Πώς επιδρά η κοκαΐνη στον ανθρώπινο οργανισμό

Πριν από λίγες ημέρες, ο μεγαλύτερος βαρώνος ναρκωτικών στα Βαλκάνια συνελήφθη στην Αυστρία.

Η αστυνομία του Μαυροβουνίου επιβεβαίωσε ότι ο Σαφέτ Κάλιτς, ο οποίος κατηγορείται για νομιμοποίηση εσόδων από πώληση ναρκωτικών, συνελήφθη στο εξωτερικό με διεθνές ένταλμα σύλληψης που εκδόθηκε το 2011, μετά από αίτημα των Αρχών του Μαυροβουνίου και της Interpol.
Χθες, Τρίτη, ένας Έλληνας και δύο αλλοδαποί προσήχθησαν στην Ασφάλεια Αττικής μετά τον εντοπισμό 230 κιλών κοκαΐνης. Σύμφωνα με πληροφορίες μαζί με τον Έλληνα συνελήφθησαν ένας Κολομβιανός κι ένας Μεξικανός που συμμετείχαν σε διεθνές κύκλωμα εμπορίου κοκαΐνης, ενώ η ποσότητα ναρκωτικών βρέθηκε σε σπίτι στη Βούλα.
Το ναρκωτικό "των πλουσίων" απασχολεί συνεχώς τις αρχές καθώς είναι ίσως η πιο περιζήτητη ουσία αυτή τη στιγμή σε Ευρώπη και ΗΠΑ.
Στα κινηματογραφικά δρώμενα, η Ούμα Θέρμαν στο Pulp Fiction αλλά και ο Τόνι Μοντάνα στον "Σημαδεμένο" συνδέθηκαν μαζί της μέσα από εμβληματικές σκηνές.

Play

Current Time 0:00

/

Duration Time 0:00

Remaining Time -0:00

Stream TypeLIVE

Loaded: 0%

Progress: 0%

00:00

Fullscreen

00:00

Mute

Playback Rate

1

Subtitles

• subtitles off

Captions

• captions off

Chapters

• Chapters

Loading

Replay

Share

Embedcopy and paste the code above into the html of your site

Powered by

Report an issue

More information about this issue would be really helpful.

Thank you for your feedback!

Loading video...

Play Button

Skip in 0

Τι είναι όμως στην ουσία η κοκαΐνη;
Πρόκειται για ένα κρυσταλλικό τροπανιοειδές αλκαλοειδές που λαμβάνεται από τα φύλλα του φυτού κόκα. Το όνομα της προέρχεται από το όνομα του φυτού μαζί με την αλκαλοειδή κατάληξη -ίνη, σχηματίζοντας την κοκαΐνη.
Ο πρώτος που απομόνωσε την κοκαΐνη στην κρυσταλλική μορφή της από τα φύλλα του Erythroxylon coca ήταν ο Γερμανός χημικός Wohler το 1858, ο οποίος και διαπίστωσε  ότι προκαλεί αναισθησία στη βλεννογόνο της γλώσσας.
Από την επεξεργασία της υδροχλωρικής κοκαΐνης με κάλιο και αιθέρα προκύπτει το "κρακ" (crack), το οποίο ο χρήστης καπνίζει μαζί με μαριχουάνα ή θερμαίνει και εισπνέει τον καπνό του. Το όνομά του οφείλεται στο χαρακτηριστικό ήχο που προκαλεί κατά τη διάρκεια του καπνίσματος. Επιδρά άμεσα στον εγκέφαλο, δημιουργώντας έντονες ηχητικές και οπτικές παραισθήσεις και είναι ισχυρό εξαρτησιογόνο, δεδομένου ότι ακόμα και μία μόνο χρήση ενδέχεται να προξενήσει εξάρτηση. Ο χρήστης αυξάνει συνεχώς τη δόση, ενώ υπερβολική δόση οδηγεί σε παραλήρημα, κώμα και παράλυση με κατάληξη το θάνατο.

 
Η κατοχή της κοκαΐνης, η καλλιέργεια της και η διανομή της είναι παράνομες για μη φαρμακευτικούς και μη κυβερνητικά κυρωμένους σκοπούς σε όλα σχεδόν τα μέρη του κόσμου. Αν και η ελεύθερη εμπορευματοποίηση της είναι παράνομη και τιμωρείται σοβαρά σε όλες σχεδόν τις χώρες, σε όλο τον κόσμο η χρήση της εξακολουθεί να είναι διαδεδομένη σε πολλά κοινωνικά, πολιτιστικά, και προσωπικά περιβάλλοντα.
Το 1884 ο Σίγκμουντ Φρόιντ χαρακτήρισε "μεγαλειώδη". Ήταν άγνωστη στην Ελλάδα έως το 1920. Έπειτα από πενήντα χρόνια όμως έλαβε ξεχωριστή θέση στο θανατηφόρο κόσμο των ναρκωτικών. Ονομάζεται το "ναρκωτικό των πλουσίων", καθώς η τιμή της είναι ιδιαίτερα υψηλή, μέχρι και πενταπλάσια από αυτήν της ηρωίνης, και την προτιμούν τα ανώτερα κοινωνικά στρώματα (πλούσιοι, καλλιτέχνες κ.λπ.) ως μέσο διέγερσης και δημιουργίας ευφορίας.
Το σημαντικό όμως δεν είναι πόσο "γνωστοί" είναι οι χρήστες, αλλά ότι το συγκεκριμένο ναρκωτικό διαδίδεται με ταχύ ρυθμό σε ενεργές κοινωνικές ομάδες και νέους, με καταστροφικές συνέπειες για την υγεία. Υποκατάστατο της κοκαΐνης στα χαμηλότερα οικονομικά στρώματα αποτελούν οι αμφεταμίνες, ουσίες με παρόμοια δράση, αρκετά χαμηλότερη τιμή, αλλά εξίσου καταστροφικές.

 
Οι βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις
Η κοκαΐνη προκαλεί ένα σύντομο αλλά έντονο "φτιάξιμο" το οποίο ακολουθείται αμέσως από το αντίθετο – έντονο συναίσθημα κατάθλιψης, νευρικότητας και λαχτάρας για περισσότερο ναρκωτικό. Τα άτομα που κάνουν χρήση κοκαΐνης συχνά δεν τρώνε και δεν κοιμούνται κανονικά. Συχνά νιώθουν δυνατές ταχυκαρδίες, μυϊκούς σπασμούς και παροξυσμούς.
Ανεξάρτητα από τη δόση ή τη συχνότητα χρήσης του ναρκωτικού από ένα άτομο, η κοκαΐνη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, συμφόρησης ή αναπνευστικής ανεπάρκειας και οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο.

 
Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις
Καθώς αυξάνεται η ανοχή στο ναρκωτικό, γίνεται απαραίτητο για το χρήστη να παίρνει όλο και μεγαλύτερη ποσότητα για να πετυχαίνει το ίδιο "φτιάξιμο". Η καθημερινή και μακροχρόνια χρήση κοκαΐνης προκαλεί αϋπνίες και απώλεια όρεξης για τροφή. Το άτομο μπορεί να γίνει ψυχωτικό και να αρχίσει να έχει παραισθήσεις.
Καθώς η κοκαΐνη παρεμβαίνει στον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις χημικές ουσίες, το άτομο χρειάζεται όλο και μεγαλύτερη ποσότητα ναρκωτικού για να αισθάνεται "φυσιολογικά". Τα άτομα που εθίζονται στην κοκαΐνη (όπως συμβαίνει και με τα περισσότερα ναρκωτικά) χάνουν το ενδιαφέρον τους για άλλους τομείς της ζωής.
Καθώς περνάει η επήρεια του ναρκωτικού, προκαλείται συχνά στο άτομο σύνδρομο κατάθλιψης.
Συνοπτικά:
Βραχυπρόθεσμες Επιπτώσεις
-Ευκαιριακή ευφορία
Όσο πιο γρήγορα απορροφάται η ουσία από το αίμα, τόσο πιο γρήγορα φεύγει και η αίσθηση ευφορίας που προκαλεί
-Εξαρτήσεις
Στην ουσία αυξάνει την ντοπαμίνη στο σύστημα του οργανισμού κάνοντας το ναρκωτικό "αναγκαίο" για τον εγκέφαλο εξαιτίας του ευκαιριακού "ανεβάσματος" που προσφέρει
Έρευνα της Nora Volkow, διευθύντριας του Κέντρου Αντιμετώπισης Ναρκωτικών Εξαρτήσεων των ΗΠΑ, κατέληξε στο ενδιαφέρον εύρημα ότι πολλοί μπήκαν στη διαδικασία να δοκιμάσουν το ναρκωτικό μετά από βίντεο χρηστών που είδαν στο Youtube
-Απώλεια όρεξης
-Ταχυπαλμίες, υψηλή πίεση και αυξημένη θερμοκρασία σώματος
-Συστολή των περιφερειακών αιμοφόρων αγγείων
-Αυξημένος ρυθμός αναπνοής
-Διεσταλμένες κόρες των ματιών
-Διαταραχές στον ύπνο
-Ναυτία
-Υπερδιέγερση
-Σπασμωδική και πολλές φορές βίαιη συμπεριφορά
-Παραισθήσεις, υπερβολικές εξάρσεις και οξυθυμία
-Παραισθήσεις αφής
-Υπερβολική δόση (ακόμη και για μια φορά μόνο) μπορεί να οδηγήσει σε παροξυσμούς, κρίσεις και ξαφνικό θάνατο

