Απίθανα gadgets για το ποδήλατό σου

Το slag.gr, επίσημος συνεργάτης του Cosmo.gr, ανακάλυψε απίθανα gadgets που θα κάθε λάτρης του ποδηλάτου θα ήθελε να αποκτήσει.

Από τη Νάνσυ Κωστακοπούλου

Τα παλιά τα χρόνια τα gadgets που φροντίζαμε να υπάρχουν στα ποδήλατά μας ήταν συνήθως θήκη για ένα μπουκάλι με νερό, κουδουνάκι, αλυσίδα για κλείδωμα, μπρος/πίσω φώτα πορείας (εννοείται κανένας λόγος για κράνος ή άλλα προστατευτικά) και συνήθως τα παρατούσαμε στην είσοδο της πολυκατοικίας.

Πλέον διανύουμε μια περίοδο που το ποδήλατο εκτός από παιδικό-εφηβικό μεταφορικό μέσο, για να κάνεις κόντρες με τον γείτονα και να σπας τα μούτρα σου στις σούζες, έχει αποκτήσει φανατικό κοινό στις ηλικίες 25 plus 20.. something καθώς εκτός από τον παράγοντα fitness είναι eco friendly αλλά -κυρίως- money saver.

Οπότε πλέον δεν θα σε κοιτάξει κανείς περίεργα αν κατέβεις στο κέντρο με το ποδήλατο, ούτε θα σου πει grow up πάρε αυτοκίνητο. Ο μόνος λόγος που θα σε κοιτάξει κάποιος είναι για να τσεκάρει τι gadgets έχεις πάνω στο ποδήλατό σου, γιατί τι σόι ποδηλάτης είσαι χωρίς αυτά; Ε; Μετά από μία μικρή έρευνα σου παρουσιάζω τα 7 πιο cool gadgets που μπορείς να αποκτήσεις, plus 2 πιο οικονομικά και χαριτωμένα.

Hammerhead Social Bike Navigation ($85.00)

Αυτό το διαστημικό gadgetάκι θα σε βοηθήσει να μη χαθείς όταν πάρεις τα όρη και τα άγρια βουνά αναζητώντας την περιπέτεια εκεί έξω. Μετά από μια επιτυχημένη crowd-funding εκστρατεία στο Dragon Innovation το Hammerhead θα είναι διαθέσιμο τον Ιούνη του 2014 για το κοινό. Είναι συμβατό με ios και android συσκευές, συνδέεται με bluetooth με το κινητό σου, είναι βολικό για νυχτερινές βόλτες και φυσικά είναι waterproof. Μέσω του αντίστοιχου app που υπάρχει μπορείς να δηλώσεις τις προτιμήσεις σου (απόσταση, τοποθεσία, δυσκολία διαδρομής) και να μοιραστείς την οποιαδήποτε διαδρομή με τους φίλους σου και να κανονίσετε έναν αγώνα μιας και το ‘compete live’ είναι ένα ακόμα awesome χαρακτηριστικό που έχει.













Bikespike ($129.00)

Το Bikespike είναι το ιδανικό αντικλεπτικό gadget καθώς συνδυάζει την GPS και την cellular τεχνολογία επιτρέποντας στον εκάστοτε χρήστη να ξέρει ακριβώς που είναι το ποδήλατό του κάθε στιγμή. Μέσω των web και mobile applications μπορείς να ορίσεις εκτός από τις ζώνες στις οποίες κινείσαι, έτσι ώστε αν ποτέ το ποδήλατο βρεθεί εκτός αυτών να χτυπήσει ο συναγερμός, και την ευαισθησία κίνησης για να μην χτυπάει με το παραμικρό. Η πιο τέλεια λειτουργία του είναι αυτή της ειδοποίησης προεπιλεγμένων ατόμων από τον χρήστη σε περίπτωση που έχει ατύχημα με την ακριβή τοποθεσία για να πάνε να τον βοηθήσουν. Κυκλοφορεί σε 2 πακέτα, το Commuter ($4.99/ μήνα) και το Pro Plan ($6.99/ μήνα) και φορτίζει μέσω usb.
















Led Gloves by Doppelganger (άτιμα!)

Βαρέθηκες να σηκώνεις το χέρι όταν θες να στρίψεις και να μην σου δίνει κανείς σημασία; Ε βαρέθηκες το ξέρω, για αυτό σου προτείνω αυτά τα γάντια με ενσωματωμένο Led flash που αντικαθιστούν τα ζογκλερικά που έκανες μέχρι τώρα. Τα φλασάκια κολλάνε με velcro πάνω στα γάντια, λειτουργούν με μπαταρία που αλλάζεις πανεύκολα μόνος σου και είναι τέλεια τρέχα να τα παραγγείλεις.













City Wheels by Revo Lights

Στο θέμα ‘κάνω ποδήλατο το βράδυ και φοβάμαι μην με πάρουν σβάρνα τα αυτοκίνητα’ βασίστηκε η εταιρεία Revo Lights και έτσι μέσω ενός επιτυχημένου Kickstarter είναι σε θέση να παρουσιάσει τη σειρά City Wheels. Δύο ‘τόξα’ με τεχνολογία φωτισμού Led τοποθετούνται απλά στις ρόδες του ποδηλάτου σου και φορτίζουν μέσω usb. Σε αντίθεση με τα κλασσικά φώτα που τοποθετούνται στο τιμόνι, τα City Wheels προσφέρουν φωτισμό 360 μοιρών και διευκολύνουν πολύ τις νυχτερινές σου εξορμήσεις. Το full set για τις σειρές road και hybrid 700 series κοστίζει $229.00 και το full set για τις σειρές road and hybrid bikes 700c x 18-25 κοστίζει $499.00.













Foldable Helmet by Carrera

Ως γνωστόν ό,τι κάνεις πρέπει να το κάνεις με στυλ. Γιατί όχι λοιπόν και στην ποδηλασία; Η Carrera γνωστή για τα κομψά της προιόντα μας παρουσιάζει το πρώτο κράνος που διπλώνει (όχι τελείως) τόσο όσο χρειάζεται για να το βάλεις στην τσάντα σου και να μη το κρατάς στο χέρι. Εξαιρετικής vintage αισθητικής και design το Foldable Helmet μετά από 3 χρόνια σκέψεων και επανασχεδιασμού (για να πετύχουν το maximum της ασφάλειας) είναι έτοιμο να στολίσει και να προστατέψει το κεφάλι του κάθε ποδηλάτη που θα το εμπιστευτεί. Κυκλοφορεί σε διάφορα χρώματα και η τιμή του σε διάφορα online shops κυμαίνεται από £35.00 – £75.



BioLogic PostPump™ 2.0 Seatpost ($50.00)

Αυτό και αν είναι το ιδανικό bike gadget. Πες ότι παθαίνεις φούιτ (χο χο) τι κάνεις; Κατεβαίνεις από το ποδηλατάκι σου, ξεβιδώνεις τη σέλα σου, τσουπ να την η τρόμπα. Είναι κατασκευασμένη για σπαστά (Tern) ποδήλατα με εσωτερική διάμετρο σωλήνα σέλας 33.9 cm, είναι συμβατή με τις βαλβίδες Presta και Schrader και βγαίνει σε μαύρο και ασημί χρώμα.










The bike shelf ($299.00)

Ωραία τα on road gadgets. Τι γίνεται off road; Παρατάς το ποδήλατό σου στο μπαλκόνι; Όχι βέβαια, γιατί μπορείς τώρα να αποκτήσεις το τέλειο Bike Shelf που σχεδίασε ο Chris Brigham. Βγαίνει σε ξύλο black walnut, και σε white ash και τα δύο με φινίρισμα danish oil. Είναι ένα ράφι εξαιρετικής αντοχής και design και μπορεί να λειτουργήσει στον χώρο και ως ράφι για τα βιβλία σου.
















Τώρα αν αυτά που σου πρότεινα είναι over budget μπορείς να πάρεις το χαριτωμένο Fuuvi Charly Bicycle Bell που κοστίζει μόνο $20.00 ή την τέλεια Fuuvi Charly Kotori Bicycle Lock που κοστίζει $30.00.
slag.gr

Περισσότερα

Τα γεγονότα... σαν σήμερα

Στις 19 Νοεμβρίου 1703 πεθαίνει στις φυλακές της Βαστίλης ο άνθρωπος με τη σιδερένια μάσκα. Την ίδια ημερομηνία, το 1952 ορκίζεται η πρώτη κυβέρνηση του Ελληνικού Συναγερμού, με πρωθυπουργό τον Αλέξανδρο Παπάγο.

1703: Πεθαίνει στις φυλακές της Βαστίλης ο άνθρωπος με τη σιδερένια μάσκα, η ζωή του οποίου υμνήθηκε από τον Βολτέρο και τον Αλέξανδρο Δουμά.

1924: Αποτυγχάνει στρατιωτικό κίνημα των Λούφα και Ντερτιλή κατά της κυβέρνησης του Ανδρέα Μιχαλακόπουλου.

1942: Οι Σοβιετικοί υπό τον στρατάρχη Ζούκοφ περνούν στην αντεπίθεση κατ' εφαρμογή της Επιχείρησης Ουρανός. (Η Μάχη του Στάλινγκραντ)

1950: Ενταφιάζεται στην Αθήνα, στο νεκροταφείο του Ζωγράφου, ο ποδοσφαιριστής του Παναθηναϊκού Μίμης Πιερράκος, που είχε σκοτωθεί πριν από δέκα χρόνια, το Νοέμβριο του 1940, έξω από το Πόγραδετς, κατά τη διάρκεια του Ελληνοϊταλικού Πολέμου. Αντιπροσωπεία της ομάδας του Παναθηναϊκού εντόπισε τον τάφο του παίκτη στην Αλβανία και μετέφεραν τα οστά του στην Αθήνα.

