Πέμπτη 4 Δεκεμβρίου 2014

Αμερικανική εταιρεία κατασκευής και τοποθέτησης φωτοβολταϊκών ανακοίνωσε ότι ολοκληρώθηκε η κατασκευή του μεγαλύτερου φωτοβολταϊκού πάρκου στον κόσμο.

Ο λόγος για το πάρκο Τοπάζ στην πεδιάδα του Καρίθο Πλέιν, στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ.Το πάρκο αποτελείται από 9 εκατομμύρια ηλιακά πάνελ, τα οποία συνολικά καλύπτουν έκταση 9.5 τετραγωνικών μιλίων, δηλαδή περίπου 15,3 τετραγωνικά χιλιόμετρα.

Ήδη, όπως έγινε γνωστό η μονάδα έχει τεθεί σε λειτουργία και είναι σε θέση να παράγει 550MW, ικανά να τροφοδοτήσουν 160.000 σπίτια στο δίκτυο της Pacific Gas & Electric.

Με τον τρόπο αυτό, υπολογίζεται ότι το περιβάλλον γλιτώνει από 377.000 τόνους διοξειδίου του άνθρακα κάθε χρόνο.

Εξάλλου, εντός του 2015 αναμένεται να τεθούν σε λειτουργία ακόμη δύο μονάδες ίσης ή μεγαλύτερης απόδοσης, στις ΗΠΑ.

Η πρώτη αποτελεί επίσης έργο της First Solar και φέρει την ονομασία Desert Sunlight. Είναι ισχύος 550MW και θα γίνει στο Ρίβερ Σαϊντ Κάουντυ, στη Καλιφόρνια.
Η δεύτερη μονάδα κατασκευάζεται από την Sunpower και ονομάζεται Solar Star. Αναμένεται να έχει απόδοση 579MW και θα έτοιμο το 2015 στο Ρόζαμοντ επίσης στην Καλιφόρνια.
real.gr
Τα trans λιπαρά αποτελούν ένα είδος λίπους. Στην πραγματικότητα δεν αποτελούν εντελώς ξεχωριστή κατηγορία, αλλά πολυακόρεστα λιπαρά τα οποία λόγω θερμικής κυρίως επεξεργασίας έχουν αλλοιωθεί.

Τρόφιμα τα οποία περιέχουν trans λιπαρά είναι όλα εκείνα τα οποία μαγειρεύονται – τηγανίζονται, ψήνονται – με σπορέλαια, όπως πατατάκια, γαριδάκια, τηγανητές πατάτες, μπισκότα, τηγανισμένα λαχανικά, π.χ. Onion rings, αρτοσκευάσματα τύπου κρουασάν, έτοιμες ζύμες κ.λ.π. Τα trans λιπαρά οξέα αποτελούν τα κατεξοχήν επιβλαβή λιπαρά. Ενοχοποιούνται σήμερα για προβλήματα που αφορούν την καρδιά και τα αγγεία, με κυριότερο αυτό της αρτηριοσκλήρυνσης, όπως όμως φαίνεται έχουν αρνητική επίδραση και στην εγκεφαλική λειτουργία.

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη του πανεπιστημίου του Σαν Ντιέγκο, που παρουσιάστηκε σε ημερίδα της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, οι άνδρες που καταναλώνουν μεγαλύτερα ποσοστά trans λιπαρών έχουν «χειρότερη» μνήμη. Για τους σκοπούς της μελέτης παρακολουθήθηκε μια ομάδα 1000 υγιών εθελοντών και βρέθηκε ότι όσοι κατανάλωναν μεγαλύτερες ποσότητες trans λιπαρών είχαν και τις χειρότερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης.

Η ανάλυση έδειξε ότι από τους άντρες, εκείνοι που έτρωγαν περισσότερα τρανς λιπαρά θυμόταν 10% λιγότερες λέξεις σε σύγκριση με εκείνους που κατανάλωναν μικρότερες ποσότητες. Όταν επανέλαβαν την ανάλυση σε όλο το δείγμα φάνηκε ότι και οι γυναίκες επηρεάζονταν.


Πηγή: neadiatrofis.gr
Η συνεργασία που οι δύο κολοσσοί Apple και Google σύναψαν το 2010 για την επιλογή της μηχανής αναζήτησης της τελευταίας ως προεπιλογής στο Safari (Mac και iOS) πλησιάζει προς το τέλος της, ανοίγοντας το δρόμο σε Microsoft και Yahoo να προωθήσουν τις δικές τους μηχανές.

Αμφότερες οι δύο εταιρείες έχουν συνεργαστεί και συνεχίζουν να συνεργάζονται με την Apple, με τη Microsoft (Bing) να παρέχει αποτελέσματα αναζήτησης στο Siri και τη Yahoo τα δεδομένα των μετοχών στο iOS.

Εκπρόσωποι των δύο εταιρειών έχουν προσεγγίσει ήδη τον Eddy Cue, επικεφαλής του τμήματος ‘Internet Software and Services’ ευελπιστώντας σε μια πιθανή συνεργασία αντί της Google.

Αναμένουμε με μεγάλο ενδιαφέρον να δούμε αν τελικά η Apple επιλέξει τη Microsoft, τη Yahoo ή αν θα ανανεώσει τη συνεργασία της με τη Google.\

Πηγή: macuser.gr
σου είναι μόνο junk food, στρες και κακός ύπνος. Ε, λοιπόν όλα αυτά ήρθαν να αλλάξουν μέσα από 20 συμβουλές που θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου και την υγεία σου.

Αντικατάστησε μια κακή διατροφική συνήθεια με μια καλή

Αν δεν μπορείς να κάνεις δίαιτα προσπάθησε έστω να αντικαταστήσεις μια "λιχουδιά" με μια θρεπτική τροφή. Πες "όχι" στις τηγανητές πατάτες και προτίμησε μια σαλάτα, ή αντί για γλυκό δοκίμασε να φας ένα φρούτο ή να πιεις ένα τσάι. Την επόμενη εβδομάδα αύξησε την αντίστασή σου σε δύο κακές τροφές. Σιγά-σιγά θα συνηθίσεις και θα φτιάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες.

Κάνε ασκήσεις ενδυνάμωσης

Ήξερες ότι όταν προπονείσαι, το σώμα σου συνεχίζει να καίει θερμίδες για το επόμενο 24ωρο; Όταν κάνεις ασκήσεις ενδυνάμωσης, οι μυς σου γίνονται δυνατότεροι, ο μεταβολισμός σου αυξάνεται και αποκτάς ένα πιο υγιές σώμα. Τις τελευταίες δύο μέρες τις εβδομάδας βάλε στο πρόγραμμά σου ασκήσεις ενδυνάμωσης και σύντομα θα δεις τα πρώτα αποτελέσματα.

Ψώνιζε υγιεινά

Αν στο σπίτι δεν έχεις σοκολάτες και πατατάκια, δεν πρόκειται να τα φας. Πέταξε ό,τι ανθυγιεινό έχεις στο ψυγείο και τα ντουλάπια και γέμισέ τα με φρούτα, ξηρούς καρπούς και λαχανικά.

Βάλε πρόγραμμα διατροφής

 

Μην τσιμπολογάς επιτέλους! Φρόντισε να τρως έξι μικρά γεύματα τη μέρα και όχι τρία μεγάλα. Τοποθετώντας το φαγητό σου σε μικρότερα πιάτο, θα σε βοηθήσει στο να καταναλώνεις λιγότερες ποσότητες φαγητού.

Μην τρως αργά το βράδυ

Όλες έχουμε τις λεγόμενες βραδινές λιγούρες, ωστόσο, μην είσαι έρμαιό τους. Προτίμησε να πιεις κάποιο αφέψημα ή ένα πολύ ελαφρύ σνακ.

Εστίασε στην αναπνοή σου

Όλο και περισσότερο ακούς ότι πρέπει να δίνεις μεγάλη προσοχή στην αναπνοή σου. Η αναπνοή παίζει πολύ βασικό ρόλο στην καθημερινότητά σου, αφού εκτός ζωή, σου ρυθμίζει το νευρικό σύστημα, το άγχος και σε βοηθά στο να χαλαρώσεις. Φρόντισε να αναπνέεις βαθιά, αργά από το μύτη και να εκπνέεις από το στόμα.

Κάνε σεξ

Λόγω των υποχρεώσεων, πολλές έχουμε βάλει στην άκρη το σεξ. Μέγα λάθος! Το σεξ αυξάνει τη διάθεση, μειώνει ο άγχος και σου ενδυναμώνει την καρδιά. Άσε που καις περίπου 140 θερμίδες το μισάωρο.