 
Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις
-Μόνιμες βλάβες στα αγγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου
-Υψηλή πίεση αίματος
-Βλάβες στο συκώτι, στα νεφρά και στους πνεύμονες
-Καταστροφή των ρινικών ιστών αν σνιφάρεται
-Αναπνευστική ανεπάρκεια, αν καπνίζεται
-Μολύνσεις και αποστήματα, αν γίνεται χρήση με ένεση
-Υποσιτισμός, απώλεια βάρους
-Εκτεταμένη καταστροφή δοντιών

 
-Παραισθήσεις ακοής και αφής
-Σεξουαλικές δυσλειτουργίες, βλάβες στο αναπαραγωγικό σύστημα και υπογονιμότητα
-Αποπροσανατολισμός, απάθεια και εξάντληση λόγω σύγχυσης
-Οξυθυμία και αιφνίδιες αλλαγές διάθεσης
-Αυξημένη συχνότητα ριψοκίνδυνης συμπεριφοράς
-Παραλήρημα ή ψύχωση
-Βαριάς μορφής κατάθλιψη
ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
Μύθος: " Η κοκαΐνη δεν είναι επικίνδυνη "
Πραγματικότητα: Μπορεί να προκαλέσει πολύ επικίνδυνες και αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, ενώ ακόμα και μία δοκιμή μπορεί να οδηγήσει σε  εξάρτηση. Επίσης ο συνδυασμός της με αλκοόλ ή άλλες εξαρτησιογόνες ουσίες μπορεί να αποβεί μοιραίος για τη ζωή του χρήστη.
Μύθος: " Η κοκαΐνη έχει την ιδιότητα να αυξάνει τη σεξουαλική ευχαρίστηση "
Πραγματικότητα: Στιγμιαία κάτι τέτοιο μπορεί να συμβαίνει, αλλά σταδιακά  το ερωτικό ενδιαφέρον και επιθυμία μειώνονται, ενώ μπορεί να προκύψει μέχρι και σεξουαλική ανικανότητα.
Μύθος: " Η κοκαΐνη μπορεί να «σε ανεβάζει» "
Πραγματικότητα: Αυτό συμβαίνει, αλλά όταν πάψει η επίδρασή της σε «ρίχνει» πολύ περισσότερο και μπορεί να προκαλέσει ακόμα και κατάθλιψη.
Μύθος: " Μπορείς να κάνεις χρήση κοκαΐνης με  ελεγχόμενο τρόπο "
Πραγματικότητα: Το να ελέγχεις τη χρήση της κοκαΐνης είναι  δύσκολο. Όταν πάψει η επίδρασή της και το ευχάριστο συναίσθημα αντιστρέφεται, ο χρήστης νιώθει εξουθενωμένος και απογοητευμένος και αυτό τον  οδηγεί στην επανάληψη της χρήσης, προκειμένου να βιώσει ξανά το αίσθημα ευφορίας. Αυτό όμως θα βοηθήσει για λίγο και το σίγουρο είναι ότι το αίσθημα   απογοήτευσης και κατάθλιψης επανέρχεται πιο έντονο.
Μύθος: " Η κοκαΐνη  αδυνατίζει "
Πραγματικότητα: Αυτό που κάνει είναι ότι μειώνει το αίσθημα της πείνας, όσο κρατάει η δράση της. Αυτό σημαίνει ότι ο χρήστης μάλλον δεν θα φάει τίποτα. Όταν όμως η δράση της κοκαΐνης περάσει (περίπου μετά από μια ώρα), ο χρήστης θα ξανανιώσει πείνα.
Μύθος: " Η κοκαΐνη σε κάνει ελκυστικότερο "
Πραγματικότητα: Όχι. Απλά όταν κάποιος είναι υπό την επήρεια της κοκαΐνης, αισθάνεται έντονα την ανάγκη να μιλά και νομίζει ότι είναι  πιο κοινωνικός και πιο ενδιαφέρων για τους άλλους. Οι άλλοι, όμως, μπορεί απλά να τον βλέπουν ως φλύαρο και όχι ως ένα  άτομο ευχάριστο για παρέα. Επιπλέον, η κοκαΐνη προκαλεί συχνά χρόνια ρινίτιδα και έντονη εφίδρωση, πράγματα καθόλου ελκυστικά.
(Με πληροφορίες από: businessinsider, drugfreeworld.org, prolipsis.gr)

Περισσότερα

Πήγε για μπύρα οδικώς… με το αεροπλάνο του

Αρκετά… διψασμένος για μπύρα φαίνεται πως ήταν ένας άνδρας στην περιφέρεια Πιλμπάρα, στη δυτική Αυστραλία, καθώς πήγε οδικώς με το αεροπλάνο του σε παμπ της πόλης Νιούμαν, παρκάροντας στο χώρο στάθμευσης του καταστήματος, την Παρασκευή.
Ο άνδρας, ο οποίος είχε αφαιρέσει τα φτερά από το ελαφρύ, ελικοφόρο αεροπλάνο του, δήλωσε ότι αγόρασε εκείνη την ημέρα το αεροσκάφος και, αφού διέσχισε ολόκληρη την πόλη, κατέληξε στο πάρκινγκ του «Purple Pub», για να πιει ένα ποτό πριν πάει στο σπίτι.
Κάτοικοι της περιοχής κάλεσαν την αστυνομία, με τους αξιωματικούς να βρίσκουν τον 37χρονο ιδιοκτήτη του αεροπλάνου στην παμπ, να πίνει την μπύρα του.

Σύμφωνα με τις Αρχές, το αεροπλάνο κρίθηκε ιδιαίτερα επικίνδυνο για τους πολίτες, καθώς η μηχανή του συνέχιζε να βρίσκεται σε λειτουργία, ενώ η έλλειψη φτερών προκαλούσε αστάθεια.

«Παιδιά έβγαιναν εκείνη την ώρα από το σχολείο. Μπορεί να φαίνεται αστείο, αλλά είναι πολύ επικίνδυνο», ανέφερε αξιωματικός της αστυνομίας, ο οποίος πρόσθεσε ότι ο 37χρονος άνδρας θα κληθεί να δώσει εξηγήσεις ενώπιον της δικαιοσύνης, καθώς δεν διέθετε άδεια πιλότου.
naftemporiki.gr

Περισσότερα

Σταματά η λιανική διάθεση των Windows 7 και 8

Η Microsoft τερματίζει την πώληση των περισσότερων εκδόσεων των Windows 7, καθώς και των Windows 8.

Τα Windows 8.1, που εμφανίστηκαν τον Οκτώβριο του 2013, θα είναι πλέον το βασικό λειτουργικό σύστημα που θα «τρέχει» στους νέους προσωπικούς υπολογιστές, εν αναμονή των Windows 10, που αναμένονται στο τέλος του 2015 και θα «τρέχουν» σε όλες τις συσκευές (επιτραπέζιους και φορητούς υπολογιστές, ταμπλέτες και «έξυπνα» κινητά τηλέφωνα).

Από τις 31 Οκτωβρίου, σύμφωνα με το BBC, οι καταναλωτές δεν μπορούν πια να αγοράζουν τις εκδόσεις Home Basic, Home Premium και Ultimate των Windows 7.

Η διακοπή αφορά τόσο τις εκδόσεις των ανωτέρω λειτουργικών συστημάτων που πουλιούνται αυτόνομα στα καταστήματα, όσο και αυτές που είναι προεγκατεστημένες στους νέους υπολογιστές. Σταματά επίσης και η λιανική διάθεση των Windows 8 στα καταστήματα.

Η αλλαγή δεν θα γίνει αμέσως πλήρως αντιληπτή στην αγορά, επειδή πολλοί κατασκευαστές υπολογιστών έχουν ήδη μεγάλα αποθέματα των εν λόγω παλαιότερων εκδόσεων λειτουργικών συστημάτων, συνεπώς θα συνεχίσουν να πωλούν μηχανήματα με αυτό το λογισμικό μέχρι εξάντλησης των αποθεμάτων τους.

Δίνεται επίσης η δυνατότητα σε κάποιον χρήστη αν το επιθυμεί, να «υποβαθμιστεί» από τα Windows 8.1 στα Windows 7 Professional, των οποίων
-κατ΄εξαίρεση- δεν διακόπτεται ακόμη η διάθεση.

Αν και τα Windows 8 εμφανίστηκαν μόλις πριν από δύο χρόνια περίπου (τον Οκτώβριο του 2012), η Microsoft, σύμφωνα με τον αναλυτή Γκόρντον Κέλι του «Forbes», επιθυμεί μάλλον να αφήσει πίσω της τη συγκεκριμένη έκδοση, που δεν αποδείχτηκε ιδιαίτερα δημοφιλής μεταξύ των χρηστών.

Αντίθετα, τα Windows 7, που κυκλοφορούν από τον Οκτώβριο του 2009, έχουν ακόμη μεγάλη δημοτικότητα.

Εκτιμάται ότι περισσότεροι από τους μισούς χρήστες των Windows παγκοσμίως (γύρω στο 53%) χρησιμοποιούν κάποια από τις εκδόσεις των Windows 7. Τα Windows 8 έχουν μερίδιο αγοράς μόνο 6% και πρόσφατα ξεπεράστηκαν από τα Windows 8.1.

