Τρίτη 19 Νοεμβρίου 2013

Με αφορμή την επέκταση του δικού μας Μετρό και τους νέους σταθμούς που έρχονται εν καιρώ, σας παρουσιάζουμε τα δέκα καλύτερα Μετρό της Ευρώπης. Ας αρχίσει η αντίστροφη μέτρηση και ας δούμε τι έχουμε να ζηλέψουμε και ας πάρουμε ιδέες για το δικό μας Μετρό:
10. Μετρό Νάπολης: Ψυχεδέλεια παντού
Μπορεί το Μετρό της Νάπολης να έχει μόνο δύο γραμμές και 20 σταθμούς αλλά είναι ένα πραγματικό κόσμημα.
Υπό την καθοδήγηση του Ιταλού κριτικού τέχνης Ακίλε Μπονίτο Ολίβα, οι σταθμοί έχουν μεταμορφωθεί σε υπόγειες γκαλερί, όπου εκθέτονται πάνω από 180 έργα 90 καλλιτεχνών ο Όσκαρ Τουκές Μπλάνκα, ο Τζοζεφ Κόσουθ και ο Σολ Λε Βιτ.


  Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε και στον σταθμό του Πανεπιστημίου της Νάπολης, για την επιμέλεια του οποίου κάλεσαν τον ΝεοΥορκέζο καλλιτέχνη και βιομηχανικό σχεδιαστή Καρίμ Ρασίντ, να δώσει μια νότα ψυχεδέλειας.
Ακόμα, αξίζει να σημειωθεί πως ο σταθμός Toledo είναι πραγματικά μοναδικός. Την ευθύνη φέρει ο Ισπανός αρχιτέκτονας Oscar Tusquets και ολόκληρος ο χώρος του σταθμού έχει σχεδιαστεί γύρω από την ιδέα του νερού και του φωτός, με εξαγωνικές οπές και έναν τεράστιο "κρατήρα" που επιτρέπει στο φυσικό φως να φτάσει στα βαθιά υπόγεια.

  Οι μεγάλοι διάδρομοι πλημμυρίζουν με φως, συντελώντας στην "απομάκρυνση του άγχους", όπως αναφέρουν οι περισσότεροι επιβάτες.
9. Μετρό Πράγας: Εντυπωσιακό και (σύντομα) σε ρόλο προξενήτρας
Το Μετρό της Πράγας εξυπηρετεί πάνω από ένα εκατομμύριο επιβάτες ημερησίως, ενώ έχει τρεις γραμμές και 57 σταθμούς με περισσότερα από 50 χιλιόμετρα υπόγειων γραμμών.
Μάλιστα, άνω των 420 εκατομμυρίων επιβατών χρησιμοποιούν το μετρό της Πράγας κάθε έτος.
Οι τρεις γραμμές του μετρό της Πράγας συναντώνται στο κέντρο της πόλης σχηματίζοντας τρίγωνο, με τρεις σταθμούς ανταπόκρισης ν' αποτελούν τις κορυφές του. Ο βαθύτερος σταθμός του δικτύου είναι ο σταθμός Náměstí Míru, που βρίσκεται 52 μέτρα κάτω από την επιφάνεια του εδάφους.

  Η γραμμή B διέρχεται εν μέρει μέσω υπέργειας υάλινης σήραγγας. Οι περισσότεροι σταθμοί διαθέτουν μία κεντρική αποβάθρα, που εξυπηρετεί και τις δυο κατευθύνσεις. Στους σταθμούς που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του εδάφους, η οροφή του σταθμού είναι επίπεδη και σε μερικούς στηρίζεται σε κολώνες, ενώ στους βαθύτερους σταθμούς το κέλυφος του σταθμούς είναι κυκλικής διατομής.

  Οι τοίχοι πολλών σταθμών είναι διακοσμημένοι με έγχρωμες πλάκες αλουμινίου, ενώ κάθε σταθμός έχει έναν χαρακτηριστικό και ιδιαίτερο σχεδιασμό.
Μάλιστα, το Μετρό της Πράγας σχεδιάζει να αναλάβει ρόλο προξενήτρας. Στα σχέδια της κρατικής εταιρείας που διαχειρίζεται το μετρό είναι να τοποθετηθούν ειδικά βαγόνια στα οποία θα επιβιβάζονται όσοι επιβάτες αναζητούν την "αδελφή ψυχή τους". Πάντως, μόνο ένα από τα πέντε βαγόνια του κάθε συρμού θα προσφέρεται για "γνωριμίες".
8.  Μετρό Μπιλμπάο: μια μικρή πόλη, ένα υπέροχο Μετρό
Η μικρή πόλη του Μπιλμπάο πρέπει να είναι περήφανη για το Μετρό της, όχι μόνο για την ταχύτητά του και την ευκολία του, αλλά και για το υπέροχο design του. Υπεύθυνος για αυτό είναι ο αρχιτέκτονας Νόρμαν Φόστερ ο οποίος μεταξύ άλλων έχει σχεδιάσει και το κτίριο του Reichstag στο Βερολίνο, που στεγάζει την Ομοσπονδιακή Βουλή της ενωμένης Γερμανίας.

  Οι σταθμοί του Μετρό του Μπιλμπάο είναι καλά φωτισμένοι και ευρύχωροι, ενώ ο Φόστερ έχει χρησιμοποιήσει ένα απλό μεν αλλά ευχάριστο αισθητικά design. Μάλιστα ιδιαίτερες είναι οι είσοδοι του Μετρό οι οποίες είναι γυάλινες και σωληνοειδής, τις οποίες ονόμασε ο αρχιτέκτονας " fosteritos".

