεις με στόχο τη συμμετοχή 110.000 ωφελούμενων ανέργων. «Τα προγράμματα επανασχεδιάστηκαν με καλύτερη στόχευση και διεύρυνση των δικαιούχων, και βελτιώθηκαν, όπου ήταν δυνατό, οι αμοιβές των ωφελουμένων ανέργων», δήλωσε η τ.Αναπληρώτρια Υπουργός Εργασίας Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Ράνια Αντωνοπούλου.
Δείτε αναλυτικά την προκήρυξη ΕΔΩ.

Μετά από έρευνα, που διεξήγαγε σε 400 γυναίκες ο ψυχοθεραπευτής Gary Neuman, διαπίστωσε ότι ο αριθμός των συνουσιών δείχνει αν η σχέση ή ο γάμος σε ένα ζευγάρι περνάει κρίση ή όχι και όχι τελικά η ποιότητα αυτών των συνουσιών.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, οι γυναίκες που απάντησαν ότι έχουν ερωτικές επαφές 3 με 4 φορές το μήνα δεν είναι οι πιο ευτυχισμένες στον γάμο τους, ενώ αντίθετα, οι γυναίκες που φτάνουν να έχουν ερωτικές επαφές 11 φορές το μήνα είναι πολύ πιο ευτυχισμένες.
Ωστόσο, σύμφωνα με τον ψυχοθεραπευτή, εντυπωσιακό  είναι το γεγονός  ότι καμία γυναίκα δεν σχολίασε την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής που έχει αλλά όλες εστίασαν μόνο στην ποσότητα, δηλαδή στο πόσες φορές κάνουν σεξ.
Αναφορικά με τις καθημερινές υποχρεώσεις των ζευγαριών όπως, είναι η ανατροφή των παιδιών, το επαγγελματικό στρες, οι οικονομικές δυσκολίες κλπ, από τις απαντήσεις διαφάνηκε καθαρά ότι για τις γυναίκες όλα αυτά αποτελούν βασικούς λόγους υποβάθμισης της σεξουαλικής τους ζωής.
Πηγή: naftemporiki.gr
Ευρωμπάσκετ 2015: Η Εθνική νίκησε τη Σλοβενία και εξασφάλισε την πρώτη θέση στον όμιλο
Η Εθνική ομάδα μπάσκετ νίκησε και τη Σλοβενία (83-72) και εξασφάλισε την πρώτη θέση στον 3ο όμιλο του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος.

Η ελληνική ομάδα είχε και σε αυτό το ματς ένα εξαιρετικό α' μέρος, πήρε διαφορά 17 πόντων (48-31 στο 21'), αλλά το σύνδρομο της τρίτης περιόδου την «χτύπησε» και πάλι με αποτέλεσμα οι Σλοβένοι, όχι απλά να μειώσουν, αλλά και να φανούν για λίγο απειλητικοί.

Σε αυτή την περίοδο, η Εθνική δεν είχε λύση στο μαρκάρισμα του Μπλάζιτς (τέλειωσε το ματς με 27 πόντους), ενώ η Σλοβενία χαμηλώνοντας το σχήμα επέβαλε το ρυθμό της. Η ελληνική ομάδα μπλοκαρίστηκε στην επίθεση με αποτέλεσμα η διαφορά να μειωθεί στο καλάθι (62-60 στο 32'). Στο σημείο αυτό η Εθνική αφυπνίστηκε, με σερί 9-1 σε δύο λεπτά έφτασε τη διαφορά στους δέκα πόντους (71-61 στο 34'), ενώ ο Ζήσης έδωσε τη χαριστική βολή με τρίποντο κάνοντας το σκορ 80-67 (37').

Η ουσία είναι ότι η ομάδα του Φώτη Κατσικάρη πέτυχε την τέταρτη νίκη της στον όμιλο του Ζάγκρεμπ και την Πέμπτη θα δώσει το τελευταίο παιχνίδι της Α' φάσης κόντρα στην Ολλανδία (22.00). Στη συνέχεια, θα ταξιδέψει στη Λίλλη, στη βόρεια Γαλλία, για τα νοκ-άουτ παιχνίδια.

Η ελληνική ομάδα είχε 27/39 δίποντα, 5/13 τρίποντα, 14/22 βολές, 23-10 ρημπάουντ, 21 ασίστ, 14 λάθη, δύο κλεψίματα, τρία κοψίματα.