Τα παλαιότερα Windows XP, που εμφανίστηκαν το 2001 και η πώλησή τους τερματίστηκε το 2010, έχουν ακόμη ένα όχι ευκαταφρόνητο μερίδιο λίγο πάνω από 17%, αν και εμφανίζουν πια σαφώς πτωτική τάση.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Περισσότερα

Καιρός: Επιστρέφει η αφρικανική σκόνη

Ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες, με τοπικές βροχές τις πρωινές ώρες στο Ιόνιο και πιθανόν τις απογευματινές ώρες και στα δυτικά ηπειρωτικά και ενίσχυση των νοτιοανατολικών ανέμων στο Ιόνιο περιμένουμε την Τετάρτη 5 Νοεμβρίου 2014. Παράλληλα, τοπικά περιορισμένη θα είναι η ορατότητα στα ηπειρωτικά, ενώ η θερμοκρασία στα δυτικά θα σημειώσει μικρή άνοδο. Παράλληλα, αναμένεται και μεταφορά σκόνης από την Αφρική στα δυτικά.
Οι άνεμοι θα πνέουν στο Αιγαίο από μεταβλητές διευθύνσεις ασθενείς στρεφόμενοι βαθμιαία μετά το μεσημέρι σε νότιους-νοτιοανατολικούς μέτριους 4-5 μποφόρ. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν από νοτιοανατολικές διευθύνσεις ισχυροί έως σχεδόν θυελλώδεις 6-7 μποφόρ, με τάση ενίσχυσης.
Αναλυτική πρόγνωση καιρού από την ΕΜΥ

Μακεδονία, Θράκη
Καιρός: τοπικές νεφώσεις. Ομίχλες κατά τόπους κυρίως τις πρωινές ώρες.
Άνεμοι: μεταβλητοί 3 και βαθμιαία νότιοι νοτιοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 02 έως 18 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά Ιονίου, Ηπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος
Καιρός: αραιές νεφώσεις κατά περιόδους πυκνότερες με τοπικές βροχές μικρής διαρκείας. Ομίχλες κυρίως τις πρωινές ώρες.
Άνεμοι: ανατολικοί νοτιοανατολικοί 4 με 6 και στο Ιόνιο 7 και από το απόγευμα τοπικά 8 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 07 έως 23 βαθμούς Κελσίου. Στην Ηπειρο η ελάχιστη 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος
Καιρός: αραιές νεφώσεις κατά τόπους στα νοτιά πυκνότερες. Πιθανότητα ασθενών βροχών μικρής διαρκείας στην Πελοπόννησο. Τοπικές ομίχλες κυρίως τις πρωινές ώρες.
Άνεμοι: αρχικά ασθενείς και βαθμιαία ανατολικοί νοτιοανατολικοί 4 με 5 και στα νοτιά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 07 έως 22 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια η μέγιστη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Κυκλάδες, Κρήτη
Καιρός: αραιές νεφώσεις κατά περιόδους.
Άνεμοι: ασθενείς και από το απόγευμα και από τα δυτικά ανατολικοί νοτιοανατολικοί 4 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 12 έως 21 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Άνεμοι: μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 14 έως 22 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Αττική
Καιρός: λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες τις πρωινές ώρες. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.
Άνεμοι: αρχικά ασθενείς και βαθμιαία νότιοι νοτιοανατολικοί 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 12 έως 21 βαθμούς Κελσίου.

Θεσσαλονίκη
Καιρός: νεφώσεις κατά περιόδους αυξημένες. Τοπικές ομίχλες τις πρωινές ώρες.
Άνεμοι: αρχικά ασθενείς και από το μεσημέρι ανατολικοί νοτιοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 10 έως 18 βαθμούς Κελσίου.

Περισσότερα

Ποιο είναι το καλύτερο ουίσκι του κόσμου;

Από την… Ιαπωνία προέρχεται το καλύτερο ουίσκι του κόσμου, σύμφωνα με έναν έγκυρο βρετανικό οδηγό ποτών που δόθηκε στη δημοσιότητα τη Δευτέρα.
Το «Yamazaki Single Malt Sherry Cask 2013» χαρακτηρίζεται «δυνατό, ξηρό, στρογγυλό σαν μπάλα του μπιλιάρδου» από τη Βίβλο του Ουίσκι, του Τζιμ Μάρεϊ, όπου καταγράφονται όλα τα ουίσκι που κυκλοφορούν στον πλανήτη.
Δύο αμερικάνικα μπέρμπον, τα «William Larue Weller» και «Sazerac Rye 18 Year Old» καταλαμβάνουν την δεύτερη και την τρίτη θέση του καταλόγου, αντίστοιχα, ενώ κανένα «αυθεντικό» σκωτσέζικο ουίσκι δεν περιλαμβάνεται στα δέκα πρώτα της κατάταξης.

Yamazaki Single Malt Sherry Cask 2013

Το πρώτο γιαπωνέζικο αποστακτήριο ουίσκι ιδρύθηκε στην περιοχή του Κιότο τη δεκαετία του 1920 με τη βοήθεια του Μασατάκα Τακετσούρου, ο οποίος είχε σπουδάσει στη Γλασκώβη και επέστρεψε στη χώρα του μαζί με την Σκωτσέζα σύζυγό του.

Στην εισαγωγή του οδηγού, ο Τζιμ Μάρεϊ τονίζει ότι οι ποτοποιίες θα πρέπει να σταματήσουν να επαναπαύονται στις δάφνες τους.
«Πού πήγαν τα σύνθετα ουίσκι; Πού είναι εκείνα τα μίγματα που προσέφεραν απίστευτα βαθιές γεύσεις;» διερωτάται, καλώντας τους παραγωγούς «να δείξουν λίγη ταπεινότητα και να επιστρέψουν στα βασικά, να καταλάβουν ότι κάτι τους λείπει».
Πηγές: ΑΜΠΕ, Γαλλικό Πρακτορείο

Περισσότερα

Ανοιχτό άφησε το ενδεχόμενο να κατεβεί στην πολιτική η Αντζελίνα Ζολί

Ηθοποιός, φιλάνθρωπος, μητέρα και σύντομα…πολιτικός! Ανοιχτό άφησε το ενδεχόμενο να κατεβεί στον πολιτικό στίβο η Αντζελίνα Ζολί, σε συνέντευξη που παραχώρησε στο διεθνούς φήμης περιοδικό Vanity Fair.

«Όταν εργάζεσαι στο χώρο της φιλανθρωπίας γνωρίζεις ότι υπάρχουν και κάποιες πολιτικές ισορροπίες, που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη» είπε στο περιοδικό η 39χρονη ηθοποιός, και συνέχισε:

«Πραγματικά δεν ξέρω σε ποιο ρόλο θα ήμουν πιο χρήσιμη… Έχω συνείδηση ποιο είναι το επάγγελμά μου και ξέρω ότι αυτό μπορεί να κάνει την ενασχόληση με την πολιτική λιγότερο πιθανή. Αλλά είμαι ανοιχτή…».

Κατά τη διάρκεια της ίδιας συνέντευξης, η οποία θα δημοσιευτεί στο τεύχος του Δεκεμβρίου, η πανέμορφη ηθοποιός μίλησε για πρώτη φορά και για το γάμο της με τον επί δέκα χρόνια σύντροφό της Μπράντ Πιτ.

«Όντως αισθάνομαι διαφορετικά. Είναι ωραίο να είμαστε αντρόγυνο» ανέφερε η Ζολί ενώ αποκάλυψε ότι το λαμπερό ζευγάρι επέτρεψε στα έξι παιδιά τους να γράψουν τους όρκους του γάμου τους.

«Δεν περιμένουν ότι δεν θα τσακωθούμε ποτέ αλλά μας έβαλαν να υποσχεθούμε ότι πάντα θα λέμε ‘συγνώμη’» αποκάλυψε η Ζολί.

tanea.gr

Περισσότερα

Στερεύει ο χρόνος για την αποφυγή της κλιματικής αλλαγής

Ο χρόνος για την αποφυγή των «μη αναστρέψιμων κι επικίνδυνων» επιπτώσεων της κλιματικής αλλαγής έχει αρχίσει να εξαντλείται, προειδοποιεί σε μια πρόσφατη έκθεση του ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών (ΟΗΕ).

Ο κόσμος έχει διαγράψει τέτοια πορεία, που αν δεν προβεί άμεσα και επειγόντως στη μείωση των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα, θα βιώσει τις «πολύ σοβαρές και διάχυτες επιπτώσεις της παγκόσμιας υπερθέρμανσης του πλανήτη».

Οι παγκόσμιες εκπομπές πρέπει να μειωθούν τουλάχιστον κατά 40% μέχρι το 2050 και να πέσουν στο μηδέν μέχρι το τέλος του αιώνα που διανύουμε, αναφέρει η έκθεση της Διακυβερνητικής Επιτροπής για την Κλιματική Αλλαγή των Ηνωμένων Εθνών. Όσο οι κυβερνήσεις καθυστερούν στην ανάληψη δράσεων κατά της κλιματικής αλλαγής, τόσο πιο ακριβή θα είναι η αντιμετώπισή της.

Ο γενικός γραμματέας του ΟΗΕ, Μπαν Κι-μουν δήλωσε ότι η έκθεση αυτή δείχνει ότι είναι «απαραίτητη η άμεση κι επείγουσα λήψη μέτρων και ανάληψη δράσεων», αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας The Telegraph.

Πλημμύρες, επικίνδυνοι καύσωνες, προβλήματα υγείας, εξαφάνιση ειδών και βίαιες συγκρούσεις εξαιτίας της παγκόσμιας και περιφερειακής επισιτιστικής ανασφάλειας είναι μερικοί από τους πιθανούς κινδύνους, από τους οποίους απειλείται ο πλανήτης και οι άνθρωποι, εάν οι θερμοκρασίες ξεπεράσουν τους 2 βαθμούς Κελσίου πάνω από τα προ-βιομηχανικά επίπεδα.