  Το Μετρό στο Μπιλμπάο είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να μετακινηθείς στη πόλη καθώς οι δρόμοι είναι στενοί σε πολλά σημεία και η κίνηση είναι αναπόφευκτη. Το εν λόγω Μετρό εξυπηρετεί καθημερινά 274,000 επιβάτες με των 36 χιλιομέτρων σύστημά του, έχοντας 27 σταθμούς.
7. Μετρό Μονάχου: Μίνιμαλ και λειτουργικό
Το Μετρό του Μονάχου είναι ένα υπέροχο κατασκευαστικό σύστημα το οποίο λειτουργεί από το 1972 με ευρύχωρους σταθμούς. Το design τους είναι μινιμαλιστικό ενώ οι πιο πρόσφατοι σταθμοί έχουν ένα παραπάνω αρχιτεκτονικό ενδιαφέρον με έργα τέχνης να τους κοσμούν.
Το εν λόγω Μετρό αποτελείται από 3 διπλές γραμμές οι οποίες συναντιόνται αρκετές φορές είτε όταν είναι ζευγάρι (π.χ. στον Hauptbahnhof) είτε και μεμονωμένα.

  Στην περίπτωση αυτή οι συρμοί μοιράζονται την ίδια αποβάθρα, ένας απ’ τη μια κι ένας απ’ την άλλη ώστε η μετεπιβίβαση να είναι απλή.
Έχει συνολικά 100 σταθμούς ενώ καλύπτει 95 χιλιόμετρα.
6. Μετρό Λισαβόνα: Τέχνη παντού
Το Μετρό της Λισαβόνα χρονολογείται από το 1959, είναι το τρίτο πιο παλιό στην Ευρώπη, ενώ ήταν το πρώτο υπόγειο δίκτυο της Πορτογαλίας.
Έχει 4 γραμμές, 45.5 χιλιομέτρων με 55 σταθμούς, ενώ για να μπεις και να βγεις πρέπει να χτυπήσεις το εισιτήριο σου ή τη κάρτα σου. Άρα λαθρεπιβάτες δεν υπάρχουν εδώ.
Επίσης, σημαντικό ρόλο παίζει η αρχιτεκτονική και το ντεκόρ των σταθμών. Το εν λόγω Μετρό συγκαταλέγεται σε εκείνα που η τέχνη βρίσκεται διάχυτη στο χώρο, όπως στο Μετρό της Μόσχας και της Στοκχόλμης στα οποία θα αναφερθούμε πιο κάτω.

  Από την αρχή της λειτουργίας του Μετρό υπήρχε η σκέψη να υπάρχει μια ομαλή μετάβαση μεταξύ επιφάνειας και υπογείου χώρου. Τόσο στις αρχές της λειτουργίας του όσο και μετέπειτα το διακοσμούν έργα τέχνης όπως της ζωγράφου Maria Keil, αλλά και των Rolando de Sá Nogueira, Júlio Pomar , Manuel Cargaleiro, και του Vieira da Silva.

  Έτσι η τέχνη αποτελεί σταθερή αξία στο Μετρό της Λισαβόνα, ενώ το φως παίζει σημαντικό ρόλο επίσης. Μοναδικό είναι πχ. και το βιτρό στο σταθμό Olaias.
5. Μετρό Παρισίου: "Μανιφίκ" κάλυψη του συστήματος
Το Μετρό του Παρισιού είναι το δεύτερο πιο παλιό που υπάρχει στο κόσμο με ένα αρχικό σύστημα γραμμών που ολοκληρώθηκε το 1900.
Το σύστημα περιλαμβάνει 16 γραμμές, που προσδιορίζονται από τους αριθμούς από 1 έως 14, με δυο δευτερεύουσες γραμμές, 3bis και 7bis, που αριθμούνται έτσι επειδή ήταν κλάδοι των αντίστοιχων αρχικών γραμμών τους και αργότερα έγιναν ανεξάρτητες.

  Το δίκτυο Μετρό έχει γραμμές μήκους 221,6 χλμ και 380 σταθμούς (εκ των οποίων 87 προσφέρουν ανταπόκριση μεταξύ των γραμμών). Κάθε γραμμή έχει δικές τις πλατφόρμες, ακόμη και στους σταθμούς ανταπόκρισης (δηλαδή οι γραμμές δεν μοιράζονται τις πλατφόρμες.
Χαρακτηριστικές για το Μετρό του Παρισιού είναι οι είσοδοι αρκετών σταθμών του, σχεδιασμένες από τον Εκτόρ Γκιμάρ.
Η επιβατική κίνηση είναι πολύ μεγάλη και φτάνει τους 4.5 εκατ. την ημέρα και ετησίως τους 1,365 δις επιβάτες. Μάλιστα, η κάλυψη του συστήματος του Μετρό είναι εξαιρετική αφού κάθε κτίριο απέχει λιγότερο από 500 μέτρα από κάποιο σταθμό.


  Το ιδιαίτερο σήμα «Metropolitain» και οι cult Art Nouveau είσοδοί του, αποτελούν σύμβολα του Μετρό του Παρισιού, που άνοιξε κατά τη διάρκεια της Έκθεσης 1900 World Fair και τώρα διασχίζει την Πόλη του Φωτός με 14 γραμμές διαφορετικού χρώματος.
Τέλος, έχει και ένα «τρομακτικό» στοιχείο καθώς λέγεται πως είναι στοιχειωμένο από το φάντασμα μιας μυστηριώδους νεαρής γυναίκας, της Laetitia Toureaux, η οποία φέρεται να ήταν κατάσκοπος και βρέθηκε με ένα μαχαίρι στο λαιμό της, σε ένα βαγόνι στο σταθμό Porte Doree το 1937.
4. Μετρό Λονδίνου: Το σύμβολο της ποπ κουλτούρας
Το Μετρό του Λονδίνου, γνωστό με την επωνυμία "London Underground" ή, σε συντομία, απλά "Underground" ή και ως "the Tube", είναι ο… παππούς των υπογείων σιδηροδρόμων.
Το αρχικό τμήμα του Μετρό είναι το παλαιότερο στην ιστορία των αστικών σιδηροδρόμων, καθώς άρχισε να λειτουργεί στις 10 Ιανουαρίου 1863. Υπήρξε, επίσης, το πρώτο ηλεκτροκίνητο μετρό παγκοσμίως (1890).


  Σήμερα το μετρό διαθέτει δίκτυο με συνολικό μήκος γραμμών 402 km (45% από αυτό είναι υπόγειο) και 270 σταθμούς. Η μέση ταχύτητα των συρμών είναι 33 km/h, κάθε συρμός διανύει ετησίως 184.269 km. Είναι το τέταρτο σε μέγεθος μετρό του Κόσμου, ύστερα από αυτά της Σεούλ, της Σανγκάης και του Πεκίνου μεταφέροντας συνολικά 1,107 δισεκατ. επιβάτες ετησίως.
Μάλιστα, έχει αναδειχθεί ως σύμβολο της ποπ κουλτούρας, με τον κόκκινο κύκλο, φράσεις όπως το «Mind the Gap» και τον πολύχρωμο χάρτη του Μετρό, που είναι αναγνωρίσιμος σε όλο τον κόσμο.

  3. Μετρό Μαδρίτης: Ραγδαία ανάπτυξη και καθαριότητα
To Μετρό της Μαδρίτης είναι το 6ο πιο μακρύ δίκτυο στον κόσμο ενώ αναπτύχθηκε ραγδαία τα τελευταία 20 χρόνια, συναγωνίζοντας τα υπερσύγχρονα ασιατικά δίκτυα, όπως  το Μετρό της Σεούλ ή του Πεκίνου.
Οι περισσότεροι σταθμοί έχουν χτιστεί με τις δίπλευρες πλατφόρμες, και υπάρχει μια κεντρική πλατφόρμα νησιών εκτός από τις δευτερεύουσες πλατφόρμες που αφιερώνονται θεωρητικά στις εξόδους. Αυτό το σύστημα χρησιμοποιήθηκε αρχικά στο Μετρό της Βαρκελώνης και καλείται ως Ισπανική λύση.

 
Οι σταθμοί στο μετρό της Μαδρίτης διακοσμήθηκαν με τις επικεραμώσεις στα διαφορετικά χρώματα σχεδίου ανάλογα με το σταθμό, ενώ τα τελευταία χρόνια, έχουν ανανεωθεί.
Οι σταθμοί που δημιουργήθηκαν μεταξύ του ’70 και του ’90 είναι ελαφρώς πιο ευρύχωροι και οι περισσότεροι από αυτούς έχουν χρωματιστούς τοίχους.

  Μάλιστα, το Μετρό της Μαδρίτης έχει πολύ καθαρούς σταθμούς καθώς έχει τεθεί σε εφαρμογή ένα οικολογικό σύστημα καθαρισμού.
2. Μετρό Μόσχας: Το πιο γρήγορο στολίδι της στέπας
Το Μετρό της Μόσχας λειτούργησε για πρώτη φορά το 1935 και σήμερα εξυπηρετεί 190 σταθμούς με γραμμές μήκους 317.5 χιλιομέτρων.
Είναι το δεύτερο μεγαλύτερο σε επιβατική κίνηση μέσο μαζικής μεταφοράς στον κόσμο μετά το μετρό του Τόκυο, μεταφέροντας καθημερινά περίπου 7 εκατομμύρια επιβάτες.

  Τη μεγαλύτερη απόσταση μεταξύ τους έχουν οι σταθμοί του μετρό Στρογκινό και Κριλάτσκογιε. Τα τρένα διανύουν τα 6.625 χλμ. μεταξύ των δύο αυτών σταθμών μέσα σε 7 λεπτά, ενώ σε ορισμένες γραμμές οι επιβάτες ξαφνιάζονται ευχάριστα από τη θέα αφού διασχίζουν γέφυρες.
Μάλιστα, το μετρό της Μόσχας θεωρείται το ταχύτερο στον κόσμο με ταχύτητες που αγγίζουν τα 120 χιλιόμετρα την ώρα.


  Επίσης, το εν λόγω Μετρό είναι ένα υπόγειο μουσείο καθώς τουλάχιστον 44 σταθμοί του έχουν εκτιμηθεί ως αρχιτεκτονικά αριστουργήματα. Είναι μια κατασκευή στολίδι και σύμβολο για την πόλη της Μόσχας, με τους πρώτους σταθμούς να αποτελούνε ένα μίγμα μπαρόκ, κλασικισμού, και σχεδόν θρησκευτική και ιστορική εικονογράφηση.
Βιτρό, ψηφιδωτά, ανάγλυφα, αγάλματα και πολλά άλλα έργα τέχνης κοσμούν το Μετρό της Μόσχας, ενώ ξεχωρίζει θα λέγαμε ο σταθμός Komsomolskaya που εγκαινιάστηκε το 1952. Σημειώνεται ότι έως το 2020 σχεδιάζεται η επέκταση των γραμμών του κατά 120 χιλιόμετρα.
1. Μετρό Στοκχόλμης: Μια "σπηλιά" με στυλ
Συνήθως οι υπόγειοι σταθμοί του Μετρό είναι σχεδιασμένοι με ένα μοντέρνο στυλ ώστε να κάνουν τους επιβάτες να ξεχνούν ότι ταξιδεύουν κάτω από το έδαφος. Χμμ όχι το Tunnelbana, το Μετρό της Στοκχόλμης το οποίο ξεχωρίζει. Γενικά μοιάζει σαν μια μεγάλη σπηλιά, ενώ πολλοί σταθμοί του είναι λαξευμένοι στους βράχους, με χρωματιστές οροφές, γκράφιτι, εντυπωσιακά γλυπτά αλλά και προσωρινές εκθέσεις (Επτά από τους σταθμούς φιλοξενούν έργα τα οποία αλλάζουν κάθε χρόνο).