Βάλε "ένταση" στις ασκήσεις σου

Δοκίμασε να ανεβάζεις την ένταση για μερικά λεπτά κατά τη διάρκεια της προπόνησής σου. Θα παρατηρήσεις ότι οι θερμίδες "καίγονται" γρηγορότερα και βελτιώνεται αμέσως η φυσική σου κατάσταση αν ειδικά είσαι αθλήτρια. Θα παρατηρήσεις εμφανή αποτελέσματα μετά από μερικές εβδομάδες.

Έλεγξε το άγχος σου

 
Κάθε φορά που αγχώνεσαι το σώμα εκκρίνει τοξικές ουσίες. Για αυτό κάθε φορά που αγχώνεσαι φρόντισε να ηρεμείς, είτε με το να αναπνέεις βαθιά και αργά, είτε με το να περπατήσεις για λίγα λεπτά ή ακόμη και να μετρήσεις μέχρι το 10. Ο διαλογισμός θα σε βοηθήσει αρκετά στο να ελέγχεις το άγχος σου.

Φτιάξε μια καθημερινή ρουτίνα ύπνου

Το ξέρω, είναι δύσκολο, αλλά φρόντισε να κοιμάσαι καθημερινά την ίδια περίπου ώρα. Μάλιστα, πριν κοιμηθείς να έχεις κλείσει την τηλεόραση τουλάχιστον μια ώρα νωρίτερα ενώ ένα χαλαρωτικό μπάνιο και ήρεμη μουσική θα σου εξασφαλίσουν ένα υπέροχο ύπνο.

Βάλε λάδι καρύδας στον καφέ σου

Μια κουταλιά της σούπας με λάδι καρύδας στον καφέ σου, θα ρυθμίσει άψογα τη γλυκόζη του αίματός σου για όλη μέρα!

Να πηγαίνεις τουαλέτα

Πριν τη δουλειά, φρόντιζε να επισκέπτεσαι την τουαλέτα. Η δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα είναι ικανά να σου προκαλέσουν κακοδιαθεσία και εκνευρισμό που είναι πιθανό να σου χαλάσουν τη μέρα.

Καθάριζε το γραφείο σου

Μπορεί οι καθαρίστριες στην εταιρία που εργάζεσαι να είναι εξαιρετικές στη δουλειά τους, αυτό όμως δε σημαίνει ότι θα επαναπαύεσαι. Κάθε φορά που ξεκινάς να γράφεις στον υπολογιστή, να καθαρίζεις το πληκτρολόγιο με αντιβακτηριδιακά προϊόντα, ώστε να μην κολλήσεις ίωση από τον συνάδελφό σου που χρησιμοποίησε τον υπολογιστή που κάθεσαι.

Γυμνάσου στη δουλειά

Ξέκλεψε μερικά λεπτά από το διάλειμμά σου και κάνε μερικές ασκήσεις που θα "ξυπνήσουν" τους μυς σου και θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου. Δέκα καθίσματα είναι η καλύτερη και γρηγορότερη λύση για μίνι και αποτελεσματική εκγύμναση.

Να χασμουριέσαι

Μην εμποδίζεις το χασμουρητό όταν σου έρχεται. Προκαλεί εγρήγορση και αποδοτικότητα στο νου. Χασμουρήσου χωρίς τύψεις και μην σκέφτεσαι τι θα πουν οι άλλοι για εσένα.

Χαμογέλα

 

Ακόμα και αν είσαι σε πολύ κακή διάθεση, χαμογέλα! Αμέσως, θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα, πιο κοντά στον συνάνθρωπό σου και αυτό το αίσθημα καλοσύνης θα "γλυκάνει" την ψυχή σου και τα αρνητικά σου συναισθήματα. Άσε που μειώνει και το αίσθημα άγχους!

Μάσησε τσίχλα

Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι το μάσημα τσίχλας κάνει πολύ καλό στο νου. Συγκεκριμένα, βοηθά στη συγκέντρωση και στη μνήμη ενώ μειώνει και τα επίπεδα άγχους. Έχε στην τσάντα σου ένα κουτάκι με τσίχλες χωρίς ζάχαρη και μάσησέ τις όταν το κρίνεις απαραίτητο.

Άφησε τα παπούτσια εκτός σπιτιού

Αν έχεις τη δυνατότητα άσε τα παπούτσια που φοράς εκτός σπιτιού. Εκτός από τη μυρωδιά που μπορεί να έχουν από την πολλή χρήση, τα παπούτσια που φοράς έξω από το σπίτι έχουν μεγάλα ποσοστά μικροβίων και μικροοργανισμών μέχρι και e-coli. Οπότε, πρόσεξε!

Μοίραζε αγκαλιές

Με μια τρυφερή αγκαλιά μπορείς να αποκομίσεις πολλά θετικά. Εκτός από το αίσθημα αγάπης, μειώνεται η πίεση του αίματος αλλά και τα επίπεδα στρες. Ξεκίνα τις αγκαλιές ή αύξησέ τις για να δεις τα θετικά αποτελέσματα.

Βούρτσιζε τη γλώσσα σου

Θα το έχεις ξανακούσει. Μη βουρτσίζεις μόνο τα δόντια σου αλλά και τη γλώσσα σου. Θα απομακρύνει τα βλαβερά βακτήρια που μπορούν μεταξύ των άλλων να επιβαρύνουν το πρόβλημα της ουλίτιδας και της τερηδόνας.
ladylike.gr
Η αιτία του ασυνήθιστου φαινόμενου που έπληξε την Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική, ήταν η έκρηξη του ηφαιστείου Tambora της Ινδονησίας το 1815, με αποτέλεσμα να έχουμε την εμφάνιση του ψυχρότερου έτους του 19ου αιώνα και ενός από τα πιο κρύα στην ιστορία του κόσμου.
Η έκρηξη ήταν τέσσερις φορές πιο ισχυρή από εκείνη του ηφαιστειακού νησιού Krakatau τον Αύγουστο του 1883 και 52.000 φορές πιο δυνατή από την ατομική βόμβα που έπεσε στην Χιροσίμα το 1945!
Στις περιοχές που επηρεάστηκαν σημειώθηκαν χιονοπτώσεις ακόμα και τους καλοκαιρινούς μήνες του 1816, με συνέπεια το έτος αυτό να πάρει το όνομα “η χρονιά χωρίς καλοκαίρι”.
Στην Ευρώπη και πιο συγκεκριμένα στη Μεγάλη Βρετανία, στη Γαλλία και στη Γερμανία, οι βροχοπτώσεις και οι χιονοπτώσεις ήταν συνεχόμενες και πολύ έντονες.
Το πολικό ψύχος κατέστρεψε τις καλλιέργειες και οδήγησε σε εξεγέρσεις και λεηλασίες για τα τρόφιμα, ενώ η ξηρασία και η πείνα στην Ελβετία ανάγκασαν την κυβέρνηση να κηρύξει εθνικό συναγερμό.
Ο παγετός που προκλήθηκε τον Αύγουστο προκάλεσε πλημμύρες των μεγαλύτερων ποταμών της Ευρώπης, ενώ η ηφαιστειακή τέφρα έφερε καφέ χιόνι στην Ουγγαρία και κόκκινο χιόνι στην Ιταλία. Οι καταστροφές, οι εμπρησμοί και οι ταραχές ήταν το σκηνικό που στήθηκε σε πολλές ευρωπαϊκές πόλεις, με πάνω από 200.000 ανθρώπους να χάνουν την ζωή τους από επιδημίες σε ολόκληρη την Ευρώπη.
Παρόμοια φαινόμενα είχαμε και στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού, στις βορειοανατολικές περιοχές των Η.Π.Α και στον Καναδά. Η σκόνη και τα σύννεφα στάχτης από την έκρηξη του ηφαιστείου διατάραξαν τις κλιματικές ισορροπίες για τρία συνεχόμενα έτη, δημιουργώντας μεγάλα προβλήματα στις σοδειές και στην υγεία των κατοίκων.
Στην Άπω Ανατολή 92.000 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, κυρίως από την πείνα, λόγω της καταστροφής των καλλιεργειών και του θανάτου εκατοντάδων χιλιάδων ζώων. Σκόνη, θειάφι και σύννεφα στάχτης που εισχώρησαν στην ατμόσφαιρα «αποδιοργάνωσαν» τον καιρό και επηρέασαν τις κλιματικές συνθήκες, προκαλώντας παγκόσμια πτώση της θερμοκρασίας.
Στον απόηχο του καταστροφικού φαινόμενου, πολλοί καλλιτέχνες και συγγραφείς βρήκαν την έμπνευση για να δημιουργήσουν.
Η συγγραφέας Mary Shelley έγραψε το μυθιστόρημα «Frankenstein», ο John William Polidori το «Vampire» και ο Λόρδος Βύρωνας εμπνεύστηκε το ποίημα «Darkness».
Αναφορά στη δύσκολη αυτή χρονιά έχουμε και από την ορχήστρα Rasputina στο άλμπουμ του 2007 «Oh Perilous World», με το τραγούδι «1816, the Year Without a Summer».
echoes.gr
Η Ιαπωνική κατασκευαστική εταιρεία Shimizu Corporation, οραματίζεται τις πόλεις του μέλλοντος και παρουσιάζει τις προτάσεις της για τη δημιουργία της Ocean Spiral.
Μετά από δύο χρόνια ερευνών και ανάπτυξης, οι Ιάπωνες κατασκευαστές έχουν ήδη θέσει το χρονοδιάγραμμα για την υλοποίηση του τεράστιου αυτού project των 26 δισ. δολαρίων.Το όραμα της εταιρείας είναι μία πόλη 5.000 κατοίκων στο βυθό του ωκεανού η οποία θα τροφοδοτείται ενεργειακά από ανανεώσιμες πηγές.
Η σύγχρονη «Ατλαντίδα» θα είναι χτισμένη σε μία σφαίρα πλάτους 500 μέτρων και θα περιλαμβάνει χώρους για γραφεία επιχειρήσεων, ζώνες κατοικιών και ξενοδοχεία. Η σφαιρική πόλη που θα επιπλέει στην επιφάνεια της θάλασσας, θα έχει τη δυνατότητα να βυθιστεί σε βάθος 15 χιλιομέτρων με τη βοήθεια ενός σπιράλ, όταν κρίνεται απαραίτητο (για παράδειγμα όταν οι καιρικές συνθήκες δεν είναι καλές).
Το σπιράλ με τη σειρά του, συνδέεται με μια ερευνητική μονάδα ένα «εργοστάσιο της Γης» όπως το ονομάζει η εταιρεία, δηλαδή ένα κέντρο ερευνών για την ανάπτυξη πηγών «πράσινης» ενέργειας.
Όπως δήλωσαν εκπρόσωποι της Ιαπωνικής εταιρείας: «Πρόκειται απλά για τα σχέδια, αλλά σκοπεύουμε να αναπτύξουμε αυτή την τεχνολογία που θα μας επιτρέψει να χτίσουμε μια πόλη κάτω από το νερό. Ο στόχος είναι ρεαλιστικός και όχι κάποιο φανατστικό όνειρο».
Τα σχέδια των αρχιτεκτόνων είναι πραγματικά φουτουριστικά και η φιλόδοξη πρόταση της Ιαπωνικής εταιρείας, αν και ακούγεται «τραβηγμένη», ανταποκρίνεται στη μεγάλη ανησυχία για το μέλλον της Γης και την άνοδο της στάθμης των ωκεανών.