«Υπάρχει όμως λίγος χρόνος για να προλάβουμε και να παραμείνουμε στο όριο των δύο βαθμών» υποστήριξε ο πρόεδρος της Επιτροπής, RajendraPachauri τονίζοντας ότι οι εκπομπές αερίων πρέπει να πέσουν 40%-70% σε παγκόσμιο επίπεδο μέχρι το 2050 και να μηδενιστούν μέχρι το 2100.

«Έχουμε την ευκαιρία, η επιλογή είναι στα χέρια μας» είπε χαρακτηριστικά.

Περισσότερα

Γιουβέντους-Ολυμπιακός: 3-2

Μοναδική ευκαιρία έχασε ο Ολυμπιακός για να βρεθεί ακόμη πιο κοντά στην πρόκριση στις 16 καλύτερες ομάδες του Τσάμπιονς Λιγκ.
Αν και προηγήθηκαν στο Τορίνο της Γιουβέντους 2-1, οι ερυθρόλευκοι δέχθηκαν δύο γκολ σε ισάριθμα λεπτά και τελικά ηττήθηκαν από την πρωταθλήτρια Ιταλίας με 3-2, στο πλαίσιο της 4ης αγωνιστικής για τον 1ο όμιλο.
Τα γκολ των «μπιανκονέρι» σημείωσαν οι Πίρλο (21΄), Ρομπέρτο (65΄ αυτογκόλ) και Πογκμπά (66΄), ενώ για την πειραϊκή ομάδα που τώρα ισοβαθμεί με την ιταλική ομάδα στη δεύτερη θέση σκόραραν οι Μποτία (24΄) και Εντινγκά (61΄).
Ανοιχτή ακόμα η πρόκριση για την ομάδα του Μίτσελ που έμεινε στους έξι βαθμούς και την επόμενη αγωνιστική ταξιδεύει στην Ισπανία για να αντιμετωπίσει την Ατλέτικο Μαδρίτης και την τελευταία αγωνιστική τα παίζει όλα για όλα κόντρα στη Μάλμε στο «Καραϊσκάκη».

Η επόμενη αγωνιστική  Ατλέτικο Μαδρίτης-Ολυμπιακός (21:45) Μάλμε-Γιουβέντους (21:45).

Συνολικά, σε αναμετρήσεις για τη 4η αγωνιστική του Τσάμπιονς Λιγκ, σημειώθηκαν τα αποτελέσματα:
1ος όμιλος
----------
Μάλμε-Ατλέτικο Μαδρίτης 0-2
Γιουβέντους-Ολυμπιακός 3-2

2ος όμιλος
----------
Βασιλεία-Λουντόγκορετς 4-0
Ρεάλ Μαδρίτης-Λίβερπουλ 1-0

3ος όμιλος
----------
Ζενίτ Αγ.Πετρ.-Λεβερκούζεν 1-2
Μπενφίκα-Μονακό 1-0

4ος όμιλος
----------
Αρσεναλ-Αντερλεχτ 3-3
Ντόρτμουντ-Γαλατασαράι 4-1

5ος όμιλος
----------
Τετάρτη 5 Νοεμβρίου 2014
Μάντσεστερ Σίτι-ΤΣΣΚΑ Μόσχας
Μπάγερν-Ρόμα

6ος όμιλος
----------
Τετάρτη 5 Νοεμβρίου 2014
Παρί Σ.Ζ.-ΑΠΟΕΛ
Αγιαξ-Μπαρτσελόνα

7ος όμιλος
----------
Τετάρτη 5 Νοεμβρίου 2014
Σπόρτινγκ Λισ.-Σάλκε
Μάριμπορ-Τσέλσι

8ος όμιλος
----------
Τετάρτη 5 Νοεμβρίου 2014
Σαχτάρ Ντόνετσκ-ΒΑΤΕ Μπορίσοφ
Αθλέτικ Μπιλμπάο-Πόρτο

Περισσότερα

Λεπτό όσο το iPhone θα είναι το iPad Pro

Η Apple αναμένεται να ανακοινώσει τη μεγαλύτερη έκδοση του iPad στις αρχές του 2015 σύμφωνα με νέα αναφορά.

Σύμφωνα λοιπόν με το πάντα αξιόπιστο Macotakara, το μεγαλύτερο iPad ή «iPad Pro» θα έχει μια οθόνη στις 12,2 ίντσες και βελτιωμένο στερεοφωνικό ήχο, ενώ θα είναι τόσο λεπτό όσο ένα iPhone.

Αν και οι αρχικές φήμες ήθελαν το εν λόγω iPad να έχει μια οθόνη 12,9 ιντσών, το Macotakara είναι το πρώτο site που αναφέρει διαφορετικές ίντσες. Ενδιαφέρον επίσης αποτελεί το γεγονός πως θα έχει παρόμοιες διαστάσεις με τον φημολογούμενο 12 ιντσών MacBook στο οποίο η Apple επίσης δουλεύει.

Η αναφορά επίσης τονίζει πως το iPad Pro θα είναι για χρήση σε οριζόντια διάταξη κατά κύριο λόγο, όπως έχουμε δει και με το Microsoft Surface. Θα ξεχωρίζουν τα στερεοφωνική του ηχεία και στις δύο πλευρές της συσκευής δίνοντας μια μοναδική εμπειρία ήχου μιας και η Apple θα ενσωματώσει στο εν λόγω tablet την τεχνολογία της «Beats».

To iPad Pro θα έχει μια πολύ λεπτή σχεδιαστική, με το mycetocyte να πιστεύει πως το πάχος του θα κυμαίνεται μεταξύ των 6,9 χιλιοστών του iPhone 6 και των 7,1 χιλιοστών του 6 Plus.

Πηγή: appleworldhellas.com

Περισσότερα

Προσλήψεις: 939 νέες θέσεις στο Δημόσιο με 4 προκηρύξεις του ΑΣΕΠ

Η νέα προκήρυξη του ΑΣΕΠ περιλαμβάνει εβδομήντα εννέα θέσεις μόνιμου προσωπικού  για βιβλιοθηκονόμους, αρχειονόμους και άλλες συναφείς ειδικότητες στην Εθνική Βιβλιοθήκη, για υπαλλήλους σε Μητροπόλεις καθώς και για γιατρούς στα καταστήματα κράτησης και σε στρατιωτικό νοσοκομείο.

Μια δεύτερη προκήρυξη αφορά την πρόσληψη μηχανικών και διοικητικών στην εταιρεία ΔΕΗ Ανανεώσιμες.
«Κλειστού τύπου» είναι οι άλλοι δύο τρέχοντες διαγωνισμοί, αφού υποβάλλουν αιτήσεις μόνο παλαιοί διοριστέοι για την κάλυψη θέσεων σε υπουργεία, Νομικά Πρόσωπα και στο Κέντρο Πρώτης Υποδοχής Λέσβου.

Η προκήρυξη 1Σ/2014
Η 1Σ/2014 Πρόσκληση του ΑΣΕΠ αφορά τη στελέχωση του Κέντρου Πρώτης Υποδοχής Λέσβου της Υπηρεσίας Πρώτης Υποδοχής του Υπουργείου Δημόσιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη με μόνιμο προσωπικό
Η πρόσκληση αφορά την πλήρωση συνολικά είκοσι δύο (22) θέσεων Πανεπιστημιακής (Π.Ε.), Τεχνολογικής (Τ.Ε.) και Δευτεροβάθμιας (Δ.Ε.) Εκπαίδευσης.
Δικαίωμα συμμετοχής στη διαδικασία έχουν μόνον όσοι περιλαμβάνονται σε οριστικούς πίνακες διοριστέων σε θέσεις των κλάδων/ειδικοτήτων που αναφέρονται στην Πρόσκληση 1Σ/2014 και που δημοσιεύτηκαν σε ΦΕΚ από 1−1−2009 μέχρι και την 31−12−2012 καθώς και όσοι έχουν διατεθεί προς διορισμό σε αντικατάσταση των αρχικώς διορισθέντων υποψηφίων με απόφαση Τμήματος του ΑΣΕΠ που εκδόθηκε το ίδιο χρονικό διάστημα, βάσει διαδικασιών πλήρωσης θέσεων τακτικού προσωπικού και προσωπικού ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου του ΑΣΕΠ ή των φορέων των οποίων οι πίνακες έχουν ελεγχθεί από το ΑΣΕΠ και δεν έχουν διοριστεί.
Το ΦΕΚ της Πρόσκλησης έχει καταχωριστεί στην ιστοσελίδα του ΑΣΕΠ και διατίθεται δωρεάν από το Εθνικό Τυπογραφείο (Καποδιστρίου 34, Αθήνα), από το Γραφείο Εξυπηρέτησης Πολιτών του ΑΣΕΠ (Πουλίου 6, Αθήνα) καθώς και από τις Περιφερειακές Ενότητες και τις Περιφέρειες της χώρας.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να αναζητήσουν το έντυπο «Αίτηση – Υπεύθυνη Δήλωση για πρόσληψη στην Υπηρεσία Πρώτης Υποδοχής του Υπουργείου Δημόσιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη» (έντυπο ΑΣΕΠ με την ένδειξη ΥΠΠΥ.189.5), στην επιλογή «Έντυπα Αιτήσεων -> Διαγωνισμών ΑΣΕΠ -> Με Σειρά Προτεραιότητας».
Η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων συμμετοχής λήγει με την πάροδο της 28ης Νοεμβρίου 2014, ημέρας Παρασκευής.
Η αίτηση υποβάλλεται στο ΑΣΕΠ μόνο ταχυδρομικώς με συστημένη επιστολή σε φάκελο μεγέθους Α4 ή στον ειδικό φάκελο ΑΣΕΠ POST, ο οποίος διανέμεται από τα ΕΛΤΑ, στην ακόλουθη διεύθυνση:
ΑΣΕΠ
Αίτηση για την Πρόσκληση: 1Σ/2014
Τ.Θ. 14 308
Τ.Κ. 115 10
ΑΘΗΝΑ
δείτε το ΦΕΚ εδω

Περισσότερα

Δέκα δικαιολογίες για να λουφάρεις απ” τη δουλειά

Από το «ο σκύλος έφαγε την εργασία μου» των μαθητικών μας χρόνων περάσαμε στο «μπήκα κατά λάθος σε ένα αεροπλάνο» της επαγγελματικής μας καριέρας. Επειδή φράσεις όπως «τεμπελιάζω» και «δεν έχω όρεξη για δουλειά σήμερα» δεν πρόκειται ποτέ να γίνουν δεκτές από κανέναν προϊστάμενο, ιδού οι καλύτερες δικαιολογίες που ειπώθηκαν ποτέ, όπως τις κατέγραψε έρευνα του οργανισμού CareerBuilder σε 3.100 υπαλλήλους και 2.200 μάνατζερ.

