Απίστευτη νίκη άνεργου δανειολήπτη: Το Ειρηνοδικείο του κούρεψε το δάνειο κατά 95%

Το Ειρηνοδικείο Πρέβεζας δικαίωσε άνεργο δανειολήπτη, που είχε προσφύγει για να γίνει δεκτή η αίτησή του περί ένταξής του στις ευεργετικές διατάξεις του του νόμου Κατσέλη.

Ο δανειολήπτης, μεσήλικας άνεργος, όφειλε εξαιτίας λήψης δανείου το ποσό των 51.500,00€, το οποίο δεν μπορούσε να αποπληρώσει λόγω ολοκληρωτικής οικονομικής του αδυναμίας.

Το Ειρηνοδικείο Πρέβεζας μετά από ενδελεχή έλεγχο και εξέταση της υπόθεσής του αποφάσισε και όρισε ότι ο δανειολήπτης άνεργος θα πρέπει να καταβάλει σε 52 άτοκες δόσεις 2.600, διαγράφοντας οριστικά το υπόλοιπο οφειλόμενο ποσό των 48.900.

http://www.thestival.gr

Περισσότερα

Τουρκία: 16χρονος στην φυλακή επειδή «εξύβρισε» τον Ερντογάν

Ένας μαθητής λυκείου ηλικίας 16 ετών συνελήφθη και προφυλακίστηκε στο Ικόνιο, στην κεντρική Τουρκία, για την κατηγορία της “εξύβρισης του προέδρου” Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, μετέδωσαν χθες τουρκικά μέσα ενημέρωσης.

Ο ανήλικος, μέλος ενός κινήματος της Αριστεράς και στον οποίο τα μέσα ενημέρωσης αναφέρονται, όπως ο νόμος προτάσσει, με τα αρχικά του, M.E.A, κατηγορήθηκε από ένα δικαστήριο ότι «εξύβρισε» τον επικεφαλής του τουρκικού κράτους προχθες κατά τη διάρκεια μιας τελετής μνήμης προς τιμή ενός νεαρού δασκάλου που δολοφονήθηκε από ισλαμιστές το 1930, διευκρινίζει το ενημερωτικό τηλεοπτικό δίκτυο CNN Türk.

Κατά τη διάρκεια μιας ομιλίας που εκφώνησε, ο νεαρός καταφέρθηκε εναντίον του Ερντογάν και της κυβέρνησης,κατηγορώντας τους κυρίως για «διαφθορά», ανέφερε η εφημερίδα Hürriyet.

Η αστυνομία τον συνέλαβε το βράδυ, ενώ ένας δικαστής απήγγειλε κατηγορίες εναντίον του και διέταξε την προφυλάκισή του. Ο 16χρονος είναι αντιμέτωπος με μια ποινή κάθειρξης έως 4 ετών.

http://www.4news.gr

Περισσότερα

Η δολοφόνος με το αγγελικό πρόσωπο!! Δεν φαντάζεστε τι έκανε αυτή η γυναίκα...

Η γυναίκα που ομολόγησε ισχυρίστηκε ότι ο σύζυγός της την κακοποιούσε σε καθημερινή βάση

Μια ψυχολόγος από το Μεξικό κατηγορείται ότι αποκεφάλισε τον σύζυγό της και στη συνέχεια διαμέλισε ολόκληρο το σώμα του πετώντας τα μέλη του σε κάδους απορριμμάτων σε διάφορα σημεία της πόλης.

Η 40χρονη Maria Alejandra Lafuente Caso δικαιολόγησε την αποτρόπαια πράξη της λέγοντας ότι ο άνδρας της την χτυπούσε σε καθημερινή βάση.

Μάλιστα η ψυχολόγος για να καλύψει τα ίχνη της είχε στείλει από το κινητό του άνδρα της μηνύματα σε φίλους και συγγενείς ότι λείπει σε ταξίδι και για το λόγο αυτό δεν θα μπορούν να τον βρουν. Και πιθανόν να είχε πείσει τους πάντες αν κάποια παιδιά δεν έβρισκαν το κεφάλι του άνδρα σε ένα κάδο.
Η Maria Alejandra Lafuente Caso κατηγορείται ότι δολοφόνησε τον σύζυγό της Allan Carrera Cuellar
«Παιδιά βρήκαν ένα κεφάλι άνδρα μέσε σε ένα κάδο απορριμμάτων. Τότε ξεκινήσαμε τις έρευνες για να δούμε σε ποιον ανήκει. Κάναμε εξέταση dna και εξακριβώσαμε την ταυτότητα του άνδρα. Βρήκαμε την σύζυγό του η οποία στην αρχή έδειξε να είναι σοκαρισμένη και απαρηγόρητη. Καταλάβαμε πως κάτι δεν πάει καλά από την αντίδρασή της. Πήγαμε σπίτι της και βρήκαμε κηλίδες αίματος στο χαλί και το μπάνιο. Μετά από πιέσεις ομολόγησε την πράξη της. Κατά τη διάρκεια των ερευνών βρήκαμε αλλού τα χέρια, αλλού τα πόδια και αλλού μέλη από το υπόλοιπο σώμα του άνδρα. Τα είχε σκορπίσει σε όλη την πόλη», λέει ο αξιωματικός που ανέλαβε την εξιχνίαση του εγκλήματος.

Κατά την ομολογία της η γυναίκα είπε πως για να ακινητοποιήσει τον σωματώδη σύζυγό της του έριξε υπνωτικό και στη συνέχεια με αλυσοπρίονο άρχισε να διαμελίζει το σώμα του. Η Caso αντιμετωπίζει την ποινή της ισόβιας κάθειρξης.

http://ksipnistere.blogspot.gr 

Περισσότερα

ΑΝΕΚΔΟΤΟ : Είναι ένας Αμερικάνος, ένας Ιάπωνας κι ένας Έλληνας σ' ένα τραίνο

Είναι ένας Αμερικάνος, ένας Ιάπωνας κι ένας Έλληνας σ' ένα τραίνο.

Ξαφνικά ακούγεται ένα "ντριιιιιιιιιιιιιν" κι ο Αμερικάνος παριστάνοντας με το χέρι πως μιλάει στο τηλέφωνο αρχίζει: ...

"Hello!??!!....yes...yes ....o.k!!!"

Ο Έλληνας κι ο Ιάπωνας τον κοίταζαν περίεργοι. Τελικά ο Έλληνας πήρε το θάρρος και είπε "με συγχωρείτε αλλά ξέρετε είμαι περίεργος...", "Οhhh" τον διακόπτει ο Αμερικάνος "αυτό τελευταία tecnology στο America...μάικροφον στο μικρό δάκτυλο, ακουστικό στον αντίχειρα, χωρίς παρεμβολές και χωρίς κίνδυνο από electomagnetic waves...it's very very good".

Το ταξίδι συνεχίζεται και μετά από λίγα λεπτά "biiiiiiiiiip biiiiiiiiiiiip".

Ο Ιάπωνας πιάνει το δόντι του κι αρχίζει να μιλάει "Οχάιο, φουκουγιάμα, σουζούκι, χόντα καβασάκι......σαγιονάρα".

Οι άλλοι δύο κοιτούν έκθαμβοι. "Χααααα, αυτό τελευταία τεχνολογία στο Japan. Ακουστικό στο αφτί, μικρόφωνο στο δόντι χωρίς ραδιενέργεια. It's fantastic".

Το ταξίδι συνεχίζεται ήρεμα κι ωραία μέχρι που ο Έλληνας αμολάει μια πολύ ηχηρή "πρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρττττττττττττττττ"


"Ε, χμ, με συγχωρείτε, μόλις έλαβα ένα φαξ".

http://simantra.blogspot.gr

Περισσότερα

Ιός Κοξάκι: Διάγνωση και θεραπεία

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για τον ιό Κοξάκι, ο οποίος βρίσκεται σε έξαρση και ταλαιπωρεί τα παιδιά.

Ο Κοξάκι ανήκει στο γένος των εντεροϊών, ενώ οι τύποι των ιών ταξινομούνται σε ομάδα Α και ομάδα Β.

-Η ομάδα Α προκαλεί συνήθως την κοινή νόσο Στόματος-Χεριών–Ποδιών με κηλιδοβλατιδώδεις, φυσαλιδώδεις και ελκωτικές βλάβες που εμφανίζονται στον στοματοφάρυγγα, τα χέρια, τα πόδια, τις παλάμες ή τις πατούσες. Επίσης μπορεί να παρουσιάσει πυρετό 2-3 ημερών, τραχηλική λεμφαδενίτιδα και επιπεφυκύτιδα.