echoes.gr
Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι σίγουρα πανέμορφη, λαμπερή και ιδιαίτερα αγαπημένη για όλους μας. Κάποιοι βέβαια στην Ευρώπη διατηρούν το εορταστικό αυτό κλίμα περισσότερο από όλους εμάς. Ποιοι είναι αυτοί; Οι Αυστριακοί!
Από τους πλέον κορυφαίους προορισμούς για Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά η Αυστρία, ξέρει να το γιορτάζει και με...το παραπάνω. Η εορταστική περίοδος ξεκινά επισήμως την τελευταία Κυριακή του Νοεμβρίου και τελειώνει στις 2 Φεβρουαρίου!
Μπορεί η Βιέννη να είναι η αδιαμφισβήτητη πρωτεύουσα των Χριστουγέννων, όμως ολόκληρη η χώρα είναι έτοιμη να προσφέρει στον καθένα τα παραμυθένια Χριστούγεννα που ονειρεύονταν από παιδί. Κάθε πόλη “φοράει” τα γιορτινά της, τα εντυπωσιακά κτίρια στολίζονται με μεγάλη μαεστρία και οι δρόμοι φιλοξενούν πάγκους που προσφέρουν ζεστό κρασί με μπαχαρικά και σταφίδες, ψητές πατάτες, κάστανα και άλλα εδέσματα στα οποία δεν μπορείς να αντισταθείς.
Σε κάθε πόλη στήνονται οι γιορτινές αγορές και διοργανώνονται διάφορες εκδηλώσεις που έχουν τις ρίζες τους σε παραδοσιακά έθιμα της χώρας. Η Αυστρία είναι γνωστή για την παράδοση που έχει στις χριστουγεννιάτικες αγορές και μάλιστα σημαντικότερη και ιστορικότερη όλων είναι αυτή της Βιέννης η οποία ξεκίνησε το 1298! Οι πεζόδρομοι Bauernmarkt, Kaertnerstrasse, Graben και Tuchlauben είναι γεμάτοι από χειροποίητα προϊόντα και χριστουγεννιάτικα σουβενίρ, με τιμές μάλιστα που χαρακτηρίζονται ως οι πιο ανταγωνιστικές της αγοράς.
Ένα από τα έθιμα στην Αυστρία που αφορά στην πρωτοχρονιά, είναι η παρασκευή γλυκών που έχουν τη μορφή...γουρουνιών. Η επιλογή του συμπαθέστατου τετράποδου δεν είναι τυχαία μια και έχει το συμβολισμό της. Η πρωτοχρονιά συμβολίζει την αρχή, το ξεκίνημα κάτι καινούργιου και τα γουρουνάκια είναι ζώα που δεν μπορούν να στρέψουν το κεφάλι τους προς τα πίσω. Το μήνυμα λοιπόν είναι το εξής: “πάμε μπροστά, κοιτάμε μόνο το μέλλον και όχι το παρελθόν”.
Οι γιορτές των Χριστουγέννων στην Αυστρία είναι μαγικές και φυσικά τα χιονοδρομικά κέντρα συμπληρώνουν τη γιορτινή ατμόσφαιρα. Κάποιο λένε πως τα Χριστούγεννα στην χώρα αυτή της κεντρικής Ευρώπης είναι ένα “λευκό παραμύθι δίχως τέλος...”.
echoes.gr
Σύμφωνα με πληροφορίες που έρχονται από την παραγωγική αλυσίδα της Apple, ή εταιρεία μάλλον πρόκειται να σταματήσει την κυκλοφορία του iPhone 5C επίσημα το καλοκαίρι του 2015.

Ο γνωστός πλέον αναλυτής της KGI Securities, Ming-Chi Kuo, πρόσφατα προέβλεψε κάτι ανάλογο προσθέτοντας σε αυτή την κατηγορία και το iPhone 4S βασισμένος στο γεγονός πως η Apple κάθε χρόνο κρατάει δύο γενιές iPhone στην αγορά πέρα από αυτή του νεότερου μοντέλου.

Αναμφίβολη επίσης κρίνεται και η παραμονή ακόμη και του iPhone 5S ειδικά μετά την τεράστια επιτυχία που σημειώσαν και σημειώνουν τα iPhone 6 και 6 Plus αν και το γεγονός πως υποστηρίζει το touch id ίσως το κάνει να κρατήσει την θέση του στην αγορά και το 2015.

Το σίγουρο είναι πως το iPhone 5C θα αποτελέσει και επίσημα παρελθόν. Η συσκευή που παρουσιάστηκε τον Σεπτέμβριο του 2013 για να χτυπήσει την μεσαία αγορά και δίχασε όσο καμία άλλη ήταν και η πιο πειραματική της εταιρείας.

Εσωτερικά είχε τα ίδια χαρακτηριστικά με το 2012 iPhone 5 με την μόνη διαφορά πως είχαμε ένα πλαστικό σασί από πέντε έντονα χρώματα και καλύτερη ασύρματη επικοινωνία.

Πάρα τις φήμες που ήθελαν το iPhone 5C να αποτυγχάνει και να μην συναντά ποτέ τις προσδοκίες της Apple η συσκευή στην Αγγλία αποτέλεσε την πιο δημοφιλή για το 2014. Μάλιστα οι πωλήσεις του γενικά εκείνο το καλοκαίρι είχαν ξεπεράσει ακόμη και αυτές των Galaxy S5. Επίσης κατά την περίοδο των εορτών πέρυσι στην Αμερική είχε ξεπεράσει σε πωλήσεις όλες τις BlackBerry, Windows Phone και μερικές ναυαρχίδες Android συσκευών δείχνοντας περίτρανα πως παρά την άσχημη κριτική και πόλεμο που δέχτηκε πως ο κόσμος το αγκάλιασε.