  Το Μετρό της Στοκχόλμης έχει 100 σταθμούς (47 υπόγειους και 53 υπέργειους), 105,7 χιλιόμετρα μήκος και πάνω από 150 καλλιτέχνες ξεδιπλώνουν το ταλέντο τους σε αυτούς. Μάλιστα το κόστος συντήρησης δεν είναι διόλου ευκαταφρόνητο καθώς αγγίζει τις 10,5 εκατ σουηδικές κορώνες.
Ο σταθμός Odenplan λειτουργεί ως εφαλτήριο μίας λαμπρής καριέρας για τους απόφοιτους σχολών μοντέρνας τέχνης, κατόπιν βεβαίως ειδικής διαδικασίας επιλογής, ενώ το εν λόγω Μετρό είναι στολίδι – μάλιστα η Μαντόνα χρησιμοποίησε εικόνες από τους σταθμούς Hoetorget and T-Centralen στο βίντεο του «Ray of Light»
news247.gr
Η Emirates, μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες και πιο επικερδείς αεροπορικές εταιρείες στον κόσμο, διοργανώνει Ημέρα Καριέρας στη Θεσσαλονίκη, το Σάββατο 23 Νοεμβρίου στις 09:00 π.μ. στο The Met Hotel (26η Οκτωβρίου 48).

Η Ημέρα Καριέρας προσφέρει τη δυνατότητα, σε όσους υποψηφίους ενδιαφέρονται, να ανακαλύψουν τη δουλειά των ονείρων τους και να ζήσουν στο κοσμοπολίτικο Ντουμπάι. Την Ημέρα Καριέρας, υποψήφιοι γυναίκες και άντρες, θα έχουν τη δυνατότητα να μιλήσουν με εκπροσώπους της Emirates και να μάθουν περισσότερες πληροφορίες για την εταιρεία καθώς επίσης και για τη δουλειά του πληρώματος καμπίνας. Επιπλέον, θα πραγματοποιηθεί η πρώτη φάση επιλογής των υποψηφίων. Οι επιτυχόντες θα προσκληθούν για την τελική συνέντευξη μία από τις επόμενες δύο ημέρες που θα πραγματοποιηθεί επίσης στη Θεσσαλονίκη κι εφόσον επιλεγούν, θα έχουν την ευκαιρία για άμεση απασχόληση στην εταιρεία. 

Η Emirates αναζητά αφοσιωμένους εργαζόμενους, ανοιχτούς στις προκλήσεις, με θετική προσωπικότητα και πάθος για παροχή υψηλών υπηρεσιών.

Οι υποψήφιοι πρέπει:

να έχουν συμπληρώσει το 21 έτος ηλικίας 

να διαθέτουν ενημερωμένο βιογραφικό σημείωμα στα αγγλικά και  να προσκομίσουν φωτογραφίες διαβατηρίου και κανονικού μεγέθους με επαγγελματική αμφίεση

Η Emirates πραγματοποιεί πτήσεις σε 137 προορισμούς σε 77 χώρες και λόγω της γρήγορης και δυναμικής της ανάπτυξης, αναζητά για τη φετινή χρονιά 3.800 αεροσυνοδούς. Η Emirates προσφέρει εργασιακή εμπειρία μέσα σε μια πραγματική διεθνή ομάδα: πάνω από 17.000 άτομα ιπτάμενο προσωπικό, από 130 χώρες, που μιλούν πάνω από 50 γλώσσες. 

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της Emirates στο σύνδεσμο www.emirates.gr και τη σελίδα της στο facebook στο www.facebook.com/emirates. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να συμπληρώσουν την αίτησή τους online στον ακόλουθο σύνδεσμο www.emiratesgroupcareers.com







Το slag.gr, επίσημος συνεργάτης του Cosmo.gr, ανακάλυψε απίθανα gadgets που θα κάθε λάτρης του ποδηλάτου θα ήθελε να αποκτήσει.

Από τη Νάνσυ Κωστακοπούλου

Τα παλιά τα χρόνια τα gadgets που φροντίζαμε να υπάρχουν στα ποδήλατά μας ήταν συνήθως θήκη για ένα μπουκάλι με νερό, κουδουνάκι, αλυσίδα για κλείδωμα, μπρος/πίσω φώτα πορείας (εννοείται κανένας λόγος για κράνος ή άλλα προστατευτικά) και συνήθως τα παρατούσαμε στην είσοδο της πολυκατοικίας.

Πλέον διανύουμε μια περίοδο που το ποδήλατο εκτός από παιδικό-εφηβικό μεταφορικό μέσο, για να κάνεις κόντρες με τον γείτονα και να σπας τα μούτρα σου στις σούζες, έχει αποκτήσει φανατικό κοινό στις ηλικίες 25 plus 20.. something καθώς εκτός από τον παράγοντα fitness είναι eco friendly αλλά -κυρίως- money saver.

Οπότε πλέον δεν θα σε κοιτάξει κανείς περίεργα αν κατέβεις στο κέντρο με το ποδήλατο, ούτε θα σου πει grow up πάρε αυτοκίνητο. Ο μόνος λόγος που θα σε κοιτάξει κάποιος είναι για να τσεκάρει τι gadgets έχεις πάνω στο ποδήλατό σου, γιατί τι σόι ποδηλάτης είσαι χωρίς αυτά; Ε; Μετά από μία μικρή έρευνα σου παρουσιάζω τα 7 πιο cool gadgets που μπορείς να αποκτήσεις, plus 2 πιο οικονομικά και χαριτωμένα.