• «Θα καθυστερήσω, έχω φαΐ στη φωτιά».
• «Έκανα πλαστική εγχείριση και χρειάζομαι κάτι μικροδιορθωσούλες».
• «Καθόμουν στην τουαλέτα και τα πόδια μου μούδιασαν. Πήγα να σηκωθώ, έπεσα και στραμπούληξα τον αστράγαλό μου»
• «Ήμουν όλο το Σαββατοκύριακο στο καζίνο και σήμερα Δευτέρα πρωί έχω τόση ρέντα που είναι κρίμα να την αφήσω και να φύγω».
• «Ξύπνησα με πολύ καλή διάθεση και είπα είναι κρίμα να τη χαλάσω πηγαίνοντας στο γραφείο».
• «Έκανα one night stand χθες και τώρα ξύπνησα και δεν ξέρω πού είμαι».
• «Το μηχάνημα που παίρνει την πίεση σκάλωσε και δεν αφήνει το χέρι μου».
• «Έχω μια πέτρα στη χολή και όλη μέρα προσπαθούσα να την γιατρέψω με ολιστική ιατρική».
• «Έβαλα τη στολή μου να στεγνώσει στο φούρνο μικροκυμάτων και έπιασε φωτιά».
• «Μπήκα κατά λάθος σε ένα αεροπλάνο…».

Πηγή: News247

Περισσότερα

Κατά 100 εκατ. χρόνια «αρχαιότερο» το νερό στη Γη

Επιστήμονες υποστηρίζουν πως στοιχεία από μετεωρίτες υποδεικνύουν ότι οι πρώτες ποσότητες νερού εμφανίστηκαν στον πλανήτη μας 100 εκατομμύρια χρόνια νωρίτερα απ’ ό,τι θεωρούνταν μέχρι σήμερα – και, επομένως, ότι η ζωή «γεννήθηκε» στη Γη πριν απ’ ό,τι εκτιμούν οι έως σήμερα επικρατούσες θεωρίες.
Σύμφωνα με αυτές τις θεωρίες, η πλανήτης μας ήταν άνυδρος στα πρώτα στάδια της δημιουργίας του, αφού το νερό εμφανίστηκε σε μεταγενέστερη φάση, χάρις σε μετεωρίτες που τον «επισκέφθηκαν» μεταφέροντας πάγο και αέρια.
«Ορισμένοι ειδικοί έχουν υποστηρίξει πως όποια μόρια νερού υπήρχαν κατά τον σχηματισμό του πλανήτη εξατμίσθηκαν ή εκλύθηκαν στο διάστημα, με συνέπεια το υγρό “στοιχείο” να εμφανίσθηκε πολύ αργότερα – για την ακρίβεια, εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια αργότερα», λέει ο  Άνταμ Σαφαριάν από το ΜΙΤ και το Ωκεανογραφικό Ινστιτούτο Woods Hole, ο οποίος ήταν επικεφαλής της μελέτης που δημοσιεύτηκε στον περιοδικό Science.
Ωστόσο, οι συγγραφείς του άρθρου υποστηρίζουν πως μια παλιότερη πηγή νερού ενδεχομένως να ήταν οι ανθρακούχοι χονδρίτες, μετεωρίτες που δημιουργήθηκαν από τον ίδιο δίσκο σκόνης, πάγου και αερίων από τον οποίο σχηματίσθηκε και ο Ήλιος, πριν από περίπου 4,5 δισ. χρόνια.
«Αυτοί οι αρχέγονοι μετεωρίτες έχουν την ίδια σύσταση με την “πρώτη ύλη” από την οποία φτιάχθηκε το ηλιακό σύστημα», αναφέρει η Σουν Νίλσεν, επίσης από Ωκεανογραφικό Ινστιτούτο Woods Hole η οποία συνυπογράφει το άρθρο.
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μετρήσεις της αναλογίας δύο ισοτόπων του υδρογόνου, του δευτέριου και του τρίτιου, η οποία εμφανίζει διαφορετικές τιμές σε άλλες περιοχές του ηλιακού μας συστήματος και μπορεί να αξιοποιηθεί για την προσδιορισμό της «ηλικίας» του νερού στους μετεωρίτες, τους αστεροειδείς και τους πλανήτες.
Επικεντρώθηκαν σε έναν συγκεκριμένο αστεροειδή, τον Vesta-4, και σε δείγματά του τα οποία βρέθηκαν στην Ανταρκτική.
Σε αυτά τα θραύσματα του διαστημικού βράχου, οι μετρήσεις αποκάλυψαν την «υπογραφή» ενός από τα παλαιότερα κοιτάσματα υδρογόνου στο ηλιακό σύστημα, λένε οι επιστήμονες.

WIKIMEDIA COMMONS/NASA

Σε αυτά τα θραύσματα του διαστημικού βράχου Vesta-4, οι μετρήσεις αποκάλυψαν την «υπογραφή» ενός από τα παλαιότερα κοιτάσματα υδρογόνου στο ηλιακό σύστημα, λένε οι επιστήμονες.

Έτσι, εκτιμούν, η «ηλικία» τους είναι ιδανική για τον υπολογισμό των ποσοτήτων νερού στο εσώτερο ηλιακό σύστημα, κατά την κύρια περίοδο σχηματισμού της Γης.

Σύμφωνα με τον Σαφαριάν, ενώ η Γη εξελισσόταν μέσα στα επόμενα 4 δισ. χρόνια, ο Vesta παρέμενε παγωμένος. «Επομένως, ο Vesta μάς δίνει πιθανότατα ένα στιγμιότυπο του πλανήτη στην πρώτη φάση του σχηματισμού του», προσθέτει.
Η ίδια αναλογία ισοτόπων με τον Vesta εμφανίζεται και στους ανθρακούχους χονδρίτες, απόδειξη πως αυτή η κατηγορία μετεωριτών ίσως ήταν η πηγή νερού τόσο γι’ αυτόν όσο και τους «νεαρούς» πλανήτες.
Τα ευρήματα της έρευνας δεν αποκλείουν τον μεταγενέστερο εμπλουτισμό της Γης με νερό και από άλλες πηγές, αν και αυτές οι ποσότητες ήρθαν να προστεθούν στο υγρό «στοιχείο» που υπήρχε ήδη στον πλανήτη, και μάλιστα σε αρκετά σημαντικές ποσότητες.
«Μια συνέπεια αυτής της ανακάλυψης είναι πως αφήνει ανοικτό το ενδεχόμενο η ζωή στον πλανήτη μας να δημιουργήθηκε πολύ νωρίς», σημειώνει η Νίλσεν. «Παράλληλα, η ύπαρξη νερού στο εσώτερο ηλιακό σύστημα σε τόσο αρχικά στάδια ενισχύει την υπόθεση πως και άλλοι πλανήτες στο ηλιακό μας σύστημα στις αρχικές φάσεις τους περιείχαν νερό, και επομένως πρωτόγονες μορφές ζωής, πριν καταλήξουν στα αντίξοα περιβάλλονται που ξέρουμε πως είναι σήμερα».
naftemporiki.gr

Περισσότερα

Tor: H νέα «σκοτεινή» πύλη εισόδου στο Facebook!

Όποιος θέλει να μπαίνει στο Facebook χωρίς να αφήνει διαδικτυακά «ίχνη», θα μπορεί πλέον να το κάνει, αφού το μεγαλύτερο κοινωνικό δίκτυο δίνει στους χρήστες του τη δυνατότητα να συνδέονται απευθείας με αυτό μέσω του Tor, μιας υπηρεσίας του λεγόμενου «σκοτεινού διαδικτύου», η οποία επιτρέπει σε κάποιον να «σερφάρει» ανώνυμα και υπό κρυπτογραφική προστασία.

 Όλα τα δεδομένα του χρήστη είναι κρυπτογραφημένα, πράγμα που, σύμφωνα με το BBC, μπορεί να φανεί χρήσιμο σε χρήστες από χώρες, οι οποίες προσπαθούν να μπλοκάρουν την πρόσβαση στο Facebook, όπως το Ιράν, η Κίνα, η Βόρεια Κορέα και η Κούβα. Όμως και το Tor έχει ήδη βρεθεί στο στόχαστρο διαφόρων κυβερνήσεων, ιδίως της κινεζικής, που προσπαθούν επίσης να το μπλοκάρουν.