Πηγή: appleworldhellas.com

Τετάρτη 3 Δεκεμβρίου 2014

Το πράσινο μήλο έχει πολλά οφέλη για τα μαλλιά, καθώς είναι μια αναγνωρισμένη θεραπεία για την ενίσχυση και την ανάπτυξη των μαλλιών και την πρόληψη της τριχόπτωσης.

Μια πάστα από τα φύλλα και το δέρμα του πράσινου μήλου κάνει θαύματα για να καθαρίσετε από την πιτυρίδα. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν την πάστα ως σαμπουάν.

Ο πράσινος χυμός μήλου έχει επίσης τα ίδια αποτελέσματα αν κάνετε με αυτόν μασάζ τακτικά πάνω στο τριχωτό της κεφαλής.

ΠΗΓΗ: neadiatrofis.gr
Η πλειοψηφία των ενηλίκων ξεκινάει τη μέρα του με καφέ, με αρκετούς να καταναλώνουν περισσότερο από 1 φλιτζάνι την ημέρα. Παρ’ όλο που τα τελευταία χρόνια το τσάι συστήνεται ως μια καλύτερη πηγή καφεΐνης από τον καφέ, η αλήθεια είναι ότι έχει κι αυτός τα καλά του.
-Μας κρατάει σε εγρήγορση και δίνει ώθηση στον εγκέφαλό μας την ώρα που το χρειάζεται, προκειμένου να ξεκινήσει τις δουλειές της ημέρας.
-Μας χαρίζει ενέργεια και βοηθάει στη συγκέντρωση τις δύσκολες πρωινές ώρες.
-Σύμφωνα με έρευνες, ο καφές μπορεί να αυξήσει και τις αθλητικές μας επιδόσεις (αρκεί να καταναλώνεται χωρίς υπερβολή, καθώς μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση), ενώ δεν είναι λίγοι αυτοί που συστήνουν λίγο καφέ και μετά την άσκηση, καθώς μειώνει τον πόνο που αισθανόμαστε στους μυς.
-Υπάρχουν αποδείξεις ότι η καφεΐνη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών όπως Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ, αλλά και της ουρικής αρθρίτιδας.
-Η καφεΐνη μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας ανάμεσα σε άντρες που πίνουν καφέ καθημερινά, ακόμη και σε μικρές ποσότητες.
Για να μην μετατρέψετε, όμως, τη θετική επίδραση του καφέ σε αρνητική, φροντίστε να μην ξεπερνάτε τα 200-300 mg την ημέρα, τα οποία αποτελούν μια ασφαλή ποσότητα για τους περισσότερους και μεταφράζονται σε περίπου 2 ή 3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα (διαφέροντας ανάλογα με τον καφέ).
clickatlife.gr

Το βραβείο της πιο δημοφιλούς ταινίας, με τη μεγαλύτερη προσέλευση κοινού (best of EUFF 2014), απονεμήθηκε στην ταινία της Μαρίας Ντούζα «Το Δέντρο και η Κούνια» ( A place called home), η οποία προβλήθηκε στο 10ο Φεστιβάλ Ευρωπαϊκού Κινηματογράφου του Τορόντο.
Η τελετή λήξης του  Φεστιβάλ διοργανώθηκε υπό την αιγίδα και την ενεργό συμμετοχή του Γενικού Προξενείου της Ελλάδας στο Τορόντο.
Η Ελληνίδα σκηνοθέτις, Μαρία Ντούζα, δήλωσε συγκινημένη για το βραβείο σημειώνοντας: «Ήταν μεγάλη μου τιμή και χαρά να συμμετέχω στο Φεστιβάλ της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο Τορόντο με την ταινία μου, που έκανε τη διεθνή της πρεμιέρα στο Φεστιβάλ του Μόντρεαλ το 2013 και ολοκληρώνει ένα μεγάλο φεστιβαλικό κύκλο πάλι σε μια πόλη του Καναδά. Με συγκίνησε η πολύ δυναμική ελληνική παροικία που αγκάλιασε την ταινία συμμετέχοντας στις προβολές και τις συζητήσεις που ακολούθησαν, και πραγματικά ανυπομονώ να επιστρέψω στον Καναδά».

Συγχαίροντας την Μαρία Ντούζα για την επιτυχία της, ο γενικός πρόξενος της Ελλάδας στο Τορόντο, Αλέξανδρος Ιωαννίδης, υπογράμμισε την σημασία του Φεστιβάλ, ως του σημαντικότερου φορέα προβολής πολιτισμού της Ευρωπαϊκής Ένωσης στον Καναδά.


Ιστορία οικογενειακής συμφιλίωσης

Στην υπόθεση της ταινίας, η Ελένη (Μυρτώ Αλικάκη), καθηγήτρια καρδιολογίας στο Λονδίνο, έχει αποξενωθεί από τον πατέρα της, Κυριάκο (Ηλία Λογοθέτη), τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια, από τότε που άφησε την Ελλάδα για να εγκατασταθεί μόνιμα στην Αγγλία. Έπειτα από μία απρόσμενη εξέλιξη που κλονίζει τον γάμο της, αποφασίζει να επιστρέψει μαζί με την κόρη της στη γενέτειρά της, με αφορμή πασχαλινές διακοπές.

Εκεί, ωστόσο, έρχεται αντιμέτωπη με τις απροσδόκητες και άβολες για εκείνη επιλογές του πατέρα της, καθώς βρίσκει στο πατρικό της εγκατεστημένη μία γυναίκα από τη Σερβία. Σε πρώτο επίπεδο, «Το Δέντρο και η Κούνια» συνιστά μία ιστορία οικογενειακής συμφιλίωσης, η οποία αντλεί την έμπνευσή της από αληθινά περιστατικά. Με φόντο, ωστόσο, τις παλιότερες αλλά και τις νεότερες μετακινήσεις των ανθρώπων στα Βαλκάνια, η ταινία της Μαρίας Ντούζα συνυφαίνει σύγχρονη πραγματικότητα και πρόσφατη ιστορία σε έναν μοντέρνο μύθο πάνω στην αέναη μετακίνηση των ανθρώπων, τη μετάνοια, την αποδοχή και την αγάπη.

naftemporiki.gr
Η Toyota θα λανσάρει το νέο της όχημα κυψελών καυσίμου υδρογόνου “Mirai” (FCV) στην Ιαπωνία στις 15 Δεκεμβρίου. Το όχημα θα πωλείται μέσω των εμπόρων "Toyota" και "Toyopet". Στην Ευρώπη, το αυτοκίνητο θα λανσαριστεί σε επιλεγμένες αγορές το Σεπτέμβριο του 2015.
Το Mirai σηματοδοτεί την έναρξη μίας νέας εποχής οχημάτων. Χρησιμοποιώντας υδρογόνο – μία σημαντική μελλοντική πηγή ενέργειας – σαν καύσιμο για την παραγωγή ηλεκτρισμού, το Mirai πετυχαίνει ανώτερες περιβαλλοντικές επιδόσεις με την άνεση και οδηγική απόλαυση ενός βενζινοκίνητου οχήματος.
Το Mirai χρησιμοποιεί το Toyota Fuel Cell System (TFCS), που συνδυάζει κυψέλες καυσίμου με υβριδική τεχνολογία και περιλαμβάνει τη νέα Συστοιχία FC και ρεζερβουάρ υδρογόνου υψηλής πίεσης της Toyota. Το TFCS είναι πιο αποδοτικό ενεργειακά από τους κινητήρες εσωτερικής καύσης με μηδενικές εκπομπές CO2 ή άλλων ρύπων κατά τη λειτουργία του. Οι οδηγοί μπορούν να απολαμβάνουν επίπεδα άνεσης βενζινοκίνητων οχημάτων, με αξιοσημείωτη αυτονομία και χρόνο ανεφοδιασμού υδρογόνου περίπου 3 λεπτών3.
Το Mirai ικανοποιεί όλες τις προσδοκίες από ένα αυτοκίνητο επόμενης γενιάς: άμεσα αναγνωρίσιμη σχεδίαση, οδηγική απόλαυση με εξαιρετική ευστάθεια λόγω χαμηλού κέντρου βάρους και αθόρυβη αλλά δυναμική επιτάχυνση από τον ηλεκτροκινητήρα.
Το υδρογόνο μπορεί να παράγεται από μία ευρεία ποικιλία φυσικών αλλά και "ανθρώπινων" πόρων (σαν υποπροϊόν αστικών λυμάτων ). Επίσης παράγεται από νερό χρησιμοποιώντας φυσικές, ανανεώσιμες πηγές ενέργειας όπως ηλιακή και αιολική. Όταν συμπιέζεται, έχει υψηλότερη πυκνότητα ενέργειας από τις μπαταρίες ενώ αποθηκεύεται και μεταφέρεται σχετικά εύκολα, επομένως ικανοποιεί προσδοκίες για πιθανή μελλοντική χρήση στην παραγωγή ενέργειας και σε μία σειρά άλλων εφαρμογών.
Τα FCVs παράγουν δικό τους ηλεκτρισμό από υδρογόνο, που σημαίνει ότι μπορούν να συμβάλλουν στη δημιουργία μιας κοινωνίας βασισμένης στο υδρογόνο και επομένως αναμένεται να βοηθήσουν περαιτέρω στην επιτάχυνση της ενεργειακής διαφοροποίησης.