Hammerhead Social Bike Navigation ($85.00)

Αυτό το διαστημικό gadgetάκι θα σε βοηθήσει να μη χαθείς όταν πάρεις τα όρη και τα άγρια βουνά αναζητώντας την περιπέτεια εκεί έξω. Μετά από μια επιτυχημένη crowd-funding εκστρατεία στο Dragon Innovation το Hammerhead θα είναι διαθέσιμο τον Ιούνη του 2014 για το κοινό. Είναι συμβατό με ios και android συσκευές, συνδέεται με bluetooth με το κινητό σου, είναι βολικό για νυχτερινές βόλτες και φυσικά είναι waterproof. Μέσω του αντίστοιχου app που υπάρχει μπορείς να δηλώσεις τις προτιμήσεις σου (απόσταση, τοποθεσία, δυσκολία διαδρομής) και να μοιραστείς την οποιαδήποτε διαδρομή με τους φίλους σου και να κανονίσετε έναν αγώνα μιας και το ‘compete live’ είναι ένα ακόμα awesome χαρακτηριστικό που έχει.













Bikespike ($129.00)

Το Bikespike είναι το ιδανικό αντικλεπτικό gadget καθώς συνδυάζει την GPS και την cellular τεχνολογία επιτρέποντας στον εκάστοτε χρήστη να ξέρει ακριβώς που είναι το ποδήλατό του κάθε στιγμή. Μέσω των web και mobile applications μπορείς να ορίσεις εκτός από τις ζώνες στις οποίες κινείσαι, έτσι ώστε αν ποτέ το ποδήλατο βρεθεί εκτός αυτών να χτυπήσει ο συναγερμός, και την ευαισθησία κίνησης για να μην χτυπάει με το παραμικρό. Η πιο τέλεια λειτουργία του είναι αυτή της ειδοποίησης προεπιλεγμένων ατόμων από τον χρήστη σε περίπτωση που έχει ατύχημα με την ακριβή τοποθεσία για να πάνε να τον βοηθήσουν. Κυκλοφορεί σε 2 πακέτα, το Commuter ($4.99/ μήνα) και το Pro Plan ($6.99/ μήνα) και φορτίζει μέσω usb.
















Led Gloves by Doppelganger (άτιμα!)

Βαρέθηκες να σηκώνεις το χέρι όταν θες να στρίψεις και να μην σου δίνει κανείς σημασία; Ε βαρέθηκες το ξέρω, για αυτό σου προτείνω αυτά τα γάντια με ενσωματωμένο Led flash που αντικαθιστούν τα ζογκλερικά που έκανες μέχρι τώρα. Τα φλασάκια κολλάνε με velcro πάνω στα γάντια, λειτουργούν με μπαταρία που αλλάζεις πανεύκολα μόνος σου και είναι τέλεια τρέχα να τα παραγγείλεις.













City Wheels by Revo Lights

Στο θέμα ‘κάνω ποδήλατο το βράδυ και φοβάμαι μην με πάρουν σβάρνα τα αυτοκίνητα’ βασίστηκε η εταιρεία Revo Lights και έτσι μέσω ενός επιτυχημένου Kickstarter είναι σε θέση να παρουσιάσει τη σειρά City Wheels. Δύο ‘τόξα’ με τεχνολογία φωτισμού Led τοποθετούνται απλά στις ρόδες του ποδηλάτου σου και φορτίζουν μέσω usb. Σε αντίθεση με τα κλασσικά φώτα που τοποθετούνται στο τιμόνι, τα City Wheels προσφέρουν φωτισμό 360 μοιρών και διευκολύνουν πολύ τις νυχτερινές σου εξορμήσεις. Το full set για τις σειρές road και hybrid 700 series κοστίζει $229.00 και το full set για τις σειρές road and hybrid bikes 700c x 18-25 κοστίζει $499.00.













Foldable Helmet by Carrera

Ως γνωστόν ό,τι κάνεις πρέπει να το κάνεις με στυλ. Γιατί όχι λοιπόν και στην ποδηλασία; Η Carrera γνωστή για τα κομψά της προιόντα μας παρουσιάζει το πρώτο κράνος που διπλώνει (όχι τελείως) τόσο όσο χρειάζεται για να το βάλεις στην τσάντα σου και να μη το κρατάς στο χέρι. Εξαιρετικής vintage αισθητικής και design το Foldable Helmet μετά από 3 χρόνια σκέψεων και επανασχεδιασμού (για να πετύχουν το maximum της ασφάλειας) είναι έτοιμο να στολίσει και να προστατέψει το κεφάλι του κάθε ποδηλάτη που θα το εμπιστευτεί. Κυκλοφορεί σε διάφορα χρώματα και η τιμή του σε διάφορα online shops κυμαίνεται από £35.00 – £75.



BioLogic PostPump™ 2.0 Seatpost ($50.00)

Αυτό και αν είναι το ιδανικό bike gadget. Πες ότι παθαίνεις φούιτ (χο χο) τι κάνεις; Κατεβαίνεις από το ποδηλατάκι σου, ξεβιδώνεις τη σέλα σου, τσουπ να την η τρόμπα. Είναι κατασκευασμένη για σπαστά (Tern) ποδήλατα με εσωτερική διάμετρο σωλήνα σέλας 33.9 cm, είναι συμβατή με τις βαλβίδες Presta και Schrader και βγαίνει σε μαύρο και ασημί χρώμα.










The bike shelf ($299.00)

Ωραία τα on road gadgets. Τι γίνεται off road; Παρατάς το ποδήλατό σου στο μπαλκόνι; Όχι βέβαια, γιατί μπορείς τώρα να αποκτήσεις το τέλειο Bike Shelf που σχεδίασε ο Chris Brigham. Βγαίνει σε ξύλο black walnut, και σε white ash και τα δύο με φινίρισμα danish oil. Είναι ένα ράφι εξαιρετικής αντοχής και design και μπορεί να λειτουργήσει στον χώρο και ως ράφι για τα βιβλία σου.
