 Το Facebook είναι η πρώτη μεγάλη εταιρεία της Σίλικον Βάλεϊ, η οποία επίσημα ανακοίνωσε την υποστήριξή της στο Tor, ένα δίκτυο που δημιουργήθηκε προκειμένου να επιτρέπει όχι μόνο την απολύτως μη ανιχνεύσιμη «περιήγηση» των χρηστών στο διαδίκτυο (η ταυτότητα και η γεωγραφική προέλευση του χρήστη αποκρύποντται μέσω ειδικής τεχνολογίας παραπλάνησης), αλλά και τη δημιουργία αφανών ιστοσελίδων, οι οποίες δεν εμφανίζονται καν στις μηχανές αναζήτησης όπως της Google και των οποίων οι διευθύνσεις λήγουν σε .onion.

 Το Tor (ακρωνύμιο του The Onion Router) απαιτεί ένα ειδικό λογισμικό πλοήγησης, το Tor Browser, για την αξιοποίηση των δυνατοτήτων του. Μάλιστα, όπως σε ένα κρεμμύδι υπάρχουν διαδοχικά στρώματα, έτσι και στο «σκοτεινό» Tor υπάρχουν αλλεπάλληλα στρώματα κρυπτογράφησης.

 Δεν είναι τυχαίο ότι αρχικά το Tor σχεδιάστηκε από το εργαστήριο ερευνών του Πολεμικού Ναυτικού των ΗΠΑ και συνεχίζει να χρηματοδοτείται από το αμερικανικό υπουργείο Εξωτερικών. Οι χρήστες του περιλαμβάνουν στρατιωτικούς, διπλωμάτες, μυστικούς πράκτορες, δημοσιογράφους (για διακριτική επικοινωνία με «πηγές» τύπου Σνόουντεν) και όποιον απλό χρήστη θέλει να κρατά μυστικές τις δραστηριότητές του στο Ίντερνετ. Γι' αυτό, άλλωστε, το Tor έχει συνδεθεί και με παράνομες πράξεις, όπως η διακίνηση ναρκωτικών, η παιδική πορνογραφία κ.α.

 Στην περίπτωση της πρόσβασης στο Facebook μέσω Tor, οι χρήστες θα πρέπει πάντα να συνδέονται (log-in) με το όνομά τους. Όμως δεν θα είναι δυνατό να εντοπιστεί η τοποθεσία τους ή άλλη πληροφορία σχετική με αυτούς. Η πρόσβαση θα γίνεται μέσω του προγράμματος Tor Browser στη διεύθυνση facebookcorewwwi.onion.

 Η πρωτοβουλία του Facebook μπορεί να ερεθίσει μερικές κυβερνήσεις, ενώ από την άλλη θα παρέχει πρόσθετη προστασία έναντι τρίτων «ωτακουστών» που κατασκοπεύουν τις διαδικτυακές κινήσεις μερικών χρηστών.

tanea.gr

Περισσότερα

Έρευνα: Μια γουλιά του μπορεί να σταματήσει το ροχαλητό

Μια γουλιά ελαιόλαδο λίγο πριν τον ύπνο μπορεί να σώσει από το ροχαλητό! Όπως εξηγούν οι ειδικοί καθώς το ελαιόλαδο βοηθάει τους μαλακούς ιστούς στο εσωτερικό του λαιμού να παραμείνουν ελαστικοί όλο το βράδυ (και τον αέρα να κυκλοφορεί πιο αθόρυβα ανάμεσά τους) μειώνοντας το ροχαλητό.
Το ελαιόλαδο θα κάνει ένα επιπλέον καλό σε περίπτωση που ο λαιμός σου είναι ερεθισμένος και έχεις την αίσθηση ότι σε γδέρνει: Θα καταπραΰνει τον ερεθισμό και θα σε ανακουφίσει. Το πρωί θα ξυπνήσεις με πολύ καλύτερη αίσθηση. Και αυτό είναι φυσικό, αφού το ελαιόλαδο, εκτός των άλλων, είναι ένα αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες φάρμακο.
aftodioikisi.gr

Περισσότερα

Κλειστά την Τετάρτη τα σχολεία

Κλειστά θα είναι αύριο Τετάρτη τα σχολεία, καθώς θα διενεργηθούν οι εκλογές για την ανάδειξη αιρετών μελών των ΠΥΣΠΕ, ΠΥΣΔΕ, ΑΠΥΣΠΕ, ΑΠΥΣΔΕ, ΚΥΣΠΕ και ΚΥΣΔΕ. Για τη διευκόλυνση των εκλογέων- εκπαιδευτικών και τη διασφάλιση της ευρύτερης δυνατής συμμετοχής τους, χορηγείται άδεια μιας ημέρας σε όλους τους εκπαιδευτικούς που θα ασκήσουν το εκλογικό τους δικαίωμα. Το υπουργείο Παιδείας καλεί τους Διευθυντές να ενημερώσουν έγκαιρα τους μαθητές.
Ήδη σχολεία έχουν προχωρήσει σε ανακοινώσεις που ενημερώνουν ότι τα σχολεία θα παραμείνουν κλειστά στις 5 Νοεμβρίου, ημέρα Τετάρτη.
Προκειμένου να ενημερώσουμε τους εκπαιδευτικούς για την εκλογική διαδικασία παραθέτουμε τα ακόλουθα.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι εκπαιδευτικοί
Α. Δικαίωμα του εκλέγειν και εκλέγεσθαι
Δικαίωμα του εκλέγειν έχουν οι τακτικοί εκπαιδευτικοί (διορισμένοι σε μόνιμες θέσεις) της δημόσιας Πρωτοβάθμιας ή Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης κατά περίπτωση, καθώς και οι προσωρινοί αναπληρωτές.
Δικαίωμα του εκλέγεσθαι έχουν μόνο οι κατά τα ανωτέρω τακτικοί εκπαιδευτικοί ,πλην αυτών που τελούν σε αυτοδίκαιη κατάσταση αργίας και των υπηρετούντων σχολικών συμβούλων.
Β. Που ψηφίζουν οι εκπαιδευτικοί
Στην εφορευτική επιτροπή κάθε Διεύθυνσης Εκπαίδευσης ψηφίζουν οι εκπαιδευτικοί της ίδιας βαθμίδας (τακτικοί ή αναπληρωτές), οι οποίοι υπηρετούν είτε οργανικά είτε με απόσπαση σε σχολεία της Διεύθυνσης Εκπαίδευσης (σχολεία Πρωτοβάθμιας ή Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, Δεύτερης Ευκαιρίας, κλπ.).
Οι εκπαιδευτικοί που είναι αποσπασμένοι εκτός σχολικών μονάδων (Κ.Υ., Πανεπιστήμια, ΙΕΠ, κλπ.), καθώς και οι αποσπασμένοι εκπαιδευτικοί στο εξωτερικό, εγγράφονται στους καταλόγους εκλογέων της οργανικής τους θέσης και ψηφίζουν ενώπιον της οικείας εφορευτικής επιτροπής (Αριθμ. 3389/4-11-2008 άποψη του Νομικού Συμβούλου του Υπουργείου
Παιδείας).
Οι απουσιάζοντες με άδεια κάθε μορφής ψηφίζουν στην περιοχή της οργανικής τους θέσης.
Εκπαιδευτικοί που κατέχουν θέσεις στελεχών της εκπαίδευσης, καθώς και εκπαιδευτικοί που υπηρετούν με απόσπαση σε υπηρεσίες των Περιφερειακών Διευθύνσεων Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης και των Διευθύνσεων Εκπαίδευσης, ψηφίζουν στις Εφορευτικές Επιτροπές των περιοχών όπου υπηρετούν (όπως είχε γίνει και στις αντίστοιχες αρχαιρεσίες του 2012).
Εκπαιδευτικοί της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης που υπηρετούν σε σχολικές μονάδες της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης, θα συμπεριληφθούν στους εκλογικούς καταλόγους της Διεύθυνσης Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης και αντίστροφα.
Γ. Διαδικασία ψηφοφορίας
Η εκλογή γίνεται ενώπιον της εφορευτικής επιτροπής από την 9η πρωινή μέχρι την 5η μεσημβρινή ώρα. Η εκλογή μπορεί να παραταθεί μέχρι της 8ης μεταμεσημβρινής ώρας το αργότερο, εφόσον υπάρχουν εκλογείς οι οποίοι δεν μπόρεσαν να ψηφίσουν.
Σύμφωνα με το άρθρο 25 του ΠΔ 1/2003 κάθε ψηφοφόρος παίρνει από την εφορευτική επιτροπή τρεις δέσμες ψηφοδελτίων όλων των συνδυασμών και, αφού σημειώσει τους σταυρούς προτίμησης, τοποθετεί:
α) ένα από τα λευκά ψηφοδέλτια εντός λευκού φακέλου,
β) ένα από τα γαλάζια ψηφοδέλτια εντός γαλάζιου φακέλου,
γ) ένα από τα πράσινα ψηφοδέλτια εντός πράσινου φακέλου.
Στη συνέχεια σφραγίζει τους φακέλους και τους ρίπτει στην ψηφοδόχο.
Κάθε ψηφοφόρος σημειώνει στο οικείο ψηφοδέλτιο μέχρι δύο σταυρούς για τους υποψήφιους του ίδιου συνδυασμού. Η λαθεμένη σημείωση σταυρού δεν ακυρώνει το ψηφοδέλτιο, το οποίο στην περίπτωση αυτή υπολογίζεται στη δύναμη του συνδυασμού.
Η εφορευτική επιτροπή ελέγχει την αστυνομική ταυτότητα αυτών που ψηφίζουν, σημειώνει τα ονόματά τους στον πίνακα των εκλογέων και τους καταγράφει σε ξεχωριστό πίνακα με τη σειρά που ψηφίζουν, σημειώνοντας το ονοματεπώνυμό τους και το σχολείο ή την υπηρεσία όπου υπηρετούν.
Κατά τη διάρκεια της ψηφοφορίας, της διαλογής των ψηφοδελτίων και της έκδοσης των αποτελεσμάτων μπορούν να είναι παρόντες στην εφορευτική επιτροπή αντιπρόσωποι των συνδυασμών των υποψήφιων.
Σημαντικές ημερομηνίες
Η εκλογή γίνεται ενώπιον της εφορευτικής επιτροπής από την 9η πρωινή μέχρι την 5η μεσημβρινή ώρα.
Πηγή: news.gr