Πρόβλεψη Πωλήσεων στην Ευρώπη

Λανσάρισμα: Σεπτέμβριος 2015
Αγορές: UK, D, DK για το 2015, θα προστεθούν περισσότερες για το 2017
Ετήσιος όγκος: 50 – 100 οχήματα/χρόνο το 2015 και 2016
Τιμή: Περίπου 66.000 € + ΦΠΑ (Γερμανία)

Εργοστάσιο Παραγωγής

Motomachi Plant, Toyota Motor Corporation

news.gr

Πρόωρα τα Χριστούγεννα έφεραν η Lady Gaga και ο Τόνι Μπένετ με την πρόσφατη φωτογράφισή τους, για λογαριασμό γνωστής αλυσίδας γυναικείας και ανδρικής ένδυσης.

Η εκκεντρική ποπ σταρ και ο αειθαλής τραγουδιστής ντύθηκαν με δημιουργίες της εταιρείας και πρωταγωνίστησαν στην ολοκαίνουργια χριστουγεννιάτικη διαφημιστική καμπάνια της, με τίτλο «Μαγευτικές Διακοπές».
Οι δυο τους ερμηνεύουν το «It Don’t Mean A Thing (If It Ain’t Got That Swing)», την ώρα που μια σειρά από μοντέλα φιλιούνται, χορεύουν και στήνουν μια μίνι πασαρέλα με άρωμα ‘40s.

Να σημειωθεί ότι Gaga και Μπένετ συνεργάστηκαν πρόσφατα για πρώτη φορά, κυκλοφορώντας το άλμπουμ «Cheek to Cheek», το οποίο αποτελείται από διασκευές κλασικών τζαζ τραγουδιών, μεταξύ των οποίων τα «Ιt Don’t Mean A Thing (If It Ain’t Got That Swing)», «Sophisticated Lady» και «Lush Life».
news.gr

Ένα υπερθέαμα από εντυπωσιακούς στολισμούς, χιλιάδες φώτα και χριστουγεννιάτικα δέντρα έχει ήδη πλημμυρίσει κάθε γωνιά του πλανήτη, σκορπώντας απλόχερα εορταστική χρυσόσκονη!

Το Conde Nast Traveler μας ταξιδεύει στις πόλεις, με τους πιο θεαματικούς στολισμούς. Το ταξίδι στη μαγεία των Χριστουγέννων μόλις ξεκίνησε!

Tivoli Gardens, Κοπεγχάγη, Δανία


Από τότε που άνοιξε το 1843, ο Κήπος Tivoli της Κοπεγχάγης κλέβει τα φώτα της δημοσιότητας κάθε χρόνο τα Χριστούγεννα, προσελκύοντας χιλιάδες ντόπιους και τουρίστες. Ένα από τα δυνατά του “χαρτιά” το υπερθέαμα φωτός, που είναι και το βασικό κομμάτι των εορτασμών. Εκτός από το χριστουγεννιάτικο show φωτός, που φωτίζει την λίμνη Tivoli, οι επισκέπτες θα απολαύσουν πυροτεχνήματα και ακόμα περισσότερα φώτα στην εβδομάδα μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς.

Ηλύσια Πεδία, Παρίσι, Γαλλία


Το μποτιλιάρισμα στα Ηλύσια Πεδία αλλάζει έννοια κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων. Τα 200 δέντρα, που στολίζουν την πιο διάσημη λεωφόρο της Πόλης του Φωτός, φωτίζονται με εκατοντάδες φώτα LED, τα οποία αλλάζουν χρώμα από άσπρο σε μωβ και κόκκινο κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Silver Dollar, Branson, Μιζούρι


Στο Branson του Μιζούρι στήνεται κάθε χρόνο ένα θεαματικό χριστουγεννιάτικο χωριό, με φωτισμό που καθηλώνει. Όταν ο ήλιος δύει, πάνω από 5 εκατομμύρια εκθαμβωτικά φώτα και 1.000 χριστουγεννιάτικα δέντρα συνθέτουν ένα μαγευτικό σκηνικό. Κατά τη διάρκεια των γιορτών πραγματοποιούνται πολλές μουσικές παραστάσεις, αλλά και εορταστική παρέλαση στην πόλη.

Ayala Triangle Gardens, Μανίλα, Φιλιππίνες


Οι κήποι Ayala Triangle είναι ένα φυσικό καταφύγιο, που φιλοξενεί έναν εντυπωσιακό αριθμό δέντρων, συμπεριλαμβανομένων πολλών σπάνιων ειδών. Οι κήποι περιβάλλουν την επιχειρηματική περιοχή της πόλης και ο φωτισμός τους χρησίμευε αρχικά ως ένας τρόπος για να φωτίζει μέχρι τα βράδια για τους εργαζόμενους. Περπατώντας μέσα από το πάρκο, οι επισκέπτες απολαμβάνουν χριστουγεννιάτικατραγούδια και ύμνους, που συγχρονίζονται με τα φώτα δημιουργώντας μια καθηλωτική, εορταστική εμπειρία.

Kobe Luminarie, Kobe, Ιαπωνία


Η πόλη της Ιαπωνίας, Kobe, είναι γνωστή για το φαντασμαγορικό show με φώτα LED στη διάρκεια των Χριστουγέννων. Ξεκινάει από τις αρχές του Νοεμβρίου και ολοκληρώνεται με το πέρας των Χριστουγέννων. Ξεκίνησε το 1995 μετά τον καταστροφικό σεισμό του Δεκέμβριου για να ξορκίσουν το κακό και έχει μετετραπεί σε μια γιορτή φωτός. Το θέμα του στολισμού αλλάζει κάθε χρόνο και για την 20η επέτειο του φεστιβάλ, το θέμα θα είναι "Η πόλη των Ονείρων και του Φωτός".

Χριστουγεννιάτικη Αγορά, Jena, Γερμανία


Η χριστουγεννιάτικη αγορά της Jena, επίσης γνωστή ως Christkindlmarkt είναι μια υπαίθρια αγορά στην γραφική κεντρική πλατεία της πόλης, όπου οι πολυάριθμοι πάγκοι της γεμάτοι παραδοσιακές επιλογές φαγητού και ποτού συνοδεύονται από τραγούδια και χορούς της περιοχής. Κάθε μέρα στις 5 το απόγευμα, η τρομπέτα των Χριστούγεννων ακούγεται από τον πύργο του δημαρχείου και καθώς πλησιάζει το σούρουπο, η αγορά φωτίζεται θεαματικά, με την λάμψη της να δημιουργεί μια παραμυθένια ατμόσφαιρα, που φτάνει σε όλη την πόλη.

Somerset House, Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο


Το Somerset House στο Λονδίνο μετατρέπεται σε μια πραγματική χειμερινή χώρα των θαυμάτων κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών. Εδώ θα βρείτε παγοδρόμιο, που παραμένει ανοιχό μέχρι τον Ιανουάριο, αλλά και ένα γιγαντιαίο χριστουγεννιάτικο δέντρο του, με μοναδικό φωτισμό και υπέροχα στολίδια, που ανανεώνονται κάθε χρόνο.
news.gr
Ο ιός Έμπολα μπορεί να ζει στο σπέρμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, απ’ ό,τι στο αίμα ή άλλα σωματικά υγρά.
Οι άντρες ασθενείς που αναρρώνουν από τον ιό, πρέπει να αποφεύγουν τις ερωτικές επαφές έως και τρεις μήνες μετά την εκδήλωση συμπτωμάτων, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού μέσω του σπέρματος, ανέφερε σε ανακοίνωσή του ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).
Ο ΠΟΥ σημειώνει ότι, παρότι δεν έχει καταγραφεί σεξουαλική μετάδοση του συγκεκριμένου ιού, έρευνες έχουν δείξει ότι ο ζωντανός ιός μπορεί να παραμείνει στο σπέρμα έως και 82 ημέρες μετά την εκδήλωση των πρώτων συμπτωμάτων.
Σε τέσσερις μελέτης που ερεύνησαν την επιμονή του ιού στα σπερματικά υγρά ασθενών από ανάρρωση (συνολικά 43 ασθενείς), τρεις άντρες που είχαν αναρρώσει από τον ιό αναφέρθηκε ότι είχαν ζωντανό ιό στο σπέρμα τους 40, 61 και 82 ημέρες, αντίστοιχα, μετά την εκδήλωση των συμπτωμάτων.
«Εξαιτίας της πιθανότητας σεξουαλικής μετάδοσης του ιού κατά το διάστημα αυτό, οι ασθενείς που έχουν αναρρώσει από τον ιό θα πρέπει να φροντίζουν για την προσωπική τους υγιεινή μετά τον αυνανισμό και, είτε να απέχουν από το σεξ (συμπεριλαμβανομένου και του στοματικού έρωτα) για τρεις μήνες μετά την εκδήλωση των συμπτωμάτων, ή να χρησιμοποιούν μέσα προφύλαξης, αν η αποχή δεν είναι δυνατή» αναφέρει χαρακτηριστικά η ανακοίνωση του ΠΟΥ.
Ο ιός Έμπολα έχει μολύνει σχεδόν 16.000 ανθρώπους στην τελευταία επιδημία, που έχει πλήξει ιδιαίτερα τις χώρες της Δυτικής Αφρικής, Γουινέα, Σιέρα Λεόνε και Λιβερία.
news.gr

Τρίτη 2 Δεκεμβρίου 2014

Στην κριτική που άσκησαν δημοτικοί σύμβουλοι της αντιπολίτευσης για τον φτωχό χριστουγεννιάτικο στολισμό της πόλης, αναφέρθηκε ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης, Γιάννης Μπουτάρης.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης του δημοτικού συμβουλίου, ο δήμαρχος κάλεσε για ακόμη μια φορά τους δημότες αλλά και τους καταστηματάρχες να συμβάλουν και οι ίδιοι στον στολισμό της πόλης, καθώς, όπως ξεκαθάρισε, λεφτά δεν υπάρχουν.
«Πηγαίνετε να δείτε πώς είναι η παραλία. Είναι ωραιότατη. Οι καταστηματάρχες έχουν στολίσει τα μαγαζιά. Αν φιλοτιμηθούν οι καταστηματάρχες και στην Τσιμισκή και στη Μητροπόλεως, με το τίποτα μπορεί να γίνει διακοσμημένη πόλη. Ούτε Παρίσι, ούτε Βιέννη βέβαια θα γίνουμε. Δεν μπορούμε» ανέφερε ο κ. Μπουτάρης και πρόσθεσε:
«Προσπαθούμε να αλλάξουμε την αισθητική της πόλης. Βλέπουμε όλα αυτά τα αγάλματα που έχουμε. Είναι να τα μαζέψουμε όλα μαζί σε ένα σημείο και να τα θαυμάζουμε για την κακογουστιά. Βλέπεις αυτό του Εμμανουήλ Παππά και σε πιάνει αναγούλα».
Ο κ. Μπουτάρης αναφέρθηκε στην Χριστουγεννιάτικη Αγορά που θα στηθεί στην Αριστοτέλους από τη Μητροπόλεως έως την Ερμού και σημείωσε ότι εξασφαλίστηκαν και σεκιούριτι για τη φύλαξη του χώρου. «Εξασφαλίσαμε σεκιούριτι. Είναι δωρεά του ΠΑΟΚ οι σεκιουριτάδες. Είναι μια ευγενική παραχώρηση του ΠΑΟΚ προς τον δήμο».
Πηγή: thestival.gr
Σοκαρισμένη είναι η κοινή γνώμη στην ιταλική πόλη Ποστιλιόνε κοντά στο Σαλέρνο με τη δολοφονία μιας γυναίκας από τον πρώην σύζυγό της.

Ο 32χρονος Cosimo Pagnani το βράδυ της Κυριακής έγραψε στη σελίδα του στο Facebook "Είσαι νεκρή, π......".  Λίγο αργότερα, έβαλε σε εφαρμογή το σχέδιό του. Πήγε στο σπίτι της πρώην σύζύγου του και την σκότωσε. Σύμφωνα με την αστυνομία, η 34χρονη Miss D’Antonio δέχθηκε πολλαπλές μαχαιριές στην κοιλιακή χώρα.

Φρίκη πάντως προκαλεί και το γεγονός ότι πριν ακομη αποκαλυφθεί το έγκλημα, 350 από τους διαδικτυακούς φίλους του Pagnani είχαν κάνει «like» στην ανάρτησή του, ενώ 400 άτομα είχαν κοινοποιήσει τη συγκεκριμένη φράση του.

Το ζευγάρι κατά τη διάρκεια του γάμου, είχε αποκτήσει μια κόρη. Μετά το χωρισμό, η γυναίκα ξεκίνησε σχέση με κάποιον άλλον άντρα,  κάτι που φαίνεται πως εξόργισε τον 32χρονο ο οποίος ήθελε να την εκδικηθεί.

Ο δράστης βρέθηκε από την αστυνομία κλειδωμένος στο σπίτι του, όπου εντοπίστηκε και το φονικό όπλο.





http://www.enikos.gr



Παράταση στην προθεσμία υποβολής αιτήσεων για το νέο πρόγραμμα εθελούσιας εξόδου που βρίσκεται σε εξέλιξη έδωσε στους εργαζομένους η διοίκηση της Τράπεζας Πειραιώς.

Η πρώτη προθεσμία έληγε σήμερα Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου, ωστόσο η τράπεζα έδωσε παράταση 15 ημερών.

Το νέο πρόγραμμα απευθύνεται σε εργαζόμενους που προσλήφθηκαν πριν την 1/9/2013. Η δυνατότητα άμεσης αποχώρησης προσφέρεται μόνο για εργαζόμενους που προέρχονται από Πειραιώς και τις θυγατρικές της καθώς και σε εργαζόμενους της πρώην ΑΤΕ.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τις εξής τρεις διακριτές επιλογές

- Sabbatical I. Άδεια από την εργασία 3 ετούς διάρκειας. Οι εργαζόμενοι που θα την επιλέξουν θα λαμβάνουν το 50% του μισθού τους το 2015, και το 40% του μισθού τους το 2016 και 2017. Στη λήξη της μακροχρόνιας άδειας αποζημιώνονται αποχωρώντας με ένα μισθό.

- Sabbatical Plus. Άδεια από την εργασία 2ετούς διάρκειας. Οι εργαζόμενοι που θα την επιλέξουν θα λαμβάνουν το 50% του μισθού τους το 2015 και το 40% το 2016. Στη λήξη της μακροχρόνιας άδειας και αποχωρώντας από την τράπεζα λαμβάνουν αποζημίωση 9 μισθών.

Και στις δύο περιπτώσεις η Πειραιώς θα καταβάλει τις ασφαλιστικές εισφορές για την περίοδο της μακροχρόνιας άδειας ενώ παρέχει και ιατροφαρμακευτική περίθαλψη μέσω του ομαδικού ασφαλιστικού συμβολαίου.

- Άμεση αποχώρηση. Ο τρίτος πυλώνας του προγράμματος είναι η άμεση αποχώρηση (Sabbatical Άμεσης Αποχώρησης). Δυνατότητα να υπαχθούν σε αυτό το πρόγραμμα έχουν μόνο οι εργαζόμενοι που προέρχονται από την Πειραιώς και τις θυγατρικές της πριν τις συγχωνεύσεις και απορροφήσεις καθώς και όσοι προέρχονται από την Αγροτική.

Για τους εργαζόμενους που προέρχονται από την Πειραιώς και τις θυγατρικές της η αποζημίωση φθάνει ως τις 42 μισθούς με ανώτατο όριο τις 170 χιλ. ευρώ.