Τώρα αν αυτά που σου πρότεινα είναι over budget μπορείς να πάρεις το χαριτωμένο Fuuvi Charly Bicycle Bell που κοστίζει μόνο $20.00 ή την τέλεια Fuuvi Charly Kotori Bicycle Lock που κοστίζει $30.00.
slag.gr
Στις 19 Νοεμβρίου 1703 πεθαίνει στις φυλακές της Βαστίλης ο άνθρωπος με τη σιδερένια μάσκα. Την ίδια ημερομηνία, το 1952 ορκίζεται η πρώτη κυβέρνηση του Ελληνικού Συναγερμού, με πρωθυπουργό τον Αλέξανδρο Παπάγο.

1703: Πεθαίνει στις φυλακές της Βαστίλης ο άνθρωπος με τη σιδερένια μάσκα, η ζωή του οποίου υμνήθηκε από τον Βολτέρο και τον Αλέξανδρο Δουμά.

1924: Αποτυγχάνει στρατιωτικό κίνημα των Λούφα και Ντερτιλή κατά της κυβέρνησης του Ανδρέα Μιχαλακόπουλου.

1942: Οι Σοβιετικοί υπό τον στρατάρχη Ζούκοφ περνούν στην αντεπίθεση κατ' εφαρμογή της Επιχείρησης Ουρανός. (Η Μάχη του Στάλινγκραντ)

1950: Ενταφιάζεται στην Αθήνα, στο νεκροταφείο του Ζωγράφου, ο ποδοσφαιριστής του Παναθηναϊκού Μίμης Πιερράκος, που είχε σκοτωθεί πριν από δέκα χρόνια, το Νοέμβριο του 1940, έξω από το Πόγραδετς, κατά τη διάρκεια του Ελληνοϊταλικού Πολέμου. Αντιπροσωπεία της ομάδας του Παναθηναϊκού εντόπισε τον τάφο του παίκτη στην Αλβανία και μετέφεραν τα οστά του στην Αθήνα.

1952: Ορκίζεται η πρώτη κυβέρνηση του Ελληνικού Συναγερμού, με πρωθυπουργό τον Αλέξανδρο Παπάγο.

1999: Η Κίνα εκτοξεύει το πρώτο διαστημόπλοιό της με την ονομασία Σενζού 1.

http://www.enikos.gr






Όταν, χαζεύοντας στο Instagram σήμερα το πρωί, είδαμε την Alexa Chung να ανεβάζει post από τον λουτήρα του κομμωτηρίου, τρομάξαμε μην τη δούμε και εκείνη με pixie cut, μιας και τελευταία, μοιάζει να είναι "the thing" φέτος όσον αφορά τα μαλλιά των διασήμων.

Όχι Η Alexa Chung -μοντέλο, μούσα του Karl Lagerfeld και του Marc Jacobs, πρώην του Alex Turner, κάτοχος του τίτλου "Style Icon" στα British Style Awards για τρεις συνεχόμενες χρονιές και ένα από τα πιο επιδραστικά άτομα στο χώρο της μόδας και του στυλ- έβαψε τα μαλλιά της στα χρώματα του ουράνιου τόξου.







Η μέθοδος hair-chalking (σ.σ: chalk είναι στα αγγλικά η κιμωλία) είναι μια νέα τάση στο χώρο της κομμωτικής. Ουσιαστικά μια προσωρινή βαφή μαλλιών που ταιριάζει τέλεια σε μακριά μαλλιά που δένονται πλεξίδες, έτσι ώστε οι πολύχρωμες τούφες να μπλέκονται μεταξύ τους.

Για να καταλήξεις με μαλλιά σαν της Alexa Chung δεν χρειάζεται να επισκεφθείς τον κομμωτή σου. Αν πιάνουν τα χέρια σου (ή τα χέρια της κολλητής σου) μπορείς να το επιχειρήσεις μόνη σου σπίτι, με χρωματιστές κηρομπογιές ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες ή βλέποντας το παρακάτω video.
cosmo.gr