Περισσότερα

Η νέα μεγάλη αλλαγή στο facebook που έχει να κάνει με τις φωτογραφίες που «ανεβάζουμε»

Εκτός από τα «Rooms», το Facebook παρουσίασε και τις «ιστορίες» (stories), το νέο τρόπο με τον οποίο μπορούμε να «ανεβάζουμε» τις φωτογραφίες μας στο κοινωνικό δίκτυο. Πλέον ο χρήστης έχει τη δυνατότητα, με τη νέα εφαρμογή, να «ανεβάσει» στο Facebook πολλές (μέχρι και 30) φωτογραφίες ταυτόχρονα από το smartphone του (Android και iOS) και προτού τις δημοσιεύσει, να τις δει σε preview, ώστε να τις τακτοποιήσει όπως επιθυμεί! Αφού προσθέσει tags, τοποθεσίες, σχόλια ή οτιδήποτε άλλο θέλει σε κάθε φωτογραφία, ο χρήστης τις «ανεβάζει» στη συνέχεια στο διαδίκτυο και έπειτα έχει τη δυνατότητα να δημιουργήσει το δικό του κολάζ, όπως αναφέρει το Mashable. Μέχρι τώρα οι χρήστες δεν είχαν τη δυνατότητα να ελέγξουν τη σειρά των φωτογραφιών που αναρτούν στο Facebook. Ωστόσο πλέον το κοινωνικό δίκτυο πηγαίνει ένα βήμα πέρα από τα απλά άλμπουμ φωτογραφιών, προτρέποντάς μας να διηγηθούμε τις «ιστορίες» μας μέσα από τις εικόνες, όπως αναφέρουν εκπρόσωποι της εταιρείας.
aftodioikisi.gr

Περισσότερα

Οι επιστήμονες λένε φάτε σοκολάτα : Μάθε γιατί!

Οι αντιοξειδωτικές ουσίες φλαβανόλες, οι οποίες περιέχονται στο κακάο και στη σοκολάτα, ανέστρεψαν σε υγιείς ανθρώπους την απώλεια της μνήμης που οφείλεται στην προχωρημένη ηλικία, όπως ανακοίνωσαν Αμερικανοί επιστήμονες.

Είναι η πρώτη φορά που διαπιστώνεται άμεσα από μια επιστημονική έρευνα ότι αυτή η φυσιολογική μορφή έκπτωσης της μνήμης όχι απλώς μπορεί να «φρεναριστεί», αλλά ακόμη και να βελτιωθεί αισθητά χάρη στη συγκεκριμένη διατροφική παρέμβαση.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Σκοτ Σμολ, καθηγητή νευρολογίας και διευθυντή του Ινστιτούτου Τάουμπ του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευροεπιστήμης «Nature Neuroscience», σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο και τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», ζήτησαν από 39 υγιείς εθελοντές, ηλικίας 50 έως 69 ετών, να κάνουν επί τρεις μήνες διατροφή είτε πλούσια (900 μιλιγκράμ τη μέρα) είτε φτωχή σε φλαβανόλες (10 μιλιγκράμ τη μέρα).

Πριν και μετά τη μελέτη οι εθελοντές υποβλήθηκαν τόσο σε απεικόνιση του εγκεφάλου όσο και σε τεστ μνήμης. Η έρευνα έδειξε ότι όσοι είχαν πάρει πολλές φλαβανόλες στη διάρκεια του τριμήνου εμφάνιζαν τόσο βελτίωση στη λειτουργία του εγκεφάλου τους (ιδίως σε μια περιοχή του ιππόκαμπου, την οδοντωτή έλικα, που σχετίζεται με τη μνήμη) όσο και καλύτερες επιδόσεις στα μνημονικά τεστ (κατά περίπου 25% σε σχέση με όσους δεν είχαν πιει φλαβανόλες).

Όπως είπε ο Σκοτ Σμολ, «αν ένας συμμετέχων (σ.σ.: από την ομάδα της υψηλής κατανάλωσης φλαβανολών) είχε την τυπική μνήμη ενός 60χρονου στην αρχή της μελέτης, έπειτα από τρεις μήνες το ίδιο πρόσωπο είχε κατά μέσο όρο τη μνήμη ενός 30χρονου ή 40χρονου». Ανέφερε, πάντως, ότι το εντυπωσιακό αυτό εύρημα πρέπει να επιβεβαιωθεί από μια επόμενη μεγαλύτερη έρευνα, την οποία ήδη σχεδιάζει να κάνει η επιστημονική ομάδα του.

Είχαν προηγηθεί πειράματα με ποντίκια, που είχαν δείξει ότι οι φλαβανόλες βελτίωναν τη μνήμη των ζώων. Εκτός από το κακάο, οι φλαβανόλες υπάρχουν στα φύλλα του τσαγιού, καθώς επίσης σε ορισμένα φρούτα (σταφύλια, μούρα κ.ά.) και λαχανικά. Οι εν λόγω ουσίες, ιδίως η επικατεχίνη, θεωρούνται ότι βελτιώνουν επίσης την καρδιαγγειακή υγεία, προστατεύοντας από εμφράγματα και εγκεφαλικά.

Το υψηλής συγκέντρωσης μείγμα από φλαβανόλες που χρησιμοποίησαν οι επιστήμονες ετοίμασε η εταιρεία Mars, που χρηματοδότησε εν μέρει την έρευνα και η οποία παράγει σχετικά προϊόντα σοκολάτας. Πάντως, οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η ποσότητα και το μείγμα φλαβανολών που χρησιμοποίησαν στο πείραμά τους είναι πολύ διαφορετικά από αυτά που περιέχονται στο κακάο και στις σοκολάτες του εμπορίου. Προειδοποίησαν, έτσι, ότι δεν πρέπει κάποιος να πίνει τεράστιες ποσότητες του εν λόγω ροφήματος ή να τρώει πολλές σοκολάτες ελπίζοντας να πετύχει τα ίδια οφέλη, διότι, μεταξύ άλλων, θα καταναλώνει επίσης τα λίπη και τις θερμίδες που αυτές περιέχουν.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι, εκτός από τις φλαβανόλες, η σωματική άσκηση βελτιώνει επίσης τη μνήμη. Καθώς οι άνθρωποι γερνάνε, η επιδείνωση της μνήμης τους είναι πολύ συχνό φαινόμενο σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Η φυσιολογική αυτή σταδιακή απώλεια της μνήμης (να μην μπορεί κάποιος να θυμηθεί ένα όνομα, πού έχει παρκάρει ή πού έχει βάλει τα κλειδιά του σπιτιού του) συνήθως δεν έχει αισθητή επίπτωση στην ποιότητα της ζωής και είναι -ανατομικά και λειτουργικά- διαφορετική κατάσταση από την πολύ σοβαρότερη απώλεια της μνήμης που συμβαίνει στην περίπτωση της νόσου Αλτσχάιμερ.

boro.gr

Περισσότερα

Η λύπη διαρκεί 240 φορές περισσότερο από κάθε άλλο συναίσθημα!

"Βασιλιάς των συναισθημάτων", τουλάχιστον από άποψη διάρκειας είναι η λύπη!
Αυτό έδειξε μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ψυχολογίας "Motivation and Emotion".
Όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες, η λύπη μπορεί να διαρκέσει έως 240 φορές περισσότερο από τη ντροπή, την έκπληξη, τον θυμό ή τη βαρεμάρα.
Η βασική διαπίστωση ήταν το συναίσθημα που διαρκεί περισσότερο από κάθε άλλο, κυρίως επειδή προκαλείται από πιο σοβαρές αιτίες, όπως ένας θάνατος ή ένα ατύχημα. Αντίθετα, ανάμεσα στα πιο σύντομα συναισθήματα, που εξαφανίζονται σχετικά γρήγορα, είναι η ντροπή, η έκπληξη, ο φόβος, η αηδία, η βαρεμάρα, η ανακούφιση κ.α. Η ενοχή διαρκεί πολύ περισσότερο από τη ντροπή, ενώ το άγχος πολύ περισσότερο από τον φόβο.
Από ένα σύνολο 27 συναισθημάτων (που μετρήθηκαν στις έρευνες), η λύπη διήρκεσε περισσότερο από ότι η ντροπή, η έκπληξη, ο φόβος, η αηδία και η πλήξη. Συνήθως, χρειάστηκαν 120 ώρες για να σταματήσει κάποιος να αισθάνεται λυπημένος, ενώ χρειάστηκαν μόλις 30 λεπτά για να «απαλλαγεί» κάποιος από τα αισθήματα της αηδίας και της ντροπής. Από τα ευρήματα της μελέτης φάνηκε ότι το μίσος διήρκεσε για 60 ώρες, ακολουθούμενο από την χαρά που διήρκεσε για 35 ώρες.
Ειδικά για τη βαρεμάρα, ένα συναίσθημα που συχνά νιώθουν έφηβοι και ενήλικοι, οι ερευνητές ανέφεραν ότι, αν και όταν βαριέται κανείς, ο χρόνος φαίνεται να περνά αργά (μερικές φορές απελπιστικά αργά), στην πραγματικότητα ένα επεισόδιο βαρεμάρας συνήθως δεν διαρκεί πολύ - χωρίς ασφαλώς να λείπουν εκείνοι που βαριούνται... πιο μόνιμα.
Τα συναισθήματα που διαρκούν λίγο, είναι κατά βάση εκείνα που προκαλούνται από γεγονότα, τα οποία έχουν σχετικά μικρή προσωπική σημασία για κάποιον. Όσο πιο βαθιά επιδρά ένα συμβάν σε έναν άνθρωπο, τόσο περισσότερο διαρκεί το αντίστοιχο συναίσθημα. Για παράδειγμα, σύμφωνα με την μελέτη, το συναίσθημα της λύπης τείνει να ανανεώνεται στην πορεία του χρόνου, καθώς ένας άνθρωπος σκέφτεται ξανά και ξανά το συμβάν που του προκάλεσε τη λύπη και τις συνέπειες που έχει αυτό για τη ζωή του.
Όπως αναφέρουν οι μελετητές, το κλειδί τελικά για τη διάρκεια ενός οποιουδήποτε συναισθήματος, είναι το "στοχαστικό αναμάσημα" του συμβάντος και του αντίστοιχου συναισθήματος στο μυαλό κάποιου - και αυτό ισχύει τόσο για τα θετικά, όσο και για τα αρνητικά συναισθήματα.
news.gr

Περισσότερα

Πώς να καθαρίσετε το σπίτι σας με... τρόφιμα

Ξέρετε ότι μπορείτε να αντικαταστήσετε τα χημικά και τοξικά απορρυπαντικά με τρόφιμα και το σπίτι σας να λάμπει;
Και όμως!
Η Huffington Post μας παρουσιάζει έναν κατάλογο με τρόφιμα τα οποία μπορούν να λειτουργήσουν σαν καθαριστικά για όλες τις δουλειές του σπιτιού.

Μπανανόφλουδες για τα ασημικά

Τρίψτε τα ασημικά σας με την εσωτερική μεριά μιας μπανανόφλουδας για να γυαλίσουν

Με φλούδες αγγουριού καθαρίστε τοίχους, τραπέζια και καθρέφτες

Μπορούν να απομακρύνουν λεκέδες από τοίχους, ντουλάπια, τραπέζια και άλλες επιφάνειες. Επίσης, για να μην θαμπώσει ο καθρέφτης του λουτρού όταν κάνετε ζεστό μπάνιο, τρίψτε τον με φλούδα αγγουριού.

Κέτσαπ στα χάλκινα αντικείμενα

Απλώστε κέτσαπ στην επιφάνεια χάλκινων αντικειμένων, αφήστε μισή ώρα να δράσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Με ωμό κρεμμύδι καθαρίστε την ψησταριά

Κόψτε ένα κρεμμύδι στη μέση και τρίψτε τις σχάρες της ψησταριάς σας. Ακόμη καλύτερο θα είναι το αποτέλεσμα αν οι σχάρες είναι ζεστές.

Καρύδια στις γρατζουνιές των ξύλινων επίπλων

Τρίψτε την καρυδόψυχα πάνω στη γρατζουνιά και κατόπιν τρίψτε απαλά με το χέρι σας το σημείο για να απορροφηθούν καλύτερα τα έλαια του καρυδιού. Αφήστε να δράσει για μερικά λεπτά και στη συνέχεια τρίψτε με ένα μαλακό, στεγνό πανί.

Βάλτε αλάτι στους δύσκολους λεκέδες

Σε δύσκολους λεκέδες όπως το αίμα ή το κόκκινο κρασί βάλτε αλάτι και αφήστε να απορροφήσει το λεκέ, προτού πλύνετε το ύφασμα.

Με φέτες ψωμιού μαζέψτε τα γυαλιά

Αν σας σπάσει κάτι, βρέξτε μια φέτα λευκό ψωμί και σκουπίστε την περιοχή που έπεσαν τα θραύσματα.

Καθαρίστε τους μύλους με ρύζι

Το ρύζι είναι ιδανικό για να καθαρίσετε τους μύλους του καφέ ή του πιπεριού ή όποιου άλλου μπαχαρικού. Βάλτε μέσα ρύζι και αλέστε το μέχρι να γίνει σκόνη. Στη συνέχεια καθαρίστε με ένα υγρό πανί.

Με αναψυκτικό cola καθαρίστε την τουαλέτα

Ρίξτε ένα κουτάκι αναψυκτικό cola στην τουαλέτα και αφήστε να δράσει για μια ώρα. Στη συνέχεια τρίψτε τη λεκάνη με το πιγκάλ και τραβήξτε 2 φορές καζανάκι. 

Περισσότερα

Καλύτερη υγεία σπέρματος σε 4 βήματα

Οι άνδρες καλούνται να αντιμετωπίσουν και να προστατευθούν από την ανδρική υπογονιμότητα και συχνά αναρωτιούνται ποια προληπτικά μέτρα θα μπορούσαν να λάβουν για να διατηρηθεί το σπέρμα τους υγιές.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν υπάρχει πραγματικά τίποτα που θα μπορούσε να κάνει κάποιος. Η ανδρική υπογονιμότητα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ιατρικής πάθησης, μόλυνσης, ή οικογενειακού ιστορικού (γενετικό).

Για άλλους άντρες, υπάρχουν ορισμένες επιλογές στον τρόπο ζωής που μπορούν να ακολουθήσουν για να κρατήσουν το σπέρμα τους υγιές.

Πρώτα απ' όλα, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι υγιές σπέρμα δεν σημαίνει μόνο το πόσα σπερματοζωάρια παράγει ο άνδρας. Το υγιές σπέρμα καθορίζεται μεν από την ποσότητα, αλλά ταυτόχρονα και από την ποιότητα και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.

Δείτε 4 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προστατεύσετε την υγεία του σπέρματός σας:

Κοιμηθείτε περισσότερο

Ο ύπνος συνιστάται ως προληπτικό μέτρο ενάντια στην παχυσαρκία και την κατάθλιψη, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι καταπολεμάει και την στειρότητα. Μια πρόσφατη μελέτη από το πανεπιστήμιο της Νότιας Δανίας αξιολόγησε το πρόγραμμα και την ποιότητα του ύπνου σε 953 Δανούς άντρες μετά το τέλος της εφηβείας τους. Οι ερευνητές μέτρησαν επίσης το μέγεθος των όρχεων κάθε συμμετέχοντος και συνέλεξαν δείγματα σπέρματος για να αναλύσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και την κινητικότητά τους. Οι άνδρες που ανέφεραν έλλειψη ύπνου ή διαταραχές του ύπνου, είχαν χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων, μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης και μικρότερο μέγεθος όρχεων σε σύγκριση με τους άνδρες που κοιμόντουσαν καλύτερα και περισσότερο.

Οι φορητοί υπολογιστές κρύβουν κινδύνους

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Fertility and Sterility έθεσε ως στόχο να καθορίσει ποια επίδραση έχει η ασύρματη σύνδεση (Wi-Fi) στην ανδρική υπογονιμότητα. Ερευνητές από την Αργεντινή συγκέντρωσαν 29 δείγματα σπέρματος από υγιείς άνδρες που κάθονταν με φορητούς υπολογιστές στα πόδια τους για τέσσερις ώρες και ενώ οι υπολογιστές ήταν συνδεδεμένοι με σήμα Wi-Fi. Αφότου προσάρμοσε το πείραμα για να αποκλείσουν τη θερμοκρασία ως αιτία για τη ζημιά του σπέρματος, η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι η ακτινοβολία που εκπέμπεται από το Wi-Fi του φορητού υπολογιστή οδήγησε σε βλάβες του DNA και λιγότερη κινητικότητα του σπέρματος.

Βάλτε στη διατροφή σας καρότα και καρύδια

Η διατροφή ενός άντρα μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του σπέρματος. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οι άντρες που καταναλώνουν τακτικά καρύδια και καρότα έχουν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Συγκεκριμένα, μελέτη από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες, έδειξε ότι οι άνδρες που πρόσθεσαν 75 γραμμάρια καρυδιών στην καθημερινή τους διατροφή βελτίωσαν το σπέρμα τους. Αυτό αποδόθηκε στο λινολενικό οξύ, μια φυσική φυτική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Σε άλλη έρευνα, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Fertility and Sterility, αποδείχτηκε ότι άνδρες που πρόσθεσαν λαχανικά κίτρινης και πορτοκαλί απόχρωσης (κυρίως καρότα και κίτρινες πιπεριές) στη διατροφή τους βελτίωσαν την ποιότητα του σπέρματός του έως και 8%.

Βγάλτε από τη διατροφή σας το μπέικον

Και αν τα καρότα και τα καρύδια ενισχύουν την υγεία του σπέρματος, το ίδιο δεν μπορεί να ειπωθεί και για το μπέικον. Στην πραγματικότητα, μάλιστα, ισχύει το αντίθετο. Έρευνα που παρουσιάστηκε το 2013 στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Αναπαραγωγικής Ιατρικής στη Βοστώνη, έδειξε ότι διάφορα είδη κόκκινου κρέατος -και ιδιαίτερα το μπέικον- μειώνουν την ποσότητα του σπέρματος. Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι άνδρες που κατανάλωναν μισή ή μια μερίδα περισσότερο επεξεργασμένο κρέας την ημέρα είχαν 5,5% "κανονικών" σπερματοζωαρίων σε σύγκριση με το 7,2% στους άνδρες που έτρωγαν λιγότερο από μισή μερίδα κάθε μέρα.

http://www.onmed.gr

Περισσότερα