Ειδικότερα για τους εργαζόμενους που προέρχονται από την Πειραιώς προβλέπονται οι εξής αποζημιώσεις:

- 25 μισθούς για όσους έχουν προϋπηρεσία 4-6 έτη
- 27 μισθούς για 7 με 10 έτη
- 29 μισθούς για 11 με 15 έτη
- 33 μισθούς για 16 με 20 έτη
- 42 μισθούς για 21 έτη προϋπηρεσίας και πάνω.

Για τους εργαζόμενους που προέρχονται από την ΑΤΕ τα κριτήρια αποζημίωσης είναι ηλικιακά και όχι προϋπηρεσίας. Ειδικότερα προσφέρονται οι εξής αποζημιώσεις ανάλογα με την ηλικία των υπαλλήλων:

- Για εργαζόμενους ηλικίας 30 ως 39 ετών αποζημίωση 26 μισθών
- Για εργαζόμενους ηλικίας 40 ως 49 ετών αποζημίωση 29 μισθών
- Για εργαζόμενους ηλικίας 50 ως 56 ετών αποζημίωση 32 μισθών
- Και τέλος για εργαζόμενους ηλικίας άνω των 57 ετών αποζημίωση 31 μισθών

Όσοι αποχωρήσουν άμεσα θα δικαιούνται ιατροφαρμακευτική κάλυψη για μια 2ετία.

http://www.fpress.gr
Το δικαίωμα να αποχωρήσει έχει από σήμερα η κοινοπραξία που κατασκευάζει το μετρό της Θεσσαλονίκης. Ο εργολάβος κέρδισε την πρώτη υπόθεση που είχε παραπεμφθεί σε διαιτησία και τώρα δικαιούται να εγκαταλείψει το έργο χωρίς επιπτώσεις. Εκκρεμεί να αποφανθεί το δικαστήριο αν δικαιούται τα 215 εκατ. ευρώ που ζήτησε ως αποζημίωση. Αξιοσημείωτο είναι το συνεχιζόμενο, αρνητικό ρεκόρ του Δημοσίου στις διαιτησίες σε θέματα δημοσίων έργων, καθώς δεν μετρά ούτε μία «νίκη» υπέρ του.
«Οι επιλογές τώρα είναι δύο: ή να καταθέσει η κοινοπραξία αίτημα διάλυσης της σύμβασης ή να συνεχίσει», λέει ο πρόεδρος της Αττικό Μετρό, Χρήστος Τσίτουρας. «Η άποψή μου είναι ότι ο εργολάβος πρέπει να συνεχίσει να εργάζεται, ειδικά στα θέματα κατασκευής της σήραγγας και των αρχαιολογικών ανασκαφών και να αναμείνει τις αποφάσεις των διαιτητών επί των οικονομικών του αιτημάτων, ώστε να μη χαθεί χρόνος. Εάν όμως εξασκήσει το δικαίωμά του να καταθέσει αίτημα διάλυσης της σύμβασης, δεν υπάρχει περιθώριο διαπραγμάτευσης. Θα προχωρήσουμε στη δημοπράτηση του υπολοίπου του έργου».
Η απόφαση που εκδόθηκε χθες αφορά το πρώτο από τα 59 οικονομικά αιτήματα της κοινοπραξίας σε βάρος της Αττικό Μετρό και τα οποία παραπέμφθηκαν με ειδική ρύθμιση σε διαιτησία. Πιο συγκεκριμένα, ο εργολάβος ζήτησε να ακυρωθεί η απόφαση της Αττικό Μετρό, με την οποία παρατάθηκε έως τις 25 Νοεμβρίου 2016 η προθεσμία ολοκλήρωσης του έργου. Επίσης ζήτησε αποζημίωση 215 εκατομμυρίων ευρώ καθώς, όπως υποστηρίζει, «οι επιπτώσεις (σ.σ.: της απόφασης της Αττικό Μετρό) συνεχίζονται ακόμα και σήμερα». Στο οικονομικό σκέλος της προσφυγής, το διαιτητικό δικαστήριο ανέβαλε την έκδοση οριστικής απόφασης.
Σύμφωνα με το αρχικό χρονοδιάγραμμα του έργου, η βασική γραμμή του μετρό της Θεσσαλονίκης έπρεπε να ολοκληρωθεί έως τις 2 Οκτωβρίου 2012 ή το αργότερο στη 1.12.2014, δηλαδή χθες (οριακή προθεσμία έργου). Οπως προκύπτει από το ιστορικό της απόφασης, η κοινοπραξία ξεκίνησε από το 2010 να ζητεί την παράταση τμηματικών προθεσμιών, με πρώτη αιτία την καθυστέρηση παράδοσης του χώρου στον σταθμό Παπάφη (λόγω της προσφυγής του Παπάφειου Ιδρύματος). Ακολούθησε πλήθος αιτημάτων, μέχρι και πρόταση (αλλά όχι αίτημα) για την αναθεώρηση του χρονοδιαγράμματος παράδοσης, με ημερομηνία παράδοσης τον Απρίλιο του 2017. Η Αττικό Μετρό αρνήθηκε να χορηγήσει παρατάσεις πέραν της συμβατικής ημερομηνίας και ζητούσε από τον ανάδοχο να καταθέσει αίτημα (αντί πρότασης) για μετάθεση της ημερομηνίας παράδοσης του έργου. Τελικά όμως το 2012 αποφάσισε η ίδια την παράταση του συνολικού χρονοδιαγράμματος του έργου μέχρι το τέλος του 2016, απόφαση την οποία προσέβαλε η κοινοπραξία.
Τα επιχειρήματα της κοινοπραξίας, τα οποία δέχθηκαν οι δύο από τους τρεις διαιτητές, ήταν ότι η Αττικό Μετρό δεν είχε δικαίωμα να προχωρήσει μονομερώς σε παράταση του χρονοδιαγράμματος. Και ότι ο εργολάβος, υποβάλλοντας πρόταση (αλλά όχι αίτημα) για αναθεώρηση του χρονοδιαγράμματος του έργου έως το 2017 «επιχείρησε απλώς να διερευνήσει αν υπήρχε η πιθανότητα να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα που είχαν ανακύψει κατά τη διάρκεια εκτέλεσης του έργου».
Να σημειωθεί ότι η κοινοπραξία (ΑΕΓΕΚ, Impregilo, Ansaldo, Seli, Ansaldobreda) έχει κατασκευάσει το 38-39% του έργου και έχει εισπράξει 385 εκατ. ευρώ από τα 969 εκατ. ευρώ του συνολικού προϋπολογισμού του.
Πηγή: Καθημερινή
Προτεραιότητα στις προσλήψεις μόνιμου εξειδικευμένου προσωπικού θα έχει το 2015 το υπουργείο Οικονομικών για να ενισχύσει τις υπηρεσίες είσπραξης εσόδων.
Τον ερχόμενο Ιανουάριο θα είναι έτοιμο το υπουργείο Οικονομικών να προκηρύξει μέσω του ΑΣΕΠ 500 θέσεις ελεγκτών εσόδων και στη συνέχεια μέσα στο νέο έτος άλλες 500
Ηδη έχουν εγκριθεί οι 500 πρώτες προσλήψεις ελεγκτών εσόδων με νομικές και οικονομικές σπουδές, εμπειρία και μεταπτυχιακά.
Οι διαδικασίες θα κινηθούν μετά την ψήφιση του προϋπολογισμού. Αλλες 500 θέσεις μόνιμου προσωπικού θα προκηρυχθούν στη συνέχεια, αφού για κάθε υπάλληλο οποιασδήποτε ειδικότητας που αποχωρεί η θέση του θα καταργείται και θα ανοίγει μία θέση για ελεγκτή εσόδων.
Η αμερικανική εταιρεία Google ανακοίνωσε τις κορυφαίες εφαρμογές για «έξυπνα» κινητά τηλέφωνα για το 2014. Πρόκειται για εφαρμογές που χρησιμοποιούνται σε τηλέφωνα με λειτουργικό σύστημα Android και είναι διαθέσιμες μέσω του ηλεκτρονικού καταστήματος της αμερικανικής εταιρείας, του γνωστού Google Play.
Σύμφωνα με την Google, οι Best Apps 2014 είναι συνολικά 67.
Ανάμεσά τους ξεχωρίζουν οι πολύ δημοφιλείς Wunderlist, Shazam και SwiftKey, ωστόσο υπάρχουν και αρκετές «εκπλήξεις» στη σχετική λίστα.
Για να δείτε τη λίστα που δημοσίευσε η Google ακολουθήστε τον ηλεκτρονικό σύνδεσμο: https://play.google.com/store/apps/collection/promotion_3000f13_best_of_2014
Θέμα ημερών είναι η ανακοίνωση από το ΑΣΕΠ της κατάταξης σε άλλες θέσεις του Δημοσίου των υπαλλήλων που βρίσκονται σε καθεστώς διαθεσιμότητας. Σύμφωνα με πληροφορίες, περίπου 1.500 δεν προβλέπεται να αξιοποιηθούν και αυτό τους φέρνει στον προθάλαμο της ανεργίας. Η δεξαμενή της διαθεσιμότητας είναι η εφεδρεία της κυβέρνησης για την εκπλήρωση του μνημονιακού στόχου των 15.000 απολύσεων μέχρι το τέλος του χρόνου και ενώ εκκρεμούν περίπου 5.500. Πρόθεση του υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης είναι ο μεγαλύτερος αριθμός να προέλθει από πλαστά πιστοποιητικά και επίορκους, αλλά, όπως όλα δείχνουν, αρκετοί “διαθέσιμοι” δεν τη γλιτώνουν.
aftodioikisi.gr
Όσο καλά κι αν βουρτσίσουμε το δόντια μας και όσο στοματικό διάλυμα κι αν χρησιμοποιήσουμε το προηγούμενο βράδυ, είναι αδύνατο να αποφύγουμε την κακοσμία του στόματος όταν ξυπνάμε.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Γενικής Οδοντιατρικής (AGD), η ξηροστομία και η αναπνοή από το στόμα είναι δύο βασικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην κακοσμία του στόματος (χαλίτωση), ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες της ημέρας.
Η άσχημη μυρωδιά το πρωί οφείλεται κατά κύριο λόγο στη μειωμένη παραγωγή σάλιου κατά τον ύπνο, εξηγεί ο Δρ Hugh Flax, πρώην πρόεδρος της Αμερικανικής Ακαδημίας Κοσμητικής Οδοντιατρικής (AACD).
Το σάλιο είναι απαραίτητο για να απομακρυνθούν από τη στοματική κοιλότητα τα υπολείμματα φαγητού, τα οποία αιωρούνται στο στόμα και προσελκύουν βακτήρια. Η μειωμένη παραγωγή σάλιου έχει σαν αποτέλεσμα την ξηροστομία και κατ’ επέκταση την εξάπλωση των βακτηρίων. Τα βακτήρια έχουν την τάση να απελευθερώνουν πτητικές θειούχες ενώσεις (VSCs), σύνθετες ουσίες που ευθύνονται για την άσχημη μυρωδιά της αναπνοής. Τα βακτήρια «τρέφονται» με πρωτεΐνες, αμινοξέα και άλλες ουσίες που βρίσκονται στη στοματική κοιλότητα και ανάμεσα στα δόντια προκειμένου να παράγουν τις πτητικές θειούχες ενώσεις.
Οι συνήθειες του ύπνου επηρεάζουν τις πιθανότητες να αντιμετωπίσουμε τη χαλίτωση το πρωί. Το ροχαλητό και η αναπνοή από το στόμα αντί για τη μύτη έχουν σαν αποτέλεσμα να ξηραίνεται περισσότερο η στοματική κοιλότητα κι έτσι η αναπνοή μυρίζει πιο άσχημα το πρωί.
Η κακοσμία του στόματος το πρωί μπορεί επίσης να συνδέεται με οδοντιατρικά προβλήματα. Βασική αιτία της χαλίτωσης είναι περιοδοντικές παθήσεις όπως η ουλίτιδα. Οι περιοδοντικές παθήσεις, με τη σειρά τους, αποτελούν παράγοντα κινδύνου για την καρδιοπάθεια, καθώς οι τοξίνες από τα βακτήρια του στόματος εισέρχονται στη ροή του αίματος και μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην καρδιά.
Έτσι, ο ρόλος της στοματικής υγιεινής για τη γενικότερη κατάσταση της υγείας δεν είναι αμελητέος και απαιτείται η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο προκειμένου να αποφευχθούν προβλήματα στο μέλλον.
Πηγή: http://www.onmed.gr/
Ένας σημαντικός παράγοντας για να εξασφαλίσετε όσο το δυνατόν καλύτερη ποιότητα ζωής καθώς γερνάτε, είναι να γνωρίζετε το σώμα σας και αυτά που προσπαθεί να σας "πει".

Τις περισσότερες φορές, όταν αντιλαμβανόμαστε ότι υπάρχει κάποιο μικροπρόβλημα στην υγεία μας, το αγνοούμε και αφήνουμε τον χρόνο να το "γιατρέψει". Και όντως, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν συντρέχει σοβαρός λόγος ανησυχίας.

Ορισμένες φορές, ωστόσο, πρέπει να μην αγνοήσουμε την κατάσταση και να σπεύσουμε να τη διορθώσουμε, επειδή βλάπτει τον οργανισμό μας μακροπρόθεσμα και επηρεάζει αρνητικά τη διαδικασία γήρανσης.

Δείτε 6 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε, αν θέλετε το σώμα σας να γερνάει ομαλά και χωρίς προβλήματα:

Πονόδοντοι και αιμορραγία των ούλων

Η στοματική υγιεινή είναι μια σημαντική πτυχή της ομαλής γήρανσης. Αν φροντίζετε τα δόντια και τα ούλα σας καλά, αλλά εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε πονόδοντους, μπορεί να είναι ένα σημάδι διαβήτη, υπέρτασης ή στηθάγχης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η αιμορραγία και η φλεγμονή των ούλων μπορεί ακόμη και να είναι σημάδι λευχαιμίας.

Φαγούρα στα αυτιά ή/και το λαιμό

Είναι δυνατόν αυτά τα συμπτώματα να είναι σημάδι ανώμαλης ανάπτυξης του μύκητα Candida. Κανονικά, ο μύκητας αυτός ζει κυρίως στο στομάχι και μάλιστα συμβάλλει στην καλή υγεία του πεπτικού συστήματος. Αλλά αν καταναλώνετε πολύ λευκή ζάχαρη μπορεί να προκαλέσετε την υπερβολική ανάπτυξη του μύκητα, ο οποίος διαπερνάει πλέον τα εντερικά τοιχώματα και απελευθερώνει τοξίνες στο αίμα σας.

Δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα δεν σχετίζεται πάντα με τη διαδικασία της γήρανσης, αλλά μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το πεπτικό σας σύστημα δεν λειτουργεί σωστά. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι δεν παίρνετε αρκετές ίνες στη διατροφή σας, οι οποίες έχουν αντιγηραντική δράση. Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι άλλων παθήσεων, όπως ο υποθυρεοειδισμός, η κατάθλιψη, η νόσος του Πάρκινσον, η σκλήρυνση κατά πλάκας, ή ο καρκίνος του παχέος εντέρου.

Μυϊκή αδυναμία

Η διατήρηση της μυϊκής δύναμης είναι απαραίτητη για να έχετε καλά γηρατειά. Αν διαπιστώνετε ότι αρχίζετε να έχετε προβλήματα αδυναμίας και αστάθειας, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12. Πολλά από τα άλλα συμπτώματα αυτής της ανεπάρκειας συχνά περνούν απαρατήρητα ή παρερμηνεύονται ως φυσιολογικές παρενέργειες της γήρανσης. Τέτοια συμπτώματα είναι η κόπωση, η κατάθλιψη, η χαμηλή αρτηριακή πίεση, το μυρμήγκιασμα στα χέρια ή/και τα πόδια και η σταδιακή απώλεια της μνήμης. Η παρατεταμένη ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές νευρολογικές παθήσεις ή/και ασθένειες στο αίμα.

Ανεξήγητη απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους πρέπει να σας ανησυχήσει μόνο στην περίπτωση που συμβεί ξαφνικά, δραστικά και χωρίς προσπάθεια. Η ανεξήγητη απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια ένδειξη διαφόρων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Crohn, του διαβήτη, του καρκίνου, της κατάθλιψης, της νόσου του Πάρκινσον ή κάποιας λοίμωξης.

Αραίωση μαλλιών

Η αραίωση των μαλλιών είναι φυσικά αναμενόμενη με το πέρασμα των χρόνων, αλλά αν παρατηρήσετε ότι οι τρίχες σας σπάνε ευκολότερα από το κανονικό, μπορεί να έχετε πρόβλημα με το θυρεοειδή σας. Οι διαταραχές του θυρεοειδούς μπορεί να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές παθήσεις μακροπρόθεσμα.

http://www.onmed.gr
Subscribe to RSS Feed Follow me on Twitter!