Όποιον κι αν ρωτήσει κανείς, μικρό ή μεγάλο, ξέρει καλά ότι ο πυρετός «ανεβαίνει» το απόγευμα και ότι ο βήχας είναι πιθανότερο να τον «πνίξει» το βράδυ.
Αντίστοιχα, οι γυναίκες που μπαίνουν στην κλιμακτήριο ανακαλύπτουν ότι οι νύχτες τους γίνονται πολύ δύσκολες εξαιτίας των συμπτωμάτων της, ενώ οι πάσχοντες από αρθρίτιδα συχνά αγκομαχούν για να σηκωθούν το πρωί από το κρεβάτι τους.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Βρετανοί και αμερικανοί ειδικοί έχουν τις απαντήσεις.
* Άσθμα. Τα έντονα νυχτερινά συμπτώματα, όπως ο βήχας και η δυσκολία στην αναπνοή, είναι πολύ συνηθισμένα στους πάσχοντες από άσθμα, με περισσότερους από τους μισούς να τα εκδηλώνουν έως και τρεις φορές την εβδομάδα, κατά τον καθηγητή Πνευμονολογίας Ρίτσαρντ Τζ. Μάρτιν, επικεφαλής του Ιατρικού Τομέα του Νοσηλευτικού Ομίλου National Jewish Health, στο Ντένβερ του Κολοράντο.
Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στο βιολογικό μας ρολόι.
Όπως εξηγεί ο δρ Μάρτιν, το άσθμα είναι μία φλεγμονώδης ασθένεια που χαρακτηρίζεται από παροδική στένωση των βρόγχων, η οποία εμποδίζει την αναπνοή. Τη νύχτα εκ φύσεως παρουσιάζουν στένωση οι βρόγχοι όλων των ανθρώπων, αλλά ενώ ένας υγιής άνθρωπος δεν το αντιλαμβάνεται, για τους πάσχοντες από άσθμα αυτή η φυσιολογική νυχτερινή σύσπαση μπορεί να είναι αρκετή για να πυροδοτηθεί μία ασθματική κρίση.
Η στένωση των αεραγωγών το βράδυ σχετίζεται με τα χαμηλά επίπεδα δύο ορμονών: της κορτιζόλης που ασκεί αντιφλεγμονώδη δράση και της επινεφρίνης (λέγεται και αδρεναλίνη) που δρα ως βρογχοδιασταλτικό. Τα επίπεδα και των δύο είναι υψηλότερα στη διάρκεια την ημέρα και αρχίζουν να ελαττώνονται το απόγευμα για να φτάσουν στο ναδίρ τις ώρες μετά τα μεσάνυχτα.
Οι βιολογικές αυτές διεργασίες μπορεί να εξηγούν γιατί πολλοί ασθενείς αισθάνονται ότι η ασθένειά τους ελέγχεται καλύτερα όταν παίρνουν τα φάρμακά τους το απόγευμα απ' ό,τι όταν τα παίρνουν το πρωί, κατά τον δρα Μάρτιν.
* Πυρετός. Ο πυρετός, ο οποίος προκαλείται από τις ίδιες εσωτερικές χημικές ουσίες που ευνοούν την φλεγμονή της αεροφόρου οδού που χαρακτηρίζει το άσθμα, επίσης τείνει να αυξάνεται καθώς πέφτει το σκοτάδι.
Όπως συμβαίνει με την σωματική θερμοκρασία, η οποία είναι χαμηλότερη πολύ νωρίς το πρωί και υψηλότερη αργά το απόγευμα, έτσι και ο πυρετός τείνει να φτάνει στα υψηλότερα επίπεδά του στο τέλος της ημέρας.
Ακριβώς όμως εξαιτίας αυτής της διακύμανσης, ακόμα και αν ένας ασθενής είναι απύρετος το πρωί, οι γιατροί περιμένουν έως το απόγευμα της ίδιας μέρας για να αποφασίσουν εάν έχει υποχωρήσει ο πυρετός του τελείως ή όχι.
* Πόνος της αρθρίτιδας. Ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα των περισσότερων μορφών αρθρίτιδας είναι η επιδείνωση του πόνου έπειτα από περιόδους παρατεταμένης ακινησίας, όπως είναι ο ύπνος, κατά τον δρα Φίλιπ Κόναχαν, καθηγητή Μυοσκελετικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Ληντς και εκπρόσωπο του οργανισμού Arthritis Research UK.
Αυτό ενδεχομένως οφείλεται στο ότι όταν οι αρθρώσεις είναι ακίνητες για πολλές ώρες, γεμίζουν τα τοιχώματά τους με έξτρα υγρό και υποπροϊόντα του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, τα οποία όταν είμαστε ξύπνιοι αποβάλλονται μέσω συγκεκριμένων μηχανισμών του σώματος.
Οι μηχανισμοί αυτοί, όμως, επιβραδύνονται το βράδυ, με συνέπεια πολλοί ασθενείς να ξυπνούν με πόνο και δυσκαμψία, κατά τον δρα Κόναχαν.
Ειδικά στους πάσχοντες από ρευματοειδή αρθρίτιδα, η αιτία του πρωινού πόνου ίσως οφείλεται στην επιδείνωση των φλεγμονωδών διεργασιών το βράδυ: ελαττώνονται, όπως προαναφέρθηκε, τα επίπεδα της κορτιζόλης η οποία ασκεί ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και αυξάνονται εκείνα ορισμένων ουσιών που ευνοούν την φλεγμονή, κατά τον δρα Μάικλ Σμολένσκυ, πρόσεδρο καθηγητή Βιοϊατρικής Μηχανικής στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, στο Ώστιν, και ειδικό σε θέματα χρονοβιολογίας, όπως λέγεται η επιστήμη που διερευνά πως επηρεάζουν την υγεία μας οι ώρες της ημέρας.
* Νυχτερινή εφίδρωση στην εμμηνόπαυση. Το να ξυπνήσει μια γυναίκα μούσκεμα στον ιδρώτα είναι συνηθισμένο σύμπτωμα της κλιμακτηρίου και προκαλείται από την αδυναμία του οργανισμού να ρυθμίσει τη σωματική θερμοκρασία.
Ο ακριβής, υποκείμενος μηχανισμός δεν είναι γνωστός, αλλά ως φαίνεται η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση παίζει καθοριστικό ρόλο, κατά τον δρα Έντουαρντ Μόρις, μαιευτήρα-γυναικολόγο στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Νόρφολκ & του Νόργουϊτς.
Τα οιστρογόνα, που είναι η ορμόνη του γυναικείου φύλου, φαίνεται ότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του υποθαλάμου (είναι η δομή του εγκεφάλου που ρυθμίζει την σωματική θερμοκρασία), εξηγεί ο δρ Μόρις.
Και προσθέτει πως μολονότι η νυχτερινή εφίδρωση είναι παρόμοια με τις εξάψεις που είθισται να εκδηλώνουν την ημέρα οι εμμηνοπαυσικές γυναίκες, κατά κανόνα είναι χειρότερη - ίσως διότι με το βραδινό... κουκούλωμα, εμποδίζεται η αποβολή θερμότητας από τον οργανισμό.
* Πονοκέφαλος. Ένας στους δύο πάσχοντες από ημικρανία ξυπνάει τακτικά μέσα στη νύχτα εξαιτίας της, ενώ μία σπάνια μορφή πονοκεφάλου που λέγεται αθροιστική κεφαλαλγία συχνά εκδηλώνεται κατά τις 2 το πρωί.
Η αθροιστική κεφαλαλγία χαρακτηρίζεται από κρίση πόνου στην περιοχή του ενός ματιού, είναι εξαιρετικά έντονη (συχνά αποκαλείται και πονοκέφαλος της αυτοκτονίας, επειδή οι ασθενείς λένε ότι θέλουν να πεθάνουν γιατί δεν την αντέχουν) και μπορεί να εκδηλώνεται την ίδια ώρα κάθε βράδυ, επί μερικές εβδομάδες έως δύο μήνες και μετά να εξαφανιστεί, κατά τον δρα Άντυ Ντόσον, διευθυντή του Ιατρείου Κεφαλαλγίας στο Νοσοκομείο του πανεπιστημίου King's College, στο Λονδίνο.
Οι πονοκέφαλοι αυτοί μπορεί να κάνουν νυχτερινές εμφανίσεις εξαιτίας του στελέχους του εγκεφάλου - της περιοχής στην βάση του εγκεφάλου που ρυθμίζει τους υπνικούς κύκλους (σ.σ. ο ύπνος δεν είναι κάτι ενιαίο, αλλά αποτελείται από 4-5 υπνικούς κύκλους που διαρκούν 90-120 λεπτά ο καθένας) και μελέτες δείχνουν ότι παίζει ρόλο και στους συγκεκριμένους πονοκεφάλους.
* Καρδιολογικά προβλήματα. Το έμφραγμα αποτελεί κλασική περίπτωση προβλήματος που εκδηλώνεται μετά την ανατολή του ηλίου, αλλά έχει τις ρίζες του στη νύχτα.
Όπως εξηγεί ο δρ Μάρτιν Κάουϊ, καθηγητής Καρδιολογίας στο Imperial Collegeτου Λονδίνου, έχει διαπιστωθεί ότι τα εμφράγματα είναι τρεις φορές πιο πιθανό να εκδηλωθούν το πρωί απ' ό,τι να εκδηλωθούν απόγευμα.
Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται σε συνδυασμό παραγόντων, όπως οι διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών (το βράδυ μειώνονται και όταν ξυπνήσουμε αυξάνονται), η αύξηση της αρτηριακής πιέσεως και του καρδιακού παλμού κατά τον τελευταίο υπνικό κύκλο (όταν και αρχίζουν οι διαδικασίες για να ξυπνήσει το σώμα), η πρωινή «δυσκαμψία» των αρτηριών εξαιτίας της ολονύχτιας ακινησίας και - για όσους παίρνουν καρδιολογικά φάρμακα - το ότι περνάει πια η επήρεια των φαρμάκων για την καρδιά, κατά τον δρα Κάουϊ.
Στις 3-4 το πρωί εξάλλου έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να χρειασθούν επείγουσα μεταφορά στο νοσοκομείο οι ασθενείς με οξεία καρδιακή ανεπάρκεια, προσθέτει.
Ένα από τα χαρακτηριστικά της καρδιακής ανεπάρκειας είναι ότι προκαλεί οιδήματα (πρήξιμο) στα πόδια και τους αστραγάλους στη διάρκεια της ημέρας. Αυτά οφείλονται στην συσσώρευση υγρού. Όταν, λοιπόν, ένας ασθενής μπει για ύπνο (λ.χ. στις 10 το βράδυ) και είναι ξαπλωμένος οριζόντια, το υγρό θα αρχίσει να κυλάει βαθμιαία προς τον θώρακά του.
«Τρεις έως πέντε ώρες αργότερα, μπορεί να ασκείται τέτοια πίεση στα αιμοφόρα αγγεία, ώστε να μπει υγρό στους πνεύμονες και ο ασθενής να χρειάζεται επειγόντως μεταφορά στο νοσοκομείο, διότι κινδυνεύει η ζωή του», λέει ο δρ Κάουϊ. «Αυτός είναι και ο λόγος που συνιστάται στους πάσχοντες από καρδιακή ανεπάρκεια να μην κοιμούνται οριζόντια, αλλά με τον κορμό τους ανυψωμένο», προσθέτει.