Η Σλοβενία τέλειωσε το ματς με 20/38 δίποντα, 7/20 τρίποντα, 11/16 βολές, 14-9 ρημπάουντ, 13 ασίστ. 11 λάθη, 2 κλεψίματα

Τα δεκάλεπτα: 23-17, 46-31, 62-53, 83-72

ΕΛΛΑΔΑ (Κατσικάρης): Μπουρούσης 11 (5/7δ, 1/1β8ρ, 2ασ), Ζήσης 10 (3/4δ,1/2τρ), Σπανούλης 19 (4/6δ,3/4τρ, 2/5β, 6ασ,5λ), Καλάθης 12 (3/5δ, 6/6β,3ρ, 3ασ), Περπέρογλου 2, Σλούκας (3ασ.), Καϊμακόγλου, Κουφός 10 (5/7δ, 4ρ), Πρίντεζης 16 (5/6δ,1/2τρ,3/4β), Παπανικολάου, Μάντζαρης, Αντετοκούνμπο 3.

ΣΛΟΒΕΝΙΑ (Ζντοβτς): Γιοκσίμοβιτς 2, Ρούπνικ, Πρέπελιτς 1, Μπλάζιτς 27 (5/7δ,4/5τρ, 5/6β,5ρ, 2ασ), Νίκολιτς, Ντράγκιτς 22 (7/15δ, 2/5τρ, 2/5β),  Ζούπαν 5, Μπάλαζιτς 2, Ζάγκορατς, Όμιτς 4, Κλόμπουτσαρ 2, Σλόκαρ 7 (1).
Ρις Γουίδερσπουν: Η «πιο καλοντυμένη» προσωπικότητα για το 2015 σύμφωνα με το People
H ηθοποιός Ρις Γουίδερσπουν αναδείχθηκε από το περιοδικό People η πιο καλοντυμένη προσωπικότητα για το 2015.
Η Αμερικανίδα πρωταγωνίστρια, που έχει κερδίσει το βραβείο Όσκαρ για την ερμηνεία της στην ταινία για την ζωή του Τζόνι Κας Walk The Line, ηγείται μιας λίστας που περιλαμβάνει αστέρες της μεγάλης οθόνης όπως η Τζούλιαν Μουρ, η Κέιτ Χάντσον αλλά και η 15χρονη πρωταγωνίστρια της ταινίας Mad Men Κίρναν Σίπκα.

Η 39χρονη Γουίδερσπουν δείχνει να γνωρίζει καλά - και να υποστηρίζει ενδυματολογικά - τι της αρέσει (όπως για παράδειγμα τις φωτεινές αποχρώσεις και τις καθαρές γραμμές), αλλά και τι δεν της αρέσει (όπως τα φουσκωτά φορέματα ή τα κοντά τοπ).

«Θα έμοιαζε με μανιτάρι» δήλωσε η ίδια στο περιοδικό People ερωτηθείσα σχετικά με τέτοιου είδους ενδυματολογικά στυλ, προσθέτοντας ότι το ύψος της (1,58 μ.) αποτελεί μια «επιβάρυνση» για εκείνη σε ό,τι αφορά τις επιλογές της στη μόδα.
«Λέω πάντα στον στυλίστα μου ότι είναι δύσκολο να ντύνεις μικρόσωμα κορίτσια».

Κατά ειρωνεία της τύχης, η Γουίδερσπουν ήταν μεταξύ των γυναικών που ηγήθηκαν της εκστρατείας #AskHerMore που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της τελετής απονομής των Όσκαρ για το 2015 κατά την οποία προτρέπονταν οι δημοσιογράφοι να κάνουν στις ηθοποιούς στο κόκκινο χαλί περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με τη δουλειά τους στις ταινίες παρά τις ενδυματολογικές τους επιλογές.

Η ηθοποιός συχνά κερδίζει τις καλύτερες εντυπώσεις στο κόκκινο χαλί, ενώ μεταξύ των καλύτερων εμφανίσεών της είναι μια βραδινή τουαλέτα του σχεδιαστή Τομ Φορντ που επέλεξε για την φετινή βραδιά των Όσκαρ, ένα ασημί στράπλες φόρεμα με την υπογραφή του Κάλβιν Κλάιν που φόρεσε στις Χρυσές Σφαίρες και μια τουαλέτα του Τζόρτζιο Αρμάνι με την οποία εντυπωσίασε στα βραβεία SAG.

Το περιοδικό People παρουσίασε και μερικά από τα πλέον καλοντυμένα διάσημα ζευγάρια, μεταξύ αυτών η ηθοποιός Γκάμπριελ Γιούνιον και ο συζύγός της, παίκτης του μπέιζμπολ Ντουέιν Γουέιντ, ο τραγουδιστής Τζον Λέτζεντ και η σύζυγός του, το μοντέλο Κρίστι Τέιγκεν, αλλά και ο ηθοποιός Τσάνινγκ Τέιτουμ και η σύζυγός του Τζένα.
tanea.gr
Subscribe to RSS Feed Follow me on Twitter!