1952: Ορκίζεται η πρώτη κυβέρνηση του Ελληνικού Συναγερμού, με πρωθυπουργό τον Αλέξανδρο Παπάγο.

1999: Η Κίνα εκτοξεύει το πρώτο διαστημόπλοιό της με την ονομασία Σενζού 1.

http://www.enikos.gr

Περισσότερα

Hair-chalking: το νέο trend στη βαφή μαλλιών

Όταν, χαζεύοντας στο Instagram σήμερα το πρωί, είδαμε την Alexa Chung να ανεβάζει post από τον λουτήρα του κομμωτηρίου, τρομάξαμε μην τη δούμε και εκείνη με pixie cut, μιας και τελευταία, μοιάζει να είναι "the thing" φέτος όσον αφορά τα μαλλιά των διασήμων.

Όχι Η Alexa Chung -μοντέλο, μούσα του Karl Lagerfeld και του Marc Jacobs, πρώην του Alex Turner, κάτοχος του τίτλου "Style Icon" στα British Style Awards για τρεις συνεχόμενες χρονιές και ένα από τα πιο επιδραστικά άτομα στο χώρο της μόδας και του στυλ- έβαψε τα μαλλιά της στα χρώματα του ουράνιου τόξου.







Η μέθοδος hair-chalking (σ.σ: chalk είναι στα αγγλικά η κιμωλία) είναι μια νέα τάση στο χώρο της κομμωτικής. Ουσιαστικά μια προσωρινή βαφή μαλλιών που ταιριάζει τέλεια σε μακριά μαλλιά που δένονται πλεξίδες, έτσι ώστε οι πολύχρωμες τούφες να μπλέκονται μεταξύ τους.

Για να καταλήξεις με μαλλιά σαν της Alexa Chung δεν χρειάζεται να επισκεφθείς τον κομμωτή σου. Αν πιάνουν τα χέρια σου (ή τα χέρια της κολλητής σου) μπορείς να το επιχειρήσεις μόνη σου σπίτι, με χρωματιστές κηρομπογιές ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες ή βλέποντας το παρακάτω video.

cosmo.gr

Περισσότερα

Γιατί χειροτερεύουν οι αρρώστιες το βράδυ

Όποιον κι αν ρωτήσει κανείς, μικρό ή μεγάλο, ξέρει καλά ότι ο πυρετός «ανεβαίνει» το απόγευμα και ότι ο βήχας είναι πιθανότερο να τον «πνίξει» το βράδυ.
Αντίστοιχα, οι γυναίκες που μπαίνουν στην κλιμακτήριο ανακαλύπτουν ότι οι νύχτες τους γίνονται πολύ δύσκολες εξαιτίας των συμπτωμάτων της, ενώ οι πάσχοντες από αρθρίτιδα συχνά αγκομαχούν για να σηκωθούν το πρωί από το κρεβάτι τους.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Βρετανοί και αμερικανοί ειδικοί έχουν τις απαντήσεις.
* Άσθμα. Τα έντονα νυχτερινά συμπτώματα, όπως ο βήχας και η δυσκολία στην αναπνοή, είναι πολύ συνηθισμένα στους πάσχοντες από άσθμα, με περισσότερους από τους μισούς να τα εκδηλώνουν έως και τρεις φορές την εβδομάδα, κατά τον καθηγητή Πνευμονολογίας Ρίτσαρντ Τζ. Μάρτιν, επικεφαλής του Ιατρικού Τομέα του Νοσηλευτικού Ομίλου National Jewish Health, στο Ντένβερ του Κολοράντο.
Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στο βιολογικό μας ρολόι.
Όπως εξηγεί ο δρ Μάρτιν, το άσθμα είναι μία φλεγμονώδης ασθένεια που χαρακτηρίζεται από παροδική στένωση των βρόγχων, η οποία εμποδίζει την αναπνοή. Τη νύχτα εκ φύσεως παρουσιάζουν στένωση οι βρόγχοι όλων των ανθρώπων, αλλά ενώ ένας υγιής άνθρωπος δεν το αντιλαμβάνεται, για τους πάσχοντες από άσθμα αυτή η φυσιολογική νυχτερινή σύσπαση μπορεί να είναι αρκετή για να πυροδοτηθεί μία ασθματική κρίση.
Η στένωση των αεραγωγών το βράδυ σχετίζεται με τα χαμηλά επίπεδα δύο ορμονών: της κορτιζόλης που ασκεί αντιφλεγμονώδη δράση και της επινεφρίνης (λέγεται και αδρεναλίνη) που δρα ως βρογχοδιασταλτικό. Τα επίπεδα και των δύο είναι υψηλότερα στη διάρκεια την ημέρα και αρχίζουν να ελαττώνονται το απόγευμα για να φτάσουν στο ναδίρ τις ώρες μετά τα μεσάνυχτα.
Οι βιολογικές αυτές διεργασίες μπορεί να εξηγούν γιατί πολλοί ασθενείς αισθάνονται ότι η ασθένειά τους ελέγχεται καλύτερα όταν παίρνουν τα φάρμακά τους το απόγευμα απ' ό,τι όταν τα παίρνουν το πρωί, κατά τον δρα Μάρτιν.
* Πυρετός. Ο πυρετός, ο οποίος προκαλείται από τις ίδιες εσωτερικές χημικές ουσίες που ευνοούν την φλεγμονή της αεροφόρου οδού που χαρακτηρίζει το άσθμα, επίσης τείνει να αυξάνεται καθώς πέφτει το σκοτάδι.
Όπως συμβαίνει με την σωματική θερμοκρασία, η οποία είναι χαμηλότερη πολύ νωρίς το πρωί και υψηλότερη αργά το απόγευμα, έτσι και ο πυρετός τείνει να φτάνει στα υψηλότερα επίπεδά του στο τέλος της ημέρας.
Ακριβώς όμως εξαιτίας αυτής της διακύμανσης, ακόμα και αν ένας ασθενής είναι απύρετος το πρωί, οι γιατροί περιμένουν έως το απόγευμα της ίδιας μέρας για να αποφασίσουν εάν έχει υποχωρήσει ο πυρετός του τελείως ή όχι.
* Πόνος της αρθρίτιδας. Ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα των περισσότερων μορφών αρθρίτιδας είναι η επιδείνωση του πόνου έπειτα από περιόδους παρατεταμένης ακινησίας, όπως είναι ο ύπνος, κατά τον δρα Φίλιπ Κόναχαν, καθηγητή Μυοσκελετικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Ληντς και εκπρόσωπο του οργανισμού Arthritis Research UK.
Αυτό ενδεχομένως οφείλεται στο ότι όταν οι αρθρώσεις είναι ακίνητες για πολλές ώρες, γεμίζουν τα τοιχώματά τους με έξτρα υγρό και υποπροϊόντα του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, τα οποία όταν είμαστε ξύπνιοι αποβάλλονται μέσω συγκεκριμένων μηχανισμών του σώματος.
Οι μηχανισμοί αυτοί, όμως, επιβραδύνονται το βράδυ, με συνέπεια πολλοί ασθενείς να ξυπνούν με πόνο και δυσκαμψία, κατά τον δρα Κόναχαν.
Ειδικά στους πάσχοντες από ρευματοειδή αρθρίτιδα, η αιτία του πρωινού πόνου ίσως οφείλεται στην επιδείνωση των φλεγμονωδών διεργασιών το βράδυ: ελαττώνονται, όπως προαναφέρθηκε, τα επίπεδα της κορτιζόλης η οποία ασκεί ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και αυξάνονται εκείνα ορισμένων ουσιών που ευνοούν την φλεγμονή, κατά τον δρα Μάικλ Σμολένσκυ, πρόσεδρο καθηγητή Βιοϊατρικής Μηχανικής στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, στο Ώστιν, και ειδικό σε θέματα χρονοβιολογίας, όπως λέγεται η επιστήμη που διερευνά πως επηρεάζουν την υγεία μας οι ώρες της ημέρας.
* Νυχτερινή εφίδρωση στην εμμηνόπαυση. Το να ξυπνήσει μια γυναίκα μούσκεμα στον ιδρώτα είναι συνηθισμένο σύμπτωμα της κλιμακτηρίου και προκαλείται από την αδυναμία του οργανισμού να ρυθμίσει τη σωματική θερμοκρασία.
Ο ακριβής, υποκείμενος μηχανισμός δεν είναι γνωστός, αλλά ως φαίνεται η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση παίζει καθοριστικό ρόλο, κατά τον δρα Έντουαρντ Μόρις, μαιευτήρα-γυναικολόγο στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Νόρφολκ & του Νόργουϊτς.
Τα οιστρογόνα, που είναι η ορμόνη του γυναικείου φύλου, φαίνεται ότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του υποθαλάμου (είναι η δομή του εγκεφάλου που ρυθμίζει την σωματική θερμοκρασία), εξηγεί ο δρ Μόρις.
Και προσθέτει πως μολονότι η νυχτερινή εφίδρωση είναι παρόμοια με τις εξάψεις που είθισται να εκδηλώνουν την ημέρα οι εμμηνοπαυσικές γυναίκες, κατά κανόνα είναι χειρότερη - ίσως διότι με το βραδινό... κουκούλωμα, εμποδίζεται η αποβολή θερμότητας από τον οργανισμό.
* Πονοκέφαλος. Ένας στους δύο πάσχοντες από ημικρανία ξυπνάει τακτικά μέσα στη νύχτα εξαιτίας της, ενώ μία σπάνια μορφή πονοκεφάλου που λέγεται αθροιστική κεφαλαλγία συχνά εκδηλώνεται κατά τις 2 το πρωί.
Η αθροιστική κεφαλαλγία χαρακτηρίζεται από κρίση πόνου στην περιοχή του ενός ματιού, είναι εξαιρετικά έντονη (συχνά αποκαλείται και πονοκέφαλος της αυτοκτονίας, επειδή οι ασθενείς λένε ότι θέλουν να πεθάνουν γιατί δεν την αντέχουν) και μπορεί να εκδηλώνεται την ίδια ώρα κάθε βράδυ, επί μερικές εβδομάδες έως δύο μήνες και μετά να εξαφανιστεί, κατά τον δρα Άντυ Ντόσον, διευθυντή του Ιατρείου Κεφαλαλγίας στο Νοσοκομείο του πανεπιστημίου King's College, στο Λονδίνο.
Οι πονοκέφαλοι αυτοί μπορεί να κάνουν νυχτερινές εμφανίσεις εξαιτίας του στελέχους του εγκεφάλου - της περιοχής στην βάση του εγκεφάλου που ρυθμίζει τους υπνικούς κύκλους (σ.σ. ο ύπνος δεν είναι κάτι ενιαίο, αλλά αποτελείται από 4-5 υπνικούς κύκλους που διαρκούν 90-120 λεπτά ο καθένας) και μελέτες δείχνουν ότι παίζει ρόλο και στους συγκεκριμένους πονοκεφάλους.
* Καρδιολογικά προβλήματα. Το έμφραγμα αποτελεί κλασική περίπτωση προβλήματος που εκδηλώνεται μετά την ανατολή του ηλίου, αλλά έχει τις ρίζες του στη νύχτα.
Όπως εξηγεί ο δρ Μάρτιν Κάουϊ, καθηγητής Καρδιολογίας στο Imperial Collegeτου Λονδίνου, έχει διαπιστωθεί ότι τα εμφράγματα είναι τρεις φορές πιο πιθανό να εκδηλωθούν το πρωί απ' ό,τι να εκδηλωθούν απόγευμα.
Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται σε συνδυασμό παραγόντων, όπως οι διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών (το βράδυ μειώνονται και όταν ξυπνήσουμε αυξάνονται), η αύξηση της αρτηριακής πιέσεως και του καρδιακού παλμού κατά τον τελευταίο υπνικό κύκλο (όταν και αρχίζουν οι διαδικασίες για να ξυπνήσει το σώμα), η πρωινή «δυσκαμψία» των αρτηριών εξαιτίας της ολονύχτιας ακινησίας και - για όσους παίρνουν καρδιολογικά φάρμακα - το ότι περνάει πια η επήρεια των φαρμάκων για την καρδιά, κατά τον δρα Κάουϊ.
Στις 3-4 το πρωί εξάλλου έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να χρειασθούν επείγουσα μεταφορά στο νοσοκομείο οι ασθενείς με οξεία καρδιακή ανεπάρκεια, προσθέτει.
Ένα από τα χαρακτηριστικά της καρδιακής ανεπάρκειας είναι ότι προκαλεί οιδήματα (πρήξιμο) στα πόδια και τους αστραγάλους στη διάρκεια της ημέρας. Αυτά οφείλονται στην συσσώρευση υγρού. Όταν, λοιπόν, ένας ασθενής μπει για ύπνο (λ.χ. στις 10 το βράδυ) και είναι ξαπλωμένος οριζόντια, το υγρό θα αρχίσει να κυλάει βαθμιαία προς τον θώρακά του.
«Τρεις έως πέντε ώρες αργότερα, μπορεί να ασκείται τέτοια πίεση στα αιμοφόρα αγγεία, ώστε να μπει υγρό στους πνεύμονες και ο ασθενής να χρειάζεται επειγόντως μεταφορά στο νοσοκομείο, διότι κινδυνεύει η ζωή του», λέει ο δρ Κάουϊ. «Αυτός είναι και ο λόγος που συνιστάται στους πάσχοντες από καρδιακή ανεπάρκεια να μην κοιμούνται οριζόντια, αλλά με τον κορμό τους ανυψωμένο», προσθέτει.

http://www.thestival.gr 

Περισσότερα

Εμφύτευμα τεχνητής ίριδας αλλάζει το χρώμα των ματιών

Μια πρωτοποριακή μέθοδο που... αλλάζει το χρώμα των ματιών, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για ιατρικούς λόγους, εφαρμόζουν επιστήμονες στις ΗΠΑ, οι οποίοι κατάφεραν να δημιουργήσουν τεχνητή ίριδα ματιών!
Η τεχνητή ίριδα είναι ένα πολύ λεπτό εμφύτευμα από ιατρική σιλικόνη, το οποίο τοποθετείται «διπλωμένο» στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού με τη χρήση τοπικής αναισθησίας. Μετά την εισαγωγή του το εμφύτευμα «ξεδιπλώνεται» καλύπτοντας ολόκληρη την περιοχή της ίριδας.
Η διαδικασία ολοκληρώνεται σε διάστημα μόλις 15 λεπτών για κάθε μάτι, ωστόσο για να υπάρξει πλήρης ανάρρωση πρέπει να περάσουν το πολύ δύο μήνες.
Το εμφύτευμα τεχνητής ίριδας δημιούργησε ο δρ Kenneth Rosenthal από το οφθαλμολογικό κέντρο Island Eye Surgicenter στη Ν. Υόρκη, όχι τόσο για να αλλάζει χρώμα ματιών όποιος έχει βαρεθεί το φυσικό του, αλλά κυρίως για τη θεραπεία καταστάσεων, περισσότερο ή λιγότερο σοβαρών.
Μία από αυτές είναι η ετεροχρωμία, κατά την οποία οι ίριδες των ματιών έχουν διαφορετικό χρώμα, αλλά και η συγγενής ανιριδία, μια σπάνια κατάσταση κατά την οποία το άτομο γεννιέται χωρίς ίριδες.
Σύμφωνα με τον δρ Rosenthal, το εμφύτευμα έχει τοποθετηθεί ήδη σε 17χρονο που γεννήθηκε με συγγενή ανιριδία.
Τόνισε δε ότι η τοποθέτησή του δεν επηρεάζει προβλήματα όπως η μυωπία και η πρεσβυωπία και παρουσιάζει ελάχιστες παρενέργειες, ωστόσο κατά καιρούς έχουν αναφερθεί περιπτώσεις οφθαλμολογικών μολύνσεων, ευαισθησίας στο φως και φλεγμονής.
naftemporiki.gr

Περισσότερα

10 σημάδια ότι το έχεις παρακάνει

Έχουμε ξανατονίσει στο παρελθόν τη σημασία της ξεκούρασης και πως αυτή είναι που θα σου δώσει τα αποτελέσματα που περιμένεις. Γιατί πάντα υπάρχει ένα όριο που όταν το περάσεις αρχίζεις να κάνεις κακό στον εαυτό σου. Τότε γκρεμίζεις αντί να χτίζεις, κυριολεκτικά και μεταφορικά.
Είχαμε ασχοληθεί με το πότε χρειάζεσαι ξεκούραση και πως μπορείς χωρίς να το καταλάβεις να αρχίσεις να φορτσάρεις και όταν δε σου βγαίνει να προσπαθείς παραπάνω και ακόμα παραπάνω ενώ το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα γερό off. Και είχαμε εξηγήσει και τη θεωρία.
Που σημαίνει ότι οι τρεις-τέσσερις προπονήσεις που κάνεις την εβδομάδα πρέπει αν είναι χαρά και όχι μόχθος. Η προπόνηση σου είναι στα φυσιολογικά όρια, στο τέλος και την επόμενη μέρα θα πρέπει να νιώθεις όμορφα. Ο οργανισμός σου μπαίνει στη φάση της ανάρρωσης, έχεις κάνει ένα μικρό βηματάκι προς το στόχο σου.
Δηλαδή, είναι εντάξει να προσπαθείς να βγάλεις μια άσκηση ή μια επανάληψη παραπάνω αλλά όταν προσπαθείς συνέχεια να βγάλεις την κάθε άσκηση και την κάθε προπόνηση τότε υπάρχει θέμα. Αν αυτό που ήταν πολλά μικρά βηματάκια προς το στόχο σου έχει γίνει πολλές “δύσκολες” προπονήσεις υπάρχει θέμα. Σε κάθε περίπτωση να τι πρέπει να προσέξεις:
Οι σφυγμοί σου είναι πολύ αυξημένοι στην προπόνηση. Αν έχεις παρατηρήσει κάτι τέτοιο (κάνε ένα break και μέτρα το σε κάποιο ποδήλατο ή με κάποιο μετρητή) πρέπει οπωσδήποτε να το κοιτάξεις. Μπορεί να κουράζεσαι γρήγορα, μπορεί η επιβάρυνση να είναι υπερβολική, μπορεί το πρόγραμμα σου να μην έχει τις σωστές προσαρμογές. Το σίγουρο είναι ότι πρέπει να ελέγξεις τι γίνεται, δεν μπορείς να συνεχίσεις έτσι.
Η δίψα σου είναι πολύ μεγάλη. Ο οργανισμός σου έχει μπει σε καταβολική φάση και “ρουφάει” όλο το νερό που του δίνεις. Πιες όσο νερό χρειάζεται αλλά ξεκουράσου περισσότερο από ό,τι συνήθως. Κοινώς μην ξαναπάς γυμναστήριο αν δεν νιώθεις φρέσκος.
Πιάνεσαι. Ακόμα και όταν δοκιμάζεις καινούρια πράγματα δε θα πρέπει να είσαι πιασμένος πάνω από 72 ώρες (με την προυπόθεση ότι η αποθεραπεία σου στο τέλος είναι επαρκής). Πρόσεξε πόσο διαρκούν οι προπονήσεις σου (λίγο πάνω από τα 45 λεπτά είναι το ιδανικό) και αν φτάνουν τα διαστήματα που ξεκουράζεσαι.
Αυπνίες. Η υπερβολική προπόνηση στρεσάρει τον οργανισμό. Αν νομίζεις ότι δε συντρέχει άλλος λόγος (έχεις τις σχετικές βεβαιώσεις από το γιατρό σου) και δε σε παίρνει ο ύπνος ή δεν ξυπνάς ξεκούραστος κάτι πρέπει να κάνεις. Δοκίμασε αρχικά να ξεκουραστείς και αν δεν γίνεται τίποτα στο γιατρό κατευθείαν.
Κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι δύσκολο να αυτοδιαγνωστεί αλλά αν νιώθεις συνεχή ανησυχία, εκνευρισμό και βλέπεις το γυμναστήριο σαν αγκαρία, ίσως ο οργανισμός σου να σου λέει κάτι. Τσέκαρέ το. Τσέκαρε, επίσης, αν αυτό που κάνεις είναι στους αρχικούς σου στόχους (είναι κλασσικό λάθος ό,τι ξεκινάμε για κάτι και στην πορεία στρίβουμε).
Αρρωσταίνεις κάθε τρεις και λίγο. Αυτό είναι σοβαρή ένδειξη ότι πέφτει το ανοσοποιητικό σου. Η λύση είναι ξεκούραση και φαγητό.
Τραυματίζεσαι πολύ συχνά. Όταν ξεκινάς την προπόνηση αποδυναμωμένος, δύο τινά θα συμβούν. Ή θα τραυματιστείς ή θα σου ξαναβγούν παλιοί τραματισμοί. Ισως είναι μια καλή λύση να κόψεις τα βάρη και για ένα διάστημα να κάνεις αερόβιο.
Δεν βλέπεις βελτίωση. Αν οργανισμός σου είναι υγιής και ξεκούραστος, η προπόνηση πρέπει να σε βελτιώνει. Αν όχι ή έχεις πιάσει πλατό ή, ακόμα χειρότερα, έχει μπει σε φάση καταβολισμού και καίει μυς.
Δεν είσαι ο ίδιος άνθρωπος. Αν σου λένε συχνά ότι κάτι τρέχει ή ότι είσαι πολύ επιθετικός ή ότι εκνευρίζεσαι εύκολα τότε μάλλον οι ισχύει. Οι γύρω σου παρατηρούν καλύτερα απ’ ότι εσύ. Και αν δεν είσια ο ίδιο τελευταία κάτι τρέχει.
Δε σηκώνεις όσο σήκωνες. Τα βάρη που είχες για πρωινό είναι πλέον όνειρο. Εδώ κάτι τρέχει, δεν είναι μόνο πλατό. Κάνε ένα γερό off και μία και δύο εβδομάδες.
oneman.gr