http://www.thestival.gr 
Μια πρωτοποριακή μέθοδο που... αλλάζει το χρώμα των ματιών, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για ιατρικούς λόγους, εφαρμόζουν επιστήμονες στις ΗΠΑ, οι οποίοι κατάφεραν να δημιουργήσουν τεχνητή ίριδα ματιών!
Η τεχνητή ίριδα είναι ένα πολύ λεπτό εμφύτευμα από ιατρική σιλικόνη, το οποίο τοποθετείται «διπλωμένο» στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού με τη χρήση τοπικής αναισθησίας. Μετά την εισαγωγή του το εμφύτευμα «ξεδιπλώνεται» καλύπτοντας ολόκληρη την περιοχή της ίριδας.
Η διαδικασία ολοκληρώνεται σε διάστημα μόλις 15 λεπτών για κάθε μάτι, ωστόσο για να υπάρξει πλήρης ανάρρωση πρέπει να περάσουν το πολύ δύο μήνες.
Το εμφύτευμα τεχνητής ίριδας δημιούργησε ο δρ Kenneth Rosenthal από το οφθαλμολογικό κέντρο Island Eye Surgicenter στη Ν. Υόρκη, όχι τόσο για να αλλάζει χρώμα ματιών όποιος έχει βαρεθεί το φυσικό του, αλλά κυρίως για τη θεραπεία καταστάσεων, περισσότερο ή λιγότερο σοβαρών.
Μία από αυτές είναι η ετεροχρωμία, κατά την οποία οι ίριδες των ματιών έχουν διαφορετικό χρώμα, αλλά και η συγγενής ανιριδία, μια σπάνια κατάσταση κατά την οποία το άτομο γεννιέται χωρίς ίριδες.
Σύμφωνα με τον δρ Rosenthal, το εμφύτευμα έχει τοποθετηθεί ήδη σε 17χρονο που γεννήθηκε με συγγενή ανιριδία.
Τόνισε δε ότι η τοποθέτησή του δεν επηρεάζει προβλήματα όπως η μυωπία και η πρεσβυωπία και παρουσιάζει ελάχιστες παρενέργειες, ωστόσο κατά καιρούς έχουν αναφερθεί περιπτώσεις οφθαλμολογικών μολύνσεων, ευαισθησίας στο φως και φλεγμονής.
naftemporiki.gr
Subscribe to RSS Feed Follow me on Twitter!