-Η ομάδα Β προκαλεί συνήθως πλευροδυνία (Νόσο του Bornholm). Παρουσιάζει πυρετό, ξαφνικό πόνο στο θωρακικό και ανώτερο κοιλιακό τοίχωμα που επιδεινώνεται με τον βήχα και την αναπνοή και πονοκέφαλο που μπορεί να διαρκέσει από 2-12 μέρες. Κάποιοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι λοίμωξη από τον Coxsackie Β4 πυροδοτεί την εκδήλωση σακχαρώδους διαβήτη τύπου 1 σε κάποιους μικρούς ασθενείς.

Και οι δύο ομάδες ιών μπορούν να προκαλέσουν κοινό κρυολόγημα, ρινοφαρυγγίτιδα, οξεία γαστρεντερίτιδα, βρογχιολίτιδα, βρογχίτιδα και βρογχοπνευμονία. Σπάνια, ιοί και από τις δύο ομάδες μπορεί να προκαλέσουν μηνιγγίτιδα, μυοκαρδίτιδα και περικαρδίτιδα.

Διάγνωση
Η διάγνωση του ιού γίνεται κλινικά. Επώδυνες φυσαλίδες στο στόμα, τα χέρια και τα πόδια με πυρετό, θεωρούνται διαγνωστικά σημεία για λοίμωξη με τον ιό. Εντούτοις, σπάνια διενεργούνται ιολογικοί έλεγχοι για ταυτοποίηση του ιού λόγω του ότι έχουν ένα υψηλό κόστος και πρέπει να γίνεται ο έλεγχος αυτός σε εξειδικευμένα μικροβιολογικά κέντρα. Τα αποτελέσματα χρειάζονται 15 μέρες για να ετοιμαστούν. Έτσι αυτοί οι έλεγχοι σχεδόν ποτέ δεν γίνονται εφόσον οι περισσότερες λοιμώξεις αυτοπεριορίζονται και είναι ήπιες.

Θεραπεία
Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία, καθώς η νόσος είναι αυτοπεριοριζόμενη και σε 2-10 μέρες τα συμπτώματα υποχωρούν. Συνιστάται όμως συμπτωματική θεραπεία με αναλγητικά και αντιπυρετικά για να περιοριστεί ο πυρετός και ο πόνος στο στόμα. Η ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για να προληφθεί πιθανή αφυδάτωση ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά, αλλά θα πρέπει να αποφεύγονται οι ξινοί χυμοί για να μην ερεθίζουν τα στοματικά έλκη και να προτιμάται το νερό και το κρύο γάλα που ανακουφίζουν τα παιδιά. Οι σπάνιες επιπλοκές της λοίμωξης χρήζουν εξειδικευμένων και εξατομικευμένων θεραπειών από λοιμωξιολόγους.

http://www.onmed.gr

Περισσότερα

Η «σέλφι» των διασήμων στα Οσκαρ 2014 προέκυψε... κατά λάθος

Εγώ μια φωτογραφία με την Μέριλ Στριπ ήθελα να βγάλω, λέει η Ελεν ντε Τζενέρις εννιά μήνες μετά το tweet που έσπασε τα ρεκόρ...

Ηταν η «σέλφι» που ξεχώρισε τη χρονιά που πέρασε καθώς την βραδιά της απονομής των Οσκαρ, ένα.. μπουκέτο από τους πιο διάσημους ηθοποιούς του Hollywood μαζί με την παρουσιάστρια της βραδιάς, πόζαραν για την φωτογραφία των ρεκόρ. Το tweet της Έλεν ντε Τζενέρις, έγινε retweet περισσότερες φορές από οποιοδήποτε άλλο στην ιστορία του κοινωνικού δικτύου.

Τη Δευτέρα όμως, η παρουσιάστρια φιλοξένησε στην εκπομπή της την Μέριλ Στριπ, μία από τις πρωταγωνίστριες του ενσταντανέ, αποκάλυψε την αλήθεια: «Ήθελα απλώς μια φωτογραφία με την Μέριλ Στριπ» είπε η ντε Τζενέρις. Στην συνέχεια, η Τζούλια Ρόμπερτς, ο Μπραντ Πιτ, η Αντζελίνα Τζολί, ο Τζάρετ Λέτο, ο Μπράντλεϊ Κούπερ, η Τζένιφερ Λόρενς, η Λουπίτα Νιόγκο, ο Κέβιν Σπέισι και ο Τσάνινγκ Τάτουμ έγιναν οι πρωταγωνιστές της «σέλφι» των διασήμων.

«Το νόημα ήταν να βγάλω μια φωτογραφία με τη Μέριλ κι όλοι έτρεξαν να πάρουν μέρος, με αποτέλεσμα, η Μέριλ ίσα να φαίνεται» είπε η ντε Τζενέρις, που παρακάλεσε τη σπουδαία ηθοποιό, μαζί με τις συμπρωταγωνίστριές της στην τελευταία τους ταινία «Into the woods», την Αννα Κέντρικ και την Εμιλι Μπλαντ, να κάνουν ακόμα μια προσπάθεια.

Το... μάλλον αμφιλεγόμενο αποτέλεσμα η Έλεν το τουίταρε ξανά, γράφοντας με χιούμορ: «Επρεπε να βγάλω άλλη μια σέλφι με την Μέριλ. Δεν φαίνεται καλά στην σέλφι των Οσκαρ. Αυτή τη φορά πήγε πολύ καλύτερα».

http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr 

Περισσότερα

Οι δέκα ταινίες του 2014 που πρέπει να δείτε

Στην εκπνοή του χρόνου και εν μέσω διακοπών και χαλαρών στιγμών, οι ταινίες με φίλους ή και χωρίς έχουν την τιμητική τους.

Αυτές, λοιπόν, είναι οι δέκα ταινίες - έκπληξη της χρονιάς που φεύγει που πρέπει να δείτε.

10. Lego The Movie: Η καλύτερη κωμωδία της χρονιάς είναι ένα κάφρικο animation. Παρ' ότι είναι animation αλλά και lego, είναι αναμφίβολα μία ενήλικη ταινία. [των Phil Lord, Christopher Miller]

9. Edge of Tomorrow: Θα μπορούσε να έχει εναλλακτικό τίτλο «Η mecha της μαρμότας». Την παράσταση κλέβει η καταπληκτική Emily Blunt. [του Doug Liman]

8. Jodorowsky's Dune: Απόλυτη συγκίνηση στο ντοκιμαντέρ για την καλύτερη sci-fi ταινία που δεν έγινε ποτέ. Mία παρέλαση από ιδιοφυΐες, ο καθένας στον τομέα του, που αργότερα επηρέασαν σχεδόν κάθε καλή ταινία επιστημονικής φαντασίας που είδαμε τα τελευταία 30 χρόνια. [του Frank Pavich]

7. Frank: «I love you all και theremin». Με αισθητική και σενάριο από αυτά που είναι καταδικασμένα να τα λατρέψουν σε φεστιβάλ όπως του Σάντανς, και με βασικό χαρακτήρα ό,τι πιο περίεργο είδαμε φέτος, ερμηνευμένο υπέροχα από τον Michael Fassbender. [του Lenny Abrahamson]

6. The Grand Budapest: Ακόμη και μια μέτρια ταινία του Wes Anderson είναι ένα μικρό οπτικό αριστούργημα. [του Wes Anderson]

5. Wetlands: «Nymphomaniac Adele Poulain». Ένα τολμηρό και βλάσφημο δημιούργημα από τη Γερμανία που ξάφνιασε το κοινό. [του David Wnendt]

4. Guardians of the Galaxy: Οι ταινίες που είναι αγνή ψυχαγωγία, που περνάς καλά καθ΄ όλη τη διάρκεια, και δημιουργούν ένα αίσθημα ανάτασης στο θεατή (οι λεγόμενες feelgood), είναι κομμάτι του κινηματογραφικού παρελθόντος. Χρησιμοποιώντας όμως ένα συμπαθητικό δευτεραγωνιστή μίας τηλεοπτικής σειράς (Parks & Recreation), με λίγη καθοδήγηση από τον χαρισματικό Joss Whedon (Firefly, Buffy) και ένα καστ που παίρνει ρίσκα (ο Μπράντλει Κούπερ σαν κουνάβι και ο Βιν Ντίζελ ως δέντρο με μία ατάκα) το αποτέλεσμα είναι μια πολύ διασκεδαστική σε όλα τα επίπεδα ταινία. [του James Gunn]

3. I Origins: Yπέροχο, καλογραμμένο, μια συγκινητική ιστορία αγάπης αλλά και ένα μεταφυσικό δοκίμιο περνώντας μέσα από ένα επιστημονικό μονοπάτι. Αν υπάρχει ένας τρόπος να κρυφοκοιτάξεις το μεταφυσικό και την πνευματικότητα, αυτή η ταινία το κάνει πετυχημένα. [του Mike Cahill]

2. Birdman: «Η απροσδόκητη αρετή της άγνοιας». Γυρισμένο με τρόπο που παρουσιάζεται σαν να είναι ολόκληρη η ταινία ένα μονοπλάνο, με βαθύ σενάριο και καταπληκτικές ερμηνείες απ' όλους τους πρωταγωνιστές του. [του Alejandro Innaritu]

1. Gone Girl: To έπος του Φίντσερ, άριστα κινηματογραφημένο με αργό αλλά πιεστικό ρυθμό, επιδεικνύει αρετές ενός ξεχασμένου σινεμά, αμπαλαρισμένου σε μοντέρνο πακέτο. Κινηματογράφηση με απόλυτη υπομονή, στα όρια της άβολης κινηματογραφικής διάρκειας, ο Φίντσερ προσποιείται πως κάνει μια ταινία μυστηρίου, αλλά κρύβει σε ένα δεύτερο επίπεδο ένα δοκίμιο στις οικογενειακές σχέσεις. Αφήνει να φανεί μόνη της χωρίς πολλές αναλύσεις, ο κανιβαλισμός της αστυνομίας και της κίτρινης δημοσιογραφίας που ανθεί σε τέτοιες φορτισμένες κοινωνικά υποθέσεις. Ο Άφλεκ, η Πάικ, και η Κουν είναι καταπληκτικοί. Η δυνατότητα να δεις ταυτόχρονα δύο οπτικές σου δημιουργεί μία ευχάριστη ρεαλιστική σύγχυση, όπως κάθε φορά που ακούς μία ιστορία από δύο διαφορετικές, συγκρουόμενες οπτικές γωνίες. Χωρίς τυμπανοκρουσίες, δύσκολα μπορείς να δεις πιο πλήρη από αυτή μες το 2014. [του David Fincher]

http://www.thestival.gr

Περισσότερα

Γαλλία: 80χρονη "κόλλησε" στη μπανιέρα για έξι μέρες - Επιβίωσε πίνοντας νερό!

Μία γυναίκα συνταξιούχος που κόλλησε στο μπάνιο της για έξι ολόκληρες ημέρες, επέζησε πίνοντας από το πόσιμο νερό της βρύσης.

Η γυναίκα, που σύμφωνα με το protothema είναι στα 80 της χρόνια, εξέπληξε την υπηρεσία έκτακτης ανάγκης που έφτασε να τη διασώσει, λέγοντάς τους ότι αισθάνεται μια χαρά - και με ηρεμία ζήτησε να πιει ένα ποτήρι γάλα.

Σύμφωνα με όσα δήλωσε η ίδια, ήταν έτοιμη να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα όταν γλίστρησε και έπεσε στην μπανιέρα.

Δεν μπορούσε να σηκωθεί και να βγει έξω, ενώ οι μέρες περνούσαν και κανείς δεν ενδιαφέρθηκε για τη διάσωσή της. Έτσι, για να επιβιώσει, αναγκάστηκε να αρχίσει να πίνει νερό από τη βρύση της μπανιέρας.

Η γυναίκα ζει μόνη της στη γαλλική πόλη Saint-Antoine-de Breuilh, και διασώθηκε όταν μία ταχυδρόμος άρχισε να έχει υποψίες. Η ίδια δήλωσε: «Χτύπησα το κουδούνι, αλλά δεν υπήρξε καμία απάντηση. Το θεώρησα περίεργο, διότι η μπροστινή πόρτα και τα παραθυρόφυλλα ήταν ορθάνοιχτα»

http://www.thestival.gr

Περισσότερα

Wi-Fi hotspots πάνω σε... πρόβατα!

Η Μεγάλη Βρετανία ψάχνει τρόπους για να επεκτείνει την προσβασιμότητα στο ίντερνετ στους αγρούς και τα βοσκοτόπια της χώρας, με διάφορες μελέτες να έχουν δει το φως της δημοσιότητας.

Μία από αυτές τις στρατηγικές, ώστε να επεκταθεί το ίντερνετ και στην αγγλική ύπαιθρο, είναι να τοποθετηθούν Wi-Fi hotspots επάνω σε πρόβατα.

Ο καθηγητής Gordon Blair του Πανεπιστημίου του Lancaster έλαβε επιδότησης 267.090 δολαρίων από τον Συμβούλιο Μηχανολογικών και Φυσικών Επιστημών της Βρετανίας ώστε να κάνει, στο Conway της Ουαλίας, πράξη την ιδέα του για ίντερνετ μέσω προβάτων

Σύμφωνα με την Daily Mail ο καθηγητής θα κατασκευάσει ειδικά κολάρα, τα οποία θα φορούν τα πρόβατα για να μετρούν το ύψος της ετήσιας βροχόπτωσης, ώστε να δοθεί λύση σε προβλήματα πλημμυρών που προβληματίζουν τον αγροτικό κόσμο της Μ. Βρετανίας.

Τα έξυπνα κολάρα, θα λειτουργούν και ως navigator, αφού να επιτρέπουν στους κτηνοτρόφους να βρίσκουν ανά πάσα στιγμή το κοπάδι τους, ενώ θα μαθαίνουν και πληροφορίες για τις διαδρομές που αυτό κάνει.

Τέλος τα κολάρα θα μπορούν να λειτουργούν και ως αισθητήρες Wi-Fi hotspot, ώστε να επεκτείνουν την προσβασιμότητα στο ίντερνετ και στην αγγλική ύπαιθρο.

Δεν είναι η πρώτη φορά που μία εταιρεία προσπαθεί να επεκτείνει την προσβασιμότητα στο
ίντερνετ. Η Google, με την χρήση μπαλονιών σκοπεύει να "εξαπλώσει" το ίντερνετ σε ολόκληρο  τον κόσμο.

Σύμφωνα έρευνα της McKinsey & Company, που δημοσιεύτηκε στην Washington Post, 4,4 δισ. άνθρωποι στον πλανήτη, δεν έχει πρόσβαση στο ίντερνετ, με τους μισούς από αυτούς να μένουν στην ύπαιθρο.

http://www.seleo.gr

Περισσότερα

Μέσω ΚΕΠ το αντίγραφο ποινικού μητρώου

Με το Ολοκληρωμένο Πληροφοριακό Σύστημα του Εθνικού Ποινικού Μητρώου του Υπουργείου Δικαιοσύνης συνδέθηκαν τα 1.060 Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (ΚΕΠ) σε όλη την Ελλάδα, παρέχοντας τη δυνατότητα στους πολίτες που καθημερινά αιτούνται αντίγραφο Ποινικού Μητρώου γρήγορης, αποτελεσματικής και φιλικής εξυπηρέτησης.

Η υπηρεσία αυτή που προσφέρεται από τα ΚΕΠ δίνει τη δυνατότητα στους πολίτες να υποβάλλουν ηλεκτρονικά την αίτηση για την έκδοση αντιγράφου Ποινικού Μητρώου γενικής χρήσης και να το παραλαμβάνουν εντός 3 ημερών, ενώ μέχρι πρότινος χρειαζόταν σχεδόν ένα μήνα.

Ειδικότερα, η διαδικασία έχει ως εξής:

> Ο πολίτης καταθέτει ηλεκτρονικά την αίτηση και παραλαμβάνει εκτυπωμένη την αίτησή του, η οποία αναγράφει έναν αριθμό πρωτοκόλλου. Με τον αριθμό αυτό μπορεί να προβεί μελλοντικά σε νέα αναζήτηση, είτε απευθείας από το σύστημα του Ποινικού Μητρώου, είτε μέσω ΚΕΠ

> Εντός 3 ημερών παραλαμβάνει το Αντίγραφο Ποινικού Μητρώου από το ΚΕΠ, ενώ μέχρι σήμερα ο αντίστοιχος χρόνος ήταν 20 - 25 ημέρες.

Επιπλέον, πολίτες οι οποίοι έκαναν από το σπίτι τους ηλεκτρονικά την αίτηση, αλλά δεν έχουν εκτυπωτή να την τυπώσουν, μπορούν να επισκεφτούν οποιοδήποτε ΚΕΠ με την ταυτότητά τους και τον αριθμό πρωτοκόλλου της αίτησης και να παραλάβουν εκτυπωμένο το αντίγραφο με την υπογραφή του υπαλλήλου του ΚΕΠ.

Η συγκεκριμένη υπηρεσία είναι από τις πλέον ζητούμενες από τα ΚΕΠ. Το 2013 με συμβατικό τρόπο δόθηκαν από τα ΚΕΠ 73.071 αντίγραφα Ποινικού Μητρώου, ενώ στο δεκάμηνο Ιανουαρίου – Οκτωβρίου 2014 έχουν δοθεί ήδη 87.114.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το Ολοκληρωμένο Πληροφοριακό Σύστημα του Εθνικού Ποινικού Μητρώου καλύπτει τον ευρύτερο κύκλο του Ποινικού Μητρώου και μέσω αυτού καταχωρίζονται και υπόκεινται σε διαχείριση με συστηματικό τρόπο τα μητρώα των πολιτών από το σύνολο των Εισαγγελιών Πρωτοδικών της χώρας με άμεσο, αποτελεσματικό και διαφανή τρόπο. Καλύπτονται συγκεκριμένα 165 Εισαγγελίες Πρωτοδικών, Πρωτοδικεία, Εισαγγελίες Εφετών και Εφετεία ανά την επικράτεια σε 63 πόλεις της χώρας.

Με αφορμή το νέο τρόπο αίτησης και παραλαβής αντίγραφου Ποινικού Μητρώου από τα ΚΕΠ, ο Υπουργός Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης, Κυριάκος Μητσοτάκης, δήλωσε σχετικά:

«Τα ΚΕΠ, εδώ και ενάμισι χρόνο, εμπλουτίζονται διαρκώς με νέες υπηρεσίες, ώστε να γίνουν μελλοντικά το μοναδικό σημείο εξυπηρέτησης των πολιτών στην επαφή τους με το Δημόσιο.
Στο πλαίσιο αυτό προχωράμε άμεσα στη χορήγηση μιας νέας υπηρεσίας, αυτή του αντίγραφου ποινικού μητρώου, κάτι που επιτεύχθηκε με τη διασύνδεση του συστήματος των ΚΕΠ με το σύστημα του Υπουργείου Δικαιοσύνης.
Με αυτόν τον τρόπο διευκολύνουμε δεκάδες χιλιάδες πολίτες, οι οποίοι μέχρι και σήμερα περίμεναν αρκετές εβδομάδες για να αποκτήσουν αντίγραφο το ποινικό τους μητρώο.
Με την ευκαιρία αυτή θα ήθελα ευχαριστήσω – για μια ακόμη φορά - και όλους τους εργαζόμενους των ΚΕΠ που εξυπηρετούν δεκάδες χιλιάδες συμπολίτες μας κάθε μέρα, πάντα με χαμόγελο.
Τα ΚΕΠ είναι ένας καταξιωμένος θεσμός στη συνείδηση του Έλληνα πολίτη.
Είναι στην πρώτη γραμμή της εξυπηρέτησης του πολίτη, στην πρώτη γραμμή της μείωσης της γραφειοκρατίας. Και έτσι θα συνεχίσουν».

http://www.fpress.gr

Περισσότερα

ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!!!

Η ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ STARXEIAMAS ΣΑΣ ΕΥΧΕΤΑΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΚΑΙ ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ, ΓΕΜΑΤΕΣ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!

Περισσότερα

Τι να φάτε μετά τη γαλοπούλα και τους κουραμπιέδες για να μην παχύνετε!

Είναι αδύνατο να αντισταθούμε στα χριστουγεννιάτικα γλυκά και αλμυρά εδέσματα και το χειρότερο είναι ότι πολλές φορές νιώθουμε τύψεις γι' αυτό...

Ακούγεται σαν όνειρο, όμως μπορούμε να αντισταθμίσουμε τον αντίκτυπο των βλαβερών λιπαρών που περιλαμβάνει το γιορτινό τραπέζι!

Μια χούφτα μούρα είναι ο ιδανικός επίλογος σε ένα λουκούλειο γεύμα, καθώς είναι ιδανικά για να εξαλείψουν τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας αλλά και για να μας... προφυλάξουν από την άνοδο του δείκτη της ζυγαριάς!

Όπως πιθανώς γνωρίζετε, υπάρχουν στην αγορά πολλά διαφορετικά είδη μούρων –βατόμουρα, κράνμπερι, goji berry κ.α. Όλα είναι εξίσου υγιεινά και πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες.

Στην προκειμένη περίπτωση, θα πρέπει να αναζητήσετε το bilberry (Vaccinium myrtillus), το οποίο μοιάζει αρκετά με το μύρτιλλο (blueberry) είναι όμως πιο άγριο και πιο όξινο.

Το συγκεκριμένο είδος μούρων αποδείχθηκε πως επιδρά θετικά στην αρτηριακή πίεση και προστατεύει από τη γενικευμένη φλεγμονή, σύμφωνα με τη μελέτη που πραγματοποίησαν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας και δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS ONE.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα οφέλη αυτών των μούρων αποδίδονται στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες, τις ευεργετικές χημικές ουσίες που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση δεκάδων ασθενειών. Ιδιαίτερα ωφέλιμες είναι οι ανθοκυανίνες, δηλαδή οι πολυφαινόλες που δίνουν σε αυτά τα μούρα το χαρακτηριστικό μπλε χρώμα τους.

Για τρεις μήνες, οι ερευνητές χορήγησαν σε ποντίκια-πειραματόζωα μεγάλες ποσότητες λιπαρών. Σε μερικά από τα ποντίκια, έδωσαν επίσης μικρή ποσότητα μούρων.

Μελετώντας τα επίπεδα φλεγμονής στα κύτταρα των ποντικιών αλλά και τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα τους, τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και τις μεταβολές στο βάρος, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσα ποντίκια κατανάλωναν τα μούρα, στο πλαίσιο ενός διατροφικού προγράμματος με πολλά λιπαρά, παρουσίαζαν σημαντικά χαμηλότερους δείκτες φλεγμονής. Παράλληλα, τα bilberries βοήθησαν να διατηρηθεί η πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα.

http://www.onmed.gr

Περισσότερα

Στη Ρουμανία ο Γλυνιαδάκης

Νέα… στέγη για τον Ανδρέα Γλυνιαδάκη. Ο Έλληνας σέντερ, ο οποίος ξεκίνησε φέτος... στο τουρκικό πρωτάθλημα και την Γκαζιάντεπσπορ, θα συνεχίσει την καριέρα του στη Ρουμανία και την Ροβινάρι. Στα τέσσερα ματς που έπαιξε στη γειτονική χώρα είχε κατά μέσο όρο 2,3 πόντους και 3,5 ριμπάουντ.

Την περσινή σεζόν, ο Γλυνιαδάκης ήταν στην Κύπρο, όπου βοήθησε τον ΑΠΟΕΛ να κατακτήσει το πρωτάθλημα, αλλά και να συμμετάσχει στον τελικό του Κυπέλλου.

http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr 

Περισσότερα

Η Φλόριντα ξεπέρασε σε πληθυσμό τη Νέα Υόρκη!

Η τρίτη πολυπληθέστερη πολιτεία των ΗΠΑ έγινε η Φλόριντα η οποία, σύμφωνα με στοιχεία που ανακοίνωσε το Census Bureau, ξεπέρασε τη Νέα Υόρκη στη σχετική λίστα.

Ειδικότερα, άγγιξε τους 19,9 εκ. κατοίκους και βρίσκεται πίσω από τις «ζεστές»: Καλιφόρνια με 38,8 εκατομμύρια κατοίκους και το Τέξας με 27 εκατομμύρια.

Πλέον, στην τέταρτη θέση βρίσκεται η Νέα Υόρκη με 19,7 εκατ. κατοίκους, έως τον Ιούλιο του 2014.

"Αυτό που φαίνεται είναι ένα σημαντικό σημείο αναφοράς, που δείχνει μακροχρόνια την τάση, τόσο για τις Ανατολικές όσο και για τις Δυτικές πολιτείες των ΗΠΑ", ανέφερε ο δημογράφος Stanley Smith, από το Bureau of Economic and Business Research του πανεπιστημίου της Φλώριντα.

http://www.thestival.gr 

Περισσότερα

Στρουθοκάμηλος προκάλεσε... χάος σε αυτοκινητόδρομο

Σκηνή από τανία θύμιζε για λίγες ώρες ένας κεντρικός αυτοκινητόδρομος στην πόλη Τζινουά της Κίνας, όταν μια στρουθοκάμηλος εμφανίστηκε ξαφνικά και άρχισε να τρέχει μαζί με τα αυτοκίνητα!

Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, το μεγαλόσωμο πουλί προκάλεσε χάος, ενώ οι οδηγοί προσπαθούσαν αρχικά να... καταλάβουν τι βλέπουν και στη συνέχεια πώς να το αποφύγουν.

Σύμφωνα με πληροφορίες, στο σημείο υπήρχε σταθμός διοδίων, και από εκεί φαίνεται πως η στρουθοκάμηλος κατόρθωσε να βγει στην άσφαλτο, αν και παραμένει άγνωστο το πώς έφτασε ως εκεί.

Η περιπέτεια του ζώου κράτησε μερικές ώρες, μέχρι η αστυνομία να κατορθώσει να το θέσει «υπό έλεγχο».

Όταν τελικά εντοπίστηκε ο ιδιοκτήτης του, δήλωσε πως αμέσως μόλις κατάλαβε πως το πουλί είχε εξαφανιστεί, ειδοποίησε την αστυνομία. Πάντως, σύμφωνα με τα τοπικά ΜΜΕ, την ώρα που η στρουθοκάμηλος πετούσε προς την ελευθερία, ο ιδιοκτήτης του μάλωνε με τη γυναίκα του.

http://www.seleo.gr 

Περισσότερα

Τι αλλάζει σε κινητά και σταθερά τηλέφωνα – Οι νέες ρυθμίσεις για τους συνδρομητές

Νέες ρυθμίσεις για τη φορητότητα αριθμών επιβάλλει η ΕΕΤΤ, προωθώντας τη διαφάνεια, την ταχύτητα και τον αποτελεσματικότερο έλεγχο της διαδικασίας από τους ίδιους τους συνδρομητές και με προτεραιότητα την προάσπιση των δικαιωμάτων των καταναλωτών και την τόνωση του ανταγωνισμού στην αγορά τηλεφωνίας.

Σύμφωνα με τις νέες ρυθμίσεις της ΕΕΤΤ, που ισχύουν πλέον:

- επιταχύνεται ο χρόνος εξέτασης και υλοποίησης των αιτημάτων για φορητότητα
- περιορίζονται οι λόγοι απόρριψης της αίτησης
- καθορίζονται συγκεκριμένες προθεσμίες για την ακύρωση της αίτησης
- επιβεβαιώνεται από τον πάροχο η υποβολή όλων των αιτήσεων φορητότητας και των αιτήσεων ακύρωσης του συνδρομητή
- καθορίζεται διαδικασία αποζημίωσης για καθυστέρηση μεταφοράς και καταχρηστική μεταφορά αριθμών.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη φορητότητα αριθμών βρίσκονται στο http://www.eett.gr ή στο ειδικό website www.foritotita.gr. Επίσης, με την ειδική εφαρμογή της ΕΕΤΤ « Βρείτε τον πάροχο ενός αριθμού», οι συνδρομητές μπορούν να ενημερωθούν εάν η κλήση που θα πραγματοποιήσουν είναι εντός ή εκτός δικτύου του παρόχου τους και κατά συνέπεια να εκτιμήσουν τη σχετική χρέωση, ανάλογα με το οικονομικό πρόγραμμα που διαθέτουν.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΝΕΕΣ ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ ΤΗΣ ΕΕΤΤ ΓΙΑ ΤΗ ΦΟΡΗΤΟΤΗΤΑ

α. Επιταχύνεται ο χρόνος εξέτασης και υλοποίησης του αιτήματος της φορητότητας
• Μειώνεται σε 6 εργάσιμες ώρες από μία εργάσιμη ημέρα ο χρόνος εξέτασης της αίτησης που υποβάλλεται από τον νέο πάροχο στον υφιστάμενο. Ως αποτέλεσμα, μειώνεται αντίστοιχα ο χρόνος υλοποίησης της φορητότητας και στην κινητή τηλεφωνία είναι δυνατή η αυθημερόν ολοκλήρωση του αιτήματος.

β. Περιορίζονται οι λόγοι απόρριψης της αίτησης και ορίζεται υποχρέωση ενημέρωσης
• Για την έγκριση της αίτησης απαιτούνται πλέον τα απολύτως αναγκαία στοιχεία ταυτοποίησης του συνδρομητή (ΑΦΜ ή ΑΔΤ). Την ευθύνη της ταυτοποίησης του συνδρομητή έχει ο νέος πάροχος.
• Εντός μίας εργάσιμης ημέρας, ο νέος πάροχος οφείλει να ενημερώσει το συνδρομητή για τους λόγους απόρριψης.

γ. Καθορίζονται συγκεκριμένες προθεσμίες για την ακύρωση της αίτησης φορητότητας

δ. Επιβεβαιώνεται η υποβολή όλων των αιτήσεων φορητότητας και των αιτήσεων ακύρωσης

ε. Καθορίζεται διαδικασία αποζημίωσης για καθυστέρηση μεταφοράς και καταχρηστική μεταφορά αριθμών

http://simantra.blogspot.gr 

Περισσότερα

10 υγιεινές συνήθειες, που δεν πρέπει να ξεσυνηθίσετε

Μπορεί να είναι δύσκολο και, ενίοτε, κουραστικό να διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να είστε συνεπείς με την κατανάλωση των φρούτων και λαχανικών, να έχετε κάθε πρωί το κουράγιο να στύβετε ένα λεμόνι για να το πιείτε με ζεστό  νερό και να προσέχετε να μην τρώτε από συνήθεια, παρά μονάχα όταν πεινάτε πραγματικά.
Η ζωή είναι ομολογουμένως ήδη πολύ δύσκολη για να τη φορτώνετε με ένα σωρό κανονισμούς, ακόμα και αν αυτοί οι κανόνες, είναι αποκλειστικά για το δικό σας όφελος.
Δε χρειάζεται λοιπόν να ακολουθείτε όλους τους οδηγούς ταυτόχρονα και με την ίδια ένταση και συνέπεια. Χρειάζεται όμως και καλό θα ήταν να διατηρήσετε ορισμένες -κομβικής σημασίας- συνήθειες για να παραμείνει η υγεία και η φυσική σας κατάσταση σε καλά επίπεδα.
Επαρκής και ποιοτικός ύπνος
Μπορεί εσείς να ισχυρίζεστε ότι αρκείστε με 6 ώρες ύπνο και να είναι αυτό απολύτως φυσιολογικό, αλλά ο γενικός κανόνας επιμένει και αναφέρεται σε 7-8 ώρες κάθε νύχτα. Οι συνέπειες του ελλειμματικού ύπνου στην υγεία είναι πολλές και συνδέονται άμεσα με την αύξηση του βάρους, καρδιαγγειακά προβλήματα, περιπτώσεις διαβήτη, εγκεφαλικά επεισόδια, κατάθλιψη και πρόωρη γήρανση και οι έρευνες που επιβεβαιώνουν αυτή τη σύνδεση είναι εξίσου πολυάριθμες.
Ο ύπνος είναι η καλύτερη και ίσως η μοναδική ευκαιρία για τον οργανισμό να διορθώσει τυχόν βλάβες, να αναδομηθεί και να ανασυγκροτηθεί και όταν του στερείτε αυτή την ευκαιρία, στερείτε από τον οργανισμό σας την ευκαιρία για πολύτιμη ανασύνταξη.
Διαχείριση του άγχους
Όλοι έρχονται αντιμέτωποι με έντονο άγχος και στρες, αργά ή γρήγορα στη ζωή τους και σε επικίνδυνες καταστάσεις αυτό είναι καλό να συμβαίνει. Επειδή όμως αυτές οι επικίνδυνες καταστάσεις, που οδηγούν στην αύξηση της κορτιζόλης η οποία βοηθάει το άτομο να συνειδητοποιήσει την κρισιμότητα μιας κατάστασης και να δράσει ανάλογα, σπάνια είναι ρεαλιστικά επικίνδυνες, αυτή η αύξηση της κορτιζόλης είναι, επίσης, σπάνια ουσιαστικά χρήσιμη.
Αντιθέτως, όταν είναι διαρκώς σε υψηλά επίπεδα, χωρίς σοβαρό λόγο, σχετίζεται άμεσα με την καταστροφή των κυττάρων, την αυξημένη αποθήκευση του λίπους και τη χρόνια κόπωση. Βρείτε λοιπόν, κάτι που θα σας χαλαρώνει κάθε μέρα και μην αμελείτε ποτέ την ανάγκη του εαυτού σας για λίγη ηρεμία. Είτε αυτό είναι μερικές βαθιές ανάσες, είτε ο διαλογισμός βρείτε τι είναι αυτό που θα ρίξει κατακόρυφα την κορτιζόλη στον οργανισμό σας.

Ενυδατωθείτε
Δεδομένου του ποσοστού νερού, από το οποίο αποτελείται το ανθρώπινο σώμα, είναι σχεδόν αυτονόητη η σημασία της σωστής ενυδάτωσης. Πολλές λειτουργίες του οργανισμού εξαρτώνται από την καλή και επαρκή του ενυδάτωση, όπως είναι η ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, ο καρδιακός παλμός και ο μεταβολισμός. Για όλους αυτούς τους λόγους και για πολλούς παραπάνω, βάζετε ακόμα και υπενθύμιση για να πίνετε νερό καθημερινά και πολλές φορές τη μέρα. Καθημερινή δραστηριότητα
Μην εναποθέτετε όλες τις ελπίδες και προσδοκίες σας για καλή φυσική κατάσταση στο γυμναστήριο και σε αυτές τις 3 φορές την εβδομάδα που το επισκέπτεστε. Φροντίζετε να κινείστε καθημερινά ακόμα και με τον πιο απλό τρόπο, όπως είναι να σηκώνεστε από την καρέκλα του γραφείου, ανά ώρα και να πηγαίνετε μέχρι την κουζίνα του ορόφου. Ακόμα και τόσο μικρές αλλαγές στη ζωή σας έχουν τη δύναμη να αποτρέψουν ασθένειες.

Τρώτε πρωινό
Ένα καλό και πλούσιο πρωινό, πάντα εκτιμάται από τον οργανισμό, καθώς του δίνετε έτσι την ενέργεια να κινηθεί δυναμικά για όλη την υπόλοιπη μέρα. Αν δε, θέλετε να χάσετε κιλά, τότε έχετε ακόμα ένα λόγο παραπάνω να τρώτε ένα γερό πρωινό, καθώς αν αποφασίσετε να παραλείψετε αυτό το βασικό γεύμα, τότε θα πεινάσετε πολύ περισσότερο μέσα στη μέρα και θα καταναλώσετε πολύ περισσότερες θερμίδες. Προτιμάτε για πρωινό, πρωτεΐνη, σύνθετους υδατάνθρακες και υγιές λίπος για την απαιτούμενη ενέργεια που χρειάζεστε για το ξεκίνημα της ημέρας. Περάστε χρόνο στην ύπαιθρο
Όσο περισσότερο χρόνο περνάτε στην ύπαιθρο και κάτω από τον ελληνικό ήλιο, τόσο το καλύτερο, καθώς έχει την ευκαιρία το σώμα σας να παράγει την πολύτιμη βιταμίνη D, να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, να μειωθεί σημαντικά το άγχος και να αυξηθούν τα επίπεδα της σεροτονίνης, που σχετίζεται άμεσα με την ευδιαθεσία και ευθυμία.
Η ύπαιθρος μπορεί να είναι το πάρκο της γειτονιάς, μέχρι μια εκδρομή έξω από την Αθήνα αρκεί με κάποιο τρόπο να έρθετε σε επαφή με τη φύση.

Τρώτε σωστά
Δεν πρέπει να προσέχετε μόνο το τι τρώτε, αλλά και πως το τρώτε. Αποφεύγετε να τρώτε βιαστικά,  επιδιώκετε να μασάτε αργά και πολλές φορές τη μπουκιά σας, απολαύστε τη γεύση, τα αρώματα και την υφή του φαγητού και μην αντιμετωπίζετε το φαγητό σαν μια διεκπεραιωτική διαδικασία. Με αυτό τον τρόπο θα ελέγχετε καλύτερα τις μερίδες, θα καταφέρετε να μην υπερβάλλετε στις ποσότητες και, να θυμάστε πως σε κάθε περίπτωση, ο στόχος είναι να τρώτε όταν πεινάτε και όχι όταν απλά βαριέστε. Σκέφτεστε θετικά
Η θετική σκέψη δεν αφορά μονάχα την καλή διάθεση, αλλά επηρεάζει άμεσα και τη συνολική υγεία του ατόμου. Η θετική διάθεση και σκέψη, βοηθάει στη διαχείριση του άγχους, αυξάνει το μέσο όρο ζωής, ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό και μειώνει το ρίσκο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και κατάθλιψης.
Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα
Αν πραγματικά ενδιαφέρεστε για την καλή στοματική υγιεινή τότε μην επαναπαύεστε με το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών. Η πλάκα από τα δόντια, πέρα με τον καθαρισμό του οδοντιάτρου, μπορεί να μειωθεί και με την καθημερινή χρήση του οδοντικού νήματος. Το νήμα, ακόμα, φροντίζει για την υγεία των ούλων, από ασθένειες των οποίων ταλαιπωρείται πολύς κόσμος.
Μην «κακοποιείτε» το έντερό σας
Η καλή λειτουργία του πεπτικού συχνά παραβλέπεται, αλλά όταν προκύπτουν τα όποια προβλήματα, τότε είναι που αντιλαμβανόμαστε τη σημασία του να δουλεύουν όλα ρολόι, όσον αφορά την πέψη και την επεξεργασία των τροφών από τον οργανισμό.
Πέρα από τα βασικά συμπτώματα των εντερικών προβλημάτων που ποικίλουν, ανάλογα με το άτομο και τον τρόπο ζωής του, η κακή λειτουργία του γαστρεντερικού σχετίζεται με την κατάθλιψη, τον αυτισμό και ακόμα, ανά περιπτώσεις, με το διαβήτη τύπou 1
clickatlife.gr

Περισσότερα

Στο σύστημα ΕΡΓΑΝΗ μέσα στον Ιανουάριο οι κανονικές άδειες και το επίδομα αδείας

Μέσα στον Ιανουάριο οι εργοδότες θα είναι υποχρεωμένοι να υποβάλλουν στο σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ» τα στοιχεία των εργαζομένων που έλαβαν ετήσια άδεια και το επίδομα αδείας κατά το προηγούμενο χρόνο και έχουν καταγραφεί στο ειδικό βιβλίο αδειών. Αυτό ορίζει με απόφαση του που δημοσιεύτηκε χθες το υπουργείο Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας.

Ειδικότερα σύμφωνα με απόφαση του υπουργείου Εργασίας που υπογράφει ο υπουργός κ.Βρούτσης όλοι οι εργοδότες θα πρέπει να καταγράψουν στο ΕΡΓΑΝΗ τις κανονικές άδειες που έχουν χορηγήσει στους εργαζομένους καθώς και το επίδομα αδείας που έχουν καταβάλει κατά το προηγούμενο χρόνο και έχουν καταγράψει στο ειδικό βιβλίο αδειών.

Συγκεκριμένα κάθε εργοδότης, συμπεριλαμβανομένων και των αναφερόμενων στο «Μητρώο Δημοσίων φορέων της Ελληνικής Διοίκησης» του Υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης, που απασχολεί εργαζόμενους με σχέση εξαρτημένης εργασίας ιδιωτικού δικαίου υποχρεούται να υποβάλλει ηλεκτρονικά,στο πληροφοριακό σύστημα του Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας ΣΕΠΕ-ΟΑΕΔ-ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, με την ονομασία «ΕΡΓΑΝΗ» το οποίο διασυνδέεται με το ΟΠΣ ΟΑΕΔ και το ΟΠΣ ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, στοιχεία για τα αναφερόμενα στο επόμενο άρθρο θέματα με τα συνημμένα έντυπα (Ε3 έως Ε11) Επίσης η απόφαση προβλέπει νέο έντυπο «Ε11» για την γνωστοποίηση των στοιχείων ετήσιας κανονικής άδειας.

Ετσι κάθε εργοδότης υποβάλλει ηλεκτρονικά το έντυπο Ε4 (πίνακας προσωπικού) συμπληρωμένο μόνο ως προς τα στοιχεία της μεταβολής των αποδοχών εντός δεκαπέντε (15) ημερών από τη μεταβολή. Ο ετήσιος πίνακας προσωπικού (έντυπο Ε4) υποβάλλεται ηλεκτρονικά μία φορά το χρόνο και κατά το χρονικό διάστημα από 01 Οκτωβρίου έως 21 Οκτωβρίου εκάστου έτους. Η προθεσμία αυτή μπορεί να παρατείνεται για κάθε έτος με απόφαση του Υπουργού κατόπιν εκτίμησης των περιστάσεων.

Δεν απαιτείται η ηλεκτρονική κατάθεση συμπληρωματικού πίνακα προσωπικού όταν η επιχείρηση ή εκμετάλλευση αλλάζει νόμιμο εκπρόσωπο. Ο εργοδότης υποβάλλει ηλεκτρονικά το έντυπο Ε4 πίνακας προσωπικού (συμπληρωματικός ωραρίου) συμπληρωμένο μόνο ως προς τα στοιχεία αλλαγής ή τροποποίησης του ωραρίου ή της οργάνωσης του χρόνου εργασίας το αργότερο έως και την ίδια ημέρα αλλαγής ή τροποποίησης του ωραρίου ή της οργάνωσης του χρόνου εργασίας και σε κάθε περίπτωση πριν την ανάληψη υπηρεσίας από τους εργαζόμενους.

Με το έντυπο Ε8 γνωστοποιείται, εντός του πρώτου δεκαπενθημέρου κάθε μήνα το σύνολο των νόμιμων υπερωριών, που πραγματοποιήθηκαν, ανά εργαζόμενο, κατά τον προηγούμενο μήνα και έχουν καταχωρισθεί στο Ειδικό Βιβλίο Υπερωριών». Με το έντυπο Ε11 (Γνωστοποίηση στοιχείων ετήσιας κανονικής άδειας) γνωστοποιούνται, εντός του μηνός Ιανουαρίου (από 1/01 έως και 31/01 εκάστου έτους), στοιχεία των εργαζομένων που έλαβαν την ετήσια άδεια και το επίδομα αδείας κατά το προηγούμενο ημερολογιακό έτος και έχουν καταχωρισθεί στο ειδικό «Βιβλίο Αδειών».

Από τη διαδικασία ηλεκτρονικής υποβολής του εντύπου Ε11 (Γνωστοποίηση στοιχείων ετήσιας κανονικής άδειας), που καθίσταται υποχρεωτική από 01/01/2015 εξαιρούνται οι φορείς του «Μητρώου Δημοσίων Φορέων της Ελληνικής Διοίκησης» του Υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης, που ακολουθούν για τη χορήγηση αδειών στο με εξαρτημένη σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου προσωπικό τους τις διατάξεις του Ν. 3528/2007 «Υπαλληλικός Κώδικας» (ΦΕΚ 26 Α') και του Ν. 3584/2007 «Κύρωση του Κώδικα Κατάστασης Δημοτικών και Κοινοτικών Υπαλλήλων» (ΦΕΚ 143 Α'), όπως ισχύουν».

 Διαβάστε το ΦΕΚ ΕΔΩ

http://www.fpress.gr

Περισσότερα

Τι να φάτε για να… ομορφύνετε

Οι γιορτές πλησιάζουν και όλοι θέλουμε να βγάλουμε τον καλύτερο, πιο λαμπερό και πιο ξεκούραστο εαυτό μας τις γιορτινές ημέρες. Εκτός, λοιπόν, από καλό ύπνο, οι παρακάτω τροφές θα σας βοηθήσουν να τονωθείτε και να αποκτήσετε φυσική λάμψη στο πρόσωπό σας.
Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα: Τα καλά αυτά λιπαρά σας προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν φθορά και γήρανση στον οργανισμό και την επιδερμίδα σας. Μια μερίδα την ημέρα, θα φροντίσει να σας χαρίσει λάμψη και υγεία στο δέρμα σας και το πρόσωπό σας.
Ολική άλεση: Οι τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως το ρύζι και τα γλυκά, μπορούν να φράξουν τους πόρους της επιδερμίδας σας, λόγω της άμεσης αντίδρασης της ινσουλίνης. Αποφύγετέ τες και προτιμήστε την ολική άλεση, καταναλώνοντας τουλάχιστον 3 μερίδες καθημερινά.
Κανέλα: Λίγη κανέλα στο τσάι, στο μήλο ή σε οποιοδήποτε ρόφημα, βοηθά στη σταθεροποίηση του σακχάρου του αίματος και δρα ενάντια στα σημάδια που αφήνει ο χρόνος πάνω μας.
Φρούτα: Το νερό που περιέχουν τα φρούτα, μας ενυδατώνει κι όσο πιο ενυδατωμένοι είμαστε, τόσο περισσότερο υγιής φαίνεται η επιδερμίδα μας. Συν τοις άλλοις, οι βιταμίνες τους μας χαρίζουν αντιοξειδωτική δράση και η C βοηθά στο σχηματισμό κολλαγόνου, χαρίζοντάς μας πιο ελαστικό δέρμα.
clickatlife.gr

Περισσότερα

Τι κάνουμε όταν κλείσει η φωνή

Τα κρυολογήματα και οι ιώσεις που πυκνώνουν τον χειμώνα μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα το βράχνιασμα ή ακόμη και το κλείσιμο της φωνής.

Η φωνή βέβαια δεν κλείνει μόνο το χειμώνα ή μόνο εξαιτίας ενός κρυολογήματος, αλλά και για άλλους λόγους στους οποίους δεν πάει καν το μυαλό, όπως ο τρόπος που μιλάει κάποιος, το κλιματιστικό ή το ένα πρόβλημα στο στομάχι.

Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το κλείσιμο της φωνής.

Aποφύγετε τις φωνές
Αν στριγκλίζετε, φωνάζετε δυνατά ή μιλάτε γρήγορα, διευκολύνετε τη δημιουργία οζιδίων, τα οποία είναι κάλοι στις χορδές. Στην αντιμετώπισή τους συνήθως βοηθά η αφωνία, η σωστή χρήση της φωνής και σπανιότερα χρειάζεται επέμβαση. Aν καταπονείτε υπερβολικά τις φωνητικές σας χορδές, μπορεί να πάθετε και λαρυγγίτιδα, που οδηγεί συνήθως σε προσωρινή αλλοίωση της φωνής. Θα πρέπει επίσης να κάνετε συχνά παύσεις στην ομιλία και να αναπνέετε σωστά όταν μιλάτε για να ξεκουράζετε τις χορδές σας.

Αναπνέετε από τη μύτη
Προσπαθήστε να μην αναπνέετε από το στόμα, γιατί έτσι προκαλείται ξηρότητα στο λάρυγγα και τις χορδές. Για να αποφύγετε αυτό το ενδεχόμενο, μία λύση είναι οι καραμέλες που προκαλούν έκκριση σάλιου.

Πολλά υγρά
Πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια την ημέρα και κάντε γαργάρες με χαμομήλι.

Εισπνοές
Eπειδή στις φωνητικές χορδές φθάνει μόνο αέρας, είναι προτιμότερο, εκτός από τις γαργάρες, να κάνετε και εισπνοές με ατμό από ευκάλυπτο ή χαμομήλι, που με τη μορφή υδρατμών φθάνουν ευκολότερα στις χορδές.

Αποσυμφορητικά - ορός
Αν έχει βουλώσει η μύτη σας από συνάχι, μπορεί να επηρεαστεί και η φωνή σας. Χρησιμοποιήστε ήπια ρινικά αποσυμφορητικά και φυσιολογικό ορό μίας χρήσης.

Μην μιλάτε ψιθυριστά
Αποφύγετε να μιλάτε ψιθυριστά, γιατί, σε αντίθεση με όσα πιστεύουν οι περισσότεροι, με τον τρόπο αυτό καταπονείτε περισσότερο τις φωνητικές σας χορδές.

Μην καπνίζετε
Αποφύγετε το κάπνισμα, αν είστε καπνιστές.

Καθαρίστε την ατμόσφαιρα
Οι ρύποι της ατμόσφαιρας και οι σκόνες κατακάθονται πάνω στις φωνητικές χορδές και δημιουργούν πρόσφορο έδαφος για την πρόκληση παθήσεων ή την ανάπτυξη κάποιας μόλυνσης. Αλλοίωση στη φωνή μπορεί επίσης να προκαλέσει η υπερβολική ξηρότητα στην ατμόσφαιρα που δημιουργούν τα κλιματιστικά. Για να αυξήσετε την υγρασία του σπιτιού σας, χρησιμοποιήστε έναν οικιακό υγραντήρα. Για τον καθαρισμό της ατμόσφαιρας του σπιτιού σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιονιστή.

Πρόβλημα με το στομάχι
Αν πάσχετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, υπάρχει πιθανότητα κάποια στιγμή να προκληθεί χρόνια λαρυγγίτιδα και να επηρεαστεί η φωνή σας. Αυτό συμβαίνει γιατί τα γαστρικά υγρά φθάνουν συχνά έως το λάρυγγα, με αποτέλεσμα να προκαλούν χημικό «έγκαυμα» στην περιοχή. Θα πρέπει να έχουν μεσολαβήσει τουλάχιστον 3 ώρες από το φαγητό πριν κοιμηθείτε. Eπίσης, όταν ξαπλώνετε, φροντίστε ώστε το κεφάλι σας να είναι ελαφρώς ανασηκωμένο σε σχέση με το σώμα σας (χρησιμοποιήστε διπλό μαξιλάρι ή ανυψώστε το πάνω μέρος του κρεβατιού σας).

Όταν η αλλοίωση στη φωνή επιμένει για πάνω από δύο εβδομάδες ή συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, όπως βήχας, πονόλαιμος ή πυρετός, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα διαπιστώσει με τις κατάλληλες εξετάσεις πού οφείλεται το πρόβλημα. H πρώτη εξέταση που γίνεται είναι η ενδοσκόπηση του λάρυγγα, κατά την οποία θα διαπιστωθεί αν υπάρχει κάποιο ορατό πρόβλημα (λ.χ. κάποιος πολύποδας ή όζοι). Aν δεν διαπιστωθεί κάποια βλάβη, δηλαδή η επιφάνεια των φωνητικών χορδών και του λάρυγγα είναι ομαλή, μπορεί ο γιατρός να συστήσει ακτινογραφία θώρακος, έλεγχο του θυρεοειδούς και πιο σπάνια αξονική τομογραφία.

http://www.onmed.gr

Περισσότερα

Λειτουργία αυτόματης αλλαγής password

Η LastPass αλλάζει αυτόματα το password από λογαριασμούς που είτε έχουν παραβιαστεί είτε έχει ανακοινωθεί κάποιο σοβαρό κενό ασφαλείας.

Εάν χρησιμοποιείτε τον συγκεκριμένο password manager, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία διαλέγοντας “Change Password Automatically” από το menu “Edit” σε κάθε ιστοσελίδα/λογαριασμό που έχετε δηλώσει στην εφαρμογή.
\
Αυτή τη στιγμή υποστηρίζονται πολλές μεγάλες υπηρεσίες όπως Amazon, Facebook, Twitter κλπ, αλλά η εταιρεία δεν διευκρινίζει με ποιον τρόπο ενημερώνεται για πιθανές παραβιάσεις.

Πηγή: techgear.gr

Περισσότερα

168 ψήφους υπέρ συγκέντρωσε η υποψηφιότητα του Σταύρου Δήμα

Στη δεύτερη ψηφοφορία για την εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας ο υποψήφιος Πρόεδρος Σταύρος Δήμας συγκέντρωσε 168 θετικές ψήφους. Συνολικά 131 βουλευτές δήλωσαν «παρών» και καταγράφηκε μία απουσία, της βουλευτή των ΑΝΕΛ Μαρίας Κόλλια-Τσαρουχά.

Στη σημερινή ψηφοφορία η υποψηφιότητα του Σταύρου Δήμα συγκέντρωσε 8 ψήφους περισσότερες απ' ότι στην πρώτη ψηφοφορία της 17ης Δεκεμβρίου.

Δήμα ψήφισαν Μελάς, Κουράκος, Οικονόμου, Μίκα Ιατρίδη, Γιοβανόπουλος, αλλά και οι Μπούκουρας και Αλεξόπουλος.

http://www.seleo.gr 

Περισσότερα

Παραιτήθηκε ο Σαρρής – Εκλογές στην ΕΠΟ

Την παραίτησή του από την θέση του προέδρου της ΕΠΟ υπέβαλε σήμερα ο Γιώργος Σαρρής και πλέον η ΕΠΟ πάει σε εκλογές!

Ο Σαρρής, που εκλέχτηκε πρόεδρος στις 6 Οκτωβρίου 2012, ανακοίνωσε πριν το σημερινό συμβούλιο την πρόθεσή του να παραιτηθεί στους συνεργάτες του, και στη διάρκεια του συμβουλίου το έκανε, διότι όπως τους είπε, δεν αντέχει άλλο αυτή την κατάσταση.

Πλέον, η ΕΠΟ πάει σε εκλογές αλλά ΜΟΝΟ για πρόεδρο, διότι αυτός εκλέγεται από την βάση και όχι για το υπόλοιπο διοικητικό συμβούλιο.

Οι εκλογές θα γίνουν μέσα σε ένα μήνα και θα δείξουν την τάση για το μέλλον του ελληνικού ποδοσφαίρου, μετά και τις ποινικές διώξεις, που εχουν ασκηθεί.

http://www.seleo.gr 

Περισσότερα

Το Big Bang ίσως «γέννησε» ένα παράλληλο σύμπαν όπου ο χρόνος κυλά αντίστροφα

Χάρις στη Μεγάλη Έκρηξη, είναι πιθανόν να δημιουργήθηκαν δύο «κατοπτρικά» σύμπαντα, στα οποία τα «βέλη του χρόνου» έχουν αντίθετη κατεύθυνση, υποστηρίζουν Καναδοί και Βρετανοί επιστήμονες. Σύμφωνα με τη θεωρία που ανέπτυξαν, αν τα νοήμονα όντα σε κάθε «κόσμο» μπορούσαν να παρατηρήσουν το δεύτερο «κατοπτρικό» σύμπαν, τότε θα διαπίστωναν πως ο χρόνος κυλά σε αυτό αντίστροφα.
Η θεωρία διατυπώθηκε από τον Βρετανό δρα Τζούλιαν Μπάρμπουρ και τους Τιμ Κοσλόφσκι και Φλάβιο Μερκάτι, οι οποίοι εργάζονται στον Καναδά και πιο συγκεκριμένα στο πανεπιστήμιο του Νιου Μπράνσγουικ και το Ινστιτούτο Θεωρητικής Φυσικής Perimeter, αντίστοιχα. Με αυτήν, οι τρεις φυσικοί επιχειρούν να απαντήσουν σε έναν από τους πιο περίπλοκους «γρίφους» σχετικά με τη λειτουργία του σύμπαντος που ζούμε: για ποιον λόγο όλα τα «αυθόρμητα» φυσικά φαινόμενα εξελίσσονται  πάντοτε προς μια κατεύθυνση – π.χ. όταν καίγεται, ένα κομμάτι ξύλο μετατρέπεται σε στάχτη, χωρίς να συμβαίνει ποτέ το αντίστροφο.
Αυτή η αναπόδραστη κίνηση του χρόνου «από το παρόν στο μέλλον» περιγράφεται από τη θερμοδυναμική, όπως έδειξε ήδη από τον 19ο αιώνα ο Αυστριακός φυσικός Λούντβιχ Μπόλτζμαν. Έτσι, αυτό που αντιλαμβανόμαστε σαν κατεύθυνση του «βέλους του χρόνου» δεν είναι τίποτε άλλο από την τάση που έχουν όλα τα συστήματα να μεταβαίνουν από καταστάσεις υψηλότερης οργάνωσης σε μεγαλύτερη αταξία. Αυτό το μέτρο της αταξίας ονομάζεται εντροπία, η οποία με βάση τον δεύτερο νόμο της θερμοδυναμικής δεν μπορεί να μειώνεται σε ένα κλειστό σύστημα – όπως είναι το σύμπαν.
Την ίδια στιγμή, όμως, όλες οι υπόλοιπες εξισώσεις που περιγράφουν το σύμπαν –είτε πρόκειται για τον νόμο της βαρύτητας, είτε για την κβαντομηχανική, είτε για τη θεωρία της σχετικότητας– δεν προβλέπουν μια συγκεκριμένη κατεύθυνση για τον χρόνο. Κάτι που σημαίνει πως «δουλεύουν» εξίσου καλά, είτε ο χρόνος «κυλά προς τα εμπρός» είτε αντίστροφα.
«Είναι μυστήριο. Παρά τα όσα προβλέπουν οι εξισώσεις, το σύμπαν διαστέλλεται, ο άνθρωπος γερνάει και όλα δείχνουν να οδεύουν σε μεγαλύτερη αταξία», λέει χαρακτηριστικά ο Μπάρμπουρ στη βρετανική Daily Mail. Όπως σημειώνει στην εφημερίδα, το σύμπαν μοιάζει με ένα παγάκι το οποίο θα λιώσει, όταν βρεθεί μέσα σε νερό, μεταβαίνοντας έτσι σε μια πιο κατάσταση μικρότερης οργάνωσης.
Για να μελετήσουν το σύμπαν, οι τρεις φυσικοί ανέλυσαν μια προσομοίωση σε υπολογιστή 1.000 σημειακών σωματιδίων, τα οποία αλληλεπιδρούν μέσω της βαρύτητας – για μέτρο της αταξίας του συστήματος, χρησιμοποίησαν τις μεταξύ τους αποστάσεις. Στη συνέχεια, από μία κατάσταση μέγιστης ομοιομορφίας, που αναλογεί στη στιγμή της Μεγάλης Έκρηξης, επέτρεψαν στο σύστημα να εξελιχθεί με δύο εναλλακτικά σενάρια, αντιστοιχώντας σε αυτά και διαφορετική κατεύθυνση για το «βέλος του χρόνου». Όπως διαπίστωσαν, και τα δύο σενάρια είχαν σαν αποτέλεσμα να σχηματισθούν οργανωμένες δομές, το ισοδύναμο των γαλαξιών και των πλανητών σε ένα «πραγματικό» σύμπαν.
Όπως αναφέρει το Scientific American, το αποτέλεσμα σημαίνει πως τα δύο μονοπάτια είναι ισοδύναμα προς την εξέλιξή τους. «Με άλλα λόγια, όπως έδειξε το μοντέλο, από το ίδιο παρελθόν είναι πιθανόν να προέκυψαν δύο διαφορετικά μέλλοντα», σημειώνει χαρακτηριστικά το περιοδικό. Κάτι που, από κοσμολογικής σκοπιάς, σημαίνει πως δεν αποκλείεται εκτός από το σύμπαν μας, ο ίδιος «πυρήνας» απειροελάχιστων διαστάσεων να δημιούργησε κι έναν δεύτερο «κατοπτρικό» κόσμο, όπου ο χρόνος «κυλά προς τα πίσω».
naftemporiki.gr

Περισσότερα