Περισσότερα

Τα 7 θανάσιμα αμαρτήματα του διαδικτύου

O τρόπος που χρησιμοποιούμε το διαδίκτυο επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την επαγγελματική αλλά και την προσωπική μας ζωή. Ποια είναι λοιπόν τα «θανάσιμα αμαρτήματα» που πρέπει να αποφεύγουμε όταν σερφάρουμε.

Ο Μάικ Μάρβει, διευθύνων σύμβουλος του κολοσσού κινητής τηλεφωνίας vipOrbit προειδοποιεί ότι ενώ τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι εξαιρετικά ισχυρά και χρήσιμα στη κοινωνική ζωή, θα μπορούν επίσης να βλάψουν την ικανότητά σας να δημιουργήσετε επαγγελματικές και προσωπικές σχέσεις, αν δεν το χρησιμοποιήσετε σωστά.

Προκειμένου να διευκρινίσει τον σωστό τρόπο διαδικτυακής συμπεριφοράς, μεταφέρει τα 7 θανάσιμα αμαρτήματα που παρουσιάζονται στην Κόλαση του Δάντη και τα προσαρμόζει στη σύγχρονη εποχή, δημιουργώντας τα «7 θανάσιμα αμαρτήματα του διαδικτύου»

Αλαζονεία
Αν δεν πιστεύετε εσείς στον εαυτό σας, τότε ποιος θα πιστέψει σε σας; Η αυτοπροβολή απαιτεί διακριτικότητα. Το να αυτοδιαφημίζεστε συνέχεια το μόνο αποτέλεσμα που θα έχει είναι να γίνετε περίγελος και να κερδίσετε μαζικά delete. Οι άνθρωποι έλκονται από την αυθεντικότητα και το να δημιουργείτε μια ψευδή εικόνα για τον εαυτό σας είναι αρνητικό. Μοιραστείτε τα επιτεύγματά σας μόνο με όσους συνέβαλαν στην επιτυχία σας.

Απληστία
Εάν οι προσωπικές ανησυχίες σας είναι το μόνο που σας νοιάζει, τότε γιατί θα πρέπει οι άλλοι αντίστοιχα να νοιάζονται για σας; Μόνο όταν προσπαθείτε να καλύψετε τις ανάγκες και των άλλων εκτός από τις δικές σας, τότε και εκείνοι θα είναι περισσότερο διατεθειμένοι να ανταποδώσουν.

Λαγνεία
Αν απαιτείτε ή προσπαθείτε με ακραίους τρόπους να τραβήξετε την προσοχή των άλλων μπορεί να αποκτήσετε πολύ αντιεπαγγελματική φήμη. Κανείς δεν εκτιμάει τους ανθρώπους που ξεπερνούν τα όρια και προσπαθούν να αναγκάσουν τους άλλους να ανταποδώσουν. Τηρήστε ότι έχετε υποσχεθεί και αφήστε τα υπόλοιπα να συμβούν φυσικά.

Οργή
Αν διαβάσετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με ακούσιο σαρκασμό ή ερμηνεύσετε ένα μήνυμα αρνητικά τότε αυτό μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες για τη διαδικτυακή σας εικόνα. Η δύναμη του χαμόγελου και της αισιοδοξίας μπορεί να παράγει ανεκτίμητες ευκαιρίες δεσίματος με τους φίλους σας, αλλά οι συνέπειες της αγένειας είναι άμεσες και ενδεχομένως ανεπανόρθωτα καταστροφικές. Εξετάστε προσεκτικά τι σας γράφει ο άλλος. Απαντώντας με οργή μπορεί να καταστρέψει τη φήμη σας και τις σχέσεις σας.

Λαιμαργία
Αν στέλνετε μαζικά e-mail και μηνύματα για να γλυτώνετε χρόνο τότε οι αποδέκτες σταματάνε να σας παίρνουν στα σοβαρά. Καλό είναι να τηρείτε τις ανακοινώσεις σε προσωπικό επίπεδο.

Φθόνος
Αν χτίζετε την καριέρα σας πατώντας τους άλλους κάτω  η ανάγκη σας για τα φώτα της δημοσιότητας θα σας καταστρέψει. Μην εστιάζετε σε αυτό που οι άλλοι ανεβάζουν ή παρουσιάζουν στο διαδίκτυο. Ρυθμίστε τους δικούς σας στόχους με βάση ό, τι έχετε να προσφέρετε εσείς στο δίκτυό σας και όχι αυτό που επιδιώκετε να κερδίσετε.

Οκνηρία
Αν οι προσπάθειες σας να συνδεθείτε ή να μείνετε σε επαφή με τους διαδικτυακούς φίλους σας είναι μηδαμινές θα πρέπει να το διορθώσετε. Η έλλειψη κίνησης και αποφασιστικότητας κάνει τις σχέσεις να ατροφούν. Ο ]προγραμματισμός μίας τακτικής επικοινωνίας μπορεί να ακούγεται αγγαρεία , αλλά τα θετικά αποτελέσματα θα αποδείξουν την αξία του χρόνου και της προσπάθειας.

ΠΗΓΗ: techit.gr

Περισσότερα

Φανταστική ψευδαίσθηση με δένδρα

Παίρνουμε τρεις συνιστώσες: τη γραμμή του ορίζοντα,, «τυλίγουμε» τα δέντρα με λευκό υλικό, παίρνουμε την δανική θέση για την φωτογραφία και αυτό είναι! Το αποτέλεσμα καταπληκτικό!

Περισσότερα

Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας

Ένα μέσο σύννεφο σε καλοκαιρία ζυγίζει ...........................................................

Περισσότερα

Συμφωνία με το ελληνικό κράτος να εμφανίζεται πάντα «κατσούφης» έχει συνάψει ο Πολ Τόμσεν

Στο φως της δημοσιότητας ήρθε η κρυφή συμφωνία που είχε συνάψει το ελληνικό δημόσιο με τους εκπροσώπους των δανειστών στην προσπάθειά τους να περάσουν όσο πιο ανώδυνα γίνεται τα σκληρά μέτρα για την ανόρθωση της ελληνικής οικονομίας.

Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του «Κουλουριού», στα πλαίσια αυτής της υποχρέωσης, οι δανειστές έπρεπε να εμφανίσουν μια προσωπικότητα που θα τραβήξει όλη την αρνητική δημοσιότητα και το μένος των πολιτών. Τον άτυπο ρόλο του «μπαμπούλα» έπρεπε να αναλάβει ένας από τους τρεις εκπροσώπους των δανειστών που θα επισκέπτονταν συχνά τη χώρα, ώστε να τραβάει ανά τακτά χρονικά διαστήματα την οργή και την χλεύη του ελληνικού λαού και να την εκτρέπει από την κυβέρνηση που θα ψηφίζει στην ουσία τα μέτρα.

Οι τρεις εκπρόσωποι της Τρόικας, Ματίας Μορς, Κλάους Μαζούχ και Πολ Τόμσεν αποφάσισαν δημοκρατικά και έπειτα από μακρές συζητήσεις ποιος από τους τρείς θα παίξει αυτόν τον ρόλο. Τελικά ο Πολ Τόμσεν τράβηξε Ρήγα ενώ ο Ματίας και ο Κλάους εφτά και τέσσερα αντίστοιχα. Από τότε ο Πολ Τόμσεν λαμβάνει ένα παχυλό μπόνους, αλλά είναι υποχρεωμένος να είναι «μουρτζούφλης» σε κάθε δημόσια εμφάνισή του, ενώ θα πρέπει κάθε φορά που κάνει σχόλιο για την Ελλάδα να κάνει και γκριμάτσες αηδίας. Αρωγοί σε αυτή τη δύσκολη προσπάθεια είναι ο Γερμανός ΥΠ.ΟΙΚ. κ. Σόιμπλε που συχνά πυκνά ρίχνει λάδι στη φωτιά αλλά και τα ελληνικά ΜΜΕ που φροντίζουν να αναμεταδίδουν μόνο τις πιο «μουρτζούφλικες» στιγμές του κ. Τόμσεν. 

Είναι προφανές πως το σχέδιο λειτουργεί άψογα μέχρι στιγμής, αν εξαιρέσουμε κάποιες παραφωνίες, όπως αυτές του Θ. Πάγκαλου. Ο πρώην υπουργός φαίνεται πως δεν ενημερώθηκε αρμοδίως από το ΠΑΣΟΚ για τον ρόλο του κυρίου Τόμσεν και συνεχίζει να κάνει δηλώσεις που τραβούν την προσοχή του κόσμου περισσότερο από τα μειωτικά σχόλια του κύριου Τόμσεν.

Η άλλη όψη του νομίσματος όμως έχει να κάνει με τον κ. Τόμσεν και τις επιπτώσεις που έχει αυτός του ο ρόλος στην προσωπική του ζωή. Ο κ. Τόμσεν πίστευε πως η Ελλάδα θα βγει στις αγορές από το 2012 και ότι θα μπορούσε να αντέξει για 3 χρόνια, οπότε και θα τελείωνε το συμβόλαιό του. Δυστυχώς όμως η κρίση επιμένει και ο κ. εκπρόσωπος του ΔΝΤ έχει αρχίσει να φτάνει στα όρια του. Ειδικά μάλιστα από τη στιγμή που περιγράφεται από τους φίλους του ως άνθρωπος καλοκάγαθος και πράος με χόμπι που δεν συνάδουν καθόλου με την εικόνα του άτεγκτου και απόμακρου οικονομολόγου. Όπως μας λένε με ενθουσιασμό άνθρωποι του στενού του περιβάλλοντος, ο Πολ κάνει πολλά χρόνια μαθήματα σωματικού θεάτρου και έχει δώσει ρεσιτάλ ερμηνείας ως θλιμμένος μίμος στην πόλη που γεννήθηκε, στην γραφική Aabenraa, ενώ δεν παραμελεί να στολίζει τα παράθυρά του με εκπληκτικά origami που φτιάχνει ο ίδιος.

«Είναι σε άσχημη κατάσταση… η συνεχής κατσουφιά τον έχει καταβάλει, έχει σταματήσει ακόμα και κυνηγά πεταλούδες, μια αγαπημένη ασχολία που εξασκούσε στον ελεύθερό του χρόνο. Ελπίζουμε να βγει σύντομα από την κρίση η Ελλάδα, για να μπορέσουμε να ξαναδούμε έστω κι ένα δειλό χαμόγελο να σχηματίζεται στο πρόσωπο του Πωλ» δήλωσε στο «Κουλούρι» η ξαδέρφη του, Agnete Tomsen.

www.tokoulouri.com/

Περισσότερα

Τα πιο τρελά εξαρτήματα για iPhone

Βγάλτε τα ακουστικά και δείτε τι άλλο μπορείτε να κάνετε

Η υποδοχή των ακουστικών στο iPhone σας μπορεί να χρησιμεύσει και για άλλα πράγματα, πέρα από το να ακούτε μουσική απομονωμένοι από το περιβάλλον σας ή για να μιλάτε στο κινητό όταν κάνετε παράλληλα κάτι άλλο.

Δείτε παρακάτω με ποια «τρελά» εξαρτήματα και αξεσουάρ μπορείτε να «διακοσμήσετε» το κινητό σας τηλέφωνο, σύμφωνα με αυτά που προτείνει η ιστοσελίδα tuaw.com.

Υπέρυρθρο θερμόμετρο BBQ 
όμετρο BBQ

Τα υπέρυθρα θερμόμετρα σας επιτρέπουν να μετρήσετε τη θερμοκρασία ενός αντικειμένου χωρίς να χρειαστεί να το ακουμπήσετε. Τοποθετήστε το κατάλληλο εξάρτημα στην υποδοχή των ακουστικών, κατεβάστε την αντίστοιχη εφαρμογή και... ψήστε τα μπριζολάκια σας χωρίς να φοβάστε ότι θα γίνουν κάρβουνο!

Laser pointer

Για κάποιους είναι ενοχλητικά, άλλοι διασκεδάζουν απίστευτα με αυτά. Αν ανήκετε στη δεύτερη κατηγορία με το X-Pointer μπορείτε να έχετε το δικό σας λέιζερ... στο κινητό σας! Αν μάλιστα έχετε μια γάτα ως κατοικίδιο, μπορείτε να την απασχολείτε για... ώρες!

Μετρητής γκάιγκερ

Ίσως να μη χρειαστεί να μετρήσετε την ακτινοβολία στο σπίτι ή το χώρο εργασίας σας, πάντως το εξάρτημα αυτό υπάρχει και ακούει στο όνομα iXR2012 Personal Radiation Meter. Φυσικά χρειάζεται να κατεβάσετε και την αντίστοιχη εφαρμογή.

«Έξυπνο» θερμόμετρο

Το θερμόμετρο Kinsa θα μετρήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας και θα διαπιστώσει ποια ασθένεια σας ταλαιπωρεί. Συνοδεύεται από αντίστοιχη εφαρμογή.

Γάτα και καφές latte από τα Starbucks

Δεν προσφέρουν κάτι, απλά λειτουργούν ως διακοσμητικά. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να μην συγκεντρώνετε σκόνη στην υποδοχή των ακουστικών.  

http://www.newsbeast.gr

Περισσότερα

Πήγανε να περάσουν τα σύνορα και τα βρήκαν σκούρα!

Mεξικάνικοι λαθρέμποροι προσπάθησαν να διασχίσουν τον τοίχο μεταξύ των συνόρων των ΗΠΑ και του Μεξικού κοντά στην Yuma, στην Αριζόνα με τη δημιουργία μιας κεκλιμένης ράμπας, την οποία το αυτοκίνητο θα μπορούσε περάσει. Εντούτοις, όταν απέτυχαν να επιτύχουν αυτό, εγκατέλειψαν το αυτοκίνητο επάνω στον φράκτη όπου η περιπολία συνόρων το βρήκε!

Περισσότερα

17 συμπτώματα του καρκίνου που συνήθως αγνοούμε

Ο καρκίνος πλέον έχει γίνει μία από τις πιο κοινές «σιωπηλές» ασθένειες. Ωστόσο, σύμφωνα με το reader’s digest, το σώμα στέλνει «οιωνούς» που εμείς συχνά αγνοούμε.
Συριγμός ή δυσκολία στην αναπνοή
Ένα από τα πρώτα σημάδια στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα είναι η αναπνοή. Ο συριγμός ή η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να αποτελεί μία προειδοποίηση για καρκίνο. Ωστόσο, πολλές φορές οι ασθενείς το παρερμηνεύουν ως άσθμα, καθυ
στερώντας έτσι τη σωστή διάγνωση.
Χρόνιος βήχας ή πόνος στο στήθος
Διάφοροι τύποι καρκίνου, συμπεριλαμβανομένης της λευχαιμίας και των όγκων του πνεύμονα, μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα, που μιμούνται τον έντονο βήχα ή τη βρογχίτιδα. Ένας τρόπος για να δούμε τη διαφορά είναι, ότι τα πρόβλημα επιμένει ή επανέρχεται σε έναν επαναλαμβανόμενο κύκλο. Μερικοί ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα αναφέρουν επιπλέον πόνο στο στήθος, που επεκτείνεται επάνω στο ώμο ή κάτω από το βραχίονα.

Συχνοί πυρετοί ή λοιμώξεις
Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα της λευχαιμίας, μιας μορφής καρκίνου των κυττάρων του αίματος, που ξεκινά από το μυελό των οστών. Η λευχαιμία προκαλεί το μυελό να παράγει μη φυσιολογικά λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία παραγκωνίζουν τα υγιή λευκά αιμοσφαίρια, υποσκάπτοντας την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Συχνά, οι γιατροί παρατηρούν ότι ασθενείς με λευχαιμία (ειδικά σε μεγαλύτερες ηλικίες) διαμαρτύρονται για πυρετό, γενικευμένο πόνο και συμπτώματα γρίπης, για αρκετά μεγάλη χρονική περίοδο.

Δυσκολία στην κατάποση

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσκολία κατάποσης συνήθως συνδέεται με καρκίνο του οισοφάγου ή του λαιμού, ωστόσο αυτό μπορεί να αποτελεί ένα πρώτο σύμπτωμα για καρκίνο του πνεύμονα.

Διόγκωση των λεμφαδένων ή εξογκώματα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα
Η διόγκωση των λεμφαδένων δείχνει τις αλλαγές στο λεμφικό σύστημα, το οποίο μπορεί να είναι ένα σημάδι καρκίνου. Για παράδειγμα, ένα εξόγκωμα ή οι διευρυμένοι λεμφαδένες κάτω από το βραχίονα, μερικές φορές είναι ένα σημάδι του καρκίνου του μαστού. Ένα ανώδυνο εξόγκωμα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι της λευχαιμίας.

Υπερβολικοί μώλωπες ή ακατάπαυστη αιμορραγία
Αυτό το σύμπτωμα υποδηλώνει συνήθως, ότι κάτι μη φυσιολογικό συμβαίνει με τα αιμοπετάλια και τα ερυθρά αιμοσφαίρια και ενδεχομένως να είναι ένα σημάδι λευχαιμίας.
Ασθενείς με λευχαιμία ανέφεραν, ότι είχαν μώλωπες σε παράξενα μέρη, όπως στα δάχτυλα και τα χέρια, καθώς και κόκκινες κηλίδες στο πρόσωπο, το λαιμό, ενώ άλλοι έκαναν λόγο για αιμορραγία των ούλων. Η εξήγηση ενδεχομένως βρίσκεται στο γεγονός, ότι με την πάροδο του χρόνου, τα κύτταρα «της λευχαιμίας» παραγκωνίζουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τα αιμοπετάλια, αλλοιώνοντας την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο.

Αδυναμία ή κόπωση

Η γενικευμένη κόπωση και η αδυναμία είναι ένα σύμπτωμα πολλών διαφορετικών μορφών καρκίνου, που θα πρέπει κανείς να το δει σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα. Στην περίπτωση που αισθάνεστε εξαντλημένοι χωρίς εξήγηση, καλό θα ήταν να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.

Φούσκωμα στην κοιλιά ή αύξηση του σωματικού βάρους
Ενώ αυτό μπορεί να ακούγεται πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, ενδέχεται να είναι ένα ακόμα σύμπτωμα του καρκίνου. Στην περίπτωση μάλιστα των γυναικών με καρκίνο των ωοθηκών, το σώμα διογκώνεται και παρατηρείται ένα ανεξήγητο κοιλιακό φούσκωμα, το οποίο εμφανίζεται ξαφνικά και συνεχίζει να υπάρχει για αρκετό χρονικό διάστημα.

Αίσθημα κορεσμού ή ανορεξία
Αυτό το σύμπτωμα αφορά επίσης στις γυναίκες και συγκεκριμένα σε όσες πάσχουν από καρκίνο των ωοθηκών. Κάθε γυναίκα που βιώνει υπερβολικό φούσκωμα ή αύξηση του σωματικού βάρους (ειδικά μάλιστα αν συνοδεύεται από πυελικό άλγος ή αίσθημα υπερκορεσμού) θα πρέπει να επικοινωνήσει με τον γυναικολόγο της και να ζητήσει ένα υπερηχογράφημα πυέλου.

Κοιλιακό άλγος

Ο πόνος στην κοιλιά ή την πύελο, από μόνος του μπορεί να σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα για τον γυναικείο καρκίνο. Στην πραγματικότητα, επειδή είναι ένα κοινό σύμπτωμα των ινομυωμάτων, κύστεων των ωοθηκών και άλλων αναπαραγωγικών διαταραχών του ουροποιητικού συστήματος, οι γιατροί δε μπορούν πάντα να υπολογίσουν τον καρκίνο ως πιθανότητα, όταν οι ασθενείς περιγράφουν πυελικό πόνο. Βεβαιωθείτε, ότι ο γιατρός σας εξετάζει όλες τις πιθανές εξηγήσεις και κάνει μια πλήρη εξέταση, αφού ο πόνος και οι κράμπες στην πύελο και την κοιλιακή χώρα μπορεί να συνοδεύουν το φούσκωμα, που, όπως προαναφέρθηκε, ενδεχομένως να σηματοδοτεί καρκίνο των ωοθηκών. Η λευχαιμία μπορεί επίσης να προκαλέσει κοιλιακό πόνο που προκύπτει από μια διευρυμένη σπλήνα.

Αιμορραγία από το ορθό ή αίμα στα κόπρανα
Συχνά παρερμηνεύονται ως αιμορροΐδες, αλλά η αιμορραγία από το ορθό ή στα κόπρανα μπορεί να σημαίνει καρκίνος του παχέος εντέρου. Το αίμα στην τουαλέτα είναι ένας σοβαρός λόγος για να καλέσετε το γιατρό σας και να προγραμματίσετε μια κολονοσκόπηση.

Ανεξήγητη απώλεια βάρους
Εάν παρατηρήσετε, ότι χάνετε κιλά χωρίς να έχετε κάνει αλλαγές στη διατροφή σας ή να ασκείστε, θα πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί συμβαίνει αυτό. Η απώλεια βάρους είναι ένα πρώιμο σημάδι καρκίνου του παχέος εντέρου και άλλων μορφών καρκίνου του πεπτικού συστήματος.
Είναι επίσης ένα σημάδι του καρκίνου, που έχει εξαπλωθεί στο ήπαρ, επηρεάζοντας την όρεξη και την ικανότητα του σώματός να απαλλαγεί από τα απόβλητα.

Στομαχικές διαταραχές ή στομαχόπονος

Όσο απλό και να ακούγεται, ένα συνηθισμένο κοιλιακό άλγος μπορεί να είναι ο οιωνός για καρκίνο και όχι έλκος, όπως πολλοί ασθενείς νομίζουν. Οι κράμπες στο στομάχι ή οι συχνοί στομαχόπονοι ενδέχεται να υποδηλώνουν καρκίνο του παχέος εντέρου.

Διόγκωση των χαρακτηριστικών του προσώπου
Μερικοί ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα παρουσιάζουν πρήξιμο ή ερυθρότητα στο πρόσωπο. Η εξήγηση για αυτό είναι, ότι οι μικροί όγκοι του πνεύμονα μπλοκάρουν συνήθως τα αιμοφόρα αγγεία στο στήθος, εμποδίζοντας το αίμα να κυκλοφορήσει ελεύθερα στο κεφάλι και το πρόσωπο.

Μια πληγή που δεν επουλώνεται ή αιμορραγεί εύκολα
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε, ότι πρέπει να παρακολουθούμε τις κρεατοελιές για αλλαγές που θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένδειξη καρκίνου του δέρματος. Υπάρχουν όμως και άλλα συμπτώματα, όπως μικρά κηρώδη εξογκώματα ή ξηρά φολιδωτά σημάδια, τα οποία δύσκολα παρατηρεί κάποιος. Άλλα συμπτώματα καρκίνου του δέρματος μπορούν να είναι το μελάνωμα και το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα.
Αλλαγές στα νύχια

Οι ανεξήγητες αλλαγές στα νύχια μπορεί να είναι σημάδια διαφόρων τύπων καρκίνου. Μία καφέ ή μαύρη ράβδωση ή ακόμα και μία «τελεία» κάτω από το νύχι μπορούν να αποτελούν ένδειξη καρκίνου του δέρματος, ενώ πρόσφατα ανακαλύφθηκε, ότι ένα σημάδι καρκίνου του πνεύμονα είναι και η διεύρυνση των άκρων των δακτύλων, με τα νύχια να κάνουν καμπύλη πάνω από τις άκρες. Τα ωχρά ή άσπρα νύχια μπορεί επίσης να είναι μια ένδειξη, ότι το συκώτι σας δεν λειτουργεί σωστά, γεγονός που ενδεχομένως προϊδεάζει για καρκίνο του ήπατος.

Πόνος στην πλάτη ή τα κάτω δεξιά πλευρά
Μπορεί να ακούγεται ασαφές ως σύμπτωμα, αλλά πολλοί ασθενείς με καρκίνο παρατήρησαν τον πόνο αυτό ως το πρώτο σημάδι του καρκίνου του ήπατος, γνωστή μορφή καρκίνου, που κοινά αναφέρεται και ως «σιωπηλός δολοφόνος».
Στην περίπτωση των γυναικών μάλιστα, ο καρκίνος του μαστού συχνά διαγιγνώσκεται με τον πόνο στην πλάτη, ο οποίος μπορεί να συμβαίνει όταν ο όγκος πιέζει πίσω στο στήθος ή όταν ο καρκίνος εξαπλώνεται στη σπονδυλική στήλη ή τις νευρώσεις.

http://www.clickatlife.gr

Περισσότερα

Απίστευτο: Εργαζόμενοι υπέγραψαν ότι θα δουλεύουν χωρίς να πληρώνονται!!!

Αρχικά, η αγορά καταστρατηγεί τον νόμο επικαλούμενη την κρίση. Και επειδή η παρανομία παίρνει τόσο εκτεταμένες διαστάσεις, ερχόμαστε να την νομιμοποιήσουμε. Το ίδιο συνέβη με το ωράριο εργασίας, με το πενθήμερο, με τις ομαδικές απολύσεις. Τώρα, πέφτει και το τελευταίο …κάστρο. Η έγκαιρη καταβολή του μισθού.
 

Ο συνάδελφος Γιώργος Γάτος αποκαλύπτει με δημοσίευμά του στην εφημερίδα «Ημερησία» ότι προ ημερών, υπεγράφη η πρώτη επιχειρησιακή σύμβαση η οποία δίνει το δικαίωμα στην επιχείρηση να καταβάλλει τον μισθό ακόμη και με καθυστέρηση 90 ημερών. Η επιχειρησιακή σύμβαση, υπεγράφη σε εταιρεία παροχής υπηρεσιών φύλαξης. Τι αναφέρει το συγκεκριμένο άρθρο; «Η καταβολή των αποδοχών του προσωπικού θα λαμβάνει χώρα εντός 90 ημερών από τη λήξη του μήνα εντός του οποίου παρασχέθηκε η εργασία, είτε με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό των εργαζομένων είτε μετρητοίς είτε συνδυαστικά και με τους δύο τρόπους»
Ούτε λίγο ούτε πολύ, με την επιχειρησιακή σύμβαση που υπέγραψαν οι εργαζόμενοι –προφανώς υπό την απειλή της απόλυσης και της ανεργίας- αναλαμβάνουν το βάρος για το γεγονός ότι και η επιχείρηση θα πληρώνεται με καθυστέρηση από τους δικούς της πελάτες. Πρόκειται για μια νόμιμη πλέον μετακύλιση ενός ακόμη προβλήματος στις πλάτες των εργαζόμενων. Η μη καταβολή μισθού, αποτελεί ποινικό αδίκημα. Η εταιρεία, με την συγκεκριμένη επιχειρησιακή σύμβαση, φαίνεται να επιδιώκει να αποτρέψει και το ενδεχόμενο άσκησης διώξεων σε περίπτωση μη καταβολής της μισθοδοσίας.
Οι εργαζόμενοι στον ιδιωτικό τομέα, γνωρίζουν ότι η μη έγκαιρη καταβολή της μισθοδοσίας αποτελεί πλέον τον κανόνα στην αγορά και όχι. Αυτή όμως η επιχειρησιακή σύμβαση που αποκάλυψε η Ημερησία, απλώς νομιμοποιεί την παρανομία. Το μόνο που μένει να φανεί είναι πόσο γρήγορα αυτή η πρακτική θα βρει τους μιμητές της. Βοήθειά μας…
fpress.gr

Περισσότερα

Η χρυσή ευκαιρία που δίνει η εκτροφή σαλιγκαριών

Περιθώριο για μεγάλα κέρδη έχει η εκτροφή σαλιγκαριών στην Ελλάδα, η οποία αποτελεί μια από τις πιο διαδεδομένες αγροτικές επενδύσεις το τελευταίο διάστημα, καθώς με σωστή διαχείριση μπορεί να αφήσει μεγάλα κέρδη στους εκτροφείς.

Βασική προϋπόθεση για την σωστή εμπορική τους εκμετάλλευση, είναι η εμπορική συμφωνία για την εκμετάλλευση του προϊόντος, καθώς όπως αναφέρει το Εθνος, σε τέτοια περίπτωση ο επενδυτής μπορεί να κερδίσει έως και 2.500 ευρώ ανά στρέμμα από τα δύο είδη σαλιγκαριών τα οποία εκτρέφονται στην Ελλάδα και την Ευρώπη, το Helix aspersa maxima και το Helix aspersa Muller.

Τι θα πρέπει να ξέρει ο αγρότης- Πως θα πρέπει να είναι η μονάδα εκτροφής

Ο εκτροφέας θα πρέπει να έχει γνώσεις αγροτικών εργασιών, αλλά και να είναι οπλισμένος με υπομονή, καθώς το πρώτο εισόδημα θα το λάβει μετά από 18 μήνες

Παράλληλα, προκειμένου να έχει ένα ικανοποιητικό κέρδος, θα πρέπει να διαθέτει εδαφική έκταση τουλάχιστον 5 στρεμμάτων.

Η απόδοση αρχίζει μετά από 1,5 χρόνο και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την διαχείριση του καλλιεργητή. Ενας μέσος όρος είναι τα 800 κιλά ανά στρέμμα, με το μέγιστο όριο τα 1.500 κιλά ανά στρέμμα. Με βάση τον μέσο όρο, τα εισόδημα αγγίζουν τα 2.500 ευρώ ανά στρέμμα και ετήσια λειτουργικά έξοδα 500 ευρώ.

Η παραγωγική περίοδος, δηλαδή ο χρόνος που απαιτείται από την είσοδο του γόνου στο εκτροφείο μέχρι την τελική πάχυνση και την παραλαβή των εμπορεύσιμων σαλιγκαριών, είναι περίπου 4 μήνες.

Πως θα πρέπει να στηθεί η μονάδα εκτροφής

Το χωράφι θα πρέπει να είναι εκτός οικιστική ζώνης και να πληροί κριτήρια όπως αποστάσεις από οικιστική ζώνη, ιδρύματα κτλ.

Το έδαφος θα πρέπει να στραγγίζει καλά, να έχει μικρή κλίση, να βρίσκεται σε μικρή απόσταση από τον τόπο διαμονής και να έχει εύκολη προσβασιμότητα.

Απαραίτητη στα αρχικά στάδια είναι η μυοκτονία, ενώ το χωράφι θα πρέπει να απαλλαγεί από γυμνοσάλιαγκες, οι οποίοι αποτελούν μεγάλο πρόβλημα.

Το νερό θα πρέπει να είναι καθαρό, χωρίς τοξικά και βαρέα μέταλλα με ουδέτερο Ph.

Θα πρέπει να υπάρχει ηλεκτρικό ρεύμα

Η καλλιέργεια που θα χρησιμοποιηθεί θα πρέπει να είναι το λευκό έρπον τριφύλλι, που να φτάνει από ύψος 20-30 εκατοστά Το εν λόγω τριφύλλι δημιουργεί μια πολύ καλή σκίαση για τα σαλιγκάρια και τα προστατεύει από την άμεση ηλιακή ακτινοβολία.

Τα μπεκ των αγωγών θα πρέπει να είναι σε ύψος 1,80 με 2 μέτρα από την επιφάνεια του εδάφους και οι σταγόνες πρέπει να είναι μικρές.

Απαιτείται εξωτερική περίφραξη με λαμαρίνα, προκειμένου να μην διαφύγουν τα σαλιγκάρια από τον καθορισμένο χώρο.

Συνίσταται να γίνεται συγχρόνως διατροφή των σαλιγκαριών με ζωοτροφή καλής ποιότητας, ενώ συμπληρωματικά καλό θα είναι να δίνεται μια ποσότητα μαρμαρόσκονης καλής ποιότητας.

Να γίνεται σχολαστική παρακολούθηση και σχολαστική καθαριότητα.

http://www.cretalive.gr

Περισσότερα

Γιατί το γράψιμο ωφελεί την υγεία; Έρευνα

Πότε είναι η τελευταία φορά που γράψατε κάτι χωρίς να χρησιμοποιήσετε το πληκτρολόγιο, ή το smartphone;

Ένα ημερολόγιο, στίχοι που δεν θα γίνουν ποτέ τραγούδι- ακόμη και αποτυχημένα ποιήματα όταν γράφονται σε χαρτί μπορούν να κάνουν καλό στην υγεία. Έτσι εκτός από την ψυχική ευφορία που μπορεί να προσφέρει το γράψιμο εξασκεί το μυαλό και επιτρέπει την σωστή διαχείριση των συναισθημάτων τους.

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε  από ερευνητές της Νέας Ζηλανδίας απέδειξε ότι το γράψιμο έχει μεγαλύτερη- και άρα πιο θετική- επίδραση τους άνδρες, όπως και ότι ο εγκέφαλος επωφελείται περισσότερο όταν γράφει κανείς με το χέρι σε σχέση με την πληκτρολόγηση. 

 

Αναλυτικότερα η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι γράφοντας με το χέρι εξασκείτε η μνήμη ενώ μπορείτε να  διαχειρίζεστε καλύτερα τις πληροφορίες  για το θέμα που γράφετε.

 

 

ξεπερνάς ότι σε αναστατώνει

 

Η αποτύπωση των συναισθημάτων στο χαρτί βοηθά τον εγκέφαλο να ξεπεράσει ό,τι τον αναστατώνει.Έτσι μέσα από τις λέξεις μπορεί να επιταχυνθεί η επούλωση από ένα τραυματικό γεγονός.

 ¨Όπως τεκμηριώθηκε από την έρευνα όσοι χρησιμοποιούσαν χαρτί και μολύβι  κατάφεραν να αποθεραπευτούν πιο γρήγορα από  όσους δεν το έκαναν.

 

αλλάζει τον τρόπο σκέψης

 

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό lancet έδειξε ότι η εκφραστική γραφή θα μπορούσε να βοηθήσει τους ασθενείς με καρκίνο αφού αποτυπώνοντας τις σκέψεις τους σε γραπτό κείμενο αλλάζει τον τρόπο σκέψης τους και βελτιώνει την ποιότητα ζωής τους. "

 

 

 

διώχνει την κατάθλιψη

 

Σύμφωνα με έρευνα ομάδας ψυχολόγων στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες, καταγράφοντας κανείς τα συναισθήματά του βοηθάει τον εγκέφαλό του να ξεπεράσει ό,τι τον αναστατώνει, με αποτέλεσμα να νιώθει πιο ήρεμος και χαρούμενος.

 

Οι εθελοντές που έλαβαν μέρος υπεβλήθησαν σε μια εγκεφαλική εξέταση με την έναρξη του προγράμματος, αλλά και στο τέλος, αφού έγραφαν τις σκέψεις τους επί τέσσερις συνεχόμενες ημέρες επί είκοσι λεπτά την ημέρα. Οι μισοί έπρεπε να γράφουν για πρόσφατα συναισθήματά τους και οι άλλοι μισοί ό,τι ήθελαν.

Η πρώτη ομάδα έδειξε μεγαλύτερη δραστηριότητα στον δεξιό πλάγιο προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου, ο οποίος ευθύνεται για την άμβλυνση της νευρικής δραστηριότητας που συνδέεται με τα έντονα συναισθήματα. 

iatropedia.gr

Περισσότερα

Εκδήλωση με θέμα "Καρκίνος μαστού: Ο άγνωστος γείτονας-πρόληψη, διάγνωση, θεραπεία" στη Θεσσαλονίκη

Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, σε συνεργασία με τους Φίλους της Αντικαρκινικής Εταιρίας, διοργανώνουν εκδήλωση με θέμα «Καρκίνος μαστού: Ο άγνωστος γείτονας-πρόληψη, διάγνωση, θεραπεία».

Στην εκδήλωση θα μιλήσουν ο Κωνσταντίνος Καραπαναγιώτης (χειρούργος μαστού, Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης, συντονιστής συζήτησης), Γλυκερία Μπουλογιάννη (ακτινοδιαγνώστης μαστού), Κωνσταντίνα Μπαζάκα (κλινική ψυχολόγος).

info:

Τετάρτη, 20 Νοεμβρίου 2013 και ώρα 19:00 στην αίθουσα «Αλέξανδρος» (Εθνικής Αμύνης 1).

Την εκδήλωση θα συντονίσει η δημοσιογράφος Θάλεια Ζαγναφέρη.

http://www.thestival.gr

Περισσότερα

Δείτε τις σεξουαλικές ιδιαιτερότητες των Αρχαίων Ελλήνων!

Από γιορτές του σεξ μέχρι και sex toys για τους πιο τολμηρούς υπήρχαν στην Αρχαία Ελλάδα. Μάλιστα  ο Αριστοτέλης αναρωτιόταν γιατί οι άνθρωποι ντρέπονται να παραδεχτούν ότι τους αρέσει να κάνουν σεξ , ενώ δε συμβαίνει το ίδιο με το ποτό ή το φαγητό.

Όσοι μάλιστα στην Αρχαία Ελλάδα  ασκούσαν την ιατρική συνιστούσαν την σεξουαλική επαφή ως τρόπο αντιμετώπισης ενός ευρύτατου φάσματος παθήσεων όπως: η κατάθλιψη, η δυσπεψία, ο ίκτερος, οι πόνοι στη μέση, η αδύναμη όραση κ.ά. 

 

Ο πατέρας της ιατρικής ο Ιπποκράτης υποστήριζε ότι η χωρίς όρια σεξουαλική επαφή μπορούσε να θεραπεύσει τη δυσεντερία. Ακόμη, ότι το σεξ μπορεί να ανακουφίσει από το δάγκωμα ενός φιδιού ή σκορπιού καθώς επίσης και να κάνει καλό στη διανοητική υγεία του ατόμου.

Από την πλευρά του ο Αριστοτέλης,πίστευε ότι το μέγεθος… μετράει, όμως είχε μια διαφορετική θεωρία! Πίστευε ότι όσο πιο υπερ -μεγέθη ήταν τα προσόντα ενός άντρα, τόσο πιο μακριά έπρεπε να «ταξιδέψει» το σπέρμα, με αποτέλεσμα να καθίσταται δύσκολη η τεκνοποίηση!

Σε ιατρικά κείμενα της αρχαίας Ελλάδας παρέχονται ακόμη «συνταγές» θεραπείας της αντρικής ανικανότητας, όπως για παράδειγμα η επάλειψη  με ένα μείγμα από πιπέρι, ελαιόλαδο και μέλι. 

Έτσι αν  κάποιος ήθελε να κάνει τα προσόντα του  να δείχνουν… μεγαλύτερα, έπρεπε να βουτήξει τη ρίζα ενός φυτού –δεν έχει βρεθεί σε ποιο- σε καλής ποιότητας κρασί για τρεις ημέρες και όποτε το χρειαζόταν να το δένει στο μηρό του.

 

Ο συγγραφέας J.C. McKeown με αφορμή την κυκλοφορία  του βιβλίου του «The Cabinet of Greek Curiosities: Strange Tales and Surprising Facts From the Cradle of Western Civilization» δημοσίευσε μια σειρά φωτογραφιών στην ιστοσελίαδα huffingtonpost.com καθώς και ορισμένες πληροφορίες που αναφέρει στο βιβλίο του.

 

Σεξ επί πληρωμή: «Το αγόρι είναι όμορφο» αναγράφεται στο πάνω μέρος αυτής της εικόνας.
Να σημειωθεί εδώ ότι οι ομοφυλόφιλοι που εκδίδονταν στην Αθήνα στερούνταν  τα πολιτικά τους δικαιώματα, ενώ για όσα δημόσια πρόσωπα υπήρχε η υποψία ότι είχαν τέτοιου είδους επαφές,υπήρχε κατακραυγή.

 

Ένα περίεργο… στήριγμα: Πέτρινα αγάλματα που αναπαριστούσαν έναν μουσάτο άντρα με στύση τοποθετούνταν σε πολλά σημεία στις πόλεις, για να διασφαλίζουν τη θεϊκή προστασία σε αυτές. Η συγκεκριμένη εικόνα μάλλον διακωμωδεί την κατάσταση.



Κουβαλώντας τα υπερμεγέθη προσόντα: Στο αγγείο απεικονίζεται μια γυναίκα η οποία κουβαλά τα... πλούσια προσόντα.

Ο Διόνυσος... στη Δήλο

 Μια γυναίκα περιποιείται το χωράφι της που είναι ...σπαρμένο απά ανδρικά γεννητικά όργανα
iatropedia.gr

Περισσότερα

Πέτυχες στον διαγωνισμό του ΟΑΕΔ; Τρέξε για δουλειά

Είσαι ένας από τους 10.000 επιτυγχόντες της πρώτης φάσης του διαγωνισμού για την κοινωφελή εργασία; Τρέξε τώρα στις υπηρεσίες του ΟΑΕΔ. Οι προθεσμίες πιέζουν ασφυκτικά

Ο κατάλογος με τα ονόματα των επιτυγχόντων, ανακοινώθηκε από τον ΟΑΕΔ την Παρασκευή. Πρόκειται για την τελική λίστα η οποία ενσωμάτωσε και τις όποιες αλλαγές επήλθαν κατά τη διαδικασία υποβολής ενστάσεων. Αν λοιπόν είστε ένας από τους 160.000 που διεκδίκησαν μια θέση εργασίας των 490 ευρώ μέσα από την 1^η φάση, πρέπει να ακολουθήσετε τα εξής βήματα:

1.       Να ελέγξετε αν το όνομά σας περιλαμβάνεται στην τελική λίστα με τους επιτυγχόντες. Τη λίστα θα την βρείτε κάνοντας κλικ εδώ

2.       Να μεταβείτε άμεσα στην αρμόδια υπηρεσία του ΟΑΕΔ. Από εκεί θα πάρετε το παραπεμπτικό για τη θέση εργασίας που έχετε εξασφαλίσει

3.       Να μεταβείτε στην θέση εργασίας σας μέχρι την Παρασκευή.

Σύμφωνα με τον επικεφαλής του ΟΑΕΔ, η πρόσληψη θα είναι άμεση. Μάλιστα, στις αρχές Δεκεμβρίου, προγραμματίζεται από τώρα ο εργαζόμενος να πληρωθεί για τις ημέρες που θα εργαστεί μέσα στον Νοέμβριο.

http://www.fpress.gr

Περισσότερα

Μαντέψτε ποιο είναι το βαθύτερο φαράγγι στον κόσμο...

Μπορεί να μην πηγαίνει το μυαλό σας στο συγκεκριμένο φαράγγι αλλά έχει καταχωρηθεί στο βιβλίο Γκίνες ως το βαθύτερο φαράγγι σε αναλογία με το πλάτος του.
Είναι το φαράγγι του Βίκου, με μήκος 20 χλμ περίπου και μέγιστο ύψος 1000 μέτρα. Είναι από τα μεγαλύτερα και βαθύτερα φαράγγια του κόσμου και αναμφίβολα ένα από τα πιο εντυπωσιακά της Γηραιάς Ηπείρου.
Η αρχή του βρίσκεται κοντά στο χωριό Τσεπέλοβο (πολλοί υποστηρίζουν πως η αρχή του είναι κοντά στο χωριό Μονοδέρι, γιατί απλά δεν συμπεριλαμβάνουν και το υπόλοιπο τμήμα του το γνωστό Βικάκι) Το τέλος του φαραγγιού βρίσκεται πίσω από το χωριό Βιτσικό στη γέφυρα της Αρίστης.
30 χλμ. βορειοδυτικά της πόλης των Ιωαννίνων, το φαράγγι του Βίκου αποτελεί πυρήνα του Εθνικού Δρυμού Βίκου-Αώου. Η χλωρίδα που υπάρχει στην περιοχή είναι ιδιαίτερα μεγάλης ποικιλίας. Αξίζει να αναφερθεί ότι μέχρι και τις αρχές του 20ου αιώνα τα βότανα του φαραγγιού χρησιμοποιούνταν από πρακτικούς γιατρούς, τους λεγόμενους «Βικογιατρούς» για θεραπευτικούς σκοπούς.
Με κάθετους γεωλογικούς σχηματισμούς και εναλλαγή διαφορετικών οικοσυστημάτων, με πανδαισία πανίδας και χλωρίδας, αποτελεί ένα από τα λίγα πλέον καταφύγια άγριας ζωής στην Ευρώπη.Μέσα στη χαράδρα υπάρχει και ο ποταμός Βοϊδομάτης.
Αν βρεθείτε στο φαράγγι του Βίκου, μην παραλείψετε να θαυμάσετε τη θέα που προσφέρει από ψηλά. Υπάρχουν τρεις τοποθεσίες που προσφέρουν μοναδική θέα στον επισκέπτη. Η θέση Οξυά, η Μονή της Αγίας Παρασκευής στο Μονοδέρι και η θέση Μπελόη.

echoes.gr

Περισσότερα