ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ 2016!!!

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!!!
Η Συντακτική Ομάδα του Starxeiamas σας εύχεται Καλή Χρονιά, Ευτυχισμένο 2016 γεμάτο υγεία, χαμόγελα και δημιουργικότητα. Καλή Χρονιά σε όλους!

Πώς να μην πάρεις κιλά κατά τη διάρκεια των γιορτών

Οι ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι από τις πιο δύσκολες περιόδους για όσους ακολουθούν ένα πρόγραμμα διατροφής, επιδιώκοντας να χάσουν βάρος ή το έχουν ήδη καταφέρει και δεν θέλουν να το αυξήσουν εκ νέου.

Οι διατροφικοί πειρασμοί των ημερών είναι πάρα πολλοί.

Τέτοιοι πειρασμοί είναι τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες, οι δίπλες, πολλά άλλα χριστουγεννιάτικα γλυκά, τα αλκοολούχα ποτά, το πολύ φαγητό, τα αναψυκτικά και τέλος τα συνεχόμενα τραπεζώματα σε σπίτια φίλων και συγγενών.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr